暑い夏はTシャツやタンクトップなど涼しい格好で過ごしたいけれど、仕事や学校でそうもいかないという人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめしたいのが、襟付きできちんと見えする「ポロシャツ」!ワークマンのポロシャツは、着心地が良くオンオフ問わず使える優秀アイテムです。今回は、ベーシックなデザインで使いやすい新作ウェア「ドライストレッチ半袖ポロシャツ」を実際に着てみてレビューします!【ワークマン】ドライストレッチ半袖ポロシャツ:980円(税込)■カラー・サイズ展開ワークマンの公式オンラインストアでは、このアイテムは女性モデルが着用していますが、筆者が行った店舗ではメンズ売り場に置いてありました。カラーはホワイト・ブラック・ネイビー・グレー・ブラウンの5展開。サイズはM・L・LL・3Lの4展開です。男女兼用のため、身長170cmの筆者でもMサイズで余裕のあるサイズ感。小柄な女性ならMサイズをゆったり着るのがよさそう。■生地感はどう?素材はポリエステル100%で、綿とウィンドブレーカーのようなシャカシャカとした生地のちょうど中間のような触り心地です。綿のような柔らかさはありませんが、とても軽く、肌に触れてもサラッとしています。ただ、実際に着用してみると若干熱がこもるような印象を受けました。通気性は普通ですが、吸汗速乾機能付きなのでそこまで気にはならなさそうです。左胸にはポケットがあり、首元のボタンはプラスチックのスナップボタンになっています。スナップボタンはカジュアルな印象がありますが、留めてしまえば一番上のボタン以外は見えないので、ビジネスシーンでも問題なさそうですよ。■夏に嬉しい機能が満載!夏はちょっとの外出でも汗をかいてしまいますよね。このポロシャツは吸汗速乾機能付きなので、汗を吸い取りすぐに乾くのだそう。試しに水をこぼしてみましたが、30分ほどで完全に乾きました!他に、夏に嬉しいUVカット機能も付いており、さらには伸縮性も抜群。このようなシャツは強く引っ張ると首元がよれてしまうことがありますが、このポロシャツは元々伸縮性があるので、脱ぎ着するときに引っ張っても問題ないのが嬉しいです!普段着としてだけでなく、夏のアウトドアウェアにもおすすめですよ。男女問わず着られるデザインで、夏に嬉しい吸汗速乾、UVカット機能つきのポロシャツをレビューしました。伸縮性もあり、夏に持っておきたい一着です! ぜひゲットしてみてくださいね。※価格はセールなどで変動する場合があります。※商品入れ替えや売り切れの場合はご容赦願います。※デザイン・種類数等は変更となる場合があります。文=きゅーちゃん【ワークマン】走り回っても足への負担なし!「優秀激安サンダル」の歩きやすさに感動した話()【mont-bell】めちゃ軽・快適・歩きやすい!男女兼用「超シンプル人気サンダル」の実力が高すぎた()【熱中症対策】頭に乗せるだけで超ひんやり!噂の「シャーベットハット」使ってみた(正直レビュー)()
2024年07月27日自分の口臭、人知れず「ヤバい」と感じることはありませんか?マスクをする機会が減り、口臭をカバーできなくなったと感じている人も。実は口臭につながるNGな口内ケアや生活習慣をおこなってしまっているかも!歯科医師で医療法人社団アスクラピア 統括院長の永田浩司さんに教わります。口臭の原因って?唾液の種類を知ろう朝起きたときに、口の中がネバネバしてニオイが気になることはないでしょうか?永田さんによれば、これは寝ている間に唾液の分泌量が減り、口の中の細菌が増えやすくなることが原因で起こる生理的口臭とのこと。誰にでも起きるので、気にする必要はないそうです。ただし、日中にこのようなネバネバ唾液が多い状態が続くと、口臭が出やすくなってしまうといいます。そもそもネバネバ唾液はどんなときに出るものなのでしょうか。永田さん唾液にはネバネバ唾液といわれる粘液性の唾液と、サラサラ唾液といわれる漿液(しょうえき)性の唾液の2種類があります。ストレスなどによって交感神経が優位になると、ネバネバ唾液が分泌され、サラサラ唾液の分泌は抑制されます。このとき、口の中は唾液が減って渇いた状態になってしまいます。一方、リラックスした状態で副交感神経優位になると、サラサラ唾液が分泌され、口の中をうるおった状態にしてくれます。唾液にはさまざまな働きがあり、特に口臭に関係するのが自浄作用です。サラサラ唾液の分泌が少ない状態だと自浄作用が働きにくくなるため、細菌が増えて口の中の衛生環境が悪化。口臭だけでなく歯周病や虫歯のリスクも高まってしまうのです。こう聞くと、ネバネバ唾液をゼロにしたほうがよいと思うかもしれません。でもネバネバ唾液にも、口の粘膜の保湿や保護、細菌の侵入を防ぐといった役割があります。大切なのはネバネバ唾液とサラサラ唾液がバランスよく分泌されることです。ネバネバ唾液を増やすNG習慣5選ーー口臭につながるネバネバ唾液を増やさないようにするにはどうすればいいのでしょうか。よくない口内ケアや日常生活で気をつけるべき行動を教えていただきました。NG1.マウスウォッシュの使いすぎ永田さん市販のマウスウォッシュ(洗口液)にはアルコールが配合されている製品も多く、使いすぎると口の中を乾燥させてしまいます。乾燥はネバネバ唾液の大敵。口臭の原因にもなりますので、過度な使用はやめましょう。もちろん、製品に記載されている使用量や回数を守って使用すれば、アルコール配合でも問題はありません。NG2.舌を磨かない、または磨ぎすぎる永田さん口臭のもとになる物質は口の中のVSC(揮発性硫黄化合物)という物質。その主な発生源は舌苔(ぜったい)という舌の表面につく白い苔状のものだといわれます。舌苔のケアは市販の舌ブラシで軽くこする程度で十分なのですが、口臭を気にするあまり力を入れてブラッシングしてしまう人もいます。こすりすぎは舌の表面を傷つけてしまい、口臭が悪化することもあるので注意しましょう。NG3.水分不足永田さん唾液は健康な成人であれば、1日に1〜1.5リットル分泌されます。唾液の99.5%は水分なので、体内の水分が足りないと分泌に影響してしまいます。水分摂取が追いつかず、口の中が乾燥してしまうとネバネバ唾液が分泌されやすくなって口臭も発生しやすくなります。水分は1日に1〜1.5リットルを目安に飲用しましょう。NG4.糖分をダラダラと摂る永田さん糖分は口の中の細菌のエサとなるため、口の中に糖分が残った状態だと、ネバネバ唾液を生成しやすくなります。糖分の量や摂る回数が増えれば、当然、そのリスクは高まるわけです。ダラダラとお菓子を食べたり、糖分の多い炭酸飲料やフルーツジュースを飲んだりするのはできるだけ控えましょう。ネバネバ唾液だけでなく、虫歯や歯周病の原因にもなります。お菓子は1日1回、時間を決めて食べる、飲み物は糖分の含まれていないものを選ぶなどを習慣に。また甘い食べ物や飲み物を口にした後は、必ず歯磨きをすることを徹底しましょう。NG5.ストレスの多い生活永田さんネバネバ唾液は交感神経優位になったときに出やすくなるとお話ししましたが、交感神経優位になるのはストレスを感じたり、緊張したり、興奮したりしたとき。ストレスフルな生活が続いているのなら、働き方などを見直すことも一案です。夜は副交感神経が優位になりますが、寝る直前に何かを食べると交感神経を刺激して口臭だけでなく、歯ぎしりの原因にもなることは覚えておきましょう。普段から実践したい「舌ストレッチ」ーーサラサラ唾液を増やして、口の中をうるおった状態にするために、普段からできることはあるのでしょうか。永田さんにおすすめの方法を教えていただきました。永田さん唾液は耳下腺(じかせん)、顎下腺(がっかせん)、舌下腺(ぜっかせん)という3つの唾液腺から分泌され、サラサラ唾液を出すのは主に耳下腺です。3本の指をそれぞれ頬に当てて耳の下(上の奥歯あたり)をゆっくりまわすようにマッサージすると、耳下腺を刺激して分泌を促すことができます。さらに唾液の分泌を促すために欠かせないのが「舌力」。舌をしっかり動かすことも唾液の分泌につながります。唾液は食べ物をよく咀嚼することでも分泌されますが、咀嚼には歯だけでなく、舌力も大きく影響しています。舌はほとんどが筋肉で、舌力は加齢によって衰えていきます。最近、滑舌が悪くなったと思ったら、それは舌力が落ちているサイン。舌を動かすストレッチで、舌の筋力をアップさせましょう。【舌ストレッチのやり方】1.口は閉じたままで、舌を時計回りに10回動かします。2.反時計回りに10回ずつ動かします。ーー口臭が舌と関係があったとは意外ですね。耳下腺のマッサージや舌ストレッチなら、いつでもどこでも簡単にできそうですね。早速、今日から習慣にして口臭予防に努めましょう。Information<教えてくれた人>永田 浩司(ながた・こうじ)さん歯科医師、医療法人社団アスクラピア 統括院長。インプラントを使った日本で数少ない「オールオン4インプラント」治療をはじめ幅広い治療を行っている。公式YouTube「アスクラピア東京」は登録者約5万人。<筆者情報>椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C)Antonioguillem/AdobeStock文・椎原茜
2024年07月26日身長が144cmであることから、自分のサイズに合った洋服や靴を見つけるのに苦労した経験をもとに150cm前後の小柄向けサイト「U150」を運営するスタイリストHappYさん。ブログでは『ユニクロ』アイテムを使った大人きれいめコーデを中心に発信している。■『ユニクロ』シワになりにくいアイテム3選6月23日に更新したブログでは「アイロンが必要な服って着る機会がめっちゃ減りますよね」とコメントし、アイロン不要で手軽に着こなせる『ユニクロ』品をピックアップしたことを報告。まずは「汗をかいてもすぐに乾くし気になる匂いも抗菌防臭で防いでくれる」という「ウルトラストレッチエアリズムワンピース」を紹介。「ストレッチも効いていて、とっても着やすい」と説明した。■手ごろな価格も魅力同ブログでは続けて「クレープジャージーナロースカート」について「イギリス王妃のウェディングドレスデザイナーとのコラボアイテムでユニクロマニアがこぞって買った『ユニクロC』がもうこんな価格で買えるなんて」と述べ「内側がゴムになっていて、めっちゃラクちんなのです」とコメント。990円という手頃な価格も魅力として挙げた。最後に紹介したのは「コンビネーションブラキャミソールワンピース」。内側はカップがついているため「ブラなしで着ることができます」と述べ「トップスはフィット、スカート部分はふわぁと広がるシルエット下半身にお肉がつきやすいので体型カバーになってお気に入り」とコメントし、ブログを締めくくった。
2024年07月26日キャラクターグッズやオリジナル雑貨の企画・開発を手掛けるヒューネットは、新スポーツブランド「hanpo(ハンポ)」から、サンリオのキャラクターデザインを使用したフィットネスアイテムの発売をスタートしました。■「hanpo(ハンポ)」とは?「hanpo」は、運動不足が気になる女性たちを応援するスポーツブランド。「一歩踏み出すには勇気が必要だけど、肩の力を抜いてあなたと一緒にまずはhanpo(半歩)踏み出したい」、そんな願いを込めて名付けられています。サンリオのキャラクターたちがゆる〜くヨガをしている、大人可愛いオリジナルデザインに仕上げました。■商品概要(1)「ドリンクボトル(4種)」1,650円・白、水色×紫柄⇨100mlごとに容量の目盛り入り。持ち運びがしやすい500mlサイズです。・ピンク、ピンク×オレンジ柄⇨100ml/1時間ごとにタイムマーカー入り。定期的な水分補給を促します。(2)「ヨガマット」4,950円・6mm厚のしっかりした素材で負担なく運動ができます。・キャラクターをレーザー刻印した可愛いデザイン。・持ち運びに便利なストラップ付き。(3)「ぐりぐりボール入りマスコット(4種)」2,970円・一見普通のぬいぐるみに見えますが、中にボールが入っています。腰・お尻・ふくらはぎなどに当てて凝り固まった部分をぐりぐりすると気持ちいい。・少し重みもあるのでダンベルとして使っても◎(4)「ジムサック」3,850円・メッシュ素材で通気性抜群。汗をかいた後のウェアやシューズを快適に持ち歩けます。(5)「アクリルキーホルダー(4種)」990円・透き通ったクリアな素材。・シリコンゴムパーツをドリンクボトルなどにつければ、マイボトルの目印に。ジムや温浴施設などで荷物の取り間違いを防げます。(6)「カバー付きバランスボール(4種)」8,250円・座るだけでいつでも体幹トレーニングができる“ドーナツ型”バランスボール。簡単なトレーニングから、応用トレーニングやストレッチまで幅広い運動ができます。・ドーナツ形状なので転がる心配もなく、安定した座り心地で宅トレも安心。・クッション代わりにも最適。(7)「トレーニングバンド2個セット」1,320円・ピンクとラベンダーでゴムの強度が異なる2個セット。・バンドの色味は大人可愛いくすみトーンカラーで、楽しくトレーニングができます。【先行受注販売情報】受注販売期間:7月12日〜7月25日 23:59まで配送予定日:10月下旬より順次販売先:・ヴィレッジヴァンガードオンラインストアURL: ・ロフトネットストアURL: ・マルイウェブチャネルURL: ※システムの関係で、公開が遅れる場合があります。2024 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO.L652244(エボル)
2024年07月24日連日の猛暑を乗り切りつつ、快適にオシャレが楽しみたい人は【ユニクロ】の「夏っぽパンツ」をぜひチェックして。本記事では、大人でも気負わず穿ける “短め丈” を厳選してお届けします。この夏は潔く脚を出して、爽やかな夏コーデを楽しみましょう!汗をかいても安心! ドライ機能付き出典:ユニクロ【ユニクロ】「パラシュートショーツ」〈オリーブ〉¥2,990(税込)トレンドのパラシュートパンツをショート丈で楽しめる、この夏大注目の一着。汗をかいても乾きやすいドライ機能付きが嬉しいポイントです。ウエストはストッパーでサイズ調整可能なうえ、ゴム仕様で簡単に着脱できるのが魅力。楽チンかつこなれ感たっぷり出典:ユニクロ【ユニクロ】「コットンイージーショートパンツ」〈ブラウン〉¥1,500(税込)肌あたりがよく快適に過ごせるコットン100%素材。公式オンラインストアによると「起毛感を出したチノのようなカジュアルな生地」とのことで、こなれたニュアンスを楽しめそうです。締めつけ感のないウエストゴムでリラクシーに着られるのも◎清涼感あるストライプ柄がオシャレ出典:ユニクロ【ユニクロ】「コットンイージーショートパンツ」〈グレー〉¥1,500(税込)公式オンラインストア曰く「とてもはき心地がよく、カジュアルな印象のコットン100%素材」を使用した夏にぴったりな一着。ウエストはゴムと内側のスピンドルコードにより、着脱しやすいのが嬉しいポイントです。爽やかなストライプ柄でおうちでも外でもオシャレに決まりそう!着慣れた風合いでこなれ度アップが狙えそう出典:ユニクロ【ユニクロ】「ストレッチイージーショーツ/シャンブレー」〈ブルー〉¥1,990(税込)クリーンな印象を醸し出す、ストレッチシャンブレー素材を使用したショートパンツも要チェック。余裕ムード溢れるアタリ感で、こなれた大人コーデをアシストしてくれそうです。ウエストはゴム & サイズ調整可能なひも仕様でリラクシーに過ごせるはず。※すべての商品情報・画像はユニクロ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:Sara.K
2024年07月24日初心者でも1ヵ月のトレーニングで音程に強くなる! ボイトレ実践入門書の続編が登場!株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス(本社:東京都豊島区代表取締役:堤 聡)は、新刊『1ヵ月ボイトレレシピ~カラオケ得点Upを目指す! 音程強化編~』を、2024年7月29日に発売いたします。1ヵ月ボイトレレシピ ~カラオケ得点Upを目指す! 音程強化編~ボイトレをやってみたい全ての方に向けた、いちから始められる実践メニューを組んだ入門書です!月~日曜まで曜日ごとにテーマを変え、週を追うごとに少しずつレベルアップ。1ヵ月終えたあとにも繰り返し使っていただけるトレーニングメニューを組んでいます。本書はボイストレーニングの基礎をおさえつつ、音程強化に特化した内容を充実させています。音程に関する知識を深めながら、音の幅や音階を正確に発声するための練習方法をたっぷりとご紹介。また、呼吸練習やストレッチ、リズム、メロディ実践練習など歌唱に必要な内容も合わせて取り組めるので、カラオケなどですぐに活かしていただけます。トレーニングは男・女声両音域に配慮した動画対応。動画を見ながらひとりで実践できます。課題曲を使ったメニューでは、J-POPなど馴染みのあるメロディを使用しているので、楽しみながら気軽に進めていただけます。さらに、本のラストには人気曲を上手く聴かせるテクニックも掲載!カラオケ採点の音程バーに合わせられず悩んでいる方や、音の取り方に自信がない方はもちろん、ボイトレ入門者全ての方におススメの1冊です!■Level1(1週目)~Level4(4週目)月曜 呼吸火曜 ストレッチ&発声練習水曜 音程強化木曜 音程強化金曜 音程強化土曜 リズム日曜 メロディ実践■Level5(実践編)3月9日/レミオロメンStory/AI怪獣の花唄/Vaundy【掲載曲(Level1~4)】私は最強(Ado)/夏祭り(Whiteberry)/サウダージ(ポルノグラフィティ)/残酷な天使のテーゼ(高橋洋子)/ドラえもんのうた(大杉久美子)/ドライフラワー(優里)/Automatic(宇多田ヒカル)商品詳細1ヵ月ボイトレレシピ~カラオケ得点Upを目指す! 音程強化編~定価:1,980円(10%税込)仕様:A4変型判縦/84ページ発売日:2024年7月29日ISBN:978-4-636-11503-1商品コード:GTC01101840 ご予約受付中! : 【ボイトレ入門シリーズ関連既刊 好評発売中!】これならできる!1ヵ月ボイトレレシピ~動画対応~定価:1,980円(10%税込)仕様:A4変型判縦/80ページISBN:978-4-636-10791-3商品コード:GTC01101122 ボイトレの教科書定価:1,980円(10%税込)仕様:A4変型判縦/112ページISBN:978-4-636-10215-4商品コード:GTC01100308 お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店またはオンラインショップまで。【オンラインイベント情報】誰でもできる!ボイトレ入門体験オンラインセミナー~1ヵ月ボイトレレシピ音程強化編~現役トレーナーと体験できる!ボイトレ入門オンラインセミナー開催決定!「本書からピックアップしたボイストレーニングを、実演を交えてご紹介するボイトレ体験セミナーです!昨年6月に開催し好評いただきました「誰でもできる!ボイトレ入門体験イベント~これならできる!1ヵ月ボイトレレシピ~」の第2弾となります。今回は「カラオケ得点Upを目指すための音程強化メニュー」を中心に"ボイトレ"の第一歩を体感していただけます!既に本を買っている方も、これからはじめてみたい方にもおススメの体験会です。現役ボイストレーナーの著者と一緒に体験してみませんか?誰でもできる!ボイトレ入門体験オンラインセミナー~1ヵ月ボイトレレシピ音程強化編~■日時2024年8月8日(木)19時~20時■参加費無料■登壇者藤嶋 拓未セミナー詳細情報: 誰でもできる!ボイトレ入門体験オンラインセミナー~1ヵ月ボイトレレシピ音程強化編~ : 【書籍・イベントに関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年07月23日昼間だけでなく、夜も気温があまり下がらない日が増えてきましたよね。熱帯夜では、なかなか寝つけなかったり、しっかり寝たつもりでも、翌朝なんだかすっきりしなかったりすること、あるのではないでしょうか?美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、夏の睡眠対策についてリサーチしました!夏は寝苦しい季節?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、夏はほかの季節に比べて、寝苦しさを感じるか聞いたところ、76%の人が「YES」と回答しました。多くの人が夏の寝苦しさを実感しているようです。私は冬でも、着込み過ぎや布団の掛け過ぎで寝苦しさを感じることがありますが、夏はそれとは比べものにならないと感じています。おすすめの寝苦しさ対策続いて、夏の寝苦しさ対策でしていることを教えてもらいました。もっとも多かったのが、「エアコン(つけっぱなし)」で、76%の人が回答しました。次いで、「扇風機」が35%、「寝具」が29%、「エアコン(タイマーあり)」が24%、「パジャマ」が18%と続きました。そのほかに、「アイスリング」や「保冷剤」を活用している人もいました。具体的に、どんなことをしているのかも見てみましょう。エアコン「ドライモードで±0度にしておくと、気温が下がりすぎることもなく、快適に眠れる」(31歳・主婦)「リビング用にマットレスを購入して、リビングのエアコンをつけっぱなしにして寝ている」(32歳・会社員)タイマーを使うか使わないかの違いはありますが、寝苦しさ対策に欠かせないのが、エアコンですよね。冷房モードにする人もいれば、除湿やドライモードにする人もいました。快眠には、湿度も重要と言われているので、除湿機能を上手に使うがよさそうです。私は、明け方寒くなることが多く、以前は、タイマーで電源を切るようにしていました。ただ、最近の暑さは夜でも侮れないので、除湿モードも使いながら、エアコンはつけっぱなし派に変わりました。熱中症対策も考えると、つけっぱなしが安心かもしませんね。扇風機「エアコンだけでなく扇風機で、冷気を循環させている」(27歳・会社員)「冷風扇風機に氷を入れて寝ている」(33歳・無職)エアコンと合わせて、扇風機を活用しているという人もいますよね。私も、エアコンだけでなく、扇風機を併用したほうが節電に繋がると聞いてから、扇風機やサーキュレーターを使うようになりました。また、タンクに入れた水などを蒸発させることで、冷たい空気を送風する冷風扇風機を使っているという人もいました。普通の扇風機よりも、涼しさを感じられそうですね。寝具・パジャマ「保冷剤をタオルで包んで、枕にしている」(30歳・会社員)「シーツを冷感タイプにしている。掛け布団は、ガーゼケットで爽やかに」(34歳・主婦)「パジャマも、枕カバーも、冷感のあるものにして、涼しさを感じるようにする」(38歳・主婦)寝具やパジャマを、冷感タイプのものにしているという人はとても多い印象です。私も、枕カバーとシーツを冷感タイプのものにしていますが、布団に入る時にひんやりした部分に触れると気持ちがよく、ぐっすり眠れる気がします。やめて正解のNG習慣いろいろな対策をしていても、実は、あまりよくなかった、逆効果だったということもありますよね。やめたらよく眠れるようになった、もしくは睡眠のためにしないようにしていることを教えてもらいました。「夜のカフェインをやめた」(32歳・会社員)「お酒を飲まない日のほうが、眠りの質がいい気がする」(40歳・専門職)「夕飯を少し早くして、食べ過ぎないようにしたら、寝つきがよくなった気がする」(40歳・専門職)寝る前の食事や飲みものについてのコメントが多く集まりました。カフェインやお酒を飲むのをやめたという声が、特に目立ちました。お酒を飲むと眠くなってくることもあるのですが、翌朝の目覚めはあまりすっきりせず、寝た気がしないという経験、私もよくあります。ほかには、こんな意見もありました。「あまり考えごとはしないようにする」(38歳・主婦)みなさん、寝る前は考えごとをしないよう意識しています。悩みごとなどがあると、なかなか寝つけないということ、ありますよね。楽しいことやワクワクすることを考えるようにして、気分が暗くならないようにしている人もいました。睡眠の質を上げるための工夫次に、睡眠の質を上げるためにしていることを教えてもらいました。「自分の体に合った寝具をつくった」(35歳・会社員)「遮光カーテンで、部屋を真っ暗にしている」(34歳・主婦)オーダーメイドの寝具や遮光カーテンなどのアイテムを使って、寝室の環境を整えるという工夫が集まりました。私も、プロに頭の形を測定してもらってつくった、オーダーメイドの枕を使っています。それまで使っていた枕よりも、かなり硬めなのですが、以前より熟睡できるようになった気がします。プロに寝具をチェックしてもらうだけでも、睡眠の質が改善するヒントをもらえるかもしれませんね。ほかには、気分をリラックスさせる工夫についても、多くのコメントが集まりました。「ヒーリング音楽をかける」(33歳・無職)「寝る前にストレッチをする」(38歳・主婦)「寝室をアロマの香りにする」(30歳・会社員)音楽やアロマでリラックスできるという人もいれば、ストレッチをしたり、お風呂で体をあたためたりするという人もいますよね。このほか、ホットミルクや白湯を飲んだり、日記を書いて頭をすっきりさせるというコメントもありました。ぐっすり眠れなかった日にしたいことさまざまな工夫をしていても、あまり眠れず、朝起きてもすごく眠かったり、だるかったりする日もありますよね。眠れなかった日に「これで眠さをふきとばす」、「夜まで何とかやり過ごす」という対策を聞いてみました。「エナジードリンクを飲む」(27歳・会社員)「冷たいアイスコーヒーを飲む」(33歳・無職)「甘いミルクティーを飲んで、血糖値を上げる」(34歳・主婦)「ビタミンサプリメントを飲むと元気になる」(32歳・会社員)飲み物やサプリメントに頼るという声が多く挙がりました。眠気を自力でコントロールするのは、なかなか難しいですよね。私は普段、ブラックコーヒーは飲まないのですが、あまり眠れなかった日は濃いめのブラックコーヒーを飲んで、気持ちを切り替えるようにしています。ほかには、休憩時間などを工夫するという人たちもいました。「夕飯を手抜きにする」(40歳・主婦)「どこかで30分仮眠する時間をとる」(38歳・主婦)「休憩で1人になる」(43歳・会社員)あまり眠れなかった日は、できる範囲で休憩時間を長めにとったり、手抜きをしたりすることを考えてもいいかもしれません。私も休憩時間を長く確保するのが難しい場合は、いつもより省エネで1日をやり過ごせたらいいなと思います。寝苦しい夜でも快眠を!夏の睡眠対策リサーチいかがでしたか?多くの人が快眠グッズに頼ってみたり、睡眠前の習慣を見直してみたり、さまざまな工夫をされていましたね。ぜひ、みなさんのアイデアを参考に、寝苦しい夜を乗り切って、快適な毎日を過ごしてください!©fizkes/AdobeStock文・高橋あやか
2024年07月22日色気えっぐ…彼の視線を引き寄せる【色っぽい女性】の行動って?女性の色っぽさを醸し出す仕草は、好意を抱く相手へのアプローチ方法として効果的といえるかもしれません。ただし、露骨すぎる行動は避け、あくまで日常で自然に実践できる方法を選ぶことが重要です。今回は、男性の心をくすぐる「色っぽさが際立つ女性の行動パターン」をお教えします。ほのかに微笑む魅力男性が女性の笑顔に弱いというのは周知の事実かもしれませんが、すべての笑顔が等しく魅力的というわけではないようです。女性の控えめな笑顔は、とくに男性の心を惹きつけます。口元を軽く緩めるだけの微笑み方には、さまざまな感情を込めることができ、相手に不思議な魅力を感じさせることができます。ほんのりとした微笑みは、相手に「今、どんな気持ちなのだろう?」と想像させ、あなたへの興味を引き出させるかもしれません。両手でカップを包む日々の何気ない行動にも、素敵な仕草は隠されています。例えば、両手でカップを持つという行動は、男性にとって無防備で優しい印象をもたらすのだとか。とくに、寒い日に暖かい飲み物を手にしているときなど、その仕草は「守ってあげたい」という気持ちを抱かせるようです。さりげないストレッチ自然な体の動きもまた、男性の目を惹きつけることがあります。とくに、女性が伸びやストレッチをしている瞬間は、目に見えない魅力を感じさせることがあるようです。肢体を伸ばす仕草からは、健康的な美しさやエネルギッシュな印象を投影できるでしょう。魅力を日常に溶け込ませてこれらの仕草を意識してみることで、意中の人に異性として意識されるようになるかもしれません。自然体の魅力を発揮できれば、以前よりもさらに素敵な自分を演出できるはずです。あなたもこの機会に、試してみる価値があるかもしれませんね。(愛カツ編集部)
2024年07月20日コーデスナップファッションライターのzumiです。今回は【GU(ジーユー)】のジョガーパンツを使った着回しを紹介します。ドライストレッチジョガーパンツ出典:Instagramさわやかな穿き心地のジョガーパンツで、洗濯してもすぐ乾くのも特徴のひとつです。コーディネートその1出典:Instagram大人っぽく大人カジュアルにまとめてみました。差し色でブルーのバッグも。足元はゴツめのスニーカーを合わせると今っぽコーデの完成です♪コーディネートその2出典:Instagramモノトーンコーデに仕上げてみました。足元とバッグにメタリックカラーを添えて、華やかになるよう意識しました。コーディネートその3出典:Instagram最後はブラックコーデですが、ロゴTシャツを着ることによって少しやわらかい印象に。キャップを被ってこなれ感を演出。ドライストレッチジョガーパンツなので、運動にもおすすめ!<商品情報>商品名:ドライストレッチジョガーパンツサイズ:Mカラー:ブラック品番:221-350851価格:¥2,290(税込)<writer>zumi(@zumi_i23_izm)大人カジュカル着回しコーデ安くて可愛いものを見つけるのが好きInstagram※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。
2024年07月20日〇に入る文字は分かりますか?脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「す◯れっ◯」に当てはまる言葉は?意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、体を変えたいときに取り組みたいことです。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか?正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「ストレッチ」でした!ストレッチをするときは、つい体を伸ばすことに意識が入ってしまいがちですが、呼吸を忘れないことが大事。深呼吸を続けることで体の緊張を緩和し、ストレッチの効果を促しますよ!あなたは分かりましたか?身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。
2024年07月20日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】牡牛座全体運幸運をもたらすインスピレーションに恵まれる日!ふとひらめいた場所に足を運んだり、気になったことの情報を調べたり、顔を思い出した人に連絡をとってみたりして。今後の毎日がさらに楽しくなるためのヒントを発見できそうです。健康運今日は体を動かすよりも、読書をするほうがよい日です。自分で考える以上に体調が優れないでしょう。今日のうちに気になるダイエット法やトレーニングを頭に入れ、明日からの活動を精力的に行えるようにしましょう。家庭運今日は、家族で旅行の計画を立てると楽しめそう!近場で楽しめるスポットから、ちょっと贅沢に遠方を訪れる計画まで、パンフレット集めや資料作りに奮闘すると◎。旅先の食堂をネットでチェックするだけで幸せな気分に浸れるでしょう。【ラッキーアイテム】スポーツドリンク【ラッキープレイス】輸入雑貨屋【8位】牡羊座全体運クオリティーの高いものが、今日のあなたの輝きを高めてくれます。特に、日常的なものに注目してください。飲料水や文具、家の中で毎日のように使う物の質にこだわってみるといいでしょう。上品に物を扱うことも、運気を生かすカギ。健康運今日は食事にお金をかけるのが幸運の鍵。コラーゲンなどを含んだ肌に良い素材や、うなぎなど元気になる食材を食べると今まで以上に健康運がアップします。特に旬の素材を使った料理は、パワーの源になるでしょう。家庭運理想的な子育てを目指して、育児書のベストセラーを読みたくなりそう。成功例を学んで、自分に渇を入れるには最適な日。ひとつでいいから、真似できるノウハウに取り組んでみて。小さな一歩が大きな成果に結びつくでしょう。【ラッキーアイテム】絵本【ラッキープレイス】老舗料理屋【9位】魚座全体運少し納得できない話でも、今日は最後まで聞いてみてください。自分の意見や考えを主張するよりも、やや従順になっていたほうが順調な運気です。きっと1日の終わりには「あれこれ言わなくてよかった」と思えるでしょう。健康運スポーツで汗を流すことが健康運アップのカギです。今日は激しいスポーツにチャレンジしても、疲れが残らず、人一倍楽しむことができそうです。また、今まで以上に仲間意識が芽生え、今後の活動もアクティブになりそうです。家庭運今日は、グループチャットをすると楽しめそう。普段仲の良い仲間がいるなら、親子で撮った変顔の写真を思いきって送信してみて。盛り上がるのは間違いなし!楽しい話題を提供してあげれば、大好きな人たちとの距離がさらに縮まるでしょう。【ラッキーアイテム】乾電池【ラッキープレイス】路面店【10位】水瓶座全体運今日は、1つのことに集中するよりも「あれもこれも」と広く浅くいろんなことをしてみて。そのほうが、順調に進みやすい運気です。優先順位や取り組む時間は、深く考えずに直感で決めてしまうのが充実感を深めるポイント。健康運仕事に集中できず、周囲に迷惑をかけるようなきまぐれな行動を起こしてしまいそうです。体調も安定せず、体の重さを感じることもあるでしょう。今日は早めに仕事を切り上げ、自宅でじっくりと疲れを癒やすようにしましょう。家庭運大切な人に、感謝の気持ちを伝えたくなりそう。ギフトカードや商品券など、欲しいものをセレクトできるとさらに喜んでもらえるかも。スマホで送れるプレゼントなら、素早く贈れて合理的。さりげない優しさを届けましょう。【ラッキーアイテム】ツボ押しグッズ【ラッキープレイス】海や川【11位】天秤座全体運今日のあなたは、人に対してとても優しくなれるはず。見返りなどを求めず、親切にしたり、温かい言葉をかけたりしてください。そんなコミュニケーションを重ねるうちに、あなた自身の不安や心配事が消えていくでしょう。健康運今まで平気だったことも急に後先が気になり、不安になってしまうことがあるでしょう。精神的に疲れが溜まっているのかもしれません。深呼吸やストレッチなど、その場でできるリラックスをこまめに実践してみてはいかがでしょう。家庭運ちょっとしたことで、イライラしてしまいそう。疲れやストレスを感じたら、のんびり過ごしましょう。夕食は、簡単な時短料理で楽をして。混ぜるだけでおいしくなるサラダや温めるだけの丼メニューで、ずぼら料理を楽しみましょう!【ラッキーアイテム】鍵【ラッキープレイス】牛丼屋【12位】乙女座全体運ちょっとしたことで悲しくなったり感激したりと、感情の動きが激しい日。一方で、いろんな発想が湧く運気でもあります。自分の中で想像を広げたり深めたりして、人に話さないようにすれば、浮かんだアイデアを生かしやすくなるはず。健康運緊張から肩に力が入り過ぎてしまいます。周囲が見えにくくなってつまらないミスをしてしまうかもしれません。今日はリラックスすることを心がけてみてください。それでも緊張をするようならストレッチなど体をほぐすのが良いでしょう。家庭運幼い頃の自分はどんな子だったのか、ふと気になってしまいそう。アルバムを引っ張り出したり、親に連絡をして尋ねてみれば衝撃的な事実を知る可能性あり。子どもの不可解な行動に、理解を示せる大切な日になるでしょう。【ラッキーアイテム】マザーズリュック【ラッキープレイス】映画館
2024年07月20日コーデスナップファッションライターのzumiです。みなさんは暑くなるとどんな服装で出かけますか?今回は【GU(ジーユー)】で見つけた、涼しげジョガーパンツを紹介します。ジョガーパンツ出典:Instagram100%ポリエステルですが、このうち48%はリサイクルポリエステル繊維を使用しています。エコなうえにとても軽いので、夏場でも軽やかに穿いていただけると思います♪軽くて楽ちん出典:Instagramウエストは総ゴムなので、窮屈感もなく快適な穿き心地です。便利機能付き♪出典:Instagram両サイドにポケットがあるのはもちろんですが、右側にはファスナー付きのインナーポケットもあります。ランニングや運動をするときに、中身が落ちるのを防止してくれますよ♪ジョガーパンツの良さ出典:Instagram裾は細みなのでどんなトップスにも合わせやすいですね。ストレッチ性があって動きやすいジョガーパンツ!気になった方は店頭でチェックしてみてくださいね!!<商品情報>商品名:ドライストレッチジョガーパンツGAサイズ:Mカラー:ブラック品番:221-350851価格:¥2,290(税込)<writer>zumi(@zumi_i23_izm)大人カジュカル着回しコーデ安くて可愛いものを見つけるのが好きInstagram※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。
2024年07月19日小嶋陽菜が手掛けるブランド「heart relation」のランジェリーブランド「ROSIER by Her lip to」は8月16日夜7時より、「Exclusive Collection」の新作2型を販売する。それに先駆けて31日、東京・伊勢丹新宿店「マ・ランジェリー ポップアップショップ」で先行発売することを発表した。新作は「人生をバラ色」に彩るドレスのような華やかなデザインに仕上げた「La Vie en Rose」と、モダンエレガンスな雰囲気に仕上げた「Rose Veil」のシリーズ。ボトムはショーツ、ソングの2タイプから組み合わせが選べる。「La Vie en Rose Bra」は、ブランドを代表するノンワイヤーブラ「Everyday Essential Bra」の着け心地はそのままに、レースを全面にあしらった華やかなデザイン。アンティーク風の繊細なレースと、弧を描く大きなスカラップが印象的なローズ柄のストレッチレースの2種類のレースを組み合わせて気品あるドレスのような雰囲気に仕上げた。ショーツ・ソングも、繊細なローズ柄のレースをふんだんに使ったどこから見ても美しく見えるデザイン。エレガントな中にもちょっとした遊び心と安定したはき心地も忘れないこだわりのつまったアイテムとなっている。「Rose Veil Bra」は、繊細で美しいリバーレースにシアーなチュールをトリミングした直線的な切り替えが特徴。フロントはあえてレースのスカラップを出さないデザインで甘さを控え、クールな印象に。バックはレースの優雅なスカラップを生かして色気のあるスタイルに。レースフルなのにクールでヘルシーなところがポイントとなっている。ショーツ・ソングにも、リバーレースをバックに一枚仕立てで使用し、素肌にローズ柄が浮かび上がるデザインに。シアーなチュールネットの切り替えで少しクールにモダンに仕上げ、締め付け感のないやさしいはき心地にもこだわった。なお同会場内で一定金額以上購入した人に、ノベルティとして「ROSIER Oval Pony Tie」と、初登場の「ROSIER Stripe Pouch」が、数量限定でプレゼントされる。(以下、小嶋陽菜コメント全文)華やかなレース使いで夏の終わりを彩ってくれる、エクスクルーシブコレクションが2シリーズ登場します!La Vie en Roseシリーズは、オリジナルのストレッチレースをたっぷり使った、大人の愛らしさを引き立てるドレスのようなデザイン。Rose Veilシリーズではチュールの直線的な切り替えが抜け感を感じさせてくれる、これまでにないモダン&エレガンスなデザインに作り上げました。素材の配色にじっくりこだわり、どちらもROSIERらしいカラーリングが美しい、リュクスなアイテムに仕上がっています。どちらも素肌に映えるレースを贅沢に使ったコレクション。ジュエリー感覚で纏って気分を盛り上げてください(ハート)
2024年07月18日プチプラなのにハイクオリティなアイテムが豊富な【ユニクロ】。なかでもスカートは、カジュアルからキレイめまで着回しやすい優秀デザインが揃っています。今回はユニクロのお値下げスカートを特集。すべて1,990円以下というお買い得プライスです。おしゃれなスカートをコスパよくゲットしたい人は注目してみて♡春夏にマストなデニムスカート出典:ユニクロ【ユニクロ】「デニムロングスカート」¥1,990(税込・値下げ価格)デニムスカートは、春夏のマストアイテム。シンプルなシルエットで、どんなコーデにもうまくハマってくれそうです。こちらはフロントのスリットが大人っぽい抜け感を演出。絶妙な色落ち加減がこなれた雰囲気に一役買ってくれます。ティアードデザインが華やかなクリンクルスカート出典:ユニクロ【ユニクロ】「クリンクルコットンティアードスカート」¥1,990(税込・値下げ価格)表面に凹凸があるサラッとした素材で仕立てられた涼しげなクリンクルスカート。裾に向かってふんわり広がるティアードデザインがエレガントな印象に導いてくれます。付属のペチコート付きなので透け感が気になる人も安心して着用可能です。サラサラで快適な肌触りのロングスカート出典:ユニクロ【ユニクロ】「ウルトラストレッチエアリズムロングスカート」¥1,290(税込・値下げ価格)暑い時期の定番となったユニクロの「エアリズム」シリーズ。サラサラとした快適な肌触りが魅力のロングスカートです。360度どの方向にも伸びるストレッチ素材で、動きやすさも申し分ありません。バックサイドのスリットが、さりげなく抜け感を演出しています。シンプルなIラインシルエットのスカート出典:ユニクロ【ユニクロ】「クレープジャージーナロースカート」¥1,990(税込・値下げ価格)シンプルなIラインシルエットのスカートです。カジュアルからキレイめまで着回しやすい優秀アイテム。ウエストはゴムになっていてストレスフリーな着心地です。同素材のTシャツも販売されているので、セットアップとして着ても素敵に決まります。※すべての商品情報・画像はユニクロ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:yamako
2024年07月17日きれいめ派からカジュアル派まで、幅広い層に愛される「キャミワンピース」。トップスを変えるだけでさまざまな印象を楽しめる、この夏の必須のアイテムです。今回は【グローバルワーク】の「キャミワンピ」にスポットを当てて紹介します。着回し力が加速する「チュールワンピースとTシャツワンピースセット」出典:.st【グローバルワーク】「チュールワンピースとTシャツワンピースSET」¥4,851(税込・セール価格)チュールとカットソーのワンピースがセットになったお得なアイテム。それぞれ単品でも可愛く、着回し力が高そうです。チュールワンピースは肩紐で着丈を調整できるのもポイント。プリントTシャツの上に重ねたり、デニムパンツとレイヤードしたり。この夏、大活躍してくれそうです。涼しげおしゃれな「多機能キャミワンピース」出典:.st【グローバルワーク】「エアかる多機能キャミワンピース」¥4,851(税込・セール価格)大きめのポケットがポイントのキャミワンピースは、カジュアル派に大人気。アクティブな雰囲気と華奢な肩紐で、品よくラフすぎないのが魅力です。UVカットや接触冷感など、夏に嬉しい機能も充実。ドロスト付きでスタイルアップ効果も期待できる優秀な一枚です。楽してきれい見え!「ストレッチキャミワンピース」出典:.st【グローバルワーク】「スゴラクストレッチキャミワンピース」¥2,957(税込・セール価格)ストレッチ性抜群のキャミワンピースは、きれい見えしながら動きやすい優れもの。フレアシルエットがボディラインを拾いにくく、ストレスフリーで楽しめそう。ショートとレギュラーの2サイズ展開も人気の秘訣。黒小物でキリリと引き締めて、スタイリッシュに着こなしてみて。シワになりにくくお手入れ楽ちんな「2WAYキャミワンピース」出典:.st【グローバルワーク】「お手入れらくらく2WAYキャミワンピース」¥4,752(税込・セール価格)軽い着心地がポイントのキャミワンピース。ポコポコとした表面感が特徴で、シワになりにくく、家庭で気軽に洗えます。Wフロント仕様で前後2WAYの着こなしが楽しめるのも魅力。ボリューム感をキープしつつ、着ぶくれせずにすっきり見えが叶うおすすめの一着です。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:Ryo.K
2024年07月16日ネコと一緒に寝転ぶことで首周りをストレッチ7月9日、株式会社サイプラスは、「にゃんトレシリーズ」から、ストレッチアイテム『にゃんトレストレッチ ごろにゃー』を発売した。同製品は、本格仕様のストレッチボールを内蔵したクッションタイプのストレッチアイテム。前足には、硬く凹凸のあるストレッチボール(約5cm)を内蔵しており、首周りを伸ばしてほぐしてくれる。同社は、常識にとらわれない独創的なアイデアをもとに、美容健康雑貨や生活雑貨等の開発、商品の企画販売を展開している。 「にゃんトレシリーズ」は、“トレーニンググッズに見えない” “使わない時は部屋に置いておいてもかわいい” がテーマとなっている。健康運動指導士監修の本格仕様スマホやパソコンの操作等をしていると、首が前に出る姿勢が続き、カーブを描いているはずの首がまっすぐになり、首周りが凝ってしまう。『にゃんトレストレッチ ごろにゃー』は、頭の重さで自然に首が伸びるように設計されたカーブと、首の曲線にフィットするほどよい弾力素材を採用。3分間寝転ぶことで、無理なく首を伸ばすことができる。ネコの体は、もちもちとした感触で弾力があり、ずっと触っていたくなる手触りが楽しめる。ブラウンとベージュカラーのハチワレネコのデザインであり、部屋に馴染みやすい。普段は、クッションとしても活躍する。ファスナーを開けて中材を抜くと、カバーのみ手洗い可能。サイズは、約縦18.0×横18.0×高18.5cm、重さは355g。販売価格は4,928円(税込み)。同社の公式オンラインショップ「暮らしタス」にて販売中である。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年07月13日マッシュホールディングスとグンゼが共同設立した、立ち仕事をする人向けのブランド「Ballelite(バレリット)」から、初のインナーシリーズ全5型の発売がスタートしました。■新商品に5アイテムが登場!今回の新商品には薄着や肌の露出が増える季節にうれしい、かわいい・楽ちん・スタイルアップの三拍子を叶えるインナーアイテムが揃っています。苦しくないのにしっかり胸まわりを整える「ノットタイトブラレット」、ぽっこりおなかを押さえ美しいヒップラインに導く設計の「ヒップアップガードルショーツ」、おなかとおしりの段々はみ肉を補整する「一枚でも重ねてもはけるガードル」、ブルーな日も漏れをガードしながらアンティーク調レースで気分が上がる「サニタリーショーツ」、一枚で着ても様になる「カップ付きニットキャミソール」の5アイテムが登場します。■商品紹介◇ノットタイトブラレット<ポイント*>1.肌ざわりが柔らかいストレッチレースで素材特有の凸凹感を軽減し、ボディーラインを優しくフィット。2.響きにくいノーホック・ノンワイヤーながら、モールドカップとパワーネットでバストの形を整えます。3.カットオフ素材により縫い目のチクチクとした刺激を低減。◇ヒップアップガードルショーツ<ポイント*>1.しなやかなパワーネットでヒップラインを整え、ぽっこりおなかを押さえる設計。2.きりっぱなしでほつれにくいカットオフ素材によりボトムスへ響きにくく、肌への刺激も低減。3.レース特有の凹凸感を低減し、肌ざわりの柔らかい素材がデリケートな部分にも優しくフィット。◇一枚でも重ねてもはけるガードル<ポイント*>1.マチ部分にデリケートゾーンにも安心な綿天竺素材を使用し、一枚でもショーツと重ねても着用可能。2.パワーネットによりヒップラインを整え、ぽっこりおなかを押さえて美しくカバーする設計。3.伸縮性のあるストレッチ素材で、レース特有の凹凸やチクチクとした刺激を感じづらい設計。◇サニタリーショーツ<ポイント*>1.肌に近い方から順に、綿100%生地、撥水加工布、ポリエステル素材の3層構造で漏れの不安を軽減。2.ナプキンの羽根を収納しやすい縫い付けなしのマチ部分設計。3.ブラレットと同じストレッチレースでチクチクとした刺激を抑え、デリケートな時期の肌にも優しくフィット。◇カップ付きニットキャミソール<ポイント*>1.洗濯や着用時に動かないように縫い付けた厚手のカップで美しく胸をホールド。2.両サイドの縫製をなくし、品質タグもプリント仕様で肌ざわりの良さを追求。3.華奢見えを叶える細ストラップとブラウジング仕様により、見えてもかわいいインナーを演出。*着用時に限る■商品概要ラインアップ *2:発売日:2024年6月25日店頭発売場所:PLAZA *3オンラインストア発売場所:楽天市場、Amazon、ZOZOTOWN、USAGI ONLINE、グンゼストア、MASH STORE*2…各チャネル、一部商品のみ取り扱いの場合もあります。*3…アトレ恵比寿店は6月28日〜7月11日、ルミネ横浜店は7月7日〜7月25日での展開となります。(エボル)
2024年07月13日ついついコーデがシンプルになりがちな夏。オシャレ度をアップさせるなら、適度に存在感のあるスカートが頼りになります。そこで今回は【グローバルワーク】の「最旬スカート」にフォーカス。あらゆるテイストに合わせやすいタイトスカートやエアリーなフレアスカートなど4点をピックアップしたので、売り切れ前にぜひチェックしてみて♡美脚見えが狙えるIラインスカート出典:.st【グローバルワーク】「ウツクシルエットIラインスカート」¥3,960(税込・セール価格)フロントスリットやサイドに入った線がIラインを強調することで、スッキリ見えが狙えるスカート。2WAYストレッチ・洗濯後シワができにくい・毛玉ができにくい・接触冷感などうれしい機能も盛りだくさんです。こちらのスタッフさんも「ストレッチが効いているのでアクティブに動く日も穿けちゃいます」とレコメンド。アウトドアシーンにもぴったりなカーゴスカート出典:.st【グローバルワーク】「撥水ナイロンカーゴスカート」¥4,400(税込・セール価格)夏のカジュアルコーデを盛り上げてくれるトレンドのカーゴスカート。サイドの大きめポケットが、着こなしのアクセントになりそうです。裾のドローコードをキュッと絞って、シルエットを変えられるのもポイント。撥水加工が施されているから、これからの時期のアウトドアシーンにも重宝するはず♡トレンドのラメ入りデザインで視線を集めて♪出典:.st【グローバルワーク】「セルフCUTリブナロースカート」¥4,950(税込)こちらはハサミでカットして自分の好みの丈にできるスカート。伸縮性に優れた素材で、穿き心地もよさそう。スタッフさんによると「脚のラインを拾わずリブが縦の線をキレイに見せてくれるので細見えします」とのこと。トレンドのラメ入りデザインも、夏の日差しに映えそうです。大人っぽさはスカートに任せて、ロゴTシャツなどカジュアルなトップスを合わせるのが今っぽく着こなすコツ。夏コーデをドラマティックに彩るフレアスカート出典:.st【グローバルワーク】「エアリーリラックスシャイニースカート」¥4,752(税込・セール価格)ほどよい光沢感とシアー感のある軽やかな素材が目を引く一着。腰から裾にかけてふんわり広がるフレアシルエットも、ドラマティックな着こなしを演出します。裏地付きだから一枚で着られるのもうれしいところ。ライラックカラーのトップスを合わせて淡い色味でまとめると、フェミニンでやさしい雰囲気に。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2024年07月12日「雨が降ると、脚がむくむ、体が重だるい、頭が痛い……こんな症状を感じる方は少なくありません。また、これから本格的な猛暑を迎え、冷房冷えや夏バテが気になる方も多いと思います。そこでこの時季に、ぜひ女性の皆さまにおすすめしたいのが『お灸』です」こう話すのは、『疲れた体と心をリセット!限界ズボラゆるトレ大全』(KADOKAWA)の著者であり、ストレッチや多様な健康情報を発信している、漫画家・イラストレーターのいしかわひろこさんだ。そもそもお灸は、もぐさを燃やしてツボに熱を与えることにより、体の症状を緩和する漢方の治療法。漢方では、雨の日に起こる不調を「湿邪」と呼ぶ。適度な水分は、健康な体を維持するのに必要なものだ。しかし、多湿で汗をかきづらい時季、必要以上に水分が体にたまると、むくみなどの不調が起こる。また、雨が続くと、低気圧のために自律神経が乱れ、頭痛も起こりやすくなる。「私がお灸に出合ったのは2年前。当時、梅雨から夏にかけての脚のむくみやだるさ、頭の重さに悩まされていました。そんなときにお灸の先生のアドバイスをうかがう機会があり、そこから『セルフお灸』に親しむことに。実際にお灸を試したあとは、体が爽快になっただけでなく、むくんでいた下半身がスッキリ!キツかったパンツがするりとはけて感激しました。以来、お灸はこの時季には欠かせないものとなっています」(いしかわさん、以下同)一見難しそうなお灸だが、今は初心者でも手軽に試せる、台座灸の商品があるという。「お灸には温度別に、ソフト・レギュラー・ハードという種類があります。初めてお灸を試す方や敏感肌の方には、設定温度の低いソフト(41~43度程度)がいいでしょう。レギュラーは、もう少し熱めの43~45度程度です。なかでも私がおすすめしたいのが、『せんねん灸の奇跡』(セネファ)のソフトタイプですね。特に集合住宅だと、煙やにおいが気になりますよね。でもこのお灸は、もぐさを炭化して作られていで、煙もにおいも少ない商品なんです」手順は、(1)台座の薄紙をはがす(2)台座を指先に貼り、もぐさに火をつける(3)火がついたら肌に貼り付け、3~5分おくだけ。初めての人は1日1回、1~3カ所ほどの使用をおすすめする。何となく“チリチリピリッ”としてきたら効いているサイン。熱いと感じたら無理せずお灸を外しても大丈夫。「お灸は、ツボを温めることで血行を促進します。めぐりがよくなり、体全体の水はけもよくなることで、湿気や気圧の変化による不調をやわらげてくれます。慣れれば取り扱いも簡単です」特に、雨の日に試してほしいツボは、「失眠」だ。「『失眠』は足のかかとの中央の少しへこんだところにあるツボです。ここは、下半身のむくみや冷えにバツグンに効果があるほか、不眠解消にもいいんです。体調によってお灸の刺激を感じるときと感じないときがあるので、失眠で効果が感じづらい場合は、『三陰交』というツボにお灸を据えてみてください。こちらは特に脚の血流をアップさせるため、むくみや冷えに効果的です」三陰交は内くるぶしの突起から指幅約4本分の位置。ほかに、おへその下のツボは下腹部の冷えに効き目がある。「夏冷えには、お灸のほかに、夏用レッグウオーマーと腹巻きもおすすめです。温かいのに暑くないのが魅力。むくみ解消ストレッチもぜひ一緒に行ってみてください。脚を前後に開きアキレス腱を伸ばすストレッチで、部屋の移動時にゆるく行えます」「セルフお灸」を楽しんで、夏の不調に勝とう!【PROFILE】いしかわ・ひろこ漫画家、イラストレーター。「運動は大嫌いだけど健康になりたい人」に向けたゆるトレをSNSで発信。多数の雑誌でも活躍中
2024年07月11日エイジレスなコーディネートに注目が集まる今、エレガントな魅力を持つ「スカート」は取り入れたい。清潔感のあるロング丈スカートがあれば、オンの日もオフの日も自分を高めたファッションにトライできるはず。そこで今回は【ユニクロ】のスカートを特集してみました。高コスパなアイテムは、ぜひゲットしたいところ♡大人気エアリズム素材がスカートになって登場出典:ユニクロ【ユニクロ】「ウルトラストレッチエアリズムロングスカート」¥1,990(税込・セール価格)もはや知らない人はいないほど定番となったユニクロの「エアリズム」シリーズ。サラサラとした快適な肌触りが魅力のアイテムが、ロングスカートとして登場。360度どの方向にも伸びるストレッチ素材で、動きやすく楽ちん。バックサイドにはスリットが入っていて、絶妙な抜け感も演出できそう。リッチな印象を与えるサテンスカート出典:ユニクロ【ユニクロ】「サテンスカート」¥3,990(税込)高級感たっぷりなサテンスカートも、ユニクロならアンダー4,000円でゲット可能。なめらかな光沢を持つシンプルなスカートで、どんなコーデにもうまくハマってくれそうです。ブラウスに合わせた上品コーデはもちろん、あえてラフなTシャツと合わせるのも今っぽい♡ ペチコート付きで透け感も気にせず楽しめます。ハリのあるボリュームスカートは機能面も充実出典:ユニクロ【ユニクロ】「ボリュームロングスカート」¥1,290(税込・セール価格)ハリのある素材にたっぷりのギャザーで、ふんわりと可愛らしさをアピールできるボリュームスカート。お腹まわりのタックがポイントで、広がるのにウエストはすっきり見えやすいというこだわりも。小雨くらいなら弾いてくれる撥水加工付きで、雨の日やレジャーシーンにも積極的に採用できそう。ブラックやネイビーなどの定番カラーも豊富なので、1枚持っていて損なしかも♪ポリエステル素材で楽ちんなシフォンスカート出典:ユニクロ【ユニクロ】「シフォンスカート」¥3,990(税込)細かなプリーツと程よい透け感で、コーデに上品さを与えてくれるシフォンスカート。自宅でもお手入れしやすいポリエステ素材なので、日常コーデに取り入れたい◎ 座ってもシワが目立ちにくい消しプリーツで、長時間のお出かけも安心!裏地付き、ウエストゴムと機能面も充実で文句なしの1枚。※すべての商品情報・画像はユニクロ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年07月09日理学療法士の企業向け出張施術「オフィストレッチ」はこのほど、「身体の専門家」である理学療法士による、410名に対する調査を実施。働く中で、会社員がどんな姿勢になりやすいのかを明らかにしています。身体の姿勢は大別すると「Sway Back(猫背)」「Flat Back(平背)」「Lordosis(反り腰)」の3つがあります。前提として、それぞれどんな特徴があるのかを上図にて示しています。■身体的不調の原因になりうる身体の姿勢はなに?今回の調査では、性別によって姿勢のタイプに特筆した偏りなどはみられず、猫背が多いという結果になりました。それぞれの姿勢の原因は、普段の就業時間にあることが多いです。毎日の就業時間でパソコンを見つめている時間が長かったり、運転している時間が長かったりすると、筋肉が硬直して正しい姿勢を保てなくなります。そして、崩れた姿勢が普段の姿勢として定着してしまい、同じ箇所に負担が蓄積されやすくなり、より筋肉の硬直が進みます。そのような負のループが続き、より正しい姿勢をとることが難しくなり、肩、首、腰などの慢性痛などに繋がっていきます。そのような慢性痛が、結果的に生産性にも大きく影響が出るというデータもあります。※同社では、「自身の姿勢が気になる方は、慢性痛の予防のためにも、ストレッチなどで硬直した筋肉を伸ばし、身体のリスクを軽減していきましょう」とアドバイスしています。※【出典】厚生労働省ホームページ:2015年3月『「健康経営」の枠組みに基づいた保険者・事業主のコラボヘルスによる健康課題の可視化』(東京海上日動健康保険組合)■【調査概要】1-1. 調査期間:2022年9月〜2024年6月1-2. 調査対象:20代〜60代の男女1-3. 有効回答数:n=4101-4. 調査方法(集計方法、算出方法):弊社理学療法士による姿勢チェック(エボル)
2024年07月09日森友嵐士(T-BOLAN)が、2024年4月28日にWe Can Be!!と名付けられたイベントを沖縄アリーナで開催。本イベントを密着取材したアート新聞「THE PAPER」特別編集号を発行予定。実はこのイベントが開催された「4月28日」は、沖縄では“屈辱の日”とも呼ばれています。なぜなのでしょうか?令和の今に生きる世代には、歴史的に馴染みが薄かったり、遠い記憶になりつつあるかもしれません。この日に行われたことに大切な意味があるので、最初に記しておきましょう。1952年4月28日にサンフランシスコ講和条約が発効。以後、同条約第三条により、沖縄、奄美、小笠原は米国の施政権下に置かれることとなりました。1972年5月15日の「本土復帰」が実現するまで沖縄には日本国憲法が適用されず、我が国の警察権、司法権も及ばない治外法権、「半主権状態」にありました。その観点から、沖縄にとって「屈辱の日」と呼ばれています。■森友嵐士コメントあの日すべてを引き受けてくれた沖縄。日本の平和、未来のために、主権を完全に保持し行使することの出来ない時期を受け止めてくれたことを、本州をはじめ日本列島で暮らす我々は、いま改めて、正しく理解し、そして愛を持って感謝を伝えなければ…と考えました。それを形にするために、プロジェクトの趣旨に基づいて、障がいをお持ちの方・ひとり親世帯の方・経済的・身体的に参加が難しい方々を優先的に、沖縄県在住の方を対象に無料招待すると決めました。そこから無謀とも言われた「常識を壊す」挑戦が始まりました。「We Can Be!! プロジェクト」 ■主催スタッフのひとりでもある、車いすシンガー 謝花勇武氏コメントいや、もうすごかったですね。車椅子の方、ダウン症だったり…自閉症、知的障がいを持たれた方だとか、いろんな方が混ざって同じ空間で同じ音楽やアート、イベントを楽しむそんなイベントってまずないので、それがましてや、沖縄アリーナで出来たというのは、本当にすごい光景でしたね。<「We Can Be!!~愛のために愛の中で~」のイベントダイジェスト映像> ■ハンディキャッパーと健常者の共生今回の挑戦のひとつは「共生」です。ハンディキャッパーと健常者が共に生活する社会においてはもちろんのこと、アートミュージアム、コンサートなどの限られた空間でも、お互いに影響を及ぼし合う関係が重要と捉えていました。車椅子、ストレッチャーの方とその介助者の方800名余を含む約7,000名の来場者があった沖縄アリーナでは、医療従事者を含む300名のボランティアスタッフを配置し、運営側は万全を期して臨みました。会場はあくまでもアート展、沖縄アリーナ全館が、美術館のようなイメージで演出されています。入場ゲートに入った瞬間、来場されたお客様の口からも感嘆の声が漏れるような、その雰囲気をも楽しんでもらいたいという主催の気持ちが溢れていました。アート空間を目指した演出でしたが、暗さを心配する声が上がったことも事実です。が、気管吸引など看護や介助で、人目を気にされる方も少なくないことへの配慮も、視野に入れた空間だったことを付け加えておきます。そのような空間に、参加された車椅子やストレッチャーの方々も、全力でおしゃれをして楽しんでいらっしゃる姿に感動しました。森友は言います。「ハンディキャップは不便かもしれないけれど、決して不要な命などないんだ。」「これまで共に楽しめる場所が無かったことを知った。その空間を創り出すことも、常識を壊す挑戦だったんだよ。」と。■開催を通じて見えて来たもの平等ってなんだ?どういうことで平等といえるのだろう?「愛」「希望」「自由」という3つの平和を考える前提、をテーマに掲げることから始めたプロジェクト大人も子供もハンディキャッパーも健常者も介助者もT-BOLANのファンも沖縄県民も県外からの人も自分の楽しさで時を過ごした有志のみでスタートを切ったため興行やプロモーションのプロフェッショナルがいなかったゼロからの始まりだったのでたくさんの反対意見もお叱りも頂いたなんて寛容なんだろうあの日の沖縄アリーナには、こうしなければならない、という概念がなかったここに集まったすべての人が自分らしく居られた沖縄の抱えている問題は一括りには出来ない種を蒔いたことで気付くことが出来たあの空間では「調和」が生まれたのではないだろうか調和:整い和らぐこと。偏りや矛盾や衝突などがなく、互いがほどよく和合すること■アート新聞「THE PAPER」We Can Be!!特別編集号発行のお知らせ本イベントを密着取材したアート新聞「THE PAPER」特別編集号が発行されます。「受動と発信」「for Art and Life」をテーマに掲げたアート新聞THE PAPERと「We Can Be!!」プロジェクトとのコラボ特別編集号です。イベントの主旨、関係者インタビュー、出展作品紹介、そして問題提起など、アート新聞ならではの視点で捉えた「We Can Be!!」を掘り下げます。■発行日: 近日予定■詳細 : ■We Can Be!!についてWe Can Be!!プロジェクトでは、平和の象徴である【愛】【希望】【自由】この3つをテーマに、ARTとOTOでご来場の皆様、この企画に関わる皆様と共に、愛の聖地沖縄から大きく発信していくことを目指しています。森友嵐士オフィシャルサイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年07月09日ガチガチに固まった体に「10秒ふるふる」6月25日、コンディショニングトレーナーで柔道整復師の庄島義博(しょうじまよしひろ)氏による新刊『朝起きてすぐに動きたくなる体』がサンマーク出版より発売された。四六判並製、224ページ、定価は1,650円(税込)である。同氏はBODY PREPARATION(ボディプリパレーション)の開発者であり、新しいエクササイズ「10秒ふるふる」を考案。肩こりなどの体のさまざまな不調の改善が期待できるという。今井美樹さん、flumpoolのボーカリスト山村隆太さんのほか、レスリング選手で2020東京五輪金メダリストの志土地真優(しどちまゆ)さんらのアスリートも実践しているボディメンテナンス法である。肩こり・首のこり・腰痛・足のむくみなどにスマートフォンを見つめ、パソコンの前に座り続けている現代人の体は硬くなり、疲れもたまりがち。少しでも体をやわらかくしようとストレッチをしてみるが、体は硬いままで、疲れもとれない。著者考案の「ふるふる」は、ストレッチのように筋肉を「タテに伸ばす」のではなく、遠心力を使って筋肉を「ヨコに揺らす」エクササイズである。肩こり、首のこり、腰痛、股関節痛、足のむくみ、足の疲れ、背中の痛みなどに効果が期待できるとしており、ストレッチよりも気持ちいいセルフケアメソッドが掲載されている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年07月08日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】射手座全体運幸運をもたらすインスピレーションに恵まれる日!ふとひらめいた場所に足を運んだり、気になったことの情報を調べたり、顔を思い出した人に連絡をとってみたりして。今後の毎日がさらに楽しくなるためのヒントを発見できそうです。健康運今日は体を動かすよりも、読書をするほうがよい日です。自分で考える以上に体調が優れないでしょう。今日のうちに気になるダイエット法やトレーニングを頭に入れ、明日からの活動を精力的に行えるようにしましょう。家庭運今日は、家族で旅行の計画を立てると楽しめそう!近場で楽しめるスポットから、ちょっと贅沢に遠方を訪れる計画まで、パンフレット集めや資料作りに奮闘すると◎。旅先の食堂をネットでチェックするだけで幸せな気分に浸れるでしょう。【ラッキーアイテム】スポーツドリンク【ラッキープレイス】輸入雑貨屋【8位】蠍座全体運クオリティーの高いものが、今日のあなたの輝きを高めてくれます。特に、日常的なものに注目してください。飲料水や文具、家の中で毎日のように使う物の質にこだわってみるといいでしょう。上品に物を扱うことも、運気を生かすカギ。健康運今日は食事にお金をかけるのが幸運の鍵。コラーゲンなどを含んだ肌に良い素材や、うなぎなど元気になる食材を食べると今まで以上に健康運がアップします。特に旬の素材を使った料理は、パワーの源になるでしょう。家庭運理想的な子育てを目指して、育児書のベストセラーを読みたくなりそう。成功例を学んで、自分に渇を入れるには最適な日。ひとつでいいから、真似できるノウハウに取り組んでみて。小さな一歩が大きな成果に結びつくでしょう。【ラッキーアイテム】絵本【ラッキープレイス】老舗料理屋【9位】天秤座全体運少し納得できない話でも、今日は最後まで聞いてみてください。自分の意見や考えを主張するよりも、やや従順になっていたほうが順調な運気です。きっと1日の終わりには「あれこれ言わなくてよかった」と思えるでしょう。健康運スポーツで汗を流すことが健康運アップのカギです。今日は激しいスポーツにチャレンジしても、疲れが残らず、人一倍楽しむことができそうです。また、今まで以上に仲間意識が芽生え、今後の活動もアクティブになりそうです。家庭運今日は、グループチャットをすると楽しめそう。普段仲の良い仲間がいるなら、親子で撮った変顔の写真を思いきって送信してみて。盛り上がるのは間違いなし!楽しい話題を提供してあげれば、大好きな人たちとの距離がさらに縮まるでしょう。【ラッキーアイテム】乾電池【ラッキープレイス】路面店【10位】乙女座全体運今日は、1つのことに集中するよりも「あれもこれも」と広く浅くいろんなことをしてみて。そのほうが、順調に進みやすい運気です。優先順位や取り組む時間は、深く考えずに直感で決めてしまうのが充実感を深めるポイント。健康運仕事に集中できず、周囲に迷惑をかけるようなきまぐれな行動を起こしてしまいそうです。体調も安定せず、体の重さを感じることもあるでしょう。今日は早めに仕事を切り上げ、自宅でじっくりと疲れを癒やすようにしましょう。家庭運大切な人に、感謝の気持ちを伝えたくなりそう。ギフトカードや商品券など、欲しいものをセレクトできるとさらに喜んでもらえるかも。スマホで送れるプレゼントなら、素早く贈れて合理的。さりげない優しさを届けましょう。【ラッキーアイテム】ツボ押しグッズ【ラッキープレイス】海や川【11位】牡牛座全体運今日のあなたは、人に対してとても優しくなれるはず。見返りなどを求めず、親切にしたり、温かい言葉をかけたりしてください。そんなコミュニケーションを重ねるうちに、あなた自身の不安や心配事が消えていくでしょう。健康運今まで平気だったことも急に後先が気になり、不安になってしまうことがあるでしょう。精神的に疲れが溜まっているのかもしれません。深呼吸やストレッチなど、その場でできるリラックスをこまめに実践してみてはいかがでしょう。家庭運ちょっとしたことで、イライラしてしまいそう。疲れやストレスを感じたら、のんびり過ごしましょう。夕食は、簡単な時短料理で楽をして。混ぜるだけでおいしくなるサラダや温めるだけの丼メニューで、ずぼら料理を楽しみましょう!【ラッキーアイテム】鍵【ラッキープレイス】牛丼屋【12位】牡羊座全体運ちょっとしたことで悲しくなったり感激したりと、感情の動きが激しい日。一方で、いろんな発想が湧く運気でもあります。自分の中で想像を広げたり深めたりして、人に話さないようにすれば、浮かんだアイデアを生かしやすくなるはず。健康運緊張から肩に力が入り過ぎてしまいます。周囲が見えにくくなってつまらないミスをしてしまうかもしれません。今日はリラックスすることを心がけてみてください。それでも緊張をするようならストレッチなど体をほぐすのが良いでしょう。家庭運幼い頃の自分はどんな子だったのか、ふと気になってしまいそう。アルバムを引っ張り出したり、親に連絡をして尋ねてみれば衝撃的な事実を知る可能性あり。子どもの不可解な行動に、理解を示せる大切な日になるでしょう。【ラッキーアイテム】マザーズリュック【ラッキープレイス】映画館
2024年07月08日着痩せ・華奢見えについて研究中の、コーデスナップファッションライターchanriです。今回は、私が本当によかった【ユニクロ】のスタイルアップパンツ5選をご紹介いたします♡1ヶ月に1回以上必ず買い物していますが、その中で特に脚が綺麗に見えるものを選んでみました。ぜひ、最後までご覧ください。タックワイドパンツ出典:Instagram<商品情報>商品名:タックワイドパンツ(丈長め)サイズ:XSサイズ着用カラー:05GRAY品番:469855価格:¥3,990(税込)ユニクロの超名品「タックワイドパンツ」。脚の見え方がかなり変わるので、標準身長以上の方はあえて丈長めを選んでみてほしい。ウエストはキュッと脚はゆるっと長く。すごくスタイルアップする1着です。ワイドストレートジーンズ出典:Instagram<商品情報>商品名:ワイドストレートジーンズサイズ:Mサイズ着用カラー:64BLUE品番:464744価格:¥3,990(税込)あえて1〜2サイズUPして着ると、腰まわりをカバーしてくれて私的にはオススメ。ハイウエストすぎないところも、大人リラックス感が出てオシャレ。私も2色持っているほどお気に入りです。スマートアンクルパンツ出典:Instagram<商品情報>商品名:スマートアンクルパンツ(丈長め)サイズ:XSサイズ着用カラー:09BLACK品番:472577価格:¥3,990(税込)かなり昔から愛用しているお仕事パンツといえばスマパン。アンクルパンツとして着てももちろん可愛いのですが、私はあえて丈長めにしたら脚を褒めてもらえました。ちなみにテーパードシルエットなのですが、丈長めにするとストレート寄りにも見えるので新しい発見でした♡レギュラーフィットジーンズセルビッジ出典:Instagram<商品情報>商品名:レギュラーフィットジーンズセルビッジサイズ:31サイズ着用カラー:69NAVY品番:463912価格:¥3,990(税込)実はこちらはメンズアイテムです。先日撮影で着用した際にあまりに形がオシャレで感激した1着。伸縮性がないため形が崩れることがないのと、脚のシルエットを拾わないのでかなりスタイルアップしそう。ウルトラストレッチエアリズムストレートワイドパンツ <商品情報>商品名:ウルトラストレッチエアリズムストレードワイドパンツ(丈長め)サイズ:XSサイズ着用カラー:09BLACK品番:468830価格:¥2,990(税込)絶対この夏1着は購入してほしい名品!タックワイドパンツの夏ver.として、たくさん使えると思っています。ドレープ性を活かしたタックが入っていて、とても綺麗なシルエット。エアリズム素材で涼しいので、ぜひ1着手にとってみてください。いかがだったでしょうか。ユニクロでのお買い物の参考になったら嬉しいです。<writer>chanri(@chanricode)365日、華奢見えするコーデやアイテムを提案!〜〜〜〜Instagram※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。
2024年07月07日コーデスナップファッションライターのkonitanikoです。【ユニクロ】新作のエアリズムTシャツがすごくよかったので紹介しますね!ウルトラストレッチエアリズムT出典:Instagramそれがこちらの「ウルトラストレッチエアリズムT」です!私の勝手なイメージで、エアリズムのTシャツって薄手でサラサラしているものだと思ってたのですが、これはまったく違いました!今までにない生地感出典:Instagramしっかり肉厚生地で、ふわふわしていてまるでマシュマロのような肌触り◎そして名前の通りよく伸びます。いちばんの驚きは、白でもインナーが透けないことです!お客様レビューでも透けないことにみなさん驚かれていました。さりげないデザイン性出典:Instagram袖口・裾がシームレスデザインになっているところがスッキリとして見た目が美しく、私はとても気に入りました♡きれいめなコーデにもぴったりです♪今年らしい短い丈出典:Instagram私は身長158cmでLサイズを着て写真ほどの着丈なので、短めの作りになっています。裾を出したままでもいいですが、前だけちょこっとタックインすると、より脚長効果がアップします。まだ発売されたばかりですが、すでにお客様レビューは高評価!これからどんどん人気になっていくのではないかと思えるアイテムでした。気になる方はぜひチェックしてみてください♡<商品情報>商品名:ウルトラストレッチエアリズムTサイズ:WOMEN Lカラー:00 WHITE品番:475127価格:¥1,500(税込)<writer>konitaniko(@konitaniko)UNIQLO・GUをメインにシンプルなカジュアルコーデをアップしています。Instagram※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります
2024年07月06日株式会社メディカルブックジャパン(所在地:福岡県福岡市中央区、代表取締役:松田圭太)は、2024年6月、全国の20代~60代男女に、「整体院に関するアンケート調査」を実施しましたので、その結果をお知らせします。【調査結果概論 トピックス】● 「病院以外へは行かない」が6割を超え大多数● 行きつけの整体院は約8割が「ない」● 「整体院」をあまり理解していない人が多数● 「何も思わない」「自分には関係のない場所」と整体院に無関心● 整体院へ行く症状は「腰痛」が43.3%で他を大きく離し1位● 整体院に「知識」や「経験」は求められていない【調査概要】・調査名 :整体院に関するアンケート調査・調査対象者:全国20代~60代男女・有効回答数:300・調査実施日:2024年6月17(月)~6月18日(火)・調査方法 :インターネット調査・調査機関 :Freeasy【調査結果】<不調時の病院以外の選択肢について>●「病院以外へは行かない」が6割を超え大多数日本は国民皆保険制度が整っており、不調を感じる時すぐに病院へ行く人が多数です。そこで、腰痛や身体の不調を感じた時、病院以外ではどのような施設へ行くのか聞いたところ、「病院以外は行かない」との回答が6割を超え、他を引き離し最も多い結果となりました。病院以外では、「整骨院」が19.3%で最も高く、以降「マッサージ(13.0%)」「整体院(11.7%)」「リラクゼーション(8.7%)」と続きました。■腰痛や身体の不調を感じた時、病院以外ではどのような施設へ行きますか?n= 300人(1)腰痛や身体の不調を感じた時、病院以外ではどのような施設へ行きますか?<行きつけの整体院>●行きつけの整体院は約8割が「ない」次に、行きつけの整体院があるか聞いたところ、「ある」14.7%に対し、「ない」との回答が78.3%と大きく離す結果となりました。また、「行きつけはないが店舗をかえて定期的に整体院に通っている」も7.0%と1桁にとどまり、整体へ定期的に通う習慣を持っている人は多くないことがわかりました。■行きつけの整体院はありますか? n= 300人(2)行きつけの整体院はありますか?<整体院のイメージについて>●「整体院」をあまり理解していない人が多数「何も思わない」「自分には関係のない場所」と整体院に無関心な人も少なくない続いて、整体院にどのようなイメージを持っているか聞いたところ、「身体の不調を治してくれる場所」が32.3%で最も高く、「どこを選んで良いかわからない(28.3%)」「何も思わない(22.7%)」「何をしてくれるかわからない(15.3%)」「自分には関係のない場所(15.0%)」と続きました。多くの方は、整体院をなんとなくは理解しているものの、具体的に何をしてくれて、どのようなときに行ったら良いのかを、理解していない、知らない、といった人が多いことがわかります。さらには、なんとなくの理解であることから、自分には関係ない、何も思わない、という無関心な方も少なくないことがわかりました。■整体院にどのようなイメージをお持ちですか?n= 300人(3)整体院にどのようなイメージをお持ちですか?<整体院へ行く症状について>●「腰痛」が43.3%で他を大きく離し1位「肩こり」「首のこり」も高い続いて、どのような症状があったら整体院へ行くか聞いたところ、「腰痛」が43.3%と他の症状を大きく離し最も多い回答を得ました。続いて「肩こり(22.7%)」「首のこり(12.0%)」と続きました。腰痛は日本人の国民病とも言われるくらい腰痛に悩む人は多く、整体へのニーズも腰痛が最も高い結果となったことは納得がいきます。■どのような症状があったら整体院へ行きますか?n= 300人(4)どのような症状があったら整体院へ行きますか?<整体院に求めること>●「知識」や「経験」は、あまり求められていない最後に、整体院に求めるものを聞いたところ、上から「技術(36.0%)」「痛み・不調の原因を見つけてくれる(27.0%)」「値段の安さ(11.7%)」という結果となりました。痛みを取り除いてくれる「技術」はもちろん、痛みの原因となる箇所を見つけてくれることが、整体院に求められていることがわかります。一方、「知識(5.3%)」や「経験(3.7%)」は、あまり求められていないようです。■整体院にどのようなものを求めますか?n= 300人(5)整体院にどのようなものを求めますか?病院いらず! 国家資格 理学療法士を持つ整体師 松田圭太が教える【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ 【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_1まず脚を曲げます【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_230秒間、片方ずつ脚を伸ばしていきます【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_3脚・膝はリラックス、股関節をしっかり伸ばす【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_4次に、肩に手を置いて肩甲骨を30秒回します【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_5次に膝を抱えて、頭とくっつけるようにコロコロ動かす【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_6キツかったら頭は床につけてもOK【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_7膝を曲げ、手を挙げくっつける。膝と手を一緒に動きコロコロ体と手と脚が同じ方を向くことがポイント【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_8足裏をくっつけ膝を開き、バタバタと30秒【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_9膝を立てた状態で全身動かす。自由に動かしてもOK【毎日3分】朝起きたらやるべき“腰痛消失”ストレッチ_10最後に、複式呼吸で深呼吸【松田圭太 コメント】日本は、医療制度が整っていることもあり、少し身体に不調を感じるとすぐに病院へ行けてしまう国です。しかし現在の医療費問題をみると、治療院の仕組みが整い、治療院の認知拡大と地位が向上し、病院へ行く前に対処できることや、他の選択肢を検討することで、この医療費問題を国民全員で解決していかなければならないと考えています。健康な状態を長く保つ予防医療が注目されはじめる今、不調を感じ病院へ行くのではなく、日常を健康に過ごすための治療を整体院ふっかでおこなったり、ウェブ上でご自宅でできる簡単エクササイズの情報を発信しています。健やかな生活を送れるよう、日々少しだけ身体をうごかしましょう。<整体院ふっか店舗一覧>千葉みなと店: 帯広店 : 大阪南新町店: 浜松佐鳴台店: 福岡久留米店: 【慢性腰痛専門整体院】 福佳-ふっか- <整体師育成活動>自ら整体師として活動する傍ら、年間100回を超える施術の講義、累計6万人以上への指導を行う松田圭太は、日本の医療費問題への対策として“整体師”をはじめとした治療院の“セラピスト”育成に可能性を感じています。現在、松田塾では、本気で整体師を目指す方に向け、月商100万円を完全保証したプログラムを実施中。実際に受講した生徒たちは、月商100万円超えを達成し、全国で活躍をしています。【総受講者1,000名を超える確かな技術を教えるMSM養成講座】関東、関西、福岡、オンラインで開催している、年間600人以上が受講する、国内トップクラスの身体改善技術講習です。基本的に、人間の痛みの原因は「硬結」です。筋が硬くなることで発痛物質が放出され、痛みを感じます。硬結は「動きすぎ(多動)」か「動かなすぎ(不動)」で起きます。よって、動きすぎている場所は触って緩め、動いていない場所はしっかり刺激を加えることで、硬結は無くなり、痛みは消えます。今までの改善法は、緩めるだけ…運動するだけ…でしたが、MSM改善法は緩める場所は緩めて、運動するべき場所は運動させるというシンプルな考え方です。それも、硬結ができやすい場所を11個に絞り改善する場所を決めているので、テンプレートでマネするだけで改善が終わります。なので、誰でも考えずにマネするだけで結果が出てしまうのです。整体・リラクゼーションサロンにて施術を受ける方が求める確かな技術を見つけることが可能で、受講された多くの方が、月商100万円超えを達成しております。【会社概要】社名 : 株式会社メディカルブックジャパン 所在地: 福岡県福岡市中央区大名2丁目4-38 チサンマンション天神III設立 : 2021年7月5日代表者: 代表取締役 松田圭太・徒手療法の出版社メディカルブック ジャパン 代表・整体院ふっか 院長・国家資格「理学療法士」免許保持・著書「坐骨神経痛は自分で治せる」「慢性腰痛パーフェクトブック」など 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年07月05日【ユニクロ】で売上上位をキープ & 一枚でサマ見えするワンピをピックアップ! 高機能なエアリズムワンピや着心地のよさと美シルエットを両立したワンピなど、おすすめアイテムを紹介します。美しいフィットアンドフレアシルエットを実現出典:ユニクロ【ユニクロ】「ウルトラストレッチエアリズムワンピース」¥2,990(税込)ストレッチの利いたカットソー素材で動きやすく、女性らしいラインを叶えてくれるメリハリワンピ。首元を美しく見せるボートネックデザインも上品です。エアリズムならではのドライ機能・接触冷感機能付きで、夏を快適に過ごせそう。ギャザーとリボンがガーリーな「ぽわん袖ワンピ」出典:ユニクロ【ユニクロ】「ボリュームスリーブワンピース」¥4,990(税込)ボリュームスリーブやウエストの切り替えデザインが可愛らしいロング丈ワンピ。なめらかな風合いのコットンブレンド素材で、デイリーにもリゾートにも活躍しそうです。胸元のリボンはキュッと絞るのも素敵ですが、自然に垂らして抜け感を出すのも◎ゆったり着られてデイリー使いしやすい「Aラインワンピ」出典:ユニクロ【ユニクロ】「エアリズムコットンワンピース」¥2,990(税込)締め付け感のないゆったりとしたAラインシルエットが心地よく、デイリー使いしやすいカジュアルワンピ。一枚でサラッと着るのはもちろん、デニムパンツやレースパンツをレイヤードするのもおすすめです。ベーシックカラーもフェミニン系カラーもラインナップ。たっぷりギャザーのふんわりシルエットが大人可愛い「キャミワンピ」出典:ユニクロ【ユニクロ】「コンビネーションブラキャミソールワンピース」¥3,990(税込)柔らかなジャージー素材のブラトップに布帛素材のスカートをドッキングさせたワンピ。上半身はコンパクトに、スカート部分にボリュームをもたせることで、メリハリのある美シルエットが生まれます。インナー要らずで楽ちんだけれど華やかにキマる、暑い夏に頼れるアイテムです。カラーはブラック・オレンジ・クリーム・ブルーの4色展開。ユニクロのワンピは夏の必需品になってくれそう。ゆったり着られるカジュアルワンピからきれいめなキャミワンピまで、好みの一着が見つかる豊富なラインナップも魅力です♡※すべての商品情報・画像はユニクロ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2024年07月05日結ばない靴ひもの「CATERPY(キャタピー)」の開発元の株式会社ツインズ(千葉県船橋市、代表取締役:梶原 隆司)は、一般的なスマホストラップの機能に「伸びる+こぶ」を加えた今までにないストラップ「CATERAP-STRETCH(キャタラップストレッチ)」を開発し、クラウドファンディングサイト Makuakeで先行販売を開始いたしました。先行販売は7月21日(日)まで実施しております。CATERAP-STRETCH(キャタラップストレッチ)<プロジェクト実施期間>2024年6月7日(金) 11:00 ~ 2024年7月21日(日) 18:00プロジェクト終了日7月21日まで、Makuake専用販売特別価格にて販売中。Makuake: Makuakeプロジェクト株式会社ツインズは、国内生産にこだわり、今年11週年を迎えた「CATERPY」をはじめ、これまで多くの紐製品を開発してきました。2023年の7月に「スポーツ・アウトドアに最適なスマホストラップ」と題し開始したプロジェクトは、901人・1,593,240円という想定をはるかに超えたサポーター様に応援購入いただき、このプロジェクト開発で得た経験を生かした後継商品として、伸びる利点とこぶを最大限に生かした「CATERAP-STRETCH」を開発しました。クラウドファンディングサイト Makuakeにおいて2024年7月1日の時点で1,100人以上のご支援をいただいております。■商品の特長1:伸びるひもで長さ調節の必要なし!手間なくスムーズなスマート決済が可能に!2:旅行や買い物、散歩はもちろん。キャンプ、登山などのアウトドアにもおすすめ!3:太くこぶの付いたひもは様々な洋服と相性抜群! 2種のシートが付属しファッションを楽しめます!4:ひもの専門家がMADE IN JAPANにこだわりを持って開発・生産しております。商品画像商品特長■今後の予定について1) 2024年7月19日までMakuakeでクラウドファンディングを実施2) 7月3日から5日まで東京ビッグサイトで開催されるライフスタイルWeek内第19回 国際 雑貨 EXPO【夏】に出展3) ヨドバシカメラ AKIBA・梅田のMakuake SHOPで7月2日から展示予定4) 9月1日から一般発売開始予定*2),3)のイベントでは実際にキャタラップストレッチを体験できます。伸びる利点■商品明細商品名 :CATERAP-STRETCH (キャタラップストレッチ)材質 :ひも(ナイロン、化繊弾性材) カラビナ(亜鉛合金)シート(ナイロン、TPU)生産国 :日本耐荷重 :500g一般販売予定価格:ショルダー(2,680円) ハンド(2,280円)価格は税込み価格です。商品種類商品サイズ■会社概要社名 : 株式会社ツインズ(TWINS CORPORATION)本社 : 〒273-0853 千葉県船橋市金杉7-1-9 ツインヒルズ西館3FTel : 047-449-8380Fax : 047-449-8381代表者 : 代表取締役 梶原 隆司設立 : 1999年4月8日従業員 : 60名(パート含む)■商品に関するお問い合わせ株式会社ツインズ 公式ウェブサイトURL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年07月02日淡路島「青海波-SEIKAIHA-」内にある劇場「波乗亭」では、宝塚歌劇団出身の謝珠栄氏が脚本・演出・振付を手掛ける、戦後の淡路島で経営難に苦しむ芝居小屋「ゑびす座」を舞台に奮闘する人々を描いたミュージカル「福来たる~淡路ゑびす座狂詩曲(らぷそでぃ)~」を7月6日(土)より上演。この度、公演上演後に、出演キャストによるアフタートークとワークショップを7月8日(金)より開催いたします。URL: ▲舞台稽古の様子アフタートークでは、劇団四季「ライオンキング」初代シンバ役を演じた坂元健児氏や、劇団四季出身で、「えんとつ町のプぺル」で主演を務めた近藤真行氏、音楽座や坊ちゃん劇場など数々の作品で主演を務めた柳瀬亮輔氏が登場。舞台にかける想いや、演じる際のポイントなどをお話しいたします。ワークショップでは、坂元健児氏と劇団員がお客様からのお題で即興劇を繰り広げる「ゑびす座劇団員の即興芝居稽古」や、柳瀬亮輔氏による声出しでのストレス発散法を学ぶ「ゑびす座劇団員と一緒に、大声でストレス発散!」、近藤真行氏による筋トレ、ストレッチ、発声など、本番前に劇団員が実際に取り組んでいるルーティンを体験する「ゑびす座劇団員の本番前トレーニング」の3つの特別コンテンツをご用意。現在、ミュージカル「福来たる~淡路ゑびす座狂詩曲(らぷそでぃ)~」のチケットは好評販売中です。この夏、ミュージカル「福来たる~淡路ゑびす座狂詩曲(らぷそでぃ)~」と共に、あなたも「ゑびす座」の一員となって感動の舞台をお楽しみください。■アフタートーク「ゑびす座劇団員のよもやま話」 概要日程:2024年7月8日(月)、15日(月・祝)、20日(土)※8月開催分は追って発表いたします内容:本公演に出演している俳優によるアフタートークを開催出演:7月8日(月)坂元健児、五十嵐広大、源六朋樹7月15日(月・祝)柳瀬亮輔、五十嵐広大、田野清香7月20日(土)近藤真行、五十嵐広大、原萌々花申し込み:下記URLよりお申込みください。 ■特別ワークショップ①「ゑびす座劇団員の即興芝居稽古」日程:2024年7月14日(日)※8月開催分は追って発表いたします時間:公演後20分程度を予定内容:お客様からのお題や設定に対し、戎夏男(坂元健児氏)と劇団員が即興劇を実施出演:坂元健児、五十嵐広大、源六朋樹料金:無料申し込み:下記URLよりお申込みください。 ■特別ワークショップ②「ゑびす座劇団員と一緒に、大声でストレス発散!」日程:2024年7月21日(日)※8月開催分は追って発表いたします時間:公演後20分程度を予定内容:シアターゲームで遊びながら、シゲル(柳瀬亮輔)と一緒に大きな声を出してみよう!お客様が声出しによるストレス解消法を学ぶ出演:柳瀬亮輔、五十嵐広大、田野清香料金:無料申し込み:下記URLよりお申込みください。 ■特別ワークショップ③「ゑびす座劇団員の本番前トレーニング」日程:2024年7月28日(日)※8月開催分は追って発表いたします時間:公演後20分程度を予定内容:筋トレ、ストレッチ、発声など、本番前に劇団員が取り組んでいるルーティンを虎次郎(近藤真行氏)と共に体験出演:近藤真行、五十嵐広大、原萌々花料金:無料申し込み:下記URLよりお申込みください。 【参考】ミュージカル「福来たる~淡路ゑびす座狂詩曲(らぷそでぃ)~」期間:2024年7月6日(土)~29日(月)※火曜、水曜、木曜は休演8月2日(金)~25日(日)※6日~8日、20日~22日を除く、14:00開演(13:30開場)内容:戦後の淡路島で経営難に苦しむ芝居小屋「ゑびす座」を舞台に、日々奮闘する人々と商売繁盛の神様“えびす様”との出会いをオリジナルストーリーで演出<あらすじ>敗戦から数年後の淡路島。満州生まれの主人公<戎 夏男>は瓦屋の娘の遠い親戚にあたり、その瓦屋を頼って淡路島にて人生をやりなおそうとしている。そんな時にひょんな偶然で芝居小屋「ゑびす座」の座長<浜田 虎次郎>と出会う。戦後の淡路島では数多くあった人形小屋や芝居小屋も男手の不足で次々に映画館に変わっていく。芝居を諦められない虎次郎はそんな中でも芝居を続けていけないか一座の若手と共に奮闘している。ある日の開演前、虎次郎はケガをおってしまい主役不在に…。そんなとき目の前に戎夏男が……これが本当の「エビスサマーー??」出演:坂元健児氏、柳瀬亮輔氏、近藤真行氏、地方創生エンターテイナーほか会場:劇場&レストラン「青海波 -SEIKAIHA-」内 劇場「波乗亭」(兵庫県淡路市野島大川70)料金:一般/5,500円学生(小中高)/2,000円チケット:イープラス( )チケットぴあ7月公演分( )チケットぴあ8月公演分( )Teket( )問合わせ:波乗亭TEL 0799-70-9020ミュージカル「福来たる~淡路ゑびす座狂詩曲(らぷそでぃ)~」 | 青海波 -SEIKAIHA- |劇場&レストラン|淡路島西海岸 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年07月01日