知っているだけで安心！恋愛で不安になった時の対処法・４選
（中略）
たとえば友だちから「みんなで遊びに行こう」と誘われても、「どうせ私は数合わせ」といじける。「しゃしゃり出たらうっとうしがられる」と気にする。そうやって感情を殺し、自分の意見を持たないワタシになっていくんですね。（中略）
あなた自信が、自分のイヤな感情を無視し続けたらどうなると思いますか？心のなかに"行き場をなくした怒り"が生まれます。」
恋人がいても、彼が忙しい時や一緒にいても自分に興味がなさそうだと「彼に必要とされていないのかな？」「私はもう用なしなのかな」と不安になることもありますよね？
不安な気持ちを抱えたまま見て見ぬふりをしていると、心の中にマイナスの感情が生まれます。マイナス感情が大きくなって手に負えなくなると、彼との関係が悪化してしまいます。
そうなる前に、彼に不安について相談してみて。もし彼が不安を解消してくれる言葉や態度を示してくれない場合には、もっとあなたを大切にしてくれる人を捜した方がイイかも。
■４．将来が不安
「なんでもかんでも不安の材料にして、将来を暗く考える癖をつけないようにしましょう。
その癖は、自分の夢ばかりでなく、大切な人の夢までつぶしかねないから。
