大好きだけど、つらい。そんな恋は「共依存状態」なのかも

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まさに共依存の負のループです。

■○その関係に未来はない。改善できないなら、きっぱり断ち切る覚悟を

もしあなたが今、「このまま関係を続けていても未来はない」と感じているなら、その予感は大事にした方が良いと思います。

共依存カップルの関係は、どちらかに自立心が芽生え、相手の存在が必ずしも必要でなくなったときに終わりを迎えるでしょう。そんな時、「置いていかれる側」でなく、是非「去っていく側」になってほしいと思うのです。

今まで相手への依存で成り立ってきた恋愛から卒業し、今後同じようなことを繰り返さないためには、「自分の意志で行動し、前へ進むことを決めた」という実績が必要です。

別れた後、しばらくの間は彼のことを思い出してつらくなることもあるかもしれません。しかし、そんな苦しみも時間が解決してくれます。

絶対に吹っ切れる時がくるので、安心して下さい。

お互いに依存して成り立つ関係は、健全ではありません。そのことを誰よりも理解しているのは、当事者のあなた自身のはずです。

今後もつらい気持ちで今の関係を続けるか、一瞬だけつらい思いをして新しい幸せをつかむのか。後者が良いと思うのなら、覚悟を決めて、今の彼にはサヨナラを告げましょう。（ROI／ライター）

（ハウコレ編集部）

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