恋愛や人間関係が上手になる、自分に自信をつけるコツ・４つ
メールとかのほうがハードルが低くてやりやすいって思う人が多いけど、実はそうでもないんだ。メールだと相手の素の反応がわかりにくいし、電話だと相手の表情のちょっとした変化も見えないから、何を考えているのかよくわからないんだね。
逆に実際に対面しているとよくわかる。相手の表情を見ていてね。「あーよかった」ってなるから。
そして、実際に面と向かってちゃんとやりとりできたら、それが自信になる。ヘラヘラしながら、その顔は相手に見せる。下向いて言わずにね。
見てたらわかるよ、そんなに簡単にいやがられないってことが。
■羽林由鶴からのメッセージ
人と話すときは目を見るといいんだけど、一生懸命に凝視しなくてもいいんだよ。あまりしっかり見つめすぎると、相手からは変な感じに思われちゃうからね。目とかその周りとかにたまに軽く顔を向けるくらいでオッケー。
こっちが何かしたり言ったりしても相手は不快になったり嫌がったりしないって相手の表情を見て理解できたら少しずつ自信がついてくる。
「ゆっくり少しずつ」が近道。だんだん「前よりこうなった」「これっていいのかな」と思えてくると成長も早まってくるけれど、あわてないでぼちぼちやっていけばだいじょうぶだよ。（羽林由鶴／ライター）（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（泉三郎／カメラマン）
