ストレス

「最近ストレスがたまっているかも」という自覚があっても、ストレスを感じる理由や対処方法がよくわからないと思われている方も多いのではないでしょうか。今回は心理的な側面を中心に、ストレスの種類や対処法をお伝えします。■ストレスとは？ストレスを…

参天製薬株式会社では、このたび、花粉症の20～40代会社員500名を対象とした、「花粉シーズンのストレス」に関する意識・実態調査を実施した。働く花粉症男女の「ストレス」を大調査はじめに、「花粉症の症状は、ストレスにつながりやすいと思います…

どうすれば幸せになれるの？ それは全世界すべての人の願いで、たくさんのスピリチュアル・マスター、学者、宗教家、成功者などもその仕組みについて語り続けています。仏教の教え、引き寄せの法則などのスピリチュアルメソッド、心理学研究などー幸福の山…

ポッチャリ女子がモテる理由は、その肉付きの良さに由来しますが優しそうな雰囲気や包み込んでくれそうということも考えられます。ストレス社会を生き抜く男性は、意外とポッチャリ女子を求める声が多いのです。太っているからと後ろ向きの女性には、朗報で…

ヨガで肌荒れ予防できるのはなぜ？Freebird7977/shutterstock.com 顔の血行を促進する効果デトックス効果リラックス効果肌荒れ予防につながるヨガポーズ3選metamorworks/shu…

「つらい食事制限でダイエットを挫折」「ストレスからドカ食いしてリバウンドした」なんて経験はありませんか？つらいと感じる食事制限は、美肌を損ない健康を害する可能性があります。野菜を最初に食べる“ベジファースト”なら、無理なくダイエットに挑戦…

洗面所の収納を整えたい！毎日何度も使う洗面所は、使いやすいように整えておくと、毎日ノンストレスで身支度ができますよ。特に自分1人だけではなく、家族も使う場合、物が多いとごちゃごちゃしてしまいます。そこで今回は、洗面所周辺の収納アイデアを紹…

アラサー女子は、毎日一緒に過ごす夫に対してどのようなストレスを抱えているのでしょうか。今回は女性のみなさんに、イラっとした夫の行動について聞いてみました！文・オリ子妻がイラつく夫の行動とは?とにかく、夫の全て!「起きる時間に目覚まし時計を…

心にぽっかり穴が開いたような空虚感を抱いたことはありませんか？「やる気が出ず、なんだかだるくて空虚感がある」といった声はよく聞きます。言いようのない虚しさに襲われ、つらい日々を過ごしている方もいるでしょう。今回は空虚感でモヤモヤしている方…

仲良しカップルでいたいと思っていても、付き合ってみると彼との違いに悩むことってありますよね。当初はそれほど気にならなくても、徐々に気になってくるのが「衛生観念の違い」です。今回は、衛生観念の差が大きいふたりが付き合うと生じるストレスについ…

近年、更年期対策に注目されているマカ。更年期対策だけでなく、アンチエイジングやストレス対策にも良いといわれています。マカのはたらきや、日常生活にマカを取り入れる方法やレシピについてご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！マカとはどんな…

日常生活のなかで、コップに水垢がついたり、キッチンが狭くて作業しづらかったりと、ちょっとしたストレスが溜まる瞬間ってありますよね。そこで今回は、2020年1月24日（金）に放送された読売テレビ『大阪ほんわかテレビ』の『情報喫茶店』のなかか…

こんにちは、育田花です。今回は夫のことを泣かせた話の10話目になります。▼「夫のことを泣かせた話」　前回までのお話夫にはイライラする気持ちはあるものの、仕事に復帰後は以前のような夫婦仲に。そんな中、妊娠陽性反応が…！ 『夫のことを泣かせた…

皆さん、毎日お疲れではありませんか？いつも社会にさらされてストレスフルな毎日を送っている彼女に、男性はどう接したらいいのでしょうか。今回は疲れている彼女を癒す「モテ行動」4つご紹介します。ほんのちょっとの気遣いで、2人の中がぐっと良くなり…

こんにちは！ おにぎり２５２５です～。今日は息子との外食のお話です！！■子どもの成長で変化したことうちの息子、ただいま5歳。お子さまランチもほとんど自分で食べれるようになり、ようやく息子に取り分けすることがなくなりました。自分の好きなメニ…

ストレスフリーで食事を楽しめるサプリ健康食品・医薬品などの製造・販売事業を展開する株式会社ファインは、新しく『カロリー気にならない』シリーズを同社のネットショップのほか、全国のドラッグストアで2月22日（土）から販売することを発表した。価…

 産後、自然に体重が元に戻ると思っていたら大間違いでした。授乳による空腹から暴飲暴食、お祝いや差し入れで届く甘いお菓子など、産後は体重アップの要因がたくさんありました。そのような環境でも、私が減量に成功した方法をお伝えします。&…

あらゆる想いが渦巻く場所、それがデパートのコスメフロア。「このあとのデートのために」「仕事をがんばった自分へのご褒美」「たまったストレスを発散したい」その場所にいるすべての人に共通しているのは、キレイになりたいという気持ち。背中を押してく…

 妊娠前は55kgだった体重が、気がつくと出産時70kgに！ このままではいけないとダイエットを開始。育児中でも無理のないダイエットをして、産後8カ月にして18kg落とすことができました。生活のなかで実践したこと、気をつけていた…

肌が本来もつ力を信じ、不要なものには頼らないという考えのもと、肌に負担をかけないスキンケア商品を多数発売し、信頼と人気を得ているブランド『オルビス』より、クレンジングクリームが2020年2月21日に新発売。大切だけど面倒であるクレンジング…

何事もより良くするためには、努力は必須。しかし、無理に頑張りすぎると、ストレスがたまるし、つまずくし、場合によっては視野が狭くなったり、燃え尽き症候群になったりしてしまうことも……。そう、恋愛も頑張りすぎると危険。程よく力が抜けたくらいが…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…夫が育児に参加しないのは「わからない」のが本音平日は仕事で夜遅くまで家に帰らないし、休日くらいはゆっくりしたい。子育ては妻が頑張ってくれているし、自分はそこまで手…

交際前や交際当初は彼のことを「素敵な人だな」と思っていたのに、徐々に本性が見え「彼、なんかヤバイかも」と人格を疑い始めると、「彼がおかしいの？それとも私の心が狭いの？」といろいろ考え、この関係を続けていいのか悩むこともありますよね。正直、…

恋愛にはさまざまな形がありますが、ふたりのパワーバランスがぴったりと絶妙なところで落ち着いたときこそ、お互いにとって最もストレスフリーかつ幸福度の高い恋が成立すると言えます。主導権とも言えるリーダーシップを握るのはあなた？それとも彼？「恋…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…更年期のイライラはどうして起こる？イライラすることは珍しいことではありません。例えば、嫌だと感じることを人から言われたり、通勤中の満員電車で強く肩がぶつかったり、…

仕事や生活環境だけでなく、大気汚染など、自分が感じ取っていないところでもストレスがはびこっている現代社会。見えない部分も自然にケアしてあげる美容法を、福本敦子さんに伺いました。【for Hair&Eye】1.女性ホルモン…

「仕事を休みたい！」と思うことは誰しもありますが、中にはその気持ちが強くなって仕事に行くのが憂鬱になり、心身に大きなストレスを抱えてしまう人もいます。「仕事を休みたい」と思ったら、休んでしまったほうがいいのでしょうか？今回は、仕事を休みた…

“ストレス発散“を目的とした異色の映画上映イベント「大手町発散シネマ」が、2020年2月21日(金)に東京・大手町プレイス カンファレンスセンターにて開催される。歌唱＆発声OK！無料の映画上映イベント「大手町発散シネマ」日本でも有数の金融…

仕事や人間関係で溜めたストレスは、やっぱり家でたっぷり癒したいものですよね。置くだけで癒される……そんな可愛いアイテムがあれば、ぜひ家のインテリアグッズとして活躍させたいところ。そこで今回は、ダイソーから、ミッフィーや可愛い動物のグッズを…

彼氏とLINEするときは、変に張り切りすぎてしまうのに注意する必要があります。楽しいはずのLINEのやり取りで彼にストレスを感じさせてしまっては、まさに本末転倒というもの。二人で楽しくLINEしていくためには、守るべきマナーをしっかり認識…