あんふぁんの記事一覧

夫婦ゲンカを子どもの前でする？あんふぁんWebの「どっちだポン！」コーナーで「夫婦ゲンカを子どもの前でする？」と聞いたところ、「ときどきする」と「よくする」を合わせて、82%の人が「子どもの前で夫婦ケンカをする」と回答。それぞれの声を聞き…

ノーメイクでどこまで行ける？あんふぁんWebの「どっちだポン！」コーナーで「ノーメイクでどこまで行ける？」とその距離を聞いたところ、もっとも多かったのは、36.1%の「どこまででも行ける」。次いで28.7％の「ごみ捨て（100メートルくら…

骨盤矯正に初トライ！たった2時間たらずでマイナス3センチ⁉産後3年半が過ぎたところ、急に腰まわりの脂肪が気になりなるようになり、ダイエットを思いたちました。ママ友に話したところ、「産後の骨盤矯正はやった？」と。帝王切開で出産したため、産後…

子どもにとってはウキウキの夏休み。だけど親にはちょっとしたプレッシャーも。そんな時は経験者に教えてもらうのが一番！読者の夏休みを乗り切った体験談を紹介します。※2019年4月20日〜5月8日 あんふぁんWebで実施。回答数2582とにかく…

パートナーにナイショにしていることはありますか？あんふぁんWebの「どっちだポン！」コーナーで「パートナーにナイショにしていることはある？」と聞いたところ、80％以上が「ある」と回答。小さなヒミツや大きなヒミツ、隠し事ゼロという人、それぞ…

夏の過ごし方についての読者アンケートを読むと「子どもが夏休みで昼食に困る」「イライラが増える」など、悩んでいるママたちの声がたくさん聞こえてきました。そこで、今年の夏は気持ちがラクになるように、日本アンガーマネジメント協会の篠真希さんにハ…

雨の日が続いていますね。アウトドア派の私たち夫婦は、雨の日でも傘をさしてお出かけをしていました。しかし0歳児と3歳児がいるとそうもいきません。風邪をひいてしまわないか心配したり、傘や子ども用レインコートなど、いつも以上に大荷物になってしま…

習い事で、子どもに「行きたくない」「やめたい」と言われたことのある人も少なくないと思います。せっかく続けてきた習い事をやめるか続けるかは、親としても悩みますよね。6歳の息子は先日、1年ちょっと通った将棋教室をやめました。やめるに至った経緯…

最近マシュマロをトーストにのせたり、バーベキューで焼いて食べるなどのアレンジが人気ですが、他にもいろいろなレシピがあることを知っていますか？今回はマシュマロを使った手作りおやつを3つ紹介します。人気のデコレーションスイーツ【マシュマロフォ…

最近よく耳にする「毒親」。毒親とは、名前のとおり子どもにとって毒になる親、害悪になってしまう親、という意味の言葉です。具体的には、子どもに必要以上の圧力を加える親のこと。そうすることによって、子どもが成長してから生きづらさを感じるようにな…

「暑くなって子どもの食欲が落ちてしまった」。そんな経験はありませんか？わが家は息子が2歳の夏に朝食をあまり食べなくなり、心配したことがあります。先輩ママ友に相談してみると、「それって夏バテかも」と言われて、わずか2歳にして子どもは夏バテを…

もうすぐ夏休み。小さな子どもがいると、夏のお出かけ先にもとても気を遣います。かといって家にこもっているわけにはいかず、どこに行こうか悩むことも…。今回はそんな子連れファミリーにおすすめしたい「トヨタ博物館」を紹介します。トヨタ博物館の見ど…

リトミックと聞いて、何を思い浮かべますか？私と娘のリトミックとの出合いは、児童館で催されたイベントでした。全8回で幼稚園入園前の娘と楽しく通ったのですが、習い事の選択肢にはしていませんでした。リトミックを始めたきっかけ娘が3歳で幼稚園に入…

暑い夏、エアコンなしでは過ごせませんよね。しかし部屋を快適にしてくれる一方で、電気代が気になるというのが正直なところではないでしょうか？そこで今回は、ファイナンシャルプランナーである筆者がエアコン代を節約するポイントを3つお伝えします。家…

ジメジメしたり、暑さが厳しかったり、この時期は子どもも大人も食欲が落ちがちですよね。そこで今回は、私が調理を担当する園で人気の「麩（ふ）」を使ったレシピを紹介します。特におやつレシピは子どもの手が止まらない味わい！必見です。なぜ、お麩？そ…

小学校では6月の中旬にプール開きがあり、週に2回程度、体育の時間にプールに入ります。現在小3の息子は、プールの授業を楽しんでいますが、それは大の水嫌いを年長（5～6歳）の1年間で乗り越えられたから。今回は、水嫌い克服を通して感じた、親子の…

子育てメソッドといわれるものにはさまざまなものがあります。今回私は「ちはっさく」というメソッドの活動を支える茅ヶ崎市役所の伊藤さんにお話を聞きました。実際にわが家で実践して感じた効果も紹介します。子育てメソッド『ちはっさく』とは『ちはっさ…

おもちゃの片づけはママの課題でもあり、ママ友の中でもよく話題になりますよね。わが家も常に試行錯誤していましたが、ようやくこれだ！と思える収納にたどりつきました。3歳の娘が自分で簡単に片づけができるようになったアイテムと工夫を紹介します。細…

1学期のお弁当作りも、残りわずかとなってきました。マンネリになりがちな毎日のお弁当に変化をつけるには、“季節感”のあるモチーフを、ごはんやおかずで表現するのがおすすめです。お弁当によく使われる材料が、ちょっとの工夫で大変身！子どもが目を輝…

「子どもに英語で絵本を読んであげたいけど、私が英語がわからなくて…」、「どんな本を選んだらいいですか？」私は2歳～小学生が通う英語教室を主宰していますが、教室に通う子どもの保護者から、子ども向けの英語の絵本についての相談をよく受けます。確…

夕飯の献立、いつ決める？「夕飯、何にしよう…」と毎日の夕飯の献立に頭を悩ませている人も多いのでは。あんふぁんWebの「どっちだポン！」コーナーで「夕飯の献立、いつ決める？」と聞いたところ、半数近くが「当日」、30％弱は「3日〜1週間」と先…

小学校最後の夏休み、礼文島へわが家の3人の子どもたち、一番上の娘が今年は中学生になりました。中学に入ったら、今以上に忙しくなり、もう家族旅行にはついてきてくれないんじゃないかという思いから、昨年の夏休みに「長期旅行はこれが最後！」のつもり…

わが家の娘10歳、息子8歳は朝何度起こしても起きません。それもそのはず、習い事や宿題、放課後の友達との約束…だんだんと夜寝るのが遅くなり、就寝は23時。どうにか起こしても、機嫌は最低最悪。食事もとれずにふてくされながら登校していました。今…

夫婦ゲンカはどうやって終わる？みなさんは、夫婦ゲンカをしますか。それぞれの言い分が食い違ったり、態度に腹が立ったり、夫婦ゲンカの原因はさまざま。では、そのケンカは、どうやって終わらせていますか？あんふぁんWebの「どっちだポン！」コーナー…

蚊による虫刺されが気になる季節がやってきました。実は子どもがいる家庭のベランダには落とし穴がたくさん！梅雨の今、対策を考えるのが大切です。公園で遊んでいるときよりも、なぜか家のベランダや庭にいるときの方が蚊に刺されることが多いと気づいたわ…

梅雨に入り、湿度が高くなったことを肌で感じている人も多いことでしょう。ジメジメを感じているのは、家も同じ。気がつくと「カビが…」なんて、考えるのも恐ろしいですよね。そこで二級建築士の筆者が、家にカビが生える原因と、その予防についてお伝えし…

子育てをしていると、精神的にドッと疲れが出ることもありますよね。私には子どもが3人いますが、特に子どもたちが未就園児の時には、突然涙が止まらなくなることがよくありました。そんなわが家で、夫婦ともに気持ちをリフレッシュさせるために導入したの…

干すことで栄養価がぐんとアップする乾物は、できれば日々の食事に取り入れたいもの。でも煮物しか思い浮かばなくて、料理がマンネリ化…。そんなときに、洋風アレンジはいかがでしょう。子どもも喜ぶレシピ3つを紹介します。腸活にも！切り干し大根×ヨー…

スーパーに毎日買い物に行く？あんふぁんWebの「どっちだポン！」コーナーで「スーパーに毎日買い物に行く？」と聞いたところ、70％以上が「行かない」、30％弱が「毎日行く」と回答。行かない人は「週1〜2回でまとめ買い」が大半でした。行かない…

7か月以降の乳幼児の食事は、野菜を柔らかく煮たスープを冷凍してストックしておくととても便利。さまざまな味つけで変化を加えてスープとして楽しむほか、アレンジも可能です。しかし、育児中は火を長時間使って具材が柔らかくなるまで煮込むのが難しいで…