2018年10月27日 16:55
「恋愛マイナス思考」は断ち切れる！脱却に向けやめるべきNG行為2つ
2）完璧主義
気持ちに余裕がなくなると、白か黒かでしか判断できなくなりがち。パーフェクトでなければいけない、という極端な思考になってしまうんですね。
目に見える結果を残せなければ、すべてが無駄になるわけではありません。たとえ半歩でも、変化できたらそれは「進歩」なのです。
失敗しても構いません。ステップアップにはそれも必要です。
大事なのは完璧にこなすことではなく、結果に対する分析と学習だと理解しましょう。
■人は変われる
「人は変われない」とよく耳にしますが、そうでしょうか。
これは半分正しく半分誤りです。「生まれついての素質」は変えられませんが、「経験によって得られた要因」は変えられます。
例えばアレルギー体質だった場合、体質を変えるのは難しいことです。努力でどうにかなるものではありません。
一方、これまでの人生で培った考えや思い込みといったものは変えられます。
視野を広げ、視点を切り替える。常に自分に対して「限界」を定めず、自分だけの「ルール」や「見栄」に固着せず、柔軟さを失わないようにしましょう。
意思があれば、人は己を変えられるのです。
■まとめ
「マイナス思考な性格」
