2022年12月19日 21:00
【シチュエーション別】恋愛で落ち込んだとき自信を持つ方法3つ
なにかあった訳でもないのに、彼の気持ちを信じられなかったり、いつか振られるんじゃないかと不安になったり……。
そんな安定しないメンタルで彼に会い、ドロドロした感情をぶつけて困らせる前に、できることがあるかもしれません。
もっと自分の恋愛に自信を持つために、心が落ち込んだときにできることを3つまとめました。
ぜひ役立ててみてくださいね。
■ 過去のトラウマに囚われたら…
過去に付き合った相手に浮気されたなどのトラウマがあると、恋愛に対して臆病になってしまいがち。
アプローチしてくれる男性がいても疑いの目で見てしまって、素直に受け入れられないかもしれません。
ただ、こういうときって「男は信用できない」とすべての男性をひとまとめにして考えていることが多いんです。
それよりも、目の前の彼がどんな人なのかが大事ですよね。
過去の経験があるぶん、人の痛みをわかる人間になれているはず……。
怖がりすぎずに、過去の経験から学んだことを思い出し、成長した今の自分と、前の自分は違うんだということを思い出してみましょう。
■ 人の目が気になってしまう…
彼より自分のほうが年上だったり、彼がモテる人だったりすると「私は釣り合っていないかも」
