インスタを見すぎたせいで彼と破局!? SNS依存によって生じるデメリット

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そうなれば、恋人としょっちゅうケンカするのは当たり前なのかもしれません。
彼のSNSを覗いてイラっとし、そのままLINEで不満をぶちまけた人もいるのでは？

■SNS依存症になりやすい人の特徴

では、どういう人がSNS依存になりやすいか、ですが、ストレスや不安を感じやすい人ほどSNS依存症になりやすいそう。

こればっかりはその人の性格的な問題もあるので、一概に「こうしたほうがいい！」とは言えません。ただ、なるべくストレスを溜めないようにし、不安でもネガティブになるのではなく、楽観的に捉えたほうがいいのかも。

筆者も昔は結構ストレスや不安を感じやすくて、それこそSNSのせいで恋をダメにしたこともありました。

もうね、恋を失ってわかったのですが、彼のSNSを見ないのが一番！
SNSで彼の日常を見るのは楽しいのですが、些細なことで嫉妬してしまったり、変に不安になったりと、心がかき乱されることが多々ありましたもん。
ひどい時は1日に何回もログインして、彼氏と彼の周りの女友達の投稿をチェックしたり。今思えば異常でしたね…。