今回のテーマは、入浴【イケドクOL診療所】

また、お風呂に入ると体内でHSP70(ヒートショックプロテイン)という物質が産生されます。これは、体の免疫を助ける物質です。感染症になりにくくなる他にも、アルコールや紫外線から細胞を守ってくれることでシワの防止や美肌効果があるという報告もあります。この物質が産生されるには、ヒートショック、つまり42度の熱いお風呂に5分つかるのが一番効果的だといわれています。朝、出勤前に42度のお風呂に5分つかってお肌のケアをし、交感神経を活発にして出かけるのも良いのではないでしょうか。
【PROFILE】
お名前（ふりがな）：尾崎公輔(おざきこうすけ)先生
専門科：研修医
年齢：25歳
勤務先：都内病院
好きな女性のタイプ：芯がしっかりしている人
初デートに連れていく場所は？：横浜
なぜドクターを志したのですか？：中学高校の時にサッカーのケガでお世話になった整形外科医に憧れて
女性たちからイケメンドクターといわれることにどう思いますか？：
あまり言われる機会はありませんが、正直うれしいです！＜2013年7月17日現在＞