失恋が死ぬほどつらいのはなぜ？別れを経験して心が痛む本当の理由とは…

◎思い描いていた未来がもう来ないから
失恋をつらいものと感じるのは、自分の中で思い描いていた未来が訪れなくなってしまうからです。

これまで仲睦まじい恋人同士だった場合は、「あと数年したら結婚かな」「子どもは2人くらい欲しいなぁ」など、これから訪れる幸せな未来を想像していたはず。
片思いの方も同様に「両思いになったら初デートはどこがいいかな」と、頭の中で二人が並んで歩く姿を思い描いていたでしょう。

しかし、失恋した今となっては、幸せな結婚生活も、甘い初デートも、現実になることはありません。そんな事実がつらくなり、失恋の傷から立ち直れなくなってしまうのです。

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（文＝ココロニプロロ編集部）

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