飲んで＆塗って美肌効果は最強！冬太り予防も～酒粕の底力【恋占ニュース】
・お湯…適量
≪作り方≫
[1] 酒粕をフードプロセッサーやすり鉢などでつぶしてなめらかにする。
[2] ハチミツを加える。
手順はこれだけ！肌に乗せて15分程度おき、その後洗い流し、普段通りのスキンケアを。
ひじやかかとなどには、上からラップをかぶせるとツルツルに！
美白・保湿効果が高いと有名な酒粕パックは、洗い流した直後に「透明感が出た！」「肌がモチモチ！」と、即効性を感じる人も多くいるようです。
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☆ 酒粕風呂で全身ケア
そんなにいいものなら、全身に浴びてしまいたい！ということで、酒粕風呂もおすすめ。
≪材料≫
・酒粕…300g
・布袋
≪作り方≫
布袋に酒粕を入れ、湯船に入れて成分をしっかりと絞り出すつもりでモミモミ。
これだけでOK。
粕漬けになった気分で、ゆっくり浸かってください。
酒粕風呂はお肌にいいだけじゃなく、湯冷めしにくいという効果もあるので、冷え性の改善にも一役買ってくれそうです。
【そのまま食べても意外とおいしい】
酒粕を調理する…って、考えるとちょっと難しそう、手間がかかりそう？って思いますが、意外とシンプルな手順で食べられます。
