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食欲爆増でデブ母と諦めたはずが…。産後ダイエット成功の秘訣は2つの極意【泣いて！笑って！グラハムコソダテ Vol.12】

食欲爆増でデブ母と諦めたはずが…。産後ダイエット成功の秘訣は2つの極意【泣いて！笑って！グラハムコソダテ Vol.12】

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そしてそれからさらに1年たち、産後3年目の現在は、なんと1人目妊娠前の体重に戻りました。これを受け私が感じたことは、

泣いて！笑って！グラハムコソダテ

と言うこと。

よく雑誌には「産後●ヶ月が痩せやすい時期」とあり、実際そうなのかもしれませんが、長い目で見るとそこまで焦らなくても良い気がします。ダイエットをがんばりすぎてつらくなるよりも、生活の中で楽しみを見つけて、自然に体重が落ちるのを待つのもアリかもしれません。

ただ1点、私は筋トレをせずに痩せたので、体重は戻っても体型は戻りませんでした。

まあでも、「もう若いころのように露出の多い格好なんかしないし、まいっか！」と開き直っていた矢先。4歳になった息子が「ぼく、お庭のじゃなくて大きいプールに行きたい！」

（…なんだと…？　このひどい体で水着を着ろだと…？）そんなわけで、来年の夏までに水着を着られる体型にする必要がありそうです。

産後ダイエット、産後3年たってもなかなかおわりが見えません（笑）。

のんびりと、「まあ痩せなくてもいっか」くらいの甘々な気持ちで、これからもがんばっていこうと思います。

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この記事のライター

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グラハム子

千葉県在住30代主婦。イザム似の夫と息子(3歳)、娘(2歳)の４人家族。趣味は柔軟体操と絵を描くこと。家族が寝た後夜中にこっそり柔軟をして、その後絵を描くのが毎晩の小さな楽しみ。そんな趣味が高じてイラストレーターとして活動できるようになりました。身体も随分柔らかくなったのですが、まだどこにもお披露目する機会がありません。

インスタグラムにて日々の育児絵日記を綴っています。
グラハム子：＠gura_hamuco