恋愛

こんにちは。ライターの和です。今回は高校三年生の女性からの質問に答えさせていただきます。「男性は、女性から告白されて好きでもないのに付き合うということがあるのでしょうか？先日告白して付き合った彼がいるのですが、なんだかLINEがそっけなくて・・・。会うことも面倒なんじゃないかって不安でいっぱいです。」せっかく勇気を出して彼に告白したのに、彼の気持ちが良く分からないと「自分だけが彼のことを好きなんじゃないか」と心配になってしまいますよね。相談者様のお悩みについて、一緒に考えてみましょう。■好きでもないのに付き合うことがあるのは事実「今は好きな人がいないから」「周りに彼女ができてきたから」などの理由から、実際に好きでもないのに付き合う人は男女問わずいます。中には「エッチできたらラッキーだし」と考えている男性も。でもどんなに好きじゃないとはいえ、嫌いな人と付き合うということはありません。それに考えようによっては「お互いのタイミングが合った」ととらえることもできるんです。例え両想いだったとしても、どちらか一方が「告白する自信がない」「上手くいかない気がするからもう諦めようかな・・・」と思いを伝えなかったら、二人は付き合うことはできません。彼がどんな気持ちなのかは分かりませんが、相談者様の告白をOKしてくれたのは事実。不安な気持ちもあるかとは思いますが、まだスタート地点に立ったばかり。ここからが勝負ですよ！■どんどんデートに誘ってみようLINEがそっけないのは、もしかしたら彼はまめな性格じゃないからかも。それに彼は相談者様のことが好きじゃないのではなく、照れているだけなのかもしれません。ここは相談者様から思い切ってどんどんデートに誘ってみましょう。直接会った方が、彼がどんなことを考えているのかもくみ取りやすいはず。「私のこと本当は好きじゃないんじゃないか・・・」と諦めるのはまだ早いでしょう。彼の趣味や性格をもっと知ることができるよう、頑張って距離を縮めていきましょう。■彼の理想の女性を聞いてみようまずは一番分かりやすい外見から、彼の好みにシフトチェンジしてみるもの一つの方法です。彼にそれとなく「どんなタイプの子が好きなの？」と聞いてみましょう。彼の理想の女性に少しでも近づくことができたら、相談者様も少し自信がつくのではないでしょうか。話のきっかけ作りにもなって一石二鳥だと思いますよ。■状況はこれからどんどん変わっていく今は相談者様から告白したこともあり、自分の方が好きの比率が大きいんじゃないか・・・と不安になってしまいますよね。でも彼との関係性がずっとこのままということはありません。長く付き合っていくうちに、状況は何かしら変わってくるはずです。もしかしたら彼の方が相談者様にゾッコンになって、立場逆転ということも。難しいかもしれませんが、今は流れに身を任せてみてはいかがでしょうか。■おわりに色々悩んでしまうこともあるかもしれませんが、彼は紛れもなく相談者様の彼氏です。あまりネガティブになり過ぎず、たまには幸せなことも考えてみてくださいね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

より多くのファンを獲得するために、SNS上ではアイドルたちが画像などをたくさん投稿しています。じつはこのなかには、モテテクのヒントがいっぱい！　そこで、アイドル好きの筆者（推しメンはハロプロなら℃-uteの鈴木愛理ちゃん、AKB48なら向井地美音ちゃん）が、使えるテクを紹介します。■女は愛きょう！グループアイドルでは、いわゆる美人やかわいい系の子が一番人気とは限りません。顔のつくりよりも「愛きょう」が重視されやすいように感じます。親しみやすさも重要なポイントです。また、誰もが幸せになるような感じのよい笑顔は、多くの男性のハートをわしづかみ！　その表情をアイドルの自撮り写真から学びましょう。■キメ顔よりも豊かな表情を意識するアイドルのSNSを見ていると、いつも同じ角度のキメ顔ばかりアップしている子がいます。たしかにかわいいけれど、何か物足りない…。もっといろんな表情を見てみたいと思いますが、これは一般人にも同じことがいえるのではないでしょうか。笑顔はもちろん大事だけど、やさしいほほえみなど、いろいろなバリエーションがほしいところ。さらに、悲しさや怒りといった喜怒哀楽を素直に表現できる女性は、同性から見ても魅力的です。■自分の長所を知る人にはそれぞれ魅力的なパーツがあるものです。顔には自信がなくても、すらりとした美脚やボリュームのあるバストの持ち主はいるでしょう。アイドルたちの写真には、こうした長所をいかしたファッションやポーズが見られます。脚に自信があるなら積極的にミニスカを履く、バストが大きい人はぴたっとした服でボディラインを強調する。こうして長所をいかすことで、欠点を目立たなくする効果もあるのです。■「好き」を目で表現するライブや握手会などで、魅力的な笑顔や行動によってファンを増やす「釣り師」といわれるアイドルたち。これには同性の筆者もドキッとしてしまいます。目が合ったらその人をロックオンしてほほえみかける。マンツーマンで接するときには、相手の目を見て話を聞く。そして、この瞬間を楽しんでいる様子をキラキラした瞳で訴える。この技を身につければ、合コンでも役立つはず。ちょっとした表情の変化も見逃さないほどアイドルファンの目は厳しいですが、それだけ審美眼が磨かれているともいえます。彼らが注目するアイドルは、人を魅了するさまざまなテクニックを自然と身につけているものです。アイドルのブログやSNSはモテテクの宝庫。こうした視点でSNSをチェックするのもおもしろいですよ。（藤井蒼　OFFICE-SANGA）　　　

何気ない自分の言動で大好きな彼に幻滅されてしまったら・・・と心配している女子もいるかもしれませんが、男子って女子が思うほど気にしてなかったりします。女子が気にしていることほど、男子からしたらどうでもよかったりするんです。では男子は女子のどんなことを気にしてないのでしょうか？ これを知ったらちょっと安心できるかも。■１．勝負下着「正直エッチのとき気になるのは下着じゃなくて彼女の裸だから勝負下着なんてそうそう見てないよ」（34歳／飲食）「下着が上下バラバラだと恥ずかしがる女子もいるが、別に下着は気にしてない」（28歳／建築系）彼が喜んでくれるように勝負下着を買う女子もいるでしょうが、男子って意外と下着を気にしてないみたい・・・。たぶん勝負下着って女子の自己満足なものなのかも。下着にこだわるだけ無駄ってことでしょうか？■２．体重「スタイルが良ければ体重は何キロでも」（29歳／SE）「ダイエットに勤しんでいる女子も多いけど、ガリガリの女の子なんて魅力がない。体重とか気にしない方がいいと思う」（33歳／IT）女子の永遠のテーマであるダイエット。「あと5キロ痩せたい」「週末で2キロ太っちゃった・・・」と体重に悩まされている女子には朗報ですね。男子は女子の体重なんてどうでもいいみたい。ただ、太っていてもいいということではないので悪しからず。■３．スッピン「付き合ってもなかなかスッピンを披露してくれない子もいるが、スッピンで簡単に幻滅する男子なんていないんじゃない？」（31歳／美容師）「キレイな肌にこしたことはないけど、スッピンがどうであれ中身が好きだから気にしない」（26歳／医療系）彼とお付き合いを始めたらいつスッピンを披露すべきか悩む女子も多いでしょう。意外と男子って女子のスッピンに寛容らしいです。なので早めにスッピンは見せてしまった方がいいかも。かといって肌の手入れをしないと男子に引かれるので気を付けて。■４．胸の大きさ「一般的に男子は胸の大きい子が好きと思われているが、彼女の胸は小さくてもいい。大きいにこしたことはないけどね。笑」（35歳／出版）「正直なところ、おっぱいの大きさってどうでもいい」（26歳／小売り）男子はみんなおっぱい星人だとおもったら間違いのようです。そりゃ形がよくて大き目な胸にこしたことはないですが、彼女にはそんなこと求めていないみたい。胸に自信がない女子からしたら嬉しいことかも。■５．学歴「学歴は気にしない。でも自分よりいい大学出ていることを自慢されたら辛い・・・」（29歳／アパレル）「おバカっぽい喋り方じゃなければ中卒でも高卒でもいいとおもう」（37歳／IT）大学を出てないとその事をちょっとコンプレックスに感じる女子も中にはいるでしょう。でも好きになるのに学歴などの肩書は不要です。かといって、いい大学出身だからと自慢すれば彼に嫌がられますので気をつけて。■おわりにいかがですか？女子的に気にしていることも男子からしたら気にならないことなのかもしれません。本当に好きになった女子には男子も寛容なのかも。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム×12星座エレメント×食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか？■■3月10日～3月16日のムーンダイエットレシピ★上弦の月×のエレメントレシピ★『カシスのココナッツプリン』（1人分・・・260Kal）月日は双子座の上弦の月。現在、月は上弦の月に向かって徐々に満ちていっている状態。肉体もその影響を受け、吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。この時期オススメのダイエットレシピ『カシスのココナッツプリン』で、ミネラルを補給し美味しくダイエットを試してみて。＜材料＞（2人分）冷凍カシス・・・100gAココナッツミルク・・・200cc生クリーム・・・100ccグラニュー糖・・・大2Bゼラチン・・・4g水・・・大2＜作り方＞１．ゼラチンはBの水に混ぜてふやかしておく。２．鍋にAを沸騰させて、１を加えて溶かして一度こす。３．カシスはつぶす。４．グラスに３を入れ、１を注ぎ冷蔵庫で冷やす。■レシピのポイントココナッツミルクはココヤシの実を加工したもので、牛乳に比べてカリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富です。またカシスは消化器系のあらゆる器官の活動を助けてくれますので、ダイエットには強い味方なのです。■この時期オススメのダイエットアクションこの期間は、ふわりと軽く爽やかな双子座のエネルギーが、過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。深く考え込むことなく、感情や情緒のコントロールを整えるのをサポートしてくれるタイミングでしょう。この時期は、手帳やダイエット情報の整理などがおススメ。パソコンやアプリなどの情報を整頓するのも吉です。また、たくさんの人と楽しくおしゃべりすることにツキがあり、良い情報を聞けたりもするかも。（脇田尚揮／ライター、料理監修HITOMI）（ハウコレ編集部）

「付き合う相手が、なぜかいつも合わない人ばかり」――以前、電話相談のお客様が話してくれました。アドバイスを実践した結果、今は晴れて婚約中なのですが、同じ悩みを持つ女性は結構いるのではないでしょうか。以下に、考えられる原因と対策をまとめたので、自分に当てはまるかどうかチェックしてみてください！■１．外見と中身がリンクしていない相手から声をかけられて付き合うパターンが多い場合、大抵これです。外見から醸し出されるあなたのキャラクターと、実際のあなたのキャラクターとのギャップが大きすぎるのです。男性は女性の内面を外見のイメージ通りに判断します。なので、あなたの価値観が全く保守的ではないのに常にコンサバなファッションやメイクで固めていたら、当然誤解が生じます。たとえば、サバサバした性格なんだけどファッションは甘いのが好き・・・・・・という場合は、たまにはスカートではなくパンツにする、服は甘めでも髪型はショートにする、など、コンサバテイストの中に20%のサバサバ要素を入れることで、誤解を防止できます。大人しく見られがちだけど本当は活動的、というようなギャップがある場合は、SNSのプロフィール文に「海外で働いてみたい！」「ダンスチームに入ってます♪」など意外な一面をチラ見せするのも有効です。■２．自分に合う男性を分かっていない自分から声をかけて付き合うパターンが多い場合、大抵これです。好みだと感じてアプローチして付き合ってみたはいいけれど、なんだか合わない、というパターンです。これは、あなたが「相手との相性」を軽視した結果と言えます。いくらイケメンでも、雰囲気やスペックが好みでも、性格の相性が悪かったり価値観に大きなズレがあったりすれば、結局うまくいきません。言葉にすると実に当たり前のことですが、恋愛感情が絡むと、多くの人はこれを忘れてしまうのです。一度、これまでの交際相手をジックリ振り返ってみましょう。相手の性格や価値観のどんな部分が合わなかったのか、何が我慢できなかったのか。そうすることで、自分が交際相手に必要としている性格や価値観が必ず見えてくるはず。紙かスマホなどに書きだしてみるのをオススメします。■３．ときめき至上主義である交際初期はものすごく盛り上がるけれど途中からは不満や不安ばかり。そんな恋愛パターンを繰り返す人は、ときめき至上主義である可能性が高いです。もちろん、ときめきは悪ではありません。何らかのときめきを感じて、その相手に近づきたいと思うわけですし、毎日をイキイキと過ごすための張り合いや潤いも与えてくれます。ただ、ときめきに「支配」されてしまうと、その女性はなかなか幸せになれないのも事実です。ときめき至上主義の女性は、うまくいっていない相手との関係もズルズル続けてしまいがち。これは、ある意味合わない相手だからこその状況とも言えます。なぜなら、辛い日々の中でたまに訪れる甘美な時間は、まるで麻薬のように強烈な快感をもたらすからです。■では対策は？1と2に対する対策は、上で述べた通りです。そして3に関しては、初対面から強いときめきを感じる相手に目を向けるのをやめてみる。これができれば万々歳です。が、たぶん「無理」と思う人が多いでしょう。なぜなら、人は一度知った快感はなかなか手放すことができないから。ただ、これまで多くの女性の恋愛をみつめてきて思うのは、「本当に懲りたとき、人はそこから離れる」ということです。つまり、続けているうちは、まだ余力があるのです。自分の恋愛パターンから抜け出せないなら、いっそ懲りるまで本能の赴くまま恋愛をしてみるのも人生です。思わぬタイミングで、ハッと視界が開ける一瞬が訪れるかもしれません。■おわりに周りに迷惑をかけていないのであれば、そして自分で納得しているのであれば、好きな相手と好きなように恋愛していいと思います。でも、「これ以上同じ失敗を繰り返したくない」「寄り道をしているヒマはない」と感じるのであれば、それはあなたの恋愛グセを治すイミングがやってきたということ。ネクスト・ステージに向かう時期が来たんだと思いますよ！（ヨダエリ／ライター）（ハウコレ編集部）

告白って、本当にドキドキします。気持ちを伝えられるだけでも良い･･･と思っていても、付き合えたら「勇気出して、告白した甲斐があった！」と思えて、やっぱり嬉しいものですよね。そこで今回は、男性に『これまで、言われて嬉しかった告白のセリフ』を取材してきました！■「好きになっちゃった！」「高校卒業のときに、同じグループで仲良くしてた女の子から『卒業したら、みんなで会うのとか無理なんだけど。だって、○○のこと好きになっちゃったんだもん！』ってLINEで言われて、部屋でにやけ続けたことがあります（笑）もちろん、その後付き合いました」（20歳／学生）「好きになっちゃった！」は、『なっちゃった』部分に、「○○くんのせいだよ！」というちょっと責められている雰囲気を感じられることが嬉しいポイントなんだとか。「俺、この子を好きにさせちゃったんだ！むふふ」って喜ぶみたいです（笑）男の子に自信も与えられるセリフなので、付き合ったあとにも使うことができそうですね！■「私、これからどうしたら良い？」「何度か一緒にご飯行った子から、別れ際に『ちょっと前から、私たちってどんな関係なんだろって思ってたんだけど･･･私、これからどうしたら良い？』って言われて、やられました。共通の友達が多かったから、ちょっと悩んでたんだけど、このときの切羽つまった彼女の顔が可愛くて、即決。あのときのことは、忘れません」(24歳／アパレル)この「どうしたら良い？」は、告白なのか分かりにくいという声もありましたが、「好きです」って恥ずかしくて言えなかったんだろうなと理解してくれる男性から多くの支持がありました。「これは、告白なの？」と男性を惑わせないように、少し言葉を足して自分なりにアレンジして使うと良いですね！■「彼女にしてもらえますか？」「サークルの先輩からバレンタインにチョコもらって、おいしかったです、ありがとうございますってLINEしたら、『良かった！じゃあ、彼女にしてもらえますか？』って言われた。そこだけ敬語なのも可愛いなと思いました」(21歳／学生)この、下から目線での告白も大人気でした。「彼女にしてくれる？」でも十分ですが、あえて「彼女にしてもらえますか？」と敬語を使うことで、さらに男性のテンションを上げることができるみたいですよ！■「好きな人としか、しないよ」「今の彼女との話。2回目のデートのときに、突然『私、好きな人としかこんな風に遊ばないよ』と告白された」（19歳／飲食）「好きな人としか～」シリーズは、他にもたくさんありました！「好きな人としか、こんなにLINE続けないよ」「好きな人としか、電話しないよ」「好きな人にしか、お菓子つくらないよ」･･･などなど。誠実な彼女アピールにもなって、男性は『なんて可愛いんだ！』と感激するそうですよ。■おわりにいかがでしたか？せっかく想いを伝えるのなら、少しでも付き合える可能性が高くなるような男性をときめかせるセリフで告白したいですよね！彼になんて言うか悩んでいる･･･という方は、是非参考にしてみてはいかがでしょうか。（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

よく「顔には生き方が刻まれる」と言われますが、これはまさにその通り。顔というのはその人のプロフィールを表しているものなのです。持って生まれた顔は、両親や先祖から引き継いだものですが、後からつくられる顔は生活環境や考えが反映されてきます。持って生まれた顔は簡単に作り替えられませんが、自分で作る顔はどのようにも変えられるもの。そこで、ここでは自分と他人の顔を知り、人相上のタイプを見極める方法をご紹介いたします。今回は耳について見ていきましょう。■耳が立派な人ほど物事をやり遂げる力がある耳は先祖の徳や生まれ持った吉運があらわれる部位とされます。また、耳と腎臓の機能は相互関係にあるとされます。そのため、耳の相をみれば健康状態がわかるとされ、耳が硬くてしっかりとしていると長寿だと言われています。また、粘り強さとも直結しているため、耳が立派だと生命力があり長時間にわたって物事にじっくりと取り組む根気に恵まれ、物事を完成させることができるのです。■顔よりも白く、色ツヤが良いと出世する耳の相の良し悪しは、まず色味を見て、そのあとに形を判断します。美しくイキイキとして顔の色よりも白い耳は、若くして地位を得る大吉相。耳の色が明るく輝き、潤いがあれば成功運があります。さらに、耳にピンと張りがあれば健康であり、長生きの相とされます。また、耳の輪郭が桃色なのは頭の回転が早い証拠。反対に、耳の色が悪いと脳の働きが鈍く、健康面に問題があるかもしれません。■耳色が鮮やかで、輪郭が整っているのが吉相耳色が鮮やかで眉よりも高くそびえ立っていると吉相とされます。さらに輪郭が整い、肉付きがよく、耳の穴も広く大きければ大吉相。やや紅みを帯び、顔にぴたっと付いている耳なら財産に恵まれる相です。耳の穴の大きさは、小指が入るか入らないかで見極めます。小指が入り耳の穴が大きいと、聡明で洞察力があり、知恵者と言えるでしょう。一方で、小指が入らないくらい耳の穴が小さいと頑固で人の意見を聞かないため運気が弱いとされます。■耳の相が悪くても他の部位で運は補える仮に耳の相が悪くても落胆することはありません。目、鼻、口のどれかが吉相で、その不足分を補っていれば問題はありません。実際に見てみても、成功者には吉相の耳は少なく、資産や資質を受け継ぐ人に良い耳の相の持ち主が多いとされます。そのため、財運を意味する耳たぶが多少発達していなくても、思考能力が高いタイプも多く、頭脳プレーで成功する人も少なくないのです。■おわりに相を見る場合には、人相だけでなく骨相、手相、足相などさまざまありますが、人相の良さは顔を見ただけでわかるという利便さにあります。人相は主に、輪郭、目、鼻、口、眉の形や色つやでわかるものですが、これは顔の美醜を問うものではありません。あくまでも人相上の善し悪しです。一つ一つで運が決まるわけではないので、顔全体のバランスを見ることも忘れずに。顔はあなたの履歴書。是非大切にしてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

わざとじゃないけれど、人の彼しか好きになれない。そんな性質を持っていると他人には全然理解されないし、仮に相談しても幻滅されるだけだったり。真剣に悩んでいても相談相手がいなくて、困る場合もあるかと思います。他人の彼ばかり好きになってしまう略奪癖が強い場合の直し方について、元女探偵の筆者が解説します。■１．常に自分で決めてみる恋愛以外にも、ランチのメニューがなかなか決められなかったりファッションも他人の真似をしていた方が安心だということはありませんか？もしかすると、自分の価値観に自信がなく他人の彼なら安心だと思ってしまうことが理由かもしれません。普段から、小さなことでも自分の意思で決めるように意識してみましょう。■２．周囲の評判が下がってもいいか考える人の彼氏を奪うということは、色んな人から恨まれたり否定的な目で見られるので、人としてネガティブな印象を受けることは避けられません。略奪を繰り返していると、周囲の評判が悪くなることによって将来の恋愛や仕事のチャンスを逃してしまうこともありえます。それでも今が良ければいいのか？胸に手をあててじっくり考えてみましょう。■３．過去の恋愛を振り返ってみる過去に略奪に成功した相手とは、長続きしましたか？略奪がうまくいった時点で満足して飽きてしまったり、彼に浮気されて去って行かれた経験はありませんでしたか？略奪愛になびいてくれる男性は既に浮気の前科のある男性ということなので、その後も浮気する可能性が高いです。付き合っていてもなかなか信用できず、破綻の原因にもなるでしょう。略奪愛を繰り返すということは、信頼関係を築くのが難しい相手とばかり付き合うことになります。略奪に応じてくれる男性に良い男は少ない・・・と思ったら、ちょっと嫌になってきませんか？■４．恋愛以外に打ち込むものを持つもし略奪愛の動機に「私には人から奪い取れるほど魅力がある」という形で自分を満たしていたとしたら、それは長続きしない満足感です。所詮浮気する男性はそこまでいい男ではないですし、自分も浮気されるかもという不安に苛まれて、結局は満たされないことの繰り返しになりがち。とはいえ今は、略奪よりも楽しいことが他にないだけなのかもしれません。恋愛以外に自分にもっと自信があるものを持てれば、略奪なんて興味がなくなる可能性は高いです。自分が小さいころに好きだったことや、打ち込めるものは何でしたか？略奪愛を成就できるほどの集中力と行動力を趣味や仕事にぶつけられたら、ものすごい成果を発揮してしまうかもしれませんよ。恋愛以外にも世界を広げてみると、もっともっと毎日が楽しくなるかもしれません。■おわりに意図的に他人の彼氏を狙うのではなく、自分でもそうしたいと思っていないのに他人の彼ばかり好きになってしまうのは別の理由がある場合が多いです。上記の方法で改善されることも多いので、もし自分が当てはまっていたら試してみてくださいね。（上岡史奈／ライター）（ハウコレ編集部）

たまにしかカレに「好き」などのセリフを言ってあげないという人もいるかもですが、こういうセリフは基本いつ言われたって嬉しいものです。大好きな彼女から言われるんですから、当然ですね。男子が彼女からなら、いつでも、何度でも言われたいセリフにはどんなものがあるんでしょうか？ 今回は、20代男子30人にそのセリフを聞いてみました。これらのセリフは、「とっておきのセリフ」にしないで出し惜しみせずにどんどん言っていってあげましょうね。■１．「会いたい」「彼女から言ってくれる『会いたい』は、やっぱり嬉しいよね。いつも基本『会いたい』って言うのは俺だから、彼女からこんなのを言ってもらえるなんて嬉しいに決まってる」（公務員／24歳）とのこと。たしかに、どちらかというと、このセリフは彼氏のものかもしれませんね。しかしだからこそ、あなたはもっともっと意識してこのセリフを使っていっていいと思いますよ。「会いたい」と恋人から言われて嬉しくない人なんていませんから。■２．「カッコいい」「ルックスをホメられることって意外と付き合っててもあんまりないんだよね。でも、俺は逆に彼女のことを結構ホメてるから、同じくらいの頻度で言ってもらえると、俺も嬉しいです・・・・・・」（大学生／21歳）そうかもしれませんね。女子のみなさんは、あまり彼氏のルックスをホメることはないかもしれません。反対に、逆は多そう。このアンバランスも、もっと是正していきましょう。カレをカッコいいと思ったら、それをその都度言葉にするんです。これが、男子が日頃から彼女に対してやっていることです。■３．「好き」「好きってセリフは、付き合ってるとだんだん言われなくなってくるよね〜。これは彼女だけじゃなくて俺も含めてね。こういうのって大事だから、お互いにきちんと伝えていきたいよね」（アパレル／24歳）冒頭でも紹介したセリフですね。たった２文字のシンプルな言葉ですが、その威力は大きなものがあります。恋人から「好き」と言葉にして言われるのには、やはり特別なものがありますもんね。じゃんじゃん言っていきましょう。■４．「面白い」「男子たるもの、好きな女子からはたくさん『面白い』って思われたいし、言われたい」（営業／24歳）少し大げさな言い方をすれば、男子は彼女とのデートでは、ひたすら彼女を笑わせて楽しませることを目標にしているわけですから、カレが面白い話をしたりボケたりしたら、笑うだけではなくて一緒に「ほんと面白いね」と言ってあげましょうね。■５．「気持ちいい」「彼女と夜するときに、ただ声を出してるのと、『気持ちいい』って言葉にして言われるのとでは全然違う。やっぱり『気持ちいい』ってしっかり言われた方が、ちゃんと伝わるんだよね」（ウェブ系／26歳）ただ声を出すだけでも一応は伝わりますが、ずっと断続的に声を出すだけでは味気ないですしね。たまに「気持ちいい」とか、単に「イイ」とか言葉を挟んで、カレを耳でも楽しませてあげましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？ これらに限らず、「これを言ったらカレは喜ぶんだろうな」というセリフが、彼女であるみなさんにはよくわかっているはずです。だったら、あとはそれを胸のうちに秘めずにたくさん言ってあげるだけ。簡単ですね。カレが喜んでくれることを、しないでおく必要はありませんから。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

言葉遣いはその人の性格を表すものです。やはり、しっかりとした言葉遣いをする人は、中身もしっかりしてそうに思えますもんね。みなさんも、学生のうちはまだしも、社会人になるあたりから、自分の言葉遣いを意識的に「大人モード」に切り替えていく必要があるかもしれません。大人になっても「かわいらしさ」は魅力になりますが、それでも普段はきちんと大人らしい言動をしていないと、「失礼な人」と思われてしまいますからね。ということで今回は、男性の方々に「つい気になってしまう『女性の子供っぽい言葉遣い』」についてアンケートをとってみました。■１．「あたし」「部下の『あたし』という自分の呼び方には毎回イラッと来てしまう自分がいます（笑）」（銀行／２８歳）これは、かなり多くの女性が使ってしまっているのですが、それでも気になる男性がかなり多くいるようですね。たしかに、「わたし」と「あたし」では、かなり後者のほうが子供っぽさがにじみ出ている気もします。自分を下の名前で呼んでしまうのも、少なくともビジネスの場ではありえませんね（笑）。■２．「www」「仕事の間柄であるとか、年上の相手には、たとえそれがLINEで、そこそこ仲良くなったとしても『www』とか『ワロタ』であるとかのネットスラングは使ってはいけませんよね・・・・・・」（ウェブ系／２６歳）ネットスラングもかなり普及してきて、女性でも使い始めているものが多くありますよね。友達やSNSで使うのはいいかもしれませんが、やはりそれなりの相手には、使わないのがマナーでしょう。■３．勢いでのタメ口「話していると、普段はきちんと敬語を使えているのに、急に『それ行きたい！』とか『楽しそう！』とかタメ口が飛び出す人も少し気になる」（公務員／２５歳）これは意識せずに出てくるものなので、どうしても避けられないという人はいるかもしれません。その場合には、すぐに「あ、ごめんなさいテンションが上がってしまって」とフォローすれば大丈夫です。これなら失礼な感じは拭えますし、「タメ口になってしまうほどあなたには親近感があるんです」というんも伝えられるので、逆に効果的となることも。■４．「んすか」「『ですか』ってきちんと言えない人が増えている気がする。あれはじっさいに言われてみると、すごく慣れ慣れしい感じがして結構嫌なんだよね（笑）」（メーカー／２６歳）これは男性でもNGですし、女性ならもっとNGですね。それに「○○なんすか？」ってとても品がないです。きちんと「ですか？」と言えるように習慣づけましょう。■おわりにちなみに、タイトルにある「宅飲み」と「家飲み」ですが、「どちらが大人の言い方」というのは厳密には正解がないようです。が、感覚としては「宅飲み」のほうが少し学生っぽさが出てしまうような気もします。こういうふうに、自分が普段使っている言葉をひとつひとつ見なおしてみて、大人用の言い方にアップデートしてみたらあなたも一皮むけるかもしれませんね。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。新月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょう。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■3月16日上弦の月双子座この期間は、ふわりと軽く爽やかな双子座のエネルギーが、過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。深く考え込むことなく、感情や情緒のコントロールが 整うことをサポートしてくれるタイミングでしょう。この時期は、手帳や財布の整理などがおススメ。パソコンやアプリなどの情報を整頓するのも吉です。また、たくさんの人と楽しくおしゃべりすることにツキがありますが、失言や安請け合いには十分注意して。■今週の月占いランキング（3月10日～3月16日）１位～６位◆１位蠍座対人運がUP。トイレの掃除を念入りにしてみて。良い出会いに期待できそう。恋愛面においては、複数の異性からのお誘いがある可能性が高く、優柔不断になりがちな運気です。自分の意思をハッキリさせたほうが良いかも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位山羊座やりたいことを周囲が応援してくれる星回り。自分の希望をハッキリ言うのが吉。恋愛面においては、相手に尽くしすぎているところが、かえって良い恋を遠ざけてしまっているのかも。言いなりではなく自分の感情を伝えてみて。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位射手座今週は金運と勝負強さがある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛面においては、諦めかけていたことが叶いそうな星回りです。失敗するのがかっこ悪いからと早々に見切りをつけるのはまだ早いかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位魚座活力に満ちている週。これから取り組むことは思ったよりも長続きしそうな暗示が。恋愛面においては、周囲からの協力が得られず、少し難航しそうな予感。日ごろから周りの人を大切にしていれば、ここ一番で助け舟が現れそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位双子座日頃の頑張りが評価されるとき。褒められても謙虚な姿勢でいるのが鍵です。恋愛においては、自分がどんな相手と恋したいかを明確に決めておくことで、最後には運命の人を掴めそう。「好きになってくれるなら誰でも良い」はNG。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位牡牛座健康運が好調の時期。朝食をしっかり取るようにすれば仕事運もアップするでしょう。恋愛面においては、感情のコントロールが少し難しい時期かも。過去のつらかった思い出は忘れて、新しく前を見るように心掛けると吉です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆■今週の月占いランキング（3月10日～3月16日）７位～１２位◆７位蟹座体調が今一つすぐれない一週間かも。いつもより長めに入浴して疲れを取りましょう。恋愛面においては、新しい趣味をスタートさせることが恋愛成就への近道みたい。共通の趣味を通して出会う異性に胸がときめく予感。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位獅子座勘違いから誤解されそうな暗示が。放置しないで早めに誤解を解くよう努めて。恋愛面においては、信頼関係が恋の決め手になりそう。年上の同性がキーパーソンになる暗示が。目上の人を大事にしていると思わぬ紹介がありそうです。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆９位乙女座ズルい女友達に振り回されそうな星回り。自分のペースを崩さないように。恋愛面においては、活動的であることでチャンスを掴める暗示が。人の集まる場所に出かけてみて。自信に満ちた態度が好感度アップに。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位水瓶座家族の話を聞くようにして。言いたいことはたくさんあるけどグッとこらえるべき時。恋愛面においては、見た目で相手を選ばないように気をつけて。この時期あなたにモーションをかけてくる異性は身体目当てかもしれません。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位牡羊座動きたいのに動けない状況にピリピリしそう。水辺や海の見えるカフェでリフレッシュ。恋愛面においては、今、恋をするには準備が必要かも。今気になる相手とはこれから可能性が出てきます。でも準備不足だと上手くいかない予感。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位天秤座自分の意見がなかなか聞き入れてもらえずもどかしい週。良いタイミングを待ちましょう。恋愛面においては、自分にとって良くないと感じる付き合いは思い切って切り捨てることが肝心。のちのちダメージになる恐れがあります。全体運☆恋愛運☆仕事運☆☆・ラッキーアイテムソース・ラッキーカラー黒（脇田尚揮／ライター）

母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「10日生まれのあなたに必要なメッセージをバースレコードという形で、お届けいたします。■10日生まれのあなたの性格・・・吸引力ある大きな器あなたは寛大で広い心の持ち主。エネルギーあふれる姿勢は、まるで太陽のようなイメージと言えるでしょう。みんなの先頭に立って、周囲をグイグイ引っ張るよりも、自然と人々が集まりついてくるようです。意外と細やかな気配りも行き届いており、親分・姐御肌のようなところもあります。しかし、やや責任感に乏しいところもあるため、最後までやり遂げる精神を持つようにすれば、人望が集まり真のカリスマになれるでしょう。■10日生まれのあなたの相性・・・庶民的なカリスマあなたはかつて、大名や市長、皇族など多くの人に慕われまとめてきた社会派リーダーだったかもしれません。おそらく過去世では、スピリチュアルな経験やダイナミックなうねりの中に身を置いてきたはず。そのため、こじんまりとした相手を避ける傾向があるでしょう。あなたを活かすバースレコード：2日、20日、29日あなたが学ぶべきバースレコード：1日、11日、17日■10日生まれのあなたを活かすバースメッセージ：大きな力を飼いならすエネルギッシュな状況の時は、運勢的には非常に勢いがあると言えます。ただし、気をつけなければならないのは、あまりの勢いに振り回されて「やりすぎない」こと。調子に乗りすぎると、勢いがあるだけに大失敗へとつながる危険性もはらんでいるのです。大きな野望は意欲でもあるのですが、それがモラルに反することであったり、自分本位なものだと失敗の落とし穴に落ちることも。そのため、自己過信を抑えながら自分を高めるのです。■10日生まれのあなたが学ぶべき心の栄養素：停滞に潜む価値上昇の前にはしばしの停滞があるもの。その時に何をするかがその後を左右します。耐え忍ぶときに、失望せず、期待に胸をふくらませて、目の前の事柄をコツコツと処理していくことができるかなのです。人生の現実場面は、雑事の連続です。しかし、小さい仕事、つまらないことの中に、実は大きな仕事を成し遂げる芽が隠されているのです。小さい仕事の中にある意義や価値に気づいて下さい。停滞には深い意味が有るのです。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の良さを引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分を愛し、生まれてきたことへ感謝するきっかけを見つけてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

いまだに素敵な相手と巡り合えない・・・そろそろ次の出会いがほしい・・・でも、恋愛ってどうやればいいんだっけ？新しい相手はどう見つければいいの？少し恋から離れていると、改めて恋愛をするのがなんだか難しく思えてしまう人もいるかと思います。素敵な出会いを引き寄せる身近なポイントをご紹介します。■１．身なりや生活習慣の見直し「前の彼氏と別れて数ヶ月、ずっと出会いの機会がなく、気付けば部屋も散らかって、自分自身もクタクタになったような・・・。特に部屋が汚いと自分まで汚くなっているような気がして、このままじゃいけない！と生活を見直し始めました。身の回りや生活習慣をきちんと出来ると、それだけでも自分磨きになると思います。」(27歳／事務関係)女性は清潔である・・・これは世の男性が無意識に女性へ抱いている一種の幻想とも言えます。しかし、だらしないより清潔感のある方が好感を持てるのは男女問わず当然のことですよね。お金をかける自分磨きより、まずは、部屋の掃除をこまめに行ったり服のシワをチェックしたり、髪型をきちんと整えるなど、すぐに改善できるところからはじめましょう。■２．時間に余裕をもった生活「時間に余裕がないと、焦ってしまって出会いのタイミングを逃してしまうと思うので、いつでも余裕をもって行動するように心がけています。そうすることで、ネガティブな思考になることも少なくなりました。何より些細なことでイライラしなくなりました。」(29歳／経理)時間に余裕を持つことと異性との出会い、一見すると関係ないように思えますが、実はけっこう重要だったりします。心に余裕のない人は、人間関係や仕事が思い通りに回らないことが多く、さらにストレスが溜まって悪循環にハマりやすいのです。普段から余裕をもって生活することで、対人関係も円滑に進むようになりますよ。■３．表情筋を鍛える「自然な笑顔を作るのが苦手で、彼氏はおろか男友達と言える人もいませんでした。仕事で人と顔を合わせる機会が増えたので、気休め程度に顔の筋肉を鍛える方法を試してみたら、友達にも『表情が明るくなった』と褒められ、男女共に人間関係が広がりました。」(21歳／接客業)笑顔には人を惹きつける力があります。一方、無表情は人を遠ざけたり、場合によっては誤解を生むこともあります。いつでも自然な笑顔ができるように、日常的にマッサージやトレーニングで表情筋を鍛えてみましょう。■４．積極的に外出「休日は家に引きこもるタイプだったので、なるべく外出するように生活スタイルを変えてみた。あまり行く機会のなかったところまで足を延ばしたり、今まで入ったことのないお店に行ったりすることで、人との出会いも増えて、良い人と巡り合うことも出来た。」(20歳／大学生)最近はネットで買い物をすることも簡単になり、家から出なくても問題なく生活出来てしまいます。しかし、家にいるだけでは出会いは絶対に訪れません。ささいな用事でも外に出て、出会いがありそうな場所に出かけてみましょう。いつも自分の居心地の良い場所にいるだけでなく、新しい世界に踏み出してみることも必要です。■５．完璧に見せない「何でも一人で出来る人より、程よく助けを求められる人の方が、周りに人を集める魅力があると思います。そつなくこなせる隙のない女性より、ちょっと隙のある女性の方が親しみやすさを感じさせますしね」(21歳/美容師)仕事のできる女性はかっこいいですが、男性から見た場合、少し引け目を感じてしまうかも。ガードの固い人や頭の回転が速い人も同じで、男性にとっては近寄りがたい存在になってしまう可能性があります。一見完璧に見えてもちょっとドジなど、隙のある女性の方が親近感が湧き、自然と距離も近くなるでしょう。■おわりに新しい出会いがいつどこで訪れるかは誰にもわかりません。だからこそ、その機会がいつ訪れても良いように、自分磨きを怠らず、積極的に行動してみましょう。素敵な出会いができると良いですね。(恋愛エステティシャン桜子／ライター)（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる“自分自身のための”セルフトレーニング、一緒にしましょ！寒い冬は温かい料理が美味しい季節。みんなでわいわいお鍋を囲めば、美味しく食事を楽しめますよね。そんなお鍋は、代謝をアップさせてくれる、ダイエット効果抜群の料理。ダイエットに活かす食べ方のコツをご紹介します。■■お鍋がダイエットにいい理由冬は、内臓冷えによる代謝の低下を招きやすい季節。内臓機能が弱まると、消化・吸収のはたらきや、エネルギーを消費するはたらきが減退し、太りやすくなってしまいます。また、体液循環が滞るため老廃物がスムーズに排出されず、便秘やむくみなどの不調の原因にも。を招きやすくなります。もともと女性は冷えやすい体質。冬の食事には注意が必要です。代謝の良い“やせ体質”を実現するためには、体内を温める工夫を取り入れましょう。手軽に作ることができ、内臓を温められる“お鍋”は、冬の代謝アップにぴったりの料理です。■■ダイエット効果を高めるお鍋の具材お鍋は、好みに合わせて具材や味付けを自由に選ぶことができますよね。これもダイエット効果のアップにつながります。体内のはたらきを活性化してエネルギーをどんどん消費する体質に整える、次のような具材を入れましょう。・色とりどりの野菜（白菜、にんじん、大根、ねぎ、もやし、ニラなど）緑黄色野菜はビタミンの宝庫。消化・吸収のはたらきをサポートし、糖質代謝や脂質代謝を高めます。ねぎなどの“独特の苦味”がある野菜には、抗酸化成分「ポリフェノール」やデトックス効果が期待できる「植物性アルカロイド」が豊富。やせ体質になるための強い味方です。・きのこ類（えのき、しいたけ、エリンギなど）きのこ類は低カロリーで食物繊維が豊富。脂肪燃焼をサポートすると言われている「キノコキトサン」を摂取しながら、食事の満足感をアップさせてくれます。・豆腐たんぱく質は筋肉や肌の材料となる重要な栄養素。植物性と動物性の両方をバランス良く摂取しましょう。植物性のたんぱく質は、低カロリー&高たんぱくの豆腐がおすすめです。・白身魚動物性たんぱく質は、良質な脂質が摂取でき、比較的低カロリーな白身魚がおすすめ。あっさりとした味はお鍋によく合いますよね。お肉を食べたい場合は、脂質のすくない部位を選びましょう。・しらたきやこんにゃく低カロリーなしらたきやこんにゃくは、食事の満足度をぐーんと高めてくれるお助け食材。腸内環境を整える効果も期待できます。■■スープで違う、ダイエット効果スープの味付け次第でも、ダイエット効果は変わります。・水炊き（出汁）とにかく低カロリーに抑えるなら、水炊きや出汁だけのシンプルな味付けがおすすめ。塩やポン酢、ゆず胡椒などで味にアクセントをつけると食べやすいですよ。・トマト味トマトには疲労回復や老化防止効果が期待できる抗酸化成分（リコピンなど）や、脂肪の消化を助けるビタミン類が豊富。マイルドでしっかりとした味付けにしたい場合におすすめです。・キムチ味キムチには脂肪燃焼を促進させる辛み成分や乳酸菌が豊富。発汗作用もあり、デトックス効果も期待できます。■■“スパイス”でダイエット効果が高まる唐辛子や胡椒などの辛味のあるスパイスには、血液循環を促進する効果や交感神経を刺激して体温を高める効果、冷えの予防・改善効果などが期待できます。ふりかけて（つけて）食べるだけで、内側からエネルギッシュな状態に整え、代謝をアップさせてくれますよ。味付けが物足りないからと味の濃いこってりスープにするよりも、味のアクセントがつくスパイスで体脂肪をメラメラ燃やす体質に整えましょう。■■ほかほかお鍋でボディシェイプ♪ほかほかお鍋を楽しむだけで、内側から“燃える身体”に整えることが可能。ほっこり温まりながら、代謝をアップさせちゃいましょう。ただし、美味しいからといってご飯を食べすぎたり、締めに糖質の多い麺類やはるさめなどを入れすぎてはNG。カロリーオーバーにならないように注意しましょう。冬の身体をエネルギッシュにしてくれる鍋料理で、ダイエットを加速させてくだいね。（NaoKiyota／ライター）（ハウコレ編集部）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ10000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、理想を大切にしており、どんな状況でも自分の夢を忘れず希望を抱き続けるでしょう。しかしそんな彼の周りには誘惑が多く、中には悪いものも含まれています。あなたが彼を好きなら、チャンスでもありますが、それにはあなたも夢を持っていなければなりません。彼と共通の夢なら言うことありませんが、そうでなくても大丈夫です。応援する側であれば良いのですから。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、エネルギッシュで少々のことにもくじけないタフさを持っています。普通ならやらないようなことでも、果敢にチャレンジする根性があります。そんな彼から見ると、あなたは少し面白味がないと思われてしまいがちかも。この時期は飽きられやすいタイミングなので、思い切って彼とスポーツをするなど身体を動かすと良いでしょう。一体感が得られて新鮮な刺激と喜びを与えられるはず。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、人生を楽しむのが上手になっているようです。魅力が高まっているため、周囲から引っ張りだこの人気者でしょう。わりと開放的になっているので、急接近するには良いタイミングです。いつもなら躊躇してしまうようなあなたでも、気さくに声をかけてみて下さい。ポイントは「一人ではなく皆と遊ぶ」という旨を伝えること。警戒心無くあなたに応じてくれることでしょう。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、対人関係が上手ですが、言いたいことを抑え少し秘密主義なところがあります。印象としては柔和で穏やかですが、底が見えず掴みどころがないでしょう。非常にデリケートな時期ですが、それを知られたくないため自分を隠すようです。もしもこのタイミングに彼を落とそうと思うなら、強引に進めてはいけません。一度嫌われるとなかなか心を開いてくれないからです。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は魚座に位置しています。自分のイメージやビジョンを話すことで、それが形になる可能性も。また、恋愛の星・金星は11日まで水瓶座に位置しているため、テクノポップなスタイルが男性にウケるかも。そして12日より魚座に移行するため相手の話を聞く姿勢が大切かもしれません。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

男子って、付き合うとすぐに急に距離を縮めてこようとする人が多いですよね。一気に懐に飛び込んでくるっていうか・・・・・・。でも、お付き合いする前はもちろん、交際がスタートした後でもステップというものがあります。カレが付き合ってすぐに「○○しよう！」って言ってきても、「まだ早くない？」と断る勇気を持ちましょうね。まだお互いにあんまり知らない部分も多いわけですから、ある程度の距離は保ちましょう。そこで今回は、20代女子30人と一緒に「付き合いたてでいきなりしないほうがいいこと」について考えてみました。■１．（半）同棲「いきなり半同棲は早いよね。付き合ってすぐにカレが、『そっちの家で寝泊まりしていい？』って聞いてきたけど、さすがにこれはお断りしたかな」（不動産／24才）たしかに、これは早い。男子は「ずーっと一緒にいたいから！」ってことですぐに半同棲を提案してきたりもしますけど、「もうちょっと付き合ってからね」とうまく逃げましょう。いきなりだと、絶対にあなたの方が息苦しくなります。■２．エッチのみデート「私はいくら忙しくてなかなか会えなくても、夜１１時からとかのデートは、どうせエッチして寝るだけだから断るかな。付き合いたてならね。身体目的の女になりたくないし」（受付／25才）そうですね。こういうデートを最初から繰り返しちゃうと、カレは「ヤるだけでいいや」なんて思って、ちゃんとしたデートをしなくなります。男子のデートの最終目的はエッチであることが多いので、これだけを与えちゃうと、デートをサボるようになってしまいます。■３．ドライブデート「付き合ってすぐの車デートは断ります。まだそこまでよくも知らない人に自分の命を委ねるのは、ちょっと怖いので」（営業／24才）たしかにドライブデートは楽しいし、いきなりでも行きたくなる気持ちもわかります。私なら行っちゃうかも（笑）。でも、たしかにこの人の言うこともその通りかもしれませんね。その人が適当な人だったりしたら、運転もひどそう。「しっかりした人だな」ってわかってからでも遅くはないですね。■４．両親に紹介「さすがに両親に紹介し合うのは、最低半年くらいは付き合った後じゃないと、『なんのために来たの？』ってなりそう」（旅行代理店／27才）うん、これは私も賛成。とくに男子は、やたらとすぐに両親に紹介したがる人が多いですよね。両親に紹介し合うのは、せめてお互い真剣に将来を考える気持ちができてからと、あとはある程度の交際期間を経てからですね。■５．休日全部会う「付き合いたての頃はなおさら、お互いに自分の時間も大切にしたいよね」（ウェブ系／26才）そうですね。いきなり全部の休日をデートに使っちゃうと、あんまりにも生活が変わりすぎちゃって心が拒否反応を示します。いくら好きな人でもね。なるべく週イチとか２週間に一回とか、きちんとペースを決めて会いましょう。■おわりにどうでしたか？ こういうことをいきなりカレに要求しちゃわないように気をつけるのはもちろん、カレがこういうことを提案してきても、上手にいなしてあげてくださいね。恋愛では、急発進しすぎるとたいてい後で痛い事故に遭っちゃうことが多いですから。最初はゆっくり、ゆっくりです。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

女性が“この人、ないわ”と男性のことを思うポイントがあるように、男性にも“この子ないわ”と思う女性のポイントがいくつか存在します。そんなデンジャラスなポイントについて周りにいる男性たちに聞いたことをまとめてみました。気になる男性の前では、絶対に避けたい言動ばかりが登場しますよ。■１．下ネタを堂々と語る「女子の下ネタって本人たちが思っている以上にエグい。“そんなディティールまで語らなくても！”と思うこともしょっちゅうある。ちょっといいなと思っていた子が下ネタを堂々と語り始めると、なんだか引いてしまって“この子ないわ”と思ってしまう。男性の前ではあまり堂々と下ネタは話さない方がいいと思うよ。どうしても話したいのなら、恥じらいつつ控えめにね」（27歳／IT）男性にとっては、「女性の下ネタはエグい」。確かに何度か聞いたことがありますね。下ネタを話すと場が盛り上がりますし、思わず調子に乗って話しすぎてしまいがち。でも、男性から“ないわ”と思われたくないのなら、控えるに越したことはないでしょう。また、男性から下ネタを話してきても、必要以上に乗らないことをオススメします。■２．友だちや知人の自慢話ばかり「女性で自分の友だちや知人の自慢ばかり話してくる人っているじゃない？そういう子って男からすると“ないわ”と思ってしまう。自分に自慢できる要素やアピールできる魅力がないから、友だちや知人がいかにすごいのか語っているのが透けて見えるんだよね。その子の友だちや知人がいくらすごい人でも“だから？”って思っちゃうし、やめた方がいいよ」（29歳／営業）こういう女子いますよね～。自分に自信がなかったとしても、友だちや知人の自慢話をするのは、やめた方がいいでしょう。彼の中であなたの魅力がどんどん減っていってしまいますよ。それよりも、最近、あなた自身が気になっていることや好きなことについて男性に話した方が好印象を与えることができるはず。■３．高すぎる理想の男性のタイプについて語る「女子でそこそこ美人＆可愛い子に多いんだけど、高すぎる理想の男性のタイプについて熱く語られると“この子ないわ”と思っちゃうよ。背が高くて、イケメンで、自分に尽くしてくれて、高学歴で～なんて、そんな男いるかって！それまでその子のこといいなと思っていたとしても、ドン引きしちゃうよね。男性は意外と嫉妬深いところがあるから、気をつけて欲しい」（31歳／出版）高すぎる理想の男性のタイプについて、男性の前で熱く語るのはやめた方がいいかもしれませんね。男性は女性が思う以上に、同性に嫉妬しやすいのです。そして、嫉妬心が気持ちが冷める原因にもなりやすい。このことは恋人の浮気を絶対に許せず別れる率が、女性よりも男性の方が圧倒的に高いことからも明らかですので、十分に注意してくださいね。■４．男っぽいサバサバな面をアピール「男は女性に“女性らしさ”を求めているところがあるから、男っぽいサバサバした面ばかりをアピールする女子に会うと“この子ないわ”と思ってしまう。男がいなくてもひとりで生きていけるじゃんって思うしね。たとえ性格がサバサバしていたとしても、少しは女性らしい面を見せた方が男からは恋愛対象として見られやすくなると思う」（32歳／経営者）男っぽくサバサバしている自分をアピールしすぎると、男性から恋愛対象として見られなくなってしまう危険性があります。男性から好かれたいのなら、女性らしい一面を披露する方が可能性はぐんと上がります。サバサバした面を出すにも、あくまでちょっとしたギャップ程度におさえて。そうすれば、相手の恋愛対象になれる可能性がグンと高まりますよ。■おわりに男性から“この子ないわ”と思われたくないのなら、過度な自己アピールは控えて、女性らしく振る舞うのが一番なのかもしれません。誰でも実行可能なことなので、意識してみてくださいね。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）

恋が実り、晴れてゴールイン！となったら、大好きな彼と穏やかに暮らしたいと願う女性が多いはず。少なくとも不倫する男はごめんですよね。でも彼が、結婚後に不倫するか否かの見極めは難しいところ。そこで、ホステスとして大勢の男性を見てきた筆者が、不倫する男性の共通点をお教えします。【1】不倫を悪いことだと思っていない不倫を繰り返す男性は、そもそも不倫を悪いことだと認識していません。罪悪感があったら、普通に考えて不倫なんてできないもの。また、その男性の周りに不倫をしている人が多いと、なおさら不倫するのが当たり前だと思ってしまいがち。「不倫ってどう思う？」と聞いてみて、全否定しなければあなたの身近な男性も不倫する可能性大！筆者のお客さんに、大手企業にお勤めの既婚男性がいるのですが、絶賛「社内不倫中」のようで…全く罪悪感はないみたい。彼の同僚も不倫しているため、それが普通だという気持ちになっているのでしょう。近くに冷めた目で見る人がいないと、不倫がタブーだとは思わなくなるんでしょうね。【2】性欲の強い寂しがりや男性の頭と下半身は別物と考えていいでしょう。愛のないエッチができる男性は少なくありません。それなら「風俗で性欲を解消すればいいのでは…」と思うかもしれませんが、寂しがりやの男性は愛情も欲しいんです。性欲が強い＆寂しがりやの男性は、結婚後、奥さんに構ってもらえないと不倫に走りがち。実はキャバクラやクラブにハマる既婚男性も、奥さんの愛情に物足りなさを感じている人が多いんです。そして、笑顔で楽しそうに自分の話を聞いてくれる女性を求め、足しげくお店に通います。「この子は俺に優しいな…」とホステスに恋をし、既婚にも関わらず「僕と付き合って」と言い出すわけですね。【3】モテたい願望が強い独身時代はモテた男性も、結婚すれば昔ほどモテなくなります。いくつになってもモテたい男性は結婚後、不倫するケースが多く見られます。モテなくても気にしない人は奥さんだけで満足しますが、それを不満に感じる男性は不倫に興味を持つでしょう。もしかしたら、チヤホヤされないと自分の価値をはかれないのかもしれません。もしパートナーがモテたい願望の強い人なら危険かも。なお、キャバクラやクラブが好きな男性には、チヤホヤされたい願望が強い人が多い印象です。会話の流れでホステスに「カッコイイですね」「スゴいですね」とほめられると、謙遜しつつも彼らは喜びます。それが快感になり、奥さん以外の女性に本気で恋をしてしまうのでしょう。【4】金銭的に余裕がある金銭的に余裕のある男性は、自由に使えるお金があるので不倫しやすくなります。既婚者でも、イケメンの場合は女性が放っておかないけど、普通の既婚男性の場合は、食事から何から、全額払う勢いでない限り女性とのデートにこぎつけるのすら難しいかもしれません。女性だってケチな既婚者とのデートはごめんです。だってメリットがないですから。ただ、金銭的に負担がなければ独身女性も「ま、おごってくれるしいいか」と軽い気持ちでついて行く可能性アリ。それで仲良くなり、不倫にハマっていく…という女性は意外と多いです。筆者の勤務するクラブのお客さまも高所得な男性ばかりなのですが、愛人持ちの既婚男性はたくさんいます。高所得な人は「不倫相手と遊ぶ分、仕事を頑張っている！」という人が多い気がします…。【5】不倫する人はオシャレさんダサい既婚者男性と不倫したいと思う女性は、まずいないでしょう。不倫する男性はモテるために外見にもちゃんと気をつかいます。動物と同じで、派手な見た目で女性の気を引くのです。筆者の周りの不倫男性はみんなオシャレ。「カッコよくしてないと女の子に嫌われちゃうからね」と身だしなみにはうるさいですよ。【6】ロマンチストでほめ上手不倫男性はロマンチストな人が多いです。初対面の女性に「かわいいね」「スタイルいいね」などとポンポン言える男性は、将来不倫する可能性大。簡単に甘い言葉を言えてしまう男性には、少し警戒したほうがいいでしょう。ちなみに、不倫男性の口癖である「嫁とは離婚する」「君とずっと一緒にいたい」「愛してる」は、全部不倫相手をつなぎ止める言葉です。そもそも不倫をする男性は無責任なので、そんな人が発した甘い言葉なんて絶対に信じちゃダメですよ、ホント。本気で不倫相手と結婚したければ「嫁とは離婚する」と言う前に離婚しています。もしあなたのパートナーが上記に当てはまっていたら、将来かなり危険かも。結婚後、悲しい思いをしないようによーく相手を見極めてくださいね！（文＝美佳）

男子は女子と目が合うと、ほとんどの確率でドキッとしてしまいます。やはり異性とのアイコンタクトというのは、どうしてもキュンっとしてしまうものですよね。このアイコンタクトでも十分効果的ですが、さらに男子をドキッとさせるためには、ぜひ目が合った直後に、もうワンパンチ加えてください。このアイコンタクトとのコンボで、筆舌に尽くしがたいドキドキで男子のハートをぶち壊せるはず。そこで今回は、20代男子30人に「目が合った直後にされると胸を撃ち抜かれる女子の言動」について聞いてみました。■１．目を大きくする「目が合ったのに気づいて、クリって目をさらに大きくしてくるのはかわいい。なにかをアピールしてるというか、訴えかけてる感じがして、勘違いもしがちだと思う」（大学生／23歳）そんな馬鹿みたいに目をおっぴろげなくてもいいので、軽くパッと目を開いてみましょう。「んっ？」て感じで。目が合っただけでもドキッとするのに、さらにあなたの目が大きくなれば、それに比例して男子のドキドキも増幅されるはず。■２．変顔「目が合ったのに気づいて、そこで変顔とかしてくるユーモアのある子が好きです」（営業／24歳）これも意外に男子からは人気でした。男子は女子と目が合ってドキッとするのと同時に、「ヤバっ。見てるのバレた・・・・・・」というネガティブな気持ちも持っていますから、変顔でその気持ちを和らげてあげましょう。■３．こっちに近づいてくる「目が合って、そのまま目をそらして終わりじゃなくて、目が合ったままこっちに向かって歩いてきたりすると、『え、何？ 何？』ってめちゃくちゃ心臓バクバクなる」（医学生／24歳）ただのアイコンタクトから、より直接的なコンタクトにつなげていく方法ですね。たしかに、目が合っただけだと思った相手がそのままこちらに向かってきたら、相当ドキドキしますよね。目が合ってから近づいてくる猫ちゃんみたいなかわいさもありますしね。■４．投げキッス「冗談ぽい感じでいいと思うんだよね。投げキッスとかね。これも男子が好きな感じのユーモア女子だと思う」（公務員／26歳）こういうのも茶目っ気があっていいですね。これなら誰でもギャグだとわかりますから、誰も本気で「あいつ投げキッスしてきやがった・・・・・・」なんて思いませんから大丈夫ですよ。■５．手を振る「遠めの距離で目が合って、『○○く〜ん』みたいな感じで小さく手を振ってくれる女子のかわいさったらない」（大学生／20歳）うん、これは最強ですね。女子が手を振る姿は、男子からすればほんとうに本当に愛らしく感じるもの。カレがそっぽを向いてしまう前に、このテクを発動しましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？ これらのテクを、男子と目が合うたびに繰り返せば、ただアイコンタクトをしているだけでも男子との距離が縮まりますね。好きな男子とあまり多くおしゃべりできないという女子は、ぜひ使ってみてください。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

男性は、元カノのある何気ない一言で「うわぁ、ヨリ戻したいかも・・・・・・」と思ってしまうことがあるようです。それは、たとえその男性の方から元カノを振った場合も同じ。あなたのふとした一言で、カレの愛情が蘇ってくるかもしれませんよ？というわけで今回は、男性の方々に「ヨリを戻したくなってしまう元カノの一言」について伺ってみました。元カレとヨリを戻したいと思っている女性は、ぜひ参考にされてくださいね。■１．「ご飯ちゃんと食べてる？」「久々に半年ぶりくらいに元カノに会ったとき、『痩せたね。ちゃんとご飯食べてる？』って言われたとき、猛烈にさみしくなって、彼女の手料理がまた食べたいって気持ちが押し寄せてきて泣きそうになった」（公務員／２６歳）別れてもなお、元カレの健康を気遣うその優しさに男性は心打たれます。とくに、元カノと同棲をしていた場合などには、別れた後に痩せてしまう男性は多いですから、その場合にはこのセリフは最強ですね。■２．「そういえば、去年の今日、あそこ行ったんだよね」「元カノからLINEが来て、『今日ここ行ったよねー』ってレストランの写真が送られてきた。そういうの覚えててもらえると、かなりグッとくる」（ウェブ系／２４歳）こういう思い出系も、男性はやはり弱いです。とくに、男性の方はすでにすっかり忘れてしまっているようなものであればあるほど、「元カノはまだ俺のことを想ってくれてるのかな・・・・・・」と思い、元カノのもとへ帰って行きたくなるでしょうね。■３．「思い出避けしちゃってる」「逆に、思い出すのが嫌だから俺と一緒に楽しんだものを避けてるみたいなことを言われるのも胸がキュッと締め付けられる思いになる」（美容師／２６歳）元カレと一緒によく聞いた曲、よく行った場所など、そういうところに行くと元カレのことを思い出してしまって辛いということで「思い出避け」をしてしまう女性もいるはず。そういうときには、強がらないでそのことを元カレに話してみたら、「実は俺も・・・・・・」となって一気に復縁に前進するかもしれませんよ？■４．「彼女できた？」「別れてしばらくしてからの『彼女できたの？』ってセリフは、なかなかシビれる。友達として聞いてるようなそぶりで、実は内心『できてたらショックだな・・・・・・』って感じの微妙なトーンで聞かれるのが一番たまらないよね」（大学生／２２歳）もう別れたとは言え、やはり気になってしまうポイントですよね。ここで元カレに新しい彼女がいなければ、「私もまだ・・・・・・」と返しておきましょう。そうすれば元カレは、「ヨリ戻したら、今度は幸せになれるかなぁ」と真剣に考え始めてくれるはず。■おわりにこういった、さりげない元カノの一言こそが男性の胸に響きます。逆に、元カレとダラダラと連絡を取ると完全に友達に戻ってしまいますから、あえて連絡はあまり取らず、久々に会ったり連絡をとったときに、これらのセリフで攻めましょうね。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）

もうすぐ卒業式。好きな人と会えなくなる前に、自分の気持ちを伝えるべきか悩んでいる高校生もいることでしょう。コラムニスト・ひかりさんが恋する女子高生にアドバイスをします。■男友だちのことが好き。気持ちを伝えるべき？（Mさん・18歳）高1の頃から仲の良い男友だちがいます。高1の頃から好きで、卒業が近づいたいま、気持ちを伝えようか迷っています。1年の頃からバレンタインのチョコや誕生日プレゼントをあげたり、お守りを作ったりして、いろいろとアプローチはしてきたのですが、彼の態度は変わらず、ずっと仲の良い友だちのままです。周りにもよくからかわれるのですが、彼はもともとクールな性格で、焦った様子を全然見せないので、少し落ち込みます。いままで友だちとして楽しくやってきたので、関係が崩れるのが怖い自分もいて、告白をためらっています。こんなに人を好きになったのは初めてなので、どうすれば良いのかわかりません。■Mさんへの回答いいですね。青春ですね！　彼にいままでいろいろとアプローチをしてきているということは、彼はすでにMさんの気持ちはわかっているし、それで避けたりすることはないということは、「嫌ではない」ということですよね。仲良しなのであれば、むしろ好きな方なのでは？そんな状況なら、卒業式の日に、「付き合ってください！」と言ってみてもいいと思いますよ？　それで彼の気持ちをハッキリ聞いてもいいでしょうし。もし彼が「友だちでいたい」と言うのであれば、あとはMさんの気持ちが落ち着くまでは距離を空けて、また友だちに戻ることだってできなくはないもの。むしろそうなったときは、「友だちなのかな？　それとも脈があるのかな？」なんてモヤモヤ悩まないで、きちんと友だち関係を築けますしね。■ここぞ、というときは、勇気を出すべし！人生には、勇気を出しておいた方がいい瞬間がいろいろとあるものなんですよね。そのときに傷つくのが怖くて諦めてしまうと、その後、ずっと「勇気を出せなかった自分」に後悔してしまったり…。結果うんぬん以上に、きちんといままで温めてきた思いを相手に伝えるというのは、人生においてすごく大事なことです。さらに「好きだという思いを相手に知ってもらう」というのは、自分にとっても幸せなことなんですよね。結果がどうであれ、告白して、「やっと言えた。スッキリした！」と思う人って意外と多いものですよ。今回のように自分の気持ちをすでに相手が知っている場合の告白は、意外とハードルが低いと思うんですよね。卒業式に、“勇気のない自分”からも卒業してみては？　（コラムニスト・ひかり）　　　

ハイスペック男子ってやっぱり女の子にモテますよね。でもモテる彼らも彼らなりに恋愛の悩みもたくさんあるんです。ハイスペック男子に恋している女子、ハイスペック男子とお付き合いしている女子、彼らの悩みを知って彼を安心させてあげましょう。■１．忙しくてなかなか彼女に会えない「土日出勤もザラなので彼女となかなかデートできない」（28歳／商社）「平日は夜遅くまで仕事、休みも接待と自分の時間もない。そのせいで彼女に寂しい思いをさせてしまっている」（31歳／外資系）仕事が忙しく、なかなか彼女に会えないことが悩みのハイスペ男子は多いようです。彼女に寂しい思いをさせてしまっているという罪悪感に悩まされてしまうみたい・・・。あまり「会いたい」を連発すると彼が心苦しくなっちゃうかも。■２．休みの日は寝てたい「激務の後の休日は一日中寝ていたい・・・そんなんだから毎回フラれる」（32歳／医師）激務の平日のあとのつかの間の休日は一日中寝ていたいと言うのが本音でしょう。『彼女とデートしないと・・・』と思ってはいるけど自分の時間もやっぱり大事なんですね。■３．理解してもらわないと続かない「定時で帰れる仕事ではないので、付き合う子にもその辺理解してもらわないと関係が続かない」（33歳／証券）「「なんでLINE既読にしたのに返信くれないの？」「電話折り返しちょうだいよ」と言われても時間がなくて・・・もう少し分かってほしい」（40歳／会社経営）彼女ができても、彼女に多忙な生活を理解してもらわない限りうまく関係が続かないようです。連絡したくてもなかなかできなかったり、デートも出来なかったりと恋人らしいことが出来ないことが悩みなのだとか。ハイスペ男子と付き合いたいなら、その辺の理解力は必須かも。■４．そもそも彼女ができない「仕事して帰宅して即寝の毎日だから彼女がほしくても出会いがない」（29歳／公務員）「合コンしてもお金目当ての女ばっか。そんな女は恋愛対象外です。ってなると彼女ができない・・・」（36歳／会社役員）忙しいから出会いがないというハイスペ男子は多いよう。モテるはずなのに彼女ができないという歯がゆい悩み。合コンに行ってもお金目当ての女子が多いからウンザリしてしまうこともあるようです。彼のスペックに目がくらむことはあるかもしれませんが、まずは１人の男性としての彼を見てあげてくださいね。■５．付き合いで遅くなるのは許してほしい「接待や会社の付き合いでの飲みで遅くなって連絡できなかったりすることを責められると困る」（30歳／証券）「仕事が忙しくなかなか会えないから半同棲をしているが、帰宅が遅くなって不機嫌になられると帰るのが怖くなる」（31歳／医師）ハイスペ男子は接待や会社の付き合いで飲みに行く機会も多いでしょう。それを毎回彼女に咎められれば、彼女と距離をとりたくなってしまうかも。そういった付き合いもあってこそ、彼は今の地位を手に入れたんだと思って見守りましょう。■おわりにいかがですか？忙しい男子は恋愛したくても出来なかったり、彼女ができても会えなくて寂しい思いをさせてしまったりと彼らなりの悩みがあるようです。もしハイスペックな彼とお付き合したいのなら彼らの悩みも理解してあげる度量を身につけてくださいね。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

カレから愛されるための努力って、付き合ってからも大事だったりします。でも、男子としてはぐうたらしていてちょっとダメダメな感じの彼女も、とてもかわいく思うものなんだそう。大切な人には自分の前くらいは力を抜いて過ごしてほしいって思いますもんね。だからときには、「あえて頑張らない」っていうのも大事なんじゃないかと思います。しっかりと頑張るところ、力を抜くところをバランスよくやっていきましょう。そこで今回は、20代男子30人に「彼女には、あんまり頑張らなくていいよ、と思うこと」について聞いてみました。■１．人付き合い「自分がそういうのしないタイプだからかもだけど、あんまり彼女もまめに人付き合い頑張らないでほしいかも（笑）。デートの時間も減っちゃうし、仕事関係で男の人に誘われたら断りにくいのもわかるけど、そんなに頑張ってどうするの？って思うときはある」（営業／25才）いろんな気持ちがあるんでしょうね。自分といる時間をもっと作ってほしいとか、男の人との付き合いなんてそんなに頑張らないでよーっていう不安な気持ちとか。男子からすると、「みんなから好かれようとしてる」彼女の姿は、あんまりいいものには映らないのかもしれません。■２．美容「外見の自分磨きは、そこまで頑張らなくてもいいよー。劣化さえ防いでくれたら」（大学生／21才）ここもやっぱり、あんまりにも一生懸命頑張り過ぎると、「誰もモテようとしてるの？」と思っちゃうのが男子。カレが「もう今のままで十分かわいいよ」と言ってくれてるのに、「こんなんじゃダメ！」みたいな態度はよくないかも。せめて気休めでもいいので、「あなたにもっと好きになってもらいたいから」と言ってあげれば、少しはマシかも。■３．仕事「俺より仕事頑張らないでほしい（笑）。彼女のほうが仕事バリバリやってると、なんか自分がダメダメに思えてきて、コンプレックス感じるから」（営業／24才）これは男子が頑張ることでしょー（笑）？ 彼女に頑張りすぎないでって思うんじゃなくて、自分が「彼女に負けないように頑張るぞ！」って思ってほしい・・・・・・。でも、彼女のほうがハイスペックなカップルとかでは起こりがちな問題かも。男子はプライドがどうしてもありますからね。■４．カレのご機嫌取り「彼女が、けっこう俺にすごく気を遣うというか、俺の気分を害さないように頑張りすぎてるところがあるんだよね。すごく『ごめんなさい』とか謝ってくるし。でも、別にそんなに簡単に嫌いにならないし、そういうのはいいよ。俺と彼女は対等なんだし、『好きでいてもらってる』みたいに思わないほうが」（記者／27才）この子はカレが好きなんでしょうね。こういうことをしちゃう気持ちもわからなくありません。でも、もともとカレだってちゃんとあなたを好きになったから付き合ってくれたんですから、そんなにヘコヘコする必要ないですね。■５．イメージを崩さないように「彼女がいつも、気を張り過ぎてる。家でもあんまりダラっとした服着ないし、化粧もしてる。なんか、『心のすっぴん』を見せてくれない気がして少し悲しい」（フリーランス／25才）「心のすっぴん」。いい言葉ですね。カップルは、お互いにこれを相手に見せられるようになったらすごく理想的な関係ですよね。「カレにこう思われなきゃ」って思いすぎるのは、じつはカレに「本当の彼女は、どれ？」とさみしい思いをさせてしまっているかも？■おわりにどうでしたか？ 大切な人が自分の前で、自分だけにダメな部分を見せてくれると、すごく幸せな気持ちになります。ダメな部分を見せてもらえるって、すごく特別な人にしか許されない特権だからですよね。少しでいいので、あなたのいい部分だけじゃなくて、悪い部分もあえて見せていく努力も必要かもしれません。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

日本でも馴染み深い「干支」は古くから中国で使われていたもので、 12 周期で月を数えるための記号でした。それをもっとわかりやすくするために、動物を用いたとされています。そんな十二支は月だけではなく、年や日・時間・方位などにも活用されてきました。それほど私たちの生活に馴染みがあり、浸透している干支ですが、意外とその性質や相性は知らないもの。そこで今回は、干支による日常生活に活かした恋愛運 UP 術をご紹介致します。■１．丑年の性格丑年のあなたは、我慢強さがあり、根気よく慎重に物事を進めていくタイプ。正直で芯が強く、周囲からの信頼と安心感を得られるでしょう。一見やさしくか弱そうに見えますが、内面は陽気なところがあり、秘めたる力の持ち主です。ただ、言葉少なく、感情を表面に出すことが苦手なので、周囲に考えていることがなかなか伝わりにくい傾向も。しかし、自分の好きなことに対しては、真っ直ぐで一生懸命に取り組む一本気な性格と言えます。■２．丑年の恋愛運丑年のあなたは、愛情豊かで愛されるよりも愛する方を好みます。そのため、自分のペースで恋愛を進めていきたいタイプと言えます。ただ、マイペースなわりに淋しがりやな一面があるので、心のつながりを強く求めるシーンも。相手から頼られることが好きで、尽くしていく傾向が強いので変な異性には気をつけて。自分の気持ちや思っていることを伝えることがやや苦手なので、感情を素直に表現するように心がけることがポイントです。■３．丑年のあなたにとって相性のいい相手( 子年の男性 )子年生まれの男性は協調性があるので、真面目な丑年のあなたとはお互い自分に無い部分に刺激を受け、愛し愛される関係を築くことができるでしょう。( 巳年の男性 )巳年の男性は、ほのぼのとしているので、そんな穏やかな雰囲気を丑年のあなたが好きになるでしょう。大変相性のいい関係と言えます。( 酉年の男性 )酉年の男性は、とても気が利く相手。自分のして欲しいことをやってくれるので、丑年のあなたは嬉しくなります。穏やかな交際になるでしょう。■４．丑年のあなたにとって努力が必要な相性( 午年の男性 )午年生まれの男性は、活動的なので、おっとりした丑年生まれのあなたは魅力を感じますが、テンポの違いに苦労するかもしれません。お互いに歩み寄ることが出来れば大丈夫。(未年の男性)未年の男性は、頑固なところがあり、丑年のあなたと譲り合うことができず距離が縮まらないかもしれません。お互いに柔軟性を持てば、いい距離感を保てるでしょう。(戌年の男性)戌年の男性は、丑年のあなたにとってやや傲慢に感じてしまい、ケンカになりやすいでしょう。我慢強く真面目なところは似ているので、よく話し合えば問題はないでしょう。■おわりにいかがでしたか？干支でみる自分の本質的な部分や、彼の特長や傾向を知っておくことで、より良い関係を築くことができるはず。意外と知られているようで知られていない干支の相性。ぜひ参考にしてお付き合いに役立ててみてください。きっとあなたの恋愛が上手くいくことでしょう。彼と今よりももっと仲良くなれるかもしれませんよ。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

春になり、すでに大学生の方は新級し心機一転！新たにどう単位をとるかを計画しなければなりませんね。それに加えて、春は可愛い新入生がたくさん大学に参入してくるキケンな季節。若さたっぷりの新入生に、彼がドキっとしてしまわないようにやるべき3つのことをご紹介してきます。■１．毎日の保湿ケアを欠かさずに「しっとり肌の女子って、魅力的だと思いません？同年代の子よりも年下の子のほうがやっぱりピチピチだと思うんですよね」（20代男性／大学生）新入生の最大にして最強の武器、それは“若さ”です。たった数年の違いでも、特に若さが出るお肌には大きな差が生まれます。透明感があり、そして弾力もある若い肌は男子の大好物！思わず触りたくなるようなピッチピチの肌に誘惑されちゃ、男子の心もグラついてしまうことでしょう。新入生に負けないように、今一度徹底すべきなのが保湿中心のスキンケア。面倒だからといってスキンケアをしないまま寝たりしたらNG！毎日のスキンケアで保湿を徹底し、しっとりプルプルのお肌をキープして彼の気持ちを放さないようにしておきましょうね。■２．春は特にメイクもオシャレも念入りに「新入生の子のなにが良いか・・・・・・って、オシャレなところですね。メイクもしっかりやってて、手を抜きがちな同級生より可愛く見えます」（20代男性／大学生）新入生の破壊力を考えたとき、なにが恐ろしいか・・・・・・それは晴れて大学生となった彼女たちのオシャレへの意欲です。大学デビューに合わせて、服装にもメイクにも細心の注意を払っています。対して、大学も2年3年と通っていると、段々とオシャレに手を抜いてしまいがち。憧れのキャンパスライフに気合いを入れてくる新入生に彼が惹かれてしまわないように、あなたも全力でオシャレをする必要があります。特にスタートの春は、今まで以上にオシャレに注意を払うようにしましょうね。■３．嫉妬心を顔や口に出さないことを徹底しましょう「悪口を言ってる女って、性格悪そうだと思うから嫌いです」（20代男性／大学生）あまりに狙ったコーデや新入生をディスる言葉は、性格が悪い女子っぽいと思われてしまうのでやめましょう。ピッチピチでノリノリ、浮かれている新入生に嫉妬する気持ちが湧いてしまっても、彼の前で悪口を言ったりあからさまに顔にイヤだなーという感じを出したりするのは避けましょう。余裕感を醸し出しながら、自分磨きをしっかりしましょう！キャンパスライフ上級者としての余裕感を出しながら、彼の見えない部分で自分磨きに充てる時間を今一度増やしてみるのがオススメ！一生懸命にオシャレをしている新入生に対して、上級生らしく抜け感を大事にすることを頭に入れて毎日のコーデとメイクに努めましょう！■おわりに敵が増える春、自分磨きを徹底して今まで以上に素敵なあなたを演出して対抗してくださいね！（仮屋園ユイ／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

付き合うなら年上が良い！と思っている女子って多いですよね。自分よりも人生経験が豊富で頼もしいし、付き合っていて安心感が得られるのは確かに魅力的です。でも、年の差が開くほど、「距離は縮めたいけど、気も遣っちゃうなあ・・・」と、接し方に悩んでしまうこともあるのでは？ただ、それは相手も同じかも・・・・・・？あなたが年下ということで、彼も彼なりに接し方に気を遣っているかもしれません。今回は、年下男性との恋を少しでも成功させるために、彼との距離を縮める際に注意したいポイントをリサーチしてみましたのでご紹介します。■１．気を遣い過ぎない「年上相手だと気を遣っちゃうことが多いと思うけど、知り合ってからいつまでも敬語のままだと距離を感じる。気を遣わずフランクに話せる関係の方が、異性として意識しやすいと思う」（30歳／男性／製造）相手が年上と分かった途端、敬語を意識して敬う姿勢を大事にする女子は多いでしょう。でも、あまり気を遣い過ぎてしまうと、返ってふたりの関係に壁を作ってしまいます。時には友達のように親しげに接しながら、気兼ねなく話せる関係を築くことも意識してみて。時には彼をいたずらっぽくからかいながら、彼を笑顔にする時間を少しでも増やしてみましょう。お互いにやり取りが楽しいと感じられれば、そこからさらに距離が縮まっていくはずです。■２．会話の引き出しを増やす「俺だけかもしれないけど、アラサーになってからニュースに興味を持つようになった。こういう感覚の違いを上手く埋められれば、年の差でも相性の良さを実感できそう」（28歳／男性／IT）彼と年齢が離れるほど、会話中にジェネレーションギャップを感じることがあるでしょう。でも、そんなジェネレーションギャップを感じさせない関係を築ければ、男性は相性の良さを実感できるみたい。年齢によって興味のある話題は違います。年上男性の場合は仕事の責任が増えることで、政治や経済の話に興味が向くことが少なくないようです。ニュースアプリからでもいいので、トップニュースだけでもチェックする癖をつけてみては？プラスして、いま流行りのものを彼に教えてあげれば、彼は彼でいい刺激を受けるはずです。■３．聞き上手を意識する「俺も心当たりあるけど、自分が年上だとわかると、つい後輩指導みたいに面倒みちゃう。そういう時にうざがらずに、素直に『うんうん』と聞いてくれる子は、可愛いなって思います」（29歳／男性／販売）相手が年下とわかると、ついお節介を焼いてしまう男性は少なくないようです。そんな時、「へえー」」と関心のない態度を取ってしまうと、彼はせっかく気になっていても、そこで終わりになってしまうよう。彼が年上であることとで、仕事のスキル、コミュニケーション力、考え方など、ためになることはたくさんあるはずです。そうした彼の人生経験を、素直に「すごい」と感じ、吸収する姿勢を大事にすること。そうすることでふたりの距離も徐々に縮まっていくでしょう。■４．「年上だから」と甘え過ぎない「自分のことはちゃんとひとりでできる女性の方が、恋愛対象だけじゃなくて結婚対象にもなりやすいと思う」（28歳／男性／IT）「年上だから」と、つい彼を頼りにしたり、彼に甘えたりしながら、アプローチする女子も少なくないのでは。でも、あまり行き過ぎると、彼はあなたのことが妹のようにしか見られない可能性も。あくまでもアプローチとしての甘えに留めながら、普段は自立心のある女性を印象づけて。「年齢差があっても切磋琢磨し合える」と思わせることがポイントです。■おわりにいかがでしたか。いくら両想いでも年上男性との恋に悩んでしまった時は、こうしたポイントでもっと彼との距離を縮めてみて。彼も相性の良さを感じて、いよいよ告白の準備をするかもしれませんよ。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）

男性も一度恋愛対象外だと思った女性を本命候補にすることがあるようです。しかし、そこに至るまでには、彼女への想いが変わるキッカケとなる言動が必ず存在します。そこで周りにいる男性に、本命候補に変わった女性の言動についてインタビューしてきました。■１．あなたといるとすごく楽しい！「長年の友だちで特に女性として意識することがなかった子がいたんだけど、彼女と飲みに行ったときに、突然彼女が“○○君といるとすごく楽しい！”とそれはそれは嬉しそうに言ってくれたことがあったんだよね。それを言われたとき、ドキっとして、俺も彼女と一緒にいるとすごく楽しいし、自分らしくいられる、と気づいて、彼女に告白して付き合うことになった」（28歳／メーカー）男性は基本的に女性の喜ぶ顔が大好きです。もしかしたら、男性は自分の存在価値を高めてくれる女性が好きなのかもしれませんね。そのため、彼の本命候補になりたいのなら、あなたと一緒にいると楽しいということを言葉や態度で積極的にアピールすると効果的でしょう。■２．キラキラした面が見えた「まったく好みじゃない女性がいたんだけど、あるとき、彼女が絵画展に出展したことを知り、友だちと一緒に彼女の絵を観に行ったことがあった。そのとき、彼女が自分の絵に対する想いを作品を一緒に観ながら熱く語ってくれて、なぜだかドキドキしてしまい、好きになっちゃった。女性が好きなことをやってキラキラしている姿って、魅力的だよね」（34歳／会計士）これは男女ともに言えますが、好きなことに情熱を注ぎキラキラしている相手の一面を見ると、相手を“見直す”ものです。そのタイミングで何とも思っていなかった女性のことを恋愛対象として意識するようになる男性も多いでしょう。ですから、気になる彼にはあなたのキラキラしている面、つまり、自信のある部分、頑張っている部分を見せてみるといいかもしれませんよ。■３．共通点が多いと知った「会社の同僚でノーマークだった女性がいたんだけど、仕事の打ち上げの席で彼女と話す機会があって、自分との共通点の多さにビックリした。出身地も同じ、住んでいる場所も隣の街、好きな映画も同じで、すごい会話が盛り上がって。それほど好みのタイプじゃなかったんだけど、彼女のことがものすごく可愛く見えて好きになった」（31歳／イベントプランナー）共通点が多い異性との会話は自然と盛り上がりますよね。彼から何とも思われていなかったとしても、お互いの共通点を知ることで、ぐっと距離は縮まるはず。それまでとは違った見え方になりますよ。■４．すごく色っぽかった「合コンで出会って、友だちとしてなら付き合ってもいいかなと思っていた女性がいたんだけど、彼女から食事に誘われて、待ち合わせ場所に行ってみると、彼女の服装がものすごく色っぽくてノックアウト！淡いグリーンのワンピースにヒールで女性らしくて、思わず“この子を本命にしたい”と思ったよ。その日から俺は彼女に夢中」（33歳／広告代理店）男性は色っぽい女性に弱いところがあります。色っぽさを演出する手段のひとつとして、女性らしい服装を心がけるといいでしょう。ワンピースはやはり男性ウケナンバー1なだけあって、それなりに効果が期待できます。また、意識的に色っぽいメイクや所作をするのも良さそうですね。彼のあなたに対する気持ちが変わるかもしれませんよ。■おわりに男性の本命候補になりたいのなら、いかにして相手の心の中に入っていくかが鍵になります。無理のない程度に、あなたの魅力をアピールしてみてくださいね。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、性格を改善するための食材をご紹介。今回は金「秋生まれ」（8月8日～10月20日）の人に向けての自分磨きレシピを伝授しちゃいます！■秋生まれ（8月8日～10月20日）の人の本来の良い性格・・・金「潔さと鋭さ」あなたの潔い性格や、頭脳明晰で優れた分析力などの良い面が出ている間は、きっと交際も楽しいことでしょう。しかし、いったん彼の欠点や言動に対する攻撃に変わってしまうと、あなたは冷酷非情な機械のように変貌してしまうところが。彼が許しを乞うても、再起不能になるまで徹底的に攻撃すると、彼はあなたの前から逃げ去ってしまうおそれも。関係修復のためには、まず相手の非を許すことからはじめてみて。■秋生まれ（8月8日～10月20日）の人のに必要な要素・・・木「リラックス」あなた自身、相手を攻撃している状態の時は、気持ちが張り詰めていて心身が緊張していることでしょう。こんな時は、緊張を解き放ち、心身を緩めてくれるリラックス食材を摂ってみて。あなたの厳しさが緩和されて、彼も正面から向き合ってくれるでしょう。そこで今回は金のエネルギーを癒す食べ物で、攻撃的な性格を柔らげる自分磨きレシピをご紹介致します。■秋生まれ（8月8日～10月20日）の人の自分磨きレシピメイン食材・・・緊張をとき、心身をゆるめる「ちりめんじゃこ」ふきとちりめんじゃこの和え物・材料（2人分）ふき・・・1/2本ちりめんじゃこ・・・100gA薄口醤油、すだち酢・・・各大1・作り方１． ふきは鍋の大きさに切って塩で板ずりをし、たっぷりの湯で茹で冷水に取り筋を除いて3cmに切る。２．ちりめんじゃこと１とAを和える。３．ゆで汁（大4）を加え、塩、こしょうし、１を混ぜる。■愛されるための「自分磨き」レシピがもたらす効果この自分磨きレシピを、不足しがちな「木のエネルギー」を高めたい時に食してみて下さい。不足しがちな症状を緩和する食材としては、鶏卵、豚肉、鴨肉などの肉類、ちりめんじゃこ、あわび、ぶり、鯵などの魚介類に、にんじん、みょうが、しょうがなどの野菜類、その他あおのり、豆腐、味噌、醤油、黒ごまなどが効果的。弱い木のエネルギーを高めるには、酸味のあるものを食する事がポイント。収れん作用で体内に水をためる作用で柔和になれるはず。あなたの持つ美しさが発揮され、愛され体質になれるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・監修／料理研究家HITOMI）（ハウコレ編集部）

よく「顔には生き方が刻まれる」と言われますが、これはまさにその通り。顔というのはその人のプロフィールを表しているものなのです。持って生まれた顔は、両親や先祖から引き継いだものですが、後からつくられる顔は生活環境や考えが反映されてきます。持って生まれた顔は簡単に作り替えられませんが、自分で作る顔はどのようにも変えられるもの。そこで、ここでは自分と他人の顔を知り、人相上のタイプを見極める方法をご紹介いたします。今回は口について見ていきましょう。■口の大きさには生活力があらわれる口の大小は気が大きいか小さいかに通じているとされます。判断基準は黒目の内側よりも外に唇の端が出るのが大きい口、内側なら小さい口と言えるでしょう。口が大きければ基本的にワイルドな性質であり、バイタリティに溢れています。中でも口の両側が締まっていれば成功する相。一方で、口が小さくおちょぼ口なら、性格的にも小心なところがあり、シャイで古風と言えるでしょう。唇がへの字口の場合は議論を好む相。他者への誹謗中傷を慎むと良いでしょう。■吉相なら晩年になるにつれて財運が急上昇口の相が良い人は、年齢が上がるにつれて財運に恵まれます。口の形に偏りがなく、唇が薄くも厚くもないのは、円満な性格で衣食住に恵まれる相とされます。口は言葉を発する場所・飲食が入る場所なので、物事の是非が出会うところとされるからです。標準的な吉相の口は、大きくて紅色、弓のように上向きで唇の端が厚く、口を開くと大きくなり、閉じると小さくなる口と言われます。このような口の人は、性格も純粋で賢いとされています。■下唇は自己愛、上唇は他者への愛をあらわす人相学的には、下唇は自分自身への愛情を表し、上唇は他社への愛情を表します。そのため、下唇が突き出たり発達したりしていれば、自己中心的な性格が強くなるとされます。反対に、上唇が突き出たり発達したりしていれば、奉仕的な性格が強くなるでしょう。どちらが良いというわけではありませんが、上下の唇が均等なのが理想的。上下のバランスがよくぴたりと合うのは、正直で善良な吉相とされています。■唇の厚さは情の深さを意味する一般に、唇は端整で厚いのが吉相とされ、唇の厚さは情の深さを表しています。平均的には、上下が１センチ以上あれば厚く、５ミリ以下は薄いとされます。厚ければ愛情表現が濃厚、薄ければあっさりとしている傾向があります。しかし、極端に厚い唇は情に流される相なので人情トラブルに要注意。反対に、極めて薄い唇はクールすぎて、冷たい印象に見られがちなので温かみを出しましょう。■おわりに相を見る場合には、人相だけでなく骨相、手相、足相などさまざまありますが、人相の良さは顔を見ただけでわかるという利便さにあります。人相は主に、輪郭、目、鼻、口、眉の形や色つやでわかるものですが、これは顔の美醜を問うものではありません。あくまでも人相上の善し悪しです。一つ一つで運が決まるわけではないので、顔全体のバランスを見ることも忘れずに。顔はあなたの履歴書。是非大切にしてみて下さいね。‘脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

出会いの幅が広がり、SNSや恋活系アプリで男女が出会う機会も増えてきました。中には異性と出会うためにSNSに登録する人もいるくらい。あなたも、１度や２度、出会い目的のメッセージを受け取ったことがあるかもしれませんね。しかし実際のところ、SNSでの出会いが真剣な恋愛に発展することってあるのでしょうか？今回は、SNSでの出会いに関する男子の本音を、まとめました。■１．SNSでの出会いは遊び目的｢軽い気持ちで声かけて、引っ掛かれば良いかな、くらいの気持ちで女の子と出会った経験あります。その時は自分が暇な時ちょっと遊んでくれればいはいいかな～くらいにしか考えて無かった。ぶっちゃけ彼女いるときも女の子に声かけてたこともあります・・・・・・｣(25歳／営業)｢SNSでの出会いでは、真剣な恋愛相手っていうよりちょっと遊んで、１回だけエッチできればいいかな～くらいのノリですね｣(22歳／大学生)やはり、SNSで声をかけてくる男子は遊び目的も多いよう。すぐに会おうとしたり親しくもないのに下ネタを会話に出してくる男子は怪しいです。■２．真剣な恋も探す「登録したSNSによっては真剣な恋愛相手も探しますよ！！ちなみに今婚約中の彼女とはSNSで共通の趣味のコミュニティで出会って知り合いました」（24歳／販売員）「寂しい時、出会いを探しに行く時間もないなーっていう時にSNSで出会いを求めます」（21歳／専門学生）最近は恋活系のアプリ、つまりは出会い専門のSNSもあり、真剣な出会いを求めている男子もいるよう。これなら「真剣な交際」を探しているかどうかプロフィールで判断できます。通常のSNSであっても、共通の趣味や求めている年齢層、ざっくりとしたプロフィールなどを検索することができるので、真剣な恋愛も求めることは可能のようです。■３．体目的半分、恋愛半分「軽い気持ちでとりあえず声かけて、見た目、中身ともよさそうなら彼女候補としてやりとりします」（24歳／大学院生）「しばらくして、あわよくば彼女かセフレに・・・・・・と思ってメッセしてることが多いです。」（20歳／フリーター）真剣な出会い兼セフレ探しという名目でメッセを送る男子もいます。女子の対応次第で変わってくる場合もあるので、こちらもどのような出会いを求めているか、しっかりやり取りをして見極めましょう。どちらにしても軽いノリで探す出会いということには間違いないかもしれません。■４．SNSでの出会いはナシ派「SNSで容姿とか年令とか騙された経験あります。ひどいときは女の子だと思ってやり取りしてたらオッサンだったなんてこともありました・・・それ以来SNSなどのネットの類で出会いを求めるのはやめました」（27歳/／T）「そもそも顔も見えないSNSで恋愛相手を探そうと思ったことないです。そういうところで出会う相手とは長続きしなさそう」（2３歳／飲食店）顔が見えないSNSは容姿、年令、職業など容易に盛ったりうそをついたりすることができるため、注意が必要です。また、SNSでの出会いがNGの男子は、なんと半数近く。SNS以外で出会った彼には、「SNSで出会いを探していた」事実は隠しておいたほうがいいかもしれませんね。■おわりに半数近くがSNSでの出会いはナシ、ということでしたが、それはあくまで「真剣な出会い」であって、遊び目的の出会いであればむしろSNSで探すことも多いようです。手軽ゆえに危険も多いSNSでの出会い。SNSで出会って犯罪に巻き込まれる事件もありますので、信用できない相手と容易に会うことは避け、十分に注意を払ってSNSを楽しんでくださいね。（mashu／ライター）（ハウコレ編集部）