夏のダメージ肌を救う秋フルーツ！ちょい足しで美容効果もUP【恋占ニュース】
朝晩はめっきり涼しくなり、秋の風を感じられるようになってきましたね。
でもこの時期って、夏のダメージが肌トラブルや体の疲れとなって現れやすい気がします。鏡を見るたびに肌のくすみが気になったり、たっぷり寝たはずなのに起きられなかったり……。
そんな疲労や不調の解消に効果的なのが秋のフルーツ。お好みでチョイスすれば美容や健康に効果的なうえ、恋愛運アップにも働きかけてくれるんですよ。
≪フルーツの効果とは？≫
「食欲の秋」とも言うように、秋は食べ物が豊富でおいしい季節。秋が旬のフルーツもたくさんありますよね。
フルーツには美肌効果のあるビタミン類や、むくみ解消に役立つカリウム、整腸作用のある食物繊維が多く含まれています。
これらの栄養素は野菜からも摂れますが、調理しないで生のまま食べられるという意味ではフルーツのほうが手軽なのでは？
忙しい時の朝食やおやつ代わりに、フルーツを取り入れてみましょう。
≪秋のフルーツで結婚運アップ！≫
リンゴや梨をはじめ、秋のフルーツには丸い形をしているものが多数見られます。
風水では、丸い形のものには人間関係を円滑にする効果があると言われています。また、フルーツは実りの象徴なので、結婚運を高めてくれる効果も。
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