ビューティ

スキンケアとは？スキンケアとは、肌の健康を維持するために行うケアのことです。基本的には【１．洗浄】【２．保湿】のふたつの方法で構成され、過剰な皮脂や乾燥を対策します。スキンケアは医療行為ではないため、シミやシワなどのトラブルを完全に綺麗にする力はありませんが、自分の肌に合ったケアをすることでトラブルが起きにくい環境に整えることはある程度できるといえるでしょう。そして、自分の肌に合ったケアをするために“正しい手順”を知ることが大切です。スキンケアコスメのそれぞれの目的スキンケアに使われるコスメの種類はさまざまですが、コスメによってそれぞれ目的が異なります。肌の状態や肌質に合わせて、ご自身に必要なスキンケアアイテムを取り入れましょう。つまり、自分に必要ないコスメを手順に入れる必要はありません。ここからは、主なスキンケアコスメの目的をご紹介するので、スキンケアの手順について見る前に、あなたには何のコスメが必要なのかチェックしてみてください。・クレンジング【目的】洗顔では落とせないメイク汚れ、皮脂、汗、ホコリなどを落として肌を清潔にする。【こんな人におすすめ】メイクをする人・洗顔料【目的】皮脂や汗、ホコリなど肌に付着した汚れを落とし清潔にする。【こんな人におすすめ】すべての人（補足：乾燥が気になる場合は、１日に１回ぬるま湯洗顔にしてもOK）・拭き取り化粧水【目的】洗顔やクレンジング後、肌に残ったメイク汚れや古い角質、油分を落とす。ブースターとして使われることも。【こんな人におすすめ】肌のごわつきや、繰り返しできるニキビに悩んでいる方に特におすすめ・導入液（ブースター）【目的】スキンケアの一番最初に使うことで、化粧水の浸透感をアップさせる。【こんな人におすすめ】角質が厚く、肌がゴワゴワして化粧水が浸透しにくい、化粧水をつけても肌がすぐ乾燥する、年齢とともに化粧水の入りが悪い気がする方・化粧水【目的】水分を与えて、なめらかな肌を目指す【こんな人におすすめ】化粧水を使いたい方、商品の香りや使用感を楽しみたい方・パック【目的】塗ったあと、乾燥させてはがす「ピールオフパック」と一般的な「シートパック」の２種類に大きく分かれる。ピールオフパックは乾燥・角質除去などさまざまな目的の商品があり、シートパックは化粧水、美容液の代用としての役割がある。【こんな人におすすめ】化粧水・美容液の代わりにパックを使いたい方、肌悩みにアプローチしたケアがしたい方・美容液【目的】乾燥向け、ニキビ向け、シミ対策向けなど、さまざまな肌悩み・肌質に合わせ、訴求成分を多く配合しているアイテムのため、目的は商品によって異なる。【こんな人におすすめ】肌に関して、特に悩んでいることがある方・乳液【目的】肌に水分と油分をバランスよく与える【こんな人におすすめ】クリームよりさっぱりしたコスメでスキンケアを終わらせたい方・クリーム【目的】乳液より油分の比率が高く、肌の水分や化粧水の蒸発を防ぐ【こんな人におすすめ】オールインワンクリームなどは、スキンケアを１工程で済ませたい方にもおすすめ。・アイクリーム【目的】頬よりも皮膚が薄く乾燥しやすい目元を保湿する【こんな人におすすめ】目元の乾燥が気になる、目元のシワを防ぎたい方ただし、コスメを多く使って手順を増やすことは、肌へ触れる機会を増やす（＝肌へ刺激を与える）ことになるため、一般的に推奨されていることではありません。「自分に必要なものだけを見極める」ことを意識して、できるだけシンプルなスキンケアを目指しましょう！スキンケアの正しい順番とは？さっそく、ここからは「スキンケアの正しい順番」についてご紹介します。そもそも、朝と夜ではスキンケアの目的が異なることを理解しましょう。目的が異なるため、使用するコスメや手順が変わることもあります。朝のスキンケア→睡眠中に分泌された皮脂を落とす、睡眠中に乾燥した肌を保湿する、日中の紫外線を対策する、メイクノリのいい肌に整える夜のスキンケア→日中の汚れを落とす、紫外線や花粉など外的ダメージをケアする、睡眠中の新陳代謝に備える「スタンダードなやり方」と「敏感肌向けのやり方」の２パターンに分けて順番を解説するので、チェックしたい方を読んでみてくださいね。【基本】スキンケアの手順ここからは、基本的なスキンケアの手順と「朝」と「夜」のやり方に分けてご紹介します。朝のスキンケア朝のスキンケアのポイントは、メイクがヨレにくくなるように肌のベースを整えること。“塗りっぱなし”にせず、しっかりなじませ、最後に余分な油分は取り除くことでメイクヨレを対策することができます。１．洗顔睡眠中の汗や皮脂、肌についた汚れを洗顔で洗い流します。肌は、ゴシゴシこすらず洗いましょう。肌表面の温度と同じ32〜34度のぬるま湯で洗うと、過度な乾燥を防ぐことができます。乾燥がひどい場合は、朝だけぬるま湯だけで洗顔するのもおすすめです。２．拭き取り化粧水や導入液（ブースター）好みによって、化粧水の前に拭き取り化粧水や導入液を使います。両方使う場合は、拭き取り化粧水→導入液の順番で使いましょう。拭き取り化粧水はコットンで顔をやさしく拭き取るように使います。導入液は、手かコットンで顔全体に広げてなじませましょう。３．化粧水手かコットンを使って、化粧水を塗ります。頬・アゴ・額・鼻というように、部位ごとにムラのないよう塗りましょう。１度にたっぷり塗らず、少量ずつ塗るのもなじみをよくするポイントです。ハンドプレスやタッピング（馴染むまでやさしく肌を叩く方法）を行う手間を毎回行うことで、化粧水が入り込みなめらかな肌を目指すことができます。４．美容液美容液は、「全顔に使うタイプ」と「悩みがある部分だけに塗るタイプ」があるので、使用方法を確認してその通りに使ってください。ただし、特に油分が多いタイプの美容液の場合は、塗りムラができてメイクノリに響くケースもあります。ムラにならないようにしっかりなじませましょう。５．乳液かクリーム乳液かクリームを、ムラにならないように塗ります。普通肌、乾燥肌の方は顔全体に、混合肌の方は乾燥が気になるところを中心に塗ってください。また、乳液やクリームを塗ってからすぐにメイクを始めないのが、メイクヨレを防ぐポイント。スキンケア化粧品がなじみきってからメイクを始めることで、油分によるメイク崩れを防ぐことができます。時間がないときは、少しだけ時間をおいてから余分な油分をティッシュで軽くオフしてから次の工程に進みましょう。６．日焼け止め紫外線ダメージを防ぐために、UV機能がついた日焼け止めを塗ります。部屋の中にいても、窓があれば紫外線は降り注ぐので日焼け止めを塗りましょう。化粧下地を塗るときと同じように、ムラにならないよう塗ってください。また、UVカット機能は時間が経つと弱まります。日中は２〜３時間おきに塗り直すのがベストです。夜のスキンケア夜（就寝前）のスキンケアは、朝よりもじっくり時間をかけてできるケースが多いでしょう。また、夜の保湿が足りないと、睡眠中の乾燥の原因に。洗浄が足りない、または化粧品で油分をつけすぎると、ニキビの原因になります。しっかり汚れを落として、自分の肌にとって“ちょうどいい塩梅”で保湿することが重要です。１．クレンジングメイクをしている場合は、必ずクレンジングを使ってメイクを落としましょう。ウォータープルーフなど落ちにくいメイクをしている場合は、ポイントリムーバーを使ってしっかりメイクを落とします。アイメイク・リップのメイク残りは色素沈着の原因に、ファンデーションなどのメイク残りや毛穴詰まりやニキビの原因になるので気をつけてください。W洗顔不要のクレンジングの場合は、洗顔をせず次の工程に進みましょう。２．洗顔朝と同じく、32〜34度のぬるま湯を使って顔を洗いましょう。朝はぬるま湯洗顔の乾燥肌の方も、夜は洗浄力の穏やかなアイテムで日中の汚れを落とすことをおすすめします。３．化粧水朝と同じように、手かコットンを使って化粧水を塗りましょう。ハンドプレスやタッピングも忘れずに。４．美容液化粧品の使用方法の通りに美容液を塗ります。朝のスキンケアと違うのは、メイクヨレを防がなくていいところ。肌悩みが気になる部分を中心にケアしてください。５．乳液かクリーム化粧水、または美容液の後に乳液かクリームを塗って完了です。【敏感肌向け】スキンケアの手順肌が荒れがちな敏感肌の方は、可能かなぎり手順をシンプルにするのがおすすめです。肌への摩擦を減らしたい方は、基本のケアはオールインワンクリーム１つで終わらせるのもおすすめ。工程が少ないからといって、肌のケアが十分にできなくなるということはありません。重要なポイントは、化粧水は使わないか、導入型乳液の後に使うこと。化粧水は、敏感な肌には刺激になることがあるためです。クリーム１つだけ、乳液先行型専用の乳液と化粧水、さらっとした乳液とクリームだけ、などあなたの肌に合う手順があるはずなので、これからご紹介する順番をベースにあなたに合う順番を探してくださいね。また、敏感な肌には刺激になるケースがある酵素洗顔やパック、スクラブ洗顔など刺激が強いアイテムは使用を避けるのがベターです。朝のスキンケアスタンダードな方法を同じく、敏感肌さんの場合もメイクヨレを考慮してムラのないようにスキンケアをするのがポイントです。肌を刺激しないよう、壊れ物を触るイメージでやさしく化粧品を塗りましょう。コットンも、人によっては刺激になることも。どうしても使うなら、綿やシルクでできた質のいいコットンを選んでください。１．洗顔睡眠中に顔についた汚れや皮脂を洗顔料で洗い流しましょう。乾燥がかなりひどいタイプの敏感肌さんは、ぬるま湯で済ませるのもおすすめです。２．先行乳液化粧水の前に、先行型専用の乳液を塗ります。ムラにならないよう、部分ごとに塗りましょう。３．化粧水乳液を塗ったあと、化粧水を塗ります。ハンドプレスかタッピングでしっかりなじませましょう。強く叩きすぎると刺激になるので、やさしく浸透させるイメージで行ってください。肌への刺激を極力減らしたいという方は、化粧水は使わなくても問題ありません。４．美容液気になる肌悩みがある場合は、美容液を取り入れてもOK。まずはゆらぎがちな肌を整えたい、肌荒れを落ち着かせたいというときは、無理に使わなくても問題ありません。５．クリーム乾燥が気になるときは、クリームで水分の蒸発を防ぎましょう。混合肌の方は、皮脂の分泌が気にある部分は控えめに塗ります。６．日焼け止めコスメがなじむまで待って、最後に日焼け止めを塗れば完了です！ スキンケアの油分はメイクヨレの原因になるため、気になる部分があればティッシュオフしてからメイクを始めましょう。夜のスキンケア夜も、自分の肌に合わせてできるだけシンプルなスキンケアを心がけましょう。１．クレンジングメイクをしている場合は、クレンジングでメイクを落とします。肌をこする機会を減らすために、できればW洗顔不要のアイテムがおすすめです。２．洗顔メイクをしなかった日、W洗顔が必要なクレンジングを使ったときは洗顔をします。強く肌をこすらないように、手の力を抜いて顔に触れてください。３．先行乳液先行型乳液を、手かコットンで塗りましょう。４．化粧水先行乳液後、化粧水を塗ります。乳液、化粧水ともにハンドプレスorタッピングでなじませる一手間を忘れずに！ 強く肌を触らないよう意識してくださいね。５．美容液肌悩みがある場合は美容液を。目元や口元など、部分的に使う場合は力が入らない薬指を使って塗ってみましょう。６．クリーム乾燥が気になるときだけ、クリームを使いましょう。朝と同様に、混合肌の方はテカリがちな部分は控えめに塗ってください。基礎化粧品の選び方肌の健康を保つためには、正しい手順でスキンケアすることはもちろん、自分の肌状態・肌質に合った適切な化粧品を使うことがとても大切！また、季節などの環境や、女性の場合はホルモンバランスによって、皮脂の分泌が増えたり乾燥しやすくなったり、日によって肌の調子が変わります。その日の肌の状態や肌質によって、いくつかのクレンジングを使い分けるのもおすすめです。クレンジングの選び方クレンジングは主に7つのタイプがあり、「肌質」と「メイクの濃さ」を考慮して選びます。オイルクレンジング洗浄力が強いため、ウォータープルーフタイプなど落ちにくいメイクをする方に。洗浄力強めなので、乾燥肌さんは注意が必要なアイテム。一方で、余計な皮脂が多い脂性肌さんにはおすすめです。「刺激が強いから」と避けられがちなタイプですが、洗浄力の弱いタイプでメイク汚れが残ってしまえば、それこそトラブルの原因になります。肌への刺激が気になる方は、植物性のやさしいオイルが主成分のアイテムを選ぶといいでしょう。バームクレンジングバームタイプは、オイルクレンジングと同様に洗浄力が強めのアイテムです。毛穴汚れが気になる方にも人気のタイプ。「洗浄力が強いアイテムがいいけど、オイルは使いたくない」という方におすすめです。クリームクレンジングオイル、バームの次に洗浄力が強いアイテム。普通肌〜乾燥肌の方で、程よい洗浄力を求める方におすすめです。ミルククレンジングこっくりした使用感が特徴的なクレンジング。洗浄力弱めなので、ここからは脂性肌さんには向きません。ジェルクレンジングジェルタイプのクレンジングは、油分が多い「油系ジェル」と水分が多い「水系ジェル」の２種類に分けられます。油系ジェルのほうが洗浄力が強く、界面活性剤の割合も多い傾向にあるのが特徴です。「オイルフリー」の表示がある場合、成分表の一番上の成分が「水」か「界面活性剤」の場合は水系ジェル。成分表の一番上の成分が「油性成分」の場合は油系ジェルです。肌の上で温かくなるホットジェルなどユニークな使用感のものもあるので、テクスチャーが好みの方におすすめ。ローションクレンジングローションタイプのクレンジグは、ナチュラルメイク派の方、界面活性剤が少なめのクレンジングを選びたい方におすすめ。石けんで落とせるミネラルファンデーションやパウダーだけの方は、ローションタイプの洗浄力で十分。拭き取りタイプのクレンジング不織布にクレンジングが染み込んだタイプ、コットンに染み込ませて使うタイプがこれに当たります。アルコールが多く配合されているケースが多く、肌をこするので敏感肌の方や肌トラブルがある方には不向きです。肌への摩擦が強くかかりやすいタイプなので、毎日使うのではなく、疲れて洗面台にいく元気がないときなど“どうしても”のときに使うのがおすすめです。洗顔料の選び方洗顔料も、クレンジングと同じくさまざまなタイプがあります。その日の肌状態や肌質に合わせて選んでみましょう。敏感肌さんは配合成分と洗浄力がやさしいものを選ぶ敏感肌さんは、肌へのやさしさを重視して選びましょう。弱酸性、肌荒れ防止成分*１が配合されたもの、植物由来のアミノ酸系洗浄成分*２をベースとしたものがおすすめです。人によっては肌荒れの原因になることもある刺激の強い成分（アルコール[エタノール]、合成着色料、香料、シリコン、パラベンなどの防腐剤、鉱物油など）はフリーのものを積極的に選ぶといいでしょう。「無添加」などの表記だけを見ず、具体的に何の成分が無添加なのか確認するのがポイントです。*１ アラントイン、グリチルリチン酸２Kなど*２ ココアンホ酢酸Na、ココイルグルタミン酸Na、コカミドプロピルベタインなど乾燥肌さんは保湿成分を要チェック！乾燥肌さんは、保湿成分が多く配合された洗顔フォームがおすすめ。成分表の上の方に保湿成分が書かれているものを選びましょう。「セラミド」配合の洗顔料もおすすめ。また、弱酸性の洗顔料は洗浄力が穏やかなので、乾燥肌・敏感肌さん向きです。脂性肌（オイリー肌）は弱アルカリ性を目安にしっかり皮脂を落としたい脂性肌さんには、弱アルカリ性の「石鹸」や「カリ石鹸」が主成分の洗顔料がおすすめです。成分表の上の方に上記の成分が書かれていれば、高配合されている目安になります。ただし、「皮脂が多いため脂性肌だと思っていたら、乾燥肌だった」というケースも稀にあるので注意。ひどく乾燥すると、肌が油分を補おうと皮脂の分泌を増やすためです。その場合は、乾燥肌向けの洗顔料で乾燥を防ぎましょう。混合肌は洗浄力しっかりめのアイテムで洗顔混合肌は、部分的に皮脂の分泌量が目立つ部分がある肌のことです。基本的には、洗浄力の強い石けんや洗顔フォームでしっかり汚れを落としましょう。洗顔後、化粧水・乳液の段階で、油分と水分のバランスを整えます。ニキビ肌には抗炎症成分や殺菌成分配合の洗顔をニキビ肌の場合は、ニキビ向けの抗炎症成分や殺菌成分が配合されたものを選ぶといいでしょう。さらに、ニキビの原因に合わせて選ぶことでニキビ対策に繋がります。乾燥で皮脂の分泌量が多くニキビ肌の場合は、保湿成分が多く刺激が弱いものがおすすめ。オイリー肌（脂性肌）でニキビ肌の場合は、石けんやジェルタイプのしっかり皮脂が落ちるタイプがおすすめです。また、「ノンコメドジェニックテスト済」の表記がある商品を積極的に選ぶといいでしょう。ノンコメドジェニックテストとは、ニキビの原因となるコメドが誘発しにくい製品かどうかの試験をされているという意味です（絶対にニキビができないことを証明するものではありません）。化粧水の選び方化粧水も、洗顔料と同様に肌質に合わせて選びましょう。また、使用してみてピリピリ感やベタつき、赤みなど刺激を感じるときは使用を中止してくださいね。乾燥肌は保湿成分の含有量に注目乾燥肌は、保湿力重視で選びましょう。好みによって、こっくり感のあるテクスチャーのものを選ぶのもおすすめです。「セラミド」「ヒアルロン酸」など保湿成分が配合されていることも重要ですが、パッケージ裏の成分表をみて、どの位置に保湿成分が書かれているか見てみてください。化粧品の場合、上の方に書かれているほど多く配合されている傾向にあります。ひどく乾燥している場合は、肌のバリア機能が低下しており荒れやすくなっているケースも多いため肌にやさしい仕様のアイテムを選ぶのがベストです。敏感肌は「肌へのやさしさ」と「セラミド」重視で敏感肌さんは肌のバリア機能が低下しているため、添加物が少ない敏感肌向けの化粧品を選びましょう。洗顔料と同様に刺激の強い成分、肌が荒れがちな美白有効成分も避けるのがベターです。また、とことん刺激を避けるなら化粧水を使わなくても問題ありません。脂性肌は拭き取り化粧水との併用がおすすめ保湿しすぎると肌トラブルの原因になる脂性肌さんは、さっぱりテクスチャーの化粧水を選びましょう。洗顔後に拭き取り化粧水を取り入れるのもおすすめ。ただし、インナードライの場合は乾燥肌と同様しっかり保湿しましょう。混合肌は肌にやさしいアイテムを選んで余分な皮脂を落とすためにしっかり洗浄力のある洗顔料を使っている場合は、化粧水・乳液の段階で十分に保湿しましょう。ホルモンバランスの乱れが混合肌の原因となっているケースもあるため、肌のやさしい処方の化粧水がおすすめです。ニキビ肌は肌タイプに応じてニキビ肌の方は、脂性肌・乾燥肌など肌タイプに応じたケアで油分と水分のバランスを整えながら、ニキビのケアをしていきましょう。ニキビのケアに関しては、「ノンコメドジェニックテスト済み」のもので、「ビタミンC誘導体」や「グリチルリチン酸ジカリウム」配合のアイテムがおすすめ。ニキビ肌向けの拭き取り化粧水と併用してもいいでしょう。また、ニキビが改善しにくい、頻繁にできるという場合は皮膚科で医師に相談するのがおすすめです。乳液の選び方乳液は基本的に、乾燥肌さんはしっとり、脂性肌さんはさっぱりという具合で肌タイプに合わせて相性のいい使用感のものを選ぶといいでしょう。敏感肌さんはスキンケアの最初に化粧水を使うと刺激になるケースがあるため、化粧水の前に使える先行型の乳液がおすすめ。また、乳液にはUVカット機能がある「UV乳液」や「化粧下地タイプ」のものもあります。メイク時間を時短したい方におすすめです。美容液の選び方美容液は、肌悩みがある方が使うアイテム。美容液は悩みに応じた訴求成分を中心に配合されたアイテムなので、悩みに適したアイテムを探しましょう。シミ・そばかすを防ぎたいシミ・そばかすを防ぎたい方には、美白*有効成分が配合された、いわゆる「美白美容液」がおすすめです。代表的な美白*有効成分は、トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、プラセンタエキス、４MSK、ハイドロキノンなど。これらの有効成分が配合された「医薬部外品」の美容液がおすすめです。*「メラニン」にアプローチすることでシミやそばかすを防ぐニキビ・ニキビ跡が気になるニキビやニキビ跡が気になる方には、ビタミンC誘導体配合の美容液が人気です。さらに、炎症を防ぐために「アラントイン」「グリチルリチン酸2K」などの抗炎症成分が配合されているものを選ぶといいでしょう。アンチエイジングがしたい「肌のハリが気になる」「年齢とともに元気がなくなってきた」「たるみを予防したい」という方は、アンチエイジング*が目的の美容液を選びましょう。ビタミンC誘導体、コラーゲン、レチノール、フラーレンなどが人気の成分です。また、年齢により肌は乾燥しやすくなるため、保湿力が高いものを選びましょう。*年齢に応じたケアスキンケア順序の極意をおさえて美肌を目指そうスキンケアの順番に気をつけることは、肌の健康と美しさを保つ上で重要です。朝と夜で目的が異なり、それぞれに適した手順があります。・朝は主に保護が目的で、洗顔、化粧水、美容液、乳液、日焼け止めの順が基本です。・夜は回復が目的で、クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームの順で行ってください。製品は水分の多いものから少ないものへ、油分の少ないものから多いものへと使用します。肌を健やかに保つためには、正しい順番でケアして、それぞれの製品の効果を最大限に引き出すことが大切です。※こちらは2020年11月10日に公開した記事内のリンク切れなどを修正したうえで再掲載したものです。

630万回再生の丸めないハンバーグも6月28日、Instagramなどで人気のたじさんによるレシピ集『たじ飯の ごはんは10分でつくれます。』が発売された。A5判、128ページ、出版社は主婦の友社で、定価は1595円(税込)である。同書は、ズボラでも、せっかちでも、10分でできる「たじ飯」レシピを厳選して収録。たじさんは栃木県に住むシングルマザーで、小学生の男の子2人との3人暮らし。フォロワー数約58万人のInstagramなど、SNSの総フォロワー数は70万人を超える。10分で楽しくつくっておいしければそれで充分数年前の離婚により、それまで以上に仕事、家事、育児に追われる日々を過ごすことになったたじさん。たじさんは食事の手づくりを続ける一方で、頑張ることをやめたという。難しい手順も手間もいらない料理をつくり続け、後片づけが面倒な揚げ物、長時間煮込む料理はしない。自身をズボラでせっかち、効率重視だと語るたじさんは、2023年10月からInstagramで、とことん手間を省いたレシピなどを発信。新刊では、初心者でも料理が楽しくなる時短レシピが掲載されている。Instagramで特に反響のあったBEST10、超時短のメインおかず、すぐできる副菜、1品でも問題ないごはん、麺レシピなど、Instagramでは見られない限定レシピを含め、82品が収録されている。※出典：報道用資料

別冊付録は最新旅TIPS「大人の韓国STORY」40代の女性に向けて、ファッションやライフスタイル情報を掲載する光文社の月刊誌『STORY(ストーリィ)』の8月号が発売された。表紙は蛯原友里さんで定価は1,060円(税込)である。今号のファッション大特集は『髪を切り、メーク変えると、オシャレ走り出す！』であり、そのほか『スタイリスト・石毛のりえさんと考えます 悩めるアネフォー(OVER45)の夏に、甘ニッシュがある！』、『進化が止まらない！「炭酸美容」の最新』などを掲載する。また、別冊付録の『ママOFFで！ 親子で！「 大人の韓国STORY」』も見どころである。悩める大人世代女性の夏に革命を薄着になって肌の露出が増える夏。メークは崩れやすくなりヘアダメージも気になる。ただ、アラが出やすい季節だからこそ、大人世代の女性はたった5cmのヘアカットでも、リップを少し変えるだけでも新しい自分を演出できるはずだ。ファッション大特集では、12cmのヘアカットにより、夏コーデが軽やかに見違えたという蛯原友里さんも登場し、猛暑日のワンピース姿を引き立てるカラーリップ、「甘ニッシュ」コーデをさらに活かすヘアとメークトレンド、美容家の神崎恵さんによる夏オシャレに合わせるメークなどが掲載されている。また、血行促進に、うるおいに、ハリのアップに頼れるケアとして、炭酸美容ブームが再燃。シャンプー、美顔器、パック、シャワー、美容液の炭酸美容についても紹介している。※出典：報道用資料

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう。今回は7月15日〜7月21日の運勢です。クリスタル占い7月15日〜7月21日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1. オレンジカルサイト（左上）2. ヒスイ（右上）3. パイライト（左下）4. ブルートパーズ（右下）あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「オレンジカルサイト」を選んだあなた…「今週は、行動運に恵まれ成功と幸福を感じるタイミング！」今週のあなたの運勢は、素晴らしい行動運に恵まれています。今週は達成したいことに向かって、「すべきこと」と「しなくてもいいこと」を整理する時です。そして、計画を立てて慎重に行動することが大切です。行動運が高まっている時、社会からの期待や義務感に突き動かされがちです。そのため、自分のことが後回しになり、周りの人に気を遣わせることもあるかもしれません。自分自身のバランスを保つことが大切です。例えば、仕事が忙しいからといって、家族との約束をキャンセルするようなことは避けましょう。また、注意力が散漫になりがちな時期でもあります。忘れ物には気をつけてください。しっかりと準備を整え、安心して行動できるようにしましょう。今週は、自分自身のペースを大切にしながら、計画的に行動することで、さらなる成功と幸福を感じることができるでしょう。あなたの未来は明るい光で満たされています。今週の恋愛運は、絶好調です！あなたの内に秘めた色気が目覚め、周囲を魅了する素敵なオーラが漂っています。しっとりとした魅力を意識し、自分を大切にすることで恋愛運はますます上昇します。シングルのかたは、自分らしさを大切にしながら、人との交流を楽しんでください。自分の気持ちを素直に伝えることで、新しい出会いが訪れるでしょう。そして相手の気持ちにも思いやりをもつことで、良い関係が築けます。カップルのかたは、パートナーとの時間を大切にし、相手に寄り添うことを意識してみてください。あなたの思いやりは倍以上の愛情となって返ってきます。恋愛運が高まるこの時期、あなたの心をオープンにし、前向きな気持ちで過ごすことが幸せを引き寄せる鍵です。毎日を心軽く、愛を感じながら過ごしてみてください。素晴らしい恋愛のチャンスがあなたを待っています！今週の仕事&金運は、絶好調！リラックスして過ごしても、素晴らしい結果が自然とついてくるでしょう。自分を無理にアピールせず、自然体でいることが成功の鍵です。「省エネモード」でいるくらいの気持ちがちょうどいいかもしれません。タスクとスケジュール管理も大切です。余裕を持たせたスケジュールで、焦らずに取り組むことで、さらなる幸運が訪れるでしょう。せっかちな人との距離を適度に保ち、自分のペースを大切にしてください。特に金運が輝いている週です。今週は金運が強まります。純粋な気持ちで受け取ることが大切です。損得勘定はいったん置いておき、自然な流れに身を任せましょう。出費には少し注意が必要です。メリットが少ない飲み会やパーティーは控えるのが吉です。自然体で過ごし、自分のペースを大切にすることで、素晴らしい運気を手に入れることができます。リラックスして毎日を楽しんでくださいね。今週のラッキーアクションは、メイクに少し工夫を取り入れること。自然なナチュラルメイクに、ちょっとしたアクセントを加えてみてください。例えば、アイシャドウにキラキラのラメを少し足したり、リップを鮮やかな色に変えてみたりすることで、あなたの魅力がさらに引き立ちます。メイクを楽しみながら、自分らしさを表現することで、運気がアップし、素敵な一週間を過ごせるでしょう。オレンジカルサイトは、ポジティブなエネルギーを与え、創造力を高めます。また、希望、調和、成功、繁栄など 喜びに満ち溢れたエネルギーで行動力を引き出します。自己主張を恐れずに、明るいエネルギーでコミュニケーションを楽しみましょう。落ち込んでしまった時は、日光浴をしながら太陽を眺めてパワーチャージしてください。2.風のエレメント「ヒスイ」を選んだあなた…「今週は、新たな出会いが楽しめるタイミング」今週のあなたの運勢は、予想外の出来事があなたを待っています。思いがけないサプライズが心を躍らせる一方で、少し戸惑うこともあるかもしれません。しかし、それらすべてが未来への大切なステップです。警戒心を捨てて、リラックスして過ごしましょう。もし心が揺れる瞬間があったら、「きっとうまくいく」と声に出してみてください。この言葉はあなたに素晴らしいパワーを与えてくれます。一見無駄に思えることにも意味があります。もし今、何かが停滞していると感じるなら、その中で一番無駄に思える部分に目を向けてみてください。そこに解決のヒントが隠れているかもしれません。人間関係も非常に良好です。新たな出会いが楽しめるでしょう。自分の内面に目を向けて、自分らしさを大切にしてください。そうすることで、素晴らしい出来事が引き寄せられます。今週の恋愛運は、絶好調です！感情が揺れ動きやすい週なので、新たな出会いやパートナーのいままで知らなかった魅力を発見するチャンスがあります。自分自身に目を向け、内なる魅力を引き出すことで素晴らしい出来事が起こるでしょう。シングルのかたは、今週の出会いが特別な意味をもっています。年齢や立場に関係なく、相手を尊重し、対等な立場で接することが大切です。幸運な流れがあなたを包み込み、恋愛が活性化していくでしょう。カップルのかたは、恋のノイズが入りがちですが、気をつけてくださいね。今週は感情が揺れやすく、浮気心が芽生えやすい時期です。いつでも冷静に戻れるような心構えで、恋愛を楽しんでください。自分の時間を大切にすることが、バランスを保つ鍵となります。新しいプライベートな予定を入れるよりも、自分自身に集中することで、恋愛運も仕事運もさらにアップします。自分の内面に目を向け、心を整えることで、素晴らしい運気が引き寄せられるでしょう。今週は前向きな気持ちで過ごし、素敵な恋愛運を楽しんでください。あなたの笑顔が、運気をさらに高めるでしょう。今週の仕事&金運は、とても良好です！金運が特に高まっており、新しい仕事が舞い込んで忙しくなりそうです。イレギュラーな出来事や新しいチャンスに直面するかもしれませんが、ユニークな発想とスピード感を大切にしてください。周りのニーズを意識しながら進めることで、今月手がけたことが未来に繋がっていきます。金運が好調な今、日記をつける習慣を始めてみましょう。手帳に気持ちをメモすることで、冷静さを保つ助けになります。あなたの器用さも冴え渡る時期ですので、余った時間は他の人に使うとさらに運気がアップします。「それ、確認した？」や「それはいいね」という言葉がけが福を呼び込みます。また、積み立て投資を始めるのも良い時期ですが、投機的な要素のあるものは避けましょう。情報収集はネットよりも人との会話から得るのが吉です。年上の人との交流も運気を上げる鍵です。仕事やプライベートで年上の人と話すことで、ラッキーな出来事が引き寄せられます。同時に、友人関係にも変化が訪れるかもしれません。「来るもの拒まず、去る者追わず」の精神で乗り切りましょう。素晴らしい1週間を楽しんでくださいね。今週のラッキーアクションは、旅をすること。日帰りで温泉やハイキング、歴史スポット巡りを楽しんでみてください。また、自分のためにお金を使うことも運気アップにつながります。自分に大盤振る舞いするほど、幸運が訪れますよ。ポジティブな気持ちで1週間を楽しんでくださいね！ヒスイは、大地のエネルギーと天の叡智を与えます。古来より「奇跡の石」と呼ばれ、お守りとしても珍重されてきました。トラブルを回避し、人生の繁栄、活力をもたらしてくれます。ポジティブなエネルギーを取り入れ ることで、事業の成功と安定、家族愛と健康運を引き寄せることができるでしょう。3.地のエレメント「パイライト」を選んだあなた…「今週は、風のように軽やかな気持ちで駆け抜けるタイミング」今週のあなたの運勢は、リーダー運が光っています！協調性が高まるので、チームワークで目的地に進むことで幸運を引き寄せます。今週は自ら率先して行動すると、多くのチャンスが訪れるでしょう。自分の判断で物事を決めることで、さらに良い運気がやってきます。自分を優先すると追い風が吹いてくるはずです。人間関係運も絶好調です。周囲の人々からパワーを得ることができるので、運が良さそうな人のそばに行き、良い気をもらってください。そうすることで、金運も不思議と上がっていきます。少し試してみるだけでも効果を感じられるでしょう。今週は風のように軽やかな気持ちで駆け抜けてください。自信をもって行動することで、素晴らしい結果が得られます。前向きな気持ちで1週間を楽しんでくださいね。あなたの笑顔が、周りの人々にも幸運をもたらしますよ。今週の恋愛運は、とても勢いがあります。あなたには周囲からのサポート運もついているので、ピンチの時に思わぬ助けが得られるかもしれません。あなたの魅力が周りの人々を引き寄せるので、周囲を信じて自分の力を発揮してください。シングルのかたは、自分のペースが乱れることがあるかもしれません。急な仕事や突発的な依頼が来たときは、「他の人にお願いします」と断ることも大切です。忙しすぎると、恋愛する気持ちが薄れてしまうので気をつけましょう。カップルのかたは、今週はゆっくりコツコツと二人で過ごすのが吉です。あなたが忙しくしていると、二人の時間が少なくなり、愛が薄れてしまうかもしれません。スピードをコントロールして、いつもよりゆっくり進めることで、二人の絆が深まるでしょう。今週は前向きな気持ちで、自分らしく過ごすことで素敵な恋愛運を引き寄せます。周りのサポートを受け入れ、自分のペースを大切にすることで、愛と幸運があなたを包み込みます。あなたの笑顔が、周囲にも幸せを広げることでしょう。今週の仕事&金運は、とても良好です。視野が広がり、遠くまで見渡せるようになります。この時期は、余計な怒りを手放し、自分の幸せや目標に向かって進むことを優先してください。「怒りっぽい」や「正義感が強い」と感じる人は、ニュースを見ない方が良いかもしれません。ネガティブなことに近づかないようにし、好奇心が湧いたときは、本を読むなど、自分の興味に意識を向けてやり過ごしましょう。金運も好調で、お金の流れを実感する時期です。目の前にいる人に何かをご馳走することで、さらに良い運気を引き寄せます。今週は考えすぎず、少し曖昧に過ごすことをおすすめします。これにより、仕事も充実するでしょう。前向きな気持ちで1週間を楽しんでくださいね。あなたの幸せが、周囲にも良い影響をもたらすでしょう。今週のラッキーアクショは、カジュアルなファッションに挑戦すること。シンプルな白シャツに時計などのコーディネートで、自分の魅力を引き出してみましょう。こうしたシンプルなスタイルが、あなたの運気をさらに高めてくれます。リラックスしながらもおしゃれを楽しんで、素敵な1週間を過ごしてくださいね。パイライトは、火山活動により生み出された力強い大地 のパワーを与えてくれます。困難なことからあなたを守り、あなたを成功に導くでしょう。また、他人のネガティブな感情をパイライトが跳ねのけてくれるでしょう。今、取りかかっていることに全身全霊で集中すると、本来の実力を発揮できるでしょう。4.水のエレメント「ブルートパーズ」を選んだあなた…「今週は、積極的に挑戦することで運気が上がるタイミング」今週のあなたの運勢は、ムダをそぎ落とす気持ちで過ごすと良いことがあります。効率を考えることで、人生がさらに上向きになります。体調が気になる場合は、ダイエットを始めたり、運動やヨガに通い改善に取り組むと良いでしょう。今週始めたことは未来につながります。セルフプロデュース運が強まっているので、ファッションやメイク、ヘアスタイルをブラッシュアップしてみてください。持ち前の美的センスが磨かれているので、見た目を変えるとさらに良い運がやってきます。また、いろんな変化が訪れる時期です。さまざまな誘いがあっても遠慮せず、積極的に挑戦することで吉を得られます。宇宙からのインスピレーションを得やすい時期なので、「これはうまくいく」と感じたことには積極的に取り組んでください。逆に、ピンとこないものや悪い予感がするものは断っても大丈夫です。前向きな気持ちで過ごし、自分を大切にすることで、素晴らしい1週間を楽しんでくださいね。あなたの幸せが、周りにも良い影響をもたらすでしょう。今週の恋愛運は、とても勢いがあります。その波に乗るような気持ちで毎日を過ごすと、素敵な場所に到達できるでしょう。シングルのかたは、異性の友達から恋愛のヒントを得られるかもしれません。濃密な時間を過ごすために、家でだらだら過ごさないことが大切です。時間を決めて、「これ以上はやらない！」とサッサと終わらせると良いでしょう。また、職場では普段あまり話さない人と会話の機会をもつことで、恋愛チャンスが生まれそうです。カップルのかたは、前向きな気持ちでパートナーとの時間を楽しんでください。新しい活動やデートプランを試すことで、さらに絆が深まります。心身の疲れをリセットするために、現代アートや先進的な空間を楽しむこともおすすめです。非日常を体験することで、二人の関係に新鮮な刺激がもたらされます。前向きな気持ちで1週間を楽しんでくださいね。あなたの幸せが、愛をより引き寄せます。今週の仕事&金運は、ウキウキするような発見に満ちています。思いがけない出会いや期待以上の結果など、行動と人から運気がもたらされます。誘いがあったら、自分が一緒にいて楽しい人との時間を優先にしながら、積極的に応じることが大切です。ただし、食事会では特にお酒に注意。適度に終わらせることを心がけましょう。周りから勧められても、飲んだふりしてごまかすなどの自衛手段を考えて。1週間を楽しんでください。あなたの幸せが、周りにも良い影響をもたらすでしょう。金運も好調で、貯蓄運があります。これからの人生で何をしたいかを考え、資金計画を立てるのに良い時期です。また、楽しいことやイベントにお金を使うことで、金運もさらに上昇します。人にお金を渡すことで、お金の巡りが良くなることもあります。募金箱にお金を入れたり、街頭募金に寄付をすることで、人を介したお金の循環に入りやすくなっています。前向きな気持ちで1週間を楽しんでください。あなたの幸せが、周りにも良い影響をもたらすでしょう。今週のラッキーアクションは、滝や川などの水辺に行くことです。自然の力で運気が開け、心身の疲れをリセットできます。心の疲れには自然が一番です。リフレッシュして、素敵な1週間を過ごすために、ぜひ水辺を訪れてみましょう。トパーズは、曖昧な物事をはっきりさせて明るい希望を引き寄せる力があります。直観力と洞察力が高まり、自然に高いレベルと繋がり始めるでしょう。あなたの中心にある本来の明確な使命のとおりに生き、魂の目的に取り組んでください。すべての瞬間に集中して、嫌なことに目を向けず目的地を目指しましょう。いかがでしたか？あなたの1週間がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也

天気が悪い日はなんとなく元気が出ない、体がだるい、頭が痛い、気持ちがふさぐ…といった体調不良を感じることはありませんか？実はこういった体調不良には、気象条件が影響していることもあります。今回は、雨の日に体調が悪くなりやすい原因や、心身の健康のために雨の日に避けるべきこと、やるといいことをご紹介します。自分でできる対策を取り入れて、雨の日も快適に過ごしましょう。天気が悪い日に不調になる原因とは？気圧の変化雨の日は気圧が低いことが多く、この気圧の変化が体調不良を引き起こす一因となります。気圧の変化は耳の奥にある前庭という部分で感知され、自律神経を刺激。その結果、自律神経が乱れることで、不調につながることがあります。頭痛や倦怠感を感じる場合が多いのですが、特に女性は片頭痛持ちの方も多いため、低気圧で体調を崩す方も多くいらっしゃいます。湿度の上昇雨の日は湿度が高くなりますが、湿度の変化も自律神経を刺激するとされます。漢方医学では湿度が高い状態を「湿邪」と呼び、むくみや頭痛、めまいなど様々な不調の原因になると考えられています。また、湿度が高いとカビやダニが繁殖しやすくなり、アレルギー症状が悪化することもあるでしょう。日照不足雨の日は日照時間が短くなります。太陽の光を浴びる機会が少なくなると、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニン（※1）の分泌量が減るとされます。また、日光に含まれる紫外線は、体内でビタミンDを生成するために必要。ビタミンDは骨を強くする作用が有名ですが、他にも免疫力の維持やメンタルの安定にも大切です。そのため、雨の日が続くとセロトニンやビタミンDが不足し、気分の落ち込みに繋がることがあります。また、セロトニンが不足すると「睡眠ホルモン」とも呼ばれるメラトニン（※2）も不足しやすくなり、不眠症状の原因になります。雨の日に避けるべきこと長時間の外出雨の日に長時間外出することは、体調をさらに悪化させる可能性があります。外出する場合は、雨具をしっかりと使用し、冷えや湿気から体を守りましょう。無理な運動体調が優れないときに無理に運動をすると、逆効果になることがあります。軽いストレッチやヨガなど、体に負担をかけずにリラックスできる運動を心がけましょう。アルコールやカフェインの過剰摂取アルコールやカフェインは体内の水分を奪い、体調をさらに悪化させることがあります。特に雨の日は水分補給をしっかりと行い、体を潤すことが大切です。雨の日にやるといいこと室内環境の改善湿度が高い日は、エアコンや除湿機を使用して室内の湿度をコントロールしましょう。また、換気をこまめに行い、新鮮な空気を取り入れることも重要です。カビやダニの繁殖を防ぐために、清潔な環境を保ちましょう。栄養バランスの良い食事雨の日は体調を整えるために、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。特にビタミンDを含む食品（魚、卵、きのこなど）や、免疫力を高めるビタミンCを豊富に含む食品（果物、野菜）を積極的に摂取しましょう。また、漢方医学における湿邪の対策としては、利水作用のあるキュウリなどのウリ科の食物や、豆類を摂取するのがおすすめです。リラクゼーション体調が優れない日は、無理をせずリラックスする時間を大切にしましょう。アロマテラピーやマッサージ、お風呂に入ることで、体と心の緊張をほぐすことができます。特にラベンダーやカモミールの香りはリラックス効果が高いとされています。規則正しい生活雨の日でも規則正しい生活リズムを維持することが重要です。十分な睡眠をとり、朝はしっかりと朝食を摂ることで、体内時計を整え、体調を安定させることができます。おわりに雨の日に体調不良を感じることは珍しくありませんが、自分でできる対策を取り入れることで、快適に過ごすことができます。気圧の変化や湿度の上昇、日照不足が体調に与える影響を理解し、室内環境の改善や栄養バランスの良い食事、リラクゼーションを心がけましょう。無理をせず、自分のペースで健康管理を行うことが大切です。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット セロトニン※2 厚生労働省.e-ヘルスネット メラトニン©kapinon/Adobe ©peach100/Adobe Stock ©suwanb/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ（産婦人科医）産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は16万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』（KADOKAWA）、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング（インプレス）)がある。YouTube：女医ちえこX：@mamajoy_chieko産婦人科専門医/ママ女医ちえこ

私たちに癒しとくつろぎの時間を与えてくれる“リビング”。実は、そんなリビングに置くことで、せっかくの運が逃げてしまうNG風水があるのです。そこで今回は「リビングに置くとどんどん運気が下がるモノ」についてご紹介します。枯れかけた観葉植物、水の汚れた水槽本来、観葉植物や水槽は、家の中の気を対流させて良い運気をもたらしてくるアイテムとされます。しかし、世話や掃除をちゃんとしなければ、枯れたり汚れたりしますよね。そんな状態でリビングに放置しておくと、家の中の気がみるみる下降してしまうでしょう。枯れた観葉植物は処分するなり、ベランダで植え替えをしましょう。また、水槽を置いている場合はなるべくこまめに水替えをすることをおすすめします。貯金箱や財布などお金にまつわるモノリビングは家の中でも人が集まる空間。そんな場所には憩いの時間をもたらしてくれるアイテムを置くのが正解です。一方で、貯金箱・お財布・通帳など、個人的なモノやプライベートなモノを置いておくのはNG。金運だけでなく人間関係運にまで良くない影響を与えてしまう恐れがあります。お金に関するアイテムは自室などのプライベートな空間、可能なら暗くて静かな場所に置いておきましょう。そうすれば、お金を呼び込みやすくなります。黒いテーブルやソファテーブルやソファなど、くつろぎをもたらしてくれるアイテムはリビングに必須ですよね。ただし、“色”には要注意。中でも、停止をもたらす「黒」はリビングの運気を吸い取ってしまうカラーとされます。たとえば、黒色をテーブルに用いると、食べ物の生気が吸い取られてしまう可能性が。ソファの場合はあなた自身の元気が吸い取られ、エネルギーが減ってしまうでしょう。もしも今、すでに黒色のテーブルやソファを使っているなら、別の色のカバーをかけるようにしましょう。可能ならリラックスした気分になれそうな淡い色味のペールカラーが良いでしょう。きっと今以上にリビングでくつろげるようになるはずです。時刻が合っていない時計リビングに置いてあるモノの代表格と言えば、掛け時計ではないでしょうか。でも、そんな時計の針が止まっていたり、針が本来の時刻と合っていない状態は、風水的にNG。時計としての役割を果たさないだけでなく、リビング内の良い流れを止めてしまう恐れがあります。リビングのように人と人が交流する場では特に、時間ピッタリの時計を飾るようにしましょう。そうすれば、自然と生活のリズムも整うはずです。まとめリビングには、憩いの時間を壊すとされる“陰の気”を放つアイテムを置かないことが大切です。また、情報や人が対流する場所でもあるため、それを滞らせてしまうような色や用途のモノを配置するのも避けた方が良いでしょう。なるべく、明るくリラックスできるような配色と、シンプルなアイテムでまとめるのが理想的だと言えます。©polkadot/Adobe Stock ©onzon/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮龍神を祀る僧侶。（株）ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮

レンジでチンするだけの簡単唐揚げマテリアルフードテック「NinjaFoods（ニンジャフーズ）」を展開する株式会社Sydecas（シデカス）は、応援購入サービス「Makuake（マクアケ）」にて、プロジェクト「糖質ゼロ唐揚げリターンズ！無限に食べたい、レンチン仕様のNinjaFoods」を実施中である。「糖質ゼロ唐揚げ」は、「淡路産鶏」の胸肉を使用したヘルシーな唐揚げ。奥深い鶏の風味とコクのある歯触りのよい肉質で、鶏肉の旨味を楽しめる。唐揚げは、赤穂の塩で味付けをして、国産こめ油で揚げている。揚げ物特有の匂いが少なく、サクッと軽い食感に仕上がった。急速凍結しているので、レンジで温めるだけで美味しいプロの味が楽しめる。こんにゃくの衣でヘルシーに「糖質ゼロ唐揚げ」100gあたりのエネルギーは、177kcal。その他の成分として、タンパク質28.6g、脂質6.7g。通常の唐揚げ（もも・皮なし）と比較すると、カロリーは29%オフ、脂質は41%オフ。タンパク質は1.2倍となった。「糖質ゼロ唐揚げ」では、小麦粉の衣は使用せずに、「NinjaFoods」のコアテクノロジーである、特殊なこんにゃくの衣を使用した。こんにゃく由来の食物繊維が調味料をキープして、味なじみのよい唐揚げが完成した。リターンの一例として、「超早割」では「糖質ゼロ唐揚げ」500g×4袋で、8,973円(税込み)で提供する。プロジェクトの目標金額は、100,000円。期間は、7月30日まで。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

ネコと一緒に寝転ぶことで首周りをストレッチ7月9日、株式会社サイプラスは、「にゃんトレシリーズ」から、ストレッチアイテム『にゃんトレストレッチ ごろにゃー』を発売した。同製品は、本格仕様のストレッチボールを内蔵したクッションタイプのストレッチアイテム。前足には、硬く凹凸のあるストレッチボール（約5cm）を内蔵しており、首周りを伸ばしてほぐしてくれる。同社は、常識にとらわれない独創的なアイデアをもとに、美容健康雑貨や生活雑貨等の開発、商品の企画販売を展開している。 「にゃんトレシリーズ」は、“トレーニンググッズに見えない” “使わない時は部屋に置いておいてもかわいい” がテーマとなっている。健康運動指導士監修の本格仕様スマホやパソコンの操作等をしていると、首が前に出る姿勢が続き、カーブを描いているはずの首がまっすぐになり、首周りが凝ってしまう。『にゃんトレストレッチ ごろにゃー』は、頭の重さで自然に首が伸びるように設計されたカーブと、首の曲線にフィットするほどよい弾力素材を採用。3分間寝転ぶことで、無理なく首を伸ばすことができる。ネコの体は、もちもちとした感触で弾力があり、ずっと触っていたくなる手触りが楽しめる。ブラウンとベージュカラーのハチワレネコのデザインであり、部屋に馴染みやすい。普段は、クッションとしても活躍する。ファスナーを開けて中材を抜くと、カバーのみ手洗い可能。サイズは、約縦18.0×横18.0×高18.5cm、重さは355g。販売価格は4,928円（税込み）。同社の公式オンラインショップ「暮らしタス」にて販売中である。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

美容のプロに任せるキレイ作りも嬉しいけれど、自分で自分をキレイにできた時の嬉しさは格別。そこで、日中美容研究家である濱田文恵さんに、女性の自分磨きを応援するための「セルフ美容法」を教えていただきました。普通にやりがち！ 実はNGな保湿ケア当たり前に行なっている毎日の保湿ケア。丁寧に行なっているはずの保湿ケアが、実は間違っていることも…。今回は、「実は間違って行ないがち！NGな保湿ケア」をご紹介しますね。NG保湿ケア１. 洗顔後いきなりフェイスパックをする「フェイスパックには美容成分がたっぷり含まれているから、洗顔後すぐにつけたほうが効果的なはず！」と思っているかた。実は、これはNGな保湿ケアなんです。洗顔後の肌は、言うならば新品の“乾いたスポンジ”のようなもの。中がカラカラの乾いたスポンジを水で濡らしたとしても、水はすぐには全体に行き届きませんよね。洗顔後すぐの肌にフェイスパックをするというのは、乾いたスポンジにいきなり水を染み渡らせようとすることと同じ。洗顔後の肌は、表面的には水で濡れていても、肌全体で言うとカラカラなんです。なぜなら、洗顔料で肌表面の天然の保湿ヴェールは洗い流され、洗顔するときの水温によって、肌温度が上昇し、肌内部の水分も蒸発しやすくなっているからです。そんな乾いたスポンジのような肌にフェイスパックをしても、フェイスパックの美容成分は肌表面にしか届きません。そこで、正しく行なっていただきたいのが、フェイスパックの前に、まずは肌に化粧水をしっかり届けること。乾いたスポンジも一度全部に水が届けば、その後は、水が全体に染み渡るようになりますよね。肌も化粧水によってしっかりと潤えば、あとから使うフェイスパックの美容成分も肌全体に馴染みやすくなるのです。フェイスパックの美容効果を最大限に引き出すためにも、フェイスパックの前はしっかりと化粧水でお肌を潤しましょうね。ちなみに、筆者の最近のおすすめフェイスパックはこちら。©濱田文恵（左から、ナリスディアーゼ ホワイト Wエフェクト ジェルマスク、バイユアグローブースト マルチVフレッシュマスク、エイジーセオリースムースマスク）NG保湿ケア2. 保湿といえばクリームやオイルをたっぷり使う「保湿といえば乳液やオイルをたっぷり使う」というかた。実は、これもNGな保湿ケアなんです。保湿された肌と聞くと、お肌がツヤツヤで潤った状態をイメージするかたも多いでしょう。しかし、このイメージを間違えて捉えてしまうと、「スキンケアでたっぷりと油分の多いクリームやオイルで肌に蓋をしたから、スキンケアはもう完成！」とNGな保湿ケア一直線となってしまいます。本来、保湿された肌は、肌の表面がツヤツヤだからいいのではなく、化粧水によって肌全体がうるおいに満ち溢れ、美容液によって肌の元気や活力がチャージされた結果、肌全体に潤いとハリが感じられる肌なのです。皆さまも、正しく保湿するために、クリームやオイルだけに頼らずに、丁寧に化粧水で肌全体を潤わし、美容成分がたっぷり配合された美容液をじっくりハンドプレスして馴染ませてあげてくださいね。筆者の最近のおすすめ化粧水はこちら。（左から、トワニーアンドミー トリートメントハグ モイスト、モイスチャライジング ウォータリーエッセンス、ラネージュ クリームスキン ローション）NG保湿ケア3. 複数の美容液を順番気にせずにつける「複数の美容液をテクスチャーに関係なく重ね付けする」というかた。こちらもNGな保湿ケアです。年齢を重ねるごとに、シミやシワ、くすみやクマなど肌トラブルは絶えません…。少しでも肌トラブルを減らすために、毎日のスキンケアでトラブル別に何種類かの美容液を使っているかたも多いと思います。それ自体は、肌にとって良いことなのですが、美容液と言っても、ジェルやローション、クリームタイプなど、さまざまなテクスチャーがありますよね。美容液の重ね塗りも基本のスキンケアと仕組みは一緒。正しい基本のスキンケアといえば、はじめは化粧水のような水っぽいローション状のものを。次に乳液のような少しとろみ状のものを。最後にこっくりとしたクリーム状のものをという順に塗っていきますよね。一回のスキンケアで何種類かの美容液を使うときも、この基本のスキンケアの順番を思い出して、みずみずしいものからこっくりとしたクリーム状のものの順番で使うことで、美容液に配合されている美容成分の効果を惜しみなく堪能できますよ。筆者の最近のおすすめ美容液はこちら。（左から、ドクターケイ ABC-Gリペアセラム、エピステームブライトプラズムレーザー、N10+Z1フェイスセラム、MEM セラミルク）保湿ケアは美肌を作るために最も基本で最も大切といっても過言ではありません。それにも関わらず、誤解して無意識なうちにNGな保湿ケアをしていたら、とてももったいないですよね。今回の記事で、NGな保湿ケアを行なっているかたは、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。＜筆者情報＞濱田文恵美容家、日中美容研究家、毛髪診断士。一般社団法人日本セルフ美容協会を設立。二児の母として子育てに奮闘する傍ら、「延美長寿」を自身のテーマに、毎日のセルフ美容に西洋と東洋を組み合わせた独自の美養法を提唱。＜商品情報＞ナリスディアーゼホワイトWエフェクトジェルマスク25mL×10枚入り¥6,050（税込）/ ナリス化粧品バイユアグローブーストマルチVフレッシュマスク1枚￥440（税込）／4枚セット￥1,760（税込）2024年7月25日（木）発売予定 / Hameeエイジーセオリースムースマスク5枚入¥4,400（税込） / アクシージアトワニーアンドミー トリートメントハグ モイスト 120mL ￥3,520円（税込）/ カネボウ化粧品モイスチャライジングウォータリーエッセンス125mL¥2,990（税込）/ エタピュールクリームスキンローション 170mL￥3.630 （税込） / ラネージュドクターケイ ABC-Gリペアセラム 25mL ￥8,250（税込）/ドクターケイエピステームブライトプラズムレーザー50mL ￥14,300（税込）/ ロート製薬N10+Z1フェイスセラム 30mL ￥1,100（税込）/ オーディナリーMEMセラミルク35mL ￥8,910（税込）/MEM(C)Paylessimages/Adobe Stock文、写真・濱田文恵

メイク気分を盛り上げつつも肌に馴染むアイテムや、心癒す香りものを纏って、爽やかに夏を過ごしたい。モデルのNANAMIさんが新商品をお試ししました。モデルのNANAMIさんが新商品をお試し！1、LAURA MERCIERリアル フローレス ルミナス パーフェクティング プレスト パウダー ミディアムシェーディングとしても使えるヘルシーなツヤ感フェイスパウダー。くすみを飛ばし、光沢で潤った肌感を演出。「ツヤッとしたパウダーで、色みはほんのり濃いめのブラウンで可愛い。チークの代わりに入れると、大人っぽい印象に。メイクくずれしにくい点も」リアル フローレス ルミナス パーフェクティング プレスト パウダー ミディアム￥6,820 7／12発売（ローラ メルシエ ジャパン TEL：0120・343・432）2、THREEエッセンシャルセンツ 06合成香料不使用で天然の精油のみ。安心感を与えてくれるフレグランス。スコールが明けたあと、雨の余韻が残る風をイメージ。爽やかなジュニパーベリーやユーカリ、オレンジなどで構成。「暑くなってくると、こってりした香りよりさっぱりした香りが好みになりますよね。そんな、これからの季節に活躍しそう。コンパクトなサイズで、持ち運びに便利」エッセンシャルセンツ 06 9ml￥5,390（THREE TEL：0120・898・003）3、dejavuアイブロウカラー 103これ1本で旬のメイクに仕上がる甘すぎないくすみピンク。自眉の柔らかさを生かして毛流れを整える。汗や皮脂、こすれに強い。「さりげないピンクのニュアンスが可愛い。普段メイクに取り入れやすく、ピンクリップに合わせて統一感のあるメイクを楽しみました。簡単に垢抜けできるから、カラーアイブロウ初挑戦におすすめです」アイブロウカラー 103￥880 7／12限定発売（イミュ TEL：0120・371367）4、DECORTEダズリング ジェム 02しっとりまぶたに密着してラグジュアリーに輝く。透明感のあるパールが、ジュエリーのようなきらめきを放つ。「大きすぎず細かすぎない絶妙なパールが、派手になりすぎず、さりげなく目元を華やかにしてくれます。単色でも可愛いし、いつものアイシャドウと合わせて使っても、大人可愛いアイメイクに」ダズリング ジェム 02￥3,520 7／16発売（コスメデコルテTEL：0120・763・325）ななみ30歳が近づいたこと、結婚したことで、美容法や生活に変化が。料理に力を入れるようになったり、アウトドアの趣味が増えるなど、充実した生活を送っているそう。※『anan』2024年7月17日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・風間裕美子

夏になると、過酷な環境下で下痢や便秘など胃腸の調子を崩しがちです。なんだか最近おならがよく出る…と気になっている人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、腸内環境が悪化しおならが増えてしまう人のための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！1日3食決まった時間に食べることで起こる不調とは？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 273今年も各地暑い日が続き、「災害を超えた状況」と表現されてしまうほどの酷暑となりました。国からは、都道府県に対して熱中症警戒アラートが発令され、日本救急医学会では不要不急の外出を避けるようにと注意喚起が行われ、SNSでのブーイングが話題になりましたよね。このようにニュースに何度も登場する異常な暑さは、私たちの体に影響を与えないわけがありません。夏と言えば、食欲不振やお腹が冷えてキュルキュルしてしまう人も多いですが、一方で便秘に悩む人も増えます。便秘と言えば、お腹にガスがたまったり、下腹部だけがポッコリしてしまったり、苦しくなってしまったり。おならに悩む人も多いと思います。そこで、今週は猛暑の中、おならが増えてしまう人のための食薬習慣を紹介します。今週は、おならが増えてしまう人のための食薬習慣夏に着たい服と言えば、ちょっとタイトな服ですよね。ただ、下腹のプニプニしているお肉が気になるというかたも多いと思います。とくに暑さが厳しくなってから、気が付いたら便秘気味になり、おなかにガスがたまってしまうという人も多いようです。便秘がちになってしまうのには、暑さで汗をたくさんかいたり、それを補うための水分摂取が不足したり、冷たいものを摂りすぎて胃腸が冷えたり、エアコンで体が冷えたり、血流が低下したりするほか、自律神経が乱れたり、偏食になったり、食欲不振で単純に食べ物の量が減ったりと、様々な理由があります。また、それに伴い腸内で悪玉菌が増えることによって、下腹部に便が滞るだけではなく、ガスもたまっていき、おならが増えてしまう人がじわじわと増殖してしまうのです。漢方医学では、夏の環境で『脾胃』の働きが低下し、便秘がちになることで『痰湿・湿熱』がたまり、ガスがたまって『気滞』を感じてしまうことがあると考えます。そこで、今週は、『脾胃』を労り、『理気』してあげる食薬がおすすめです。今週食べるとよい食薬は、【ブロッコリースプラウトとワカメの酢の物】です。そして逆にNG習慣は、【1日3食決まった時間に食べると決めつけること】です。食薬ごはん【ブロッコリースプラウトとワカメの酢の物】胃腸と肝臓をいたわる小鉢で小休憩しましょう。お腹がガスでパンパンになっているときには『痰湿・湿熱』を取り除き『脾胃』の働きを高めるワカメ、ブロッコリースプラウト、お酢で腸内環境を整えてみてはいかがでしょうか。＜材料＞2人分ワカメ５g（水で戻す）ブロッコリースプラウト５つまみ（キッチンバサミで刻む）酢大さじ１みりん・醤油各小さじ１＜作り方＞よく混ぜたら完成。NG行動【1日3食決まった時間に食べると決めつけること】夕食のボリュームが一番多かったり、夜中に動画を見ながらスナック菓子を食べたり、寝苦しくて起きたついでに夜食を食べたり、22時以降にボリュームのある食事をしてしまった場合には、朝に食欲がなくても当然です。朝食は、体に朝を知らせ体内時計を整え、1日元気に過ごすために重要な存在です。朝食を欠食することは、良いとはいえません。ですが、体に良いからと言って、どのような状況でも朝食を必ず食べなくてはいけないというわけではありません。毎日の夕飯のボリュームや内容、食べる時間などによって胃腸に負担をかけてしまっていたり、朝食をよく噛まず、パンとコーヒーを作業のように食べることで、一日中胃腸が重だるくなってしまっているような人に限っては、空腹時間を設けることで胃腸を休ませてあげることを考えましょう。無理に食事を摂ることによって、常に胃が重くなり、腸内環境が乱れ、お腹にガスがたまってしまうこともあります。まずは、夕食の内容や量、時間帯の見直しを行い、朝食を食べることができるコンディションを作るのが先決。夕食は、なるべく揚げ物やラーメン、丼ものなどは控え、消化に負担のないものを選ぶようにし、よく噛むようにして、朝には胃腸がスッキリしていると思えるようにしましょう。何か調子が悪いと感じるときには、体づくりの基本に戻り、胃もたれしていないか、便通やおならの状態に問題はないかを確認してみましょう。もし、問題がある場合には、空腹になるタイミングを作るために、食べる量を調整してみてください。量を調整するということは、自分にとって必要な栄養を含む食材を選択し、不要と考えるものを減らしていく作業にもなると思います。また、無駄食い防止になるのでダイエットにもなります。夏を健やかに過ごすための栄養が欠損しないようにしながら、胃腸の負担を減らすように調整していきましょう。そして、自分の体に合った夕食の量や内容で食事を摂ることができたら、体にやる気のスイッチを入れるために、朝食を食べる習慣を身に着けられたら良いですね。急な変化ではなく少しずつ自分の体を健康へと導けるような行動が理想です。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）や新刊『だる抜けズボラ腎活（ワニブックス）』でも紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Igor/Adobe Stock文・大久保愛

SUQQU(スック)の2024年秋スキンケアとして、新作ジェル「SUQQU アクフォンス ウォーター チューニング ジェル」が、2024年9月20日(金)より発売される。“まるで塗るシートマスク”うるおい続く保湿ジェルで、透き通る艶肌へ乾燥などによるくすみを保湿し、透き通るような艶肌を目指すSUQQUのスキンケアライン「アクフォンス」。2024年秋の新作「SUQQU アクフォンス ウォーター チューニング ジェル」は塗った瞬間に艶感を与え、長時間うるおいをキープする、“まるで塗るシートマスク”のようなジェルだ。最大の特徴は、保湿効果の高いグリセリンと相性の良いオイルをブレンドした濃厚ジェルが、うるおいで肌を包み込むこと。ひと塗りでなめらかな水膜を形成し、しっかり保湿しながら、肌のキメを整える。後に使うスキンケアのなじみや、ベースメイクの艶感をアップさせてくれるのも嬉しい。“こっくりとした”ジェルテクスチャーは、すると伸びるのも魅力。拭き取り不要のため、朝の忙しい時間にも“サッと”塗ることができそうだ。毎日のスキンケア習慣に取り入れて、透明感に満ちたうるおい肌を叶えてみて。使い方使い方は、朝晩の洗顔後、顔の水気を拭き取ったら適量(パール2粒大)を両頬・おでこ・あごに乗せ、やさしく顔全体に広げるだけ。塗布後は拭き取らずにそのままなじませ、続けて美容液や化粧水などを重ねてOKだ。【詳細】SUQQU アクフォンス ウォーター チューニング ジェル 70g 8,250円＜新製品＞発売日：2024年9月20日(金)【問い合わせ先】SUQQU(フリーダイヤル)TEL：0120-988-761

SUQQU(スック)の2024年秋ベースメイクとして、新作化粧下地「SUQQU ザ プライマー」が、2024年9月6日(金)より発売される。SUQQUから、“高貴なハリ艶肌”を叶える化粧下地が誕生2023年秋に発売された、艶とカバー力を両立したクリーム ファンデーション「SUQQU ザ ファンデーション」と、軽やかなヴェールを纏うルース パウダー「SUQQU ザ ルース パウダー」に続き、ブランドを代表する化粧下地「SUQQU ザ プライマー」が誕生。ベースメイクの最初に仕込むだけで、“ふっくらとした”ハリ艶とトーンアップを1本で叶えてくれるのが特徴だ。肌悩みカバー＆トーンアップ肌へ“まるでスキンケアクリーム”のような保湿成分たっぷりのテクスチャーを肌にのせると、密着度の高いオイルがハリ感をもたらしながら、くすみや色ムラ・赤みといった肌悩みをカバー。ひと塗りで自然なトーンアップ肌に仕上がり、エイジングサインまで目立たなくする効果があるのも嬉しい。“パール配合”ソフトベージュで、内側から輝く仕上がりまた、厳選したパールを配合しているのもポイント。なめらかな艶を与える小粒パールをはじめ、肌なじみのよいゴールドバール、透明感をプラスするブルーパールなどが、内側から発光するように輝く肌へと導く。カラーは、ソフトベージュを採用することで、後に重ねるファンデーションやパウダーの色を引き立て、高貴な肌印象を演出してくれる。【詳細】SUQQU ザ プライマー SPF15・PA+ 30g 11,000円＜新製品＞発売日：2024年9月6日(金)【問い合わせ先】SUQQU(フリーダイヤル)TEL：0120-988-761

プリマヴィスタ(Primavista)の2024年秋コスメとして、新作アイブロウアイテム「プリマヴィスタ スタイルロック アイブロウ」が、2024年9月7日(土)より発売される。“3in1”アイブロウアイテムでふんわり美眉をキープ新作「プリマヴィスタ スタイルロック アイブロウ」は、あらゆる眉でもテクニックレスで思い通りの仕上がりへ導く、“3in1”アイブロウアイテム。“ふんわり”立体感のある眉を演出するパウダーとブラシに加え、毛のない部分にもバームが密着するペンシル、または1本1本安定してブレずに描ける細筆リキッドのどちらかを選ぶことができる。また、まばらに生えた眉や薄眉など毛のない部分でもすべらず、自由自在にアイブロウを描けるのもポイント。柔らかな印象に仕上がるペンシル＆パウダーと、ナチュラルな美眉が続くリキッド＆パウダーを用意するので、なりたい眉印象に合わせて選んでみて。【詳細】「プリマヴィスタ スタイルロック アイブロウ」各2,860円(編集部調べ)＜新製品＞発売日：2024年9月7日(土)セット内容：ペンシル＆パウダー、リキッド＆パウダー※レフィル リキッド、ペンシル 各1,100円、パウダー 1,210円【問い合わせ先】花王TEL：0120-165-691

パリ発のヴィーガンネイルブランド「マニキュリスト(manucurist)」より、2024年夏ネイル「ライフアクアティックコレクション」が登場。2024年7月10日(水)より京都BAL店、伊勢丹新宿店ほかにて発売する。「海の色」がテーマのブルー系新色ネイルマニキュリストの2024年夏ネイルは、「多彩に輝く海」がテーマ。紺碧の海をすくい取ったような、神秘的なブルー系の全3色を展開する。全3色のラインナップリヴィエラ：母なる海を思わせる生命力に満ちたターコイズブルーにエメラルドグリーンのニュアンス。瑞々しくつややかな海の色は、夏を切り取るようなポイントネイルにもおすすめ。ミッドナイト：喧騒を離れ、深海をたゆたうような永遠のミッドナイトブルー。アシンメトリーに遊ばせてもクールな、真夏の夜に溶けあうスタイリッシュカラー。マーメイド：童話の人魚がまとっていた、美しい鱗のかけらのようなラメカラー。渚に踊る幾千もの煌めきのように、色とりどりに光るラメが指先に夏を連れてくる。品なクリアカラーはナチュラルでも、重ねづけを楽しんでも。植物性ジェルネイルにも新色なお、植物性のナチュラルジェルポリッシュ「グリーンフラッシュ」シリーズにも、同じく新色が仲間入り。従来のジェルネイルよりも薄づきなので、爪を削らずに専用のリムーバーで簡単にオフすることができるのが魅力だ。【詳細】マニキュリスト 2024年夏ネイル発売日：2024年7月10日(水)取扱店舗：マニキュリスト 京都BAL店、伊勢丹新宿店 ビューティアポセカリー、公式オンラインショップ※一部先行発売あり価格：・グリーンナチュラル ネイルカラー 15mL 新3色 各2,970円＜新色＞・グリーンフラッシュ ネイルラッカー15mL 新3色 各4,290円

北関東エリア初の『TSUTAYA Conditioning』カルチュア・エクスペリエンス株式会社は2024年6月30日（土）、女性専用ピラティス専門店『TSUTAYA Conditioning PILATES 宇都宮駅東口店（以下、宇都宮駅東口店）』をオープンした。同店では、月間156本のレッスンを提供。経験豊富なインストラクターがマシンピラティスを丁寧にレクチャーする。店内にはストレッチマシンを設置。ピラティスの前後などに、簡単に無理なく運動することができる。住所は住所：栃木県宇都宮市元今泉4-19-16 TSUTAYA 宇都宮駅東口店2F、電話番号は028-651-3500。営業時間は9：00から22：00までとなっている。TSUTAYAがライフスタイルジムを運営ライフスタイルジム『TSUTAYA Conditioning』は、「ココロとカラダを整える」をコンセプトの掲げ、ヨガプログラムなどを実施。運動、食、美、知の軸で、より豊かなライフスタイルを提供している。『TSUTAYA Conditioning』は2017年に東京都世田谷区に誕生。ピラティス専門店『TSUTAYA Conditioning PILATES』は、『TSUTAYA Conditioning PILATES みなとみらい店』に続いて2店舗目となる。会員証発行料（初回のみ）は2,200円。月額料金は月4回の場合が13,200円、月8回の場合が19,800円となっている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

皮膚科学が導き出したスキンケアを提案花王株式会社は2024年9月6日、同社が展開する『est（エスト）』ブランドの最高峰エイジングケアライン『G.P.』から、『エストG.P. セラムイン ローション（以下、ローション）』と『エストG.P. セラムイン エマルジョン（以下、エマルジョン）』を発売する。『ローション』は『ローション K』『ローション S』『ローション T』の3種類を展開。全アイテムに高純度植物エキス「SGローマカミツレエキス」「SGローズマリーエキス」などの美容成分が配合されている。『ローション K』はとろみのあるテクスチャーが特長。キメの整った美肌を目指している人にオススメだ。みずみずしい使用感の『ローション S』は、有効成分「L-アスコルビン酸」「2-グルコシド」含有。メラニンの生成を抑える効果が期待される。精製カミツレ複合エキスを配合した『ローション T』は、透明感とハリのある肌へと導く。販売価格は本体（140ml）が13,200円、レフィル（140ml）が12,650円。なりたい肌に合わせたケアをはじめよう『エマルジョン』は 、『エマルジョン M』『エマルジョン B』『エマルジョン L』の3種類を用意している。コクのある使用感の『エマルジョン M』は肌を潤いで満たし、ツヤのある美肌へと導く。『エマルジョン B』は有効成分「カモミラET」などを配合。メラニンの生成を抑え、透明感のあるハリ肌に整える。『エマルジョン L』はしっとりコクのあるテクスチャーがテクスチャーが特長。肌に潤いを与え、弾みようなハリ肌へと導く。販売価格は本体（120g）が13,200円、レフィル（120g）が12,650円。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

シックスセンスラボはこのほど、2022年4月〜2024年3月にかけて行った「ニオイ」に関する4回の意識調査（回答数のべ1,392名）の結果をまとめ、「ニオイ調査総集編」として発表しました。「ニオイ調査総集編」では、調査のそれぞれの結果を関連づけながら、女性の様々なニオイに対する感じ方、意識、行動などを分析し、多くの人が日常的に思っている「もしかして（疑問）」ごとに、その分析結果から導かれる「答え」を見つけています。■他人のニオイに敏感な場所は？【もしかして・その1 】電車やエレベーターの中で臭う人は、もしかして自分では気づいていないの？上のグラフは実際に他人の「ニオイ」を感じる場所を答えてもらった結果です。エレベーターの中、公共交通機関の中というのが圧倒的に多くなっています。ではその発生源の人は、自分のニオイに気がついているのでしょうか？グラフのように80%の人が、自分のニオイを意識したことがあると答えています。では、なぜ、さまざまな場所で臭うのでしょうか？自分自身のニオイの原因について聞いてみました。原因がわからない、考えたことがないという答えを合計すると7割近くに達し、原因がわかるという答えは3割しかありません。次のグラフは、あなたは周囲に「臭わせたくない」ためどんな対策をしていますか？と聞いた時の答えです。意外に「その場しのぎ的」な対策を答える人が多いようです。「胃腸の調子を整える」や「サプリメントの摂取」などの根本的な対策をしている人が少ないことがわかります。そこで調査分析の結果【もしかして・その1】の答えは ▼A.「臭う人は自分のニオイに気づいているが、その原因が分からず、根本的な対策をされている人が少ない」■ニオイと距離の関係は？【もしかして・その2】他人のニオイに対して「安全距離」が取れない時、我慢してしまうあなた、では他の人はもっと積極的？次のグラフは、例えば電車の中でニオイを感じた時の行動を聞いたものです。その電車の混み具合にもよるかもしれませんが、6割が距離をとる、つまり離れると答えています。でもあからさまではなく、静かに距離をとるという答えは、日本人らしく他人への気遣いが感じられます。上のグラフは「あなたにとって他人とデオドラントディスタンス（ニオイの安全距離）はだいたいどれくらいですか？」と聞いたものです。好きな人とそれ以外の人に、とてもはっきりした違いが現れています。そのことに関連した興味深い調査の結果が次のグラフです。パートナー（夫、妻、彼、彼女）のニオイについてあなたはどう感じていますか？との質問に対しての回答ですが、肯定的な意見が半数をこえ、否定的な意見を大きく上回っています。そこでプーラヴィータが出した【もしかして・その2】の答えは ▼A.「他人のニオイを感じたとき、多くの人は我慢せず、積極的な行動（安全距離）をとる」他人の不快な体臭を感じたとき、人々はさまざまな反応を示します。一般的には、不快な体臭は衛生面や社会的魅力に対する否定的な評価になり、距離を置いたり、避けたりする行動につながります。一方で、良い香りは対人関係を強化し、社会的なきずなを深めることができます。そんな結果が今回の調査に現れています。■加齢によるニオイの変化は？【もしかして・その3】私の発するニオイ、最近変わってきたように感じる。これって加齢臭？早すぎない？次のグラフは自分自身のニオイが年齢（年代）によって「変化した」と感じたことがありますか？との質問への回答を示したものです。6割をこえる人が変化を感じています。さらに、変化したと感じるニオイは、どのように変化したと思いますか？との問いへの答えが下のグラフです。ニオイが強くなったとの答えが半数近くになっていますが、注目したいのが「ニオイの種類が変わった」という回答が6割近くになっていることです。一般的には女性の体臭が年齢と共に変化する理由は、ホルモンの変動・皮膚の化学変化・健康状態・生活習慣などがあげられます。良好な衛生状態の維持、ストレス管理、健康的な食生活などが、これらの変化を和らげ、年齢を重ねても快適な体臭を保つことにつながるようです。そこでプーラヴィータが出した【もしかして・その3】の答えは ▼A.「ニオイは年齢とともに変化する。加齢臭は比較的若い時（多くは40代）からはじまる」年齢とともにニオイが変化することを感じる人が多く、特に40歳以上で顕著に現れる「加齢臭」に対する意識が高まっていることがわかりました。■【調査概要】今回の調査はシックスセンスラボの独自メディアPURAVIDA編集部が、2022年4月〜2024年3月にかけて30歳以上の女性（一部調査は男性を含む・全国からのべ1,392名から回答）に対してインターネットを使って実施した、以下の4つの調査をもとにまとめたものです。●自分自身や配偶者、パートナーの頭皮のニオイ、どれくらい意識していますか？（女性・男性対象に全国調査）●女性のニオイは年齢とともに変化する！感じた人62％。●ニオイの安全距離、好きな人なら50センチでOK!ニオイに関する意識調査●「香り」が「臭い」に変わる瞬間は30代からはじまる！加齢臭を元から消したいと願う女性は3人に2人。（エボル）

クリニークは7月31日、サンリオのキャラクター「ハローキティ」とのコラボによる“HELLO! CLINIQUE”がコンセプトのキャンペーンを開始します。■グリーンベースの限定デザインによるグッズが登場同キャンペーンでは、ハローキティのスペシャルコラボグッズが新登場。クリニーク製品の購入金額に応じたグッズをプレゼントします※。グッズには、コラボ限定のデザインとしてクリニークのコンサルタントたちが着用しているラボ コート（白衣）姿のハローキティを採用。さらに、クリニークのブランドカラーであるグリーンを取り入れています。第一弾では、「オリジナルハンカチ」と「巾着ポーチ（2種）」を用意。8月下旬から展開予定の第二弾では、さらにパワーアップしたアイテムが登場予定です。全国百貨店のクリニーク コーナーでは、スペシャルコラボ装飾や、一部店舗限定でハローキティとのグリーティングおよびポップアップイベントの開催を予定。また、LINEの友だち登録およびアカウント連携すると、オリジナル待受け画面がもらえます。7月22日～30日には、事前予約受付も実施。予約した方の中から先着3,000人限定でオリジナル缶バッジをプレゼントします。※グッズ単体での販売・予約は行っておりません。※数に限りがございます。なくなり次第終了となります。■キャンペーン概要キャンペーン期間：7月31日～9月30日（第一弾）展開予定店舗：全国百貨店 クリニークコーナー、クリニーク公式オンラインショップ、クリニーク公式ショップ 楽天市場店など条件：●実店舗「オリジナル ハンカチ」：6,600円以上の購入「巾着ポーチ（ドット／フェイス）」：8,800円以上の購入●オンラインショップ「オリジナルハンカチ」：6,600円以上の購入「巾着ポーチ（ドット／フェイス）」を含んだセット製品を発売予定特設サイト：（C）2024 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L651479（フォルサ）

SUQQU(スック)の2024年秋ベースメイクとして、新作ハイライター「SUQQU リフレクト ハイライター」が、2024年9月6日(金)より数量限定発売される。上品な艶＆透明感を纏う、SUQQUのパール入りハイライター「SUQQU リフレクト ハイライター」はパールの輝きで、上品な艶と透明感を纏わせる新色ハイライターだ。透明感のあるベースを採用することで、肌にのせるとメイクアップの色を活かしつつ、繊細パールの煌めきだけをプラス。パールリッチながら主張しすぎず、透き通るように輝く美肌を叶えてくれる。カラー展開カラーは、煌めく天然石にインスパイアされた全2色。シルバーとブルーのパールを配合した「101 ホワイト オパール」と、桜のような淡い血色感を与えるパールピンク「102 サクラ クウォーツ」といった、美しい艶をもたらす2色を展開する。101 ホワイト オパール(限定色)：透明感あふれる儚げなホワイトのハイライター。まるでホワイト オパールのような美しい艶を出すために、シルバーとブルーのパールを主に配合。アクセントでレッドとゴールドのパールを入れることによって白浮きせず、肌全体の美しさを引き立てる。102 サクラ クウォーツ(限定色)：さりげない血色感のある輝きを足せるパールピンク。レッドとシルバーのパールをメインに、少しのブルーとゴールドのパールを足すことで、温かみがありながら透明感も纏う。透け感のある仕上がりで立体感を演出する。【詳細】SUQQU リフレクト ハイライター 限定2色 各6,600円＜数量限定＞発売日：2024年9月6日(金)数量限定発売【問い合わせ先】SUQQU(フリーダイヤル)TEL：0120-988-761

おいしい米粉ベーグルで健康習慣をはじめよう株式会社ファンケルは2024年7月9日（火）、同社が展開するグルテンフリーブランド『OKOME BAKERY』の『BAGELet（R）（以下、ベーグレット） アールグレイラテ（2個入）』をナチュラルローソンで発売する。同商品は、国産米粉と玄米粉を組み合わせてもっちりとした食感を実現。香り豊かな茶葉とホワイトチョコをプラスし、アールグレイラテのようなおいしさに仕上げた。販売価格は300円。ナチュラルローソンの店内で焼いて仕上げる。食べやすいミニサイズなので、朝食はもちろんのこと、小腹が空いたときなどにもオススメだ。グルテンフリーなのにおいしい！『OKOME BAKERY』は、米粉のおいしさを活かした身体に優しい商品を展開。グルテンフリーでありながら、おいしさにもしっかりこだわっている。『BAGEL プレーン（2個入）』『BAGEL ショコラ（2個入）』『BAGEL 枝豆チーズ（2個入）』などの商品を展開。ミニサイズの『ベーグレット』シリーズには『ベーグレット プレーン（6個入）』『ベーグレット アールグレイラテ（6個入）』などのラインナップがある。公式サイトでは、お得な定期便を用意。定期便の初回は定期便価格のさらに20%オフで購入することができる。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

6月下旬から全国ロフトで販売を開始株式会社エルツティンジャパン（以下、エルツティン）が、同社ハイエンドメディカルスキンケアブランドであるエルツティンの「シルククリーム」を、6月下旬から全国ロフトで販売を開始した。肌に良く安心して使用可能なスキンケア製品を届けるために、美容医療大国・韓国の大型医療クリニック「アビジュークリニック」が2013年8月に同ブランドを設立。日本市場へ2017年に参入し、エルツティン公式サイトなどでさまざまな商品を販売している。「シルククリーム」には、EGF（合成ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1）や、FGF（ヒト遺伝子組換ポリペプチド-1）、IGF（ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-2）のほか、保湿成分のアデノシンも黄金比率で配合。潤いに満ちたつややかなハリ肌へと導く。肌荒れ防止に「BASS 2 COMPLEX」も配合「シルククリーム」には前述の成分以外にもキメの整った透明肌へと導くビフィズス菌培養溶解質や、肌荒れ防止の効果が期待できるマンニトールやグリチルリチン酸アンモニウム、グルコン酸亜鉛などによる「BASS 2 COMPLEX」も配合されている。マイルドなフォーミュラで、敏感肌の人でも安心して使用が可能。1個あたりの内容量は50g、税込み価格は6,094円となっている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年7月14日から7月20日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年7月14日～7月20日の運勢【エポック エコ占い】vol. 171生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年7月14日（日）から7月20日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん鍛えたいのは、強い意志。あなたがしたいこと、望むことは、反対されるでしょう。でも、それは、心配から起こること。結果を出すまで待ってもらって。真摯に向き合えば、わかってくれるはず。恋は特別扱いがカギ。ラッキーポイント……デジタルアート、夕暮れ時2．リペアさん意外性十分。自分に合わない、気が重いと感じる話が、思いがけない幸運を運んできます。なにごともご縁と考えて、話に乗ってみましょう。わからないことは、聞いて。予想以上に力になってもらえるはず。デートは、森へ。ラッキーポイント……セットアップ、通信機器の買い替え3．フラットさんチグハグなムード。さらっと流れていくことと妙に滞ることが混在します。ケースバイケースで、個別に対応を。社交も、そっけなさと人懐っこさのミックスに戸惑いそう。来る者拒まずで。恋は、歩み寄りで関係が大前進。ラッキーポイント……扇子、救急セット4．リメイクさん運気は、型破り。いつもと違うことをすると、可能性が大きく広がっていきます。ただ、そのためには、少し無理をする必要があるでしょう。ちょっとだけ、頑張ってみて！背伸びも大事。恋は、開放感あるデートがよさそう。ラッキーポイント……ドライブ、エントリー5．シフトさんお地味な気分。でも、日々の頑張りは、着実に実を結んでいます。仕事、勉強、レッスンやダイエット、コツコツ続けていきましょう。社交は、サポートに力を入れて。恋は、気まぐれなご機嫌伺いが喜ばれそう。ラッキーポイント……コッペパン、ショートソックス6．リンクさん楽しいことがいっぱい。いろいろ計画をしたり、誘いの乗ったり、フットワーク軽く動きましょう。有意義な出会いもあるので、気になるイベントや集まりに参加してみて。恋は、夏ならではのデートで、関係が大前進。ラッキーポイント……かき氷、寄り道7．ヘルプさん二面性がある運勢。勝利の裏に敗北があるように、物事の暗い面にも目を向けていきましょう。いいことがあっても、騒ぎ過ぎない配慮が味方を増やします。想像力をプラスして。恋は、2人きりになれる場所へ。ラッキーポイント……芝生、ソーダ水8．クリーンさん求められています。相談に乗ったり、手を出しのべたり、世のため、人のために動いてみて。ボランティア活動や社会貢献も、やりがいがありそう。恋は、これからについて話し合うチャンス。本音で向き合って。ラッキーポイント……リネン、ハーブティー9．リスタートさんプチ改革が成功しそう。改善したほうがいいと感じることを提案、実行に移してみましょう。アイデアが先走り過ぎている感もあるため、やりながら修正、調整をかけるのがベスト。恋も親しくなるプロセスを楽しんで。ラッキーポイント……映画館、レモンフレーバー来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

夏は汗や皮脂の分泌が増え、ベースメイクが崩れやすい季節です。そこで、メイク崩れの原因を抑えて、塗りたてのきれいな肌をキープしてくれる優秀な化粧下地をご紹介します。汗や皮脂分泌に負けない化粧下地を使いましょう！汗や皮脂分泌が増える夏は、時間が経つとメイクが崩れがちですが、優秀な化粧下地を仕込むことで、化粧持ちを良くすることができます！インテグレート 「うるピュアベース」『インテグレート』から、透明感の高い仕上がりが崩れず1日中（※1）続くトーンアップ下地「うるピュアベース」が、7月21日より発売。毛穴やくすみ・色ムラなどをカバーし、その後に使うファンデーションの化粧持ちをアップさせます。光を透かしながら透明感のある肌を演出する3色のカバーヴェールと、保湿力が高く、みずみずしさを保つモイスチャーヴェールの、2つのヴェール技術を採用。また、塗り広げた瞬間にカバー粉末やキープ成分などが薄膜のように密着し、1日中（※1）持続する「ヴェールフィットコート」を採用。表面がなめらかになることでファンデーションのノリが良くなり、キープ力を高めます。植物由来をはじめとする12種の美容液成分の配合により、うるおいが長時間持続。さらに肌あれ防止イオンミネラルパウダー（※2）配合により、肌に負担をかけないやさしい使い心地です。SPF50+・PA+++という高い紫外線カット効果も嬉しいポイントです。くすみや色ムラをカバーする「ラベンダー」、赤みやニキビ跡をカバーする「ミント」、クマ・シミそばかすをカバーする「レモン」。肌悩みに合わせてぴったりの1色が選べます。＜商品情報＞インテグレートうるピュアベース全3種 30g SPF50+・PA+++ 各¥1,430（編集部調べ・7月21日発売）※1 13時間化粧もち持続データ取得済 （化粧崩れのなさ・毛穴の目立たなさ・みずみずしいつや感）（資生堂調べ、効果には個人差があります。）※2 硫酸Baインウイ 「ルーセントプライマー」『インウイ』から、骨格や血色感、肌の質感までも引き立てながら、みずみずしい透明感を叶える化粧下地「ルーセントプライマー」が8月21日より発売。光の効果により色が変わる演出性のパール配合により、どんな光の環境下でも、受ける光を吸収発光&反射をコントロールすることができます。メイク効果と紫外線カット効果（SPF50+・PA+++）、さらにスキンケア効果までを兼ね備え、肌の内側から光が灯るように、にじみ出る発光感をイメージした仕上がり。隠ぺいするのではなく、透明感のある光が、その人の持つ、素肌の美しさを際立たせ、美しい仕上がりが長時間続きます（※3）。香りは、自信に満ち凛とした佇まいを表現した、フローラルフルーティシプレの香りです。＜商品情報＞インウイ ルーセントプライマー全1種 30ｍL SPF50+・PA+++ ¥5,500（8月21日発売）※3 8時間 化粧もちデータ取得済み。（色ぐすみ・毛穴・キメの目立ちのなさ、つやのある仕上がり）資生堂調べ。効果には個人差があります。NARS 「ライトリフレクティング トーンアップヴェール」『NARS』から、ブランド初となるトーンアップタイプのプライマー「ライトリフレクティング トーンアップヴェール」が、7月12日よりアジア限定で発売。くすみを補正して肌を整え、化粧持ちが長時間（※4）持続します。肌の上で重なり合うことによりいくつもの輝きを放つ多偏光パールを採用。独自の「ブライトニングパールブレンド」が、光を柔らかく拡散し、くすみを晴らして、白浮きせずに透明度の高い肌へと導きます。スキンケア成分を81％配合した革新的なハイブリッド処方により、まるで美容液のようなテクスチャーで心地よく肌になじむのが特徴。さらに、保湿成分のヒアルロン酸（※5）と独自にブレンドされた３種の糖（※6）の保湿効果が肌にうるおいを与え、みずみずしく艶やかな、まるでスキンケア直後のような肌に整えます。紫外線吸収剤と紫外線拡散剤をブレンドし、紫外線ダメージから肌を守ります（SPF27・PA++）。＜商品情報＞NARS ライトリフレクティング トーンアップヴェール全1種 30mL SPF27・PA++ ¥6,380（7月12日アジア限定発売）※4 24時間化粧持ち（ヨレ）データ取得済。（仕上がりには個人差があります）※5 保湿成分※6 キシリトール、トレハロース、エリスリトール高機能な下地を仕込んで、メイク崩れゼロを目指しましょう！メイク崩れを防いでくれる優秀な化粧下地をご紹介しました。ファンデーションの前に仕込むことで、ファンデーションの薄づきを叶えてくれるので、メイク持ちだけでなく、透明感のある美肌を演出することもできます。夏のベースメイクに取り入れてみてはいかがでしょうか。＜筆者情報＞三谷真美（みたに・まみ）anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】うるおって透明感！仕上がり1日中※1 続くインテグレート「うるピュアベース」新登場～2024年7月21日（日）新発売～‐PR TIMESインウイ公式サイト瞬時に明るく、うるおい続く新体験、光の透明感プライマーが登場。本日より予約スタート！‐PR TIMES文・三谷真美

ブラックストリートファッションで話題の『DIVINER（ディバイナー）』より、2024SSシーズンの新作が登場。Ephemeral Logo NoSleeve Hoodie(ブラック)Ephemeral Logo NoSleeve Hoodie(ブラック)Ephemeral Logo NoSleeve Hoodie(ブラック)Ephemeral Logo NoSleeve Hoodie(ケミカル)Ephemeral Logo NoSleeve Hoodie(ケミカル)Ephemeral Logo NoSleeve Hoodie(ケミカル)Ephemeral Logo TEEEphemeral Logo TEEEphemeral Logo TEE商品ページを見る : DIVINER BLACK LETTER SERIESDIVINER BLACK LETTER SERIES詳細はこちら : DIVINER（ディバイナー）とはDIVINER（ディバイナー）とは【RECKLESS LIFE＝妥協のない生き様】をコンセプトに、トレンドやスタンダードなデザインに、ブレない男らしい解釈を交えたスタイルを提案してきたメンズファッションブランド。毎シーズン、テーマを変え、それぞれの「ルーツ」を重んじた妥協のない生き様を表現する、メッセージ性の強いストリートなグラフィックデザインを得意としています。DIVINER ONLINE STORE : 実店舗情報（大阪） : ■FEATURED CONTENTメンズのY2Kファッション講座！着こなしのポイントからコーディネートまで徹底解説記事はこちら : DIVINERコンテンツ一覧 : ■SNSInstagram： Twitter： TikTok： 【株式会社エヴァー・グリーン】代表：代表取締役 岩﨑 充弘所在地：〒531-0074 大阪府大阪市北区本庄東1-9-17MIビル3階URL： 本件に関するお問い合わせ担当者：伊藤TEL：06-6371-3777メールアドレス： info@evergreen-style.com 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

仕事柄、いろいろなファッションアイテムをお試しすることが多いのですが、この夏、1番出番が多いのがGUの「リブナローワンピース（ノースリーブ）」。シンプルなリブワンピースは着る服に困らず、デニムジャケットを羽織るシーズンから愛用していました。実際に着回しているコーディネート例をご紹介します。この夏出番が多い！ GU「リブナローワンピース（ノースリーブ）」桐生奈奈子『GU』で購入した「リブナローワンピース（ノースリーブ）」は、アメリカンスリーブになった肩のデザインが特徴のリブワンピースです。筆者の購入時は1,990円でしたが、2024年7月9日時点でサイトをのぞいてみると990円に値下げされていて、より購入しやすくなっていました。【商品情報】GU「リブナローワンピース（ノースリーブ）」カラー：09 BLACK、サイズ：Mサイズリブがしっかりとしていて高見え©桐生奈奈子タイトなリブワンピースはヒップラインなどがあらわになるのが気になるところ。でも、こちらのワンピースは生地感がしっかりとしていて、1枚で着てもペラペラに見えにくいです。実は、この写真は何度も洗濯を繰り返した後のものなのですが、そこまで生地が伸びませんでした。最近のプチプラ服は、質がよくなっていると感じます。バックスリット入りでメリハリ感のあるスタイルに桐生奈奈子バックにスリットがあり、メリハリのあるシルエットを作ってくれる点も優秀です。レイヤードして垢抜け着回し！白シャツを合わせてきれいめに桐生奈奈子暑い日のビーチやレジャーではそのまま着るのもOKかもしれませんが、タウンユースする場合は、やや肌の露出が多め。そのため筆者は、普段は羽織りものなどをレイヤードさせながら着ています。1番よく着ている組み合わせが、白シャツを合わせたコーデ。キャップとスニーカーでカジュアルに振り切ることも多いです。快適さもピカイチ！個人的には、一般的なコットン素材のTシャツ1枚で過ごすよりも、ノースリーブ×シャツの方が風通しがいいと感じます。メッシュニットで透け感を楽しむ桐生奈奈子メッシュニットを合わせてアメリカンスリーブのシルエットをほんのりと際立たせるコーディネートも気に入っています。ワンピースが細身のシルエットなので、比較的手持ちのアイテムに合わせやすく感じます。ジレと合わせた縦長シルエットも桐生奈奈子ジレと合わせて縦長のシルエットを作ってみました。レイヤードをすればアメリカンスリーブのシルエットが丸見えにならず、ちょっとした動きで肩や首元が見える程度で済みます。たくさん着回せるリブワンピースを是非桐生奈奈子今回ご紹介した『GU』の「リブナローワンピース（ノースリーブ）」は、甘めのワンピースは普段着ないカジュアル派な筆者でも着回しやすい1着です。スッキリかつシンプルなリブワンピースはさまざまなスタイルに寄り添ってくれて、お値段以上の活躍ぶり。皆さんもチェックしてみてください！【参考】『GU』公式サイト筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子

低糖質でヘルシーな『大地のマドレーヌ』低糖質大豆めんやヘルシースイーツ等の低糖質食品の開発・販売事業を展開するiFood株式会社は、低糖質食品シリーズから『大地のマドレーヌ』の一般販売を7月1日より開始した。『大地のマドレーヌ』は、大豆粉を使用した低糖質なマドレーヌ。糖質が低い大豆粉を使用しているので、糖質は通常のマドレーヌの1／5程になっている。甘いお菓子が食べたいけれど糖質が気になる人にオススメのヘルシースイーツである。健康を強く意識した次世代型マドレーヌ大豆粉は、小麦粉と比較して糖質が少なく、食物繊維が豊富である。一般的なマドレーヌの糖質は、15～16g位あるものが多い。『大地のマドレーヌ』は、1個（30g）あたりに含まれる糖質が約2.6gと低糖質を実現した。食物繊維は、1個あたり5g含まれている。『大地のマドレーヌ』は、有機栽培のアガベシロップを使用しており、さわやかな甘さ。ベルギー産発酵バターのコク深く芳醇な香りが良く、しっとりとした食感と口どけの良さが楽しめる。血糖値抑制成分（有機アガベシロップ、レジスタントスターチ、イヌリン）により、食後の高血糖を抑制する。合成甘味料・着色料等の有害な添加物は使用しておらず、素材本来の味を感じられる。マドレーヌは、シェル型で個包装。価格は、6個入りが1,800円（税・送料込み）。12個入りが3,500円（税・送料込み）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

抜け毛や薄毛は多くの人が抱える悩みです。特に年齢を重ねるとそのリスクは一層高まるでしょう。それでも、日々の習慣やヘアケアの方法を見直すことで、抜け毛や薄毛を防ぐことにつながりますよ。今回は、抜け毛や薄毛の人がやってはいけないことや、やるべきケアについて、美容師の筆者が詳しく解説します。抜け毛や薄毛が気になり始めた人や将来的に防ぎたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。抜け毛、薄毛予防のために「避けるべき習慣」3つ1．タイトなヘアスタイルポニーテールやお団子ヘアなど髪を強く引っ張るスタイルは、毛根にストレスを与え抜け毛の原因になります。さらに、長期間にわたって同じ場所で髪を強く結び続けると、その部分の毛根が弱まり薄毛のリスクが高まる可能性も。きつく結ぶポニーテールやお団子・タイトな編み込みなどは、髪に強い負担がかかるため、できるだけ避けましょう。髪を緩めに結ぶか、ヘアバンドやシュシュを使用することで、毛根への負担を軽減できます。また髪を完全に結ばずにダウンスタイルにすることも効果的です。2．頭皮を強く洗う頭皮を清潔に保つことは重要ですが、強くこすり洗いするのは逆効果です。強い刺激は頭皮を傷つけ、必要な皮脂を取り除きすぎてしまうことがあります。これにより頭皮が乾燥しやすくなり、毛根が弱くなる可能性があります。3．睡眠が不充分睡眠不足や不規則な時間帯の睡眠は髪の健康に悪影響を及ぼすとされます。特に、髪の成長ホルモンが分泌される重要な時間と言われている22時～2時頃に睡眠をとることができない場合は、成長ホルモンの分泌が十分でないかもしれません。薄毛対策のための効果的なヘアケア1．ストレス管理ストレスは抜け毛や薄毛の大きな原因の一つとされます。特に、円形脱毛症は強いストレスが原因で発症することがあります。適度な運動や趣味の時間を持つことでストレスを軽減できるといいですね。例えば、ヨガや瞑想で心身をリラックスさせる、アロマテラピーやマッサージでストレスを緩和させるなど、楽しみながら取り組んでみてください。円形脱毛症の対処法円形脱毛症が発症した場合、早めに皮膚科を受診することが重要です。早期に適切な治療を受けることで、症状の悪化を防ぐことができるでしょう。また、ストレスの原因を見つけ出し、それを取り除く努力も必要です。予防策ストレスを溜め込まないように、日常的にリラックスする時間を確保することが大切です。適度な運動や趣味の時間、友人や家族との交流などを通じて心身のバランスを保ちましょう。2．髪を強く引っ張らないためのとかし方髪を強く引っ張らないようにするためには、ブラッシングの方法が重要です。特に、濡れた髪はキューティクルが開いておりダメージを受けやすい状態なので、力加減に注意しましょう。ブラシの選び方目の粗いコームやブラシを使用することで髪への負担を減らせます。ブラッシングの方法毛先から根元に向かって少しずつ丁寧にとかしましょう。特に、絡まりやすい部分は無理に引っ張らず、ゆっくりと解いていくことが大切です。3．髪を守るヘアスタイル日常的に髪を強く引っ張らないスタイルを心がけることで、毛根へのストレスを軽減できます。ゆるいまとめ髪髪を緩めにまとめることで毛根への負担を減らせます。シュシュやヘアクリップを使って髪を優しくまとめると良いでしょう。ダウンスタイル髪を自然に下ろしたままにすることで、引っ張る力がかかりにくくなります。仕事中やリラックスタイムにはおすすめです。今回ご紹介した内容を日々のルーティンにとり入れることで、健康な髪を保ち、抜け毛や薄毛のリスクを減少させることができるでしょう。ぜひ今日から始めてみてくださいね。©polkadot/Adobe Stock ©naka/Adobe Stock ©taka/Adobe Stock ©maroke/Adobe Stock筆者情報永嶋 えみこ（Instagram@nagashiii_arrange）Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味があり、簡単に出来るスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子

今年の夏も酷暑になりそうな予想。夏らしい装いで、期間限定カフェで夏ならではの食や景色やイベントを楽しめるプランを発見しました。極上の夕涼み、予約開始！目の前に東京タワーがそびえる、ラグジュアリーなホテル「ザ・プリンス パークタワー東京」に、酷暑にうってつけの、なんとも涼やかなカフェ『SUZUMUSHI CAFÉ』が、7月27日から9月1日までの期間限定でオープン！期間中は浴衣のレンタルや着付けのサービスや、足水や線香花火が楽しめるプランも。ホテル内の神殿「神明」の縁側や庭園で鈴虫の音色をBGMに、浴衣姿で夏空やマジックアワーをイメージしたドリンクで極上の夕涼みを味わってみては。Information『SUZUMUSHI CAFÉ 2024』縁側席や畳の室内席で鈴虫の音色を聞きながら、限定フードやドリンクを堪能。庭園には和傘のフォトスポットが設置され、花火をすることも。気軽に庭園に入れるプランもアリ。【期 間】2024 年 7 月 27 日(土)～9 月 1 日（日）※8 月 17 日（土）は除く【場 所】神明（2F）【時 間】（1）縁側席 or 室内席＋庭園＋食事※事前予約制 ※庭園入場可1 部 6:00P.M～7:30P.M.(L.O.7:00P.M.)／2 部 8:00P.M.～9:30P.M.(L.O.9:00P.M.)（2）庭園 6:00P.M～9:30P.M.(L.O.9:00P.M.)※予約不要【料 金】縁側席 土休日 1名￥7,500 平日 ￥6,500室内席 土休日 1名￥6,500 平日 ￥5,500絶景チャージ（庭園への入場のみ） 1名￥1,000庭園スタンディング席+1 ドリンク 1名￥2,000【内 容】＜縁側席・室内席＞ 1 ドリンク、フード&スイーツプレート、線香花火、足水（縁側席のみ）【お問合せ】ザ・プリンス パークタワー東京TEL:03-5400-1111（代表）

アールエムエス ビューティー(rms beauty)の2024年秋コスメとして、新作ブロンザー「ハイドラブロンザー」が、2024年7月12日(金)より発売される。“ゴールド輝く”ツヤ肌へ仕上げる「ハイドラブロンザー」「ハイドラブロンザー」は、温かみのあるツヤ肌を叶える新作ブロンザーだ。“まるでジェル”のような弾力のあるテクスチャーがしっとり密着し、立体的かつなめらかな仕上がりに。ゴールドの輝きが煌めきをもたらすと同時に、オーガニックホホバオイルなどの保湿成分がうるおいを与えてくれる。使い方は、頬や頬骨、顎のラインに沿って、ブラシでふんわりと馴染ませるだけ。鼻筋や頬にのせると、 よりヘルシーな印象へと導いてくれる。ブロンザーやハイライトにはもちろん、アイシャドウとして使用できるのも嬉しい。カラー展開ビーチウォークベティ：太陽にキスされたような ニュートラルトーン。マリブミューズ：夕焼けのように輝く ウォームトーン。タンラインズ：終わらない夏を思わせる ニュートラルトーン。ビキニビーチ：ややテラコッタベースの ディープブロンズカラー。【詳細】「ハイドラブロンザー」6.5g 全4色 各5,500円＜新製品＞発売日：2024年7月12日(金)～取扱店舗：コスメキッチン(Cosme Kitchen)、メイクアップキッチン、アールエムエス ビューティー公式オンラインストア※公式オンラインストアでは、7月4日(木)～予約受付開始【問い合わせ先】株式会社 アルファネットTEL：03-6427-8177