2023年7月24日 21:15
自分の骨格タイプを知って体型の悩み解消 最適なエクササイズを
新刊では、まず15項目の質問によるセルフ骨格診断で自分の骨格タイプを知り、首が短く見える、猫背、ぽっこりとした下腹、ししゃも脚などの悩みを解消する骨格タイプ別エクササイズを紹介。つらい運動や食事制限ではなく、効率的なボディメイクがイラスト形式でわかりやすく解説されている。
（画像はプレスリリースより）
【参考】
※美人力PLUS『最速で理想のカラダになる 骨格タイプ別ボディメイク セルフ骨格診断+エクササイズで体型の悩みを解決！』 ‐ 学研出版サイト
https://hon.gakken.jp/book/2380209100
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