いざ出産！　そのとき、パパができるサポートは？

初めての出産。実際に赤ちゃんを産む女性だけでなく、それを支えるパートナー、つまり男性もうろたえてしまうことが少なくないでしょう。本を読んだり、先輩パパに聞いたりしていても、いざ出産の場面になると、思っていたとおりにはいかないものです。

出産自体は奥さんと赤ちゃんにまかせるしかありませんが、パパにはその「サポートをする」という重要な役割があります。そこで、出産の際、パパができるサポートについてまとめました。

何はなくとも、ママのそばにいてあげよう

ママのそばにいてあげる。まずはこれが一番です。
「そばにいても何もできないし、やることがない」と考えるかもしれませんが、初めてのことで不安なとき、「とりあえず誰かそばにいてくれ」と思った経験はないですか？　初めての出産に向かうママも、それと同じ心境です。

また、「そばにいるから」と言っても、ママそっちのけでスマホや読書に夢中になるのは、その場にいないのと一緒です。「そば」というのは物理的な距離だけでなく、心の距離のことでもあります。
横にいて手を握るなどして、ママに安心感を与えてあげましょう。

水分補給やマッサージ…お産の間、パパはママの専属マネージャーと思おう

陣痛から出産まではフルマラソンにたとえられるほど、肉体的にもハードです。パパは、そんなマラソンランナーであるママと並走している専属マネージャーだと考えると、おのずとサポートできることが見えてくるのでは？

走っていると汗をかいて、のどが渇くので、飲み物を渡してあげたり、汗をふいてあげたり。
体に痛みを訴えたときは、マッサージをしてほぐしたり。
疲れがたまってつらいときは励ましたり。
そうしたサポートがあると、ママも無事にゴール＝出産にたどり着けるはずです。