ストレッチ

【テミン／モデルプレス＝6月25日】SHINee（シャイニー）のテミンが25日、初の全国ソロアリーナツアー『TAEMIN ARENA TOUR 2019 ～X™～』の東京公演初日を日本武道館で開催する。モデルプレスは本番直前に行われたリハ…

ぱっちりとした目もとに憧れる方は多いはず。清潔感と華やかさのある目もとを目指して、毎日アイメイクを頑張っている女性は多いかと思いますが、どんなにアイメイクで頑張っても「目もとがくすんで見える！」と思う日もありますよね。その原因は、実は疲れ…

今回は、男性が女性を今すぐにでも押し倒したくなる瞬間を大暴露！男性は、女性のどのような行動にエロさを感じるのでしょうか。ワンランク上の魅惑的な女性を目指したい人は、必見です。（1）恥ずかしがる『女の子の恥ずかしがってる姿ってエロくて可愛い…

セシレーヌ2019年秋号に最新の補正下着が登場2019年6月17日、株式会社ディノス・セシールから「スーパーストレッチカップシェイパー」他、最新の補正下着が発売された。「スーパーストレッチカップ ブラシェイパー（ミディアムタイプ・ノンワイ…

大人コーデに欠かせない『合わせやすさ』。今回は、スタンダートなアイテムを使った大人コーディネートをご紹介します。シンプルなデザインや落ち着きのあるカラーアイテムなら、オンにもオフにも着まわせて、コーディネートの幅も広がります。夏のニューア…

女度がグッと高まる♡大人かわいい下着カタログ身につけている時間がもっとも長い下着。着心地重視のデザインもたくさん登場しているけど、心惹かれるのはやっぱりかわいいデザインですよね？ 今回はアラサー女性のために、派手すぎず、且つ女度…

夏の京都ならではの感動体験。「奥嵐山の納涼滞在」「星のや京都」は、「水辺の私邸」をテーマとする宿で、渡月橋から舟に乗り、ゆったりと流れる大堰川を遡ること15分、豊かな自然の中に凛と佇んでいます。京都に息づく日本の伝統技法を感じる客室、五味…

 わが家では次女が生まれてから、家族揃って買い物に行く回数が減ってしまいました。ですから、行くときはできるだけ買いだめをするようにしています。そこで便利なのがコストコです！ 特に使用頻度の高いものは買いだめしておくと、とても便利…

強さとしなやかさを兼ね備えた、本質的な美しさを追求する「ダンスキン」とウィメンズヘルスによるフィットネスイベント、「BEAUTY SALON」が、6月8日（土）に開催された。ヘルシーなライフスタイルを実現するメソッドを、さまざまなアクティ…

 今回は、妊娠中に気軽に始められる散歩やウォーキングについてお話しします。 妊婦さんにおすすめの運動は？妊娠中に適度な運動をおこなうことは、心肺機能や筋力、体力の維持ができるため、妊娠中を快適に過ごすことに役立てること…

image via Shutterstock私の慢性的な頭痛が始まったのは小学生の頃。中学生・高校生の頃が、最も頻繁に頭痛薬を飲んでいたと記憶しています。30代になった今でも、痛みのレベルはさておき、頭痛がまったくない日が一ヶ月続くことは…

広告やCM、雑誌など、幅広い分野でスタイリストとして活動し、マイランやスーリアなどのファッションディレクターを務める佐々木敬子さん。国内外の出張が多く、いつも忙しく世界を駆け巡っている佐々木さんだけど、そのパワフルさはいったいどこからきて…

雨の日は、着る洋服に悩んでしまいますよね。どんな靴を選ぶのか、と同じくらい、ボトム選びも大変。今回は、雨の日に起こる『裾濡れ』を気にせず過ごせるちょい短めボトムをご紹介します。雨の日の上手なボトム選びをご紹介♡裾スリットで程よく肌見せzo…

サロンに行く時間がない！そんなあなたにゴッドハンドが教えるとっておきの自宅ケア。今回は、セラピスト・佐藤友紀先生の「骨盤&肩甲骨ストレッチ」と鍼灸師・後藤多都椰先生の「痩せるツボ押し」を紹介します。骨盤の歪みを解消し、正しい姿勢を身につけ…

image via Shutterstock今年の父の日は、今週末の6月16日（日）。ギフトの用意はできていますか？ MYLOHASのおすすめは、トレーニンググッズ。今年は、「健康」をテーマに、父の日ギフトを選んでみてはいかがでしょうか。…

１．コールドプレスジュース毎日、新鮮な野菜とフルーツをたっぷり摂ることを心がけています。野菜やフルーツには、ビタミン・ミネラル・食物繊維をはじめ、たくさんのフィトケミカルが含まれているので、体が酸化するのを防いでくれます。食事で取り入れる…

ボディラインを維持するためにトレーニングに励む女性が多い中、トレーニングは一切せず、理想のボディラインを維持しているというモデルのマギー。以前はパーソナルトレーニングで筋肉をつけた時代もあったという彼女が編み出した、トレーニングせずともし…

女性にとっていくつになっても美しい人はあこがれの存在。実年齢よりも若く見える人は、“美魔女”と呼ばれ注目を集めています。しかし美魔女を目指す女性たちからは、「アンチエイジングって何から始めればいいの」「今から美魔女目指しても間に合うのかな…

ロイヤルパークホテルズのミレニアル世代をターゲットにした“CANVASブランド”、「ザ ロイヤルパーク キャンバス 大阪北浜」が、2019年6月7日（金）にオープンしました。観光・レジャーやビジネスの拠点として利便性の高いロケーションに登…

“朝起きてから家を出るまでの行動”は人それぞれ。健康や美容のために、朝活を意識している人も多いのではないでしょうか。しかしふだん何気なくやっている行動が、じつは“朝活のNG習慣”かもしれません。間違った朝の習慣は、美容や健康の大敵。そこで…

あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.68』、いつもご覧いただきありがとうございます。今週のメッセージちょっとだけ無理なことに挑戦してこーぜ－ 南波六…

薄着の季節になると突然気になりだす二の腕のたるみ。夏本番までにどうにかしたい！と慌てる人も多いのでは？「腕まわし」なら、思い立ったタイミングで手軽に二の腕ケアが可能。1か月で2～3cmダウンも夢じゃない！「たるみが気になる“ふりそで”部分…

水着のためなら、頑張れる!?魅せボディのための“自重トレ”って？うっすらと筋肉のラインが見えるヘルシーボディを作るには、ストレッチだけでなく、筋肉をしっかり使うことも大切。「夏までの短期間で理想のカラダを目指すなら、気になるパーツを狙って…

ワークアウト翌日の筋肉痛は、せっかくの気分を台無しにしかねない。イギリス版ウィメンズヘルスがその問題を解決。セレブ専属トレーナー、リー・ムリンズが伝授する療法で、痛み知らずのヘルシーボディを維持しよう。最も重要なのに軽視されがちなエクササ…

フレアや花柄など、華やかなスカートが気になる春ですが、やっぱり着回し力の高さは譲れませんよね。そこで今回は、春らしさも演出できてトップスも選ばない、着回しの効くスカートをピックアップしました！ コーデの鮮度がアップするマットな赤…

カラダを動かすのは楽しいと知っているけど、筋トレやランニングはキツいし面倒くさい。そんな人におすすめなのが、楽しく全身スリムになれる、跳ぶだけトレーニング。道具や場所を選ばず、思い立ったらいつでもどこでも跳びはねよう！その場でぴょんぴょん…

一気に気温が上がり、ダイエットを始めなきゃと焦っていませんか？ しかし、いきなり体重を減らそうとしても難しく、途中で挫折してしまった……なんてこともあるかもしれません。今年こそはダイエットを成功させたいあなたに、管理栄養士の酒井葉子さんに…

【ゆきぽよ／モデルプレス＝6月7日】ド派手ギャルモデル“ゆきぽよ”こと木村有希が、7日発売の雑誌『GLITTER』7月号に初登場した。◆ゆきぽよ、短期集中ダイエット決行同誌の企画でゆきぽよは、1ヶ月の短期集中ダイエットを決行。ダイエットパ…

山梨のグランピングリゾート「星のや富士」では、半月から満月の夜限定で「富士ムーンライトトレッキング」を開催。期間は、2019年9月1日(日)から11月30日(土)まで。月明かりの中を楽しむナイトトレッキング「富士ムーンライトトレッキング」…

日頃、よくスマホを使う人は、肩こりを引き起こしやすいスマホネックになっている可能性があります。スマホネックとは、ずっと下を向いているせいで首や肩によけいな負荷がかかっている状態のこと。近年は若い世代の肩こり患者が増えているようで、「10代…