心と体に◎”生活の質”が変わる「カモミールティー」！8つの嬉しい効果

古くから使われている天然の治療薬と言えるカモミールティーは、心を落ち着かせ眠気を誘い、考え方をポジティブにしてくれる飲み物です。
カモミールはたくさんの良いことがあります。飲むと心と体の健康が変わります。

1.胃の痛みや消化改善


胃のもたれを感じる時や胃酸で悩む人はカモミールティーを飲んでみてください。フラボノイドが働きかけ、痛みを和らげます。

2.上質な眠りに


カモミールティー2・蜂蜜大さじ2を入れてゆっくり飲むと、心が落ち着き、眠りやすくなります。

3.清々しい目に


目が赤い時や目がむくんでいる時は、カモミールティーを入れたティーパックを冷やして、まぶたの上にのせて数分置いてみましょう。目がすっきりとします。

4.歯の痛み取り


うがい薬のようにカモミールティーを使うことができます。またはコットンなどにカモミールティーを含ませて、痛む部分にかませるようにしましょう。

5.肌を艶やかにする


カモミールティーを冷やして1日2回顔に塗ると肌に輝きが出てきて、顔色を明るくします。化粧水の代わりに使ってみましょう。肌が弱い人も問題なく使えます。

6.長生きできる


テキサス大学の研究でカモミールティーを飲むと29%の若年死を予防できることがわかりました。