興味ねぇーし！ ママ友の「夫の愚痴」と「夫の自慢」はどちらがウザいか

一番イラっとするのはソフトに話を盛っちゃうタイプの人 。とあるママ友が「うちの主人ってほら、医療従事者だから……」みたいにずっと言ってるから、医者なんだろうなと思ったらただの指圧師だった。なにそれ』（30代女性／金融業）

『児童館でできたママ友。帰宅後SNSでつながったら、自己紹介欄になぜか“夫の職業：パイロット（国際線） ”って書いてあって引いた。自分はレジのパートしてるくせに、それは書いてなかった』（20代女性／飲食店パート）

●『聞いてるフリだけする』『否定も肯定もしない』……嫌な話が始まったときの対処法

とりとめのない会話の中で、急に始まるママ友の“自慢”＆“愚痴”。イライラしないために、皆さんどのような対策を立てているのでしょうか？

『聞いているふりして、頭のなかでは全く違うことを考えてる（笑）。どうせ次あったときも同じ話するんだから、内容なんか覚えておかない』（40代女性／会社員）

『夫自慢が始まったら、「これしか話すことがないのね。自分に自信のない、なんてかわいそうな人 」と思いながら仏の心で聞いてます』（30代女性／幼稚園教諭）

『愚痴は悪口と紙一重。始まってしまったら、否定も肯定もしないことが何より大切です 。以前ママ友の愚痴にほんのちょっとだけ同調したら、あっという間に共犯者扱いされて懲りました。それ以来、「へー、ふーん、そうなんだー、そんなふうに思うんだねー、すっごーい」くらいしか言わないようにしています』（30代女性／主婦）

こういった声が多くあげられました。それぞれ、いろいろな方法でうまく切り抜けているようですね。

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いかがでしたか？

愚痴も自慢も、長く耳にしているとしんどいもの。何でもかんでも親身になって聞いてあげる必要は全くありません。

嫌な話をする人に出会った時は、上手に聞き流すことにエネルギーを使いましょう。

そして親しい人が喜んでいるときや落ち込んでいるときにはしっかり耳を傾け、寄り添ってあげましょうね。

●文/パピマミ編集部