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■渋谷の喧騒から少し離れた隠れ家レストラン「イル フューメ」駅から少し離れた知る人ぞ知る店。オーナーがイタリアまで買い付けに行くほどワインにこだわりを持ち、そのワインに合わせたイタリア料理が格別！ソムリエと相談しながら、料理とワインのマリアージュを楽しむのがオススメです。毎朝新鮮なうちに三浦半島から届くこだわりの野菜も味わって。女子限定特別コースは、飲み放題付きで4200円！雰囲気良しで、この値段はお値打ち物。接待、デート、女子会、貸切パーティーもできちゃうオールマイティさも◎！■世界10カ国以上のクラフトビールが飲める！「SMITH」原宿から渋谷方面に少し歩くと現れる「キュープラザ原宿」4階。ビール好きにはたまらない、クラフトビールが40種も揃うお店です。店内は原宿というポップな印象のエリアとは裏腹に、洗練された大人の空間で、NYブルックリン地区をイメージしたデザイン。ピザ窯で焼き上げる、ビールと合ういろいろな料理が楽しめます。関東近郊でとれる野菜のチップスが、ビールとの相性抜群です。■昼夜でまったく別の顔になる多機能レストラン「NONgUL」健康美を手に入れたい女子には嬉しい、現役トレーナーと一緒に開発している高タンパク質低糖質メニュー（一部）が特徴。隣にはトリミングサロンが併設されていて、昼間はワンちゃんとの来店客も多く、ベビーチェアの用意や、オムツの交換ができるスペースも。お子さま連れでも安心です。ソムリエに相談しながらワインの注文ができ、お料理も充実。女子会限定飲み放題コースもあります。■イタリアにこだわりを持つ裏原宿のカジュアルレストラン「ALA」イタリアクラフトビールとイタリアワインがずらりと並ぶ店内からは、イタリアに愛情たっぷりなオーナーの気持ちが伝わってきます。イタリアクラフトビールはワインのように、自分が合うと思う料理と一緒に飲むのがおすすめ。クラフトビールに合う料理を選ぶのはなかなか新鮮。皆でワイワイできるテーブル席から、奥には珍しい造りの2人用キッチン前カウンター席があります。シェフの手元まで見えて楽しい！この席に座れば、メニューにはない、シェフのおすすめ料理を聞き出せるかも!?■ワクワクする仕掛けに思わずにんまりなレストラン「igu&peace」店内にはミニクーパーやブランコのカップルシート、バスタブありのクッション席個室など、仕掛けが満載。女子が大好きな大きなシャンデリアも。料理もエンタテインメント要素が詰まっていて、液体窒素でパウダー状にしたオリーブオイルやエスプーマで作るムースのような冷奴なども。特別な日には、お店のスタッフがチェキで写真を撮ってくれ、カードをプレゼントしてくれます。■PlanBコンシェルジュKIEフードメディアプランナー・フードジャーナリスト・最上級資格1級フードアナリスト・認定講師・日本箸教育講師、食育講師店舗、食品関連メニュー開発、フード関連コンテストの審査員、大手IT企業勤務経験を生かし、フードメディアのプランニング多数。飲食コンサルタントでは、食べる側と作る側のパイプ役として、店＆客が喜ぶ店を提案。地方の食材を盛り上げる、地方自治体との「地方食材交流会」などの運営にも関わる。 Webサイトを中心としたメディア、アンバサダーブロガー、オフィシャルブロガー、キュレーターにて、デート・接待から、オヤジ系居酒屋、キラキラ女子会まで、幅広いレストラン情報を発信。ブログ：：：■「PlanB」「PlanB」（ ）は、あなたの時間を最高にするCtoCのダイニングコンシェルジュサービスです。アレンジの価格帯は500円～で、街をよく知るコンシェルジュたちが飲食店選びから予約までを行い、ゲストのシチュエーションにあったアレンジをすることで唯一の体験を提供します。

◼︎”怪物か、英雄か。”――『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』のストーリー1954年、アメリカ中西部。ミルクシェイクをいくつも同時に作れる最新式のマルチミキサーのセールスマンとして、売り込みのためレストランを回っていた52歳のレイ・クロック。ある日、とあるドライブインレストランから８台ものミキサーの注文が入る。興味を持ったレイが、どんなお店なのかと向かった先にあったのは、マック＆ディック・マクドナルド兄弟が経営する革新的なハンバーガー店「マクドナルド」だった！通常20〜30分かかる注文をわずか30秒で仕上げる合理的な流れ作業の「スピード・サービス・システム」や、コスト削減・高品質というコンセプト、マクドナルドの頭文字である「M」のゴールデンアーチのデザインなどに千載一遇のチャンスを見出したレイは、壮大なフランチャイズビジネスを思いつき、マクドナルド兄弟を説得。契約を交わす。次々にフランチャイズ化を成功させていくレイだったが、利益を追求するレイと、品質を大切にするマクドナルド兄弟との関係は急速に悪化。泥沼の全面対決へと突き進んでいき……。◼︎【見どころその１】映画で明かされる「マクドナルド」ができるまで世界最大級のファーストフードチェーンを作り上げた、レイ・クロック。座右の銘は「継続に勝るものはない」という彼の自伝『成功はゴミ箱の中に』（プレジデント社刊）は、日本国内でも多くの起業家たちに影響を与えています。本作では、そのレイ・クロックが、50代でマック＆ディック・マクドナルド兄弟と出会ってから、その革新的なシステムに勝機を見出し、手段を選ばずにのし上がっていく姿を描きます。彼はどのようにして、巨大企業を作り上げたのか――？手に汗握るスピーディーな物語が展開していきます。◼︎【見どころその２】レイ・クロック V.S.マック＆ディック・マクドナルド兄弟の闘い本作のタイトルにもなっている「ファウンダー（創業者）」。マクドナルドにおけるそれは、マクドナルドの第１号店や、オリジナルの「スピード・サービス・システム」を作り出した、マック＆ディック・マクドナルド兄弟のはず……。ですが、レイは自らをマクドナルドの「創業者」と名乗ります。「レイ・クロックなくしてマクドナルドは世界的ブランドにはなっていなかっただろう」と言われる彼のフランチャイズ化の発想は、それほどまでに桁外れだったのです。レイとマクドナルド兄弟が「マクドナルド」に関する権利を巡るやりとりは、本作の一番の見どころです。残念ながら数年前に亡くなってしまったというマック＆ディック兄弟。弟のディックは、誰かから電話があればこの話をしたいと50年も待っていたそうです。ディックの孫のジェイソンは「祖父と大伯父は、今や世界中のファストフード店の標準となる調理システムを編み出した偉大な革新者だった」と語ります。今のマクドナルドのイメージとは真逆で、品質にこだわり、それ故にマクドナルドの商標権を失ってしまうこととなるマクドナルド兄弟。本作では、レイ・クロックの活躍とともに、マクドナルド兄弟の切ない胸の内も描かれます。◼︎【見どころその３】1950年代を再現したロケ地や衣装ストーリーはもちろん、DRESS読者のみなさんの目を惹きそうなのは、ロケ地となったアトランタとその周辺の街の美しさや、本作に登場するさまざまな衣装たちです。本作の衣装デザイナー、ダニエル・オーランディが「あつらえて作ってない感じで、リアルで自然にしたかった」と語る衣装は、実際の1950年代の市井の人たちを捉えた資料映像を元に作られたそう。「若く、自然で、健康的に」なったという衣装は、色使いひとつとっても、ハッとするようなかわいさです。また、マクドナルド厨房スタッフの衣装も、実際のものに忠実に再現するため、年代モノのマクドナルドのスタッフ帽子をオークションサイトで見つけ、業者に100個ほど作ってもらったそう。帽子やハンバーガーの包み紙、紙袋などに印刷されたキャラクターロゴも、思わずじっくり見てしまうかわいらしさです。誰もが知っている「マクドナルド」の、知られざる誕生秘話を描いた『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』。知的好奇心を満たしてくれる「ビジネスムービー」としても楽しめる本作は、今週末７月29日（土）より角川シネマ有楽町、角川シネマ新宿、渋谷シネパレスほか全国公開です。◼︎『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』公開情報『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』7月29日（土）より角川シネマ有楽町、角川シネマ新宿、渋谷シネパレスほか全国公開監督：ジョン・リー・ハンコック『しあわせの隠れ場所』、『ウォルト・ディズニーの約束』出演：マイケル・キートン『バードマン あるいは（無知がもたらす予期せぬ奇跡）』、ニック・オファーマン、ジョン・キャロル・リンチ配給：KADOKAWA上映時間：115分公式サイト：© 2016 Speedee Distribution, LLC. ALL RIGHTS RESERVED

『セシルのもくろみ』第２話のレビュー・あらすじ■『セシルのもくろみ』第３話のあらすじ（ネタバレあり）『ヴァニティ』の専属モデルふたりが解雇されてしまった。空いた穴を埋めるため、読者モデルが専属モデルになれる可能性が出てきた――奈央（真木よう子）と江里（伊藤歩）はこのチャンスを逃さないよう、奈央の企画である「ミヤジ改造計画」のアイデアを考え続けた。その矢先に、『ヴァニティ』の顔であるハマユカこと由華子（吉瀬美智子）がものもらいになってしまい、予定していた１週間分の撮影がすべて延期となってしまう。編集長の南城（リリー・フランキー）は、編集部員たちを集めて由華子が抜けた場合の代案を練り始めた。読者モデル担当の洵子（板谷由夏）は、由華子が抜けたページを読者モデルに任せてほしいと提案。在籍読者モデル15名、さらに街頭スカウトなどでモデルを追加すればカバーできると主張する。南城はその案を採用し、洵子は江里や早紀（石橋けい）など各ライターにモデル探しを依頼した。一方、奈央は由華子を心配し、葉山にある由華子の家を訪れた。出迎えた由華子は眼帯をして片目を隠していたが、奈央は眼帯を強引に外し、ものもらいではなくケガだと確認する。それも、由華子の夫・和真（神尾佑）のDVによるケガだった。奈央は警察に行くことを勧めるが、由華子はそれをきっぱりと拒否。奈央は警察へ行くことを諦め、代わりに由華子と夕飯作りをすることに決めた。その後、『ヴァニティ』にとってもハマユカにとっても大きな影響を与え兼ねない事件が発生し――。■『セシルのもくろみ』第３話の感想『ヴァニティ』の顔として10年がんばってきたハマユカこと由華子。そんな彼女のプライベートは実際どんなものだったのか。モデルとして世間に顔を晒しているわけで、街中でもヴァニティのモデルらしくない行動はできないかもしれません。きっとプライベートで過ごしているときも、ヴァニティのモデルとして、優雅で魅力的な女性でいたことと思います。だって世間は、由華子をヴァニティのハマユカとして見ているのですから。そう考えると、とても息苦しい。ヴァニティの顔である以上は、ヴァニティのイメージに反する言動ができないのです。そして今回、ハマユカに事件が起きてしまいました。夫がアル中でDV男だということが週刊誌に取り上げられそうになったのです。もちろんヴァニティ編集部は騒然。ハマユカがヴァニティの顔でいられるのももうないかも……という雰囲気が漂います。とはいえ最終的に記事にはならず、ハマユカの秘密は世間に流れずに済みました。奈央は「いっそのこと雑誌に真実が掲載されて、離婚したほうがいいのでは？」と考えますが、それがハマユカにとっての幸せかどうかはわかりません。もしもハマユカが一般人なら、アル中でDV夫なんてさっさと離婚したほうがいいでしょうし、そうしたと思います。でも、ハマユカは家庭もヴァニティも手放すつもりはないと断言する女性。離婚するとヴァニティのモデルとしてのイメージを損なってしまう、と考えているからです。「ハマユカなしに浜口由華子はないの」「幸せで完璧な女性として憧れられる存在であることが……私が選んだ道」と言うハマユカは、どれだけの覚悟を持って「ハマユカを演じている」のかと考えさせられます。現代はSNSで「幸せな私」を演出することに否定的だったり、笑いの対象にしたりすることがあると思います。でも、幸せな私を演出することで誰かが憧れてくれたり、誰かの目標にされたりすることは、悪いことではない。奈央がハマユカに憧れるように、誰かの希望になるかもしれませんから。さて今回はハマユカのほかに、奈央のモデルとしての姿が印象に残るシーンがありました。撮影現場で軽快な音楽が流れ、それに合わせて奈央が身体を動かして撮影するシーンです。奈央は撮影時、いつもぎこちない動きばかりでした。ポーズもとれず、表情もいまいち。それが今回、スタッフが音楽をかけた途端にノリノリで動き始めたのです。カメラに向かって楽しそうに笑う姿は、素の奈央そのものです。そのときに撮れた写真は本当にいい表情をしています。ちょっとしたことをするだけでこんなにも大きな変化が出るのなら、なにか悩み事ができたときも工夫次第で乗り越えられるのかなぁ……なんて希望を持てました。来週は女同士のバトルがいよいよ始まるようです。予告映像に流れる女同士のケンカの数々……。モデルたちは、そして奈央はどうなるの？次回も目が離せない展開となりそうです。■『セシルのもくろみ』作品概要おしゃれから程遠い、ごく平凡な主婦があるきっかけで読者モデルデビューを果たす。専業主婦・独身・共働き・シングルマザーなど、それぞれの生き方をする女性たちが嫉妬や葛藤し、そして何かをもくろみながら幸せを探し求めていく――。人から幸せそうだと思われることは幸せなことなのか？幸せに見られたいか？ファッション誌の世界を舞台に展開される女性たちの物語。第３話７月27日 （木）22時〜放送分■『セシルのもくろみ』キャスト真木よう子吉瀬美智子伊藤歩板谷由夏長谷川京子金子ノブアキ徳井義実リリー・フランキーほか

ハーゲンダッツ ジャパンは、秋の素材であるパンプキンが楽しめる２品、ハーゲンダッツ ミニカップ「パンプキン」とハーゲンダッツ クリスピーサンド「パンプキンプディング」を９月12日より期間限定にて全国で発売します。２種類ともパーティーをイメージした華やかなデザインのパッケージで店頭を彩ります。※どちらも294円（税込）■ハーゲンダッツ ミニカップ「パンプキン」滑らかな食感のパンプキンアイスクリームに、カボチャの風味が凝縮されたパンプキンソースを加えました。素材のおいしさを生かした味わいと、目にも鮮やかな色合いを楽しめます。今秋で７回目の登場となる同商品は、秋の訪れを感じられる商品として毎年お客様にご好評いただいています。■ハーゲンダッツ クリスピーサンド「パンプキンプディング」カラメルソース入りの滑らかなパンプキンアイスクリームを、パンプキンコーティングで包み込み、サクサクのウエハースでサンドしました。優しい甘さのカボチャとほろ苦いカラメルの絶妙なハーモニーが魅力のスイーツ、パンプキンプディングの味わいが楽しめます。クリスピーサンドでは初めてとなるカボチャを使用したフレーバーで、ミニカップ「パンプキン」とともに秋の市場を盛り上げます。（お問い合わせ先）ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 お客様相談室TEL 0120-190-821

エチュードハウスから、ワントーン明るい美肌*１が叶う「スイートプリンクリーム」が新登場。やわらかくとろけるようなテクスチャーがみずみずしく広がり、気になるくすみや黒ずみ*２をやさしくカモフラージュ。朝は化粧下地として、夜は保湿クリームやナイトマスクとして、また肘や膝、デコルテなどのスペシャルケアとしてもご使用いただけます。モイスチャータイプは肌の油水分バランスを整え、じっくりうるおいを与えることで乾燥肌を防ぎます。オイルコントロールタイプは、余分な皮脂やテカリをキャッチし、ふんわりサラサラ肌を叶えます。*１メイクアップ効果によるもの*２乾燥によるもの■商品概要Sweet Pudding Tone-up Cream Moisture「スイートプリンクリーム モイスチャー」Sweet Pudding Tone-up Cream Oil Control「スイートプリンクリーム オイルコントロール」容量：50ml価格：各1404円（税込）発売日：2017年９月１日 発売予定■商品特徴・パール感のあるクリームでワントーン明るい肌にナチュラルなパール感が気になるくすみを補正し、明るく透明感のある肌を演出。生クリームのようにやわらかくとろけるようなテクスチャーで肌にみずみずしく広がってなじむので、白浮きせず美しい肌を長時間キープします。・３種の植物由来保湿成分ですこやか肌ケアツボクサエキス、チアシード抽出物*３、ドクダミエキスが肌にうるおいを与え、肌荒れを防ぎすこやかに整え、ハリ感・透明感のあるいきいきとした肌へ導きます。・６Free処方動物性原料、鉱物性油、ポリアクリルアミド、イミダゾリジニル尿素、トリエタノールアミン、タール色素 不使用の６Free処方です。・肌悩みにあわせて選べる２タイプ肌悩みにあわせて「モイスチャー」と「オイルコントロール」からお選びいただけます。モイスチャー：肌の油水分バランスを整え乾燥を防ぎ、しっとりなめらかな肌に。オイルコントロール：余分な皮脂やテカリをキャッチし、ふんわりサラサラな肌に。（お問い合わせ先）エチュードハウス フリーダイヤルTEL 0120-964-968

ここ数年、世界的に食のレベルは上がり続けています。なかでも特に日本は美味しいお店が多く、たくさんの美食家が日々、国内の予約困難店の敷居をまたいでいるのではと思います。僕自身もミシュランガイドやインターネットのグルメサイト、雑誌などから情報を収集し、日々新しい食の出会いを求めて、いろいろなお店にお邪魔しています。第１回目のコラムではその際、どういう基準で自分のお気に入りのお店を決めているかお伝えします。■新規開拓するなかで、お気に入りのお店を見つけたい１年は365日しかありません。初めて入ってみたお店が全部大当たりということはまずあり得ないし、人生であと何日ご飯が食べられるかを逆算すると、新しいお店に出会いながら、贔屓にするお店を見つけることも、とても重要だと思います。もちろん、巨匠やトップランカーのお店は大好きです。それらの大半は、間違いなく大きな感動を与えてくれます。ただ、昨今の美食家の増加やメディアの後押しにより、そういうお店ほど予約が困難になり、僕が押さえているお店のなかでは、「予約は２年後」なんていうお店もざらにあります。待つことは嫌ではないのですが、やはりその日の気分に合ったジャンルのご飯を食べたい気持ちもないわけではありません。どんなに有名店でも、予約が重なって昼夜同ジャンルだったり、フレンチが４連夜続いたりすると、さすがにどれほど美味しいお店でも、感動のアンテナが鈍くなってしまいます。■「常連」になる自然な方法では、この予約が取れなくなったお店たちは、開店当初から予約が取りづらかったのでしょうか。それを考えると、新しいお店を開拓する楽しみが出てきます。僕自身、今一番大事にしているのは、独立した若手シェフのお店との出会いです。近年、客が店を選ぶ時代が終わり始めています。先ほどの予約の話もそうですが、店が客を選ぶ時代が始まっているのです。一部の飲食店では、一見さんが増えて、常連が予約を取れなくなる事態を避けようと、ミシュランスターを返上したり、一見さんと常連で予約の枠を分けたりすることが当たり前になっています。ここで、常連になるにはどうしたらいいのか、という疑問が出てきます。もちろん現常連さんからの紹介など、いろいろな方法があると思いますが、一番自然なのは、お店が駆け出しの頃から応援していくことだと思います。大先輩から昔、言われたことがあります。「一流のシェフは、食材の産地がどこだの、どの店に行ってるなど通ぶって会話する人よりも、出した料理をちゃんと食べてくれる人、たくさん食べ続けてくれる人を常連だとみなすのだ」と。そういう意味でも、僕は定期的にお店の新規開店をし、これはと思った若手シェフのお店は最低１年間、月１回は通うことを心がけています。■「駆け出しのお店」を応援する楽しさちなみに、前段で「若手シェフのお店」と書きましたが、できれば、自分と同年代以下のシェフの店を開拓することを僕はおすすめします。理由は、自分自身がお店と一緒に成長できるから。自分が70歳、80歳になったときにもお付き合いができるお店を、今のうちから育てることも大事だと思うわけです。どんなに美味しいと感じるお店でも、年季の入ったシェフが自分よりも10歳、20歳年上だと、自分が70歳になったときに、今と同じようにお付き合いできなくなっている可能性が高いからです。また、お店を訪ねる度にシェフの成長を間近で見られるのも、楽しいスパイスだと感じています。DRESS読者の皆さんも、自分が応援する自分だけのお店を、いくつか見つけられるといいですね。今後もそんなお店をご紹介していきます。■今回おすすめするお店「霞町 しろう」住所：東京都港区西麻布３-24-４ CLSビル ２FTEL：03-6883-1106日本料理の最高峰「もりかわ」（赤坂見附）で、８年間修行した山崎志朗氏が約１年前に独立。出汁の透明感と深さは別格。常に新しい食材に挑戦する若手のホープ。昨今は鰻にハマっているようだ。

アビスカラーとは、深海のように深く美しいブルーのこと。「デニムブルー」「ネイビーブルー」とも呼ばれますが、このようなディープブルーは、肌を白く見せる効果が期待できるとあり、今季流行しているカラーです。最旬のアビスカラーは、コーディネートに持ってくるのはもちろん、ネイルにも最適です！では、どのように取り入れると良いのでしょうか。アビスなら潔いワンカラーも素敵ですが、DRESS世代ならひとひねりしたいもの。そこで今回は、大人に似合うアビスカラーの取り入れ方をご紹介します。■深海をイメージした、アビスカラーネイルのやり方平日はオフィスネイルの方も、週末はアビス全開でネイルを楽しんでみては。ラメ入りの深いアビスブルーに、クリア感のあるブルーを合わせ、遊びでクラゲをスタンピングしました。100均ではまだアビスカラーが手に入らないため、カラーを２色重ねてアビスカラーを作ります。キャンドゥのマグアートネイル（ナイトブルー）に同じくキャンドゥのリキュールネイル（ディープブルー）を塗ることで、深いブルーになります。重ねて塗るだけなので本当に簡単です。アビスカラー以外の指は、ブルー系にラメを乗せてクラゲをスタンピング。深海イメージをプラスしました。■アーバンスポーティーなアビスカラーネイルのやり方アビスカラーを取り入れたもうひとつのデザインは、がらりと雰囲気を変えて、マットなアビスカラーにシルバーのラインテープでミニマムなアートに。ホワイトを１本だけ入れた簡単ネイルですが、とてもおしゃれに仕上がりました。こちらのアビスカラーも100均カラーを重ね塗りして作りました。こちらはセリアのAT濃密グラマラスネイルエナメル11に、キャンドゥ・リキュールネイルのディープブルーをオン。■やり方を覚えて素敵なアビスカラーネイルを！以上、最旬アビスカラーを取り入れたネイルデザインをふたつご紹介しました。他にもアビスカラー×ボタニカルでトレンド感満載にしたり、アビスカラー×デニムで質感の違うブルーでまとめてみたり、アビスカラー×ベージュで大人エレガンスを目指しても。また、オンにアビスカラーを取り入れる場合は、合わせる色をホワイトやベージュで控えめにまとめると取り入れやすいです。合わせるカラーによってオンオフともに取り入れられるアビス。最旬ネイルを気軽に試してみてくださいね。■セルフネイルの基本のやり方■「マニキュアでセルフネイル」連載一覧はこちら

ご招待券を5組10名さまにプレゼント！※先着順ではありません。※当選は賞品の発送を持ってかえさせていただきます「接続」と「孤立」をテーマに、世界のいまを考える１. 「世界のいまを考える」展覧会［島］［星座］［ガラパゴス］は、接続や孤立、想像力や創造力、独自性や多様性などを表すキーワード。世界はグローバル化が急速に進む一方で、紛争や難民・移民の問題、英国のEU 離脱、ポピュリズムの台頭などにより大きく揺れています。本トリエンナーレでは、「接続」と「孤立」をテーマに、こうした相反する価値観が複雑に絡み合う世界の状況について考えます。そして、人間の勇気と想像力や創造力がどのような可能性を拓くことができるのか、開国、開港の地・横浜から新たな視点を発信します。２. 個展群が星座のように連なって、作家の創作世界が体験できるアイ・ウェイウェイ、オラファー・エリアソン、マウリツィオ・カテランら国際的に活躍する著名なアーティストや日本で初めて本格的に紹介されるワエル・シャウキーほか、カールステン・ヘラー、トビアス・レーベルガー、アンリ・サラ、リクリット・ティラヴァーニャの４名が共同作品を、小沢剛、宇治野宗輝、シュシ・スライマン、プラバワティ・メッパイルらが新作を発表し、最終的には38 組のアーティストが参加します。世界の状況に鋭い眼差しを向けるアーティストを厳選し、その多くが複数作品を展示することで、小さな個展群が緩やかにつながり、星座あるいは多島海を形作るように展覧会を構成します。個々のアーティストの創作世界に深く触れつつ、その関係性について考えながら作品を巡ります。アイ・ウェイウェイ（艾未未） ≪Reframe≫ 2016Exhibition view at Palazzo Strozzi, Photo: Alessandro Moggi © Ai Weiwei Studioオラファー・エリアソンからのビデオメッセージオラファー・エリアソンは、ヨコハマトリエンナーレ2017で、「Green light ーアーティスティック・ワークショップ」を展開します。本ワークショップは、ヨーロッパをはじめ、世界中の難民や移民に対して、希望の光となるグリーン・ライト（青信号）を灯すことを目的に、慈善団体と協働して世界各地で展開しつつあるプロジェクトです。オラファー・エリアソン 「Green light─アーティスティック・ワークショップ」 2016Co-produced by Thyssen-Bornemisza Art Contemporary Photo: Sandro E.E. Zanzinger / TBA21, 2016 ©Olafur Eliassonマウリツィオ・カテラン ≪無題≫ 2000 Photo: Zeno Zotti Courtesy: Maurizio Cattelan’s Archive and Perrotin gallery３. 公開対話シリーズ「ヨコハマラウンド」の開催開幕に先駆けて2017年1月より開催し、視覚と対話の両面から議論と共有・共生の機会を目指します。登壇者に、参加アーティストを始め、吉見俊哉さん（社会学・カルチュラルスタディーズ研究者、東京大学大学院教授）、ドミニク・チェンさん（情報学研究者、早稲田大学文学学術院准教授）、西沢立衛さん（建築家、横浜国立大学大学院教授）、平野啓一郎さん（小説家）らが、様々な分野の専門家を迎えて開催します。また、養老孟司さん、今福隆太さん、スプツニ子！さんらによる公開対話は、既にYouTubeにて公開しています。４. 横浜のまち全体に広がるトリエンナーレ横浜の歴史的背景を視野に、日本の近代化を象徴する市内の歴史的建造物を会場として選定し、横浜の史実や地誌に言及する複数のアーティストの作品も展示します。また、会期中は、BankART Life Vや黄金町バザール2017、ヨコハマ・パラトリエンナーレ2017、YCC Temporary 鬼頭健吾、スマートイルミネーション横浜2017など様々なアートプログラム等も開催されます。市内企業やアートNPO、市民サポーターらによる催しも随所で行われ、アートで彩られた横浜のまちが楽しめます。全38組のアーティスト＋1プロジェクトアイ・ウェイウェイ（艾未未）/青山悟/ジョコ・アヴィアント/ブルームバーグ&チャナリン/マウリツィオ・カテラン/イアン・チェン/サム・デュラント/オラファー・エリアソン/アレックス・ハートリー/畠山直哉/カールステン・ヘラー、トビアス・レーベルガー、 アンリ・サラ＆リクリット・ティラヴァーニャ/マーク・フスティニアーニ/川久保ジョイ/風間サチコ/木下晋/マップオフィス/プラバワティ・メッパイル/ミスター/ケイティ・パターソン/パオラ・ピヴィ/ロブ・プルイット/アン・サマット/瀬尾夏美/ワエル・シャウキー/シュシ・スライマン/ザ・プロペラ・グループ、トゥアン・アンドリュー・グエン/タチアナ・トゥルヴェ/ザオ・ザオ（赵赵）/ドント・フォローザ・ウィンドパオラ・ピヴィ ≪I and I（芸術のために立ち上がらねば）≫ 2014Photo: Guillaume Ziccarelli Courtesy of the Artist & Perrotinミスター ≪まるで胸に穴が開いたような、僕の知っている街、東京の夕暮≫ 2016 ©2016 Mr./Kaikai Kiki Co., Ltd. All Rights Reserved. Courtesy Perrotinクリスチャン・ヤンコフスキー ≪重量級の歴史≫ 2013 Photographer: Szymon Rogynski Courtesy: the artist, Lisson Gallery開催概要会期2017年8月4日（金）─ 11月5日（日）休場日第2・4木曜日（8/10、8/24、9/14、9/28、10/12、10/26）会場横浜美術館／横浜赤レンガ倉庫1号館／横浜市開港記念会館（地下）開場時間10:00 - 18:00 （最終入場17:30）［10/27（金）、10/28（土）、10/29（日）、11/2（木）、11/3（金・祝）、11/4（土）は20:30まで開場（最終入場20:00）］お問合せハローダイヤル 03-5777-8600（8:00-22:00）

モルトンブラウンの夏の代名詞ともいえる「カジュー＆ライム コレクション」。本年度より、バス＆シャワージェルとボディローションが、定番商品に仲間入りしました。※オードトワレは限定品。カジュー＆ライム コレクションは、ブラジルで人気のカクテル“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルのスピリットからインスパイアされました。ライム、グレープフルーツ、オレンジ、レモンのブレンドによる、弾けるようなトップノートからスペアミント、クラリセージ、サイプレスのハートノートへと続き、ラストにはムスクとオークモスが香る、大人のシトラスに仕上げました。清涼感あふれる香りとブラジルのスピリットをお楽しみください。■カジュー＆ライム バス＆シャワージェルブラジルで人気のカクテル、“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルスピリットからインスパイアされた、爽やかなボディウォッシュです。保湿成分を閉じ込めた、目にも鮮やかなマイクロビーズ配合です。ライム、ミントをブレンドした高揚感あふれるシトラスの香りです。300ml 3600円＋税■カジュー＆ライム ボディローション300ml 5400円＋税■カジュー＆ライム オードトワレブラジルで人気のカクテル、“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルスピリットからインスパイアされたオードトワレです。ライム、グレープフルーツ、オレンジ、レモンのブレンドによるはじけるようなトップノートから、スペアミント、クラリセージ、サイプレスのハートノートへと続き、ラストには落ち着いたムスクとオークモスが香り、余韻を残します。50ml 9000円＋税【数量限定発売】■カジュー＆ライム ボディケア ギフトセットブラジルで人気のカクテル、“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルスピリットからインスパイアされたボディケアセットです。ライム、ミントをブレンドした高揚感あふれるシトラスの香りです。ラグジュアリーなギフトボックス入りです。9000円+税（お問い合わせ先）モルトンブラウンTEL 03-3660-7996

フェイスマスクを使用するようになって久しいのですが、以前は女友達との約束やデートの前日に、少し気合いを入れるためのアイテムとして使うのがお決まりでした。今現在も、モチベーションを高めるという意味合いは変わりませんが、特別な日のためというよりも、肌状態をリセットしたり、１週間を通してなるべく良好な状態をキープするためのスペシャルケアとして使用しています。■日曜日。平日という舞台に備え、クレイマスクですべてをリセット１週間のうち、日曜日はフェイスマスクの使用を徹底しています。なぜなら、私にとって平日こそ本番（この言葉は、仕事を心の底から楽しんでいる女友達の受け売りです）。月曜日から長きに渡って繰り広げられる舞台に備え、できる限りのメンテナンスをして、肌も心持ちもリセットしておく。そうすると、月曜日を前向きな気持ちで迎えることができるのです。そんな日曜日にぴったりなのが、THREE（スリー）の「ピュリファイング クレイマスク」。クレイに毛穴汚れや皮脂汚れを吸着する効果が期待できることは皆さんご存知だと思います。数あるクレイマスクの中からスリーを選んだのは、使用感のわかりやすさから。顔に塗布してから乾くまでの間に、「まさに今、汚れが取り除かれている！」と思えるほど、毛穴がギューッと引き締まっていくのを感じられます。クレイマスクは他にも試しましたが、この“引き締め感”が強いのは断トツでスリー（あくまで個人の感想です）。人によっては刺激が強く感じられると思うので、マイルドな使用感をお好みの方にはAesop（イソップ）やCLAYD（クレイド）などがおすすめ。洗い上がりの肌はつるんとワントーン明るく、まるで肌がリセットされたかのよう。新しい１週間の始まりにふさわしいアイテムです。■水曜日。フレッシュさをプラスしてくれるジェル状マスクでメンテナンス華金が楽しみで仕方なかった若かりし頃と比べ、ここ最近は金曜日に向けて単純に疲労が蓄積していく……。週の始めからハードモードだと、徐々に顔が疲れていくのを実感します。疲労の度合いによって、必要なメンテナンスを取り入れるのが水曜日の夜。フレッシュさを取り戻してくれるアイテムとして、今現在、個人的にお気に入りなのがKiehl’s（キールズ）の「エッセンス ジェルマスク CL」。写真左の製品です。こちらの製品を手に取ったのは、美容皮膚科での治療後、回復を早め、効果を維持するため。BAさんに相談したところ、炎症を抑えるカレンデュラと、お肌を保湿するアロエの成分が入ったこちらがぴったりです！とおすすめしていただきました。マーマレードのようなプルプルとしたジェルを、お風呂上がりの肌に惜しみなく乗せ、５分〜10分ほど放置しておきます。その後、フェイスマスクと同じラインの化粧水「ハーバル トナー CL アルコールフリー」をコットンにたっぷり染み込ませて拭き取り。水分たっぷりのジェルマスクなので、ベタつきがないのもこの季節には嬉しい。お肌にみずみずしさを与え、どことなく疲れていた顔に、はつらつとした印象を取り戻してくれる気がします。■大切な日の心強い味方。ここぞという時に必ず使いたい、美容液マスク冒頭で「平日こそ本番」と書きましたが、気持ちの問題ではなく、文字通りの本番を迎えるときに必ず使うことにしているのが、LANCÔME（ランコム）の「ジェニフィックマスク」。肌にしっかりと密着するジェル状のマスクがあまりにも気持ちよく、それだけで効果を期待してしまうほど……。ジェニフィック及びジェニフィックマスクに配合されている整肌成分「ヒドロキシエチルピペラジンエタンスルホン酸（アミノスルホン酸誘導体）」には、古くなった角質の除去を促進する効果があり、フェイスマスクは美容液と比べて、その成分がより多く配合されているそう。そのためマスクを使用したあとは、キメが整った、つやつやとした肌を実感できます。角質層にアプローチする製品は、肌への刺激を考え、日常的には使用しないようにしています。しかし、オフィシャルなイベントを迎える直前など、徹底して肌の調整をしておきたいときには、大いに頼りたい。効果がわかりやすいからこそ、自分にとって、大切な日の前には「必ず使わなければならない」アイテムなのです。ちなみに、ジェニフィックマスクは本来お風呂あがりに使用するものですが、洗顔後、浴槽に浸かって体が温まっている状態で使用しても良いそう。安息がほしいとき、お風呂＋フェイスマスクの組み合わせでボーッとしながら過ごすのが、至福のひとときです。■自分に合うフェイスマスクを選んで、ほしい素肌を手に入れるフェイスマスクは現在の美容トレンドなだけに、必然的に選択肢が多くなり、吟味するのも楽しいくらいですが、現状の肌悩みや、目指したい素肌と製品の持つ効果を照らし合わせ、うまく組み合わせて使うのがベストだと思っています。参考リンクとして、グーグルの美容トレンドレポートのリンクを記載します。読み応えのある内容ですので、ぜひ一度目を通してみてください。皆さんのフェイスマスク選びの参考になりますように。猫川 舐子さんの記事一覧

ストレスを感じると、胃腸が悪くなることが多いです。食欲がなくなったり、胃痛や胃もたれがしたり、お腹を下したり。困っている方も多いと思いますが、こういった症状は「ストレスがかかっていますよ」という体からのサインかもしれません。胃薬を飲む、胃腸を休めるといったことも必要かもしれませんが、それ以前に何が自分にとってストレスなのかを見直してみることも重要です。■ストレスが胃腸に及ぼす影響ストレスがかかると胃腸の調子が悪くなる――このメカニズムを発見したのは、生理学者のハンス・セリエ。彼がさまざまなストレスをネズミに与えてその反応を見たところ、胃腸の出血や潰瘍が引き起こされることを発見しました。なぜこのような変化が起きるのか。そのメカニズムは、コルチゾールなどの抗ストレスホルモンにより自律神経が乱れ、消化酵素から胃腸壁を守る粘液の分泌が減少するためである、と明らかにされています。しかし、なぜわざわざ自分の体を傷つけるように働くのか、少し疑問に思いませんか？ストレスと戦うためには健康を維持しなくてはいけません。それなのに胃潰瘍などを起こしていては、かえって逆効果のような気がしますね。■ストレスで胃が痛くなるのは、体からの警告この疑問の答えは火事をイメージするとわかりやすいかもしれません。ストレスを感じているときを火事にたとえると、抗ストレスホルモンの分泌は、消防車で大量の水をかけることに似ています。抗ストレスホルモンの働きで、ストレスによるショックを和らげ、命を守ることができますが、その作用によって血圧や血糖が上がり、長く続けば脳出血や糖尿病、さらには認知症など、さまざまな病気の原因になってしまいます。放水によって火を消すことはできても、水をかけっぱなしにすれば、あたりが水浸しになって二次被害が出るようなものです。そのため、抗ストレスホルモンは一旦危機が過ぎれば、分泌が減るようにできています。しかし、その状態でまた新たなストレスが加わったらどうでしょう。もしかすると次は耐えられないかもしれません。ストレスに耐えられなければ生物は死に至ります。ストレスで胃が痛くなるのは、「今は体が弱っていて、ストレスに耐えられかどうかわからないから、一旦休んでください」という体からの警告とも考えられます。このようなときは、何をおいても休息を取ることが重要です。ここで無理をしてはいけません。普段の生活を見直し、本当に必要なこと以外はできるだけやらないようにして心身を休めましょう。少なくとも、状況が変わらなければ、ストレスの影響から脱するのはより困難になっていきます。人によって回復のスピードには差がありますが、少なくとも自覚症状がすっかりなくなるまでは、休養に努める必要があります。■運動とバランスの良い食事で、ストレスに強い体質を作るでは、ストレスに強い体質になるためには、一体どうしたら良いのでしょうか？ひとつは、定期的な運動です。運動自体もストレスのひとつ、という方もいるかもしれませんが、適度な運動はストレスに対する抵抗力を高めます。次に、毎日の食事です。血糖値が急激に上がったり下がったりすることも、体にとっては大きなストレスとなります。たんぱく質やオリーブオイル、ココナッツオイル、亜麻仁油などの体に良い脂質を十分に摂り、代わりに甘いものや炭水化物を減らしましょう。いわゆる「糖質制限ダイエット」ですが、この場合は体重を減らすのが目的ではないため、カロリーは減らさないように心がける必要があります。また、腸の環境を良くするという点で付け加えると、食物繊維にも気を配る必要があります。食物繊維はビフィズス菌や善玉菌のエサになり、悪玉菌の増殖を防ぐ大事な栄養成分ですが、炭水化物にも多く含まれています。糖質を控えようとして、炭水化物の摂取量を減らすと、食物繊維の摂取量も減ってしまいがちです。糖質制限を始めて便秘になる人は、だいたい食物繊維の不足が原因です。糖質制限を行う時には野菜や海藻、きのこ、こんにゃくなどを毎食摂るようにしましょう。ちなみに、食物繊維の種類によっても、腸内細菌に与える効果に差があることもわかってきました。１種類に偏らず、様々な食材から食物繊維を撮りたいものです。私たちは食べたものでできています。ストレスに強いか弱いかはもともとの体質もありますが、普段の習慣でも変わってきます。できることから少しずつ、健康に良い習慣を始めましょう。

■UNIQLOのドレープワイドアンクルパンツで高見えコーデ提案夏本番。日焼けも汗も気になる毎日。スキニーパンツやデニムが暑くて履きづらい季節ですね。真夏こそサラッと着心地の良いものを身に着けたいと思いませんか？ただ、私たち大人世代が避けたいのは・履き心地を重視しすぎて選んでしまい、仕事スタイルには使えないこと・手抜きをしている感じになってしまうこと・安っぽく見えてしまうことではないでしょうか。今回、３つのコーディネートで、着まわしご提案をさせてください。少しでも参考になると嬉しいです。紺色ジャケットと合わせてオフィスカジュアルコーデH&Mのレースブラウスで、白色のワントーンコーデを作りました。上下の色を揃えるワントーンコーデにすると、ジャケットの色は自由自在。私の場合、白色のワイドパンツを選んだので、ホワイトワントーンコーデとなっていますが、これがネイビーやブラウンにしても素敵ですね。ネイビーやブラウンのワントーンコーデにする際は、ジャケットをベージュや白色にして、かろやかに仕上げると良いと思います。手抜きに見えない、きれいめカジュアルコーデUNIQLOの「ドレープタンクブラウス」とコーディネートしました。このドレープタンクブラウスは夏にぴったりですが、もし初秋にコーディネートするなら、同じくUNIQLOの「レーヨンエアリースキッパーカラーブラウス」のイエローとの相性が良さそうです。ドレープワイドアンクルパンツなら、カジュアルなぺたんこサンダルと合わせても、きれいにキマって手抜きに見えません。ブラック×ホワイトで大人の高見えコーデZARAのレースブラウスとニットベストでコーディネートしました。ブラック×ホワイトの組み合わせは、大人な雰囲気に仕上げてくれる配色です。サンダルは楽天SESTOのプチプラアイテム。トップスの黒色と色合わせをしました。バッグはクラッチバッグにするだけで、より大人な雰囲気が出せますよ。白パンツなので黒色のトップスと合わせていますが、黒パンツの場合は白色のトップスが素敵です。コーデの中で色を多く取り入れず、ブラック×ホワイトのバイカラー配色を意識するだけで、高見え効果が狙えます。◼︎真夏に履きたいドレープワイドアンクルパンツ。上品に着こなすコツは？UNIQLOのドレープワイドアンクルパンツは、XS〜3XLまでのサイズ展開（オンライン限定サイズもあるのでご確認くださいね）。わたしはSサイズを選びました。身長159センチなので、くるぶしの数センチ上に裾がきます。UNIQLOのサイトを見ると、モデルさんはスネ辺りに裾がきていますね。着丈の長さを短くしたいときは、UNIQLOの「まつり縫い仕上げ」で裾上げをするのがおすすめです。サイズ選びのポイントは、「ウエスト位置で履ける」かどうかで選ぶこと。少しゆったりしたサイズを選ぶと、ウエストが腰の位置にきてしまい、スタイルアップ効果が見込めなくなります。今回、３種類のコーディネートを紹介しました。どのコーディネートにも共通しているのは、ウエスト位置をきちんと作っていること。シャツの裾をパンツにインしています。ワイドパンツなので、意識してウエスト位置を作るのが重要。お腹周りをあまり出したくない方は、シャツの裾を少しゆるっとインするとそれほど気になりませんよ。このドレープワイドアンクルパンツは、前側に２箇所タックが入っているので、腰回りのハリが気になる方でも、きれいなシルエットが作れておすすめです。さらに、生地が白色ながらも、下着が透ける心配もない、超優秀なアイテム。汗を気にせず、サラッと履けてしかも上品な１枚。８月のヘビロテアイテムになりそうな予感です。

“STYLES OF HAPPINESS” スタイル オブ ハピネス愛のシンボル、そしてラッキーチャームであるハートの中でくるくると陽気に揺れ動くダイヤモンドで知られるショパールの「ハッピーダイヤモンド」コレクションから、「ハッピーハート」 の新たなアプローチをご紹介します。それは華やかなターコイズ、オニキス、マザーオブパール、ラピスラズリなど色彩豊かなカラーストーンを用いたハッピーハート コレクション。阪急うめだ本店の期間限定ブースにて、世界初となる、限定カスタマイズをぜひお見逃しなく。「ハッピーハート」 コトコトステージ限定カスタマイズ対象商品：ハッピーハート リング / バングル内容：お好みのムービング・ストーンをセレクト。サービス：リング側面に刻印のサービス。“STYLES OF HAPPINESS”会期／2017年8月2日（水）〜8月8日（火）会場／阪急うめだ本店1階コトコトステージ11問い合わせ先／ショパール ジャパン プレス03-5524-8922

ブランド誕生10周年を迎えるオンリーミネラル。この秋、新たな取り組みとして、ボタニカルオイルに着目。ミネラルと贅沢に組み合わせ、仕上がりにもスキンケア効果にもこだわり抜いた新製品が誕生します。■ミネラルモイストファンデーションミネラル100％のパウダーに、７種のボタニカルオイルを溶け込ませたパウダーファンデーション。ミネラルのツヤとオイルのツヤが重なり合うことで、ワンランク上の美しい仕上がりを実現します。さらに、24時間つけていたいほどの優しさとスキンケア効果。石けんで落とせます。・「７種のボタニカルオイル」が、理想の素肌のようなツヤを演出。・毛穴や小ジワをカバーし、明るさを持続させる、独自の「ダブルマイカ処方」。・パウダーなのに、まるでクリームのようなしっとり感発売日2017年９月１日容量10g価格4700円（税抜／ケース・ブラシ付）3800円（税抜／レフィル）色数全５色UV値：SPF35/PA++++配合成分ミネラルと天然由来成分100％（96％がミネラルとボタニカルオイル）フリー成分鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料・合成香料・ナノ粒子・タルク・シリコン・パラベン・エタノール・紫外線吸収剤■オンリーミネラル ミネラルルージュNミネラル＋天然由来成分100％、石けんで落とせる人気のルージュがこの秋、ボタニカルオイルを味方につけてさらに進化します。乾燥してくすんだ唇もみずみずしく整え、エイジングケアも。唇そのものを美しくする効果を、落としたときに実感してください。・荒れた唇にも優しくなじむ、ミネラル＋天然由来成分100％処方。・５種のボタニカルオイルとハチミツで、うるおいがさらにアップ。・マキシリップを200％増量。唇にハリとツヤを。・天然色素とミネラルでくすみをカバー。美発色が続く発売日2017年９月１日容量３g価格3000円（税抜）色数全６色配合成分ミネラルと天然由来成分100％フリー成分鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料・合成香料・シリコン・ポリマー・タルク・パラベン・ナノ粒子・エタノール（お問い合わせ先）フリーダイヤルTEL 0120-776-282

■注目のスーパーフード、もち麦もち麦とは玄米などにありがちなパサパサ感がなく、粘りが強くもちもちした食感を持っているもち性の大麦のこと。また、大麦に含まれる不溶性と水溶性のふたつの食物繊維がバランスよく多く含まれることで、便秘解消、生活習慣病、ダイエットに効果がある食品としても近年注目されています。もち麦には朝食べると、１日中急激な血糖上昇を抑えてくれる効果もあるので、朝に食べるのが効果的なんだとか。ご飯に混ぜて炊くのが一般的ですが、スムージーにしたりとヘルシーなおやつとして取り入れられるのも嬉しいポイントのひとつ。そんなもち麦を使用した、朝に食べたいスイーツレシピを３種類ご紹介します。■もち麦とヨーグルトとバナナのスムージー材料（２人分）バナナ１本（２つにちぎっておく）牛乳１カップゆでもち麦60g無糖ヨーグルト50g作り方１．バナナと牛乳をミキサーにかける２．１にゆでたもち麦、ヨーグルトを加え、軽くミキサーにかける■もち麦グラノーラ材料（２人分）もち麦100gお好みのドライフルーツ30gＡオリーブオイル大さじ2ハチミツ（メープルシロップ）大さじ2作り方１．オーブンを150℃に加熱しておく。２．鉄板にクッキングシートを敷き、もち麦を並べて、１の加熱したオーブンで15分加熱する。３．２を取り出し、完全に冷ました後、お好みのドライフルーツ、調味料Ａを加えて、手早く全体に混ぜ合わせる。４．３を再度、鉄板に広げて、150℃のオーブンで15分加熱する。■つぶつぶもち麦とバナナのチェー材料（４〜５人分)もち麦大さじ３（約30g）バナナ１本ココナッツミルク缶１缶 (400ml)水１カップ砂糖大さじ４市販のあん適量作り方１．ココナッツミルク、水、砂糖、もち麦を厚手の手鍋に入れて、焦がさないようにコトコト約20分煮ます。２．もち麦を食べてみて柔らかくなったら、輪切りにしたバナナを加えてさっと煮て、火を止めます。３．器に盛って、あんを添えてできあがりです。ポイントミルクのとろみや濃さの加減は、お好みで調整してください。ココナッツの味が好きな方は、水を加えずにココナッツミルクだけで作ってください。とろっとした食感がお好みの場合、または冷やす場合は水の量を増やすとおいしくできます。レシピ提供：はくばく

夜、眠る前にすることは、翌朝のきれいにつながること。明日からのきれいを作ること。美しく生きる人に、「きれいのために夜していること」を聞きました。JUMII TOKYO代表・前島ゆみさんがきれいのために朝していること■ていねいにクレンジングするクレンジングにはメイクやスキンケアよりも時間をかけています。クレンジング後に洗顔をしないので、落とすべきものを一度に落とし切る必要があります。そのため、クレンジング剤はケチらず、たっぷり使うのがこだわりです。目元のメイクをしっかりめにしたときや、毛穴の詰まりが気になるときなどはジェルタイプ、軽いメイクのときはミルクタイプ、とクレンジング剤と使い分けています。マッサージしている感覚で顔にしっかりなじませて。秋冬の時期は、ピュアヴァージンココナッツオイルを使ってクレンジングすることもあります。肌が乾燥しやすい季節に、余計なものを落としつつも、肌に潤いを与えてくれます。■お風呂でもオイルが大活躍湯船には毎晩必ず浸かります。アロマオイルを数滴垂らし、リラックスした状態で、ストレッチをするのが日課です。アロマオイル以外にも、オイルはいろいろと使います。たとえば、ボディウォッシュも、オイルで泡立たないタイプのものを使用。体を洗い上げながらマッサージもできて、かつ保湿もできる、という風に１本で大活躍してくれます。お風呂からあがった後のボディケアは、まずミスト状の化粧水で保湿した後、オイルを塗るのが基本。どうしても時間がないときは、お風呂から出る前にオイルをさっと塗って、タオルで水気を軽くオフする時短ケアをします。■保湿重視でスキンケア途中までは、オイル→化粧水、というように、朝のスキンケアと同じ行程ですが、その後は美容液→クリームとしっかりしたものを重ねます。美容液はヘレナ・ルビンスタインの「フォース C. 3」が優秀で、何本もリピートしています。■アロマを焚くせっかちな性格のためか、いつも脳が興奮状態にあって、夜になっても休まらなくて、睡眠をとっても疲れたまま……という状態に悩んだことがあります。それに関連し、呼吸も浅くなりがちで、なんとかしたいなあと思っていました。そんななか、出会ったのがアロマ。焚いてみると、とても心地よくて、その後NARD JAPAN認定メディカルアロマテラピストの資格を取得したほど、アロマに魅了されました。香りは脳に直接働きかけ、日中しっかり働いてくれた脳をリラックスさせてくれます。その日の状況や気持ちによってアロマを選んだり、数種類をブレンドしたりして、頭を休めています。アロマではないのですが、日中に自宅で仕事をするときなどは、お気に入りの香りのルームフレグランスを室内にシュシュッとします。気持ちのスイッチは香りで切り替わるので、香りをうまく活用するのはおすすめです。■夕食後にヘーゼルナッツオイルを飲む抗酸化作用があるヘーゼルナッツオイルを夕食後、スプーン１杯飲んでいます。顔やボディに塗って体の表面をケアするだけではなく、体の内側からも良質なオイルを摂取するよう心がけています。■寝る前はバランスボールでストレッチ直径60cmほどの大きなバランスボールを自宅に置いていて、息子と遊ぶのも兼ねてストレッチをしています。「どちらが長い間乗っていられるか」みたいな勝負をして、盛り上がることも（笑）。自分の時間は、息子が眠った21時半くらいから２時間ほど。その間は本を読んだり、仕事が残っていれば仕事をしたりしています。ひとりの時間はあまり取れないのが正直なところ。それでも何らかの運動や体を動かすことをしたいな、と思ったとき、息子と一緒にするなら、息子としっかりコミュニケーションできますし、私も体をケアできますし、一石二鳥なんですよね。■良質な睡眠をとるために、頭の中を空にするインドネシア・バリ島、中でもウブドが大好きで、定期的に行っています。そこで出会った方から、「ゆみさんは常に仕事のことなど、いろいろと目まぐるしく考えているタイプなので、メディテーション（瞑想）をしたほうがいい」とアドバイスされ（笑）、さらに「仏像」までいただきました。今自宅にその仏像を置いています。けっこう大きくどっしりした仏像の前で、眠りにつく前に「何も考えない時間」を設けます。「あのメール返さなきゃ」「あれ、まだ手をつけてないな」など、とくに仕事に関する雑念があふれてきて、頭を空っぽにする、無にする練習って難しいな……と感じます。でも、「今はその時間じゃない。一回置いておこう！」と、意識を切り替えて、雑念を頭の外に追い出すんです。そうやってできるだけ、脳内を空っぽにしようとしていると、気づくとクールダウンできています。今では、落ち着いて眠るために欠かせない時間になっています。■最低６時間、質の良い睡眠をとるしっかり寝ないと頭が働かないので、「絶対に６時間は眠る」と決めています。基本的に毎朝５時半に起きて、息子と朝の運動をするため、23時半までには就寝。平均的には23〜23時半にはベッドに入っています。良質な睡眠を最低６時間とって、翌日も元気に過ごすために大事にしているのは、睡眠環境を完ぺきな状態に整えること。半年に一度のペースで、シーツや枕カバー、タオルケット、バスタオルなどを一式、西川で買い替えます。アロマを焚いたり、ストレッチをしたり、瞑想をしたり……そういった睡眠への準備行動も効いているのか、ベッドに入ると１〜２分で寝付けて、翌朝はすっきりした目覚めなので、質の良い眠りになっているのかなあと思います。前島ゆみさんプロフィールJUMII TOKYO代表。ビューティプロダクトプランナー。20代で益若つばさプロデュースブランド「CandyDoll」や、モデル愛用率NO.１のカラーコンタクトブランド「AngelColor」のコスメブランドの立ち上げ及びディレクションを行う。30代に入りオーガニックコスメに興味を持ったことから、ミランダ・カーやジゼル・ブンチェンなど多くのセレブリティーも愛用するNY発ナチュラルコスメブランド「rms beauty」の日本上陸立ち上げに参画し、その後フリーに。現在は、美容製品を中心にジュエリーなど女性向け製品のブランドのコンセプターや製品企画・イベントのプランニング・ディレクションを手掛ける。７月25日、JUMII TOKYOから新作を発売。プライベートでは小1の男の子のママ。／池田園子

TENGAは、女性向けデリケートゾーン専用ソープ「iroha INTIMATE WASH（イロハ インティメート ウォッシュ）」のポップアップストアを８月15日～８月31日の間、新宿マルイアネックス館１階にてオープンします。■iroha INTIMATE WASH女性向けセルフプレジャーアイテムブランド「iroha」と、創業120年以上の歴史と伝統を誇る石けん専業メーカー「TAMANOHADA（玉の肌石鹸株式会社）」が共同開発したデリケートゾーン専用ソープです。■ポップアップストア詳細普段“なんとなく”頭の隅っこにあった「デリケートゾーンのケア」の必要性について感じることができるショップとなります。店内では、天然精油の香り体験や、iroha INTIMATE WASHの泡立ちやテクスチャを実際に試せるスペースも。天然精油の香りがたっぷり配合されたiroha INTIMATE WASHの使い心地をご体感いただけます。場所：新宿マルイアネックス １F所在地：東京都新宿区新宿３丁目１−26営業時間：11時00分～21時00分（日・祝 11時00分～20時30分まで）日時：2017年８月15日～８月31日※８月23日は定休日（お問い合わせ先）お客様相談センターTEL 0120-0721-38

シンプルで上質、自分のスタイルを大事にした、大人のファッション。街ゆくそんな女性のスナップをご紹介。2017年７月第４週のテーマは「真夏のブラック」です。大人っぽいアイテムが効いた、辛口のコーディネートを見つけました。■潔い肌見せや素材選びで、夏のブラックを制する黒は何にでも合わせやすく、肌もきれいに見える色。夏に黒を着る上で、ひとつ注意点を挙げるとすると、重たい素材やシルエットのアイテムを選んでしまうと、どうしても暑苦しく見えてしまいます。それさえ気をつければ、いつも以上に肌を出してみても、黒ならほどよいバランス。ミニ丈のボトムスを合わせたり、ノースリーブで着るくらいが、夏はベストです。シフォンやオーガンジーなど、透け感のある素材を選ぶのもいいでしょう。■街で見つけた「真夏のブラック」が素敵な人黒をベースに、全体を落ち着いた雰囲気でまとめた、洗練度の高い着こなし。丈が長めのハイネックに、細身のデニムを合わせました。トップスをノースリーブにしたり、バンドの細い黒ヒールを合わせたり、各ポイントでの潔い肌見せが全体を引き締めています。ペディキュアの赤も、存在感たっぷり。すっきりしたIラインのコーディネートに合わせて、バッグはかっちりとしたボックスタイプに。クールな雰囲気が目を引きます。華奢なゴールドのアクセサリーを身に着け、カッコいい黒にも女っぽさをプラス。動くたびにフープピアスが揺れて、きらめきます。＠新宿青木直子さん（49歳）主婦身長：159cmTOPS：Deuxieme ClassePANTS：Deuxieme ClasseBAG：Sophie HulmeSHOES：NEBULONI EACCESSORIES：ー

世界で最も愛されているミュージカルのひとつ、『ウエスト・サイド・ストーリー』。音楽、振付、ストーリーすべてが高い完成度を誇る、まさにミュージカルの金字塔であるこの作品が、東急シアターオーブ５周年記念公演として、７月から上演が始まっています。渋谷ヒカリエ 14階、東急シアター オーブのホワイエにあるシアターバーでは、ミュージカルまでの待ち時間や休憩時間に、地上約70メートルからの景色を見ながらカクテルを楽しめるのが嬉しい。再開発が進み、刻々と表情を変える渋谷の街並みは、まさに今しか見ることのできない景色。夏の夜に、渋谷の夜景の特等席＝シアターバーで、ミュージカルとともにグラスを傾けてみてはいかがでしょうか。■『ウエスト・サイド・ストーリー』コラボメニューこちらの公演にあわせて、11階のカジュアルイタリアン「THE THEATRE TABLE（シアターテーブル）」では、『ウエスト・サイド・ストーリー』コラボレーションメニューを７月30日までの期間限定で提供しています。（写真左）ニューヨークサンドイッチ 1600円（税込）移民の町NYでファンの多いソウルフード。シャークスの女性たちが歌う 名曲「America」のエネルギッシュな曲にあわせて、ローストポーク、 ピクルス、チェダーチーズをスパイシーソースでサンド。フライドポテト、 オニオンリングもご一緒に。（写真右）チョコレートパフェ TONIGHT 1300円（税込）主人公・トニーとマリアの悲しい恋をイメージしたシックな大人のパフェ。 チョコレートムースにほろ苦いキャラメルクリーム、 キャラメリゼしたヘーゼルナッツとバナナが合わさった、 焼きメレンゲなど食感の楽しいパフェです。SOMEWHERE ＜サムウェア＞ 1000円（税込）「淡い思い出」をイメージしたカクテル。劇中歌「サムウェア」に連想させると共に、マリアのかわいらしさと強さも感じられる一杯です。※アルコール入りMAMBO！ ＜マンボ！＞ 1000円（税込）ダンスシーンのスピード感や情熱を、酸味とほろ苦さで表現。ゼリーの食感で遊び心を加え、思わず「MAMBO！」と叫びたくなる一杯。※ノンアルコール

豚肉の豆腐巻き栄養成分カロリー315.5kcalたんぱく質41.6g脂質12.7g炭水化物8.7g材料豚もも薄切り120g木綿豆腐200g大葉８枚程度ポン酢大さじ３塩胡椒少々手順１.豆腐に重しを乗せ、水を切り６〜８等分にする２.豚肉に軽く塩胡椒をし、大葉と豆腐を巻く３.マーブル加工のフライパンで豚肉に火が通るまで焼く４.お皿に移し、ポン酢をかけたら完成さっぱり豚ステーキ丼栄養成分カロリー468kcalたんぱく質34.6g脂質16g炭水化物46.4g材料豚肩ロース150gレタス１枚トマト半分きゅうり1/3本焼肉のたれ大さじ２玄米100g塩胡椒少々手順１.トマトは１cm角、きゅうりは千切りにする２.豚肩ロースを一口大に切り（ブロックの場合）、塩胡椒をしておく３.マーブル加工のフライパンで２を焼く４.１と３をボウルに入れ、焼肉のたれを絡める５.玄米の上にレタスを乗せ、その上に４を乗せたら完成豚肉のレンジ蒸し栄養成分カロリー364.6kalたんぱく質43.2g脂質15.8g炭水化物12.4g材料豚肉（コマ切れなど）200gキャベツ100gもやし70g白だし大さじ４ブラックペッパー少々手順１.キャベツを千切りにし、もやしと一緒にお皿に並べる２.その上に豚肉を並べていく３.白だしをかけラップをしてレンジで温める（約５分ほど）４.ブラックペッパーを軽くふったら完成【コラム】栄養価の高い豚肉、おすすめな部位は？比較的安価で手に入りやすい豚肉。日本の食卓でも人気ですよね。栄養価の高さも素晴らしく、例えば、夏バテに効くビタミンB1とナイアシンが豊富に含まれています。これらは食べたものをエネルギーに変換するために使用される栄養素で、エネルギーが足りないな、と感じるときは豚肉を使った料理がおすすめです。部位別に見ると、ヘルシーなのは「ヒレ部分」です。脂質がほとんど入っておらず、低カロリーな栄養源として大変優れています。ヒレぶぶの次におすすめな部位は「もも」で、たんぱく質と脂肪の割合が２：１程度とバランスが良いです。夏はどうしても麺類や簡単な食事で済ませてしまいがちですが、これらの部位を使ったレシピを使うことで、低カロリーかつ夏バテ予防が期待できる食事内容になります。ぜひお試しください。

中目黒「PEANUTS Cafe」のテイクアウトメニューに、六本木スヌーピーミュージアムのPEANUTS Cafeフードトラックでも販売中の”アイスサンドクッキー”が登場しました。■スヌーピーも大好きなアイスクリームを、プリントクッキーでサンドぱりぱり食感が楽しい、大きなチョコチップ入りのチョコアイスをふっくらクッキーにはさみました。クッキーにはスヌーピーのアートと「ただ食べてるんじゃない、食事をしているんだ」のセリフをプリント。金額は630円（税込）です。８月31日まで、数量限定で（※なくなり次第終了）中目黒PEANUTS Cafeでも提供します。冷たくてかわいいアイスサンドクッキーと、夏の中目黒をお楽しみください。© 2017 Peanuts Worldwide LLC■店舗情報店名：PEANUTS Cafe※カフェ利用は予約制、テイクアウト・グッズ購入は予約不要で購入できます。開催期間：７月21日～８月31日営業時間：OPEN/10:00 - CLOSE/22:00住所：東京都目黒区青葉台２-16-７TEL：03-6455-1541（お問い合わせ先）PEANUTS CafeTEL 03-6455-1541

朝、起きてすることは、その日のきれいにつながること。今日からのきれいを作ること。美しく生きる人に、「きれいのために朝していること」を聞きました。■早起きして、息子とサッカー＆ランニング毎朝５時半に起きて、小１になる息子と近所の公園に行って、サッカーとランニングをするのが習慣です。自宅から５分ほど歩く間に、上半身のストレッチをして、ウォームアップ。起き抜けに作った水素水を持参し、水分補給もしっかり行います。朝から体を思いっきり動かすことで、心身ともにシャキッとしますし、テンションが上がる良い効果も。■フラワーエッセンスを入れた常温水を飲む花から抽出したエッセンスを用いた、無添加・無香料の水「フラワーエッセンス」を水素水やミネラルウォーターに２〜３滴垂らして飲みます。フラワーエッセンスの種類は豊富で、改善したい感情や気持ち、そのときの心の状態に合ったものを選べるんです。せっかちで、常にくるくると動き回るタイプの私は、気持ちをトーンダウンさせてくれる効果が期待できるエッセンスをチョイス。３週間ほど飲み続けると、気持ちが安定してきたのを感じています。■朝食に豆乳バナナジュースを飲む朝食はいつも同じで、豆乳とバナナだけで作る、シンプルな豆乳バナナジュースと決めています。朝からたくさん食べないのは、私の場合、お腹がいっぱいになると、頭の回転が鈍くなってしまうからです。代わりに夜はしっかり食べます。■洗顔は「水」だけ石けんや洗顔フォームは使わず、水で50回くらい洗顔します。ぬるま湯ではなく、冷たい水が私の肌には合っているみたいです。昔は石けんなどを使っていましたが、洗いすぎて必要な成分まで落としてしまったせいか、肌が乾燥し、肌荒れがひどくなったり、フェイスラインににきびが出たりと、悩んだ時期もあります。思いきって、石けんをやめて水だけで洗顔するようにしてみると、肌荒れに悩むことがなくなり、メイクのりも良くなったんです。以降はずっと水洗顔。ただ、肌の調子が悪いかもとときどき感じたら、自作の水素水を使って洗顔します。気になる毛穴がきゅっと締まるのを実感しますね。■顔の水気はティッシュでとる洗顔後、顔の水気をとるのは、タオルではなくティッシュ。タオルだとつい肌を擦ってしまい、変に刺激を与えて、肌荒れにつながることも……。そこで大判のティッシュに変えたところ、刺激も少なく、気持ちよくて大正解。加えて、自宅のタオルは家族と兼用なので、息子がきちんと洗った手を拭いているかも正直怪しい（笑）。一方、新しいティッシュなら確実に清潔な状態ですから安心です（笑）。■スキンケアではオイルを最初に使うオイルが大好きで、そのときどきの肌状態に応じて、３種類を使い分けています。肌がしぼんできたときは「一発逆転オイル」と呼んでいるヘレナ・ルビンスタインの「プロディジー セイクリッドオイル」。ヘアワックスが有名なブランド、ザ・プロダクトの「REHX 美容オイル」は、さっぱりしているので、朝の肌に使いやすいのが気に入っています。バナナエキスを用いたオーガニックエイジングケアブランド、カダリスの「プレジール＆ソワン プレシャス ニュートリティブオイル」も、軽めな質感が夏にぴったりです。洗顔後にオイル→化粧水の順にケアするのが基本パターン。その後、乳液をつけることもあります。肌の調子が良くないときは、化粧水の後にオイルで再度、蓋をすることも。オイルは本当に優秀なアイテムで、冬はリキッドファンデーションに混ぜたり、ツヤ肌っぽくしたいときには、クリームチークに混ぜたりします。■アイテムを厳選し、「５分できちんと」ナチュラルメイクメイクは５分ほどで完了します。早いですか（笑）？スキンケアの後、下地やリキットを手でばーっと塗り、眉は眉ティント（眉の色・形を１週間ほどキープできる、眉の肌部分を染めるコスメ）を使っているので、眉尻だけ描き足します。アイライナーは上まぶたにペンシルライナーを引いた後、リキッドライナーを目尻だけ引きます。リップとチークはリップチークひとつで対応。使うアイテムを厳選しているので、５分という短時間で済むのだと思います。■朝のスキマ時間にネイル息子に洋服を着替えさせている時間など、朝のスキマ時間にネイルを塗ることが多いです。私が起ち上げたネイルポリッシュブランド「JUMII TOKYO」のネイルは、一度塗りだと約１分、二度塗りだと約３分で仕上がる速乾性にこだわって作っています。さっと塗れて、さっと乾くため、仕事や育児などで忙しい女性にも使ってもらいやすいネイルだと思います。一度塗りでしっかり発色させるネイルが多いなか、あえてそうしなかったのには理由があります。一度塗りだと薄塗りの上品な質感、二度塗りだとパッケージ通りのカラーを楽しめる、というように、そのときどきの状況によって、使い方を調整できるようにしたかったんです。７月25日には新作も登場するので、サイトをご覧いただけたら嬉しいです。JUMII TOKYO代表・前島ゆみさんがきれいのために夜していること前島ゆみさんプロフィールJUMII TOKYO代表。ビューティプロダクトプランナー。20代で益若つばさプロデュースブランド「CandyDoll」や、モデル愛用率NO.１のカラーコンタクトブランド「AngelColor」のコスメブランドの立ち上げ及びディレクションを行う。30代に入りオーガニックコスメに興味を持ったことから、ミランダ・カーやジゼル・ブンチェンなど多くのセレブリティーも愛用するNY発ナチュラルコスメブランド「rms beauty」の日本上陸立ち上げに参画し、その後フリーに。現在は、美容製品を中心にジュエリーなど女性向け製品のブランドのコンセプターや製品企画・イベントのプランニング・ディレクションを手掛ける。プライベートでは小1の男の子のママ。／池田園子

仏メゾンブランド ジバンシィは、Fall2017コレクションにて、リカルド・ティッシのシグネチャーともいえるユニークなチェーンモチーフを施したバッグ「インフィニティ」を発表しました。■「インフィニティ」の特徴過去から未来へつながる、壊れることのない不変性を表現した太いチェーンモチーフ。ジバンシィのデザインスタジオでは、リカルド・ティッシによってデザインされたこのチェーンモチーフを「インフィニティ」と名づけました。インフィニティ・チェーンは、長年に渡りシグネチャーとしてジバンシィのウエアやシューズ、ジュエリーなどに採用されています。このモチーフに内包する強さと女性らしさ、そして自由へのシンボリックなメッセージ、それらすべてが「インフィニティ」バッグコレクションに集約されました。「インフィニティ」バッグコレクションでは、４つの異なるスタイルが昼夜問わず様々なスタイルを演出します。カジュアルで構築的なバケットや大型のホーボーは、オフィスや日常使いに。美しい曲線でデザインされたサドルバッグは、70年代のバイブを感じさせるデザインと側面のインフィニティ・チェーンが、あらゆるシーンにおいてスタイリッシュなアクセントを与えます。イブニングには、取り外し可能なストラップのついたエレガントなフラップバッグをおすすめします。クラッチバッグとしても使える機能性が、昼夜を問わず様々なスタイルに適合します。インフィニティは2017年７月１日より全国のジバンシィ直営店にて展開。■展開店舗ジバンシィ表参道店ジバンシィ 伊勢丹新宿 ３Fジバンシィ 銀座三越 ４Fジバンシィ 阪急うめだ ３Fジバンシィ岩田屋本店（お問い合わせ先）ジバンシィ表参道店TEL 03-3404-0360

夜、眠る前にすることは、翌朝のきれいにつながること。明日からのきれいを作ること。美しく生きる人に、「きれいのために夜していること」を聞きました。■石けんでやさしくメイクを落とす朝の洗顔はシンプルですが、夜はきちんとメイクを落とします。使うのはクレンジング剤ではなく、ココナッツオイルでできた石けん。肌にやさしいのはもちろん、肌に必要な成分を落としすぎないので、安心なんです。小鼻周りなど、角栓のざらつきが気になるような箇所は、石けんを泡立ててていねいにマッサージ。肌がなめらかになるような気がします。リップやしっかりアイメイクしたときの粘膜部分などのメイク落としには、ココナッツオイルが活躍します。とくにデリケートな部分なので、安心安全なものを使いたいなと思うんです。■湯船にココナッツオイルをひとさじ入れるバスルームにはココナッツオイルの瓶をひとつ置いています。ココナッツオイルは美容に幅広く使えるので、バスルームに常備しておくのがおすすめです。一番簡単な使い方は、湯船にココナッツオイルをひとさじ入れること。加えた瞬間、お湯の表面にオイルの膜が浮かぶのがわかるはずです。湯船から出たときに、全身がココナッツオイルを薄くまとった状態になり、その時点で肌がしっとり、もちもちします。バスタオルで水気を軽くとるだけでOK。お風呂上がりにボディクリームやオイルなどを塗って保湿する手間もかかりません。究極の時短美容かなあと思います（笑）。■白湯（水）を飲む眠っている間は水分が不足した状態になるので、眠る前に常温の水をグラス１杯飲むことにしています。秋冬など寒い季節は水ではなく、ココナッツオイルをひとさじ入れた白湯を飲んで、体を温めます。■寝具やナイトウェアは心地よいものを選ぶ寝具にはこだわっていて、上質な寝具を取り扱うECショップ「ホテルライクインテリア」で、良いものを少しずつ買い足しています。頻繁に買い換えるものではないので、多少値段がはっても、良い眠りにつながるものを使いたいなと思うんです。たとえば、ベッドや布団のシーツは、糸の密度を示す数値・スレッドカウントが高いものを選びます。一般的にスレッドカウントの数値が高いほど、生地表面がなめらかになり、生地と直接接する肌も心地よく感じられるようです。同様にナイトウェアの質感も大切にしていて、素材はシルクやオーガニックコットンのもの、と決めています。キャミソールタイプやオフショルダーなど、女性性を意識できるデザインで、かつ着ていて心地よく、気持ちが満たされるものを選びます。会食がある日やとくに忙しい日はそうはいきませんが、基本的には娘と一緒に22時くらいには寝て、７時に起きる、というように、睡眠時間はしっかり確保していますね。■眠る前にストレッチ＋αのリラックスタイムを設ける朝にする腸（おなか）をひねる運動と同じように、夜は娘と一緒にストレッチをしています。開脚して体を前にぺたっとつけるなど、本当にごく簡単なものです。無理をしないからこそ、続けられているのかなあと思います。最近、娘のリクエストもあり、ストレッチと「瞑想」がセットになりました（笑）。それに加え、この半年ほど、キャンドルをつけた状態で、娘と１日の振り返りをするようになりました。その日１日を無事に過ごせたことや、ヒト・モノ・コト……さまざまなつながりに感謝することを教える目的です。眠る前に心身を落ち着かせる、大事なひとときになっています。荻野みどりさんプロフィール株式会社ブラウンシュガーファースト代表取締役。「わが子に食べさせたいかどうか？」を基準に食材を厳選する手作りの菓子店として2011年に創業。「有機エキストラバージンココナッツオイル」を筆頭に、「有機ココナッツシュガー」「有機アップルソース」など、支持される食品を提供し続けている。／池田園子

こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。すっかり暑くなり、旬を迎えたトマト。安くてたくさん買ったものの、使いきれない！そんな経験はありませんか？そんなときは「冷凍トマト」がおすすめです。冷凍トマトにする方法は簡単。トマトを洗って水気を綺麗にとり、ヘタをとったら密閉袋に丸ごと入れて冷凍するだけ！この際、しっかりと空気を抜きましょう。２カ月程度を目安に食べきってくださいね。ということで、今回は冷凍するからこそ美味しいひんやり美味しい夏のトマトレシピをご紹介します。■すりおろしトマトのぶっかけそうめん材料（１人分）そうめん１束冷凍トマト1/2個ツナ缶１缶大葉３〜４枚白いりごま適量Aめんつゆ大さじ１ごま油小さじ１柚子胡椒適量作り方１、大葉は千切りにする。ツナ缶は油をきる。Aは混ぜ合わせる。２、そうめんは袋表記通りに茹で、水で締めたら水気をきる。３、器に２を盛り、ツナ缶、大葉、すりおろした冷凍トマトをのせたらAをかけ、白いりごまをふる。冷凍トマトのさっぱりとした味わいがそうめんにぴったり！ひんやり冷たいトマトを全体に混ぜ合わせて食べてくださいね。トマトに含まれるリコピンには、老化の原因となる活性酸素を除去する役割があるため、紫外線が原因で起きるシミやシワを防ぐ効果が期待できます。夏の強い日差しに負けないためにも、トマトは積極的に摂取したい食材のひとつです。■パンなしでヘルシーなフローズンガスパチョ風材料（２人分）冷凍トマト１個きゅうり1/2本玉ねぎ1/4個赤パプリカ1/4個にんにく１かけイタリアンパセリ適量（あれば）オリーブオイル大さじ１レモン汁大さじ１塩ひとつまみコショウ少々水50cc作り方１、冷凍トマト、きゅうり、玉ねぎ、赤パプリカ、にんにくは粗みじん切りにする。２、イタリアンパセリ以外のすべての材料をミキサーで撹拌させる。３、器に２を注ぎ、オリーブオイル（分量外）を垂らし、イタリアンパセリを飾る。こう毎日暑いと、夏バテで食欲がない……なんてこともありますよね。そんなときこそ、野菜もたっぷり摂れて、さっぱりと食べられるスペインの冷製スープ「ガスパチョ」がおすすめです。冷凍トマトを使うことでシャーベットのような感覚で食べられますよ！■トマトシャーベットのタコカルパッチョ材料（２人分）ゆでだこ150g赤、黄パプリカ各1/4個ブロッコリースプラウト（かいわれでもOK）適量レモン５g冷凍トマト1/2個Aオリーブオイル大さじ１ポン酢大さじ２塩コショウ少々作り方１、ゆでだこは薄くスライスする。赤、黄パプリカは粗みじん切りにする。レモンはいちょう切りにする。ブロッコリースプラウトは根を落とす。Aは混ぜ合わせる。２、皿にブロッコリースプラウトをしき、たこを並べたら赤、黄パプリカ、レモンをのせAとすりおろした冷凍トマトをかける。夏の定番カルパッチョも、冷凍トマトを使ってシャリッとひんやり食感に。この季節、飲み会なども増える時期ですよね。タコに含まれるタウリンは肝機能を強化する効果が期待できるので、家飲み時のおつまみにもぴったりですよ。意外と万能な冷凍トマト。今回はひんやりレシピをご紹介しましたが、もちろん冷凍のまま煮込んでもOK！ミネストローネやアクアパッツァにトマト煮込みなど、さまざまな料理に活用してみてくださいね。

ムーンスターは働く女性のための新しいシューズブランド「sugata」（スガタ）を開発しました。８月下旬にデビューします。sugataはムーンスターの創業144年の歴史で培われた技術と経験を駆使し、女性の足にやさしく、正しい歩行と姿勢をサポートするために開発されました。■働く女性の「毎日履きたい靴」を形に体型の維持や健康に気を使いながらも、仕事や育児のために自分のメンテナンスがおざなりになりがちな働く女性たち。パンプススタイルでもスニーカーのようにラクに美しい姿勢で歩きたいという声に応え、フィットネスウオーキングインストラクター有資格者※を含む女性社員が企画・開発へ参画し、「sugata」は誕生しました。※フィットネスウオーキングインストラクター資格は、公益財団法人日本健康スポーツ連盟の認定資格です。■正しい姿勢で歩くための秘密は？アウトソールの接地面に凹部を設けた独自設計により、着用時の安定性が向上します。足裏の形状に合わせたインソールは、体重を足裏全体に拡散させ、部分的な足裏の負担を感じにくくする上、靴内の前すべりの抑制も期待できます。また、足を包み込むような履き心地とソールの返りの良さに優れた製法を採用し、足の動きに伴って靴底がしなやかに屈曲し、かかと抜けを抑える工夫がなされています。このように細部にこだわった設計と技術によりパンプス着用であっても無理な姿勢になりにくく、正しい姿勢での歩行をサポートします。（お問い合わせ先）ムーンスター カスタマーセンターTEL 0800-800-1792

夏のスキンケア、皆さんはどうされていますか？汗や皮脂でベタつきがちな季節は、洗顔をしてすっきり、化粧水で潤いをチャージして乳液でしっとり仕上げたいところ。しかし、年齢を重ねるにつれて、夏でもプラスワンアイテムが欠かせなくなります。そんなとき、何かと話題になるのが「オイル」。いつものお手入れに植物由来のオイルを塗布すれば保湿効果がアップ。ボディケアや頭皮マッサージにも最適です。オイルひとつでさまざまなキレイが叶うオイル美容。フランス女性はどのように見ているのでしょうか？■フランス女性に愛される「肌と心を満たす」オイル私のオイル美容デビューは、10年ほど前にパリのファーマシーで出会った、NUXE（ニュクス）の「プロディジューオイル」がきっかけでした。店頭で手に取るパリジェンヌが多く、人気がある商品だと確信。肌だけでなく体や髪に使える点も購入の決め手となりました。現在も愛用していますが、年齢と共に使い方に変化が。以前はスキンケアの最後に取り入れていたのですが、今は最初にプラスするように。化粧水の浸透が良くなりましたし、肌もやわらかくなった気がします。またバスタイム後にボディオイルとして使用すると、保湿効果はもちろん良い香りに包まれ、心も穏やかに。私の友人（フランス女性）の夏のおすすめオイルは、同ブランドの「プロディジューゴールドオイル」。デコルテや腕に塗布すると、保湿ができるうえにゴールドパールの輝きで、肌が美しく見えるのだそう。■オイル美容を目的・効果別に取り入れるフランス人フランスで暮らす知人によると、フランス女性の間でもオイル美容は一般的とのこと。これは空気の乾燥や水の質が大きく関係しているといえますね。肌の保湿力を高めるために、オイルは必要不可欠な存在なのかもしれません。しかし、それだけではないことも見えてきます。フランスのスキンケアブランドMelvita（メルヴィータ）には、「ニゲルオイル」というニキビに有効なものがあります。ニキビにオイルというのは驚きですが、その効果はとても評価されているそうです。またアボカドオイルは目元のクマに有効的で、リリーオイルには美白効果があります。そして面白いのが「キャロットオイル」。このオイルは日焼け肌のように色づくそうで、日焼けが好きなフランス人にぴったりなのです。このようにフランスでのオイル美容は、保湿目的だけではなく、オイルの植物有効成分を目的別・効果別に積極的に取り入れていることが伺えます。日本未入荷のものもありますが、チェックしてみてくださいね。■オイル美容による「油焼け」はあるのか？私がオイルを使用するうえで疑問に思っていたのは、肌に塗布して外出すると「油焼け」するのでは？という点。そのためスキンケアにオイルを取り入れるのは基本的に夜でした。気になりながらも後回しにしていたのですが、先日フランスのスキンケア商品を取り扱うお店へ行く機会があり、油焼けについて尋ねてみることに。すると、最近のオイルは皮脂に近い成分のものを使用しているため、油焼けを起こす心配はないことがわかりました。またNUXE（ニュクス）とMelvita（メルヴィータ）に関しても、植物から抽出されるオイルを使用しているため問題ないそうです。■オイル美容は肌質に合わせて行うことが大切しかし、オイル美容はそれぞれの肌質に合わせて行うことが大切です。フランスの友人（フランス女性）は、顔にはオイルを使用しないとのこと。理由はオイリー肌で、つけると吹き出物ができてしまうから。肌質は、オイル美容によって改善される場合もあるそうですが、やはり自分のケア方法に合うかどうか見極めることも重要でしょう。そんな彼女がスポーツ後のバスタイムに使用しているのが、アーモンド＆オレンジフラワーのシャワーオイル。適量を手に取り軽く泡立て、洗い終えた体に塗布し、洗い流すというもの。アーモンドオイルは保湿に効果的。オレンジフラワーオイルは気持ちを安らかにするだけでなく、日焼けの炎症をおさめる効果もあるそうです。このような形でオイル美容を取り入れるのもおすすめ。ちなみに彼女が愛用しているシャワーオイルは、YVES ROCHER（イヴロシェ）のものでした。オイル美容は肌・体へのアプローチはもちろん、リラクゼーション効果もあります。目的に合ったオイルをフランス女性のように積極的に取り入れて、きれいを磨いていきたいですね。

『ウチの夫は仕事ができない』第２話のレビュー・あらすじ■『ウチの夫は仕事ができない』第３話のあらすじ（ネタバレあり）ショッピングモールの集客イベントの企画をコンペに出すように言われた司（錦戸亮）。沙也加（松岡茉優）のアドバイスもあって、10本の企画を出すことにする。その10本のうち、土方（佐藤隆太）の目に留まったのは世界的デザイナーのレイジカキタニ（岸谷五朗）にＴシャツをデザインしてもらうというもの。企画実現に向けて一緒に動くことになった田所（藪宏太）とレイジへの交渉を進める司。しかし、デザインに２ヶ月ほしいというレイジに対し、本当は２週間しか時間がないのに、仕事を取ることを優先し、本当の納期を隠す田所。嘘がつけない司はその〆切を明かしてしまう。沙也加のほうは、司が慕う先輩・黒川晶（壇蜜）が女性だと知り、ひとり嫉妬に苦しむ。悶々とした気持ちを抱えたまま、パン屋のアルバイトの面接に行くが、そこで店員として働いていた元カレと再会する。自分が感じたような嫉妬を司にも味わわせたくないと、元カレと会ったことを秘密にしてしまう。■『ウチの夫は仕事ができない』第３話の感想 - 仕事に嘘は必要？「普通にやってもどうせしょうもないんだから、よーく考えろよ。自分なりの戦い方」と黒川。「大したことのない１本の企画に全力を注ぎ、玉砕する。一方、できる男は10本の企画を考える」と沙也加（本の受け売り）。そんなアドバイスを受けて、無事に企画をピックアップしてもらうが、司が本当の納期を伝えたことで、レイジカキタニとの交渉は決裂してしまう。なんでも正直に話せばいいというものではない、嘘も方便っていう言葉もあるだろ、と言い放つ田所。黒川に対しても、引き受けてもらってから始める交渉の仕方がある、とも言う。田所ははじめ２ヶ月で納期を切り、マスコミ発表などをしたあと、急に納期が短くなった、と言ってレイジに仕事をさせるつもりだった。そんな田所に対して、黒川は二流だな、と言う。「ごまかしてるだけだろ。そんなやり方では二度目はない」「大事なのは信頼関係を築けることじゃないか。どんな状況でも腹割って話してそれでも君のために、って言ってもらえること」おそらく、司がこれまでやってきたのは、信頼関係を築くということにつながるのだろう。最終的にレイジにデザインをしてもらうことになり、司の誠実さはプロジェクトが成功した要因のひとつだったとはいえる。だが、仕事ができるわけではない。仕事に嘘は必要だ、いやいや、嘘をつくのはいけないことだ。それはどちらも真実で、どちらも間違いなのだろう。誰しも、嘘をつきたくてついているわけではない。ひとつ「嘘」があるだけで仕事が円滑に進むこともある。その嘘がつけない、という司はやっぱり一歩足りない、と言えるのだろうか。本来ならば、そんな嘘が存在しない中で仕事ができればいいのだけれど。■『ウチの夫は仕事ができない』第３話の見どころ - 嘘と嫉妬に苦しむ妻黒川が実は美人な女性上司だったと知って、嫉妬に心を乱される沙也加。同時に元カレに会ったことを隠し、「司に嘘をついてしまっている」と苦しみもする。沙也加と黒川ではタイプが違うから浮気はあり得ないだろうし、元カレと司だったら、司が圧倒的に見た目が良いので嫉妬しないよ……などとイチ視聴者としては思ってしまうのだが。毎日一緒に暮らしている中で、小さな嘘というのは思いのほか心に重くのしかかる。マタ友のあかり（イモトアヤコ）の「嘘をつくと関係性が静かに変わる」という言葉もプレッシャーとなっていた。嘘をついていたことを明かした沙也加に司は、「ついてもいい嘘がある」「優しさでついた嘘でしょ？」「それはついていい嘘だよ」と言う。嘘、というのは難しい。司が言うように、全てが悪とは言えない。司が沙也加を全面的に信頼（司の場合は真っ直ぐすぎるだけかもしれないけれど）しているから、嘘を受け入れられたというのもあると思う。だって、疑いの心があれば、「どこかやましい気持ちがあったから嘘をついたんじゃないか」と思う可能性だってある。いいんだよ、と司が言ったことで、沙也加がちゃんと愛を感じてくれていたらいいのにな、と思う。余談だが、お弁当を受け取ったときの「ありがとう」とか、食事を終えたあとに「ごちそうさま」「おいしかった」と言って食器を下げることだとか、そういう何気ないことがとても好感が持てる。そんな何気ない小さな言葉の積み重ねが夫婦生活には必要なんじゃないか。■『ウチの夫は仕事ができない』キャスト錦戸亮松岡茉優佐藤隆太壇蜜藪宏太イモトアヤコ柳生みゆ屋敷紘子江口のりこ吉本実憂ほか

白ワイン同様、赤ワインも自宅で作れる簡単なメニューで、料理と合わせておいしく飲むことができます。缶詰など、常備しておくと良いものもあります。フレンチが作れなくてもご安心を。おしゃれなおつまみは意外と簡単に作れるんですよ。■買ってきて盛り付けるだけ！生ハムとチーズ買ってきて盛り付けるだけの生ハムとチーズは赤ワインに合う万能アイテム。簡単なのにおしゃれに飾れます。最近ではコンビニやスーパーでも販売されているので24時間いつでも近所で手に入れられるアイテムです。生ハムとチーズ一緒でも良いですし、どちらかひとつでもOKです。ワインのマリアージュのルールのひとつにある「その土地のものとその土地のワインを合わせる」が活用できるので、パルマ産の生ハムなら、イタリアのエミリア・ロマーニャ州の赤ワイン、ランブルスコなどが合います。もっとざっくりとイタリアのハムにはイタリアワインスペインのハムにはスペインワインのように簡単に同じ国のものと合わせても問題ありません。お客様が家に来たときにも盛り付けるだけでおしゃれに見えるので、このふたつは重宝します。■パテやリエットの缶詰は常備しておくと便利！少し高級なスーパーや海外の食材屋さんなどに、定番アイテムとして置いてあるパテやリエットの缶詰やパック商品。そのままピクルスや生野菜を添えてサラダと一緒にしたり、バゲットと合わせたりすればおいしい一品のできあがり。余ったときはパスタにしたり、パンに挟んでサンドイッチにしたりとアレンジも自由自在。パテやリエットは赤身のお肉ほどしっかりとした重い食べ物ではないので、フルボディの赤ワインよりは軽めの赤ワインが合うと思います。こういった缶詰を用意しておけば、いざというときもフレンチ前菜のようなおしゃれ料理を簡単に作ることができます。■具だくさんのスパニッシュオムレツ卵はあまりワインに合わないと言われていますが、具だくさんのスパニッシュオムレツならワインとも相性ぴったり。ワインに合わせるポイントはピクルスを入れること。ピクルスを細かく刻んでいれると味付けが濃くなり、ケチャップを使用しなくても食べられるおつまみになります。粉チーズをかけてもおいしく食べられます。名前にスパニッシュとつくようにスペインの赤ワインが相性抜群。なかでもフルーティなものが一番良いです。南仏やイタリアのフルーティな赤ワインもよく合います。＜作り方＞約４人分・じゃがいも１個・ベーコン２枚・その他お好みの野菜適量・ピクルスお好みで50ｇくらい・卵４個じゃがいもやベーコン、冷蔵庫に余っている野菜でOKなので、お好みの野菜やピクルスを１センチ角に切ります。あとは卵と混ぜて焼くだけです。■重めの赤ワインが飲みたいときはやっぱり牛肉を！やはりなんといっても、昔から言われているように赤ワインにはお肉。お肉料理は、味付けをして焼くだけなので、簡単レシピのひとつ。しっかりとお腹を満腹にしたいときも嬉しいですよね。鶏肉、豚肉など色々ありますが、おすすめはやはり赤身の牛肉。赤ワインに含まれている乳酸をおいしく感じるのは18度前後なのですが、同じく牛肉の赤身にも乳酸が含まれています。同じ乳酸を含む、18度くらいの室温の赤ワインと赤身の牛肉が相性抜群。塊のステーキ用のお肉でも良いですが、家で飲むときって「ながら飲み」が多くないでしょうか？テレビを見たり本を読んだり、お酒を飲みながらゆっくりいろいろなことをしていることが多いですよね。その場合は、食べやすいように、小さく切った牛肉のほうがおつまみにしやすいと思います。前日から予定がわかっていれば赤ワインに付け込んでおいたり、塩麴に漬けておいたりすると、お肉がとても柔らかくなります。ローズマリーなどのハーブで味付けしてもワインによく合います。牛肉を食べるときはカベルネ・ソーヴィニヨンやメルローなどのフルボディの重めのワインを選びましょう。これから夏を迎える時期。ワインセラーがない場合、赤ワインがぬるくなってしまうので、少しだけ冷やすか、冷やしておいて、飲む１時間くらい前に冷蔵庫から出すのがおすすめです。簡単な赤ワインのおつまみをご紹介しました。前回ご紹介した白ワインに合う簡単おつまみと共に、あまり調理の必要がないものばかりなので、気軽に取り入れてみてください。また、白ワイン編で紹介したピクルスなどももちろん赤ワインにもよく合います。あわせて活用してみてくださいね。

アユーラ ラボラトリーズは、７月21日より新ルージュ「アユーラ フォンダンルージュ」（全５色 各3000円/税別）を発売開始しました。■アユーラ フォンダンルージュの特徴うるおいを形成するオイル成分の極上バランスにより、ファーストタッチのとろけるようなつけ心地・ふっくらつや感のある仕上がりです。リップバームのような保湿力を実現したのも特徴。「うるおいに彩りを溶かし込んだ」ようなルージュが、ふっくらつややかな唇へ導き、生命力あふれる口もとを演出します。■インスタグラムを使ったキャンペーンを実施この度の発売を記念し、インスタグラムにて「フォンダンルージュプレゼントキャンペーン」を実施します。◆概要フォンダンルージュを購入して、インスタグラムへ投稿すると、まだ購入していない別の色を抽選で10名さまにプレゼント。◆期間2017年７月21日～７月31日◆参加方法【１】インスタグラム公式アカウント「@ayura.official」をフォロー【２】#アユーラ #フォンダンルージュ #ひと塗り体験 をつけて、購入色のレビューとフォンダンルージュの写真を投稿◆当選発表当選された方には「@ayura.official」よりダイレクトメッセージにてご連絡します。（お問い合わせ先）コミュニケーションスタジオTEL 0120-090-030