こんにちは、美佳です。恋愛に必ず訪れると言ってもいいマンネリ。“慣れ”や“安心（安定）感”からくるものなのでネガティブに捉える必要もないですが・・・・・・マンネリって刺激がなくてちょっとつまらなく感じたりしますよね？そこで今回は、カップルがマンネリにならないために取り入れたいアレコレをいくつか紹介したいと思います。
■■毎日数行だけでも日記を書いてみる
自分と彼を客観的に見るためにも、日記を毎日書いてみるのもおすすめです。別に1日１ページびっしり書く必要はありません。数行でいいので、その日彼との間であったことを自分の感情を交えながら描いてみると、後から読み返した時、特にケンカした時などに読み返すと「あー、やっぱり彼のこと好きだなぁ」と冷める気持ちにブレーキをかけられたりします。また日記ってライティングの練習にもなりますしね。
筆者も昔毎日数行書いてて、彼とデートした日は、その日自分が着てた服とバッグと靴、その日してた髪型を書いておき、次のデートでは全く同じ格好にならないようにしていました。
マンネリ防止のためには変化が大事。同じ格好にならないようにするのもいいものですよ。
■■シンプルだけどちょっと体を鍛えたり下着を変えるのもアリ
マンネリになると、必然的にちょっとセックスもマンネリになったり、場合によっては回数も減ってきません？早めに歯止めをかけないとセックスレスになってしまう恐れもあります。
