ココロもカラダもぽっかぽか！「梅酒」が健康・美容にいい理由って？

ことによって、回復が早くなる可能性も。
■ぐっすり眠れる

冬場は全身が冷えて血の巡りも悪くなりがち…。翌朝起きたときも「だるさ」や「憂鬱な気分」が抜けきれなくて困りますよね。
しかし、お休み前に一杯だけ梅酒を飲めば血行がよくなり、リラックス効果バツグン！今まで寝つきが悪かった人も自然と眠気が訪れるでしょう。ただし、あまりの眠れない日々が続いているときは梅酒（お酒）に頼るのではなく、一度、専門の病院を受診して医師に相談してみて！
くれぐれも「よく眠れるから」といってお酒の量が増えないように気をつけましょう。いかがでしたか？
寒さが厳しくなると、あらゆるところに不調があらわれますよね。なかなか眠れなかったり、手足が冷えて調子がいまいちだったり…。
そんなときは「梅酒」をゆっくり飲んで、ココロもカラダもリラックスさせてあげましょう。彼と一緒に住んでいる人は、お休みの日に梅酒づくりをしてみるのも楽しいかも♪