2023年3月5日 18:00
【つらい失恋から立ち直る方法】３位：友人に聞いてもらう、２位：元カレのイヤな部分を紙に書き出す、１位は...？
友情にヒビが入らないよう、友達への気遣いは忘れないようにしてくださいね。
■２位：元カレのイヤな部分を紙に書き出す
失恋すると、思い出が美化されてしまいがちです。特にフラれた場合は元カレへの未練がある場合が多いため、楽しかったことや好きだった部分ばかり思い出し、ますます執着心が強くなっていきます。
そのため、元カレのイヤな部分を紙に書き出していき、過去の恋愛を冷静に分析するのもおすすめです。そうすることで、気持ちが整理されて「やっぱり別れて良かったかも」「なんで浮気されたのに好きだったんだろう」と、未練を断ち切ることができるかもしれませんよ。
■第１位は...
第１位は、【元カレとの連絡手段を絶つ】
失恋から立ち直る一番の方法は、元カレとダラダラ連絡しないことです。たとえあなたが連絡しなくても、向こうからメッセージを送ってくる可能性もあります。ですから、電話番号とLINEの連絡先は消してしまいましょう。また、SNSの投稿で元カレの近況がわかってしまうかもしれません。完全に立ち直れるまでは、SNSはなるべく見ないようにすることもポイントです。
■まとめ
失恋した時のつらい気持ちをずっと引きずっていたら、毎日が楽しくありませんよね。
