2014年12月2日 22:00
朝のカンタン美活！ 寝起きのむくんだ“ガッカリ顔”の解消法3つ
【相談者：20代女性】
朝起きると顔がむくんでいることが多く、「今日1日こんな顔で過ごすのか」と朝からブルーになってしまいます。朝のむくみ顔の解消法を教えてください。
●A. ガッカリ顔は朝のうちに撃退せよ！
ご相談ありがとうございます。セルフトレーニングコーチのNaoです。
『オルビス株式会社』が、20～30代女性500名を対象に行った“フェイシャルケア”に関する調査によると、“むくみ”や“くま”“くすみ”などで起き抜けの顔が台無し！そんな寝起きの“ガッカリ顔”をほぼ毎日経験している女性は5人に1人もいるそうです。
中でも最も多かったのは、「顔がむくんでいる」（56％）という悩み。多くの女性が朝のむくみ顔に悩んでいるものの、対策が十分にできている人はわずか1割台にとどまりました。朝のむくみ顔をなんとかしたいけれど、何をすれば良いのか分からない、という方が多いようですね。
寝ている間は、顔の筋肉を動かすことがほとんどありませんから、朝はもともとむくみが発生しやすい時間帯。日中の活動で自然とむくみは改善されていくものではありますが、朝のガッカリ顔をそのままにしておくなんてできませんよね。
