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現代人に必要な「バランスのとれた食生活」をEasy&Fastなアプローチで解決するジュースブランド「Why Juice?」から、新商品の「Soda」と「Veggie & Fruits Soup」が発売。■Why Juice?から夏の新商品が登場夏にぴったりのSodaは、レモン、ジンジャー、塩、きび砂糖のみで作った微炭酸の爽やかなレモンジンジャエール。すべて国産の無農薬、減農薬にこだわった安全な素材だけを使っているので、お子様にも安心してお飲みいただけます。また、糖類の甘みを通常の半分以下に抑え、暑い夏の日やスポーツ前後の水分補給として、またお食事にあわせても飲みやすいすっきりとした味わいです。Veggie & Fruits Soupは、コンパクトなパウチで3種類登場。「Veggie Soupカブ」は、Vege料理家の秋場奈奈さんと共同開発したレシピ。国産の有機カブを丸ごと煮込み、ひとつまみの海塩という究極のシンプルな味付けで、野菜本来のほっとする甘みを引き立てています。温めるだけでなく、冷製スープとして、またお料理のソースとして使うといつもとは違う特別なメニューに早変わり。Fruits Soupは、愛媛県産のみかんをベースにした「みかん：みかん、グレープフルーツ、にんじん」と沖縄県のパインを主役にした「パイン: パイン、りんご、きゅうり」の２種。パウチのまま冷やして、旅先や忙しい時の朝食に栄養補給として、またグラスに移して仕事や運動の合間のリフレッシュにもぴったり。一番美味しい旬の時期に加工したフルーツを、一年中手軽に食べられる、新感覚のスイーツスープです。Soda: ¥380Veggie Soup: ¥420Fruits Soup: ¥380※すべて税別■Why Juice?店舗概要Why Juice?（ホワイジュース?）住所：東京都渋谷区代官山町13-８ １F営業時間：８:30〜19:00 水曜定休（お問い合わせ先）Why Juice?TEL 03-6416-5678

ワールドグループの株式会社フィールズインターナショナルが展開する「インディヴィ」は、７月末から「Color Flat Shoes Collection （カラー フラットシューズ コレクション）」として今秋の新作のシューズを全国の店頭と、「インディヴィ」公式サイトで発売します。■カラーフラットシューズの特徴「インディヴィ」らしくシャープで洗練された秋のコーディネートにぴったりのフラットシューズは、シーンや気分に合わせてセレクトできる、秋らしい深みのある５色展開です。“はきやすく、歩きやすい”シューズに仕上げるために、足入れと足幅を見直しながら何度も改良を重ね、屈曲しやすいアウトソールを使用しました。また、中敷には抗菌防臭機能の「バクテシャット中敷」を採用し、デザインと履き心地、機能性も併せ持った、キャリア女性に毎日愛用いただけるフラットシューズです。「インディヴィ」 カラーフラットシューズ￥9500 （税抜）５色展開 /ピンク・レッド・グリーン・ブルー・ブラック合成皮革（お問い合わせ先）フリーダイヤルTEL 0120-977-917

■こだわり抜く！オーダーメードのシューズボックス一昨年、自宅の下駄箱をリフォーム工事で新しくした。奥行、高さ、内部の棚の枚数や間隔、扉の色やつまみに至るまで。すべて自分で考え、希望を伝えて作ってもらったオーダーメイドのシューズボックスは、ぴったりと靴が収まり、毎朝の靴選びが楽しくなった。こだわりのポイントをご紹介したい。■ヒールの高さ別に収納するとすっきりスカートやパンツ、シャツやニットは徹底して色別に並べている私だが、靴だけはヒールの高さ別に収納している。それが一番綺麗に見えると思う。ヒール側を手前にして並べるのはヒールのキズや痛みに早く気づけるようにするため。そして私は靴を買うとき、箱はもらわない。代わりに薄紙に包んでもらって持って帰る。箱に入れたが最後、絶対履かなくなるとわかったので。シューズボックスの扉を開けた瞬間、手持ちの靴が見渡せるのが一番死蔵品を作らないコツ。さらにうっかり同じような靴を買ってしまうこともなくなる。靴の収納も洋服やアクセサリー同様、「取り出すのにワンアクション＆元に戻すのにワンアクション」を貫いている。写真を貼って箱に入れるとか、スペースが２倍になる便利グッズとか、複雑なテクニックは使わず、シンプルに「棚に並べる」のが、靴の収納においては一番使いやすいという結論に今のところ達している。時々、靴を全部出して棚を拭き、アルコール消毒。脱臭剤や湿気取りグッズも交換。いつでもいい空気が流れるシューズボックスになるように気を配っている。■機能性だけでなく、飾りスペースもそんな収納量重視のシューズボックスではあるものの、飾り棚スペースも一部、設けた。ガラスのモザイクタイルを壁に貼り、ルームフレグランスのディフューザーを。Chloeの紙袋には、使い捨てマスクを収納している。オーダーメイドの家具は、カウンター材（人工大理石）、扉材（白の鏡面塗装風）から、つまみに至るまで自分の好きなものにできるのが楽しい。つまみは自分で東急ハンズで探し、大工さんにつけてもらったお気に入り。光が反射してキラキラするので、気分が上がることこの上なし！バスタオルについていた飾りタッセルをつけてみたり、ちょっとずつアレンジして楽しんでいる。■サンダル選びの絶対条件は、「かかとが隠れるものであること」サンダルも通勤コーデに取り入れているが、ひとつだけ決めていることがある。抜け感があるデザインだとしても、必ず「かかとは覆われている」という条件。女性の脚でひざとくるぶしとかかとは最も年齢が出やすい箇所。それを徹底して隠すことは、夏のスタイルで人に不快感を与えないコツだと思っている。■美しい靴はあなたを素敵なところに連れて行ってくれる美しい靴をきちんと管理、手入れして使いやすく収納すること。それは積極的にいろいろな場所へ、いろいろな人に会いに出かけたい！という気持ちを盛り上げてくれる。以前、「美しい靴はあなたを素敵なところに連れて行ってくれる」ということわざがヨーロッパにあると聞いたが、本当にその通りなのかもしれない。

『ウチの夫は仕事ができない』第３話のレビュー・あらすじ■『ウチの夫は仕事ができない』第４話あらすじ（ネタバレあり）テレビ局の夏のイベント準備が進む中、司（錦戸亮）はメインステージの合間に行われる小さな企画、ラップバトルを任される。上司の土方（佐藤隆太）からは隙間責任者と揶揄されるが、司自身は「責任者」という言葉に気合いが入る。世間の妻たちは仕事のできない夫に対して、とても厳しい意見を持っていることを知り、危機感を抱き始めていた司。また、夫婦間でのスキンシップが少なくなっていることもあり、沙也加（松岡茉優）に呆れられているのではと焦りも生まれていた。一方、沙也加はマタ友のあかり（イモトアヤコ）の夫・彦丸（脇知弘）が若い女性と歩いているところを見てしまう。絶対に浮気だと言い張る司の姉・みどり（江口のりこ）に不安をあおられ、沙也加も動揺し……。そして、順調そうに見えたラップバトル企画も、司のミスでイベント直前に相次ぐ参加キャンセルを受けて企画中止の危機に追い込まれる。■『ウチの夫は仕事ができない』第４話の感想 - すべての仕事の基本は報連相である今回の司の仕事はラップバトルの企画。隙間企画とはいえ、責任者として奮闘する。しかし、イベント前日、ラップバトルの出場者に連絡を取ったところ、「テレビに映らないなら出ない」と５人中４人に断られることになる。出場者にメールを送っただけで、きちんと説明していなかったのは確かになあ、とは思う。７年も勤めていてそれができないのだとしたら、確かに仕事できない人なのかもしれない（それにしても『あー、やると思った』って言っている他の社員たちは一言、アドバイスしてやればいいんじゃなかろうか……普通にいじめでは？）。おまけに、黒川（壇蜜）が土方に報告するように言わなかったら、そのままだった可能性もある（とはいえ、黒川がそんなふうに声をかけるようになったのも司の積み重ねではある）。彦丸もラップバトルに出場し、そこであかりへの気持ちを伝えようという計画があったので、懸命に出場者たちに頭を下げて、無事にイベントは行われることに。土方からも「おまえに任せてよかった」との言葉ももらう。個人的には連絡ミスよりも、イベントに彦丸を出したほうが公平性を欠く気がするんだけど、どうなんでしょうね……出場者公募のイベントなのに（司の優しさにせよ！）。■『ウチの夫は仕事ができない』第４話の見どころ - やっぱり何でも話せる夫婦がいいあかりと彦丸の仲がこじれた原因は、「お互いのことを話していなかったから」。彦丸は浮気をしていたのではなく、税理士資格を取ろうとしていて、一緒に歩いていた女性は家庭教師だった。浮気ではないにせよ、大切なことをひとりで決めてしまったことに対し、あかりは腹を立てていたわけだ。一方の小林夫婦である。司は「妻に飽きられているかもしれない」とヒヤヒヤしているのを隠し、沙也加にちょっとでもいいところを見せたくて、ラップバトルについても隙間企画だとは言わずに責任者なんだ、と見得を張る。そんな司に沙也加が、「前よりも好きだよ」と言ってくれたことにホッとして、チャンスを逃しまくっていたキスもできて……。つくづく、司の仕事のモチベーションは沙也加なんだなあ、と実感する。だから、些細なことでも隠すのは良くないし、隠してしまうと罪悪感で、胸がチクチク痛む。実際のところ、世の夫婦たちは、互いにどれくらいの秘密を抱えているのだろう。あかり夫妻は、夫の彦丸が出かけてくる、と言っても特に行き先も聞かない。たぶん、小林夫妻だったら、司が「○○に行ってくる」と言うだろうし、沙也加も「どこに行くの？一緒に行く！」となりそうだ。すべてをさらけ出す必要はないのかもしれないけれど、大切なこと、ひっかかっていることは話していけば、自然といい関係……が築けるのかもしれない。そんな小林家には、実は姉のみどりが頻繁にやってくる。一体どれだけ邪魔しにくるのだろう、と思っていたら、どうやらついに全面対決となるらしい。小姑化しているみどりだけど、ここは司のがんばりどころでは……!?■『ウチの夫は仕事ができない』キャスト錦戸亮松岡茉優佐藤隆太壇蜜藪宏太イモトアヤコ柳生みゆ屋敷紘子江口のりこ吉本実憂ほか

「野菜ソムリエ」など食の資格を創出、活躍者を送り出すフードディスカバリーは、家事代行マッチングプラットフォーム「タスカジ」を運営するタスカジと共同で、任意団体「つくりおきマイスター協会」を設立。“２時間で12品の料理を作るダンドリ術”を身につける「つくりおきマイスター養成講座」を開発しました。第１期は９月30日に開講予定で、受講生を７月27日より募集開始しました。２時間で12品の料理をつくるということは、メニュー考案だけでは成立しません。キッチンを無駄なくフル活用し、作業効率を上げる方法を同時進行で考えながら作業を進めます。これを、さまざまなスペックのキッチンで、しかも冷蔵庫の中身を確認するところからスタートし、契約時間内でおいしく作り上げることを実施するのがハウスキーパー＝タスカジさんの技術です。このダンドリ術を一般の人にも実践可能なまでに情報整理し、思考を鍛えるのが「つくりおきマイスター養成講座」です。講師やレシピ監修には、「予約がとれない伝説の家政婦」と称され、TVや雑誌などで引く手数多となっている、タサン志麻さんをはじめとした、精鋭のタスカジさんを迎えます。■つくりおきマイスターとは２時間で12品のつくりおきができる、調理の段取り方法を習得した人を認定します。５日間分の料理をストックするため、調理時の作業組み立てのみならず、衛生管理や日をおいて食べても劣化しない美味しさを前提に調理するコツを理解できます。つくりおきマイスターは、ウィークデーの“調理する時間”を別のことに充てられるため、より豊かなライフスタイルを叶える人であるといえます。■つくりおきマイスター養成講座概要第１期 ：９月30日 10時～16時※ガイダンス、講義３コマ、休憩時間含む会場：日本野菜ソムリエ協会東京本部ゴール：２時間で「基本のつくりおき12品」をつくることができ、平日夜の食卓を彩れるようになる。内容：１.つくりおき入門つくりおきを始めるために押さえておくべき必要なスキルや考え方を、さまざまな切り口から学びます。２.つくりおきダンドリ術「基本のつくりおき12品」の１品ごとに作り方や仕上げ・盛り付けまでのポイントを学びます。そして基本のつくりおき12品を２時間で作れるようになるための段取りスキルを学びます。３.つくりおきアレンジ術「基本のつくりおき12品」をベースに、料理のバリエーションを増やすアレンジ術を身に付けます。アレンジ術を実際に活用する実践的なワークも行います。修了規定：課題を期日までに仕上げて提出いただくこと※提出締め切り：講座日から６週間後。※課題を採点して合否を決定致します。※課題は講座当日に説明し配布します。受講料：３万5000円（税込）（お問い合わせ先）フードディスカバリーTEL 03-5489-8636

4時位置にハートが配されたチャーミングなデザインが魅力多くの女性たちを魅了してきたフランクミューラーの「ハート トゥ ハート」コレクションは、アール・デコ様式を源泉とし、フランク ミュラーのアイコニックなトノウ カーベックスのフォルムを受け継いだ新しいケースデザインとして誕生。文字通りハートをモチーフとして創作されたデザインには、情熱的な思いを大切な人に贈ってもらいたいというメッセージが込められています。このたび、新色として文字盤上に象徴的に採用された「赤」は、色づかいに格別なこだわりを持ち、色彩の魔術師とも呼ばれるフランク ミュラーが常に大切にしてきた色です。また、もう一つの新色ピンクカラーのインデックスは、大切な人へ向けた可憐な思いを宿しています。ブランド設立から25年間の月日のなかで、時計やジュエリーをして人生を謳歌する喜びと、人と人との絆を表現してきた、フランク ミュラーの哲学そのものがこの特別なカラーに込められています。4時位置に配されたハートは、愛する人と過ごす特別な時間を意味し、流れるようなケースフォルムとエレガントなビザン数字からは、ともに時間や時代を超える、彼一流のコンテンポラリーなセンスが貫かれているのが見てとれます。さらに文字盤には、光の加減によって浮き上がるビザン数字の隠し文字も施されています。遊び心あふれる意匠が随所に込められた「ハート トゥ ハート」は、時間を見るたびに心躍る幸せな気分が湧きあがり、愛に満ちた時間を過ごすことができるロマンティックな腕時計となっています。商品情報FRANCK MULLER “Heart to Heart”限定モデルリファレンス：5002SQZC4HJRED OAC（RED/PINK）ムーブメント：クォーツ表示：時、分表示ケース：ステンレススティールケースサイズ：縦31.00mm×横26.00㎜ダイアル：エナメルダイアル（透かしのビザン数字）防水性：日常生活防水ブレスレット：ステンレススティール ブレスレット発売日：2017年8月1日価格：¥540,000-（税抜）お問合せ先FRANCK MULLER WATCHLAND TOKYO〒104-0061 東京都中央区銀座5-11-14TEL：03-3549-1949（営業時間：12：00〜20：00）FRANCK MULLER WATCHLAND OSAKA〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場 3-9-15TEL：06-6251-4101（営業時間：12：00〜20：00）定休日：毎週火曜日 (祝日の場合は営業)FRANCK MULLER WATCHLAND FUKUOKA〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-3-24TEL：092-739-1949（営業時間：12：00〜20：00）定休日：毎週月曜日 (祝日の場合は営業)

こんにちは、島本薫です。毎年夏になると、「夏ならではの楽しいことをしたいなあ」と思うのですが、皆さんはいかがですか？夏には夏らしい楽しさがほしい――本日は、そんな人にぴったりのエンターテインメントの話題をお届けします。■楽しむ！つながる！癒される！会場全体がひとつになるエネルギッシュなショー「ドラムストラック」今年で10年連続の来日公演という人気のドラムパフォーマンス「ドラムストラック」は、アフリカの伝統的な打楽器を使った、歌ありダンスありのパフォーミング・アートです。パフォーマー一人ひとりの動きや演奏が素晴らしいのはもちろんですが、何といってもその楽しさは、観客が演者になれること。客席には「ジェンべ」というアフリカンドラムが用意され、「さあ皆さんごいっしょに！」と、会場全体でリズムを生み出していきます。開演前から客席は興奮気味。ぽこぽこと、あちらこちらでジェンべを鳴らす音が聞こえます。たたけば音が出るのが、打楽器のいいところ。音感があろうがなかろうが、たたけばジェンべは応えてくれます。その単純さがいいんですね。シンプルなわりに深い音が出るのも嬉しく、気分が盛り上がります。いざステージの幕が上がったら、あとはもう興奮の渦に包まれるだけ！恥ずかしがったり、戸惑ったりする暇はありません。何も考えず、ひたすら手元のジェンべを叩き、リズムに乗るだけです。アドレナリンが出る、とはこういうときに使う言葉なのでしょう。観客一人ひとりがショーに参加することで、ステージと客席がひとつになり、弾けるような楽しさとすっきりした開放感、ひいては極上の一体感を味わえるエンターテインメントとなっています。■ドラムが運ぶ一体感！会場を包む「癒し」の効果興奮で汗びっしょりになるのに、不思議とシャワーを浴びたような爽快感に包まれるのも、「ドラムストラック」の魅力です。これは、ドラムという楽器特有のヒーリング効果なのかもしれません。落ち込んだり、気持ちが沈んでいたとしても、ドラムを叩けば返ってくるものがある。これはささやかなようでいて、実はとても大きなことです。なぜかといえば、これはコミュニケーションの基本だから。自分の呼びかけに必ず答えてくれるジェンべの音は、知らず知らず心をなぐさめ、安らぎを与えてくれます。またジェンべの響きには、理性の判断を超えて、直接心に働きかけるものがあります。ステージで繰り広げられる原初的なリズムと合わさって、魂が揺さぶられるような感じがするかもしれません。もちろん、叩くという行為が、日頃のストレス発散に役立ちます。大人になってしまうと、思うがままに感情をぶつける機会などめったにないもの。苛立ちや不満だけではなく、自分では気づいていない心の奥の葛藤や焦燥感も、ジェンべは受け止めてくれます。何より大きいのは、一人ひとりが音色を重ねて、誰かとつながること。我を忘れてジェンべをたたいているうちに、いつしか会場全体がひとつの大きなエネルギーに包まれます。その一体感から、ひとりで楽器を鳴らす以上の癒しの効果が生まれるのです。■ビールがあれば、なお楽しい？お得な企画付きチケットもたくさんこのジェンべ、叩いているうちにほしくなるんですよね……。そう思う人は少なくないようで、会場によっては「自分の叩いたジェンべをお持ち帰りできる」ジェンべ付きのチケットも発売されています。また、終演後に60分間ロビーで世界のビールが飲み放題！という楽しいイベント付きのチケットや、ニューヨークのグランド・セントラル駅にある有名なオイスターバーの東京店での食事付きチケット、劇場前から出発する東京湾クルーズ付きのチケットも発売されているので、お得な値段でさまざまな楽しみ方をプラスできるのも嬉しいところ。夏にぴったりの熱くなれるエンターテインメント「ドラムストラック」。その躍動感と終演後の充実感を味わいに、劇場に出かけてみませんか？■「ドラムストラック」ツアースケジュール■仙台公演日程：７月30日（日）14：30会場：電力ホール■北海道・美唄公演日程：８月５日（土）13：00会場：美唄市民会館大ホール■北海道・名寄公演日程：８月６日（日）16：30会場：名寄市民文化センターEN-RAYホール■名古屋公演日程：８月９日（水）18：30会場：日本特殊陶業市民会館ビレッジホール■神戸公演日程：８月13日（日）17：00会場：神戸国際会館こくさいホール■東京公演日程：８月16日（水）～27日（日）会場：天王洲銀河劇場

梅雨がようやく明けました！関東では梅雨明けまえから猛暑の予感がしていたけれど、ここ数年の夏を思い返すと、もはや異常な暑さが異常ではなくなっているような気がします。それこそが異常なことです……。■そして、バーゲンシーズンの幕開け！梅雨明けとともにバーゲンの季節が幕を開けました！街中のショーウィンドウにはSALEの文字が躍っています。少々夏バテ気味でもSALEという文字を見るとなんとなくテンションが上がります。とはいえ、先日定価で買ったスエードのジャンキーヒールのパンプスがSALEになっているのは、正直見たくない。そんな気持ちもあって、仕事のついでに普段は行かないショッピングエリアに足を踏み入れてみました。■新たな出会いは突然通りは知らないブランドがずらり。SALEの赤札に誘われて一軒のお店に入ったものの、特に買いたいものも買うべきものも見つかりません。店内をひと通り見て外に出ようとしたところで、さりげない着こなしが素敵なおねえさんがにこやかに近づいてきました。「なにかお探しですか？」■ふんわりスカートを勧められた。「騙されたと思って」って？「いや、特には」。「では、これはいかがでしょうか？」そう言って、おねえさんがもってきたのがシフォン風の生地でできた、細かいプリーツの薄緑色のくるぶし丈のふんわりスカート。えっ？そんなのどこにあった？人って見ているようで見えていないものですね。最近、街なかでこういう「ふんわりスカート」を履いている若い女の子をよく見かけるけれど。いや、まさか私の歳でそれはないでしょう。それは、ない。ない。ない。そんな心の声が完全に顔に出ていたのでしょう。「絶対大丈夫ですから、騙されたと思って試着してみてくださいませ」と、おねえさんが食い下がります。なにが大丈夫？騙されたと思って、って……？優しげで強引な人にめっぽう弱いわたしはそのまま試着室へ。で、結果、買ってしまいました。60%オフで。でも、おねえさんの押しに抵抗できなかったからではありません。履いてみたら想像以上によかったから。■くるぶし丈は、大人にとってちょうど良いまず、くるぶし丈というのが便利。いくら暑くてストッキングが履けないといっても、大人がハリのない生足を見せるのは、どうしてもイタいと感じてしまう。その点、くるぶし丈なら、生足が見える分量が少なく、肌が見えてもわりと品良くキマります。■グリーンは万能な色だと知ったさらに、シフォン風の生地も正解。歩くたびに揺れる感じが涼し気で、しかも、実際に涼しい。腰からいきなり細かいプリーツのスカートは、場合によっては恐ろしく広がります。でも、シフォン風で長めならば、適度な落ち感があってそれほど体型を選ばない。思いのほか着映えがするのも新たな発見でした。さらに、モスグリーンという色が絶妙。青や白と合わせれば夏の爽やか系コーディネートになるし、ワインレッド、茶、黒と秋色に合わせてもOK！グリーンって案外、組み合わせの色を選ばない万能色なのだと改めて実感。落ち着いているのにフレッシュな印象を与えてくれるグリーン系は、透明感が失われつつある大人にもってこいなのです。ちなみに、そのおねえさんが「これと合わせてください」と試着室に持ってきたのは、パステルカラーの麻の長袖シャツでした。シフォンに麻？半信半疑で試着してみると意外や意外、違和感なし。むしろ、生地感がまったく違うものもうまく合わせると、絶妙な抜け感が生まれるのだとか。■透明感と清涼感をまとう「シフォンは、綿、麻はもちろん、カシミア、レザーとの相性も良く、ウエストゴムでロングだから長さ調節もできて、カジュアルにもエレガントにも着こなせますよ。秋冬はきれい目のパンプスやブーツと合わせるとおしゃれなんです」と、おねえさんにダメ押しされてついに陥落。こうして、わたしのワードローブに新たなアイテムが加わりました。モスグリーンのふんわりスカートは、地味な色調の我が家のクローゼットに、夏の木陰に吹き抜ける風のごとく清涼感を与えてくれています。■さあ、この新しい仲間を何と組み合わせよう目下、この変わり種をどう着こなすかは思案中。それにしても、秋、冬、春まで着回しできるというのはありがたい限りです。季節をまたいで使えるって大事。やっぱり、これは買いだったかな。手始めに、先日買ったベージュのスエードのジャンキーヒールに合わせてみましょうか。トップスは、同系色のネイビーブルーのサテンのシャツか。反対色をちょっと外したからし色の半袖サマーセーターか、シンプルに白の麻シャツか。確かになんでも合いそうです。でも、最初はやっぱりノースリーヴの黒のタートル・コットンセーターで。挑戦はできても、冒険するのに勇気がいる年代です。

資生堂は、「24時間、いつでもどこでも肌快適ケア」をコンセプトにしたデオドラントブランド「エージーデオ24」より、足用デオドラントクリーム「デオドラントフットクリーム（医薬部外品）」（全１品目１品種オープン価格）を2017年９月上旬より発売します。■商品特徴24時間、肌快適ケアいつでもどこでも快適な肌を願う人へ高密着処方で肌にすき間なく届く、直塗りタイプ足のニオイとムレに対応○ニオイ対応肌にピタッと密着して足のニオイ菌を殺菌。気になる足のニオイをしっかり防ぎます。有効成分：IPMP（イソプロピルメチルフェノール）配合○ムレ対応速乾、足さらさらムレ防止、足ムレを抑える汗吸湿パウダー酸化亜鉛、クロルヒドロキシアルミニウム（制汗成分）配合○足指の角層ケア（保湿）配合※足のニオイは菌が汗や角層（垢）などを分解することで発生します。○白くならずに足さらさら快適銀含有アパタイト（さらさらパウダー）・ヒアルロン酸パウダー（保湿）配合■発売背景近年、エチケット市場において、フットケアカテゴリーの伸長が市場の成長を牽引しています。「エージーデオ24」では、春や夏といった気温・湿度が高くなる季節だけでなく、秋冬の暖かいオフィス環境など、一日の中で何度も訪れる足のニオイやムレが気になるシーンと足特有のニオイ発生に着目しました。足の「ニオイ」「汗・ムレ」の悩みに対応した薬用の直塗りタイプの「デオドラントフットクリーム」を発売します。おすすめの使い方は「おやすみ前の足指ニオイケア」です。朝は忙しいお客さまのライフスタイルを考慮し、おやすみ前のケアを新たに提案。「お風呂上がりの清潔な足指に！」「夜のボディーケアといっしょに！」足指をケアして、いつでもどこでもニオイやムレに悩まされない快適に過ごせる毎日を提案します。（お問い合わせ先）資生堂お客さま窓口 フリーダイヤルTEL 0120-81-4710

■渋谷の喧騒から少し離れた隠れ家レストラン「イル フューメ」駅から少し離れた知る人ぞ知る店。オーナーがイタリアまで買い付けに行くほどワインにこだわりを持ち、そのワインに合わせたイタリア料理が格別！ソムリエと相談しながら、料理とワインのマリアージュを楽しむのがオススメです。毎朝新鮮なうちに三浦半島から届くこだわりの野菜も味わって。女子限定特別コースは、飲み放題付きで4200円！雰囲気良しで、この値段はお値打ち物。接待、デート、女子会、貸切パーティーもできちゃうオールマイティさも◎！■世界10カ国以上のクラフトビールが飲める！「SMITH」原宿から渋谷方面に少し歩くと現れる「キュープラザ原宿」4階。ビール好きにはたまらない、クラフトビールが40種も揃うお店です。店内は原宿というポップな印象のエリアとは裏腹に、洗練された大人の空間で、NYブルックリン地区をイメージしたデザイン。ピザ窯で焼き上げる、ビールと合ういろいろな料理が楽しめます。関東近郊でとれる野菜のチップスが、ビールとの相性抜群です。■昼夜でまったく別の顔になる多機能レストラン「NONgUL」健康美を手に入れたい女子には嬉しい、現役トレーナーと一緒に開発している高タンパク質低糖質メニュー（一部）が特徴。隣にはトリミングサロンが併設されていて、昼間はワンちゃんとの来店客も多く、ベビーチェアの用意や、オムツの交換ができるスペースも。お子さま連れでも安心です。ソムリエに相談しながらワインの注文ができ、お料理も充実。女子会限定飲み放題コースもあります。■イタリアにこだわりを持つ裏原宿のカジュアルレストラン「ALA」イタリアクラフトビールとイタリアワインがずらりと並ぶ店内からは、イタリアに愛情たっぷりなオーナーの気持ちが伝わってきます。イタリアクラフトビールはワインのように、自分が合うと思う料理と一緒に飲むのがおすすめ。クラフトビールに合う料理を選ぶのはなかなか新鮮。皆でワイワイできるテーブル席から、奥には珍しい造りの2人用キッチン前カウンター席があります。シェフの手元まで見えて楽しい！この席に座れば、メニューにはない、シェフのおすすめ料理を聞き出せるかも!?■ワクワクする仕掛けに思わずにんまりなレストラン「igu&peace」店内にはミニクーパーやブランコのカップルシート、バスタブありのクッション席個室など、仕掛けが満載。女子が大好きな大きなシャンデリアも。料理もエンタテインメント要素が詰まっていて、液体窒素でパウダー状にしたオリーブオイルやエスプーマで作るムースのような冷奴なども。特別な日には、お店のスタッフがチェキで写真を撮ってくれ、カードをプレゼントしてくれます。■PlanBコンシェルジュKIEフードメディアプランナー・フードジャーナリスト・最上級資格1級フードアナリスト・認定講師・日本箸教育講師、食育講師店舗、食品関連メニュー開発、フード関連コンテストの審査員、大手IT企業勤務経験を生かし、フードメディアのプランニング多数。飲食コンサルタントでは、食べる側と作る側のパイプ役として、店＆客が喜ぶ店を提案。地方の食材を盛り上げる、地方自治体との「地方食材交流会」などの運営にも関わる。 Webサイトを中心としたメディア、アンバサダーブロガー、オフィシャルブロガー、キュレーターにて、デート・接待から、オヤジ系居酒屋、キラキラ女子会まで、幅広いレストラン情報を発信。ブログ：：：■「PlanB」「PlanB」（ ）は、あなたの時間を最高にするCtoCのダイニングコンシェルジュサービスです。アレンジの価格帯は500円～で、街をよく知るコンシェルジュたちが飲食店選びから予約までを行い、ゲストのシチュエーションにあったアレンジをすることで唯一の体験を提供します。

◼︎”怪物か、英雄か。”――『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』のストーリー1954年、アメリカ中西部。ミルクシェイクをいくつも同時に作れる最新式のマルチミキサーのセールスマンとして、売り込みのためレストランを回っていた52歳のレイ・クロック。ある日、とあるドライブインレストランから８台ものミキサーの注文が入る。興味を持ったレイが、どんなお店なのかと向かった先にあったのは、マック＆ディック・マクドナルド兄弟が経営する革新的なハンバーガー店「マクドナルド」だった！通常20〜30分かかる注文をわずか30秒で仕上げる合理的な流れ作業の「スピード・サービス・システム」や、コスト削減・高品質というコンセプト、マクドナルドの頭文字である「M」のゴールデンアーチのデザインなどに千載一遇のチャンスを見出したレイは、壮大なフランチャイズビジネスを思いつき、マクドナルド兄弟を説得。契約を交わす。次々にフランチャイズ化を成功させていくレイだったが、利益を追求するレイと、品質を大切にするマクドナルド兄弟との関係は急速に悪化。泥沼の全面対決へと突き進んでいき……。◼︎【見どころその１】映画で明かされる「マクドナルド」ができるまで世界最大級のファーストフードチェーンを作り上げた、レイ・クロック。座右の銘は「継続に勝るものはない」という彼の自伝『成功はゴミ箱の中に』（プレジデント社刊）は、日本国内でも多くの起業家たちに影響を与えています。本作では、そのレイ・クロックが、50代でマック＆ディック・マクドナルド兄弟と出会ってから、その革新的なシステムに勝機を見出し、手段を選ばずにのし上がっていく姿を描きます。彼はどのようにして、巨大企業を作り上げたのか――？手に汗握るスピーディーな物語が展開していきます。◼︎【見どころその２】レイ・クロック V.S.マック＆ディック・マクドナルド兄弟の闘い本作のタイトルにもなっている「ファウンダー（創業者）」。マクドナルドにおけるそれは、マクドナルドの第１号店や、オリジナルの「スピード・サービス・システム」を作り出した、マック＆ディック・マクドナルド兄弟のはず……。ですが、レイは自らをマクドナルドの「創業者」と名乗ります。「レイ・クロックなくしてマクドナルドは世界的ブランドにはなっていなかっただろう」と言われる彼のフランチャイズ化の発想は、それほどまでに桁外れだったのです。レイとマクドナルド兄弟が「マクドナルド」に関する権利を巡るやりとりは、本作の一番の見どころです。残念ながら数年前に亡くなってしまったというマック＆ディック兄弟。弟のディックは、誰かから電話があればこの話をしたいと50年も待っていたそうです。ディックの孫のジェイソンは「祖父と大伯父は、今や世界中のファストフード店の標準となる調理システムを編み出した偉大な革新者だった」と語ります。今のマクドナルドのイメージとは真逆で、品質にこだわり、それ故にマクドナルドの商標権を失ってしまうこととなるマクドナルド兄弟。本作では、レイ・クロックの活躍とともに、マクドナルド兄弟の切ない胸の内も描かれます。◼︎【見どころその３】1950年代を再現したロケ地や衣装ストーリーはもちろん、DRESS読者のみなさんの目を惹きそうなのは、ロケ地となったアトランタとその周辺の街の美しさや、本作に登場するさまざまな衣装たちです。本作の衣装デザイナー、ダニエル・オーランディが「あつらえて作ってない感じで、リアルで自然にしたかった」と語る衣装は、実際の1950年代の市井の人たちを捉えた資料映像を元に作られたそう。「若く、自然で、健康的に」なったという衣装は、色使いひとつとっても、ハッとするようなかわいさです。また、マクドナルド厨房スタッフの衣装も、実際のものに忠実に再現するため、年代モノのマクドナルドのスタッフ帽子をオークションサイトで見つけ、業者に100個ほど作ってもらったそう。帽子やハンバーガーの包み紙、紙袋などに印刷されたキャラクターロゴも、思わずじっくり見てしまうかわいらしさです。誰もが知っている「マクドナルド」の、知られざる誕生秘話を描いた『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』。知的好奇心を満たしてくれる「ビジネスムービー」としても楽しめる本作は、今週末７月29日（土）より角川シネマ有楽町、角川シネマ新宿、渋谷シネパレスほか全国公開です。◼︎『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』公開情報『ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ』7月29日（土）より角川シネマ有楽町、角川シネマ新宿、渋谷シネパレスほか全国公開監督：ジョン・リー・ハンコック『しあわせの隠れ場所』、『ウォルト・ディズニーの約束』出演：マイケル・キートン『バードマン あるいは（無知がもたらす予期せぬ奇跡）』、ニック・オファーマン、ジョン・キャロル・リンチ配給：KADOKAWA上映時間：115分公式サイト：© 2016 Speedee Distribution, LLC. ALL RIGHTS RESERVED

『セシルのもくろみ』第２話のレビュー・あらすじ■『セシルのもくろみ』第３話のあらすじ（ネタバレあり）『ヴァニティ』の専属モデルふたりが解雇されてしまった。空いた穴を埋めるため、読者モデルが専属モデルになれる可能性が出てきた――奈央（真木よう子）と江里（伊藤歩）はこのチャンスを逃さないよう、奈央の企画である「ミヤジ改造計画」のアイデアを考え続けた。その矢先に、『ヴァニティ』の顔であるハマユカこと由華子（吉瀬美智子）がものもらいになってしまい、予定していた１週間分の撮影がすべて延期となってしまう。編集長の南城（リリー・フランキー）は、編集部員たちを集めて由華子が抜けた場合の代案を練り始めた。読者モデル担当の洵子（板谷由夏）は、由華子が抜けたページを読者モデルに任せてほしいと提案。在籍読者モデル15名、さらに街頭スカウトなどでモデルを追加すればカバーできると主張する。南城はその案を採用し、洵子は江里や早紀（石橋けい）など各ライターにモデル探しを依頼した。一方、奈央は由華子を心配し、葉山にある由華子の家を訪れた。出迎えた由華子は眼帯をして片目を隠していたが、奈央は眼帯を強引に外し、ものもらいではなくケガだと確認する。それも、由華子の夫・和真（神尾佑）のDVによるケガだった。奈央は警察に行くことを勧めるが、由華子はそれをきっぱりと拒否。奈央は警察へ行くことを諦め、代わりに由華子と夕飯作りをすることに決めた。その後、『ヴァニティ』にとってもハマユカにとっても大きな影響を与え兼ねない事件が発生し――。■『セシルのもくろみ』第３話の感想『ヴァニティ』の顔として10年がんばってきたハマユカこと由華子。そんな彼女のプライベートは実際どんなものだったのか。モデルとして世間に顔を晒しているわけで、街中でもヴァニティのモデルらしくない行動はできないかもしれません。きっとプライベートで過ごしているときも、ヴァニティのモデルとして、優雅で魅力的な女性でいたことと思います。だって世間は、由華子をヴァニティのハマユカとして見ているのですから。そう考えると、とても息苦しい。ヴァニティの顔である以上は、ヴァニティのイメージに反する言動ができないのです。そして今回、ハマユカに事件が起きてしまいました。夫がアル中でDV男だということが週刊誌に取り上げられそうになったのです。もちろんヴァニティ編集部は騒然。ハマユカがヴァニティの顔でいられるのももうないかも……という雰囲気が漂います。とはいえ最終的に記事にはならず、ハマユカの秘密は世間に流れずに済みました。奈央は「いっそのこと雑誌に真実が掲載されて、離婚したほうがいいのでは？」と考えますが、それがハマユカにとっての幸せかどうかはわかりません。もしもハマユカが一般人なら、アル中でDV夫なんてさっさと離婚したほうがいいでしょうし、そうしたと思います。でも、ハマユカは家庭もヴァニティも手放すつもりはないと断言する女性。離婚するとヴァニティのモデルとしてのイメージを損なってしまう、と考えているからです。「ハマユカなしに浜口由華子はないの」「幸せで完璧な女性として憧れられる存在であることが……私が選んだ道」と言うハマユカは、どれだけの覚悟を持って「ハマユカを演じている」のかと考えさせられます。現代はSNSで「幸せな私」を演出することに否定的だったり、笑いの対象にしたりすることがあると思います。でも、幸せな私を演出することで誰かが憧れてくれたり、誰かの目標にされたりすることは、悪いことではない。奈央がハマユカに憧れるように、誰かの希望になるかもしれませんから。さて今回はハマユカのほかに、奈央のモデルとしての姿が印象に残るシーンがありました。撮影現場で軽快な音楽が流れ、それに合わせて奈央が身体を動かして撮影するシーンです。奈央は撮影時、いつもぎこちない動きばかりでした。ポーズもとれず、表情もいまいち。それが今回、スタッフが音楽をかけた途端にノリノリで動き始めたのです。カメラに向かって楽しそうに笑う姿は、素の奈央そのものです。そのときに撮れた写真は本当にいい表情をしています。ちょっとしたことをするだけでこんなにも大きな変化が出るのなら、なにか悩み事ができたときも工夫次第で乗り越えられるのかなぁ……なんて希望を持てました。来週は女同士のバトルがいよいよ始まるようです。予告映像に流れる女同士のケンカの数々……。モデルたちは、そして奈央はどうなるの？次回も目が離せない展開となりそうです。■『セシルのもくろみ』作品概要おしゃれから程遠い、ごく平凡な主婦があるきっかけで読者モデルデビューを果たす。専業主婦・独身・共働き・シングルマザーなど、それぞれの生き方をする女性たちが嫉妬や葛藤し、そして何かをもくろみながら幸せを探し求めていく――。人から幸せそうだと思われることは幸せなことなのか？幸せに見られたいか？ファッション誌の世界を舞台に展開される女性たちの物語。第３話７月27日 （木）22時〜放送分■『セシルのもくろみ』キャスト真木よう子吉瀬美智子伊藤歩板谷由夏長谷川京子金子ノブアキ徳井義実リリー・フランキーほか

ハーゲンダッツ ジャパンは、秋の素材であるパンプキンが楽しめる２品、ハーゲンダッツ ミニカップ「パンプキン」とハーゲンダッツ クリスピーサンド「パンプキンプディング」を９月12日より期間限定にて全国で発売します。２種類ともパーティーをイメージした華やかなデザインのパッケージで店頭を彩ります。※どちらも294円（税込）■ハーゲンダッツ ミニカップ「パンプキン」滑らかな食感のパンプキンアイスクリームに、カボチャの風味が凝縮されたパンプキンソースを加えました。素材のおいしさを生かした味わいと、目にも鮮やかな色合いを楽しめます。今秋で７回目の登場となる同商品は、秋の訪れを感じられる商品として毎年お客様にご好評いただいています。■ハーゲンダッツ クリスピーサンド「パンプキンプディング」カラメルソース入りの滑らかなパンプキンアイスクリームを、パンプキンコーティングで包み込み、サクサクのウエハースでサンドしました。優しい甘さのカボチャとほろ苦いカラメルの絶妙なハーモニーが魅力のスイーツ、パンプキンプディングの味わいが楽しめます。クリスピーサンドでは初めてとなるカボチャを使用したフレーバーで、ミニカップ「パンプキン」とともに秋の市場を盛り上げます。（お問い合わせ先）ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 お客様相談室TEL 0120-190-821

エチュードハウスから、ワントーン明るい美肌*１が叶う「スイートプリンクリーム」が新登場。やわらかくとろけるようなテクスチャーがみずみずしく広がり、気になるくすみや黒ずみ*２をやさしくカモフラージュ。朝は化粧下地として、夜は保湿クリームやナイトマスクとして、また肘や膝、デコルテなどのスペシャルケアとしてもご使用いただけます。モイスチャータイプは肌の油水分バランスを整え、じっくりうるおいを与えることで乾燥肌を防ぎます。オイルコントロールタイプは、余分な皮脂やテカリをキャッチし、ふんわりサラサラ肌を叶えます。*１メイクアップ効果によるもの*２乾燥によるもの■商品概要Sweet Pudding Tone-up Cream Moisture「スイートプリンクリーム モイスチャー」Sweet Pudding Tone-up Cream Oil Control「スイートプリンクリーム オイルコントロール」容量：50ml価格：各1404円（税込）発売日：2017年９月１日 発売予定■商品特徴・パール感のあるクリームでワントーン明るい肌にナチュラルなパール感が気になるくすみを補正し、明るく透明感のある肌を演出。生クリームのようにやわらかくとろけるようなテクスチャーで肌にみずみずしく広がってなじむので、白浮きせず美しい肌を長時間キープします。・３種の植物由来保湿成分ですこやか肌ケアツボクサエキス、チアシード抽出物*３、ドクダミエキスが肌にうるおいを与え、肌荒れを防ぎすこやかに整え、ハリ感・透明感のあるいきいきとした肌へ導きます。・６Free処方動物性原料、鉱物性油、ポリアクリルアミド、イミダゾリジニル尿素、トリエタノールアミン、タール色素 不使用の６Free処方です。・肌悩みにあわせて選べる２タイプ肌悩みにあわせて「モイスチャー」と「オイルコントロール」からお選びいただけます。モイスチャー：肌の油水分バランスを整え乾燥を防ぎ、しっとりなめらかな肌に。オイルコントロール：余分な皮脂やテカリをキャッチし、ふんわりサラサラな肌に。（お問い合わせ先）エチュードハウス フリーダイヤルTEL 0120-964-968

ここ数年、世界的に食のレベルは上がり続けています。なかでも特に日本は美味しいお店が多く、たくさんの美食家が日々、国内の予約困難店の敷居をまたいでいるのではと思います。僕自身もミシュランガイドやインターネットのグルメサイト、雑誌などから情報を収集し、日々新しい食の出会いを求めて、いろいろなお店にお邪魔しています。第１回目のコラムではその際、どういう基準で自分のお気に入りのお店を決めているかお伝えします。■新規開拓するなかで、お気に入りのお店を見つけたい１年は365日しかありません。初めて入ってみたお店が全部大当たりということはまずあり得ないし、人生であと何日ご飯が食べられるかを逆算すると、新しいお店に出会いながら、贔屓にするお店を見つけることも、とても重要だと思います。もちろん、巨匠やトップランカーのお店は大好きです。それらの大半は、間違いなく大きな感動を与えてくれます。ただ、昨今の美食家の増加やメディアの後押しにより、そういうお店ほど予約が困難になり、僕が押さえているお店のなかでは、「予約は２年後」なんていうお店もざらにあります。待つことは嫌ではないのですが、やはりその日の気分に合ったジャンルのご飯を食べたい気持ちもないわけではありません。どんなに有名店でも、予約が重なって昼夜同ジャンルだったり、フレンチが４連夜続いたりすると、さすがにどれほど美味しいお店でも、感動のアンテナが鈍くなってしまいます。■「常連」になる自然な方法では、この予約が取れなくなったお店たちは、開店当初から予約が取りづらかったのでしょうか。それを考えると、新しいお店を開拓する楽しみが出てきます。僕自身、今一番大事にしているのは、独立した若手シェフのお店との出会いです。近年、客が店を選ぶ時代が終わり始めています。先ほどの予約の話もそうですが、店が客を選ぶ時代が始まっているのです。一部の飲食店では、一見さんが増えて、常連が予約を取れなくなる事態を避けようと、ミシュランスターを返上したり、一見さんと常連で予約の枠を分けたりすることが当たり前になっています。ここで、常連になるにはどうしたらいいのか、という疑問が出てきます。もちろん現常連さんからの紹介など、いろいろな方法があると思いますが、一番自然なのは、お店が駆け出しの頃から応援していくことだと思います。大先輩から昔、言われたことがあります。「一流のシェフは、食材の産地がどこだの、どの店に行ってるなど通ぶって会話する人よりも、出した料理をちゃんと食べてくれる人、たくさん食べ続けてくれる人を常連だとみなすのだ」と。そういう意味でも、僕は定期的にお店の新規開店をし、これはと思った若手シェフのお店は最低１年間、月１回は通うことを心がけています。■「駆け出しのお店」を応援する楽しさちなみに、前段で「若手シェフのお店」と書きましたが、できれば、自分と同年代以下のシェフの店を開拓することを僕はおすすめします。理由は、自分自身がお店と一緒に成長できるから。自分が70歳、80歳になったときにもお付き合いができるお店を、今のうちから育てることも大事だと思うわけです。どんなに美味しいと感じるお店でも、年季の入ったシェフが自分よりも10歳、20歳年上だと、自分が70歳になったときに、今と同じようにお付き合いできなくなっている可能性が高いからです。また、お店を訪ねる度にシェフの成長を間近で見られるのも、楽しいスパイスだと感じています。DRESS読者の皆さんも、自分が応援する自分だけのお店を、いくつか見つけられるといいですね。今後もそんなお店をご紹介していきます。■今回おすすめするお店「霞町 しろう」住所：東京都港区西麻布３-24-４ CLSビル ２FTEL：03-6883-1106日本料理の最高峰「もりかわ」（赤坂見附）で、８年間修行した山崎志朗氏が約１年前に独立。出汁の透明感と深さは別格。常に新しい食材に挑戦する若手のホープ。昨今は鰻にハマっているようだ。

アビスカラーとは、深海のように深く美しいブルーのこと。「デニムブルー」「ネイビーブルー」とも呼ばれますが、このようなディープブルーは、肌を白く見せる効果が期待できるとあり、今季流行しているカラーです。最旬のアビスカラーは、コーディネートに持ってくるのはもちろん、ネイルにも最適です！では、どのように取り入れると良いのでしょうか。アビスなら潔いワンカラーも素敵ですが、DRESS世代ならひとひねりしたいもの。そこで今回は、大人に似合うアビスカラーの取り入れ方をご紹介します。■深海をイメージした、アビスカラーネイルのやり方平日はオフィスネイルの方も、週末はアビス全開でネイルを楽しんでみては。ラメ入りの深いアビスブルーに、クリア感のあるブルーを合わせ、遊びでクラゲをスタンピングしました。100均ではまだアビスカラーが手に入らないため、カラーを２色重ねてアビスカラーを作ります。キャンドゥのマグアートネイル（ナイトブルー）に同じくキャンドゥのリキュールネイル（ディープブルー）を塗ることで、深いブルーになります。重ねて塗るだけなので本当に簡単です。アビスカラー以外の指は、ブルー系にラメを乗せてクラゲをスタンピング。深海イメージをプラスしました。■アーバンスポーティーなアビスカラーネイルのやり方アビスカラーを取り入れたもうひとつのデザインは、がらりと雰囲気を変えて、マットなアビスカラーにシルバーのラインテープでミニマムなアートに。ホワイトを１本だけ入れた簡単ネイルですが、とてもおしゃれに仕上がりました。こちらのアビスカラーも100均カラーを重ね塗りして作りました。こちらはセリアのAT濃密グラマラスネイルエナメル11に、キャンドゥ・リキュールネイルのディープブルーをオン。■やり方を覚えて素敵なアビスカラーネイルを！以上、最旬アビスカラーを取り入れたネイルデザインをふたつご紹介しました。他にもアビスカラー×ボタニカルでトレンド感満載にしたり、アビスカラー×デニムで質感の違うブルーでまとめてみたり、アビスカラー×ベージュで大人エレガンスを目指しても。また、オンにアビスカラーを取り入れる場合は、合わせる色をホワイトやベージュで控えめにまとめると取り入れやすいです。合わせるカラーによってオンオフともに取り入れられるアビス。最旬ネイルを気軽に試してみてくださいね。■セルフネイルの基本のやり方■「マニキュアでセルフネイル」連載一覧はこちら

ご招待券を5組10名さまにプレゼント！※先着順ではありません。※当選は賞品の発送を持ってかえさせていただきます「接続」と「孤立」をテーマに、世界のいまを考える１. 「世界のいまを考える」展覧会［島］［星座］［ガラパゴス］は、接続や孤立、想像力や創造力、独自性や多様性などを表すキーワード。世界はグローバル化が急速に進む一方で、紛争や難民・移民の問題、英国のEU 離脱、ポピュリズムの台頭などにより大きく揺れています。本トリエンナーレでは、「接続」と「孤立」をテーマに、こうした相反する価値観が複雑に絡み合う世界の状況について考えます。そして、人間の勇気と想像力や創造力がどのような可能性を拓くことができるのか、開国、開港の地・横浜から新たな視点を発信します。２. 個展群が星座のように連なって、作家の創作世界が体験できるアイ・ウェイウェイ、オラファー・エリアソン、マウリツィオ・カテランら国際的に活躍する著名なアーティストや日本で初めて本格的に紹介されるワエル・シャウキーほか、カールステン・ヘラー、トビアス・レーベルガー、アンリ・サラ、リクリット・ティラヴァーニャの４名が共同作品を、小沢剛、宇治野宗輝、シュシ・スライマン、プラバワティ・メッパイルらが新作を発表し、最終的には38 組のアーティストが参加します。世界の状況に鋭い眼差しを向けるアーティストを厳選し、その多くが複数作品を展示することで、小さな個展群が緩やかにつながり、星座あるいは多島海を形作るように展覧会を構成します。個々のアーティストの創作世界に深く触れつつ、その関係性について考えながら作品を巡ります。アイ・ウェイウェイ（艾未未） ≪Reframe≫ 2016Exhibition view at Palazzo Strozzi, Photo: Alessandro Moggi © Ai Weiwei Studioオラファー・エリアソンからのビデオメッセージオラファー・エリアソンは、ヨコハマトリエンナーレ2017で、「Green light ーアーティスティック・ワークショップ」を展開します。本ワークショップは、ヨーロッパをはじめ、世界中の難民や移民に対して、希望の光となるグリーン・ライト（青信号）を灯すことを目的に、慈善団体と協働して世界各地で展開しつつあるプロジェクトです。オラファー・エリアソン 「Green light─アーティスティック・ワークショップ」 2016Co-produced by Thyssen-Bornemisza Art Contemporary Photo: Sandro E.E. Zanzinger / TBA21, 2016 ©Olafur Eliassonマウリツィオ・カテラン ≪無題≫ 2000 Photo: Zeno Zotti Courtesy: Maurizio Cattelan’s Archive and Perrotin gallery３. 公開対話シリーズ「ヨコハマラウンド」の開催開幕に先駆けて2017年1月より開催し、視覚と対話の両面から議論と共有・共生の機会を目指します。登壇者に、参加アーティストを始め、吉見俊哉さん（社会学・カルチュラルスタディーズ研究者、東京大学大学院教授）、ドミニク・チェンさん（情報学研究者、早稲田大学文学学術院准教授）、西沢立衛さん（建築家、横浜国立大学大学院教授）、平野啓一郎さん（小説家）らが、様々な分野の専門家を迎えて開催します。また、養老孟司さん、今福隆太さん、スプツニ子！さんらによる公開対話は、既にYouTubeにて公開しています。４. 横浜のまち全体に広がるトリエンナーレ横浜の歴史的背景を視野に、日本の近代化を象徴する市内の歴史的建造物を会場として選定し、横浜の史実や地誌に言及する複数のアーティストの作品も展示します。また、会期中は、BankART Life Vや黄金町バザール2017、ヨコハマ・パラトリエンナーレ2017、YCC Temporary 鬼頭健吾、スマートイルミネーション横浜2017など様々なアートプログラム等も開催されます。市内企業やアートNPO、市民サポーターらによる催しも随所で行われ、アートで彩られた横浜のまちが楽しめます。全38組のアーティスト＋1プロジェクトアイ・ウェイウェイ（艾未未）/青山悟/ジョコ・アヴィアント/ブルームバーグ&チャナリン/マウリツィオ・カテラン/イアン・チェン/サム・デュラント/オラファー・エリアソン/アレックス・ハートリー/畠山直哉/カールステン・ヘラー、トビアス・レーベルガー、 アンリ・サラ＆リクリット・ティラヴァーニャ/マーク・フスティニアーニ/川久保ジョイ/風間サチコ/木下晋/マップオフィス/プラバワティ・メッパイル/ミスター/ケイティ・パターソン/パオラ・ピヴィ/ロブ・プルイット/アン・サマット/瀬尾夏美/ワエル・シャウキー/シュシ・スライマン/ザ・プロペラ・グループ、トゥアン・アンドリュー・グエン/タチアナ・トゥルヴェ/ザオ・ザオ（赵赵）/ドント・フォローザ・ウィンドパオラ・ピヴィ ≪I and I（芸術のために立ち上がらねば）≫ 2014Photo: Guillaume Ziccarelli Courtesy of the Artist & Perrotinミスター ≪まるで胸に穴が開いたような、僕の知っている街、東京の夕暮≫ 2016 ©2016 Mr./Kaikai Kiki Co., Ltd. All Rights Reserved. Courtesy Perrotinクリスチャン・ヤンコフスキー ≪重量級の歴史≫ 2013 Photographer: Szymon Rogynski Courtesy: the artist, Lisson Gallery開催概要会期2017年8月4日（金）─ 11月5日（日）休場日第2・4木曜日（8/10、8/24、9/14、9/28、10/12、10/26）会場横浜美術館／横浜赤レンガ倉庫1号館／横浜市開港記念会館（地下）開場時間10:00 - 18:00 （最終入場17:30）［10/27（金）、10/28（土）、10/29（日）、11/2（木）、11/3（金・祝）、11/4（土）は20:30まで開場（最終入場20:00）］お問合せハローダイヤル 03-5777-8600（8:00-22:00）

モルトンブラウンの夏の代名詞ともいえる「カジュー＆ライム コレクション」。本年度より、バス＆シャワージェルとボディローションが、定番商品に仲間入りしました。※オードトワレは限定品。カジュー＆ライム コレクションは、ブラジルで人気のカクテル“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルのスピリットからインスパイアされました。ライム、グレープフルーツ、オレンジ、レモンのブレンドによる、弾けるようなトップノートからスペアミント、クラリセージ、サイプレスのハートノートへと続き、ラストにはムスクとオークモスが香る、大人のシトラスに仕上げました。清涼感あふれる香りとブラジルのスピリットをお楽しみください。■カジュー＆ライム バス＆シャワージェルブラジルで人気のカクテル、“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルスピリットからインスパイアされた、爽やかなボディウォッシュです。保湿成分を閉じ込めた、目にも鮮やかなマイクロビーズ配合です。ライム、ミントをブレンドした高揚感あふれるシトラスの香りです。300ml 3600円＋税■カジュー＆ライム ボディローション300ml 5400円＋税■カジュー＆ライム オードトワレブラジルで人気のカクテル、“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルスピリットからインスパイアされたオードトワレです。ライム、グレープフルーツ、オレンジ、レモンのブレンドによるはじけるようなトップノートから、スペアミント、クラリセージ、サイプレスのハートノートへと続き、ラストには落ち着いたムスクとオークモスが香り、余韻を残します。50ml 9000円＋税【数量限定発売】■カジュー＆ライム ボディケア ギフトセットブラジルで人気のカクテル、“カイピリーニャ”とブラジルのカーニバルスピリットからインスパイアされたボディケアセットです。ライム、ミントをブレンドした高揚感あふれるシトラスの香りです。ラグジュアリーなギフトボックス入りです。9000円+税（お問い合わせ先）モルトンブラウンTEL 03-3660-7996

フェイスマスクを使用するようになって久しいのですが、以前は女友達との約束やデートの前日に、少し気合いを入れるためのアイテムとして使うのがお決まりでした。今現在も、モチベーションを高めるという意味合いは変わりませんが、特別な日のためというよりも、肌状態をリセットしたり、１週間を通してなるべく良好な状態をキープするためのスペシャルケアとして使用しています。■日曜日。平日という舞台に備え、クレイマスクですべてをリセット１週間のうち、日曜日はフェイスマスクの使用を徹底しています。なぜなら、私にとって平日こそ本番（この言葉は、仕事を心の底から楽しんでいる女友達の受け売りです）。月曜日から長きに渡って繰り広げられる舞台に備え、できる限りのメンテナンスをして、肌も心持ちもリセットしておく。そうすると、月曜日を前向きな気持ちで迎えることができるのです。そんな日曜日にぴったりなのが、THREE（スリー）の「ピュリファイング クレイマスク」。クレイに毛穴汚れや皮脂汚れを吸着する効果が期待できることは皆さんご存知だと思います。数あるクレイマスクの中からスリーを選んだのは、使用感のわかりやすさから。顔に塗布してから乾くまでの間に、「まさに今、汚れが取り除かれている！」と思えるほど、毛穴がギューッと引き締まっていくのを感じられます。クレイマスクは他にも試しましたが、この“引き締め感”が強いのは断トツでスリー（あくまで個人の感想です）。人によっては刺激が強く感じられると思うので、マイルドな使用感をお好みの方にはAesop（イソップ）やCLAYD（クレイド）などがおすすめ。洗い上がりの肌はつるんとワントーン明るく、まるで肌がリセットされたかのよう。新しい１週間の始まりにふさわしいアイテムです。■水曜日。フレッシュさをプラスしてくれるジェル状マスクでメンテナンス華金が楽しみで仕方なかった若かりし頃と比べ、ここ最近は金曜日に向けて単純に疲労が蓄積していく……。週の始めからハードモードだと、徐々に顔が疲れていくのを実感します。疲労の度合いによって、必要なメンテナンスを取り入れるのが水曜日の夜。フレッシュさを取り戻してくれるアイテムとして、今現在、個人的にお気に入りなのがKiehl’s（キールズ）の「エッセンス ジェルマスク CL」。写真左の製品です。こちらの製品を手に取ったのは、美容皮膚科での治療後、回復を早め、効果を維持するため。BAさんに相談したところ、炎症を抑えるカレンデュラと、お肌を保湿するアロエの成分が入ったこちらがぴったりです！とおすすめしていただきました。マーマレードのようなプルプルとしたジェルを、お風呂上がりの肌に惜しみなく乗せ、５分〜10分ほど放置しておきます。その後、フェイスマスクと同じラインの化粧水「ハーバル トナー CL アルコールフリー」をコットンにたっぷり染み込ませて拭き取り。水分たっぷりのジェルマスクなので、ベタつきがないのもこの季節には嬉しい。お肌にみずみずしさを与え、どことなく疲れていた顔に、はつらつとした印象を取り戻してくれる気がします。■大切な日の心強い味方。ここぞという時に必ず使いたい、美容液マスク冒頭で「平日こそ本番」と書きましたが、気持ちの問題ではなく、文字通りの本番を迎えるときに必ず使うことにしているのが、LANCÔME（ランコム）の「ジェニフィックマスク」。肌にしっかりと密着するジェル状のマスクがあまりにも気持ちよく、それだけで効果を期待してしまうほど……。ジェニフィック及びジェニフィックマスクに配合されている整肌成分「ヒドロキシエチルピペラジンエタンスルホン酸（アミノスルホン酸誘導体）」には、古くなった角質の除去を促進する効果があり、フェイスマスクは美容液と比べて、その成分がより多く配合されているそう。そのためマスクを使用したあとは、キメが整った、つやつやとした肌を実感できます。角質層にアプローチする製品は、肌への刺激を考え、日常的には使用しないようにしています。しかし、オフィシャルなイベントを迎える直前など、徹底して肌の調整をしておきたいときには、大いに頼りたい。効果がわかりやすいからこそ、自分にとって、大切な日の前には「必ず使わなければならない」アイテムなのです。ちなみに、ジェニフィックマスクは本来お風呂あがりに使用するものですが、洗顔後、浴槽に浸かって体が温まっている状態で使用しても良いそう。安息がほしいとき、お風呂＋フェイスマスクの組み合わせでボーッとしながら過ごすのが、至福のひとときです。■自分に合うフェイスマスクを選んで、ほしい素肌を手に入れるフェイスマスクは現在の美容トレンドなだけに、必然的に選択肢が多くなり、吟味するのも楽しいくらいですが、現状の肌悩みや、目指したい素肌と製品の持つ効果を照らし合わせ、うまく組み合わせて使うのがベストだと思っています。参考リンクとして、グーグルの美容トレンドレポートのリンクを記載します。読み応えのある内容ですので、ぜひ一度目を通してみてください。皆さんのフェイスマスク選びの参考になりますように。猫川 舐子さんの記事一覧

ストレスを感じると、胃腸が悪くなることが多いです。食欲がなくなったり、胃痛や胃もたれがしたり、お腹を下したり。困っている方も多いと思いますが、こういった症状は「ストレスがかかっていますよ」という体からのサインかもしれません。胃薬を飲む、胃腸を休めるといったことも必要かもしれませんが、それ以前に何が自分にとってストレスなのかを見直してみることも重要です。■ストレスが胃腸に及ぼす影響ストレスがかかると胃腸の調子が悪くなる――このメカニズムを発見したのは、生理学者のハンス・セリエ。彼がさまざまなストレスをネズミに与えてその反応を見たところ、胃腸の出血や潰瘍が引き起こされることを発見しました。なぜこのような変化が起きるのか。そのメカニズムは、コルチゾールなどの抗ストレスホルモンにより自律神経が乱れ、消化酵素から胃腸壁を守る粘液の分泌が減少するためである、と明らかにされています。しかし、なぜわざわざ自分の体を傷つけるように働くのか、少し疑問に思いませんか？ストレスと戦うためには健康を維持しなくてはいけません。それなのに胃潰瘍などを起こしていては、かえって逆効果のような気がしますね。■ストレスで胃が痛くなるのは、体からの警告この疑問の答えは火事をイメージするとわかりやすいかもしれません。ストレスを感じているときを火事にたとえると、抗ストレスホルモンの分泌は、消防車で大量の水をかけることに似ています。抗ストレスホルモンの働きで、ストレスによるショックを和らげ、命を守ることができますが、その作用によって血圧や血糖が上がり、長く続けば脳出血や糖尿病、さらには認知症など、さまざまな病気の原因になってしまいます。放水によって火を消すことはできても、水をかけっぱなしにすれば、あたりが水浸しになって二次被害が出るようなものです。そのため、抗ストレスホルモンは一旦危機が過ぎれば、分泌が減るようにできています。しかし、その状態でまた新たなストレスが加わったらどうでしょう。もしかすると次は耐えられないかもしれません。ストレスに耐えられなければ生物は死に至ります。ストレスで胃が痛くなるのは、「今は体が弱っていて、ストレスに耐えられかどうかわからないから、一旦休んでください」という体からの警告とも考えられます。このようなときは、何をおいても休息を取ることが重要です。ここで無理をしてはいけません。普段の生活を見直し、本当に必要なこと以外はできるだけやらないようにして心身を休めましょう。少なくとも、状況が変わらなければ、ストレスの影響から脱するのはより困難になっていきます。人によって回復のスピードには差がありますが、少なくとも自覚症状がすっかりなくなるまでは、休養に努める必要があります。■運動とバランスの良い食事で、ストレスに強い体質を作るでは、ストレスに強い体質になるためには、一体どうしたら良いのでしょうか？ひとつは、定期的な運動です。運動自体もストレスのひとつ、という方もいるかもしれませんが、適度な運動はストレスに対する抵抗力を高めます。次に、毎日の食事です。血糖値が急激に上がったり下がったりすることも、体にとっては大きなストレスとなります。たんぱく質やオリーブオイル、ココナッツオイル、亜麻仁油などの体に良い脂質を十分に摂り、代わりに甘いものや炭水化物を減らしましょう。いわゆる「糖質制限ダイエット」ですが、この場合は体重を減らすのが目的ではないため、カロリーは減らさないように心がける必要があります。また、腸の環境を良くするという点で付け加えると、食物繊維にも気を配る必要があります。食物繊維はビフィズス菌や善玉菌のエサになり、悪玉菌の増殖を防ぐ大事な栄養成分ですが、炭水化物にも多く含まれています。糖質を控えようとして、炭水化物の摂取量を減らすと、食物繊維の摂取量も減ってしまいがちです。糖質制限を始めて便秘になる人は、だいたい食物繊維の不足が原因です。糖質制限を行う時には野菜や海藻、きのこ、こんにゃくなどを毎食摂るようにしましょう。ちなみに、食物繊維の種類によっても、腸内細菌に与える効果に差があることもわかってきました。１種類に偏らず、様々な食材から食物繊維を撮りたいものです。私たちは食べたものでできています。ストレスに強いか弱いかはもともとの体質もありますが、普段の習慣でも変わってきます。できることから少しずつ、健康に良い習慣を始めましょう。

■UNIQLOのドレープワイドアンクルパンツで高見えコーデ提案夏本番。日焼けも汗も気になる毎日。スキニーパンツやデニムが暑くて履きづらい季節ですね。真夏こそサラッと着心地の良いものを身に着けたいと思いませんか？ただ、私たち大人世代が避けたいのは・履き心地を重視しすぎて選んでしまい、仕事スタイルには使えないこと・手抜きをしている感じになってしまうこと・安っぽく見えてしまうことではないでしょうか。今回、３つのコーディネートで、着まわしご提案をさせてください。少しでも参考になると嬉しいです。紺色ジャケットと合わせてオフィスカジュアルコーデH&Mのレースブラウスで、白色のワントーンコーデを作りました。上下の色を揃えるワントーンコーデにすると、ジャケットの色は自由自在。私の場合、白色のワイドパンツを選んだので、ホワイトワントーンコーデとなっていますが、これがネイビーやブラウンにしても素敵ですね。ネイビーやブラウンのワントーンコーデにする際は、ジャケットをベージュや白色にして、かろやかに仕上げると良いと思います。手抜きに見えない、きれいめカジュアルコーデUNIQLOの「ドレープタンクブラウス」とコーディネートしました。このドレープタンクブラウスは夏にぴったりですが、もし初秋にコーディネートするなら、同じくUNIQLOの「レーヨンエアリースキッパーカラーブラウス」のイエローとの相性が良さそうです。ドレープワイドアンクルパンツなら、カジュアルなぺたんこサンダルと合わせても、きれいにキマって手抜きに見えません。ブラック×ホワイトで大人の高見えコーデZARAのレースブラウスとニットベストでコーディネートしました。ブラック×ホワイトの組み合わせは、大人な雰囲気に仕上げてくれる配色です。サンダルは楽天SESTOのプチプラアイテム。トップスの黒色と色合わせをしました。バッグはクラッチバッグにするだけで、より大人な雰囲気が出せますよ。白パンツなので黒色のトップスと合わせていますが、黒パンツの場合は白色のトップスが素敵です。コーデの中で色を多く取り入れず、ブラック×ホワイトのバイカラー配色を意識するだけで、高見え効果が狙えます。◼︎真夏に履きたいドレープワイドアンクルパンツ。上品に着こなすコツは？UNIQLOのドレープワイドアンクルパンツは、XS〜3XLまでのサイズ展開（オンライン限定サイズもあるのでご確認くださいね）。わたしはSサイズを選びました。身長159センチなので、くるぶしの数センチ上に裾がきます。UNIQLOのサイトを見ると、モデルさんはスネ辺りに裾がきていますね。着丈の長さを短くしたいときは、UNIQLOの「まつり縫い仕上げ」で裾上げをするのがおすすめです。サイズ選びのポイントは、「ウエスト位置で履ける」かどうかで選ぶこと。少しゆったりしたサイズを選ぶと、ウエストが腰の位置にきてしまい、スタイルアップ効果が見込めなくなります。今回、３種類のコーディネートを紹介しました。どのコーディネートにも共通しているのは、ウエスト位置をきちんと作っていること。シャツの裾をパンツにインしています。ワイドパンツなので、意識してウエスト位置を作るのが重要。お腹周りをあまり出したくない方は、シャツの裾を少しゆるっとインするとそれほど気になりませんよ。このドレープワイドアンクルパンツは、前側に２箇所タックが入っているので、腰回りのハリが気になる方でも、きれいなシルエットが作れておすすめです。さらに、生地が白色ながらも、下着が透ける心配もない、超優秀なアイテム。汗を気にせず、サラッと履けてしかも上品な１枚。８月のヘビロテアイテムになりそうな予感です。

“STYLES OF HAPPINESS” スタイル オブ ハピネス愛のシンボル、そしてラッキーチャームであるハートの中でくるくると陽気に揺れ動くダイヤモンドで知られるショパールの「ハッピーダイヤモンド」コレクションから、「ハッピーハート」 の新たなアプローチをご紹介します。それは華やかなターコイズ、オニキス、マザーオブパール、ラピスラズリなど色彩豊かなカラーストーンを用いたハッピーハート コレクション。阪急うめだ本店の期間限定ブースにて、世界初となる、限定カスタマイズをぜひお見逃しなく。「ハッピーハート」 コトコトステージ限定カスタマイズ対象商品：ハッピーハート リング / バングル内容：お好みのムービング・ストーンをセレクト。サービス：リング側面に刻印のサービス。“STYLES OF HAPPINESS”会期／2017年8月2日（水）〜8月8日（火）会場／阪急うめだ本店1階コトコトステージ11問い合わせ先／ショパール ジャパン プレス03-5524-8922

ブランド誕生10周年を迎えるオンリーミネラル。この秋、新たな取り組みとして、ボタニカルオイルに着目。ミネラルと贅沢に組み合わせ、仕上がりにもスキンケア効果にもこだわり抜いた新製品が誕生します。■ミネラルモイストファンデーションミネラル100％のパウダーに、７種のボタニカルオイルを溶け込ませたパウダーファンデーション。ミネラルのツヤとオイルのツヤが重なり合うことで、ワンランク上の美しい仕上がりを実現します。さらに、24時間つけていたいほどの優しさとスキンケア効果。石けんで落とせます。・「７種のボタニカルオイル」が、理想の素肌のようなツヤを演出。・毛穴や小ジワをカバーし、明るさを持続させる、独自の「ダブルマイカ処方」。・パウダーなのに、まるでクリームのようなしっとり感発売日2017年９月１日容量10g価格4700円（税抜／ケース・ブラシ付）3800円（税抜／レフィル）色数全５色UV値：SPF35/PA++++配合成分ミネラルと天然由来成分100％（96％がミネラルとボタニカルオイル）フリー成分鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料・合成香料・ナノ粒子・タルク・シリコン・パラベン・エタノール・紫外線吸収剤■オンリーミネラル ミネラルルージュNミネラル＋天然由来成分100％、石けんで落とせる人気のルージュがこの秋、ボタニカルオイルを味方につけてさらに進化します。乾燥してくすんだ唇もみずみずしく整え、エイジングケアも。唇そのものを美しくする効果を、落としたときに実感してください。・荒れた唇にも優しくなじむ、ミネラル＋天然由来成分100％処方。・５種のボタニカルオイルとハチミツで、うるおいがさらにアップ。・マキシリップを200％増量。唇にハリとツヤを。・天然色素とミネラルでくすみをカバー。美発色が続く発売日2017年９月１日容量３g価格3000円（税抜）色数全６色配合成分ミネラルと天然由来成分100％フリー成分鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料・合成香料・シリコン・ポリマー・タルク・パラベン・ナノ粒子・エタノール（お問い合わせ先）フリーダイヤルTEL 0120-776-282

■注目のスーパーフード、もち麦もち麦とは玄米などにありがちなパサパサ感がなく、粘りが強くもちもちした食感を持っているもち性の大麦のこと。また、大麦に含まれる不溶性と水溶性のふたつの食物繊維がバランスよく多く含まれることで、便秘解消、生活習慣病、ダイエットに効果がある食品としても近年注目されています。もち麦には朝食べると、１日中急激な血糖上昇を抑えてくれる効果もあるので、朝に食べるのが効果的なんだとか。ご飯に混ぜて炊くのが一般的ですが、スムージーにしたりとヘルシーなおやつとして取り入れられるのも嬉しいポイントのひとつ。そんなもち麦を使用した、朝に食べたいスイーツレシピを３種類ご紹介します。■もち麦とヨーグルトとバナナのスムージー材料（２人分）バナナ１本（２つにちぎっておく）牛乳１カップゆでもち麦60g無糖ヨーグルト50g作り方１．バナナと牛乳をミキサーにかける２．１にゆでたもち麦、ヨーグルトを加え、軽くミキサーにかける■もち麦グラノーラ材料（２人分）もち麦100gお好みのドライフルーツ30gＡオリーブオイル大さじ2ハチミツ（メープルシロップ）大さじ2作り方１．オーブンを150℃に加熱しておく。２．鉄板にクッキングシートを敷き、もち麦を並べて、１の加熱したオーブンで15分加熱する。３．２を取り出し、完全に冷ました後、お好みのドライフルーツ、調味料Ａを加えて、手早く全体に混ぜ合わせる。４．３を再度、鉄板に広げて、150℃のオーブンで15分加熱する。■つぶつぶもち麦とバナナのチェー材料（４〜５人分)もち麦大さじ３（約30g）バナナ１本ココナッツミルク缶１缶 (400ml)水１カップ砂糖大さじ４市販のあん適量作り方１．ココナッツミルク、水、砂糖、もち麦を厚手の手鍋に入れて、焦がさないようにコトコト約20分煮ます。２．もち麦を食べてみて柔らかくなったら、輪切りにしたバナナを加えてさっと煮て、火を止めます。３．器に盛って、あんを添えてできあがりです。ポイントミルクのとろみや濃さの加減は、お好みで調整してください。ココナッツの味が好きな方は、水を加えずにココナッツミルクだけで作ってください。とろっとした食感がお好みの場合、または冷やす場合は水の量を増やすとおいしくできます。レシピ提供：はくばく

夜、眠る前にすることは、翌朝のきれいにつながること。明日からのきれいを作ること。美しく生きる人に、「きれいのために夜していること」を聞きました。JUMII TOKYO代表・前島ゆみさんがきれいのために朝していること■ていねいにクレンジングするクレンジングにはメイクやスキンケアよりも時間をかけています。クレンジング後に洗顔をしないので、落とすべきものを一度に落とし切る必要があります。そのため、クレンジング剤はケチらず、たっぷり使うのがこだわりです。目元のメイクをしっかりめにしたときや、毛穴の詰まりが気になるときなどはジェルタイプ、軽いメイクのときはミルクタイプ、とクレンジング剤と使い分けています。マッサージしている感覚で顔にしっかりなじませて。秋冬の時期は、ピュアヴァージンココナッツオイルを使ってクレンジングすることもあります。肌が乾燥しやすい季節に、余計なものを落としつつも、肌に潤いを与えてくれます。■お風呂でもオイルが大活躍湯船には毎晩必ず浸かります。アロマオイルを数滴垂らし、リラックスした状態で、ストレッチをするのが日課です。アロマオイル以外にも、オイルはいろいろと使います。たとえば、ボディウォッシュも、オイルで泡立たないタイプのものを使用。体を洗い上げながらマッサージもできて、かつ保湿もできる、という風に１本で大活躍してくれます。お風呂からあがった後のボディケアは、まずミスト状の化粧水で保湿した後、オイルを塗るのが基本。どうしても時間がないときは、お風呂から出る前にオイルをさっと塗って、タオルで水気を軽くオフする時短ケアをします。■保湿重視でスキンケア途中までは、オイル→化粧水、というように、朝のスキンケアと同じ行程ですが、その後は美容液→クリームとしっかりしたものを重ねます。美容液はヘレナ・ルビンスタインの「フォース C. 3」が優秀で、何本もリピートしています。■アロマを焚くせっかちな性格のためか、いつも脳が興奮状態にあって、夜になっても休まらなくて、睡眠をとっても疲れたまま……という状態に悩んだことがあります。それに関連し、呼吸も浅くなりがちで、なんとかしたいなあと思っていました。そんななか、出会ったのがアロマ。焚いてみると、とても心地よくて、その後NARD JAPAN認定メディカルアロマテラピストの資格を取得したほど、アロマに魅了されました。香りは脳に直接働きかけ、日中しっかり働いてくれた脳をリラックスさせてくれます。その日の状況や気持ちによってアロマを選んだり、数種類をブレンドしたりして、頭を休めています。アロマではないのですが、日中に自宅で仕事をするときなどは、お気に入りの香りのルームフレグランスを室内にシュシュッとします。気持ちのスイッチは香りで切り替わるので、香りをうまく活用するのはおすすめです。■夕食後にヘーゼルナッツオイルを飲む抗酸化作用があるヘーゼルナッツオイルを夕食後、スプーン１杯飲んでいます。顔やボディに塗って体の表面をケアするだけではなく、体の内側からも良質なオイルを摂取するよう心がけています。■寝る前はバランスボールでストレッチ直径60cmほどの大きなバランスボールを自宅に置いていて、息子と遊ぶのも兼ねてストレッチをしています。「どちらが長い間乗っていられるか」みたいな勝負をして、盛り上がることも（笑）。自分の時間は、息子が眠った21時半くらいから２時間ほど。その間は本を読んだり、仕事が残っていれば仕事をしたりしています。ひとりの時間はあまり取れないのが正直なところ。それでも何らかの運動や体を動かすことをしたいな、と思ったとき、息子と一緒にするなら、息子としっかりコミュニケーションできますし、私も体をケアできますし、一石二鳥なんですよね。■良質な睡眠をとるために、頭の中を空にするインドネシア・バリ島、中でもウブドが大好きで、定期的に行っています。そこで出会った方から、「ゆみさんは常に仕事のことなど、いろいろと目まぐるしく考えているタイプなので、メディテーション（瞑想）をしたほうがいい」とアドバイスされ（笑）、さらに「仏像」までいただきました。今自宅にその仏像を置いています。けっこう大きくどっしりした仏像の前で、眠りにつく前に「何も考えない時間」を設けます。「あのメール返さなきゃ」「あれ、まだ手をつけてないな」など、とくに仕事に関する雑念があふれてきて、頭を空っぽにする、無にする練習って難しいな……と感じます。でも、「今はその時間じゃない。一回置いておこう！」と、意識を切り替えて、雑念を頭の外に追い出すんです。そうやってできるだけ、脳内を空っぽにしようとしていると、気づくとクールダウンできています。今では、落ち着いて眠るために欠かせない時間になっています。■最低６時間、質の良い睡眠をとるしっかり寝ないと頭が働かないので、「絶対に６時間は眠る」と決めています。基本的に毎朝５時半に起きて、息子と朝の運動をするため、23時半までには就寝。平均的には23〜23時半にはベッドに入っています。良質な睡眠を最低６時間とって、翌日も元気に過ごすために大事にしているのは、睡眠環境を完ぺきな状態に整えること。半年に一度のペースで、シーツや枕カバー、タオルケット、バスタオルなどを一式、西川で買い替えます。アロマを焚いたり、ストレッチをしたり、瞑想をしたり……そういった睡眠への準備行動も効いているのか、ベッドに入ると１〜２分で寝付けて、翌朝はすっきりした目覚めなので、質の良い眠りになっているのかなあと思います。前島ゆみさんプロフィールJUMII TOKYO代表。ビューティプロダクトプランナー。20代で益若つばさプロデュースブランド「CandyDoll」や、モデル愛用率NO.１のカラーコンタクトブランド「AngelColor」のコスメブランドの立ち上げ及びディレクションを行う。30代に入りオーガニックコスメに興味を持ったことから、ミランダ・カーやジゼル・ブンチェンなど多くのセレブリティーも愛用するNY発ナチュラルコスメブランド「rms beauty」の日本上陸立ち上げに参画し、その後フリーに。現在は、美容製品を中心にジュエリーなど女性向け製品のブランドのコンセプターや製品企画・イベントのプランニング・ディレクションを手掛ける。７月25日、JUMII TOKYOから新作を発売。プライベートでは小1の男の子のママ。／池田園子

TENGAは、女性向けデリケートゾーン専用ソープ「iroha INTIMATE WASH（イロハ インティメート ウォッシュ）」のポップアップストアを８月15日～８月31日の間、新宿マルイアネックス館１階にてオープンします。■iroha INTIMATE WASH女性向けセルフプレジャーアイテムブランド「iroha」と、創業120年以上の歴史と伝統を誇る石けん専業メーカー「TAMANOHADA（玉の肌石鹸株式会社）」が共同開発したデリケートゾーン専用ソープです。■ポップアップストア詳細普段“なんとなく”頭の隅っこにあった「デリケートゾーンのケア」の必要性について感じることができるショップとなります。店内では、天然精油の香り体験や、iroha INTIMATE WASHの泡立ちやテクスチャを実際に試せるスペースも。天然精油の香りがたっぷり配合されたiroha INTIMATE WASHの使い心地をご体感いただけます。場所：新宿マルイアネックス １F所在地：東京都新宿区新宿３丁目１−26営業時間：11時00分～21時00分（日・祝 11時00分～20時30分まで）日時：2017年８月15日～８月31日※８月23日は定休日（お問い合わせ先）お客様相談センターTEL 0120-0721-38

シンプルで上質、自分のスタイルを大事にした、大人のファッション。街ゆくそんな女性のスナップをご紹介。2017年７月第４週のテーマは「真夏のブラック」です。大人っぽいアイテムが効いた、辛口のコーディネートを見つけました。■潔い肌見せや素材選びで、夏のブラックを制する黒は何にでも合わせやすく、肌もきれいに見える色。夏に黒を着る上で、ひとつ注意点を挙げるとすると、重たい素材やシルエットのアイテムを選んでしまうと、どうしても暑苦しく見えてしまいます。それさえ気をつければ、いつも以上に肌を出してみても、黒ならほどよいバランス。ミニ丈のボトムスを合わせたり、ノースリーブで着るくらいが、夏はベストです。シフォンやオーガンジーなど、透け感のある素材を選ぶのもいいでしょう。■街で見つけた「真夏のブラック」が素敵な人黒をベースに、全体を落ち着いた雰囲気でまとめた、洗練度の高い着こなし。丈が長めのハイネックに、細身のデニムを合わせました。トップスをノースリーブにしたり、バンドの細い黒ヒールを合わせたり、各ポイントでの潔い肌見せが全体を引き締めています。ペディキュアの赤も、存在感たっぷり。すっきりしたIラインのコーディネートに合わせて、バッグはかっちりとしたボックスタイプに。クールな雰囲気が目を引きます。華奢なゴールドのアクセサリーを身に着け、カッコいい黒にも女っぽさをプラス。動くたびにフープピアスが揺れて、きらめきます。＠新宿青木直子さん（49歳）主婦身長：159cmTOPS：Deuxieme ClassePANTS：Deuxieme ClasseBAG：Sophie HulmeSHOES：NEBULONI EACCESSORIES：ー

世界で最も愛されているミュージカルのひとつ、『ウエスト・サイド・ストーリー』。音楽、振付、ストーリーすべてが高い完成度を誇る、まさにミュージカルの金字塔であるこの作品が、東急シアターオーブ５周年記念公演として、７月から上演が始まっています。渋谷ヒカリエ 14階、東急シアター オーブのホワイエにあるシアターバーでは、ミュージカルまでの待ち時間や休憩時間に、地上約70メートルからの景色を見ながらカクテルを楽しめるのが嬉しい。再開発が進み、刻々と表情を変える渋谷の街並みは、まさに今しか見ることのできない景色。夏の夜に、渋谷の夜景の特等席＝シアターバーで、ミュージカルとともにグラスを傾けてみてはいかがでしょうか。■『ウエスト・サイド・ストーリー』コラボメニューこちらの公演にあわせて、11階のカジュアルイタリアン「THE THEATRE TABLE（シアターテーブル）」では、『ウエスト・サイド・ストーリー』コラボレーションメニューを７月30日までの期間限定で提供しています。（写真左）ニューヨークサンドイッチ 1600円（税込）移民の町NYでファンの多いソウルフード。シャークスの女性たちが歌う 名曲「America」のエネルギッシュな曲にあわせて、ローストポーク、 ピクルス、チェダーチーズをスパイシーソースでサンド。フライドポテト、 オニオンリングもご一緒に。（写真右）チョコレートパフェ TONIGHT 1300円（税込）主人公・トニーとマリアの悲しい恋をイメージしたシックな大人のパフェ。 チョコレートムースにほろ苦いキャラメルクリーム、 キャラメリゼしたヘーゼルナッツとバナナが合わさった、 焼きメレンゲなど食感の楽しいパフェです。SOMEWHERE ＜サムウェア＞ 1000円（税込）「淡い思い出」をイメージしたカクテル。劇中歌「サムウェア」に連想させると共に、マリアのかわいらしさと強さも感じられる一杯です。※アルコール入りMAMBO！ ＜マンボ！＞ 1000円（税込）ダンスシーンのスピード感や情熱を、酸味とほろ苦さで表現。ゼリーの食感で遊び心を加え、思わず「MAMBO！」と叫びたくなる一杯。※ノンアルコール

豚肉の豆腐巻き栄養成分カロリー315.5kcalたんぱく質41.6g脂質12.7g炭水化物8.7g材料豚もも薄切り120g木綿豆腐200g大葉８枚程度ポン酢大さじ３塩胡椒少々手順１.豆腐に重しを乗せ、水を切り６〜８等分にする２.豚肉に軽く塩胡椒をし、大葉と豆腐を巻く３.マーブル加工のフライパンで豚肉に火が通るまで焼く４.お皿に移し、ポン酢をかけたら完成さっぱり豚ステーキ丼栄養成分カロリー468kcalたんぱく質34.6g脂質16g炭水化物46.4g材料豚肩ロース150gレタス１枚トマト半分きゅうり1/3本焼肉のたれ大さじ２玄米100g塩胡椒少々手順１.トマトは１cm角、きゅうりは千切りにする２.豚肩ロースを一口大に切り（ブロックの場合）、塩胡椒をしておく３.マーブル加工のフライパンで２を焼く４.１と３をボウルに入れ、焼肉のたれを絡める５.玄米の上にレタスを乗せ、その上に４を乗せたら完成豚肉のレンジ蒸し栄養成分カロリー364.6kalたんぱく質43.2g脂質15.8g炭水化物12.4g材料豚肉（コマ切れなど）200gキャベツ100gもやし70g白だし大さじ４ブラックペッパー少々手順１.キャベツを千切りにし、もやしと一緒にお皿に並べる２.その上に豚肉を並べていく３.白だしをかけラップをしてレンジで温める（約５分ほど）４.ブラックペッパーを軽くふったら完成【コラム】栄養価の高い豚肉、おすすめな部位は？比較的安価で手に入りやすい豚肉。日本の食卓でも人気ですよね。栄養価の高さも素晴らしく、例えば、夏バテに効くビタミンB1とナイアシンが豊富に含まれています。これらは食べたものをエネルギーに変換するために使用される栄養素で、エネルギーが足りないな、と感じるときは豚肉を使った料理がおすすめです。部位別に見ると、ヘルシーなのは「ヒレ部分」です。脂質がほとんど入っておらず、低カロリーな栄養源として大変優れています。ヒレぶぶの次におすすめな部位は「もも」で、たんぱく質と脂肪の割合が２：１程度とバランスが良いです。夏はどうしても麺類や簡単な食事で済ませてしまいがちですが、これらの部位を使ったレシピを使うことで、低カロリーかつ夏バテ予防が期待できる食事内容になります。ぜひお試しください。

中目黒「PEANUTS Cafe」のテイクアウトメニューに、六本木スヌーピーミュージアムのPEANUTS Cafeフードトラックでも販売中の”アイスサンドクッキー”が登場しました。■スヌーピーも大好きなアイスクリームを、プリントクッキーでサンドぱりぱり食感が楽しい、大きなチョコチップ入りのチョコアイスをふっくらクッキーにはさみました。クッキーにはスヌーピーのアートと「ただ食べてるんじゃない、食事をしているんだ」のセリフをプリント。金額は630円（税込）です。８月31日まで、数量限定で（※なくなり次第終了）中目黒PEANUTS Cafeでも提供します。冷たくてかわいいアイスサンドクッキーと、夏の中目黒をお楽しみください。© 2017 Peanuts Worldwide LLC■店舗情報店名：PEANUTS Cafe※カフェ利用は予約制、テイクアウト・グッズ購入は予約不要で購入できます。開催期間：７月21日～８月31日営業時間：OPEN/10:00 - CLOSE/22:00住所：東京都目黒区青葉台２-16-７TEL：03-6455-1541（お問い合わせ先）PEANUTS CafeTEL 03-6455-1541