「楽天家」は頭がいい！プラス思考になってメリットを得よう！

1度自分の感情を客観視して、置かれた状況を冷静に見つめてみましょう。

例えば、次の会議で企画のプレゼンを任されたとします。あなたはそのプレッシャーに負け、重たい心を引きずってプレゼンに臨みますか？チャンスを与えられたと喜びますか？

物事は、考え方次第で良い方にも悪い方にも転びます。あなたの置かれた状況は、うらやましいとさえ思われている場合があることを忘れないで。

嫌だ…逃げ出したい…そう思ったときは、自分の感情を客観視すること。そして、そこまでひどい状況ではないのだと理解することが大事です。

2. 最悪のシナリオを考える出典：byBirth
どうしてもポジティブに考えることができない状況に追いこまれたら、これ以上ないというほどの最悪のシナリオを作ってしまいましょう。絶体絶命、緊急事態、最大のピンチ…！そうして追いこんだら、自分の元へ考えを戻します。

今あなたの置かれた状況はどうですか？その先に待ちうけるものは？…ほら、あなたの考えた最悪のシナリオよりは、マシに思えるのではないでしょうか？

この方法は、最悪のシナリオを考えることが重要なのではありません。追いこまれた状況から浮かび上がってくる過程が大事なのです。