ストレスがブス化を招く!? 海外流「イライラ」を生み出さない方法

ヨーロッパ女性は自分と人を比較しない


ストレスを持たないなんてなかなか至難の業だと思います。私もそう思っていました。でも、ヨーロッパ女性には上手にストレスを受けないようにしているポイントがいくつかあったんです。

まず、彼女たちの生活の中で見習いたいなと思う部分は、とにかく人と比較をしないことです。「あの子は私よりかわいい」だったり、「あの子は私よりも仕事ができる」だったり、人と比較するとどうしても自分が劣って見えてしまいます。そして相手のことを羨ましく思うと、必然的に「なんで自分は……」と、自身を責めてしまいストレスになりがちです。

しかしヨーロッパ女性は他人と比較して卑屈になることがあまりありません。どちらかというと個人主義で、スタイルもファッションも自分が一番くらいに思っている人が多いかもしれないですね。もちろん「痩せたい」や「かわいくなりたい」という願望を持つ人は多いですが、だからと言って自分を嫌いません。人は人、自分は自分と思い、今自分ができる、自分なりの目標を見つけます。彼女たちと話していると「私は○○より……」と言った言葉はあまり聞かれないからびっくりです。普段からネガティブなことを口にしないのもいいですよね。