そしてそれからさらに1年たち、産後3年目の現在は、なんと1人目妊娠前の体重に戻りました。これを受け私が感じたことは、
と言うこと。
よく雑誌には「産後●ヶ月が痩せやすい時期」とあり、実際そうなのかもしれませんが、長い目で見るとそこまで
焦らなくても良い気がします。ダイエットをがんばりすぎてつらくなるよりも、生活の中で
楽しみを見つけて、自然に体重が落ちるのを待つのもアリかもしれません。
ただ1点、私は筋トレをせずに痩せたので、体重は戻っても体型は
戻りませんでした。
まあでも、「もう若いころのように露出の多い格好なんかしないし、まいっか!」と開き直っていた矢先。4歳になった息子が「ぼく、お庭のじゃなくて大きいプールに行きたい!」
(…なんだと…? このひどい体で水着を着ろだと…?)そんなわけで、来年の夏までに水着を着られる体型にする必要がありそうです。
産後ダイエット、産後3年たってもなかなかおわりが見えません(笑)。
のんびりと、「まあ痩せなくてもいっか」くらいの甘々な気持ちで、これからもがんばっていこうと思います。
産後ダイエットはいつから、どうやった? みんなの体験談