40歳以上の8割が歯周病に罹っている！人生最期の日まで健康に過ごしたい人へ、『ピンピンコロリは歯周病の克服から ～“1日30分間の歯磨き”であなたの健康寿命は延びる！～』発行！

そのカギとなるのは、毎日の歯磨き(セルフケア)、継続的なメインテナンス(プロフェッショナルケア)、免疫力(自己防衛力)の維持の3つです。

【毎日の歯磨き(セルフケア)】
多くの人が、次のような歯磨きをしています。
・歯ブラシを握りしめて、強い力で歯の表面をゴシゴシ磨く。
・洗面台の前で、立ったまま歯を磨く。
・歯磨き剤を使って、口の中を泡でいっぱいにして歯を磨く。
このような磨き方では、歯周病を防げません。本書では、患者さんが自宅でも効果的な口腔ケアができるよう、歯科衛生士が独自に編み出した“健康歯磨き”法を詳しく説明しています。

【継続的なメインテナンス(プロフェッショナルケア)】
自分の歯磨きのみで歯垢を100％落とすことはできません。だからこそ歯科医院で定期的に口腔内をクリーニングし、自分の歯並びに合うブラッシング指導を受けることが大事なのです。本書ではメインテナンスで得られる“3つの感動”を、深堀りしてお伝えします。

【免疫力(自己防衛力)の維持】
一般的に、40歳を越えると免疫力の低下が始まります。歯周病菌をゼロにできない以上、菌の攻撃に耐えられる身体と環境づくりは必須です。