終わった恋を引きずらない。元カレに会いたい気持ちを抑える方法

正確にいえば、「抱かないようにする」ではなく「抱けないようにする」です。

これにはまず時間に余裕のない生活をするといいでしょう。仕事や趣味で忙しくする、夜も寝る寸前まで何かやることを見つけて少なくとも考え事する暇のないライフスタイルを築いてください。

正直そんな生活は大変ですし、忙しすぎて体調を崩すことがあるかもしれません。しかし、ここまでギリギリの生活を送ってしまえばとても元カレのことなど考える暇はなくなり、いつの間にか忘れることができるでしょう。

元カレに会いたい気持ちを抑えるには我慢が必要で、言ってみれば禁煙や禁酒と同じ類の意志の強さが必要です。そして、どうしても意志が弱ければ、自分を追い込むという最終手段をとるべきでしょう。

元カレに会ってしまうことで自身にペナルティが課せられる、元カレに会いたいと思う暇がなくなるくらい多忙な生活を送る、こうした工夫で強制的に元カレに会いたい気持ちを抑えるのです。

「元カレに会わないようにする」ではなく、「元カレに会えないようにする」という状況を作るのがコツです。

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