憧れは石原さとみ！女性が最高に輝く「キレイの秘密」とは？
という貴重なお話を伺いました。
■キレイの秘密は女性ホルモン！
女性は初潮を迎える十代から２８才をピークに、女性ホルモンの分泌が活発になります。みずみずしく滑らかな肌も、艶やかでコシのある髪も、女性ホルモンの影響がとても大きく、内側からにじみ出る魅力にもつながります。
ちなみに肌の水分量は、２５才を堺にどんどん減少し、乾燥肌やシワを自覚するケースも。
十分な水分を肌に与えて、余分な皮脂を毛穴に詰まらせない丁寧なスキンケアを意識して行うことが美肌の秘訣です。
■冷え、過度のダイエット、ストレスに要注意！
では、２８才を過ぎると肌も髪も美しさが失われていくのかという疑問ですが、そうではありません。実年齢が３５歳の人でも、肌測定で二十代後半という好結果が出ることがあります。その逆に、二十代前半の人が、肌年齢は三十代後半という結果になることもあるのです。
医学的に２８才あたりから５０代の閉経に向かって女性ホルモンの分泌は減ると言われていますが、年齢を重ねるごとに皮脂分泌が落ち着くため、ニキビの悩みは減り、肌質が安定してくるという、うれしい話も忘れないで下さい。また、実年齢をはるかに上回る肌年齢の場合、一つの目安として生理周期が正常かどうかを把握しておくことが何より大事です。
