サプリ・矯正下着なんてイヤ！自力でバストアップするための美胸ルール

夢や目標を達成するにはイメトレが必要なように、たとえ目標が「胸を大きくする」であっても、きちんと頭の中でイメージしておかなければ意味をなさないのです。
ファッション雑誌や海外雑誌をパラパラとめくりながら、キレイな女性の胸をよくチェックしてみて。ただ大きければいいってものでもないはず。ふわっとほどよくお肉がついているマシュマロバストをよく研究してみましょう♪
■姿勢をよくする

毎日、デスクワークの連続だと、自分が全く意識していないときであっても猫背になっている可能性があります。たとえばカフェでぼ～っとしているときも気が緩んでいる分、前傾姿勢になって、横からみたときに首だけが思いきり出ている状態に。毎日同じような姿勢で過ごしていると、骨盤などもズレてきて、お胸のカタチもどんどん崩れてきてしまいます。バストアップに効果的なサプリを飲む前に、まずは姿勢を正してみましょう。
また仕事中は頭を休めるついでに腕を大きく上に伸ばしたり、回したりして、猫背を少しでも改善できるように意識してみてくださいね。
いかがでしたか？
いきなり大きな胸になることはできません。しかし、毎日ちょっとずつ「意識」や「習慣」