ビューティ情報『【意外と知らない】髪の毛にいい食事』

【意外と知らない】髪の毛にいい食事

こうして、表にしてみると、意外とわかめよりも、レバーやうなぎなどが栄養素の種類は多いようです。もちろん、過剰摂取は良くありません!!

一週間の中でうまく献立を決めて、バランスをとりましょう。

追伸ですが、『育毛』には唐辛子と大豆が効くようです。
唐辛子に含まれる〈カプサイシン〉と大豆に含まれる〈イソフラボン〉が効果的です。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
漫画家・脚本家募集LPバナー 上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.