知っているだけで安心！恋愛で不安になった時の対処法・４選
（中略）
親友の夢を応援したい気持ちは山々なのに、すべてを悲観的に見てしまうのは、いつも自分とそんな対話をしている証拠なんですね。」
「彼が夢ばかりを追いかけてちゃんと仕事をしてくれない」「今の彼と付き合っていて幸せになれるのか不安」と将来に不安を抱くこともありますよね。
でもまだ起きてもいないことを悶々と考えて不安になってばかりいると、自分だけでなく彼をも巻き込んで不幸にしてしまいます。
男性にとっても、「そんな夢叶わないよ」と不安になっている女性よりも「心底応援してるから頑張って！」と味方になってくれる女性の方が嬉しいですよね。心の中で自分と対話する時に、マイナス思考になっていないか確認するようにしてみて。
■おわりに
誰かに相談しても解決できないこともあるので、そんな時は心の問題かも？と考えて、心理学の本を読んでみるのもオススメです。
気の持ちようや捉え方で変わってくることもあるので、自分の心を知ることは幸せな恋愛をするために必要なことかもしれませんね。参考図書：宇佐美百合子著『嫌な感情の愛し方』サンクチュアリ出版
（栢原 陽子／ハウコレ）
