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食欲爆増でデブ母と諦めたはずが…。産後ダイエット成功の秘訣は2つの極意【泣いて！笑って！グラハムコソダテ Vol.12】

食欲爆増でデブ母と諦めたはずが…。産後ダイエット成功の秘訣は2つの極意【泣いて！笑って！グラハムコソダテ Vol.12】

ライター

■趣味ができて生活にメリハリが！

いままで特に趣味という趣味がなかった私。Instagramでイラストを描くことが子育ての良いリフレッシュにもなり、子どもたちが寝てからイラストを描く時間が毎日の楽しみになりました。生活にメリハリがつき、規則正しくなっていきました。

そんな生活が1年続いたころ。久しぶりにあった友人から「痩せたね！」

（えっ、特に何もしてないけど…痩せたかな？）産後2年ぶりに体重計に乗ってみました。するとなんと2人目妊娠前の体重に戻っていました。

きっと趣味ができたことにより、規則正しい生活になったこと、また夜中のダラダラ食べがなくなったのが良かったのだと思います（それまでは夜、夫が帰ってくると、夫が夕飯を食べているあいだ、一緒にお菓子を食べていました）。

それと子どもたちの成長も大きい。
もう2人ともちょこまか走るので、目が離せない。自分のご飯なんてゆっくり食べている時間がありません。それに公園で遊ぶ時はもうヘトヘト。良い運動になっています。

泣いて！笑って！グラハムコソダテ

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この記事のライター

ライター

グラハム子

千葉県在住30代主婦。イザム似の夫と息子(3歳)、娘(2歳)の４人家族。趣味は柔軟体操と絵を描くこと。家族が寝た後夜中にこっそり柔軟をして、その後絵を描くのが毎晩の小さな楽しみ。そんな趣味が高じてイラストレーターとして活動できるようになりました。身体も随分柔らかくなったのですが、まだどこにもお披露目する機会がありません。

インスタグラムにて日々の育児絵日記を綴っています。
グラハム子：＠gura_hamuco