ヨーグルト

ダイエット効果が注目されているおからヨーグルトのように、2つの食材の栄養素や成分の相乗効果によって、カラダによりいい影響を与える新しい食べ合わせを2つ、話題の本の著者が提案！過剰な食欲を抑えて、脂肪燃焼。緑茶×コーヒー想像がつきにくいこの…

image via Shutterstockアーモンドに含まれる豊富なビタミンEは、紫外線を受けてダメージを受けてしまった肌や、抗酸化、老化対策にぴったり。そんなアーモンドから抽出したスイートアーモンドオイルには、驚くべき美容効果がありま…

さわやかな甘み♡レンジでふるふるヨーグルトゼリーmyreco.meこちらは不老長寿の秘訣ともいわれることがある発酵食品、ヨーグルトと甘酒を使ったレシピです。ヨーグルトには免疫力を高めてくれる効果が期待でき、腸内環境も整えてくれます。朝食に…

これからの季節、気温が下がっていくなかで気を付けたい体調管理。寒さや乾燥も気になってきますよね。そこで今回は美容家・芝本裕子さんがおすすめするヘルシーで、美容や健康に役立つ一石二鳥な食品を3つご紹介します！■1：喉に異変を感じたら必ず飲む…

おかずの定番、ポテトサラダ。定番中の定番ゆえ具材も味付けもそれぞれの家庭の味がありますね。そこで今回はちょっと変化球のレシピ、プレーンヨーグルトを加えたヘルシーで美味しくカロリーオフできるポテトサラダをご紹介します！リンゴ酢を入れた、ほど…

近頃、「発酵食品」の効果があらためて注目されていますよね。発酵食品といえば、味噌、ヨーグルト、納豆など様々ですが、今回ピックアップするのは一時大ブームとなった万能調味料の「塩麹」！疲労回復、腸内環境の改善などの健康効果と、独特な味わいが旨…

ザ・ボディショップ(THE BODY SHOP)から、2019年クリスマスに向けた限定バス＆ボディケアアイテムが登場。2019年11月1日(金)より順次、数量限定で発売する。クリスマス限定！全3種のスペシャルな香り2019年クリスマスに用…

「カレーときどき村田倫子」へようこそ。食べたいカレー屋さんを訪ね、自身でつらつらとカレーに対する想いを綴る、いわば趣味の延長線ともいえるこの企画。今回訪れたのは下北沢にある〈mjrkari〉。センスって何だろう。センスって何だろう。センス…

近年、よく聞くようになった「腸活」というワード。腸内環境の乱れは、ポッコリお腹や慢性的な便秘だけでなく、肌荒れや体調不良など、あらゆる不調を引き起こすのだそう。美容と健康のカギともいえる「腸」を健康に保つには、腸に良いものを食事に取り入れ…

【女子旅プレス＝2019/10/02】大粒の台湾生タピオカを使用し、素材にこだわり抜いた高品質なタピオカドリンクを提供する 「伍茶（ウーチャ）」が、2019年10月5日（木）に香川県高松市の丸亀町商店街にオープンする。♥タピオカドリンクメ…

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています！外食が増えてしまったり、食事を抜いてしまったりすること、ありませんか？ そのような食生活が続くと乱れてしまうのが、腸内環…

image via shutterstock食欲の秋。しかし、ダイエット中の人や、糖質を制限している人にはコントロールが難しい時期でもあります。前回は、糖尿病の人でもおいしく食べられる「かぼちゃ」を使ったアレンジ料理をご紹介しました。今回…

意外と簡単な手作り発酵食。乃木坂46・和田まあやさん&吉田綾乃クリスティーさん&柴田柚菜さんの3人が、ヨーグルト作りに挑戦しました！牛乳を混ぜるだけで、ヨーグルトが増えていく！？腸内環境を整える食品の代表選手ともいえるヨーグルトは、デザー…

女性に人気の発酵食品について、管理栄養士の美才治真澄さんが解説。さらに、乃木坂46から和田まあやさん&吉田綾乃クリスティーさん&柴田柚菜さんの3人が登場。発酵食品の魅力を語りました。発酵マシンが1台あれば、夢の発酵食生活が…！？キレイにな…

食欲の秋到来！人気イベント『大北海道展』が、あべのハルカス近鉄本店で2019年10月2日（水）～15日（火）の2週に渡って開催されますよ！期間中、“宗谷エリア”と“胆振エリア”の特産物が楽しめます。■1週目：10月2日～8日は「宗谷エリア…

「プリンセスアフタヌーンティー～マリーアントワネットの舞踏会～」が、ストリングスホテル 名古屋にて、2019年11月11日(月)から2020年3月31日(火)まで開催される。「プリンセスアフタヌーンティー～マリーアントワネットの舞踏会～」…

ビフィズス菌や乳酸菌が豊富なヨーグルトですが、ダイエットにどのような効果が期待できるのでしょうか。今回は、ヨーグルトでダイエットを成功させるための効率的な食べ方や選び方など、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に伺ってきました。ヨ…

ダイエットや健康にもよいと言われているヨーグルトですが、人によっては太る方もいるようです。ヨーグルトを食べて太るのはなぜでしょう。今回は、ダイエットに効果的なヨーグルトの食べ方を、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に伺ってきまし…

image via shutterstock秋はかぼちゃがおいしい季節。アメリカでは、秋になると、サンクスギビング（感謝祭）など豪華な食事でお祝いする機会が増えます。しかし、アメリカ国内には3000万人の2型糖尿病患者がいるとされており、…

先日木の実＆フルーツ ヨーグルトレーズン入りを食べておいしかったので、一緒に並んでいた黒糖きな粉アーモンドも購入してみました！こちらも前回同様にオシャレで中村アンみたいなヘルシー女子がつまみそうなおやつです。意識が高そうな女子を目指して、…

.re-sp{ font-family: monospace; color: #d0d0d0;}子どもの毎日の食事は、料理の手間も、お金もできるだけかからないほうがいいですよね。親子2人分が500円以内でできるような、手ごろな材料を使…

【女子旅プレス＝2019/09/25】大粒の台湾生タピオカを使用し、素材にこだわり抜いた高品質なタピオカドリンクを提供する 「伍茶（ウーチャ）」が、2019年9月26日（木）東京・御茶ノ水にグランドオープンする。♥タピオカドリンクメニュー…

お店でご案内している商品の他にも、日々大量の！インテリアグッズに囲まれるアンジェスタッフ。そんなアンジェスタッフが、プライベートでも愛用中の一品を紹介するこのコーナー。お気に入りを実際の使用写真と共にご紹介します。今月お届けするのは、商品…

.re-sp{ font-family: monospace; color: #d0d0d0;}子どもの毎日の食事は、料理の手間も、お金もできるだけかからないほうがいいですよね。親子2人分が500円以内でできるような、手ごろな材料を使…

世の中は空前の食パンブーム。未だ流行が衰える気配がありません。今回は、パンをこよなく愛するヴァイオリニスト・花井悠希さんがおすすめする都内の極上食パンをまるっと10選、ご紹介します。1.〈ペリカン〉の「食パン」と「山型パン」ある日の深夜未…

アメーバニュースモデル・蛯原友里の双子の妹でチャイルド・ボディ・セラピストとして活躍する蛯原英里が20日に自身のアメブロを更新。19日に1歳の誕生日を迎えた息子の、バースデーケーキ作りの様子を公開した。この日蛯原は、「昨日のかむちゃんの誕…

健康的なイメージのあるコンビニ、ナチュラルローソンでいかにも健康そうな木の実＆フルーツ ヨーグルトレーズン入りをゲットしました！カルディで売ってる海外のお菓子かな？と思わせるようなおしゃれパッケージ…！持っているだけで女子力が上がった気分…

生タピオカドリンク専門店「モッチャム」は2019年9月22日(日)、東京・浅草に新店舗をオープンする。ベトナム語で“100%”を意味する「モッチャム」は、店内で100％手作りの生タピオカを使ったドリンクを提供する専門店だ。2018年12月…

【女子旅プレス＝2019/09/20】ディズニー映画『リトル・マーメイド』の公開30周年を記念して「リトル・マーメイド」OH MY CAFEが2019年9月21日（土）より、東京・大阪・名古屋・北海道の4都市に順次オープンする。20日、プ…

image via Shutterstock自分の1日3食を管理栄養士が診断したら、はたしてどんな評価になるのでしょうか？ 今回はMYLOHAS編集部員の食生活を管理栄養士の中村美穂さんにチェックしてもらい、改善ポイントを指導していただき…