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「GU（ジーユー）」で今購入することができる「SOPH.（ソフ）」のコラボアイテムをご存知ですか？ SOPH.はGINZA SIXや六本木ヒルズなどにショップがあるスタイリッシュでとてもハンサムなメンズブランドです。SOPH.とGUがコラボTシャツを限定販売しているので夫とおそろいで購入しました。私が購入したのは、メンズのSサイズです。（夫はLサイズを３色買っていました。）とても1490円とは信じがたい高コスパな１枚です。なんといっても、素材が良いです。しっかりとした厚みがあるので、身体のシルエットが出にくくておすすめ。またデザインも凝っています。私はロゴのバランスがなんかいいな、という感覚でしか「素敵」と感じなかったのですが、夫は「すごく手間がかかっている」と感動していました。Tシャツの縫製作業をした後に、ロゴを入れ、さらにポケットをつけるための縫製作業場に戻し、縫製をしているそうです。「もの作り」の工程をこだわって行われているとなると、袖を通すのがワクワク嬉しくなってしまいます。■メンズTシャツを“私らしく”楽しむファッションの楽しさは、着るもので自分の雰囲気を変えられることだと思っています。だから、メンズTシャツだって男性だけのものではなくて素材やデザインが気に入ったら自由に着ています。その方が、自分の雰囲気を幅広く楽しめるからです。でも、メンズアイテムをそのまま着てしまうとバランスが悪くなってしまうので要注意です。そのまま着るとバランスが悪いので。３回折り曲げた後、最後に半分だけ折り曲げて3.5回折り曲げて着ています。そうすることで、二の腕も細く見せることができますし、重心が上がりバランスが一気によくなります。もうひとつは、Tシャツの裾を出して着ないようにしています。メンズアイテムですし、このTシャツはビッグシルエットのため着丈は長めなので自身で調整することが必須です。今回は「AmeriVintage」のスキニージーンズとコーディネートしました。Tシャツがビッグシルエットなのでボリュームが出ます。だからこそボトムスはタイトシルエットのものを選ぶとメリハリが作れてバランスの良いコーデが作れます。またTシャツの後ろ側の裾は出しているのでヒップラインをカバーできます。スキニージーンズの際はヒップを少し隠したいという方にこのスタイリングはとてもおすすめです。■“私らしい”フェミニンコーデも欲張ってメンズTシャツを着るとなると、カジュアルコーデのみになってしまいがちですがそれでは勿体ないな……と感じています。“私らしい”フェミニンコーデを作りたい日はタイトスカートを合わせるのがおすすめです。今回はSLOBE IENAのタイトスカートを合わせました。タイトスカートを穿く際はTシャツの裾を全部INした方がスッキリとした綺麗なシルエットが作れます。逆に裾を出してしまうと重心が下がりバランスが悪くなるのでNGです。また、もしフェミニンコーデを楽しみたくてスカートを選ぶのであればフレアースカートよりタイトスカートを選ぶと良いです。フレアースカートの場合はタイトスカートよりもボリュームが出るので、ビッグTシャツとフレアースカートどちらにもボリュームが出てしまい着膨れしやすいからです。とても素敵なTシャツなので是非チェックしてみてくださいね。シンプルなTシャツが苦手だな、と感じる方にこそおすすめです。私はこの夏たっぷりと夫婦リンクコーデを楽しんでみたいと思います。

■素材の良さに自信があるからこそのシンプルさサトウキビの１種から作られる日本の伝統的お砂糖「和三盆」。上品な甘さとキレのよさが特徴的です。その和三盆と卵の美味しさをたっぷり堪能できるのが、ローソン「和三盆プリン」。しかも卵は富士山麓の深海水で育った赤鶏の「きよらグルメ仕立て卵」の卵黄のみを使用しています。「素材で勝負している」という自信を感じるシンプルな見た目です。カラメルソースもありません。ひと口食べるとかなり卵感が強く、優しい甘さを感じます。そしてそれを引き立てる和三盆糖はまろやかな甘み。しかも口の中に嫌な甘さも残りません。口の中にいるときは甘さを感じるのに、飲み込むとスッと甘さが消え、濃厚な卵の後味を邪魔しない。素材が良ければ余計なものはいらない。シンプルが一番美味しいということを再認識させられるスイーツです。人間だって、結局、ジーンズに白Tシャツを合わせただけでもかっこよく着こなせているひとって、やっぱり素敵です。「和三盆×こだわりの卵」という組み合わせ……。圧倒的なシンプルさで満足させる上質スイーツです。・価格：270円（税込）・カロリー：181kcal

下着はいつからか、身に着けることが義務化された。日本においては、しっかりと形作られたブラジャーにバストをおさめ、欧米人のように丸く見せることが国民の大多数に定着した。私自身はAカップにも満たない規格外のサイズのため、手に届く範囲のメーカーのブラはいまいちしっくりこなかった。大きく見せたいわけではない。ただ、私にとってはないものを大きく見せることは“偽物”であり、受け入れがたかった。ある日、パッドもワイヤーも何もない、一枚レースのランジェリーに出会ったとき、私の身体は初めて下着に認められた気がした。皮膚の上を覆うたった一枚のレース。ありのままの自分の身体を、ぺったんこな胸板を好きになれた。下着は、身体を押さえつけるものではなく、自分を解放するものであると思う。透けている頼りない下着には抵抗がある女性は多い。しかし固定観念を取り払うことで、自分が知らなかった自分と出会い、自信を持つことができる。ランジェリーにはそんなパワーがある。今、私はil Felino.（イルフェリーノ）というランジェリーコンセプトストアを運営している。自分の身体を受け入れ、愛するきっかけになるように……ilFelino.は、そんな思いでランジェリーを提案している。■１．ダイバーシティをランジェリー姿で体現する何年も前から世界中でダイバーシティが叫ばれ、各国のランジェリーブランドからもそういったメッセージが発せられている。では、日本はどうだろうか？雑誌などのメディアにしても、下着メーカーのイメージビジュアルにしても、変化は一部でしか感じられない。体型や顔など容姿に対するコンプレックスを抱えている人がターゲットで、ダイエットやアンチエイジングが常にトレンドワードだ。美しくなろうとあがくほどに、心身ともに疲れていく人も少なくはないだろう。メンタルヘルスにとって決してよいものではない。私は、ランジェリーの仕事を始めて以来、ダイバーシティを体現するべくSNSで自らの下着姿をアップし続けている。既存のランジェリーショップ店員のイメージを、身を持って壊すことによって、ランジェリーをもっと身近なものに感じてもらえるのではないかと考えた。私のスタイルは、ベリーショートに少年のような平べったいメリハリのない身体、奇天烈なポージング。一般的に連想されるランジェリーのイメージとはかけ離れたようなビジュアルだ。小さいバストをさらけ出すことは、恥ずかしいと感じる人が多いだろう。でも私はそれを個性であり、自分のファッションと定義する。誰かが定義した美に自分を当てはめることに意味はない。美の価値観は多様であるからこそ美しい。美は自分で定義する。自分に自信を持ちたくましく生きていくために、私はランジェリーを身に着ける。■２．部屋をお化粧するように花を飾り、自分のためにランジェリーを纏う花は私たちの生活に彩りを与えてくれる。私にとっては、StayHomeの時間が増えたことが花の存在価値を再認識するきっかけとなった。素敵な花を飾るのが楽しくなり、オーダーしたドライフラワーのブーケは、つい先日届いたYuviKawanoのランジェリーの色と重なった。なくて困るものではないが、あることによって豊かさが増すもの。そういった意味では、ランジェリーも同様の存在だ。ランジェリーは家でも楽しむことのできる“ファッション”であった。おしゃれを楽しむシーンを失ってしまったコロナ禍においては、必要以上に華美なアクセサリーやハイヒールを不要と感じる人も増えただろう。家にいるだけであれば楽な方がいいし、もはやノーブラでもいい。こんな状況で嗜好品であるランジェリーは売れるのか、正直疑問に思った。しかし、お客さまからは「素敵なランジェリーが自宅で過ごすことのモチベーションになった」との声が寄せられた。ランジェリーは、不特定多数の人に見せるためのものではない。だからこそ、自由に自分自身の欲求を満たすことができるものでもある。誰かのためではなく、自分のために身に着ける。消耗品ではない、嗜好品としてのランジェリーの価値を再認識した。私は、自分の顔にお化粧をしなくなった分、部屋をお化粧するように花を飾った。■３．お気に入りのボディスーツで、自分ひとりの時間を愛す同じく家にいる時間が増えたことで、今までほとんどこだわりがなかったインテリアに急に興味を持つようになった。部屋を片づけて、今まで死んでしまっていた家具やオブジェたちを並べると、息を吹き返してくれた。緊急事態宣言が出ていた期間も、家具屋の売り上げは落ち込まなかったようだが、おそらく多くの人々が、快適なおうち時間が過ごせるように部屋を整頓し改良したのだろう。そうすると、もう少しいい部屋着やランジェリーも欲しくなる。整えたインテリアに囲まれて、お気に入りのランジェリーでゆっくり本を読む。その時間がとても愛おしく感じた。インテリアもランジェリーも、特にSNSにアップするわけでもない。自分と家族だけが知るものであることは、この上ない贅沢だ。私がもっとも愛用しているアイテムは、ボディスーツだ。一枚でも纏う布を少なくしたいと思うので、オールインワンのボディはたくさん持っている。比較的肌の露出が少ないので、部屋着としても機能する。ボトムをはけばそのまま外にも出かけられる。ここ数年ボディースーツはトレンドに上がっているが、まだまだニッチなアイテムだ。こんな時期だからこそ、少し手が出しにくいアイテムも、誰にも見せない自宅でのおしゃれからトライしてみてほしい。

■【URBAN RESEARCH SonnyLabel】ワークサロペットまず、こちらの真っ白なワイドパンツタイプのサロペットから。１歩間違えると幼稚な印象になってしまいがちな、胸元がスクエアタイプのデザイン。今年トレンドのシアーシャツを羽織ってみたり、UネックやVネックなど、少し鎖骨を見せるタイプのトップスを合わせたりすることで、大人の印象に。ハイネックタイプのレーストップスで一気に女っぽ＆カッコよくコーディネートするのもおすすめです。足元はサンダルやヒールを合わせると、クールな雰囲気に。ネックレスやブレスレットの小物使いもお忘れなく。■【しまむら】超プチプラキャミデザインサロペットシリーズこちらは、なんと1000円未満という、しまむらの超プチプラなプリーツサロペット。裏地はついていませんが、透ける感じではないので、インナーでカバーすることができます。同系色のGUのシアーシャツや、スムーススリーブレスTなどを合わせてシンプルに。こちらは、胸元がキャミソールタイプのデザインなので、フェミニンな印象の首元が詰まったノースリーブを合わせてもいいバランスに仕上がります。高見えするコツは、小物選び！ バッグや、サンダルは少しデザイン性のあるアイテムを。ZARAやGU、お気に入りショップで選んで、トレンドを取り入れるのがおすすめです。■【しまむら】サスペンダー付きワイドパンツ左はしまむらのセット商品で、税別1790円！ ただ、これだけだと味気ないので、シンプルなアバカ素材のカゴバッグとZARAのサンダルをアクセントに。ブラックの定番のキャミサロペットは１枚持っておきたいアイテムです。右もしまむらのサスペンダー付きワイドパンツです。去年のものですが、今年もGUのスムーススリーブレスTにサンダルを合わせせて、シンプルなモノトーンコーデを楽しんでいます。サンダルのストラップとサスペンダーが全体の印象を引き締めてくれています。ブラウス系やシンプルなTシャツに合わせても素敵です。■【DONOBAN】大人サロペットで、幅広コーデDONOBANのサロペットに、同じくDONOBANオリジナルのおしゃれなモノトーンロゴTを合わせています。デニムパンツのようなデザインがアラフォーにはちょっと幼稚かと思いきや、なかなかカッコよく見せてくれて驚きました！こちらは薄いカーキのしまむらのプリーツブラウスとコーディネートしています。表情が変わって、サロペットコーデとは思えないドレッシーな雰囲気に。足元にはメッシュバックバンドサンダルを合わせて、少しカジュアルめに仕上げています。パフスリーブ袖＆胸元プリーツのクラシカルなデザインのトップスを合わせても、しっくりまとまります。足元は同系色のサンダルでモノトーンコーデに。定番のTシャツやGUのスムーススリーブレスTなどを合わせるのもおすすめ。絶対外さないシンプルコーデが楽しめます‼︎サロペットというと幼稚になってしまうイメージがあり、着こなすのは難しそうと遠ざけがちなアイテムですが、デザインによってはアラフォーでも大人かっこよく楽しめます。好きだからこそいつまでも着たい‼︎ トップスやシューズ、小物使いで表情を変えながら大人っぽく見せることができます。ぜひ、この夏チャレンジしてみてください。Text：CHIE（@crochet9933）

UNIQLOのなかでも１番好きなコレクション、「Uniqlo U（ユニクロ ユー）」のシャツを新調しました！私はシンプルなシャツを着ると、どこか物足りない気がして少し気後れしてしまいます。骨格がしっかりしていて、メリハリのないシルエットのため、シンプルなシャツを着るとシャツに着られてしまう……。そんなイメージです。Uniqlo Uの新作シャツは「シャツが似合わない」悩みを一瞬で解決してしまうほど、素材もシルエットも大満足な１枚。今シーズントレンドのシアー感をたっぷりと楽しめる素材、空気がほどよく包み込めるシルエット、少しだけドロップショルダーになっている抜け感、どの要素もパーフェクト！ シャツが苦手だな、と感じている方にもとてもおすすめの１枚です。■オフィスコーデにおすすめしたい！ 優秀ブラウスですUNIQLO（ユニクロ）のアンクルパンツのネイビーとコーディネートしました。ブラウンとネイビーは最高に上品な配色なのでオフィスコーデにとてもおすすめです。さらに、ネイビーのジャケットを羽織れば誰からも愛される品の良いオフィスコーデが作れます。バンドカラーシャツの良い点は、どんなジャケットにも合わせやすいという点です。テーラードジャケットに合わせても、襟の主張が弱めなので品良くまとまりますし、ノーカラーのジャケットに合わせてもきちんと感を添えることができます。また、素材も柔らかなのでジャケットのインナーとして着てももたつかないのでおすすめです。■カラーパンツと合わせると品良く華やかに！抜け感ときちんと感が手に入るGU（ジーユー）のテーパードパンツとコーディネートしました。ピンク色のテーパードパンツなので、トップスの色はベーシックカラーを必ず選んでいます。白、黒、ベージュなど、ベーシックな色のトップスとコーディネートしていましたが、最近は少しマンネリしてきていました。Uniqlo Uのシアーバンドカラーシャツは、シャツのシルエットがゆるっとしているので、ついコンサバな雰囲気にまとまりがちなテーパードパンツにも「大人の抜け感」を添えてくれます。レオパード柄のバッグを仕上げに添えてブラウンカラーを選んだので、ピンク色と合わせても大人上品な雰囲気と華やかな雰囲気の両方を演出できます。仕上げのバッグに選んだのはレオパード柄のバッグです。シャツのブラウンとレオパード柄のブラウンを合わせることで、おしゃれ度もアップします◯■ノースリーブワンピにもふわっと添えてUNIQLOのマーセライズコットンAラインロングワンピースのアウターとしてシアーバンドシャツを添えました。ノースリーブワンピースって、憧れのアイテムですが、実際に着てみると二の腕が気になったり、冷房で冷えてしまったりしますよね。そんなときにカーディガンを羽織るのも素敵ですが、シアー感たっぷりなシャツを羽織るのもおすすめです。柔らかな素材が、フェミニンな雰囲気を３割アップさせてくれます。■着るたびに嬉しくなる、そんな１枚です。Uniqlo Uは、クリストフ・ルメールが率いるUNIQLOのなかでも特別なコレクションです。Tシャツやニットなどのアイテムも好きですが、特に今シーズンのシアーバンドカラーシャツは細部にこだわりを感じてとても気に入っています。そのなかでも１番のお気に入りポイントは袖です。このシャツは、袖のボタンを止めたままキュッと上に引っ張り上げ着るのがおすすめ。袖にふんわりとした丸いシルエットが自然とできて、そのシルエットが本当に素敵です。今までUniqlo Uのシャツを着たことのない方や、シャツが苦手な方にこそおすすめの１枚。ぜひチェックしてみてくださいね。

こんにちは。DRESSファッションライターの雫です。今年はシアーシャツが流行りですね。GU（ジーユー）から待望の夏用半袖「シアーオーバーサイズシャツ」が発売されました。長袖は発売していましたが半袖のシアーシャツは“初”となります。ですが、GUのシアーシャツは生地が薄く大人女性が着ると下品になりそう……と、買うのを躊躇している方もいるのではないでしょうか？ 実は私もそのひとり。実物のシアーシャツを目の前に「さて、どうやって着ようかな……」とかなり悩みました。悩んだ結果、大人女性でも無難に着こなせるコーデが完成！ ということで、今回は私が悩んだ結果完成したコーデをご紹介します。■透け感が気になる方はブラックを最初は透け感が少ない「09 BLACK」です。BLACKは透け感が少ない代わりに、色の印象が強いので合わせ方を間違えると「強い女性」の印象になってしまいます。そこで、女っぽさを出すためにUNIQLOの「マーセライズコットンAラインロングワンピース」を合わせました。「マーセライズコットンAラインロングワンピース」はAラインなのでお腹周りの体型を隠すことができますが、ノースリーブなので二の腕が出てしまうという欠点がありました。「シアーオーバーサイズシャツ」を羽織ることで抜け感をだしつつ、気になる二の腕も隠すことができます。カラーは統一感を出すためにワンピースもBLACKをあわせ、アクセサリーはゴールドで大人っぽさを出しています。サンダルはBLACKを合わせると強くなりすぎてしまうためにパイソンのサンダルで抜け感を出しつつ調整しました。■難易度高めな“かわいい”ピンクはこう着る次は見た目がかわいい「10 PINK」です。ピンクはかわいいのですがかなり透けるのが難点で、中に着るもので印象が変わってきます。そこで今回はUNIQLOの「ワイドリブスクエアネックブラタンクトップ」を合わせました。胸元がスクエアになっているので胸の形を強調することなく着られます。カラーもブラックではなくパープルを合わせることでシアーシャツをなじむようにして。パンツとバッグも淡い色を合わせつつ、サンダルに１点濃い色を入れ締め色効果を狙っています。今回ご紹介したGUの「シアーオーバーサイズシャツ」はいかがでしたでしょうか。単品でみると難しいシアーシャツも、合わせるアイテムを工夫すれば大人女性でも着こなせます。気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。■ワンピースコーデワンピース / UNIQLOバッグ / Passe-Dixサンダル / outletshoes■パンツコーデパンツ / HAPPY MARILYNバッグ / PERENNEサンダル / outletshoes

■頻繁な手洗い・アルコール消毒で、指先がひん死状態にジメジメしたお天気が続くと、なんとなく気分も沈んでしまうもの。とはいえそんな梅雨の季節にも、唯一、喜べることがあります。それは、湿度が高くて肌が乾燥しにくいこと！ スキンケアを塗っても塗っても乾く“砂漠肌“にとって、ジメジメした梅雨～夏にかけての時期は、いわばつかの間の休息です。とはいえ、今年の夏はいつもと事情が異なります。新型コロナウイルスの影響で、これまで以上に念入り＆頻繁に手洗いを繰り返し、お店に入るたびにアルコール消毒を使い続けた結果、指先の乾燥が恐ろしいスピードで進行。「天然のハンドクリーム」ともいうべき手の皮脂はすっかり枯渇 し、筆者の指先はバシバシに手荒れした、瀕死状態になってしまいました。もともと手先が荒れやすく、食器用洗剤すら素手ではなるべく触らない生活だったのに、これだけアルコール消毒の機会が増えたのだからさもありなんという話です。手荒れの多い人はご存じかと思いますが、指先の乾燥が進行すると皮膚はカチカチに硬くなって柔軟性を失い、最終的にはちょっとした刺激でパックリ割れるようになります。常温であればよく弾むゴムボールも、凍らせて弾力性を奪えば割れる……と表現すればわかりやすいでしょうか。一度割れてしまった皮膚はそう簡単には元に戻らないので、このレベルまで手荒れが進行すると、皮膚科の門を叩くことになります。筆者もこれまでに何度となくお世話になってきましたが、夏場に手荒れで皮膚科にかかるのは初めてでした。■ハンドクリームは家じゅうに置いて、塗り忘れを防止皮膚科医の先生によると、今年はやはり、手荒れでの受診が例年よりも増えているそう。曰く、「頻回の手洗い・アルコール消毒が避けられない以上、いつにも増して手の保湿に精を出すしかない。具体的には、１日５回以上ハンドクリームを塗ること！ 目に入るところにないと塗り忘れちゃうから、家じゅうにハンドクリームを置いておくといいよ」とのことでした。たしかに、どこにいても目に付くくらいハンドクリームがあれば、面倒くさがりの筆者でも保湿の習慣を付けられそうです。そこで一気に購入したのが、以前から愛用しているノエビアの「薬用プロテクトハンドクリーム」です。外見があまりにも地味なうす桃色で、「おばあちゃんの鏡台から出てきたの？」とツッコミたくなるようなパッケージですが、中身は驚くほど上質。こっくりとして肌なじみのいいテクスチャが、荒れて硬くなった指先を優しく包み込みます。それでいて使用後にイヤなべたつきやヌメリが残ることもなく、まさに理想的なハンドクリーム。なんでも、皮脂成分に限りなく近い5つのベースを使用している上に、医薬部外品として肌あれ防止の有効成分も配合しているとか。手が荒れやすい肌質上、これまでにいくつものハンドクリームを使ってきましたが、ここまでつけ心地のよい商品にはそうそう出会えません。届いたハンドクリームは、元々置いてあったキッチンに加え、洗面台とベッドサイド、仕事用デスクの上にもひとつずつ設置。 帰宅して手を洗った後や、仕事がひと段落したとき、寝る前などにこまめに塗り直しているうちに、ガサガサになった指先も順調に回復してきました。■目に付きやすい指先が整っていると気分も上がるアルコール消毒の習慣がなくならない以上、気の抜けない日々が続きますが、それでもなめらかな指先が戻ったのは嬉しいもの。指先は他人の目はもちろん、自分の目にも付きやすい箇所のため、ここが整っていると気分も上がります。筆者ほどの肌荒れにはならずとも、きっと今年は多くの人が「いつもよりも指先のパサつく」夏を過ごしているはず。転ばぬ先の杖としても、こまめな保湿の習慣はおすすめです。

■１．【セブン‐イレブン】「白いわらびバニラ」は、ミステリアスな一品手にもてないくらいのやわらかさと、クリームの濃厚さが魅力。口にふくむと、瞬時にとろけて消えてしまう。「クリームがとてもやわらかいのでこぼれない様に注意してお召し上がりください」。■２．セブン‐イレブン「イタリア栗の濃厚モンブラン」のなかに住みたいイタリア栗ってどこか高級な響き……。ちょっと上品な気分に浸りたいときにおすすめなのがこの濃厚モンブランです。■３．ファミリーマート「北海道チーズのブリュレチーズケーキ」は、チーズの天井を越える革命これまで、いろいろな形やスタイルで登場してきた数々のチーズケーキたち。そんな逸品を超えて、驚きの美味しさと個性を放つ、新境地のデザートがあらわれました。“チーズ好き”なあなたをうならせる、名品です。

物心ついたときから、女性の身体への憧れがあった。自分自身が柔らかな曲線美を描く日が来ることを待ちわびていた。しかし、周りの子たちの成長に逆らうように、私の身体が変わることはなかった。ある日、母に連れられお店で初めてブラジャーを買った。平面的な私の身体でさえも、レースの下着を身に着けると色っぽく見えるような気がした。そのときから、私はランジェリーの虜になった。性に対する関心と、ファッションへの関心がどこかで繋がっていて、その結び目のようなものが下着・ランジェリーだったのだと思う。私は、下着をファッションツールとして楽しむことを自ら覚えていった。バストがぎりぎり隠れるようなスリップを、ドレスのようにして着ていたこともある。着飾るという意味だけでなく、自分の体形とその見せ方も含めて“ファッション”だと考える。■洋服を自由にコーディネートするように、下着にももっと多様な選択肢を洋服を着ることは、ある一定の制限の中で自由だ。身に着ける／着けないを自分で選ぶことのできるアイテムも多い。なのになぜ、下着はいつも着けていなくてはならないのだろう。国民全員が「下着」と定義づけられるものを身に着けていなくてはならないということが、ほぼ常識化している。実際には、その日の洋服や体型によって下着の必要性は異なる。たとえば、胸元も背中も大きく開いたスリップドレスを着るときに、ゴテゴテのレースをあしらったブラはちょっと似合わない。では、どんな選択肢があるだろうか。私なら、肩ひもが華奢なトライアングルブラや、スタイリッシュなボディースーツ、水着のトップを組み合わせたりするだろう。ファッションが多様化した今、下着の選択肢も多様であるべきだ。ブラは胸を丸く綺麗に見せるためのものだと思われがちだが、ブラを着けた胸が垂れていたり、離れていたり、小さかったり大きかったり、乳首が透けていることだってあってもいいのではないだろうか。女性の体形はこうあるべきという呪縛から解放されることで、もっともっと自由にファッションが楽しめる。■香水とランジェリーの組み合わせで、新たな自分が生まれる香りとランジェリーは、組み合わせによって複雑に自己表現ができるもの。私のお気に入りの香水は、FUEGUIA1883の「エロヒオ・デ・ラ・ソンブラ/Elogio de la Sombra」。ボルヘスの『闇を讃えて』という詩集からインスパイアされた、暗い闇の中でしか育たないアイリスをイメージした香りなんだとか。ブティックで定員さんに“漆黒のランジェリーに似合う香り”だと言われ、ストーリーに心を動かされて購入した。私にとっては少し背伸びした香りであるがゆえに、身に着けることで背筋が伸び、心地よい緊張感が生まれる。それは、最高級のシルクと刺繍が施されたUKのブランド、STUDIO PIAのランジェリーを身に着けるときと同じ緊張感だ。漆黒の蛇の刺繍とシルクにこの香りが合わさることで、新たな自分のストーリーが生まれる。身に着けることで、ありのままの自分とはまた違う、新たな自分を演じるような気分になる。■ランジェリーとネイルとの“アンバランス感”を楽しむネイルも自己表現のひとつ。ただ単に手先を綺麗に清潔に見せるということだけでなく、私は、あえて意外性や違和感を表現するツールとして利用している。ランジェリーには表面に見えてこない身に着けている人の思想が反映されるものである。アウターはブランド物で着飾っていても、インナーはファストブランドのブラトップの人がいたり、ドレスやハイヒールは好まないが、最高級のランジェリーを身に着けたりする人もいる。ボーイッシュな服を着ていても、ランジェリーはとびきりラブリーな物を選ぶ人もいる。ファッションとの一貫性がない、というのは下着・ランジェリーの大きな特徴だ。頭から指先まで、中から外まで、一貫性を持たせることだけがファッションではないと思う。私のファッションにおいては、ネイルとランジェリーは、魅了的なギャップを表現できるツールだ。私はいつも「＃えろちっくなおつめ」と称して、女性器モチーフのネイルからゴテゴテのスカルプネイルまで、ランジェリーやファッションとネイルとのアンバランス感を楽しんでいる。今回のネイルは、ELF zhouのコレクションを意識したカラーに、ひと昔前の蝶々シールを乗せ、あえてちょっと“ダサく”仕上げていただいた。

今年入籍された方、される予定の方おめでとうございます。結婚は人生の中でも、特別なライフイベント。ですが、今年は入籍はしたけど、結婚式や新婚旅行は見送り……という人も多いのではないでしょうか？今年、結婚式や新婚旅行が延期（もしくは中止）になってしまった、という方に向けてランジェリーでつくる特別な1週間をご提案します。■結婚式の後に白い装いで特別な１週間過ごす「ブライダルウィーク」私は年に二回ほど「パリ国際ランジェリー展」という世界のランジェリーブランドが集まる展示会を取材しています。昨年の夏、こんなブライダルの展示がありました。ウエディングドレスにしてはカジュアル。一緒にいたパリ在住の知人に「これはいつ着るのだろう？」と聞くと「結婚式後の１週間を“ブライダルウィーク”と言って、白いものを身に着けて特別な１週間過ごすのよ。海外だと、結婚式後そのまま新婚旅行に行くことも多いからね」とのこと。■ランジェリーでつくる特別な１週間「今年は挙式をせずに、籍だけ入れることにした」という方におすすめしたいブライダルウィーク。今回は、このブライダルウィークをテーマに、特別な白のランジェリーをご紹介したいと思います（通常のブライダルウィークはランジェリーでなくとも白い装いであればOKとのことです）。入籍から1週間をブライダルウィークとして、大切な瞬間を、特別なランジェリーと共に過ごしてみるのはいかがでしょうか。ここからは、３つのシーン別におすすめアイテムをご紹介します。ぜひ参考にしていただき、自分だけの特別なブライダルウィークを計画してみてください。【おうち時間】ときめくスリップでゆったり自分ケア時間をいつまでもキレイでいるために自分時間、そして、スキンケアやボディケアタイムは確保したいもの。新しく始まったパートナーと過ごす毎日は新鮮で楽しく幸せ。ただ、慣れない生活に忙しさを感じるという声もあります。子どもが生まれたり、仕事が変わるようなことがあればなおさら。将来、家族と共に、自分が楽しく幸せであるために「自分との約束事」をリストアップしてみるのはいかがでしょうか？✓腹筋を毎日最低10回する✓どんなに忙しくても1日1回は全身の保湿をする✓感謝の気持ちを1日1回は伝える etcこんなふうに決める自分時間をともに過ごすランジェリーには、肌触りのいい上質な素材のものがおすすめ。Intimissimi の「Lady Sheer シルク＆レース ペーチコート」出典：シルクのランジェリーで過ごす時間は、心安らぐ時間になること間違いなし。Intimissimi の「Lady Sheer シルク＆レース ナイトガウン」出典：スリップの上にガウンを羽織れば、冷房対策もバッチリです。【オフィスシーン】人生の節目には、あなたを最高に美しく見せてくれるランジェリーを「入籍の次の日は仕事です！」という方も多いはず。そんなときには、ブラジャー、ショーツ、ストッキングを変えて気分を盛り上げること。Lise charmel の「モールドカップブラ」出典：憧れのランジェリーブランドのブラジャーとショーツは人からは見えない、ウエディングドレスのようなもの。人生の節目には、あなたを最高に美しく見せてくれるランジェリーを１セット選んでみて。気持ちの変化に驚くはず。obsessive の「ガーターストッキング」出典：オフィスでストッキングを着用している方はいつものストッキングをガーターストッキングに変えてみてはいかがでしょう？ これからの季節にはムレ対策にも◎パートナーと過ごす休日。とびきりレディなアイテムでこれからの楽しみを計画パートナーと過ごす休日には、今まで選んだことのないけど着けてみたかったアイテムを選んでみてはいかがでしょう？V-6990 の「総レーステディ」出典：たとえば、こちらのボディ。お家で過ごす日のインナーや、バックオープンのトップスとコーディネートすれば、いつもと違う印象に相手もドキッとするかも。※ボディとは、キャミソールとショーツ（フレアパンツ）が一帯になったアイテムでクロッチ（股部分）が開閉できるものも多く、着脱に慣れればお手洗いのときもスムーズです。ブライダルウィークに身につけたランジェリーはいわゆる"ウエディングドレス"とは違い、これからも身につけていくことのできるアイテムです。ブライダルウィークに身に付けたランジェリーを見るたびに、この特別な一週間を思い出すはず。ランジェリーを通して皆様の、生活がますます幸せなものになりますように。

夏のカーディガンは日焼け対策や体温調整としても使えるアイテムなので、欠かせない方も多いでしょう。とはいえ、やはり日中のカーディガンは暑いので、私は主に体温調整アイテムとして活躍させています。先日も着こなしのポイントになるような色のカーディガンを探しに出かけたのですが、自分の中では結構意外なデザインのものを購入しました。■フリル使いが大人かわいい「GU」のカーディガン私が今回購入したのは、GUの「メローカーディガン（半袖）」1490円（税別）です。まず惹かれたのは、ライトグリーンのダスティな色味だったのですが、袖口と裾のフリルディテールがツボでした。はじめは長袖をイメージしていたのに、どこへやら……。全体的にはボディラインを適度に拾うデザインで、フロントボタンをすべて留めて着用すれば、プルオーバーとしても活躍します。最近はコンビネゾンを好んで着ているので、使えるアイテムだなと思いました。■ワンピースに羽織って簡単バランスアップシンプルなダークブラウンのフレアワンピースに、カーディガンを羽織った定番コーディネート。ワンピースのウエストのギャザリングと、カーディガンのショート丈効果で重心があがり、バランスアップが叶います。パンプスを履いてフェミニンに仕上げてもいいのですが、華やかさと夏らしさを加えられるゴールドのサンダルを合わせました。グリーン×ブラウンの配色は秋色に寄りがちなので、バッグにホワイトを選んで夏の爽やかさを追加。■コンビネゾンの中にプルオーバーとして着用コンパクトなサイズ感のカーディガンは、コンビネゾンとの相性も抜群。ベーシックなTシャツだとカジュアルに傾きがちなのですが、メローカーディガンならどこかレディな雰囲気で着こなせます。ブラックの配分を多めにすることで、ライトグリーンが効いたコーディネートに。コンビネゾンの中にノースリーブTを着て、カーディガンを羽織るという着こなしもいいですね。このときノースリーブTに白のレース素材などを選べば、女っぽさがよりアップするはずです。■見つけたら即買い！ おすすめの夏カーディガン生地に適度な厚みがあり、伸縮性があって着心地のいい、GUの「メローカーディガン（半袖）」は３色展開です。個人的には、半袖と５分袖の間のような絶妙な長さがお気に入り。オンラインストアでも人気の商品なので、店頭で見つけたら即買いをおすすめしたいです。

■濃厚なのに消えてなくなる不思議。一見、大福のような見た目。しかし驚くのがその柔らかさ。自立しているのに、触れてみると手でもつのもやっとなくらいトロトロです。皮は透明なわらび餅。こぼれそうなたっぷりのバニラホイップクリームは、バニラビーンズも入って濃厚な味わい。中身のシンプルな白さと、しっかりと厚みのあるプルプルな皮の断面はとても涼し気です。しかも、一口食べると、見た目以上にとんでもなく柔らかい。わらびとクリームがお口の中に一気に流れ込んできて美しい対流を作り出します。まるで飲み物の如く、すーっと溶けていく感覚。気が付いたらそこにいない。でもバニラの確かな香りと味は残り、存在感は抜群。バニラは濃厚だけど、後味が強く残らないのでさっぱり食べれる。そしてまさかの低カロリー。いい意味で掴みどころのないミステリアスな魅力を秘めたスイーツです。・価格：127円（税込）・カロリー：126kcal

■夏のセールで買うべきZARAのレザーミュール。質もプライスも満足な一足！レザーのシューズは足元がかっちりきまるので重宝しますが、夏はムレなどが気になるところ。そこでおすすすめなのがレザーミュールです。履きやすくておしゃれ。コスパに大満足すること間違いなしです。■ユニクロのシフォンロングプリーツスカートはカジュアルにも◎シフォンのプリーツスカートは、フェミニンでかわいいけれど、着痩せ効果が望めない……。そう思っている方はぜひこの記事を読んでみてください。上手な色選びのコツや、着痩せするポイントをご紹介します。■990円で“女っぽ”が叶う！【GU】フリンジストールが優秀いつものコーデにストールを１枚投入するだけで、ガラリと印象が変わるもの。自分の個性に合ったデザインを選んで、オリジナリティのある着こなしを目指しましょう！ 今回は、フリンジストールで女っぽい雰囲気を演出します。■【GU】新作！ ボタンワイドアンクルパンツで上品コーデをアップデートきれいめもカジュアルも、どちらのテイストにもはまる、アンクルパンツ。ボタンがアクセントになって、コーデがしやすいのもポイントです。

「白T×デニム」は永遠の定番スタイルですが、春から夏が終わるまでの数カ月間、毎日それだけというわけにもいかないですよね。遊びのあるスタイリングを差し込んでみることで、白Tの素晴らしさも際立つというもの。今回は白Tに退屈を感じたときに役立つプリントTをいくつかご紹介したいと思います。■遊び心あるプリントTは落ち着いた小物と合わせて赤いフリルとスパンコールが付いている、パンチの効いたTシャツ。なんか気が強そうな印象があるので、上品な小物を合わせてバランスを取ります。たまにはこんな少しクセのあるアイテムも気分転換になりますよね。ベージュトーンに鮮やかな差し色を入れるのが好きです。足を露出するのに抵抗感がないひとなら、これにデニムのミニスカートとビーサンでデートに行くのも素敵◎■ハンバーガーのポップなイラストがかわいい！キャッチーなハンバーガーのイラストがかわいいこちらは、何年か前のUNIQLO（ユニクロ）のTシャツです。メンズのLサイズなので、裾をカットしてクロップド丈にして着ています。正直短く切り過ぎておへそが見えそう。カジュアル感強めのTシャツにかっちり目のジャケットを羽織るのが好きです。この日はセットアップのインナーにしてみました。リラックス感のあるワイドパンツに合わせてとことんカジュアルに着るのもかわいいですね。クロップド丈にすればバランス良好すでに２着ご紹介しているとおり、クロップド丈はボトムスの種類を選ばず、なにと合わせても相性が良いので１〜２枚あると便利なアイテムだと思います。ちなみにUNIQLOでは、まずメンズコーナーを物色します。オーバーサイズのTシャツやスウェット、ときにはチノパンのSサイズを腰を落として穿くことも。掘り出し物があるかもしれないのでぜひお試しあれ。■ベースが黒だとスタイリングのポイントになる！最近は夏の定番になったロックT。意外と黒の方がプリントが際立ってスタイリングのポイントになります。ぜひ好きなロックバンドのを探してくださいね。わたしは「AC/DC（エーシーディーシー）」のファンというわけではないですが、今回の記事を書くにあたり聴いてみたらめちゃめちゃかっこよかったです。デニムやカラーパンツと合わせるのは定番だけど、タイトスカートのトップスにもってくるのも好み。甘辛くてかわいいです！ブラウンやベージュのナチュラルカラーは肌なじみが良いし、デニムでもカラーパンツでも相性◎。とても柔軟なアイテムです。■ヴィンテージっぽい生地感でこなれた雰囲気に今季、TODAYFULから出ているプリントTがおすすめです。ヴィンテージ感のあるやわらかい生地へのプリントは、古着っぽくてかわいい。ナチュラルカラーと赤い文字の組み合わせ。おしゃれ感が半端ない……！リジットデニムやカラーサンダルを合わせると、退屈なコーディネートを回避できると思います。ゆるっとしたサイズ感なので袖をロールアップするとこなれ感さらにアップ。■夏のカジュアルスタイルにはプリントTがおすすめぜひ自分好みのプリントTを探して夏のカジュアルスタイリングを楽しんでみましょう。今年はフェスも海も行けないですが、近所のスーパーで、ぜひ。

皆さんこんにちは。着物部の北野です。 コロナ禍で開催が心配されましたが、会期を変更して東京国立博物館（平成館）で特別展「きもの KIMONO」がはじまりました。 感染予防・混雑緩和のため、事前予約制となっていますが、早速鑑賞して参りました。日本人の美意識を投影した世界に誇る民族衣装「きもの」。 今回の展示では鎌倉時代から現在まで、染織品や工芸・絵画約300点もの作品が展示される、あでやかで贅沢な構成となっています。主な展示品をご紹介しながらレポートします。記事表紙に掲載のきもの：第5章に展示 TAROきもの 岡本太郎原案 東京・岡本太郎記念館蔵昭和49年頃(1974頃) 撮影:堤 勝雄■序章国宝と重要文化財「きもの」の原型である小袖は、室町時代後期より、染や刺繡、金銀の摺箔などで模様を表し、表着として花開きました。こちらでは十三世紀鎌倉時代の二陪織物表着、16世紀室町時代の綾織の小袖を鑑賞。 鎌倉時代の織物が色、原形を保って現存していることに感動します。■第１章モードの誕生安土桃山・慶長期、元和・寛永期のモードが展示されています。豊臣秀吉が天下を統一した桃山時代には、縫箔（ぬいはく）など、豪奢壮大なデザインに紅や萌黄をベースにした明るい色調が流行しました。徳川家康が覇権を握ると型紙による金箔文様を施した瀟洒な草花文様を全身に施したデザイン、茶や紫といったシックな色調に変化します。時代の変化がファッションの転換にもなっていったようです。元和から寛永期には「浮世」という儚い世の中を享楽的に過ごそうという思潮が反映された風俗が生まれました。刺繍や金箔、絞りなどで全面に模様を施した「地無」小袖が特徴です。繊細で緻密な加飾に感嘆しました。重要文化財 縫箔 白練緯地四季草花四替模様 安土桃山時代・16世紀 前期展示:６月30日(火)〜７月26日(日) 京都国立博物館蔵全身を十字に割った大胆な構成。新春の雪持ち笹、 春の八重梅、夏の藤、秋の紅葉と四季模様がたっぷりの刺繍で表されています。モチーフは丸みを帯びていたり、配色の妙で柔らかな印象を与えならがも植物の生命力が溢れた一領。美しいです。■第２章京モード 江戸モード寛文・元禄期のモード、友禅染の時代、光琳ブランドの流行、江戸のミニマリズム、町家・豪商・太夫・大奥の装い。 寛文のはじめに現在でいうファッション誌のような小袖模様雛形本が刊行されました。新しいデザインが次々と発表され、目新しいファッションに人々が関心を寄せていきました。寛文期の肩から片身、裾にかけて弧を描くように動きのある模様を大胆に表す特徴的なデザイン様式。幕府の禁令により新たな染めの技法として京都から発展した多彩色による繊細で絵画的な表現を可能にした友禅染。身分や役職によりきまりがあり、しきたりに応じて着用された江戸大奥の威厳と格式が感じられるよそおい等。各時代の様式の違いがわかりやすく理解出来る、大変見応えのある章です。上層階級の絢爛豪華な衣装はどれほどの手間暇が掛けられたのか。目を見張る美しさでした。見返り美人図 菱川師宣筆江戸時代・17世紀 東京国立博物館蔵皆さんもよくご存じの見返り美人図。華やかな文様と鮮やかな 紅色の振袖姿の若い女性が、振り返る一瞬の描写。玉結びの髪 型、人気女形役者によって広まった吉弥結びの帯。当時の最新 ファッションを描いた作品。重要文化財 小袖 白綾地秋草模様 尾形光琳筆 江戸時代・18世紀 東京国立博物館蔵現代でもファンの多い、花鳥の輪郭を簡 略な光琳風に表し、絵画や工芸品のデザ インを手掛けた尾形光琳。光琳の自筆とされる小袖。墨絵と透明感のある藍が目を惹き、画力の高さがうかがえます。■第３章男の美学信長・秀吉・家康の陣羽織や胴服。若衆風のファッション、つうの美学ー下着、江戸っ子の粋ー火消半纏、国芳の浮世絵、印籠や煙草入れなど男性のお洒落小物を鑑賞します。歴史上の人物ゆかりの衣装は威厳たっぷりです。男のお洒落は裏に凝ると 言われますが、江戸時代から通人は派手な下着を身に着け、隠れたお洒落 を楽しんでいました。こちらの章では火消半纏が見所の一つです。火事と 対峙する火消に力を与えるような勇壮な描写と刺し子が印象的。火消たち も無事に仕事が終わると半纏の裏を表に返して、裏地の描絵を自慢気に見せて帰ったそうです。陣羽織 黒鳥毛揚羽蝶模様 織田信長所用 安土桃山時代・16世紀 東京国 立博物館蔵戦国時代の武将たちは独特な意匠を凝らした衣服を作らせ、 勇壮な姿を印象づけました。信長所用の陣羽織は、黒鳥毛が 用いられた個性的なデザイン。■第４章 モダニズムきもの（明治・大正・昭和初期）文明開化とともに、ヨーロッパから産業革命の導入をし殖産興業により国内の生糸生産が活性化しました。男性の外出着は正装が洋服となり洋 装化が進み、一方で女性は第二次世界大戦前まではきもの姿が一般的でした。西洋文化の流入で素材や技法、模様に新しい風が吹き込み、明治 時代に化学染料が輸入され鮮やかな色彩が表現できるようになり、それ らがデザインに大きく反映されました。アールヌーボー、デコ、抽象な ど模様の変遷が見られます。上流階層の人々の間では洋花や異国風景などを染めた友禅染が流行し、庶民の間では、華やかな模様を染めた銘仙が流行しました。モードが活況となった時代の息吹が感じられる、華やかさと楽しさがある展示でした。振袖 淡紅綸子地宮殿模様 昭和時代・20世紀 千葉・国立歴史民俗博物 館蔵大きな波模様を織り出した地紋の綸子に、中世ヨーロッパの宮殿の室内装飾のような模様の友禅染の振袖。窓の格子が黒で彩色されモダンさが強調されています。■第５章KIMONOの現在こちらの写真のデザインに見覚えありませんか？！三越のショッピングバッグのデザインは、このきものの模様を元にしています。 友禅の技法で人間国宝の認定を受けている森口邦彦さんの作品。同じく人間国宝であった父・森口華弘さんが生み出した「蒔糊(まきのり)」の技法を用い、フランスに留学しグラフィック・アートを学んだ素養を活かした作風でモダンなデザインに構成されています。友禅訪問着 白地位相割付文 「実り」 森口邦彦作 平成25年(2013) 前期展示:6月30日(火)~7月26日(日) 東京・株式会社三越伊勢丹蔵このほか、芸術家の岡本太郎原案の作品や、辻が花染を蘇らせた久保田一竹のインスタレーション、 現在の人間国宝による作品、そしてアーティストのYOSHIKIさんの作品が鑑賞出来ました。日本人が育み、守ってきた衣装美、手技、美意識。その感性の凄さを再認識する大充実の展覧会でした！このきもの文化がまたどのような変遷を辿っていくことになるのでしょうか。平成が終わり令和時代のモードを創造していくのは私達です。染織の素晴らしさを繋いでいきたいですね。 それから豪華な装丁の美術学術書のような図録も素晴らしいですよ。東京へのお出掛けが難しい方は通販もされていますので、ぜひご覧になってください。夏の暑い期間ですが、ぜひ和装でお出掛けして楽しんでいただきたいです。必見です！■開催概要会期：2020年６月30日（火）〜2020年８月23日（日）前期展示：６月30日（火）〜７月26日（日）後期展示：７月28日（火）〜８月23日（日）会場：東京国立博物館 平成館（上野公園）開館時間：9:30~18:00 （総合文化展は17:00まで、夜間開館は実施いたしません）休館日：月曜日、8月11日（火）（ただし、8月10日（月・）)は開館）入場料：一般1,700円事前予約制（日時指定券）の導入混雑緩和のため、本展では事前予約制(日時指定券)を導入します。入場にあ たって、すべてのお客様はオンラインでの日時指定券の予約が必要です。詳細は展覧会公式サイトをご確認ください。

Q. 手持ちの“あれにもこれにも合わせられるもの”を、と思うとなかなか買えないこのお悩みは比較的、簡単に解決できるお悩みのひとつ。「手持ちのあれにもこれにも合わせられるものを」と、買い物に行くのではなく、「手持ちのあれとこれとそれをこういう風に合わせられるものを」くらいまでイメージしてからお買い物に出かけるのです。「こういう風に……」といったイメージが自分の中にあること。これが大事なのです。お洋服を選びきれないのは、ひとえに街中にお洋服が溢れているから。選択肢が多すぎるのです。ある程度は自分の好きなスタイル、やってみたいスタイルなどが明確になっていないと、その溢れているお洋服に飲み込まれてしまって疲れてしまいます。コットンノースリーブTシャツ（UNIQLO）は、抜群の着回しアイテム今回私が買い足したのが、ユニクロ（UNIQLO）の「コットンノースリーブTシャツ 白」。前回のコラムでは、オレンジをご紹介させていただきました。↓前回の記事はコチラ↓「ユニクロのコットンノースリーブTシャツで着痩せ！ 大人女性必見です」「１枚でも着られて、ジャケットやカーディガンのインナーとしても活躍できるノースリーブ」これが私の「こういう風に」です。オレンジをまず１枚買ってみて、この扱いやすさ（お洗濯含む）と涼しさは、これから迎える本格的な夏にぴったりだと白を買い足したのです。■夏らしい爽やかな配色コーデで、大人カジュアルコーデまずは１枚で。夏らしいレモンイエローのクロップ丈パンツに合わせてみました。晴れ渡った青空の下で映える夏色コーデ。涼しげで爽やかな配色でもあります。上下ともに明るい色なので、サンダルとバッグにはダークな色を合わせて引き締めました。最近はAラインシルエットのロング丈トップスがよく出ていますが、このコットンノースリーブTはすとんとしたボックスシルエットです。全体的にまっすぐな「IIライン」なのでスッキリと見えます。特に胸元に立体感がある方はAラインのトップスよりも、この「Iライン」のシルエットの方が引き締まって見えます。これは体型にもよるのですが、私のように腰まわり、太ももにボリュームがある人はクロップ丈のスリムなパンツは本来苦手アイテム。ウエッジソールのボリュームあるサンダルを合わせて、できるだけ太ももや腰まわりのボリュームだけが目立たないようにしました。目くらましの術です（笑）。■夏のジャケットコーデは、かっちりし過ぎないラフ感が◎薄手なのでジャケットのインナーとして着ても着太りせず、暑さ対策もバッチリ。動きにくくなることもありません。インナーを“コットン素材”にすると、カジュアル感が出ます。ジャケットコーデでも堅苦しくなりません。夏のジャケットコーデはかっちりしすぎているとそれだけで暑苦しいのです。ほぼ白ともいっても淡色サンドベージュジャケットのインナーに合わせました。ニュアンスの違い、くらいの色差あるもので合わせるとコーデがこなれて見えます。上下の色が白×ブルーと爽やかすぎるくらい爽やかなので、バッグにはパープル、とちょっとハズした色を取り入れました。足元もカジュアル感の強いサンダルで軽やかに。きれいめなジャケットカジュアル、まではいかないくらいのカジュアル、カーディガンの代わりにくらいのイメージで羽織るジャケットが、夏っぽくて涼しげ、優しい見た目を演出します。■どう着たい？ 考えてからお買い物へノースリーブTシャツを使った着回しコーデ、いかがでしたでしょうか。オレンジに引き続き、白もワードローブに追加して、清涼感のある大人カジュアルコーデに！ お洋服探しに出かける前は、まず「どういう風に着たいか」の研究に、ちょっとだけ時間を割いてみてください。お買い物がとても楽になるはずです。

移動自粛は解除されたとはいえ、まだまだ手放しではお出かけしづらい世の中。こんなときだからこそ、自分の気持ちを上げるために、たまにはとっておきの“贅沢”をしたくなってしまう。しばらく静かに暮らしていた反動で、沸き起こってきたのは、思いきりはじけたいという願望。私の場合、それはコスメ欲に表れた。マスクで口元が隠れるというのもあり、目元を孔雀のようにバサバサと盛りたくてたまらない。より輝くものを求めて、私が手にとったのがMACの「ダズルシャドウ アイ ライク 2 ウォッチ」。■自分のためのおしゃれがしたくなる、キラキラのアイシャドウとにかくザクザクのラメが美しい。ぱっと見はゴールドのラメだけど、目元に乗せると、角度によって赤茶にもグリーンにも変化する。指塗りでまぶたに乗せるとシャイニーな、濡れたような質感になる。クリームシャドウではないので、夜には多少顔に落ちるのだけど、夜遊びの翌朝のようなノンシャランな雰囲気が逆にいい。子どもの頃にあまりの美しさに心を奪われ、宝箱に入れては何度も眺めたオーロラのキャンディの包み紙を思い出す。また、ミッドトーンの中にあるまばゆい輝きは、初めての夜遊びのようでもある。久しぶりにフルメイクをしてシャドウを目元に乗せると、自分自身の心が喜びに満ちている感覚が湧き上がり、自分のためにおしゃれをすることはこういうことか、とストンと腑に落ちた。というのも、私は、自分自身のためにおしゃれをする感覚がずっとわからなかった。長年アパレルで新作の服を着て店頭に立ってきた私にとって、洋服は100％、他人に見せるためのものだった。（どれくらい他人目線重視だったかというと、オープントゥを履くときに、人に見える親指と人差し指だけせっせとペディキュアを塗りピカピカに磨き上げたほど）環境に合わせてカメレオンのように着こなしを変える自分でいるのは楽だったけれど、どこかにじみ出る薄っぺらさが嫌だった。瞼に美しい輝きを乗せた高揚感で、ようやく私は重い腰を上げようかと思えた。思いきり自分のためだけにおしゃれを楽しめたなら、どんなにいいだろう。■空想の中で何にでも変身できた、子どもの頃のようにそう、たとえば、憂鬱な雨の日は、いつ着ればいいのかわからないようなセンシュアルなランジェリー（しかも絶妙にトイレに行きづらいロンパース！）で、思いのままに過ごしたり。晴れたある日は、農園のマダムのように、素朴なコットンのスカートをはためかせながら、鼻歌まじりに洗濯を干したり。アンダーグラウンドなメンズのTシャツに、アラブの王様のようにターバンを巻き、アクセサリーをジャラッと重ねてベッドの上で踊ったり。空想の中で何にでも変身できた子どもの頃のように、TPOとか、年齢とか、似合う服診断とか、今まではめてきたものをすべて取っ払って、思い切りハメを外してみよう。”外したハメ”のその中には、本当に私が望んでいる何かが眠っているような気がしてならない。久々にクローゼットを開けると、吟味しながら買い集めた洋服が眠っていた。宝箱にしまっていたあのキャンディの包み紙を見るように、私はそれらを眺めた。

■ブラジャーの正しい着け方。何歳になってもふっくら美バストは叶うブラジャーの正しい着け方って意外と知らない方が多いのではないでしょうか。着け方を気をつけると、それだけで美バストが手に入るとしたら……!? 今使っているブラジャーが自分に合っているのかどうか、チェックしてみませんか？■大人女性に「補正力高いのに快適なランジェリー」のススメ大人女性のバストのお悩みを解決するには、補正力だけでなく、着け心地の良さも重要です。ランジェリーアドバイザーの石川智恵さんおすすめの、補正力と快適さを両立した補正下着をご紹介します。■心地よいランジェリーを選ぶために押さえたい３つのこと大人が身に着けるべき上質なランジェリーとは？ 「セクシー」や「魅惑（セダクション）」という言葉をキーワードに、心地よいランジェリー選びの条件について考えます。

GU（ジーユー）で、さわやかな雰囲気を独り占めできるワイドパンツを購入しました。今シーズンはリネンなどカジュアル感の強い素材が多いなか、キレイ目コーデが作れる貴重な１本です！色はベージュと黒、ブラウン、グリーンの４色展開で、私はグリーンを購入しました（写真ではリアルな色が写りにくく……実際はピスタチオカラーなのですが、グレーのような色に見えてしまいます）。グリーンは身に着けるだけでリラックスできる色。加えて、親しみやすい雰囲気も作れる色なので、初夏のキレイ目コーデに活躍しそうです。■ベージュトップスと合わせた大人上品コーデ昨年、しまむらで購入したプチプラブラウスとコーディネートしました。しまむらに買い物に行くことは滅多にないのですが、このブラウスはデザインが好きでとても気に入っています。トップスのベージュはボトムスに合わない色がひとつもない万能カラーです。ボトムスにグリーンのようなカラーアイテムを選んだときも最高に上品に仕上げてくれます。今回、私はSサイズを購入しました。普段だとパンツはMサイズが多めなのですが、このパンツはウエスト位置を落とさずに穿いたほうがキレイなシルエットに仕上がるからです。前側に小さめのタックが入っているのでウエストはフィットさせてくれる上に、ヒップラインは緩やかなカーブで包み込んでくれるので腰が張っている方やヒップが大きめの方でも穿きやすいデザインです。■オフィスコーデにもおすすめですお仕事コーデはネイビーのアイテムを添えると、品が良い上に「きちんと感」を演出できます。今シーズンはIENA（イエナ）のジャケットが手放せません。グリーンのワイドパンツにもネイビーのジャケットはちょうどよくなじんでくれます。長袖のジャケットは、今の時期、袖を通すと暑いですが、配色の参考にしていただけましたら嬉しいです。このボタンワイドアンクルパンツは、「アンクル」というだけあって本来はくるぶしが見えるアンクル丈で穿くシルエットのようです。159cmの私が穿くとくるぶしがスッポリと隠れるフルレングスになります。着丈の調整は有料になりますが補正料金300円（税別）でやってもらえるので、調整されるといいですよ。■トップスを出して着てもスッキリまとまりますこのワイドパンツの良い点は、キレイ目コーデが作れるというだけではありません。パンツのシルエットが広がり過ぎないので、トップスをウエストにINせずに出して着た時も、品良く美シルエットにまとまります。フロントボタンは見えなくなりますが、ウエストを出さずに穿きたい派の方にもおすすめです！ トレンドに左右されることなく長く穿けること間違いなし！ キレイ目コーデをアップデートしたい方はぜひチェックしてみてくださいね。

ずいぶん昔のこと、結婚を控えて幸せの絶頂にあったとある女優が、テレビのトーク番組で「古いランジェリーをいつまでも身につけているような女はダメよ」とその場にいた芸人に言っていました。「同じランジェリーを３カ月も使い続けるなんて考えられない」との言葉に、芸人はこの前ランジェリーを新調したのはいつだったか記憶にない、と頭を抱える。それを眺めながら私も、はていつだったかしら、などと考えたことが妙に記憶に残っています。■ランジェリーの平均所有枚数は？ところで日本女性のランジェリー所有枚数はどれくらいなのでしょうか。調べてみると女性誌や下着メーカーなどで実施されたアンケート結果など、多くのデータがあるのですが、結果は３〜４セットから10セット以上というものまで見事にバラバラ。タイトなスカートを履くときにはラインが響かないものを。ニット着用時には丸みを持たせて。シャツならキリッとしたシルエットが出るように……など洋服によって身に着けるランジェリーをきちんと使い分けている人や、ただただ美しいランジェリーを集めるのが趣味の人もいるので、所有数にバラつきがでるのは当然かもしれません。所有枚数によってそれぞれの使用頻度はおのずと変わってきますが、繊細なデザインかつ機能性の高いランジェリーほどお値段も張るので、とてもじゃないけれど件の女優のように３カ月スパンで総入れ替えなんてできないわ、という方も多いのではないでしょうか。■ランジェリーのサイズはこまめにチェックをもちろん、常時下着姿になるわけではないにせよ、人前に出る女優と私たち一般人では単純に比較できませんが、お手入れに気をつけたとしてもそうそう長持ちしないランジェリー。ブラジャーは２kgの体重変動でカップ数が変わるといわれているのも気になるところです。体型に変化がみられるDRESS世代はとくに、短いスパンでサイズチェックをすべきかも。まだ見た目も古くなってないから大丈夫、とサイズの合わなくなった下着を使っていると、ベルトの上にたっぷりと肉が乗っかるボンレスハム状態にならないとも限りません。もう使うことはなくなったけれど、クローゼットにあるだけでうっとりするようなお気に入りならともかく、なんとなく惰性で使い続けているランジェリーは、潔く処分したほうが良さそうです。■インナー類を総点検する「儀式」 ランジェリーを捨てるタイミングちなみに私の場合は、生地の傷みやストラップの伸びなど「劣化」に気づいたら都度処分、さらにランジェリーを含むインナー類すべてを年末時期にチェックするようにしています。靴下やキャミソールなども含むインナー類の総点検を年末の大掃除とセットで実施し、役目を終えたと判断したものは処分。そして必要なものは買い足し、新年から使います。これは新しい年を迎えるための儀式のようなもの。すっきりした気分で新年をスタートできる効果もあるので、インナー類の捨て時がわからず、つい溜め込んでしまうという方にはおすすめです。洋服と同様、ランジェリーにも旬がある。いつかのために、と大事に醸造させた勝負下着もサイズが合わなくなったら使えません。となると、とっておきはいつまでもしまいこんでいないで、さっさと勝負に出るべきか。いや、ここぞの１枚を大切に長く使うためにも、日頃から体型を崩さない努力をすべき、ですね。

■栗づくしの母なる優しさに甘えたいマロンホイップクリーム、マロンペースト、マロンムースと、３種のマロンが味わえるまさに栗づくしな一品。さらにホイップクリームとスポンジケーキも加わり、ふんわり滑らかな仕上がりになっています。どこからどう食べても濃厚な栗の風味を余すことなく楽しめて、栗好きにとっては贅沢なひととき。トゲやパンチといった余計なアクセントが一切ありません。ただただお口の中に広がる優しい甘さに心までふんわりと包まれる気分を味わえます。まるで母なる優しさよ……。あまりの滑らかさと止まらなくなる甘さに、できることならこのカップケーキのなかに住みたいと思うほど。あまり辛い思いをせずに、栗の優しさに甘やかされて生きていきたいものです。……でも現実はそうもいかないので、ストレスが溜まった時にはこのスイーツを食べて、一瞬だけでも思う存分甘やかされようと思います。・価格：300円（税込）・カロリー：242kcal

■ブラジャーの着け方、正しいですか？バストのコンプレックスやプロポーションの悩みはあっても、毎日身に着けるブラジャーについては無関心。これではせっかくの努力も悩んでいる時間も無駄になってしまいます。きちんと自分に合ったブラジャーを正しく着けると、背中や二の腕がすっきりスリムになっていきます。バストサイズが２カップアップするのも夢ではありません。毎日あたりまえにしている「ブラジャーを着ける」動作を美習慣に変えて今すぐ美しくなりましょう！ブラジャーが自分に合っているかどうかチェックを！・バストの脂肪がブラカップに収まっていない・背中や脇、お腹など、ブラジャーからはみ出た脂肪がある・肩ひものストラップに指が２本入る余裕がない・ブラジャーの中心が浮いている・ブラジャーのワイヤーが肌に当たって痛い・ストラップやアンダーがキツい、または苦しい・腕を上げ下げしたり、上体をひねったりしたときにブラジャーがずれる・裸の状態でもバストの輪郭・バージスラインがきれいに出ていない・ブラジャーを着けた状態でも裸の状態でも、バストの位置が低く、形が美しく保たれていないこれらの項目が「はい」だった場合、ブラジャーの着け方が間違っていることが大いに考えられます。なんとなく着けているブラジャーを正しい着けるようにして、ブラジャーをあなたを美しく魅せるためのBEAUTYアイテムへと変えましょう！■バストを美しくする正しいブラジャーの着け方体を90度に倒すまずは、体を90度の角度に倒して、肩ひもを通します。次に、アンダーを胸の下（バージスライン）に合わせてホックを止めます。重力で背中の脂肪がバストの方に流れるので、この脂肪を逃がさないようにブラジャーを着けましょう。あらゆる贅肉を集めてカップへIN！手を後ろに回し肩甲骨が届くあたりから二本指でギュギュギュっと、アンダーベルト下部の背中の脂肪をカップに収めていきます。体が硬くて手が届きにくいときは、片方ずつ行うことがおすすめです。持ってきた脂肪はバストの下のカップに収めます。続いて肩ひもを通ってカップに手を入れ、脇の後ろまで手を回し、アンダー上部の脂肪を肩甲骨あたりからつかんでカップへ入れていきます。このとき、集めた脂肪はデコルテの上にふわっとのせます。二の腕の脂肪も元はバストの脂肪です。二の腕の付け根の脂肪をこぼれないようにしっかりつかんで、この脂肪もデコルテの上にのせましょう。バージスラインを決める！しっかり脂肪をカップに収めることができたら、バージスラインを決めてアンダーの位置をしっかり押さえ、ゆっくり体を起こします。このとき肩ひもをぐっと持ち上げて、アンダーの位置をキープできるように、ストラップを調節します（指２本分の余裕を持たせる）。バストの間と下にはみ出している脂肪があればカップの中に入れ込みます。はみ肉をしっかりカップにおさめながら、丸い形を作るようにイメージして形を整えます。てこの原理でバストUP！！最後に、肩甲骨の下くらいにアンダーベルトがくるように引き下げます。テコの原理でバストアップし、肩甲骨の可動でブラがずれてしまうことを軽減します。最初は慣れないことも多いと思いますが、習慣にしていくと、脂肪が動きやすくなり形も整うようになってきます。重要ポイントは・思いっきり脂肪を集めてカップの中へ入れ込む。・一定の位置でバージスラインを決める。・こまめに形を整える。ブラジャーの着け方ひとつで驚くほど体が快適になり、プロポーションが美しくなるのです。■ブラジャーの着け方次第で、あなたはもっと美しくなるブラジャーはバストの形をつくる器です。脂肪はもともと流動性が高く、さらに30代・40代以降のバストは脂肪が柔らかくなるので、きちんとケアしなければ、あちこちに流れて体のラインが崩れてしまいます。しかし、脂肪には記憶形状する効果があるので、毎日、正しくブラジャーを着けることを習慣にして、トイレに行ったときなど、こまめに流れた脂肪をバストへ戻してあげると、みるみるうちにきれいに整っていくのです。正しくブラジャーを着けている限り、何歳でも何歳までも美しくなれるのです。

GU（ジーユー）で見つけたストールが990円（※）とプチプラなのですが、コーデを華やかにアップデートしてくれるので手放せません。もともとの値段は1490円だったようです。それでもかなりのプチプラ価格ですが、赤色の値下げシールが貼ってあるとお得感を感じてしまい嬉しくなるのは私だけでしょうか？ ストールはトレンドに左右されないアイテムなので１枚持っておくとたっぷり楽しめておすすめです。■シンプルコーデを“私らしく”華やかにシンプルなコーディネートがとにかく好きで、Tシャツとデニムのスタイリングをよくしています。シンプルそのものを楽しむ日もありですが、何か物足りないなと感じたり、シンプルコーデで出かけたいなと思ったりした日は、ストールを添えるようにしています。フリンジストールを添えただけなのですが、コーデが一気に華やかな雰囲気にアップデートされます。さらに、添えられるのは華やかな雰囲気だけでなく、“私らしさ”も添えられます。私はやっぱりフェミニンな雰囲気が好きなので、ピンク色のストールをプラスするだけで「なりたい雰囲気」に近づける気がして嬉しくなります。さらに、フリンジストールのもうひとつの魅力は、フリンジがほどこされていることでストールにボリュームが出ること。ボリュームがある部分に視線が集まりやすく、体型をカモフラージュすることもできます。少し気になる後ろ姿も、フリンジストールのボリュームのおかげですっきりと見せてくれます。■何か物足りないと思ったら、ストールがおすすめ！UNIQLOのマーセライズコットンAラインワンピースはシルエットがキレイでこの夏ヘビロテしたい１枚です。“UNIQLOらしい”、とてもシンプルなワンピースなので、いつもと少し違う雰囲気を楽しみたい日にフリンジストールを添えてみるのもよいです。フリンジストールを添えるだけで、華やかでおしゃれな雰囲気が味方になります。私は骨格がしっかり目でメンズライクな体型をしているので……、シンプルすぎるワンピースはどこか物足りなく貧相な雰囲気になりがちなのが悩みです。だからこそフリンジストールを添えるだけで、“骨っぽさ”がカモフラージュされてフェミニンでやわらかな雰囲気に一気にアップデートすることができます。ストールはセレクトショップなどの質の良いものもよいですが、まずは手軽に楽しめる１枚があるとすぐに“私らしい”を楽しめます。値下げアイテムなので完売も早そうです！ ぜひお早めにチェックしてくださいね。※ 2020年７月10日時点

Q：二の腕が気になってノースリーブを着こなせない人を選ばない（体型を問わない）お洋服というのは、めったにないものですが、このUNIQLOコットンノースリーブTは久々に出会った、どんな人でもサマになる１枚。ノースリーブなのに！ 驚きです。ノースリーブの懸念事項はなんといっても二の腕。年齢を重ねると、体型のお悩みは、細い＆太いだけでなく、たるみや日焼け、シミ、など多岐に渡ります（涙）。泣いていても仕方がないので、いろいろと探してみたところ、身近なUNIQLOで見つけたのが、コットンノースリーブT。１．体型カバーの強い味方！気になるお腹、腰まわりをカバーする長めのシルエット、薄くなったデコルテをしっかりカバー、肩もきちんと覆われているので露出を最小限に抑えたデザイン、ゆったりとしたアームホールは二の腕のボリュームを目立たせない効果があります。２．お手頃価格が嬉しい！お値段1000円でこのシルエットが手に入るのですから驚きです。こういった工夫が施されたノースリーブカットソーは、実は、プチプラでなければ手に入っていました。私は２年前、１万円ほどで似たようなノースリーブカットソーを買っています。大人女性の体の悩みとお財布事情にそっと手を差し伸べてくれるUNIQLOはさすがだな、と思った１枚なのです（笑）。３．カラーバリエーションも豊富色は６色展開。せっかく手を出しやすいお値段設定なので、ベーシックカラーではない色、オレンジを選びました。とはいっても、鮮やかさはないちょっとくすんだようなオレンジ。残暑厳しい秋口にも着られそうな色みです。■バギーデニムと合わせてトレンドライクにライトブルーのバギーデニムに合わせてみました。オレンジ×ライトブルーの組み合わせ。ブルーのなかでも「ライトブルー」をチョイスしたのがポイントです。オレンジにライト（明るい）ブルーの組み合わせは、色彩学的に「不調和の調和」ともいわれている新鮮な配色。オレンジに合わせるブルーであれば、本来はダークなブルー、ネイビーの方が自然に見えます。でも、自然＝ふつう、ということ。ふつう、は子どもっぽい、手抜きっぽい、野暮ったい、地味、とも紙一重……。大人女性にとって最も気をつけたいのがこの「ふつう」なのです。コットンノースリーブTはディテールにいろいろな工夫が施されていますが、とはいえ、やはりスタンダードなアイテムです。ぜひ、「不調和の調和」配色にもチャレンジしてみてください！■花柄スカートとフェミニンコーデもうひとつは、スカートとのコーデです。せっかく選んだオレンジを引き立てるため、オレンジ以外を白黒モノトーンで合わせ、バッグと靴はオレンジと同じ暖色系でなじませました。スカートは先日ご紹介させていただいたUNIQLOとキャスキッドソンのコラボ花柄プリントスカートです。冷房対策コーデとして、ほぼ白に近いサンドベージュのジャケット、ベージュのカーディガンも合わせてみました。白黒モノトーン、暖色系の色であれば、オレンジの存在感を邪魔しないコーデになります。このノースリーブコットンTは比較的薄地なので、インナーとしても使いやすいです。ただ、薄地でアームホールの開きが大きめなので下着には要注意。ブラトップ系の下着がおすすめです。■人と被らない工夫でオリジナリティあるコーデを！UNIQLOのノースリーブTシャツを使った着痩せコーデ、いかがでしたでしょうか。実際のところ、このノースリーブTも着ている人をよく見かけます。UNIQLOは手軽なぶん、どうしても人と被るのですが、合わせ方にちょっと工夫をこらして、ぜひオリジナリティあるコーデを楽しんでみてください。

最近肌の乾燥が気になる、しわやほうれい線が目立ってきた。年齢とともに肌の悩みも変わってきますよね。今回、乾燥肌にはどんなスキンケアや習慣が良いと気づいたのか、実際に体験した人たちに聞いてみました。■これが私に合ったスキンケア。乾燥肌ケアの体験談実際に、乾燥肌に悩んだ方のスキンケア法の体験談をご紹介します。mikiさんの場合「化粧水はケチらず、肌に足りない水分は直接与える」私はとても乾燥肌なので、とにかく保湿を重視しています。そのため、自分の肌に合った化粧水をたっぷりとつけることです。一回つけて１分くらい時間を置いてから、またもう一度しっかりつけて、というのを、肌がモチっとするまで続けます。以前、化粧水なしで、オイルとクリームのみのケアにしたこともありましたが、肌にはやはり、足りない水分を直接与えることが大事だと思いました！また、敏感肌でもあるので、こすれることで肌がピリピリしてしまうこともあります。そんなときはパックで水分を与えてから、固形のこってりとしたバームで保湿します。調子が良いときは、コットンにたっぷり化粧水をとって、パッティングをし肌を引き締めます。手を下から上に細かく円を描くように動かして、皮膚を引き上げる感覚でパッティングします。この時、化粧水をケチらないことが重要です。綾さんの場合「吹き出物や乾燥、ほうれい線もしわも全部消えた！ 毎日のご褒美習慣としてパックを」とにかく毎日続けてパックをすること。普段使ったことは無く、肌に合わなくて荒れたら嫌だとむしろ敬遠していたパック。女友達の家に泊まった時に「気分転換にどう？ 」と渡されて、せっかくの機会だしと気軽に試してみたら……翌朝の肌がハリと水分たっぷりに！パックをしているあいだの時間も、自分自身を労って大切にしているような気がしてすごく心地良かったことから、特別なケアではなく、毎日のご褒美習慣としてパックをするように。そうして毎日過ごしていたら、吹き出物がでなくなり、季節のゆらぎからくる乾燥は感じなくなり、ほうれい線は薄くなりました。あれから約５年。40歳の今、シワは今はありません。何よりも毎日継続しておこなう保湿の大切さ。これが、私にとって一番の効果が感じられたスキンケアです。だこたんさんの場合「米肌シリーズで改善？ お肌の不調は全て乾燥が原因だった」米肌シリーズ。ライスエキスNO.11の中でも続けられる価格で、ちびちびではなく容量どおり使えました。４回目の曲がり角、40歳の時に保湿は大事なんだなと思わせてくれたシリーズです！40歳くらいを境にいろいろ気になることが増え始めましたが、何をしても肌が上向かなくなっていました。今思えば加齢やホルモンバランスの崩れが始まるころだったのでしょうけど、暗闇にいるようでわからずスキンケアをいろいろ試し自分なりに分析しました（笑）。結果米肌を使ってあっさり１週間ほどで調子が落ち着いたことから、昔のように取るお手入れや感触のいいさっぱり感は大人肌には必要なくて、これからの不調は全て乾燥からくるものなんだとわかりました。ただ定期購買が、煩わしくなりやめてしまいました。かりんさんの場合「シンプルなスキンケアのなかに高成分」乾燥肌で、美白もエイジングケアもしたいので、ダブルローション（保湿用とエイジングケア用）をしたあと、美容液（美白用とエイジングケア用）を使って、クリームとアイケアクリームをしています。面倒なときは割愛することもありますが、このラインナップだと、肌の調子が良いように思います。野村さんの場合「保湿対策でシワ対策オイル美容で肌モチ！」乾燥がシワの原因にもなるとのことなので保湿をしっかりしています。化粧水の二度つけ、エイジングケア用クリームは朝起きても乾燥しなくなったので気に入っています。オイル美容は乾燥にもお肌の柔らかさにも効果があったので続けています。■無理のない範囲で、肌を労わりながら特別なケアではなく、日々の積み重ねが大切です。・化粧品はケチらず大胆に使うことで浸透力があがる！・ときどき、良いパックやケアで肌にご褒美を自分にあった化粧品を見つけることは難しく、時間がかかる場合もありますが肌にストレスを与えず、ときどき肌を休ませるようにしながら乾燥肌を改善しましょう。

こんにちは、DRESSファッションライターの雫です。７月に入りジメジメと暑い日が続いていますね。エアコンも稼働率が上がり、Tシャツが大活躍する季節がやってきました。でもTシャツだとついついカジュアルになりがち……。ということで今回はTシャツでもきれいめコーデがきまる、「UNIQLO（ユニクロ）」の「シフォンプリーツロングスカート」をご紹介したいと思います。■Tシャツを合わせてもスッキリきれいめコーデに今回ご紹介するUNIQLO「シフォンプリーツロングスカート」は、毎年シーズンごとにモデル（春夏／秋冬）が発売されていますが、今日ご紹介する「春夏モデル」は特に着痩せに最適な仕様となっています。ウエストは後ろゴムですが前はゴムではないので、前から見たときにスッキリ見えるのが特徴。Tシャツをインしてもゴムスカートだとは一見わかりません。さらに今年にシフォンプリーツロングスカートは薄手生地なのが特徴。夏でも爽やかに着こなせるので、Tシャツなどのカジュアルアイテムを合わせてもきれいめコーデにすることができます。■フラットサンダルを合わせてカジュアルダウンしても◎薄手生地なので、そのぶん軽やかな動きが特徴のシフォンプリーツロンススカート。フラットサンダルを合わせてさらにカジュアルダウンするのもおすすめ。サンダルに合わせてバッグもカゴバッグにすれば、リゾートでも使えるコーデに。今回ご紹介したUNIQLOの「シフォンロングプリーツスカート」はいかがでしたでしょうか？ 新色も追加販売されるほど人気アイテム。気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。Tシャツ / HENANAバッグ（リボンバッグ） / スタイルオンバッグバッグ（カゴバッグ） / HAYNIサンダル（ヒールサンダル） / outletshoesサンダル（フラットサンダル） / outletshoes

梅雨で雨が続いてさらに外出が減っている昨今ですが、ミュールやサンダルが大活躍するシーズンですね。次に晴れたら、どんなシューズでおでかけしようかな？ と、コーディネートを含め、妄想するのも楽しいものです。さて、最近の私はというと、ZARAのシューズを頻繁にチェックしています。今回は、ずっと狙っていたミュールをセールプライスでお得に手に入れたので、ご紹介したいと思います。■エッジの効いたZARAのレザーミュール新商品としてオンラインショップに掲載されたときからお気に入りリストに入れていた、ZARA（ザラ）の「ギャザーディテール入りフラットリアルレザーミュール」（税込3990円）。セール時期に入り再びチェックすると、定価8900円が3900円に値下げされていたので、即購入しました。このミュールの魅力は何といってもリアルレザー素材。それに加えて、シャープなフォルムとフラットソールという大好きなデザインで、買わない理由が見つかりませんでした。ZARAのシューズは、とにかくエッジが効いているところがツボ！ちなみに色はカーキ表記でしたが、実物はとてもきれいなキャメルブラウンで、非常に使い勝手の良さそうな色です。※ 2020年７月６日時点■ワークテイストのワンピースをほんのりモードに切り替えサンドベージュのシャツワンピースにブラックスキニーをレイヤードして、フラットミュールを合わせました。このシャツワンピースはワークテイストなのですが、スキニー＋シャープなミュールで着こなすことで、ほんのりモードな雰囲気を楽しむことができます。私にとってフラットミュールは、フラットサンダルとヒールパンプスの間にある存在で、コーディネートを無理なくきれいめに仕上げてくれるお気に入りのアイテムです。■締め色としてブラウンのミュールを取り入れるネイビーのノースリーブブラウスと白のアンクルパンツの組み合わせは、爽やかで品のある配色で、夏のきれいめスタイルを作りたいときに最適です。ブラウンのミュールは、締め色として取り入れました。上下だけを見るとコンサバに傾きがちなのですが、エッジの効いたミュールを投入することで、ハンサムに切り替えることが可能になります。普段はほとんどアクセサリーを身につけないのですが、ハンドルやショルダーにゴールドが用いられているバッグを取り入れると、さりげなく華やぎを加えることができるので、そのようなデザインを選ぶことが多いです。■デザインも質も妥協無しのシューズをセールで確保シューズはいくらおしゃれでも、履き心地がイマイチだと手放すことも多く、素材感もその理由のひとつになっていると思います。その点でいえば、レザーは徐々に自分の足になじんでくるので、自然と活躍度の高い一足となっていきます。質が良くて、デザインも自分好みという大満足なシューズを、安価で購入できるのもセール時期だからこそ。目移りすることも多いですが、楽しみながらチェックして、足元にも自信が持てるおしゃれを日々、目指したいですね。

ダイエットと聞いて、一番はじめに「糖質制限ダイエット」を思い出す人は多いのではないでしょうか。主流なダイエット方法なだけに、たくさんの人が挑戦してみたいと思っているはず。今回は、糖質制限ダイエットを実際に体験した人たちに、その体験談を聞いてみました。■糖質制限ダイエットとは？普通に生活しているだけで、私たちは日々「糖質」を摂取しています。糖質は炭水化物から食物繊維を除いたもので、おもにエネルギー源として利用されます。糖質の摂取量が多すぎると、エネルギーとして使われるはずだった糖質が、脂肪になってしまいます。逆にエネルギーとして利用する量のほうが多いと、その分だけ身体に蓄積される脂肪は減り、体重も減ります。摂取する糖質の量を制限するダイエット方法のことを「糖質制限ダイエット」と呼びます。■糖質制限ダイエットの体験談DRESSでは５月に会員さまを対象にしたアンケートを実施。「あなたが効果を実感したダイエットの体験談を教えてください」という質問に寄せられた回答の中から、糖質制限ダイエットにまつわる体験談を集めました。MMさんの場合妊娠５カ月の頃、体重増加を指摘されダイエットを決意しました。３食中、１食分のごはんを抜く「炭水化物ダイエット」に挑戦することにしました。また、チーズ、牛乳、ヨーグルトなど乳製品も摂りすぎると太りやすいとの指摘を受け、１日に摂取する乳製品はどれかひとつだけに決めました。間食も多かったのですが、なるべくやめるようにしました。体重計も購入し、毎日測定して、その日その日の体重チェックも欠かしませんでした。それ以降、体重制限で引っかかることはなくなりました。MIさんの場合ひとり暮らしを始めてから、ふと思い立って炭水化物を抜くダイエットにチャレンジしてみました。主食は鶏肉やブロッコリーなど。体重は落ちましたが、ただ"痩せた"だけで不健康になってしまった感覚がありました。それからは、食事は食べすぎないことにだけ注意して好きなものを適量とり、ウォーキングやストレッチなど無理のない範囲で運動もするようにしています。健康が一番大切だと思いました。KSさんの場合地道にヨガや筋トレを毎日おこない、大好物のパンをはじめとする炭水化物を控えたら、見る見るうちに痩せていきました。自分を省みて思うことは結局、食べていないのに痩せないと言っている人は、それなりに間食をしたりかなり食べてます……。それがわかっただけでよかったです。MOさんの場合私は糖質制限と筋トレの両軸でダイエットを始めました。両方を同じ時期に始めたのは、筋トレと食事制限のどちらかだけをしても、偏った身体になってしまうと思ったからです。私は平日は糖質制限で炭水化物は一切食べず、お味噌汁などにはMCTオイルを使っていますが、週末はスイーツなどを摂って、身体が糖質のない生活に慣れないよう、バランスよく食事をするようにしています。筋トレは自重トレーニングメインで、週１でジムに通うようにしています（膝を悪くしたくないためあまりランニングなどはせず、その代わりにHIITをすることはあります）。 とてもストイックに聞こえるかもしれませんが、平日でもスイーツなどは小麦粉の代わりにインスタントオーツを使ってクッキーを作ったり、カカオ分が高めのチョコを食べたりとバランスを保っています！■長期的な無理のない糖質制限を糖質制限ダイエットを始める際、いきなり完全に糖質を抜くなどのハードなダイエットをしようとすると、体を壊してしまったり、結局途中でやめてしまってリバウンドすることになりがちです。ダイエットにおいて重要なことは、できるだけストレスを溜めず、長期的に続けること。食べることを常に我慢するのではなく、糖質制限中でも息抜きをする日を作ったり、食べてもいい食材に目を向けたりしてみましょう。

【UNIQLO】2020夏の神T！ コットンリラックスフレンチスリーブが美シルエットユニクロの定番Tシャツのなかでも、今年はとくにフレンチスリーブのデザインがおすすめ。美しいシルエットを叶えつつ、ほどよい抜け感も……。■保存版【UNIQLO】美シルエットで超万能！ EZYアンクルパンツ着回し３つUNIQLO（ユニクロ）名作のひとつ、EZYアンクルパンツ。いろんなテイストで使える万能パンツを、木村えりなさんならではのセンスで着回します。ぜひ参考にして夏のコーデにお役立てください。■【UNIQLO】シンプルロングワンピの着回しコーデ｜飽きずに着こなすためのテクニック大人女性のファッションのお悩みを次々と解決へと導いてくれる、すえおかりみこさん。今回は、シンプルなワンピースを使いまわして、さまざまな表情で着こなす方法を指南します。■夏はシャツワンピースとマキシ丈ワンピースが気分夏のワンピースを大人カジュアルに着こなす方法を、霧香さんが伝授。涼しげでナチュラルな雰囲気の服をすっきり着こなすためのコツを詳しく解説します！■GUの２WAYで使える優秀トップス1490円。着るだけでバランスアップ成功１枚で二役兼ねる、GUの優秀トップス。デザインディテールが工夫されているので、着ると着痩せ＆バランスアップが叶います！

いよいよ７月、本格的に半袖が活躍する時期がやってきました。この時期に私が愛用しているのがユニクロUのクルーネックT（税別1000円）。毎年出ている定番商品なので、以前購入したものをそのまま使っている、という方も多いのではないでしょうか？ かくいう私もそのひとりですが、先日店舗で新品をチェックしたところ「あれ、もしかして私が持っているもの傷んでる……？」と感じ購入。帰宅後にふたつを並べて比較したところ、買い替え時期の判断基準になる３つのポイントがあることがわかりました。■Tシャツ買い替え時期の判断基準３つのポイントポイントその１．肌触り店舗で一番最初に気づいたのが肌触りの違いです。洗濯を繰り返すことによりTシャツ全体にゴワつきが出てきますが、新品は吸い付くような滑らかさ、柔らかさがあります。ポイントその２．首周りの黄ばみクルーネックTは首が詰まったデザインのため、肌に密着する首周りは黄ばみが出やすいです。また、女性の場合は着脱の際に少量のファンデーションが付いてしまうことがありますが、洗濯で落としきれなかったファンデーションが黄ばみの原因になる可能性もあります。ポイントその３．腕周りのヨレクルーネックTの首周りはリブで補強されているため、伸びやヨレはほとんど気になりません。ただし、腕周りは長く着用するにつれヨレが出てきがちです。着用頻度に個人差があるので何年に１回買い替えた方が良い、とは言えませんが、買い替え時期の判断に迷った場合はこの３つのポイントをチェックしてみてください。■ジャケット合わせできれいめコーデ黄ばみやヨレのないクルーネックTならば、ジャケットを合わせたきれいめなコーデもキマリます。■コンパクトなシルエットなのでロング丈のタイトスカートを合わせても◎毎年ある定番商品だからこそ、買い替えのタイミングを逃しがちなユニクロUのクルーネックT。この機会にお手持ちのものをチェックしてみては？