ビタミンDや食物繊維、大事な栄養素が美味しく摂れるお菓子おすすめ5選♡

と思ったANGIE世代の女性も多いのではないでしょうか。未だにスーパーやコンビニでよく見かける、ロングセラーのお菓子です。

栄養機能食品でビタミンCが入っており、女性にとって大切なビタミンCを手軽に摂ることができます。姉妹品の「ヨーグレット」もカルシウムが摂れるので、お子様には特に食べてほしいお菓子ですね！



ビタミンCは、化粧水や美容液などのスキンケアアイテムによく入っていますよね。

肌荒れが気になる人や、紫外線によるダメージが気になる人は、インナーケアとしても食事やサプリから意識して摂るのがおすすめです。

参考：明治

東洋ナッツ 食塩無添加ミックスナッツ


こちらは素焼きで食塩無添加という、ヘルシーなミックスナッツです。

アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカデミアナッツの4種類のナッツが配合されています。

ナッツが栄養豊富というのは皆さんご存じだと思うのですが、低糖質高タンパクでビタミンE・鉄分・食物繊維が摂れるのは女性にとっては特に嬉しい限り！



どのナッツも口に含むとナッツ本来の自然な甘さが広がり、味付けしていないからといって物足りなさは全く感じません。