集まりがある際は自分のペースで食べるようにし、ローカロリーなものを食べるようにしました。（31歳）
子供と食事をシェアしたり、塩分控えめの野菜を沢山とれる食事を選ぶようにした。（36歳）
妊娠後期に一気に体重が増えだしたため、外食を控えたり、家での食事は家族に協力してもらった。（33歳）
旦那の家に行くと、出された食事はすべて食べないといけない気がして常に満腹でした。（29歳）
とにかく我慢しました。赤ちゃんの事を考えて塩分控えめ、野菜中心に食事しました。（23歳）
運動を毎日して、たくさん食べてしまったあとは野菜や煮物中心の質素な食事を心がけました。（37歳）
妊娠中はレコーディングダイエット表で日々体重を管理し、増えすぎたら食事や運動など気をつけた。
（40歳）
予定日に近づくにつれて、あと数日で生まれるからと食事を気にせず食べたいものを食べてしまっていました。結果、予定日を1週間も過ぎたので体重は一気に増えてしまいました。（25歳）
妊娠中、1番気になったのは、食事のことです。あとでもっとちゃんと調べて、気にしていればと思ったりしました。（25歳）
いつもなら炭水化物を抜いたりするのですが、バランスの良い食事を心がけていたので、ダイエットらしい事は全くしませんでした。体重管理のために気をつけたのは、お野菜を多くとる事、お肉は霜降り肉より赤身をえらぶ事、そのくらいです。（40歳）
パーティーでは、おしゃべりしてゆっくり食べることを心がけて大食いを防いでいます。水分をたくさんとることも心がけています。
それでも外食では好きな物を食べたいので、普段の家での食事をヘルシーにして調整するようにしています。（32歳）
妊娠中は油ものを控えたり、野菜中心の食事を摂るようにしていました。（29歳）
年配の方にはどんどん食べたほうが良いんだと言われるのが分かっていたので、逢う日が決まっている時はその前後は食事を少なめにしておきました。（36歳）
なるべく和食中心にしました。旦那様と一緒の食事にすると時間が不規則で量も増えるので、あえて自分の食事は決まった時間帯に食べる様にしました。（35歳）
つわりが終わったのが、7ヶ月頃で、そのあとはお腹が大きくなり胃が圧迫され食欲が全く出ず、妊娠中食事が苦痛でした。
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