ストレス

 妊娠してから「眠気が強くなった」「ぐっすり眠れなくなった」と悩む妊婦さんのために、今回は妊娠中の睡眠についてお話しします。 妊娠各期の睡眠パターンについて妊娠すると、妊娠を維持するためのホルモン（プロゲステロン、エス…

【モデルプレス＝2019/10/21】モデルの藤田ニコル（21）が、千葉・幕張メッセ9～11ホールで開催された日本最大級のファッション＆音楽イベント「GirlsAward 2019 AUTUMN／WINTER」に出演。ステージ終了後、モデ…

（C）まいじつ現在発売中の女性向けファッション雑誌『GINZA』11月号に、『欅坂46』の平手友梨奈が登場している。ファンは喜びの声を上げる一方で、その痩せ方に心配の声も寄せていた。10月13日、『欅坂46』の公式ツイッターが、《発売中の…

新たなネットワークが広がる週。異業種の人たちから有益なアイディアももらえそう。仕事は、動きそうで動かず、ストレスを溜めがち。根回しや変化球を投げると進んでいくかも。恋愛は、受け身はタブー。気軽な飲み会や、趣味が合う人たちが集まるサークルに…

あきらめないでください。はじめからハードルの高いことにチャレンジするのではなく、やれることから少しずつ始めれば、体はその努力に必ず答えてくれます。いつからでも、誰でも、美女になれるんです。一番大切なのは明日ではなく今日、今からアクションを…

出典 : Upload By パパ小児科医：ぱぱしょーはじめまして！パパ小児科医（ぱぱしょー） と言います。小児科の医師で、5歳と3歳の子を育てる父でもあります。こちらでは小児科医としての目線と、親としてのの目線の両方から情報を発信してい…

今回はウォーキングの効果について、横内稚乃先生にお伺いして詳しくまとめてみました。ランニングや筋トレの時間がなかなか取れない人でも、通勤やお買い物のついでに取り入れやすいウォーキング。まずはそのメリットを一つずつ確認してみましょう。ウォー…

現代人の大きな問題となっている日々のストレス。さまざまな心身のトラブルの原因を食事から防ぐヒントを、アンチエイジング医療のスペシャリストに聞きましたーー。「ストレスを受けると、私たちの心身や行動にさまざまな影響が見え始め、悪化すると病気と…

「ストレスを受けると、私たちの心身や行動にさまざまな影響が見え始め、悪化すると病気という形で現れます」こう話すのは、お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生。現代ではストレスの種類は大きく分けて（1）物理的・化学的ストレス、（2）生物…

現代人の大きな問題となっている日々のストレス。さまざまな心身のトラブルの原因を食事から防ぐヒントを、アンチエイジング医療のスペシャリストに聞きましたーー。「ストレスを受けると、私たちの心身や行動にさまざまな影響が見え始め、悪化すると病気と…

”食べる”。それは「マイナス３kg」や「ツヤ肌」を叶えてくれるだけでなく、心の病気を改善してくれたり、地球温暖化にも大きな影響を与えるという現実を作り出す魔法のような威力を秘めています。そこで、世界でもっとも影響力のある１００人に選ばれた…

10月17日:今日は「カラオケ文化の日」飲み会の二次会だけでなく、ストレス解消や気分転換目的に行く人も多い「カラオケ」！ひとりで楽しむ人も増えてきているそうですが、やはりグループで行くとより盛り上がりますよね。今日は、私流！カラオケをもっ…

「自分の子どもが不登校で……、と電話相談を受けて家庭訪問をすると、お子さんだけでなく、40代以降のお母さんもひきこもり、というケースをよく目にします。ご本人は自覚していませんし、専業主婦という立場上、問題が表面化することもありません。いわ…

image via shutterstockリラックスは脳の健康にも大事。高度のストレスは脳の萎縮促進や脳に大切な灰白質の減少につながることが、学術誌『Neurology』に2018年に掲載された研究で分かってきました。世の中にはストレス…

円満だと思っていた彼から、ある日突然別れを切り出されたらどうしますか？積もりに積もったストレスが、ある日爆発した結果、破局という最悪の自体に繋がります。今回は、男が彼女のことを「ストレスに感じる」瞬間について4つご紹介します。（1）機嫌を…

今回は100均アイテムを組み合わせてオリジナルの収納アイテムを作ったり、毎日のちょっとしたストレスが解決されたりするような100均アイテムの利用法を紹介します。よかったら参考にしてみてくださいね。100均アイテムの便利な活用法お弁当用の小…

お手玉が脳の活性に効果的？！そんな情報の真偽を確かめるため、脳のシステムや心とカラダの関係について研究している、ボディワーカーの藤本靖さんに質問を直撃。触覚、視覚、聴覚を同時に刺激。脳疲れには「お手玉」。「お手玉で遊ぶ時、触覚、視覚、聴覚…

 わが子が生まれると、かわいがる余裕すらないほど育児に追われました。授乳やおむつ替えなど、初めて経験することばかりで目が回りそうでした。育児に追われ、自分の時間も持てません。初めて経験する育児ストレスで押しつぶされそうになったと…

冒険あふれる「スマホなしの旅」が今、密かに人気になりつつあります。インターネットが便利になった現代、スマホなしではいられない、スマホを見るのがストレス、という人がデジタルデトックスをするためにそんな旅をするようです！今回は「スマホなしの旅…

日々の家事、ちょっとしたことがストレスになることがありませんか？今回は2019年8月24日（土）に放送の読売テレビ『あさパラ！』の大人気コーナー『モモタン』より、家事をサポートしてくれる便利グッズをご紹介します。■1：小物がなくなるイライ…

俳優の大泉洋と篠原涼子が、インターネット回線『NURO（ニューロ） 光』の新CM『世界最速おそるべし モンスター登場篇』、『世界最速おそるべし ノーストレス篇』などに出演。“NURO”モンスターと共演し、楽しい演技を見せる。『NURO（ニ…

私たちの悩みは対人関係に尽きています。相手が自分から、こちらの思うとおりに動いてくれれば、ストレスからは解放されることに。それは“伝え方”しだい！「なぜあの人は私の言うことを聞いてくれないのか、どうして私のことをわかってくれないんだろう。…

私たちの悩みは対人関係に尽きています。相手が自分から、こちらの思うとおりに動いてくれれば、ストレスからは解放されることに。それは“伝え方”しだい！「なぜあの人は私の言うことを聞いてくれないのか、どうして私のことをわかってくれないんだろう。…

私たちの悩みは対人関係に尽きています。相手が自分から、こちらの思うとおりに動いてくれれば、ストレスからは解放されることに。それは“伝え方”しだい！「なぜあの人は私の言うことを聞いてくれないのか、どうして私のことをわかってくれないんだろう。…

私たちの悩みは対人関係に尽きています。相手が自分から、こちらの思うとおりに動いてくれれば、ストレスからは解放されることに。それは“伝え方”しだい！「なぜあの人は私の言うことを聞いてくれないのか、どうして私のことをわかってくれないんだろう。…

日々の生活の中で感じる、ちょっとしたストレス。ずり落ちてしまう突っ張り棒や取り出しにくい収納など、どうにかしようとは思っていても、つい後回しにしてしまいがちですよね。今回は、そんなプチストレスを解決してくれる暮らし上手さんの収納アイデアを…

私たちの悩みは対人関係に尽きています。相手が自分から、こちらの思うとおりに動いてくれれば、ストレスからは解放されることに。それは“伝え方”しだい！「なぜあの人は私の言うことを聞いてくれないのか、どうして私のことをわかってくれないんだろう。…

週水・金曜日更新！通訳者・翻訳者をネットワークする「テンナイン・コミュニケーション」とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪「ストレスが溜まる」って英語で何と言う？…

【モデルプレス＝2019/10/08】女優の森七菜が8日、都内で行われた映画「地獄少女」（11月15日公開）の完成披露試写会に、主演の玉城ティナ、共演の仁村紗和、大場美奈（SKE48）、藤田富、メガホンをとった白石晃士監督とともに登壇した…

意識の潜在力を使いながら、胸のドキドキ、下腹部のざわざわといった体の感覚を鋭くさせ、あなたを守って強めてくれるという手法『フルボディ・プレゼンス』。哲学や心理学、瞑想ワークなどを中心とした斬新な教育プログラムを提供するエサレン研究所で筆者…