食欲爆増でデブ母と諦めたはずが…。産後ダイエット成功の秘訣は2つの極意【泣いて！ 笑って！ グラハムコソダテ Vol.12】

そしてそれからさらに1年たち、産後3年目の現在は、なんと1人目妊娠前の体重に戻りました。これを受け私が感じたことは、



と言うこと。

よく雑誌には「産後●ヶ月が痩せやすい時期」とあり、実際そうなのかもしれませんが、長い目で見るとそこまで焦らなくても良い気がします。ダイエットをがんばりすぎてつらくなるよりも、生活の中で楽しみを見つけて、自然に体重が落ちるのを待つのもアリかもしれません。

ただ1点、私は筋トレをせずに痩せたので、体重は戻っても体型は戻りませんでした。



まあでも、「もう若いころのように露出の多い格好なんかしないし、まいっか！」と開き直っていた矢先。4歳になった息子が「ぼく、お庭のじゃなくて大きいプールに行きたい！」

（…なんだと…？　このひどい体で水着を着ろだと…？）そんなわけで、来年の夏までに水着を着られる体型にする必要がありそうです。

産後ダイエット、産後3年たってもなかなかおわりが見えません（笑）。

のんびりと、「まあ痩せなくてもいっか」くらいの甘々な気持ちで、これからもがんばっていこうと思います。