ですから、できるだけ素早く失恋から立ち直る必要があります。
若いときなら失恋を引きずる事も勉強のうち。
でも、アラサー女性は引きずらない努力をしなければ時間がどんどん過ぎていくだけ。
とても勿体無い状態になります。
引きずらない努力とは、彼のLINEを削除して、着信もブロックするのが手っ取り早い方法でしょう。
「待つ」という行動はメンタル的にもとても辛いものです。
できるだけ「自分から断ち切る努力をする。」このことで前に進む力もパワーアップします。
記憶の合理化で別れを納得する
恋は盲目と言いますが、振られた直後は相手との思い出が美化され余計辛くなる事も。
失恋から早く立ち直ろうと思ったら、相手の悪い所を見つけたりしながら記憶の合理化をする事が必要です。
記憶の合理化とは、簡単に言えば自分の良い風に物事を捉える力という事。
浮気をされてしまったのなら、「この人とやり直したところで、浮気は病気、また繰り返されて泣くのは私。別れてよかった」というように、相手の嫌な部分を考えて自分の都合の良いように書き換える作業をするのが良い方法。
紙に相手の嫌だったところを書き出して「そういえば、あんな所もあった」
