パパだって要注意！「産後うつ」のチェックリスト

「出産したママだけのもの」「ホルモンの乱れが原因」と勘違いしていた“産後うつ”。イクメン全盛期とはいえ、パパも初めての育児に不安に思ったり、孤独を感じたりするのは普通のことだと思います。1人で育児を抱え込まないで、友人や周りの人に相談することも大切な息抜きになります。無理をせずに夫婦でお互いに気遣いながら、楽しく子育てをしていきたいものです。

取材協力／
・宗田聡（そうださとし）医師：医学博士・産婦人科医。著書に「EPDS活用ガイド」（南山堂刊、2017年10月発行予定）「これからはじめる周産期メンタルヘルス-産後うつかな-と思ったら-宗田-聡」「これからはじまる周産期メンタルヘルス」（南山堂刊 ）など
・広尾レディース

＜文：フリーランス記者武田由紀子＞