マシンピラティス×ボディメイクの「URBAN CLASSIC PILATES」関西エリアで初出店の森ノ宮店が2023年12月8日オープン！

インナーとアウターを効率よく鍛えて代謝を上げやすくすることで効果も実感いただけると思います。
齋藤)スポーツの分野でもインナーマッスルは重要な要素ですので、スポーツをしている方にもぜひ来てもらいたいです。それだけでなく、まったく運動をしていない方やジムで何をしたら良いか分からないという方にも、セミパーソナルでインストラクターもついていますし、運動のメニューも決まっているので分かりやすくてオススメです。


鶴見店の丸山 優夏さん(写真左)と藤沢店の齋藤 舞さん

―――これからURBAN CLASSIC PILATESに通われるお客様にメッセージを。
丸山)私たちスタッフとの距離の近さも特徴ですので、お話し相手をつくるくらい気軽に来てもらえたらありがたいですし、安心して通ってほしいと思っております。齋藤)ピラティスのことをまだまだ知らない方も多く、初めて体験する方も多いと思います。このスタジオではワークアウトが30分で終わるので、普段の生活の一部に取り入れやすいと思います。ぜひ、気軽に始めていただいて身体の調子が良くなることを実感してほしいと思います。

■ボディメイク特化でアウターマッスルも鍛えられるから効率的！
インナーマッスルだけ鍛えても、基礎代謝が大きく上がるわけではないですから、基礎代謝を上げるにはアウターマッスルも鍛える必要があります。