理不尽すぎる? 汗をかいても痩せない“夏太り”のメカニズムと対処法
なんて思っていたクチです……なるほど、太るわけですね。
「夏といえど、他の季節と同様に過ごす」ことが夏太り予防のポイントです。今年のツケは今年のうちに。
基礎代謝を元に戻して、次の夏に挑みましょう!
【参考リンク】
・基礎代謝量 | 厚生労働省(https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-019.html)
●ライター/広瀬まお(コピーライター)