夏のダメージから回復！爪の老化を防いでゆびさき美人を目指す３つのポイント
皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。PCを打ちながら、お顔の手入れをしながら、食事しながら、なんとなく「爪・・・シワシワ？」と思ったことありませんか？特に、夏の強烈な紫外線を浴びた爪は、乾燥が進んで変色したり縦線が出たり。いつの間にか爪に現れるダメージ。こないだまで、つるつるピカピカな爪だったはず！一度、爪に現れたダメージはなかなか消えることはありません。でも、目立たなくすることはできるはず！今回の「チリツモ美容道」は爪のダメージについてです。爪のダメージや乾燥が気になっていた方は、今日から試してみてくださいね。
■しっかりたんぱく質を摂る
よく勘違いしている方が多いのですが「爪の為にもカルシウムをしっかり取らなくちゃ！」と思ったことはありませんか？もちろん、カルシウムも身体にとって大切な栄養素なのですが、爪は骨ではなく「皮膚の付属機関」です。健康な自爪の育成に必要なのは良質なたんぱく質ですので、肌の為にも爪の為にも、しっかりたんぱく質を摂るようにしてみてくださいね。
■毎日の保湿はしっかりと
爪に現れる縦線の原因の１つに「乾燥」
