2015年9月27日 18:56
恋に効く、魔法のビューティレシピ「トマトとイカのブルスケッタ」
心を明るくするには、タウリンが多く含まれる魚介類を摂取する必要があります。そして多く含まれる食品は、何といってもイカ！あなたを明るくしてくれる食べものです。
そこで、自信をつけて心をオープンにするためのレシピをご紹介いたします。話しかけられやすい魅力的な女性になって、男性を虜にしてしまいましょう！
■●魅力UPに効くレシピ
～トマトのリコピンが基礎代謝を上げ痩せやすい身体を作り、イカのタウリンが脂肪と毒素を排出して心身共に磨く～
☆トマトとイカのブルスケッタ
・材料（2人分）トマト・・・1個刺し身用イカ（胴）・・・1/4杯にんにく・・・1片かいわれ菜・・・1/4パックフランスパン・・・8切れAエキストラバージンオリーブ油・・・大2バルサミコ酢・・・小2/3にんにく（すりおろし）・・・小1片分塩、こしょう・・・各適量にんにく・・・1片
・作り方１．トマトとイカはさいの目切りにする。２．ボウルにA、１、かいわれ菜を2cmに切って混ぜる。３．焼いたフランスパンに、にんにく半分に切ったものをこすりつける。４．３に２をのせて頂く。
■●おわりに
モテ女子の第一歩は、人間関係に受け身にならず心を開くこと。
