産後ダイエットはいつから、どうやった？ みんなの体験談
「体重は減ったのに体型が戻らない」「あれから3年、3キロ増のまま…」などなど、コミックライターのみなさんの“泣き笑い産後ダイエット体験談”！ 産後ダイエットのエキスパート直伝、簡単セルフケア術もあわせてご紹介します。
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コミックエッセイ 泣いて！ 笑って！ グラハムコソダテ
食欲爆増でデブ母と諦めたはずが…。産後ダイエット成功の秘訣は2つの極意【泣いて！ 笑って！ グラハムコソダテ Vol.12】
妊娠で体重が増加しても、産後に痩せればいいと焦らなかったというグラハム子さん。でも産後はとにかくおなかが空いて…？ 人気インスタグラマーグラハム子さんの書き下ろしコミックエッセイです。
■産後は痩せやすいと思い込んでいた
1人目妊娠時、10キロ増で出産を迎えた私。でもそんなに焦っていませんでした。
なぜなら、まわりの友人に聞いても、また私が購入したマタニティ雑誌にも「産後は痩せやすい」とあったから。そのうえ「母乳で育てるとさらに痩せやすい」と言う口コミも。
これを信じ、産後は母乳育児に精を出しました。が、しかし…。
授乳期はとにかくすぐおなかが空きました。
なので食べる。なので痩せない。
子どももまだ動かないので、一緒に遊ぶにしても体を動かしたりはしない。さいわい太りこそしなかったものの、現状維持のまま月日が流れていきました。
そして産後10ヶ月がたったころ。私のおなかにはまだ落ちずにたっぷり残っている肉とともに、新しい命が宿ってくれました。2人目は1人目よりもさらに肥え、12キロ増での出産でした。
出産後は…。
もう開き直ることを決めました。開き直ってしまってからは特に何もせず、毎日かわいい2人の子育てに励んでいました。
そして2人目が8ヶ月になり、ほんの少しだけ育児に余裕が出てきたころ。
