2016年7月4日 19:00
脳を育てる効果も!? おうちで親子一緒に楽しめる“運動遊び”のススメ
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いかがでしたか？
ご紹介した運動は、実際にやってみると親は非常につらい体勢なのですが、普段使わない筋肉が刺激されて結果的にはとても気持ちがいい ものでした。
そしてなにより子どもがとても楽しそうでしたよ。
お父さんと一緒におうちでこんな遊びができれば、雨降りの休日もお子さんにとってはステキな休日になることでしょう。
【参考文献】
・『からだ力がつく運動遊び』柳澤秋孝・著
●ライター／あしださき（元モデル）
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