メタボ→過眠症→メタボ悪化の悪循環……日中の眠気に潜む恐怖

これは夜中に呼吸が複数回止まってしまうもので、熟睡できずに昼間の眠気の原因となるのだそうです。

ここまででメタボ→過眠症になる流れの説明が終わりました。最後にメタボが悪化する理由を解説します。

健康管理が大切！

過眠症でよく言われることは、日中の強烈な眠気で事故などを起こしてしまう危険性についてだと思います。

でも、他にも怖いことがあるんです。それは、糖尿病や高血圧、動脈硬化などの生活習慣病に悪影響を与えること。

メタボの人はただでさえ高血圧などを抱えていることが多いのに、過眠症になるとさらに輪をかけてしまうというわけです。

高血圧は、突然死や心筋梗塞につながることもあると言われているので、本当に注意が必要ですね。

我々、中年男性は最近よく眠れないなと思ったら、まずはメタボ改善や健康管理を徹底してみるとよいかもしれませんね。

Photo by Brian Talbot