恋愛

新年を迎えて、心機一転恋をしたい！という女子は多いことと思います。しかし、占いのほとんどは、相手の生年月日や姓名、血液型などのデータがないと分かりませんよね。でも、自分から気になる彼に個人的な情報を聞くのも気が引けるもの。そこで相手の人相から運命の人を導いちゃいましょう！12星座別に2016年、あなたの運命の人となる男性の顔立ちを相性がいい順にご紹介。これで運命の男性をゲットしてみて。■蟹座のあなたの運命の人基本の相2016年、あなたの運命の人は、動作がのんびりとしていて、優雅な雰囲気。マイペースで少し眠たそうなまぶたが印象的でしょう。気性は寛容で和やか、心は清らかで平穏、善良かつ慈愛の心に満ちていると言えます。頭が長くて大きい福寿の相の持ち主で、身体は肉付きがよく、座ると山のような印象があるでしょう。やや太っているタイプが多いですが、固太りで身体は緩んでいません。手が白く柔らかく、肌も滑らか。背は広く厚いでしょう。■運命の男子人相その１質実剛健で真面目な相（人相）顔が丸くて小さく、額が広くて大きな目に眉毛が濃いでしょう。目も眉も大きくて丸っこく、鼻は小さく口は尖りがち。薄い唇に豊かに膨らんだ頬の持ち主。どこか笑みを含んだ表情をするところが。身長が高く、痩せ型。脚は短めですが、腕が長く、響く声の持ち主でしょう。（性格）慎重というよりはどちらかというと活発でよく喋る性格と言えます。反面、物事に敏感で人の感情によく気が付くでしょう。与えられた仕事には忠実で熱心なため、相応のポジションに就くことができると言えます。時に実力以上の仕事を与えられて幸運を掴むことも。■運命の男子人相その２機敏で知恵が回る相（人相）額がへこんでいて頭が丸く、額、頬、鼻、顎が平らでしょう。姿勢はやや猫背ですが、俊敏。目は丸く小さいですが光があります。頬骨が高く、唇は薄めと言えます。手足が長いのを活かして機敏に動き回りますが、やや気が弱いところが。（性格）普段から自分のポジションを上手く把握しており、世渡り上手。計画性がありますが、少し飽きっぽいところがあるかもしれません。感受性が敏感なので、いざという時に押しが弱いところがありますが、機敏な性格を活かせば、それなりの結果を出し出世をするでしょう。■運命の男子人相その３健康的でこだわりを持っている相（人相）頭が大きく顔が長い、額が平らで目がくぼんでいるという特徴を持っています。目元に優しさをたたえ、黒目がはっきりしています。耳が長く、唇が尖り気味、身体はややポッチャリしていますが包容力のありそうな印象でしょう。（性格）食べることが大好きで健康体。衣食に満ち足りており困ることはないでしょう。ややお坊ちゃん気質なところがありますが、哲学的な性質も持っており、罪の意識や法律を学ぶと福の多い人生に。やや欲張りなところがあるので、自分の分を守っていくことが課題です。■おわりに「顔」というのは実はその人のプロフィールを表しています。その人の生き様がはっきりと刻まれていくものだからです。もちろん、両親や先祖から遺伝的に受け継ぐものもありますが、自分の生き方や環境から作られていく後天的な要素も刻み込まれていきます。西洋占星術のバイオリズムから、あなたにどういった相手が良いのかを見出し、人相学的観点から適した相手を導くことで、きっと運命の人が見つかるはず。あなたの運命の相手は、実はすぐそばにいるのかもしれません。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

友達同士の関係も、時間が経つにつれてどんどん親密になっていきますよね。しかしどんなに仲の良い女友達だとはいえ、『ここまで踏み込まれると正直引いちゃう・・・』というものも中にはあるんだそう。そこで今回は『いくら仲の良い女友達だからといって、やりすぎると嫌われちゃうこと』について１０代～２０代女性にアンケートを取ってきました。■１．友達の彼氏のデートについて行く「なぜか彼氏とのデートにまでついてくる女友達。私を挟んで三人で映画を観ている時はさすがに『なんかおかしくない？』と思ってしまいました。」（２０歳／大学生）ダブルデートだったらいいかもしれませんが、いくら仲が良くても友達カップルの間にわりこむのはやめましょう。周りからもKYと思われてしまうかもしれないし、どんどん女友達が離れて行ってしまう危険性があります。『どこまでも一緒にいること＝仲が良い』というわけではないということを頭に入れて置きましょう。■２．誕生日プレゼントが桁ハズレに高い「学生なのに誕生日プレゼントが桁ハズレに高い友達がいるんです。ちょっと怖い・・・。」（１７歳／高校生）誕生日プレゼントを貰うのはもちろん嬉しいことです。しかし彼氏からも貰ったことがないような高額なものだったりすると、『これでずっと友達でいてね』と貢物を貰ったような気になってしまい、ちょっと躊躇してしまいます。お返しにも困ってしまいますよね。物で人の気持ちは買えません。相手に引かれないためにも、ちょうど良い値段のものをプレゼントするようにしましょう。その方が相手も純粋に喜んでくれるはずですよ。■３．『私達友達だよね！？』と聞く「『私達いつまでも親友だよね？』とか言われると押し付けがましくて嫌になる。」（１９歳／短大生）本当の友達は確認し合わなくても、ちゃんと友達であると分かっています。『友達』という形式にこだわるだけでなく、たまには相手がどのようにしたら喜ぶのか考えてみましょう。例えば、普段自分の話ばかりしている人は、聞き役に回ってみるなど・・・。そういった心遣いが『あぁこの子と友達になって良かったな』と相手に感じさせる要素になるんだと思いますよ。■４．連絡を返さないとしつこい「LINEをちょっとの間返さないでいると『既読無視？』とか言われる。正直面倒くさいです。」（２２歳／大学生）「電話に出ないと何回も鬼電してくる友達・・・。仲が良いから許せるけど、本当に忙しい時はたまにいらっとします。」（２３歳／アパレル）これはカップル同士でも同じことが言えます。女友達だって、毎回連絡をこまめに返せるわけではありません。あまりにもしつこくしすぎていると、距離を置かれてしまう恐れが。相手も悪気があるわけではないのですから、しばらくの間は待つようにしましょう。■おわりにいかがでしたか？仲が良いからと言って、何事もやりすぎは厳禁ということですね。せっかく素敵な友達ができたのですから、いつまでも仲良くいられるように頑張ってみてください！（和／ライター）（ハウコレ編集部）（今井美穂／モデル）（山田彩乃／モデル）

甘え上手と言われる女子は、演出上手。適度に相手を頼って、振り回して、でもワガママだとは思われない、そんな絶妙なポイントを上手におさえています。たぶん、相手から見た自分を冷静に分析できているということなんでしょうね。今回はそんな甘え上手な女子になるための秘訣について、自他ともに認める甘え上手な女子たちにインタビューしてきました。■１．軽くわがままを言う「じつは私自身、昔は甘え下手で彼氏の前で素直になれなかった。このままじゃマズイと思って、軽く冗談っぽくわがままを言うよう心がけたら、成功して、少しずつ彼に甘えられるようになった。甘え下手な女子は、彼に甘えようと思うと真剣になりすぎちゃうのかも？もっと肩の力を抜いて、ゆる～く彼にわがままを言ってみるといいよ」（27歳／営業）普段甘えていない女子が、突然彼に甘えようとすると、限度がわからず失敗しがち。考えこんだ結果、急なお願いになってしまったり、限度を間違えてしまったり・・・。なかなか上手に甘えられず悩んでいる女子は、冗談っぽく軽く言ってみることから始めてみるといいでしょう。■２．甘えるのではなく、お願いをしてみる「彼に甘えるっていうと、どうしても“わがままだと思われたら、どうしよう？”と心配になっちゃう女子っていると思う。このタイプは甘えることに罪悪感を抱くんだよね。だから、甘えるのではなく、彼にお願いしてみるって意識でいるといいかも。たとえば、困ったことがあったら、彼にサポートをお願いする、みたいな。ちょっと甘えやすくなると思う」（28歳／SE）甘え下手な女子は、甘えることに罪悪感を抱いてしまっているのかもしれませんね。それを払拭するためには、甘えるのではなく、彼にお願いするという気持ちでいるのも有効な手段のひとつ。罪悪感のレベルが下がれば、甘えやすくなるはずですよ。■３．自分を取り繕わず素直になる「私も甘え下手だったけど、そのときって相手から嫌われないように、必死で自分を取り繕っていたんだよね。彼に甘えたら、嫌われちゃうかも？って常に思っていたし・・・。でも、それって逆効果だった。相手も若干引いてたし。それから、自分を取り繕わずに、素直な気持ちを相手に伝えるようにしたら、甘えるの上手くなったよ」（23歳／販売）甘え下手なのは、じつは自分をよく見せたい心の現れなのかもしれませんね。しかし、取り繕っているのは、相手にも薄々伝わってしまうもの。甘え上手になりたいのなら、自分の心を開放して、素直な気持ちを伝えた方がいいでしょう。甘え上手になる近道だと言えますよ。■４．甘え上手な人の仕草を盗む「きっと周りにひとりは甘え上手な女子がいると思うんだ。そういう子を観察してみると、絶妙なタイミングである仕草をしていたりする。彼に甘えるとき腕に触れるとかね・・・。そういう女子から学べることは多いと思うから、観察して真似してみるといいよ。だんだん甘え上手が身につくから」（30歳／美容部員）甘え上手な女子から学ぶべきことは確かに多いでしょう。身近に甘え上手な女子がいたら、さり気なく男子への甘え方を観察してみてくださいね。最初は見よう見まねになってしまうかもしれませが、少しずつあなたなりの甘え方が身についていくでしょう。■さいごに甘え上手になるためには、甘えることへの罪悪感を消しつつ、身近にいる甘え上手な女子のテクニックを真似ることから始めてみるといいでしょう。相手に嫌われることを恐れずに甘え続けていけば、きっと甘え上手になれるはずですよ。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）

ある程度仲良くなった気になる彼と、電話で話したいけれど、なかなか勇気が出ない！なんていう経験ありませんか？かけてしまえばこっちものです。恋のチャンスをつかむための電話の方法を紹介します。コツをつかんで気になる彼に好印象を持ってもらいましょう。■１．自分から電話をかける「よっぽど忙しい時間でない限り、女の子から電話がきたら嬉しいです。雑談とか暇つぶしでも嬉しいけど、疲れてる時に慰めの言葉とか励ましの言葉をくれたら疲れも吹っ飛びます。」（２４歳／男性／営業）まずは勇気を出して自分から電話をかけましょう。相手が出てくれたなら「しっかり話す」ことを心掛けましょう。自分の言いたいこと話したいことはもちろん、彼の話に合わせた話題選びが大切です。相手の状況がわかるのであれば「褒め言葉」、「慰めの言葉」など、合わせた言葉選びをするのもポイントです。■２．リアクションは多少大きめに「電話って表情が見えないしそっけない返事だと、話がつまんないかなって不安になります。」（２２歳／男性／大学生）電話で話すことと直接会って話すことは全くの別物です。表情が見えないので「少し大げさなリアクション」を心掛けるといいでしょう。普通に返事をしていても、そっけなくとられてしまうこともあります。大げさにリアクションを取ることによって、自分の気持ちが相手に伝わりやすくなるでしょう。■３．しっかり聞く「自分から電話をかけてきて、一方的なしゃべり方や話題ばかりだと疲れます。今の時間なんだったんだって思いますね。」（２６歳／男性／IT）話したいことがたくさんある気持ちもわかりますが、相手の話しをしっかり聞きましょう。彼も聞いているだけでは疲れてしまします。また、表情と同じように、しっかり聞いている様子は相手には見えません。相槌はしっかり声に出して「聞いている」と言うことを伝えましょう。相槌も「うん」だけではつまらないので、バリエーションをつけるといいですね。■４．話せて良かったと伝える「初めて電話した女の子に、最後にありがとうと言われたのが嬉しかった。自分も楽しかったけど、相手もたのしかったかな？と満足しました。」（２８歳／男性／銀行）電話を切る前に、楽しい時間を過ごせたことへの感謝の言葉や、嬉しかったということを伝えましょう。長い電話はもちろんですが、短い電話でも最後の一言で印象がグッと良くなることがあります。できれば、また話せたら嬉しいというように伝えて次につなげたいものです。■おわりに言葉の使い方により、相手が嬉しい気持ちになるということもありますし、もっと話したいと思ってもらえることも出来ます。表情が見えないというのはメリットでもデメリットでもありますが、上手く使えば電話で仲良くなることは簡単です。メッセージのやり取りだけでなく、電話を使ってみてはどうでしょうか。（星あの／ライター）（ハウコレ編集部）

年明けのあわただしさも一段落、2016年の過ごし方をゆっくりと考えるために、夜空の星を見上げてみませんか？ちょっと寒いけれど、この時期の空は澄んでいるので天体観測にピッタリ！また冬以外も、2016年を通じて夜空の星たちがさまざまな天体ショーを魅せてくれます。◆注目のお月様トピックス・2016年の中秋の名月（9月15日）今年の中秋の名月は9月15日。この日は、日本で古くから伝わるお月見の行事が行われます。必ず満月が見られるとは限りませんが、お月見団子やススキをお供えして日本の文化を感じながら夜空を眺めてみませんか？・2016年のスーパームーン（11月14日）月が地球にもっとも接近し、一年でいちばん大きく満月が見える日。2016年は両者の最短距離が短く、なんと68年ぶりの近さに！来年の2017年には、残念ながらスーパームーンはありませんので、今年必ず見ておきましょう。◆注目の流星群・三大流星群「ペルセウス座流星群」（8月12・13日）夏の恒例、三大流星群の一つ「ペルセウス座流星群」が良好な条件で見られます。月が沈んだ後が観測のチャンスです。夏の夕涼みに夜空を見上げて、流れくる星たちに願いをかけましょう。・今年最後の星々の祭典「ふたご座流星群」（12月13・14日）三大流星群の締めくくりともなる最大の流星群「ふたご座流星群」。今年は満月の光が明るくなるタイミングでもあるので暗い流星は見えにくくなりますが、明るい流星たちは輝いてくれます。目を凝らして見つめてみてください。◆2016年、これは見逃せない！日食＆星の接近・金星と土星が寄り添って輝く（1月9日）金星と土星が大接近して輝くのは明け方の南東の空。この2つの星が最接近する1月9日は、肉眼では1つの星に見えてしまうほど。9日前後の金星と土星が寄り添って輝く姿は見ごたえ十分です。・部分日食が全国で見られる（3月9日）日本全国で、日食の始まりから終わりまでの全プロセスを見ることができます。東京の場合ですと、太陽の右下から欠け始めて午前11時頃が最大食となり、太陽が1/4ほど隠れます。日本では部分日食ですが、インドネシア地方では皆既日食を見ることができます。・火星が地球に最接近（5月31日）5月31日に、2年2か月周期で地球に近づく火星が最接近となります。今回の火星の接近度合いは「中」程度だそう。それでも、火星が大変見えやすくなる絶好のチャンス日です。この日の前後1か月間は美しい火星を見ることができます。・火星とアンタレスが大接近（8月28日）日没後の南の空で、2つの赤い星、火星とさそり座のアンタレスが大接近します。一等星のアンタレスは「火星に対するもの」という意味だそう。この日は南西に華やかな星々が集まるので、みんなの注目を一身に集めることでしょう。・アルデバラン食（2月16、5月8日、7月2日、9月22日、11月16日）アルデバラン食とは、おうし座の1等星「アルデバラン」の上を月が通り過ぎていく現象で、2016年は2月～11月にかけて何度も見られるというラッキーな年。中でも最もキレイに見られるのが11月16日と言われています。◆天体ショーを楽しむコツ【流星群を確実に見るには…？】流星群を見るコツは、「なるべく暗い場所で」「24時から日の出までの時間に」の二つです。特にペルセウス座流星群は出現数が多く、ピーク時は1時間に30～60個とも言われています。また、明るい流星が多いのでオススメです。【日食を撮影したいとき】太陽を直接見たり、撮影したりするのは危険です。写真を撮るときには、専用のフィルターを用いましょう。近年は携帯電話、スマートフォン対応の太陽撮影専用のガラスフィルターも販売されているので、撮りたい方はチェックしてみましょう。ぜひ安全に気をつけて楽しんでくださいね。普段あまり見上げることのない夜空ですが、季節の変化を感じながら星々を眺める時間を持ってみてはいかがですか？（文＝MAJA）西洋占星術で占う2016年あなたの最大のテーマ【無料占い】

西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。山羊座を身体で表すと「骨」の部位。「関節」や「神経」なども含みます。今回は、そんな山羊座のアロマについて見ていきましょう。■関節痛を和らげる山羊座のためのアロマ山羊座は筋肉質な人が多いとされますが、骨はそんなに強くありません。特に、ひざやひじなどの関節を痛める方が多いようです。骨と骨同士があたる部分が関節とされ、そのクッションの役割が軟骨。そのため、軟骨に栄養を与え、動きがスムーズになるように血行促進する精油がオススメです。「クロモジ」1滴に「ゲットウ」1滴、そして基本の植物油10mlを混ぜ、患部に塗布することで効果的。あまり酷使せずクールダウンすることも忘れずに。■疲労を癒す山羊座のためのアロマ人一倍努力家の山羊座は、次の日まで疲れを持ち越しがち。疲労回復には何といっても質の良い睡眠が大切です。寝る前の食事を控え、夕方以降のスマホやパソコンの光を避けるなどを週間に。それでも消えない疲れは、精神的な影響も考えられます。リラックス作用のある「ラベンダー」2滴と「ローマンカモミール」1滴を足首まで浸かるくらいにお湯を張ったバスタブに垂らして。足湯をすることで疲れが取れて良質な睡眠が。■自律神経を整える山羊座のためのアロマ山羊座はストイックで自分に厳しい星座。しかし、一生懸命過ぎてときにストレスや怒りの感情にも反映されやすいため、便秘になりがちに。便秘のタイプもいくつかありますが、胃腸の動きは自律神経によって支配されているため、神経のバランスを整えることが大切と言えるでしょう。まずはリラックスするために「パチュリ」もしくは「ベルガモット」を3滴ほどティッシュペーパーに滴らし、就寝中に漂うように枕元に置いて見て下さい。リラックスできるでしょう。■筋肉痛を改善する山羊座のためのアロマ山羊座は自分の身体を鍛えたり無理をする星座とされます。そのため、激しい運動をすると筋肉痛になることも。運動すると、乳酸という疲労物質が蓄積されてしまいます。そのため、乳酸を排出することがポイントと言えそうです。そのためには血行促進が何より大切。「ジュニパーベリー」1滴に「ローズマリー」1滴を基本の植物油10mlと混ぜ、患部に塗布してみて下さい。痛みが早く取れるでしょう。水分補給も忘れずに。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

好きな男性に対しては、何とかして仲良くなりたいし、好意を持ってもらいたいと誰もが思うものでしょう。色々なテクニックなどを駆使して、男性の気を引こうと考えるでしょうが、やり方によっては逆効果になってしまうこともあります。特に、女性が使う「LINEテクニック」について、男性に聞いてみたところ、次の4つはかなり嫌がられていることがわかりました。■1．「未読」のままで焦らす「ずっと未読のままだとイライラするだけですね。俺のことが好きじゃないのかもしれないとも思っちゃうので、なんか次からもLINEしにくくなっちゃいますね」（26歳／小売業）確かに、手に入れられそうで手に入らないというのは、男性を燃えさせるテクニックの一つではあります。LINEを未読のままにして焦らすというのも、男性が気にはなってしまうかもしれません。ただ、あまりにもやりすぎてしまうと、「俺に興味ないんだな」とか「俺のLINEは迷惑なのかもな」などとも思われてしまいがちです。もしかしたら、急なお誘いなどのチャンスを逃してしまう可能性もありますよ。■2．「？」で終わるようにする「何個も何個も質問をされまくると、鬱陶しいとしか感じません。本音を言っちゃうと、ブロックしたくなるぐらい面倒くさいですね。そういう子からは、LINEが来ただけでうんざりしちゃいます」（23歳／商社）「？」で終わらせるようにすると、相手がそれに答えてくれるので、長く会話を続けられる、というテクニックもありますよね。しかし、そればかりを意識してしまうと、男性からすると鬱陶しいだけです。また、返信目当てで質問をしまくっているというのがバレてしまうと、男性からはドン引きされてしまいます。質問攻撃はちょっと怖い印象も与えてしまうので、ほどほどにしておいた方がいいでしょう。■3．スタンプのみで会話をする「スタンプのみで会話をしてこようとする女の子がたまにいるけど、あれは微妙ですね。少しならカワイイとも思うけど、スタンプばっかりだとバカっぽいなって思っちゃいます」（27歳／営業）女友だちなどと、スタンプのみの会話で楽しんだりすることもあるかもしれませんが、男性にはあまりいい印象は与えません。程よいスタンプなら可愛らしく見えるけど、使いすぎると会話もしにくくなるし、ちょっと頭が悪そうな印象にもなってしまいます。あと、色んなスタンプを買いまくっている女性は、オタクっぽいイメージにもなり、男性からはやや引かれてしまいますよ。■4．途切れないようにする「会話を永遠に続けられると本当に困ります。翌日になっても、当たり前のように前日の会話が継続されちゃうと、『もういいだろ！』って思わずにはいられません」（25歳／建築）LINEでの会話はちゃんとした終わりというものがないので、相手が好きな男性だった場合などには、途切れないようにずっと続けようとしてしまいがちです。でも、それは完全に逆効果です。男性は、メールやLINEなどで長い会話をすることが元々得意ではないので、そこそこのところで一度終わらせてあげないと、苦痛になってしまいます。毎日ずっと会話の続きが送られてきたりしたら、もはや恐怖でしかなくなってしまいますよ。■おわりにLINEを使った駆け引きというのは、もちろん効果的な部分もあるとは思います。ただ、あまりにもそれに頼りすぎてしまうと、逆に嫌われてしまう原因にもなるので、注意が必要ですよ。（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

今年はカレンダーの都合で、年末年始の休暇が短めだった人もいるかもしれませんね。お正月気分もほぼ抜けた今日は「七草の日」。「人日の節句」とも呼ばれ、端午や七夕などの五節句のひとつとして、江戸時代に定められました。◆「七草の日」ってどんな日？もともとは古来中国を起源とした行事で、この日には7種類の野菜（七草）が入ったお粥と羹（あつもの：スープの一種）を食べる、という習慣があったそう。それがそのまま日本に入ってきたと言われています。日本でも歴史は古く、最古の和歌集「古今集」には、七草を摘む様を描いたこんな和歌も残されています。「君がため春の野に出でて若菜摘む我が衣手に雪は降りつつ」（光孝天皇）こちらを読むと雅なイメージにうっとり？早春に芽吹く七草は邪気をはらうとされていて、無病息災を願いお粥に入れて食べるようになったとか。年末年始のご馳走続きで疲れた胃腸を休めるためにお粥を食べる、というのは実に理にかなっていますよね。お粥を食べる以外は特に何をする、というわけでもないけれど、せっかくだからこんな行事も楽しみたいもの。とはいえ、実際に作るとなると「お粥か…」なんて思ってしまうのではないでしょうか？作り方も決して難しくないだけに、そのちょっとした手間が面倒だったり。それに、男性はあっさりしたものにあまり興味を示さなかったりするので、彼と2人で楽しむのも少しハードルが高く感じられるかもしれませんね。そこで、カップルで楽しめるお粥アレンジをご紹介します！普通のお粥に少し手を加えるだけで、きっと彼にも喜んでもらえますよ。◆トッピングに工夫七草粥に載せるだけで、ちょっとゴージャスな雰囲気に。手軽な上に色味も増えて、食欲もアップ。ボリュームを自分で調節できたり、一口ずつでもバリエーションを楽しめたりするのも、おすすめの理由です。【男性ウケ抜群のトッピング】・カリカリ豚豚バラ肉を細切りにし、塩コショウでカリッと焼く・豚キムチ豚ひき肉と細切りにしたキャベツ・キムチを一緒に炒める・卵黄醤油卵黄を小さな器に入れ、しょうゆをかけて一晩漬け込んだものほかにも、定番の梅干しや鮭フレーク、昆布…たくさん揃えたら楽しいですね。コンビニのおにぎりの具の中でも人気のものをチョイスすれば間違いなし！また、桜えびやあられ、たくあんの細切り、いりゴマなどをふりかけて食感に変化を出すと、箸が進みます。◆炊き込んでリゾット風に七草を加える前に、お粥に風味をつけてボリュームアップ！白いお粥ほど胃に優しくはないけれど、これなら彼も喜んでくれるはず！【お好みは？和洋中のリゾット風お粥】・和風のお粥鶏肉を生姜や青ネギと共にゆで、その汁でお粥を炊くと、あっさりしつつも食べごたえのある味わいに！ゆであげた鶏肉は細切りにしてトッピング、生姜とネギは捨てて。溶き卵を入れると、七草とのコントラストがきれいで食欲をそそります。お好みで三つ葉やパクチーなどを散らすとエキゾチックな風味に。・洋風のお粥お粥の鍋に固形のコンソメをポン。さらにトマトジュースを加えて煮たら、七草を散らしてさっと火を通して。お米と一緒に玉ねぎやキャベツを入れると、ミネストローネのような風味を楽しめます。パルメザンチーズを振ったり、もこみち風にオリーブオイルを加えたりすると雰囲気が出ますね！・中華風のお粥中華だしに干しシイタケを加えたり、仕上げにゴマ油を垂らしたりすると、香りが良くなってガッツリいけちゃいます。冷凍のベビーホタテや干しえびを入れるのもおすすめ。どれもそう難しくありませんから、「季節を大切にする感性」や「料理上手」をアピールするには絶好の機会ですよ。それに、彼と一緒に作るのも楽しそう。さあ、一年はまだ始まったばかり。心と体をいたわる七草粥を、彼と2人で楽しんでみてはいかがでしょうか？（文＝石村佐和子）生年月日で占う2016年の運勢まとめ【無料占い特別版】

いくらメイクをがんばっても・・・髪の毛をキレイにしていても・・・オシャレな服装をしていても・・・あるポイントで手を抜いてしまうと「なんだかこの子、だらしなさそう・・・」と思われてしまう可能性があります。気付かないうちに、あなたもだらしない女に認定されているかもしれませんよ！さっそくチェックしてみましょう！■１．バッグ（鞄）の中がぐちゃぐちゃいつも持ち歩いているバッグ。中身がぐちゃぐちゃになっていたり、汚れていたりしませんか？男性は意外と女性のバッグをよく見ています。いくら高級ブランドのバッグを持っていたとしても、中がぐちゃぐちゃしていたら台無しです。バッグはあなたの部屋や生活空間を想像させるアイテムです。バッグの中がきれいな女性は、家もきれいに整っている、そんなイメージを持たれます。バッグを常にキレイにしたいと思ったら、家に帰ったら一度中身を全て出して、翌日使うものと使わないものを毎日整理しましょう。また、サイズ違いのポーチを持ち歩いたりすると簡単に整理することができますよ。ためしてみてくださいね。■２．鏡やメイク用品が汚い皆さんを美しくしてくれるメイク用品、汚れてしまってはいませんか？メイクは直接肌に触れるものですよね。スポンジが汚れていたり、使用する道具がきたないところを見られてしまうといくらメイク後がキレイでも「あれ、いつから使っているんだろ・・・菌とか増殖しちゃってんじゃないの・・・？それを顔や目の周りに塗りたくってんの？うわあ・・・」と思われてしまう可能性も・・・。あなたを毎日キレイにしてくれるメイク道具です。メイクが終わったあとは感謝の気持ちを込めて、メイク道具をキレイにしてあげましょう。また、化粧ポーチが汚かったり、鏡にファンデーションがついていたり、指紋がついているのもNGです。「メイクが終わったら使ったもの全部をキレイにしてメイク終了！」ということを心掛けましょう！■３．ネイルがはがれてしまっているネイルって指先がキレイに見えるし、女子力UPにはかかせないアイテムですよね。でも、少しでもはげているとあっという間にだらしない女性になってしまいます。はげているネイルって、ネイルをしない人からするとペンキが剥がれている壁みたいに見えてるんですよね～・・・。もしネイルがはげてしまったら、すぐに全部落とすか塗りなおすようにしましょう。そんなにメンテナンスできない・・・ということであれば、ネイルはやめて爪磨きしてツヤを出したほうがいいですよ。そう、学生時代にやった、あの爪磨きです。ちゃんとお手入れをして「ツヤ」を出していれば、中途半端なネイルよりも1000倍ステキに見えますよ。爪磨きなら磨いてお手入れをしているだけですから、ネイルアートが禁止されている職場でも大丈夫ですし、何かを塗っているわけではないので、突然ハゲたり欠けたりする心配もありません。■４．言葉が汚いどれだけ髪型をキレイにしていても、メイクを頑張っても、爪をキレイにしていても・・・言葉が汚いと、だらしない女に認定されてしまいます。飲食店などで美味しいものを食べたあと「やっべーうめえ」と言っている女の子の姿をよくみるのですが・・・絶対にやめてください！！食べ方が汚いのはもちろんNGですが、たとえ食べ方がキレイだとしても「やっべーうめえ」なんて言ってしまったら「なんだかこの子・・・汚らしいな・・・」と思われてしまいます。気をつけてくださいね。■コミュニケーションマナー講師・吉井奈々からのメッセージいかがでしたでしょうか？自分の何気ない行動で、まわりの人から「この子・・・私生活だらしなさそう・・・」と思われてしまう可能性があります。大切なのは「清潔感と言葉使い」それは毎日の行動に少し気をつかうだけですぐに直すことができます。ぜひためしてみてくださいね！（吉井奈々／ライター）（ハウコレ編集部）

普段から話す機会はあっても、もう１歩踏み込めていなかったり２人で出かける程仲良くなれていない・・・・・・。そんな彼との仲を深めるために、ぜひうまく活用したいのが新年会です。新年会で気になる彼とこっそり仲良くなる方法を20代～30代の男女にアンケートしました。■１．一緒に幹事をする「彼と仲良くなりたかったので、一緒に幹事をしました。LINEを交換して、ビンゴの景品の相談をしたり。終わった後のお疲れ様会を通してかなり仲良くなれました！」（23歳／女性／アパレル関係）新年会の予定がなかったら、自分で開催して幹事になってしまうという方法もアリですね。もし一緒に幹事をやれなかったとしてもお店選びの段階から彼が好きそうなお店をチョイスしたりと恋を有利に進められるハズです。2人きりじゃなくても、彼を含めた数人でもしっかり仲良くなれそうですね。■２．待ち合わせて一緒に現地に行く「忘年会の場所が駅からけっこう遠いお店だったので、気になってる子に連絡して『タクシーで一緒に行かない？タクシー代くらいは奢るよ（笑）』と誘ったらOK。帰りも一緒になれて、バッチリでした」（26歳／男性／金融関係）既に日時が決まっている新年会の場合、一緒に行ければ席も並んで座れる確率がアップしますね。女性から誘う場合は「到着がギリギリになりそうなので、良かったらタクシーで一緒に行きませんか？」などとこっそり誘ってみるのはいかがでしょうか。■３．会場入りするタイミングを合わせる「早めについて、わざと入り口で電話待ってるフリをして時間を潰し、彼が来たのと同じタイミングで会場に入って隣の席をゲットしました」（27歳／女性／医療関係）新年会では、隣の席を死守するのがポイントです。飲み物がなくなりそうだったら気にしたり、料理を取り分けたりと気を配るのもポイントが高いですね。よく彼の話を聞いて、笑顔でニコニコ楽しそうにしていれば彼も楽しいと思ってくれるでしょう。その場で次回の約束が取り付けられると良いですね。2人きりじゃなくても、皆でスノボに行く約束や別の飲み会を取り付けられば大きな進歩です！■４．２次会に行く「彼が好きなビリヤードのお店があるのを調べておいて、さりげなく話題に出したら彼が『行ってみたい』と。こっそり2人の二次会に誘い出せました」（31歳／女性／不動産関係）事前に調べておければ良いですが、スマホでいくらでも調べられるので新年会の最中に彼の趣味が分かったらこっそり調べて誘ってみましょう。二次会じゃなくても、今度そこに行きませんか？と会話につなげることができればバッチリです。たとえば、カラオケが苦手な彼を二次会のカラオケに誘ってもあまりテンションが上がらないですよね。自分が幹事だったら、彼が参加してくれそうなお店や時間帯を最初から決めておくのも良いでしょう。■おわりにもし、普段は受け身だったとしたら新年会を理由に自分から積極的に行くことで、それまでの大人しいイメージと違う良いギャップを持ってもらえる効果もあるかもしれませんね。新年会で仲良くなっておけば、バレンタインに本命チョコを渡せる良い流れにつながるのではないでしょうか。この流れにうまく乗って、気になる彼との恋がうまく行きますように！（上岡史奈／ライター）（ハウコレ編集部）

不倫って他人事だと思っていませんか？自分は絶対にしないと思っていても、いつその罠にハマってしまうかわからないのが不倫の怖いところです。既婚者からお誘いを受けたり友達から不倫を相談されたりする機会もあるかもしれません。そこで今回は、不倫経験のある20代～30代の女性に後悔している点についてアンケートをしました。■１．独身の彼と別れて後悔「不倫相手の彼と知り合ったとき、婚約者がいたんです。でも婚約者とは別れて彼を選んでしまいました。そこから5年も付き合ってしまい、30歳超えたら出会いが全然なくなって恐怖です」（32歳／中古車販売業）不倫の方が一気に燃え上がって周りが見えなくなることもあります。せっかく独身の彼がいたのに別れてしまうと、不倫相手一色になってしまい婚期を逃すことも。20代後半以降の不倫は、幸せな結婚を逃す可能性が高そうですね。■２．お金のない不倫相手で疲れた「彼はお小遣い制なので、ホテル代も出せないから会うにはいつも私の家でした。私が稼いだお金で彼にご馳走したりして、それで彼はストレス解消になって向こうの家族が円満なのかと思うと許せなくなって別れました」（29歳／美容師）ついつい「私が出すから」と男気を見せてしまう優しい女性もいますが、既婚者の彼にとっては、タダで遊べる完全に都合のいい女です。そうは思っていなくても、簡単に付き合える相手のことは大事にしない傾向があるので、不倫相手に尽くしすぎるには不幸の元なのかもしれません。■３．避妊しない不倫相手にイライラ「『デキたら家族と別れるから』と言って避妊してくれない彼でした。でも、デキたら「オマエだって気持よかったんだから自己責任だろ」と逃げたんです。後悔しかありません。許せない」（28歳／看護師）不倫で妊娠してしまうケースの辛いところは、中絶に至ることが多いだけではなく誰にも共感してもらない点です。不倫をした女性の方がたいがい悪者になって、不倫なんかするからだと責められるので誰にも相談できず苦しむことになります。■４．別れてくれない不倫相手に恐怖「軽い気持ちで既婚の年上の彼と付き合っていたんですが、別れると言ったら『学校にバラす』と態度が豹変して、ストーカーみたいに家の前で待ち伏せされたりして怖くなりました。知り合いの弁護士さんに相談して間に入ってもらうことになって解決しましたが、親や学校にバラされるかと思うと本当に怖かったです」（22歳／大学生）自分は既婚者でありながらも、若い子にハマって依存してしまう男性もいるようです。家庭は絶対に捨てないで不倫相手とはあくまでも遊び、という態度を貫く男性がいる一方で、立場や家庭があっても恋愛にハマっておかしくなってしまう男性もいます。この人やばいかも、と思ったときには既に別れられなくなっているケースもあるので、そもそも不倫には手を出さないほうが賢明といえるでしょう。■おわりに不倫に良いも悪いもありませんが、中には不倫相手のコネを上手く使って仕事でのし上がれる要領のいい女性もいるかもしれません。不幸になるのは、純粋に好きになってしまったケースです。また自分の体や心、お財布が傷ついたりしてもなかなか別れられないのは、尽くした分をどこかで取り返そうとしてしまう心理が無意識に働くからです。尽くしても自分が傷つくだけなので、不倫相手には決して尽くさないようにしましょう。（上岡史奈／ライター）（ハウコレ編集部）

出会いがあれば別れもある。最初は好きで付き合っていたけれど、時間が経つにつれて『もうこの人とはやっていけないな』と別れを意識することってあると思います。でも別れの言葉を間違えてしまうと、彼の気持ちを逆なでしてしまう恐れが。そこで今回は『自分から別れを切り出す時に言ってはいけないNGワード』について２０代男女の意見をもとにまとめてみました。■１．一方的に『別れて』「面倒くさかったから、メールで『もう別れて』とだけ送ったら、毎日『なんで』『意味分かんないんだけど！』と何通もメールが来るようになってしまった。」（２０歳女性／大学生）別れ話を切り出した本人からすると、色々考えた上での決断なのかもしれません。しかしいきなり別れを告げられた方は、突然すぎてパニックになってしまいます。そうすると『なんで？』という疑問だけが頭の中に残ってしまい、理由を聞くために何回もしつこくしてしまう・・・ということがあるんだそう。自分が好きだった相手なのですから、一回はきちんと話し合いの場を設けるようにしましょう。■２．『私なんかよりすぐいい人見つかるよ』「今までに何回もこれを言われて振られた。『いい人って何？俺はお前が好きなんだけど』ってなる。」（２５歳男性／アパレル）別れたい方からすると、フォローのつもりでこの言葉を使っている人が多いのではないでしょうか。でも『別れたくない・・・』と思っている彼には逆効果！『いい人なんか見つかんないから！そんなこと言うなら俺と別れないでよ！』と彼の気持ちを逆なでしてしまう恐れが。下手に良い人ぶらないことが、別れの鉄則かもしれないですね。■３．『はじめから好きじゃなかった』「一年半付き合った相手に『別に最初から好きじゃなかったし』って言われた時はへこんだね・・・。」（２０歳男性／専門学生）これは女性側が言われても相当キツいのではないでしょうか。彼も『じゃあ今までの時間は何だったの？』と人間不信になってしまいます。もし本当にただ何となく付き合った相手だったとしても、その気持ちは自分の心に留めておきましょう。■４．第三者のせいにする「『色んな人に相談したんだけど、あなたとは別れた方がいいって言われて～』と彼女から言われた時はいらっときました。」（２２歳男性／大学生）付き合っていたのは本人たちなのですから、第三者のせいにするのはNGです。彼から『納得がいかない』『お前の気持ちはどうなんだよ』と、余計に話がこじれる可能性があります。自分が悪者になりたくない気持ちは分かりますが、どうしても別れて欲しいのは自分の方だという意識を持つようにしましょう。『嫌われても仕方がない』くらいの気持ちで別れを切り出すほうが、彼も理解してくれるかもしれません。■おわりにいかがでしたか？別れ話は最初の切り出し方が肝心です。話をこじらせすぎて、お互いに別れの最悪な思い出しかない・・・ということを避けるためにも、最後まで慎重な行動を心掛けましょう。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。恋人が忙しくて、なかなか時間をつくってくれない。そんな寂しい思いをしている女性は意外といます。コラムニスト・ひかりさんが恋人と会えなくて悩んでいる女性にアドバイスをします。■彼になかなか会えなくて辛いです（Nさん・23歳）私は同い年の彼氏がいます。私は社会人1年目で、彼は大学院生です。彼が大学院生になったとき、とても忙しくなり、会うのは月に1回会う程度に減り、LINEも1日に0～2通になりました。彼は彼なりに忙しくて大変そうだけど、夢に向かって充実した日々を送っているようです。彼のことを精一杯応援したい気持ちはありますが、会えないのは辛いです。先日は1か月以上会えなかったので、「もう少し会いたい」と言うと、彼から「忙しくて時間つくれない俺なりに時間をつくっている」、「理解してくれないなら、しばらく会わない」と言われてしまいました。彼は自分の環境を変える気はさらさらなさそうだし、好きならば受け止めていくしかないのでしょうか？　■Nさんへ回答Nさんが寂しいと思う気落ちは理解できますが、もし夢に向かって一生懸命頑張るようなタイプを好きなのであれば、ある意味、この状況は仕方がないと言えます。いま、彼が夢に対して情熱を持っているのであれば、必然的にそのことに時間を費やすようになるもの。彼にとっては恋人と会う時間をつくるのは難しいほど、心に余裕のない状態だということをよく理解した方がいいでしょう。自分のキャパシティーを越えた状況にいる人に対して何を言っても、彼だってどうすることもできないこともありますよ？　　　誰にでも人生に大事な時期があります。いま、彼はその時期なのかもしれませんね。そんなときに相手の可能性を狭めたり、足を引っ張ったりしては絶対にダメです。彼に愛情があるのであれば、相手を見守れるような人になった方がいいし、さらに言えば、「彼も頑張っているのだから、私も夢に向かって頑張ろう」と、自分を磨けるようになった方が、お互いに向上し合える関係になるでしょうね。■彼が「会いたい」と思う人になっている？　もしかしたらNさんは、会えないことで彼の自分に対する愛情をはかっているから寂しいところもあるのかもしれません。でも、他に好きな人ができたとかではなく、彼が勉強に夢中になっているだけのこと。彼と会えない時間は、「自分の時間ができた」と思って、ワクワクすることを始めてみましょう。もしいま、日々の生活の楽しみを彼に依存しているのであれば、もっと自分で自分を楽しませられる人になった方がいいですよ。あと、Nさん自身が彼にとって「会いたくなるほど魅力的な人でいること」も重要です。人は疲れていたり、心が弱っていたりするときに、一緒にいて心が安らげる人のそばにいたくなります。いま、自分の寂しさを彼にぶつけていては、むしろ時間をつくりたくなくなってくるのでは？　もっと相手を理解し、受け止められるような人になった方が、彼だってもっと時間をつくってくれるようになるはず。相手の立場に立って、物事を見られるようになりましょうね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中 　　　

男性とドライブデートをしているときに、女性が助手席でどういった行動をとるのかは、結構重要なポイントです。「この子はもう二度と乗せたくない」と思われるような行動をしてしまうと、恋愛もそれ以上は発展しなくなってしまうでしょう。そこで今回は、これだけはやってほしくない「ドライブデートでの女性のNG行動」を、男性に聞いてみました。■1．寝てばかりいる「運転中に横で寝られるのはやっぱり嫌ですね。一応デート中ではあるんだから、頑張って起きていてはほしいです。寝ちゃった上に、大きなイビキとかをかかれちゃうと、もうゲンナリしちゃいますね」（26歳／営業）助手席の人に寝られてしまうのは、運転する人からするととても寂しいものです。安心してくれていると感じて喜んでくれる男性も中にはいるようですが、ずっと寝ているのはやはりいただけません。デート中に寝てばかりいる女性に良い印象を持つ男性なんて、どう考えてもほとんどいないはずですよ。■2．食べ物を食べ散らかす「お菓子とかをボロボロと食べこぼしたりされると、思わずイラッとしてしまいます。ガサツでだらしがないし、育ちが悪いとも思ってしまいますね」（24歳／WEB制作）男性は自分の車の中で、食べ物を食べられるのがあまり好きではありません。特に、スナック菓子とか煎餅など、食べカスが散らかりやすいものを食べられると、かなり嫌な気分になります。絶対に食べるなとは言いませんが、食べ散らかしたり、こぼしたりなどをしないように気をつけることと、お腹が減ったからといって、食べてばかりいることも控えた方がいいですよ。■3．運転に口を出す「『隣の車線あいてるよ』とか、運転中に横から口出しされるのは、本当に腹が立ちます。運転してるのは俺なんだから、余計な指図はしないでほしいですね」（25歳／飲食）良かれと思ってやってしまいがちなのが、男性の運転に口出しすることです。男性からすると、上から目線で言われているような気分にもなり、プライドも傷つけられてしまうので、イライラしてしまうだけです。また、運転中に横から口出しされるのは、結構危険な行為でもあるので、運転は男性に任せるようにするべきでしょう。■4．車内のものを勝手に触る「勝手に車内のものを触ったり見られたりすると、『デリカシーのない子だな』って思ってしまいます。ダッシュボードとかを勝手に開けられる子とかは、信じられないですね」（29歳／人事）車の中は、男性のプライベート空間でもあるので、必要以上に色々と触ったりするのは失礼にあたるでしょう。他人のプライベートなものなどを、勝手に触ったり見たりしちゃう女性は、付き合った後も携帯電話とかをのぞき見されたりするような気がするので、男性は完全に引いてしまいますよ。■おわりに助手席とは文字通り、運転者の助手をする人の席です。運転中の男性をさりげなくサポートしながら、デートを盛り上げるような女性にならないと、二度目のお誘いがしてもらえなくなっちゃいますよ。（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）

男子って、自分が女子のことがよくわからないからこそ、女子に「わかりやすさ」を求めます。一方の女子はといえば、明け透けになんでも自分の話をしてしまうと、早いうちに男子に飽きられてしまうのでは？という恐れを抱いているかもしれません。でも実は、「明け透けな話」は男子に安心感を与え、ふたりの仲を深めたりします。今回は彼に安心感を与える女子の話題に迫ります。さっそく見ていきましょう！■１．どういう男子がタイプなのか「飲み会で『どんなタイプの男子が好き？』と聞いたときに『好きになった人がタイプ』と言うと、男子はそれ以上会話してこないことがあります。どういうタイプが好きなのか、具体的に伝えたほうが男子はありがたいのです。当然、彼氏に対しても『あたしはこういうタイプが好き』というのを、ちゃんと伝えることで、彼が安心して自分の個性を伸ばせるでしょ？」（25歳／役員秘書）「彼が安心して自分の個性を伸ばせるでしょ？」というところがポイントです。自分の思う好きな男性のタイプ、そして実際に彼の好きなところを具体的に述べることで、彼の良さを引き出すことができるのです。いわゆるアゲマンの女子に通じるかもしれませんね。■２．何歳くらいで結婚したいのか「あたしの彼が、『彼女が何歳くらいで結婚したがっているのか知りたい。貯金の予定も立てられないし・・・』と先輩にこぼしていたそうです」（27歳／モデル）女子以上に現実的に物事を考える男子は、あえて結婚の予定を口にしてくれた方が、いつ結婚を切り出されるのかビクビクすることなく冷静に将来を見通すことができるようです。女子のほうから「あたしは○歳で結婚したいです」と、ハッキリ言ってみるのもアリかもしれません。■３．どんな家庭で育ったのか「あたしがどんな親に育てられどんな家庭で大きくなったのか彼に話したら、彼、すごく安心していました」（25歳／アパレル）相手がどんな風に育ってきたのか、謎に包まれていると落ち着かないものですよね。とくに男兄弟の中で育った男子は、女の子がどんな風に育てられてきたのか未知。両親や兄弟の話をするだけで、「女の子とて人の子」と、安心できるようです。■４．仕事はどうか「彼は私の仕事の話を聞きたがります。職場での私を知らないので、気になるみたいですよ」（27歳／エステティシャン）生活の中でも職場にいる時間は最も長いので、職場でのあなたを知ることができると男子は安心するようですね。仕事の話は、カップルで共有すべき話題かもしれません。■おわりにいかがでしたか？明け透けに自分の話をすることに抵抗のある女子もいたかもしれませんが、ふたりの間に秘密があるよりも、なんでも知っている方が不安なく安心して付き合えますよね。彼に自分の話をたくさんして、安心させてくださいね。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

新年を迎えて、心機一転恋をしたい！という女子は多いことと思います。しかし、占いのほとんどは、相手の生年月日や姓名、血液型などのデータがないと分かりませんよね。でも、自分から気になる彼に個人的な情報を聞くのも気が引けるもの。そこで相手の人相から運命の人を導いちゃいましょう！12星座別に2016年、あなたの運命の人となる男性の顔立ちを相性がいい順にご紹介。これで運命の男性をゲットしてみて。■牡羊座のあなたの運命の人基本の相2016年、あなたの運命の人は、寛容な性格にさわやかな人が多いでしょう。声は朗々と大きく、よく響くでしょう。振る舞いも上品で、静かな呼吸をしているのが特徴。身体は厚みがあり豊かで、信頼できる雰囲気の持ち主。容貌は、頭が丸く目が大きいでしょう。唇は紅く、口の形は四角、そこに硬そうな歯と美しい歯並びが特徴的。頬骨が横に張って、重くしっかりとした印象。鼻の横のほうれい線がしっかり入り、鼻の下のヒゲが特徴的なら申し分ありません。■運命の男子人相その１仁徳を兼ね備えた相（人相）身体が大きく肉付きが良い。行動はゆっくりと落ち着いているでしょう。眠ることが好きかも。身体全体が肉厚なのが特徴的で、頭は隆起し、眉間は広くて平ら。眉は細めで目は小さく横に長いと言えます。鼻は少し上向きで、唇は反り返っているでしょう。耳は全体的に大きめです。（性格）お金儲けよりも生き方を大切にするタイプ。言葉遣いが慎重で、穏便な気性と言えます。公明正大なため嘘を嫌い、誠実な人柄でしょう。人望があり、様々な人達と親しく接点があると言えます。■運命の男子人相その２平和に財を築く相（人相）身体が大きく、首や頭も大きいと言えます。口をいつも動かしているイメージで、目は黒く深く光り、どこか遠くを見つめるような平らな眼差しでものを見るところがあります。顔は起伏があり、よく響く声を持っているでしょう。（性格）生まれた時から福が備わっており、のんびりとしていてお金と不動産に恵まれているでしょう。あまり病気になりにくく元気で、心の中も平和なタイプ。偉そうにしたり傲慢な素振りはせず、謙虚な話し方をする特徴があります。さらに歩くのが遅く緩慢であれば、大きな富を築くでしょう。■運命の男子人相その３頑固だけど勇敢な相（人相）太っているけど筋肉質で、その身体は丸みがあり、特に手足、肩、背中が厚いでしょう。ひとところにとどまっておられず、同じ姿勢を避け、歩き方は重厚。呼吸は少し荒く、鼻は上を向き、口は大きいでしょう。下顎はやや貧弱で小さいかも。体格は大きいけど根は素直と言えます。（性格）勇敢で穏やかな性格ですが、やや頑固で怒り出したら手がつけられないかも。不注意なところがありますが、トラブルに発展するまではいかないでしょう。やや自分の意見を通そうとしすぎる部分がありますが、謙虚な姿勢の彼なら強運だと言えるでしょう。笑顔が柔らかいなら吉です。■おわりに「顔」というのは実はその人のプロフィールを表しています。その人の生き様がはっきりと刻まれていくものだからです。もちろん、両親や先祖から遺伝的に受け継ぐものもありますが、自分の生き方や環境から作られていく後天的な要素も刻み込まれていきます。西洋占星術のバイオリズムから、あなたにどういった相手が良いのかを見出し、人相学的観点から適した相手を導くことで、きっと運命の人が見つかるはず。あなたの運命の相手は、実はすぐそばにいるのかもしれません。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

出会いはあるけど、理想的な出会いがなかなか訪れず、恋に落ちることができない女子もいるのでは？でも、じつは考え方を少し変えるだけで、理想の恋をガンガン呼び込むことができるようになります。その具体的な方法について、実際に理想の出会いを呼び込んだ女子たちに聞いたことをご紹介。■１．第一印象で相手を決めつけない「人間どうしても第一印象で相手を決めてしまうよね。ある程度は仕方ないと思うんだけど、ピンとこなくても悪い印象じゃなかったら、その相手のことをもう少しじっくり見てみた方がいいと思うんだ。私はいまの彼のこと第一印象では、正直そんなにタイプじゃないな、と思ったんだけど、内面がものすごくタイプで付き合うことにしたよ」（25歳／メーカー）第一印象で“タイプじゃない”と相手を切り捨てるのは簡単ですが、もったいないことをしているかもしれません。外見がイマイチでも内面がタイプな人もいます。そのため、第一印象で“そんなに悪くないかも”と少しでも思った相手とは、まずは友だちとして付き合ってみるといいでしょう。■２．発想を切り替える「社会人になると職種によっては出会いの幅が一気に狭くなってしまう。私もそれで理想の出会いどころか、新しい出会いすらほとんどない状態に陥った。このままじゃマズイと思ったとき、趣味の山登りを本格的に始めたくなって、社会人サークルに入ることに・・・。そこでいまの彼に出会うことができた」（27歳／金融事務）環境が変わると、出会いが増える場合もあれば全くと言っていいほどなくなる・・・という場合もありますよね。もしあなたがそのような状況なら、出会いではなく趣味を追及する目的で社会人サークルに入ってみるといいかもしれませんね。同じ趣味を持つ男子となら、すぐに意気投合できそうです。■３．親しい男友だちを『男』として見てみる「理想の出会いを求めているうちって、理想の出会いが訪れないと思うんだよね。意外といい出会いは身近にあったりする。私も昔は理想を追い求めるタイプだったけど、それに疲れたとき、親友レベルで仲の良い男友だちを“男”として意識してみたら、彼との出会いが理想の出会いなのかもって思った」（30歳／自営業）もしかしたら理想の出会いはすでに訪れているのかもしれませんね。親友レベルで仲良くなれる男友だちってそうそうできるものではないでしょう。そんな男友だちと恋人同士になれば、幸せな関係を築ける可能性も大。これまでとは違った視点で男子との出会いを見つめてみるのもひとつの手だと言えます。■４．自分を飾りすぎない「どうして理想の出会いが訪れないんだろう？って考えていくと、男子の前で自分を飾りすぎていたことに気づいたの。男子から良く思われたい一心だったんだよね。それから、なるべく女友だちと接するのと同じように自然体で男子にも接し続けたら、自分にピッタリ合う男子に出会えるようになって、彼氏ができた」（24歳／ジュエリー販売）どんな女子でも、男子の前では多少良い女を演じてしまうものでしょう。でも、それをやめて、なるべくありのままの自分で男子に接するよう心がければ、自分にピッタリな男子との出会いを引き寄せられるのかもしれませんね。■さいごに理想の出会いを呼び込めるかどうかは、あなたの気持ちひとつで決まると言えるでしょう。出会いは待っているだけでは訪れません。出会いに対する考え方を少しだけ変えて、行動を起こしてみてくださいね。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）

LINEのやりとりをする中で、書かれているメッセージの内容やタイミングに違和感のある男性はいませんか？そのちょっとしたサインを見逃さないことが、要注意男から自分を守る術となります。今回、ヤリ目的、モラハラなどの要注意男と実際にLINEをした女性にエピソードを聞きました。■１．どんどん日程を進めてしまう「ビジネス講座の交流会で知り合った男の人から、『仕事の話でもしながらお茶しましょう！』と誘われたのですが、OKしていない段階で『平日でも大丈夫だったりしますか？場所は例えば渋谷とか』ってどんどん話しを進めてしまうんです。でも、見た感じ普通そうだったから別にいいかなと思って会ったのですが、お茶している時から、『かわいいよねー！彼氏いないなら付き合ってよ』とか、帰り道でいきなり手を握ってきて『この手はもう離れません！』とか言ってきました。それで、『ちょっと前通るだけでもいいから、ホテル街行ってみない？』とも言われました」（23歳／女性／大学院生）いかにもな体目的の最低男ですね。“仕事の話”と言われるとどうしても真面目な話なのだろうと安心してしまいがちですが、一方的な雰囲気の場合、女性と2人きりで仕事の話だけで終わることはまずないと思ったほうがいいでしょう。また、日程や場所を、誘ってきた男性にすべて合わせようとする必要はありません。押せば自分の思い通りになると思っている男なので、はっきりと断るか、隙を見て帰ってしまっても問題ないでしょう。■２．そのくせ待ち合わせ時間の設定はルーズ「日にちや場所はどんどん自分の都合のいいように勝手に決めるくせして、『時間は20:00頃かな』というようにあいまいでした。これも今思えば、遅刻する気マンマンでいたのかなと思います」（23歳／女性／大学院生）同上のエピソードの続きですが、待ち合わせ時間の設定があいまいなところも、異性関係にルーズなのと関係がありそうです。この場合、自分が待てる範囲で「明日の予定が早いので○○分までは待っていますが、過ぎたら帰ります。ごめんなさい」などと返信するといいかもしれません。会って話しても時間のムダになってしまいます。■３．遅刻の連絡が遅い「趣味のサークルで知り合った男の人と初めて2人だけで会うことになりました。当日、待ち合わせ時間を過ぎても連絡が取れない状態で、やっと返信が来たのが20分後。仕事だとしても、待ち合わせの時間を過ぎても“遅れる”の一言がない人はダメですね。その後食事に行きましたが、会計の時に『急いで来たので持ち合わせないんだ。出しといてよ』と情けない表情で言われたのがかなりショックでした。こんなことなら待ってないで早く帰ればよかったと思いました」（24歳／女性／事務）遅刻の連絡すら遅いような男は論外です。この場合も、せいぜい15分くらい待ったら帰ってしまっていいケースですね。その後も関わらないほうが賢明です。■４．画像だけ送ってくる「飲み会で知り合った人とLINEを交換したその翌日から、自分の居場所を知らせる目的なのか、風景の画像が送られてくるようになりました。先日は、番地まで書かれた電柱の画像でした」（21歳／女性／フリーター）自分がどこにいるか知らせたいようですが、もしも付き合ったら束縛が激しいタイプになりそうです。きっと、あなたの居場所も知らせるよう強要してくるでしょう。親しくしないほうが無難です。あまりにも続くようならブロックしてしまうのもひとつです。■おわりにいかがでしたか？LINEのやりとりをしていく中で、少しでも違和感を感じたり、自己中心的なところが見えたら、その男性と2人きりでは会わないほうが賢明です。万が一、具体的な待ち合わせが決められたあとでもキャンセルしてしまって問題ないでしょう。早めに見切りを付けるのが正解です。（有沢未紅／ライター）（ハウコレ編集部）

いよいよ2016年、恋愛を中心として上半期を九星別に占いました。素敵で最高の1年にする方法をお教えします。二黒土星昭和28年2月4日～昭和29年2月3日昭和37年2月4日～昭和38年2月3日昭和46年2月4日～昭和47年2月4日昭和55年2月5日～昭和56年2月3日平成元年2月4日～平成2年2月3日平成10年2月4日～平成11年2月3日平成19年2月4日～平成20年2月3日■総運自分の良いところも、悪いところも出やすい1年となります。あなたの良いところはどんなところなのか、また、直すべきところはどんなところなのか、それぞれ紙に書き出してみましょう。おそらく、悪いところの方が多く書き出してしまうのではないでしょうか。そのくらい、あなたは控えめな人なのです。もっと、大きく自分を評価してみましょう。優しさ、愛情、温かさ、誰にも負けないものをもっているはずです。自分で自分をほめてあげましょう。そして大事にしていきましょう。そうすることで運勢は上昇していきます。■恋愛運・結婚運＜恋愛＞出会いがなかなかないと嘆くまえに、自分がきちんと行動できているかを考えてみましょう。「動くのが面倒」と、合コンや飲み会に誘われても断ったり、「出会いの場なんてちょっとね」と、参加しなかったりしていませんか？まずは出かけるのに積極的になると、恋愛運の方から近づいてきます。＜結婚＞長く付き合っているのであれば、そろそろ結婚したいと感じるときですが、自分だけが空回りしやすいときでもあります。控えめすぎるあなたですので、相手の気持ちをさぐるよりも、少し結婚の話をしてみても良いでしょう。言わなければわからないこともあります。■二黒土星の彼＜年下の彼＞相手に対して尽くしたくなるときです。ただでさえ、尽くすタイプのあなたなので、ほどほどにしておきましょう。嫉妬心も芽生えやすいとき。相手を信じていた方が、あなたが楽です。心配になったときでも、携帯・スマホをチェックしたりしないように。＜同年代の彼＞あなたの気持ちをもっともわかってくれるのが、同年代の彼です。何も言わなくても、そっとしておいて欲しいときにはそっとしておいてくれるし、かまって欲しいときには、さりげなくかまってくれる、一緒にいて一番幸せを感じられることでしょう。＜年上の彼＞あなたをそばでしっかり見守ってくれる彼です。きちんとアドバイスをしてくれて、そのことがとても的を射ているため、頼もしさを感じます。自分のことよりも、あなたのことを大切にしてくれる素敵な彼です。どこまでもついて行きたいと感じる出来事があるでしょう。■金運・仕事運＜金運＞お金に関する良い情報が入ってきやすいときです。ただし、それが正しいのか、間違っているのかは自分でしっかり判断しなければいけません。人任せにしたり、人のせいにしたりせずに、今のうちに自分で判断する、決断する力を付けておきましょう。＜仕事＞あなたならではの気配りや、細やかで丁寧な仕事ぶりが評価されます。誰にでもできることではないので、他の人と差がついていきます。信頼を得て、「あなたにだからお願いしたい」と言ってくる人も出てくるでしょう。そのことに喜びを感じられるでしょう。ラッキーアイテムラッキーカラー：ピンクラッキーフード：担々麺ラッキーナンバー：5■おわりにいかがでしょうか。今のうちにしっかりと「どんな年にするか」目標を立てて、前半から幸せを掴んでいきましょう。（生田目浩美。／ライター）（ハウコレ編集部）

恋愛運をアップさせるための風水術はたくさんあります。より、あなたの恋愛運をアップさせるためには、あなたの生年月日から割り出された「九星」で、あなたの持つエネルギーを知り、そのエネルギーを良い形でパワーアップさせる必要があります。恋する女子のための特別な恋愛運アップ風水をあなた向けにカスタマイズしてご紹介します。■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■＜五黄土星女子のもつエネルギーとタイプ＞どこか近寄りがたさすら感じる存在感、ただそこにいるだけで大物感が漂います。しかし、話してみると愛情深く、頼もしい相手であることがわかります。底知れぬリーダー力をもち、欲しいものは何でも手に入れてしまうというエネルギーを持ちます。ただし、そんな外見とは裏腹に、繊細な心も持ち合わせています。相手が強いから大丈夫だろうと、強く言い過ぎるとシュンとしてしまう一面も持っています。ただ、そのことを結構根に持ったりもします。■＜五黄土星女子の恋愛傾向＞第一印象が強気な女の子なので、男の子も最初はちょっと恋愛対象としてみるまでに至らないこともあります。ただ、話してみると「なんだ、しっかり者なだけで、いい子じゃん」というイメージをもたれるので、かえってそのギャップで印象深くなり、好感度もアップします。自分中心で進めたい恋愛ですが、以外と男の子のいいなりになってしまうところも。結構尽くすタイプです。ただし、浮気や遊びに対しては恐ろしいほどに厳しく、浮気相手の女性のことを徹底的に調べたりもします。怒らせるとハンパなく怖いのが特徴です。■＜五黄土星女子と相性の良い男子＞基本、自分が引っ張っていく恋愛を望むため、年下の男の子の方が心地よい恋愛ができます。ただ、あまり自分が引っ張ってばかりだと、ちょっと疲れてしまうこともあるので、ある程度の男らしさは必要です。星の相性でいうと、二黒土星、六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星、そして同じ星の五黄土星の方がおすすめです。特に九紫火星の男子は、強いあなたのさらに上を行き、俺についてこいタイプなので、自分がいつも気を張っていなくてすむため、いつの間にか心地よさを覚えます。■＜五黄土星女子の恋愛運アップ風水術＞寝ている間に天からの運気を特に吸収しやすい五黄土星女子は、寝具に良い物を選ぶと恋愛運が飛躍的にアップしていきます。お布団を良い物にするのが一番早いですが、そこまで変えるのは難しいという場合は、シーツやパジャマ、枕カバーなど、手軽に変えられるものから良質なものに変えてみると良いでしょう。色は薄いピンクか、クリーム色、またはパステルカラーがおすすめです。布団は天気の良い日に干して、太陽から陽の気を取り込みましょう。■おわりにいかがでしょうか。まずは自分を知ることで、相手とどう関わっていけば良いかがわかります。あなたの持つ基礎ラブ運を風水術でしっかりアップして、素敵な恋をして下さいね。（ライター／生田目浩美。）

西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。天秤座を身体で表すと「腰」の器官。「お尻」なども含みます。今回は、そんな天秤座のアロマについて見ていきましょう。■腰痛を和らげる天秤座のためのアロマ天秤座は四肢のバランスがよく、美しい肢体の持ち主が多いとされます。しかし、上半身と下半身を繋げる腰を痛めやすい傾向に。腰を前に曲げた姿勢を続けたり、デスクワークや車の運転が長時間に及ぶと、腰の痛みが激しくなることに。そこで、痛みを鎮め、筋肉の硬直を緩和して、血行促進のための精油を選びましょう。「マージョラム・スイート」2滴に「ローマンカモミール」1滴を基本の植物油15mlと混ぜ、腸骨（手を腰に当てた時に当たる骨）に沿って塗ってみて。ストレッチも効果的でしょう。■筋肉痛を癒す天秤座のためのアロマ天秤座はあまりがむしゃらに運動をすることは少ないとされます。そのため、激しい運動をすると筋肉痛になることも。普段運動しない人が急に運動すると、乳酸という疲労物質が蓄積されてしまいます。そのため、乳酸を排出することがポイントと言えそうです。そのためには血行促進が何より大切。「ジュニパーベリー」1滴に「ローズマリー」1滴を基本の植物油10mlと混ぜ、患部に塗布してみて下さい。痛みが早く取れるでしょう。水分補給も忘れずに。■睡眠を整える天秤座のためのアロマ天秤座は他人の目を気にしすぎるところがあるため、ちょっとしたことが気になり夜眠れないことも。眠りの時間や質が低下すると、疲れが抜けず集中力や免疫力の低下にも繋がったりします。良質な睡眠をとるべく、PCやスマートフォンの光、TVなどの音の刺激に注意しましょう。そこで緊張を取り去るためのアロマとして「ユズ」1滴に基本となる植物油5mlを加え、手の甲や手のひらに塗りこんでみて下さい。就寝前に手のトリートメントを加えると、あっけなく眠りに落ちることも。■冷え性を解消する天秤座のためのアロマ天秤座はセンスに優れ見た目を気にする星座。そのため、がむしゃらに動き回ることが少ないとされます。そこで、熱が発生しにくく身体を冷やしがち。冷えで血行が滞ると、免疫力をはじめ、身体全体に悪影響を及ぼす可能性も。原因は、自律神経の失調や運動不足などが挙げられます。そこで循環を促すため加温作用のある「コリアンダー」4滴に「マンダリン」2滴を加え、基本となる植物油30mlを混ぜ合わせ全身をトリートメントして。身体がポカポカと温まるはずです。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

恋をするたびダメンズにあたる・・・そんな男運の悪い女性っていますよね。「今度こそは」と思っても、なぜかダメンズにばかり当たってしまい、うんざり・・・という方！ダメンズの特徴を知って「男運のない女」から卒業しましょう！■１．外面がよくてマメ「私が前に付き合ったダメンズは外面がよくて、気が利く人でした。気さくで、ちょっとしたことに気づいてフォローしてくれて。そんなマメマメしさにやられて好きになったんですけど、付き合ってみたらただの浮気野郎でした。私にだけ優しいわけじゃないんですよね。」（営業事務／25歳）ダメンズの特徴としてまず挙げられるのは、外面のよさ。女性との距離の縮め方が上手で、あっという間に親しくなります。また、ちょっとしたことにも気が回るのが特徴。こんな相手にコロっとやられてしまうのも頷けますが、でもちょっと待って。こういうタイプは他の女性にも同じことをしていることが多く、他に女がいた・・・なんてことも。浮気はしていなくても、他の女性から好意を向けられることが頻繁にあって、やきもきしてしまうかも。■２．金にだらしない・ケチ「元彼もその前の彼も、お金にだらしなかったです。『貯金』なんて言葉は彼らの辞書にはないらしく、あちこちで借金していました。行き当たりばったりでお金を使うようで、足りなくなると『悪い、ちょっと金貸して』と私に頼ってきて。好きだったので助けていたら、いつの間にか彼の金づるになっていました」（講師／28歳）「元彼がケチで、どんなものでもきっちり割り勘でした。一度肉まんを2人で分けたことがあったんですけど、半分に割ったら、ちょっとだけ私の方が大きかったんですよ。そしたら彼は『お前の方が1.1倍くらい大きいから、その分多く払え』と言ってきて。反対に、彼の方が大きい時は何も言わずきっちり半額で計算していたので、『それっておかしくない？』と指摘したら『お前、ケチだな』と言われたので、もう無理と思い、別れました」（学生／20歳）「金の切れ目が縁の切れ目」という言葉があるように、お金にまつわる問題が人間関係に影を落とすことはよくある話。他の部分は完璧でも、お金に関して欠点がある相手とは付き合わない方が賢明です。■３．仕事やバイトをコロコロ変える「付き合って2年になる今の彼は、私と付き合ってからすでに仕事を3回変えています。『給料が安い』『職場の雰囲気になじめない』と、色んな理由をつけて仕事を辞めていますが、すぐに再就職先を見つけてくるんで何とか付き合っています。でも、この先もこんな調子じゃ、将来は考えられないかな・・・。」（美容関連／26歳）仕事が長続きしない相手とは、将来のことなんて考えられないですよね。我慢強さがないのは大きなマイナスです。最低限の忍耐力がない相手はやめておきましょう。■４．甘やかされて育った「元彼は頼りになる典型的な『長男』。でも、長男だからと両親や祖父母からちやほやされて育ったようで、『俺の言うことをきくのが当たり前』みたいなところがありました。ちょっとモラハラっぽくなってきたので、怖くなって別れました。」（医療事務／24歳）生まれた順番に関わらず、甘やかされて育った人は、ワガママだったり相手を自分の支配下に置こうとしたりと、人間性に問題があるケースが多々あります。途中で矯正されてまともになる人もいますが、そんな機会がないまま大人になってしまう人も・・・。もしそんな部分が垣間見えるようなら、要注意！お付き合いはやめておきましょう。■おわりにダメンズにも色々なパターンがありますが、今回挙げた4つが1つでも当てはまるようなら、お付き合いは考えた方がいいかも。「こういうところが無ければ、いい彼」というのは、「こういうところがあるから、問題のある彼」ということなのです。一度きりの人生、貴重な時間を無駄にしないようにしましょう！（恋愛エステティシャン桜子／ライター）（ハウコレ編集部）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。年末の忘年会やクリスマス・パーティー、年始の新年会やプチ同窓会、あるいは「あけおめメール」や年賀状など、1月は何かと男性との交流が増えやすい時期。ひさびさの再会と初対面の両方で出会いが期待できますし、誘われる機会も増えるものです。出会った男性が好みのタイプであればもちろんOKでしょうが、問題なのはタイプではない男性からのアプローチ。特に「友人の友人」や「同僚などの仕事絡み」の場合、どう断ればいいのか困ってしまいます。うまく断れるか、相手を怒らせてしまうか。その差は大きいだけに、あなたの印象を落とさずにフェードアウトできる方法を紹介していきます。■１．1～2泊返信でテンションを落とす再会にしても、新たな出会いにしても、LINEやSNSでのやり取りにつながる機会が多く、相手がタイプではないときはストレスを感じがちです。そんなときに大切なのは、すぐに返信しないこと。どんなに短いメッセージだとしても相手を喜ばせてしまうので、一度頭を冷やしてもらうくらい時間を空けたほうがいいのです。私が相談者さんたちと話していて感じるのは、返信までの時間が短いこと。数時間～半日後に返信する人が多いのですが、相手のメッセージを1～2泊させるくらい時間を空けましょう。相手のテンションを下げたいときに最も有効なのは、言葉ではなく時間なのです。■２．体・顔・目の向きを相手から外す相手の男性が仕事関係や趣味グループのメンバーである場合、必然的に会う機会は発生しますし、距離を取ろうとしても近づかれることがあるでしょう。そんなときは、体・顔・目の向きを相手から外すことで、遠回しに意思表示するのが得策。たとえば、声をかけられても正面で向き合って立たない。顔を少し横に向ける。目線を下に外すことで、相手に「あまり好かれていないのかな・・・・・・」と感じさせられます。また、言葉で拒絶しないのはもちろん、「感じの悪い女性」と思われないように、去り際に少し微笑んでおきましょう。■３．不可抗力の理由で言い訳を与えるそれでも強引に誘われたときは、中途半端にごまかすのではなく、しっかり受け止めてから、カラッとかわすようにしましょう。効果的なのは、相手にとって「それなら仕方ないかな」と自分への言い訳になる不可抗力の理由を与えること。たとえば、デートの誘いなら「試験勉強がある」「家族と会う」「ペットの体調が悪くて」、食事の誘いなら「胃腸の調子が悪くて」「お酒を控えめにしている」「ダイエット中」などの理由をカラッとした笑顔で伝えましょう。ポイントは今週だけでなく、「しばらくは誘えない」状態にすること。男性を傷つけないためには、「ごめんね」と言う必要はなく、「せっかくなんだけど・・・・・・」と言う程度で十分です。■４．相手を持ち上げて自分を下げるそれまでの会話で気に入られていたり、一目ボレをされたりしたときは、誘いの段階を飛び越えて、いきなり告白をされることもあるでしょう。そんなときは、あなたなりの言葉で断らなければいけません。しかし、ただ断るだけでは印象ダウン間違いなし。「あなたは魅力的な人なのに、私がダメだから」という視点から断りを入れたほうがいいのです。たとえば、「〇〇くんはすごいから、私がコンプレックスを感じてしまう」「○○くんは私なんかにもったいないから」「きっと私のことを嫌いになるから、友だちでいてくれるだけで十分」などと伝えれば好感度は下がらないでしょう。もし「大丈夫だから」と食い下がられたとしても、相手を持ち上げて自分を下げてさえいれば問題ありません。■正直な言葉と言い訳は避ける男性の誘いを断ったときに、「やっぱり誘う価値のある女性だった」と思われるか、「こんな女2度と誘うか！」と思われるかは紙一重。それだけに、「正直に『行きたくない』と言う」「言い訳のように長々としゃべる」ことだけは避けたほうがいいでしょう。同様に、「好きな人がいるから」も抽象的すぎて、あまりいい断り文句とは言えません。好みではない男性にはできるだけ誘われないように、ある程度の距離を保って接すること。特別な存在と思われないように注意しつつ、それでも誘われたら、相手を傷つけず、自分も罪悪感を抱かないように断りましょう。タイプではない男性も、多くの女性がいる中であなたを選んでくれたことには変わりないので、それくらいはマナーとも言えるのです。（木村隆志／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

冬ってイベントが目白押しですよね。彼と楽しくクリスマスやお正月を過ごしたはずなのに、イベントが終了したと同時に『俺たち別れよう』なんて言われたら一気に崖から突き落とされた気持ちになってしまいます。でも、現にイベントが終わってから別れるカップルって多いんだとか。そこで今回は『イベント後にカップルが破局しやすい理由』について２０代男性からのアンケートをもとにまとめてみました。■１．イベント専用カップルだったから「そもそもクリスマスに一緒にいてくれる子だったら誰でも良かったし。そこに愛はありません。もちろんクリスマスが終わったら別れるよね。」（２０歳／大学生）そもそも『イベントだけの期間限定カップル』だったということです。この場合は破局しても無理はないかもしれませんね。多分こういう男性って、『別に本気で付き合おうなんて思っていないから』というオーラを出しているはず。遊ばれたくないなと感じるのであれば、自分からこのような男性に引っかからないように気を付けていきましょう。■２．イベントで『何か合わないな』と感じてしまったから「俺はクリスマスは家でいつも通り過ごせばいいと思ってたんだけど、彼女の方は遠出をしたかったらしい。彼女の要望に合わせたんだけど、『やっぱりなんか違うな』と思って別れました。」（２６歳／営業）彼が彼女に喜んで合わせてくれるように見えていても、実は結構無理をしていることもあります。この彼はクリスマスという大きな節目で、日頃のストレスが一気に爆発してしまったのでしょう。たまには彼のやりたいことを二人でやってみたり、彼に合わせてあげることも大切になってきます。■３．前もって『このイベントを最後に別れよう』と決めていたから「もともと彼女への気持ちは冷めてきていた。でもクリスマス前に別れ話をするのも良くないかなと思って二人で最後のクリスマスを過ごした後、別れ話を切り出しました。」（２６歳／出版）恐らくこの彼はクリスマスに彼女を一人ぼっちにするのはかわいそうに感じ、イベントが終わってから別れ話をした方が良いと考えたのでしょう。優しいのか優しくないのかは微妙なところですが、実際に『これが終わったら別れよう』という強い意志を持って、イベントにのぞんでいる人もいるということです。彼に不審な点はないか、日頃から観察しておく必要がありそうです。■４．夢から覚めた後、一気につまらなく感じてしまったから「クリスマスが終わったら、なんか一気に気持ちが冷めてきちゃった・・・。もともと飽きっぽいっていうのもあるんだけどね・・・。」（２２歳／大学生）飽きっぽくてモテる男性だと、『クリスマスも終わったし、新しい彼女探そうかな』となってしまうことも。彼の気持ちを引きとめるためにはちょっと大変ですが、常に彼を楽しませる必要があるのかも。アクティブに色々なところへデートに行くのがいいかもしれません。■おわりにいかがでしたか？自分一人じゃ解決できないことも結構あったかと思います。でもイベント後に破局したとしても、誰が悪い訳ではありません。自分を責めすぎず、新しい恋を探すことも大切といえそうです。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。同じ会社にいながらも他部署や別視点など、普段接することの少ない人との恋を、 前回 「社内遠距離恋愛」と名付けました。メリットはたくさんあるものの、悩ましいのが接点が少ないということ。アプローチをしようとしても、機会に恵まれずに悩んでいる人も少なくありません。今回は、メリットを上手にいかしながら距離を縮めていく方法をご紹介します。■はやりものに乗ってみる去年の松岡修造さんの日めくりカレンダーが売れに売れました。それを機に、いろんな有名人の日めくりカレンダーが発売されています。はやりものに乗っかるというのも、距離を縮めるひとつの手なのです。ある女性は、気になる彼のプロジェクトが大変な時期だというのを小耳にはさみ、日めくりカレンダーを写メして送ったそうです。すると、彼からは「元気もらった気がします」と返信が。やりとりのなかで「じつはいま…」と、彼がポロっと弱音をはいてくれたことがきっかけで、ふたりで食事に行ける関係になったのだとか。同じ会社でも彼の状況を逐一把握できないからこそ、無理のない応援をすることがポイントです。よく「励ましたいけど、気の利いたことがいえない」と悩む女性がいますが、そのときは他人の言葉を借りてしまえばいいのです。自分の言葉ではないからこそ「俺の状況をよく知らないくせに！」と彼をいやな気持にさせることもないでしょう。彼の本音が出てきたときにはじめて、あなたの言葉で応援をしてください。ピリピリしているときに、肩の力を抜くことができる相手が近くにいることは、とても心強いものです。どんな状況でも、応援してもらえるってパワーになります。そして何より、いつも通りの自分に戻れる相手をどうでもいいなんて思いませんよね。■朝の天気を見てからメールをする連絡先を交換したら、「できるだけメールを送りたい！」と思うのは、恋する人なら誰もが思うことです。メールを送るときに心がけることは「返事を期待しない」「長い内容にしない」「悩まない」です。メールは夜に送ると返事が届きやすいといわれています。しかし「いつ送ればいい」というルールを気にしてばかりいると、タイミングを逃してしまうのです！それなら、いっそのこと朝メールをオススメします。天気予報を見たときに「おはようございます。今日はとても寒いみたいなので、外回りのときは気をつけてくださいね！」と送りましょう。男の人は、こういうなにげないメールは苦に感じませんし、返信を要求するものではないので負担にもならない。毎朝会える関係ではないからこそ、朝のあいさつを送れることが、自分自身のモチベーションアップにもなりますよね。■「他部署だからこそ」彼に相談を他部署の人に相談しても意味がないと考える人もいますが、そんなことはありません。部署がちがうからこそ、客観的な意見をもらえます。同じ部署の場合は仕事のがんばりを見てもらえますが、他部署の場合は見てもらえる機会がほとんどありません。だからこそ、相談することで「仕事のがんばり」をアピールしましょう。ただし、気をつけてほしいことがあります。それは、個人の悪口はいわないことです。相談するのは自分自身の仕事の悩みにとどめておかないと、男性が嫌う「グチばかりいう女性」のイメージがついてしまいます。仕事の内容や、自分が担当している人の対応の仕方など、相談ごとはいくらでも出てくるものです。もし彼に「同じ部署の先輩に相談したら？」といわれたときは「他部署の方だからこそ、客観的に自分を評価してくれると思って」と彼ではないといけないアピールをするといいでしょう。社内遠距離恋愛は、決してむずかしい恋愛ではありません。同じ会社というのは、社外の人には手にいれることのできない大きなメリットです。せっかくのメリットを有効活用して、恋を実らせてくださいね！　　　

2015年にやり残したことや達成できなかったことはありませんか？ダイエットしてキレイになるつもりだった、恋人を作るはずだった、貯金する予定だった…など残念ながら想いが実らず、1年前のままという人もいるかもしれません。◆2016年、願い事を叶えてくれる色は？そういうときは一旦リセットして、心機一転、新しい目標を立てるも良し。2016年こそは叶えてやる～！ともう一度意気込むのも良し。ところで、カラーセラピーの世界には、ちょっぴり色使いを工夫すると、願い事がスルスル叶ってしまう方法があるのだそうです。今回は色彩心理研究家・臨床心理カウンセラーの木下代理子先生に、その素敵な効果を教えていただきました。◆うっかり過食のストップには？食べ過ぎに気をつけなくちゃ、せめてお菓子をつまむのはやめよう！そう思いつつ、「明日から」と自分を甘やかすのはおしまいにしたいもの。≫おすすめカラー：ブルー濃いブルーは自制心を起こさせ、セルフコントロールを促してくれる色。紺色やロイヤルブルーのネイルをすると、その指先が自然と目に飛び込み、食欲を抑えられるそうです。お箸やお茶碗、お皿などをブルーにするのも効果的。◆ムダ遣いをやめ、お金を貯める！まだ使えるのに新しいものを次々と購入する、なんとなく目についただけで買ってしまう、といったムダ遣いや衝動買いをストップしたいときは？≫おすすめカラー：ブラウン茶色やこげ茶などブラウン系を身に付けると地に足がつき、堅実な気持ちに。ダークブラウンのお財布やバッグを持って倹約家をめざしましょう。ブラウン系は上がったテンションを落ち着かせるだけでなく、それを我慢するといくら貯まるか、別の何かにその資金を回せないか、といったことを考える余裕まで生んでくれます。◆資格を取りたい！「やる気」アップするには？やろうやろうと思っているのに、なかなか一歩を踏み出せないことってありますよね？英会話を習いに行こう、パソコンの資格を取ろうと調べはするものの、そこから先が進まない。そうやって、やらず仕舞いになっているケースも多いのでは？≫おすすめカラー：赤と青のツートンカラーやる気を起こさせ、重い腰を上げさせてくれるのが赤と青のツートンカラー！興奮作用をもたらす赤とクールな青のコラボが、競争心を芽生えさせてくれます。ぐうたらな自分やライバルに打ち勝つため、インテリアに赤と青を取り入れ、今年こそ新しいことにどんどん挑戦していきましょう。◆「出会い運」をアップさせたいなら恋をしたくても、出会いがなければ何も始まりません。ステキな恋人が欲しい人に最適な色は？≫おすすめカラー：オレンジオレンジは人の心を開かせ、近づきたいと思わせる引き寄せカラー。太陽を連想させる明るさがあり、大勢の中でも埋もれることなく自然と注目を集めます。家庭的なイメージも与えるので、ファッションに取り入れると◎。婚活中なら、理想の結婚相手と出会えるかも。◆上手に別れ話を切り出したいときは？断りたくても断れないもの、切りたくても切り離せないもの、ありますよね？特に心を鬼にしなければいけないのがご縁。あなたに災いをもたらす悪縁や、別れ話がなかなか進まない恋愛はキレイさっぱり片づけましょう。≫おすすめカラー：黒黒は「NO」という、拒絶の心をパワーアップさせてくれます。優柔不断な心を封じ込め、強い意志を支えるので別れ話には全身黒づくめだと完璧。イヤな人からのお誘いや、参加したくないイベントから抜け出すのにも、黒を着ていると強気で行動できそうです。今年こそは！という想いがあるなら、ぜひ上記を参考にしてみてくださいね。ちなみに2016年の干支は申。申年は赤い下着を身につけると健康に過ごせると言われています。「イヤなことが去る」という言い伝えもあるので、今年は赤を多用するといいかもしれません。ただしテンションをアップさせる色でもあるので、ケンカすると歯止めが利かなくなる恐れも？くれぐれもご注意を！監修者紹介木下代理子（きのしたよりこ）色彩心理研究家・認定心理士・臨床心理カウンセラー。カラーセラピー研究所所長、日本色彩学会 正会員、日本臨床心理学会 正会員。色彩と深層心理分析を研究し、ヒューマンカラーカウンセラーの資格を取得。クレヨンを使う心理分析法Human Color Counseling（国際特許）を実施している。また、「Color Floral TherapistR」の商標を得て、花を使ったセラピーを確立。色彩研究家として個人のカウンセリング、 学校や企業の人材教育研修やセミナー・講演会やテレビ・ラジオの出演、執筆のほか、カラーコンサルや養成講座も行っている。ホームページ木下代理子のカラーカウンセリング公式ブログ木下代理子の彩色健美選んだ色であなたに必要なものがわかる直感カラー鑑定【無料占い】

西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。蠍座を身体で表すと「生殖器」や「婦人科系」などの器官。「膀胱」なども含みます。今回は、そんな蠍座のアロマについて見ていきましょう。■月経痛を和らげる蠍座のためのアロマ蠍座はセクシーな魅力を持つ魅惑的な星座。しかし、下半身、特に婦人科系が弱く、月経痛も激しいとされます。月経中に起こる下腹部の痛みの原因は様々ですが、あまりにひどい場合は婦人科で診察することも一つと言えます。3層の厚い筋肉で構成される子宮は、経血を排出するたびに収縮します。その筋肉の痙攣が痛みのもと。そのため、鎮痙作用と鎮痛作用がある精油が良いでしょう。アロマとしては「クラリセージ」3滴に「マージョラム・スイート」2滴に基本の植物油25mlを混ぜ、下腹部と腰に塗布するのがオススメ。痛みが和らぐでしょう。■PMSを改善する蠍座のためのアロマ蠍座はメンタルのアップダウンも激しく、月経前症候群（PMS）の影響も大きく被ることがあります。月経前7～10日前から不調が現れ、過敏症や情緒不安定、むくみ、乳房の張りなど症状は多様。原因はホルモンバランスの乱れが挙げられるでしょう。女性ホルモンの分泌はストレスにも影響を受けているため、ストレス発散を大切に。「ローズオットー」3滴に「ラベンダー」2滴、基本の植物油25mlを混ぜ、手や首周りなどトリートメントしてみて。気持ちが和らぐはず。■月経不順を整える蠍座のためのアロマ蠍座は凝り性で、いったんハマると集中力は相当なもの。寝食を忘れて取り組むほどです。そのため、膀胱炎や月経不順になりがち。通常の月経周期は25～38日とされ、それより短いと頻発月経、長いと稀発月経と呼ばれます。これらはいずれもホルモンバランスの乱れが主な原因とされます。そこで、ストレスや無理なダイエットによる栄養の偏りを避けるべく、アロマでケアしてみて。「ゼラニウム」2滴に「ベルガモット」3滴を混ぜ、ディフューザーで拡散しましょう。身体から緊張が抜け、ホッと落ち着けるでしょう。■無気力を解消する蠍座のためのアロマ蠍座は白黒はっきり付けたがる星座。中途半端が嫌いなため、やるならトコトンやる！か、一切やらないかのどちらかに。そのため、ハマらないと無気力になることも。気力ややる気が湧かない、集中すべき場面で気が散るなど、やらなくてはいけないことが目の前にあるのに、気持ちばかりが焦ることも。そこで精油の力を借りてみましょう。気分転換のために「ユーカリ・グロブルス」1滴に「ローレル」1滴を混ぜ、洗面台に手首がつかるくらいにお湯を張り、垂らしてみて下さい。数分間、手首までつける手浴をすることで気持ちを切り替えられるでしょう。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの18歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「別れることが怖くてお付き合いに踏み出せません。私には現在とても仲のいい男友達がいます。クリスマスも彼と過ごすつもりです。お互いに好意があることは伝えています。付き合おうかどうか何度も話しましたが、「別れるのが怖い、今の関係が崩れたら嫌だ」「付き合ってから態度が変わってしまったら嫌だ」「お互いに異性の友達が多いから付き合ったら気疲れするだろう」という理由で結局付き合わずにいます。友達以上恋人未満のような関係です。いちばん大きいのは「別れるのが怖い」という感情です。一度すごく好きになった人を嫌いになるなんて、こんな悲しい思いはしたくないです。」出会いと別れは付き物。確かに、大好きだからと言って、必ず恋が成就するわけではないかもしれません。ではそんな不安定な「好き」「大切にしていきたい」という気持ちをお互い成長させていくためには、どうすべきなのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■そもそも何が怖い？２人はきっと”ずっと仲良くやっていきたい”という気持ちが強いのでしょうね。過去の恋愛で、喧嘩して別れたり、険悪なムードになってしまったりしたことがあったのかもしれません。失敗して、お互いを大切に想う気持ちを失いたくないのでしょうね。でもそれって実は、相手を本気で幸せにしたい、というより、自分が失敗して傷つきたくないという、守りの状態なのです。相手を傷つけないようにする行動って、相手を思っているようで、実は自分の心を守っている行動。それってなんだか寂しくありませんか？どうせなら、”嫌われない方法”を考えて身を引くより、”相手をもっと好きになる方法”を考えて進みたいですよね。■相手をもっと好きになる方法って？それは何でも話し、聞き入れ、受け止め合うことです。付き合って、相手のことが好きで、心配でたまらなくなってくると、どうしてもその感情がストレートに相手に向かってしまいます。一方的に不安を押し付けると、相手に不快感を与えたり、気持ちのすれ違いが起きてしまいがち。だからこそ、”伝える”ことと”聞く”ことは、しっかりバランスをとっていくことが大切なのです。「あ、そんなふうに考えてたんだ！」と、喧嘩をしても、相手の想いを冷静に受け止めることができれば、それは信頼や、愛情に進化していきます。ただ言い合い、主張しあう喧嘩は、確かに不安のもとになってしまいますが、お互いの想いを「交換」することができれば、それは２人の絆となり得るのです。■短所や不安の理由を見つめて「お互いに異性の友達が多いから付き合ったら気疲れするだろう」と、相談者さんと彼は心配しているようですが、異性の友達との関係や、なぜそのお友達とコミュニケーションをとるのか、それを知ろうとしていますか？不安なことって、これ以上に不安要素を増やしたくないから、頭ごなしに決めつけて、あまり触れないことが多いのですが、あえてその理由を追求してみるとよいでしょう。例えば、彼が女友達が多いのが「さみしい」が理由だとしたら、あなたがその分彼の話を聞いて、その分はカバーすることはできますよね。あなたがいれば、異性の友達はそんなに必要ないのかもしれません。理由がわかれば、それぞれの短所や不安も、それぞれにカバーしたり、理解ができるから、許せたりするようになります。お互いにお互いの心を”知ろう”とすることが、最大の安心となり、理解となり、愛情へと進化していくはずです☆(あやか／ライター)（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）

長く彼と付き合っていると、価値観の違いであったり、ちょっと機嫌が悪かったりで喧嘩になってしまうこともあるのでは？相手ときちんと向き合うためには、多少の衝突は避けられないと分かっていても、なるべく喧嘩はしたくないのが本音ですよね。そのためには、普段からの意識が大事。いくらお互いのことを分かっている間柄とはいえ、気を遣うところはきっちりしておかないと、ひょんなことから喧嘩別れになってしまう恐れも・・・・・・。そこで今回は、彼とのと喧嘩を減らすコツについてまとめてみました。■１．言い方に注意する「やっぱり言い方かな。長く付き合っていると、つい『●●やってよ』『まだ●●やってるの？』って、棘のある言い方をしちゃうから注意しなきゃなって思います」（24歳／女性／IT）何でも言い合える関係だからこそ注意したいポイントですよね。特に女性の方が決定権があるカップルの場合、つい思ったことを何でも口にしてしまう女性は多いもの。相手がそれに対してなにかしら我慢していることがあれば、積もり積もって喧嘩に・・・・・・という可能性があります。ですので、恋人として彼の様子を見て、彼の気持ちに気づいてあげることが大切です。彼が落ち込んでいるとき、疲れているときくらいはいつもより物腰柔らかな言い方をしてあげた方が、理解あるステキな彼女になれるはず。■２．ちょっとしたことでも会話する「何でも話せられる関係作りって大事だと思います。こっちが我慢しちゃうと相手も我慢しちゃうから、どこか関係に無理が出てきちゃうんですよね」（24歳／男性／販売）「わざわざ言うほどのことでもないし、とか、言わなくても分かるでしょって思ってると、案外伝わってなくて後々ズレてくるなって思います」（25歳／女性／飲食）デートをしていて思ったこと、考えたことを彼に伝ることで、彼は「●●ってそんなことを考えていたんだ」「俺も同じこと思ってた！」と会話が弾むきっかけにもなるはず。「どうでもいいことだよね」と思わず、些細なことだからこそ伝え合い、会話を大切にすることで、ふたりの関係も充実していくはずです。■３．相手を尊重する「彼の意見を尊重すること。自分のいけないところを直すことも大事ですよね」（23歳／女性／派遣）例えば彼が行きたい場所があれば「いいね！いこうか」と賛同したり、自分の発言で至らないところがあったら「ごめん、言い過ぎたよ」と素直に謝ることも大事になってきそう。でも、気を遣い過ぎてもお互いに疲れてしまいますよね。単に相手を肯定するのでなく、「お互いを尊重する」ことが大切です。頭の隅に入れておくだけでも、気まずい雰囲気を防いだり居心地のいい雰囲気を作ったりすることに効果的なはず。■４．多少の不満はお互い様「元カノが、いつも寝起きが悪いんです。最初は矯正させようとしてたんですけど、途中から流すように。そういう我慢は必要かな（笑）」（24歳／男性／営業）付き合っていれば相手の嫌なところが多少目につくはずです。LINEの返事を返してくれない。ウジウジと決断力がない。決めたことは曲げないなど・・・・・・。でも、どんなに仲のいいカップルも多少の不満は抱えているものです。それにいちいち口出しをしていたら、相手がいくら変わろうと関係は続かないですよね。多少の不満はお互い様。完璧な人などいないのですから、「まあ、仕方がないよね」と気楽に受け流す姿勢も時には必要です。■おわりにいかがでしたか。こうしたポイントが意識できるかできないかで、ふたりの喧嘩頻度はかなり激減しそう。お互いにちょっとした我慢は付き物ですが、そのぶん、いつもの会話を大事にして、お互いをきちんと知ることも大切です。元カレと喧嘩が絶えなかった・・・・・・という女子は、こういったポイントにちょっと気を付けてみてはいかが？（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）

新しい年を迎えて「今年こそは！」と気合いが入るこの時期。素敵なデザインのネイルで、指先からラッキー＆ハッピーを呼び込んでみませんか？美に精通し、血液型占いの第一人者であるスピリチュアルクリエーターの御瀧政子先生が、今回、特別に2016年の「血液型別・開運ネイル」をデザイン！ご自身がプロデュースする「GINZA ROSY」全面協力のもと、開運ポイントや効果などを教えてくださいます。【A型】2016年の総合運何事も落ち着いて行動することで運勢が開ける年。周りの空気を読んで、素早く対応するのがポイントです。★A型：2016年「開運ネイル」今年、A型のあなたにもっとも重要なキーワードは「甘辛フェミニン」です。イチオシのネイルデザインは＜ブラックレース×コットンパール＞ベースのカラーにホワイトを使っているので辛すぎず、コットンパールで甘さをプラス。天然石のブラックトルマリンは、気持ちをポジティブにさせてくれます。普段から品の良いネイルを心がけ、開運のきっかけをつかみましょう。【B型】2016年の総合運願いが叶う幸運の年になりそうです。あなたの幸せやツキを周りに分ける気持ちが、より良い方向へと導きます。★B型：2016年「開運ネイル」今年、B型のあなたにもっとも重要なキーワードは「控えめゴージャス」です。イチオシのネイルデザインは＜レッド×オーロラ×ゴールド＞ゴールドの繊細なデザインをフレンチでアレンジすれば、さりげない輝きに。それに合わせたレッドとオーロラがあなたを一段と魅力的に見せてくれるでしょう。定番のレッド×ゴールドにオーロラを加えるだけで開運のきっかけに！【O型】2016年の総合運知恵を使って動くといい年です。何事も感情に任せず、後先を考えながら行動すると全てがうまくいくでしょう。★O型：2016年「開運ネイル」今年、O型のあなたにもっとも重要なキーワードは「チェックネイル」です。イチオシのネイルデザインは＜チークネイル×チェック＞カラーさえ選べば1年中身に着けられるチェック柄。夏にはシースルーのチェックなど少し工夫すると◎。天然石のアメジストとアベンチュリンは安定をもたらし、ストレスを解消してくれます。O型のあなたの背中を優しく押してくれる開運ネイルです。【AB型】2016年の総合運クールなあなたが、自分らしくマイペースに過ごせる年です。一人の時間を大切にすれば充実感を味わえるでしょう。★AB型：2016年「開運ネイル」今年、AB型のあなたにもっとも重要なキーワードは「メタリックフェミニン」です。イチオシのネイルデザインは＜パステル×メタリック＞シンプルなパステルカラーとメタリックの相性はバッチリ！AB型のあなたの開運ポイントとなります。メタリックとパステルの正反対の個性をコラボレートすることで、オシャレなネイルに大変身！このデザインで2016年の運を引き寄せること間違いなしです！監修者紹介御瀧政子（みたき まさこ）著書は70冊以上、累計300万部。ベストセラーになった血液型シリーズ『「だから、B型だ」って言うな！』 (主婦と生活社)をはじめ、『恋のメソッド』(小学館) 、『夢占い 幸運のキーワード1100』(池田書店)、『飲み屋でウケる手相』(主婦と生活社)など多数。「とくダネ！」(フジテレビ系)の「血液型選手権」監修などを経て、テレビ・ラジオや雑誌、ウェブコンテンツに多くのレギュラーを持つ。また、海外40数カ国へ留学または長期滞在や旅をした経験を生かした独自の視点から、心理学、血液型分類、占い、終活や人の生死についての研究を深めている。御瀧政子公式オフィシャルサイトモバイルサイト血液型占いGINZA ROSYスピリチュアル開運ネイルは、お客様の現在の状態をお伺いし、手元から美しく幸運を呼び込みます。女性向けのエレガントでデザイン性の高い天然石をあしらったネイルも人気です。個性的なネイルから開運ネイルまで 様々なデザインを提供しています。東京都中央区銀座1-14-10瀧川ビル2FTEL 03-5250-6688（予約受付10：00-19：00）MAIL info@ginza-rosy.netLINE @ginzarosy