2018年9月7日 12:30
「早くあの恋を忘れたい…」失恋から立ち直る効果的な方法
「自分には元カレしかいない」と考えているうちはいつまで経っても立ち直ることはできません。
「他にも素敵な男性はたくさんいる」
と思う事ができれば、立ち直るのはそう難しくないと言えるでしょう。
褒めてもらう
失恋して落ち込んでいる時に辛くなるのは、恋人を失ったということももちろんですが、プライドが傷つけられたり、自信を失ってしまったりしていることが原因です。
だからこそ、失恋から立ち直るためには自信を取り戻す事が重要で、そのためには友人でも親でも、誰かに褒めてもらいましょう。
「失恋したから励ましてほしい」と相談できる人がいないのであれば、自分で自分を褒めてあげても効果があります。
自分の良いところを探して、それを言葉に出して褒めてあげましょう。
自信が少しでも回復すると、失恋の苦しみはかなり軽減されるはずです。
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