ハウコレの記事一覧

ゆるーい学生時代とは打って変わって、かるーいノリが一気に通用しなくなる社会人の世界。学生ノリが抜けないまま、足を踏み込むと十中八九痛い目に合ってしまいます。そんな悲劇を避けるには、学生のうちから社会ルールを身を持って学んでおくことが必要・・！という訳で今回は、社会人の基礎をきっちり教えてくれる役立つバイトについてリサーチしてきました。社会で活躍するアラサー先輩のご意見、参考にしてください。■１．事務系バイト「同じ課の同期が学生の時に事務バイトやってたみたいで、入社当時から書類さばきが鮮やかだった。一方、細かい作業に慣れない上、不器用な私は先輩から注意されまくり・・・。こんなにハンデ背負うなら私もやってればよかった・・と激しく後悔！」（23歳／損保）どんな仕事でも基本的な事務スキルは必須。営業や接客業の人たちも、書類を作成したり、PCを軽く触る位の仕事は発生しているものです。どんな職種を目指すにしても、スタートダッシュしたい人にはお勧めのバイトと言えるでしょう！■２．研修きっちりのサービス業「時給が高いからと続けていたホテルのバイト。当時は教育が厳しいし、研修も多くて嫌だったけど、お陰でマナーがしっかり身に付いて、客室乗務員の試験に合格。エアライン専門の塾に通わないと受からないと思ったのに、無意識に接客スキルがバイトで磨かれてたみたい！」（26歳／客室乗務員）同じ時給なら楽な方が得と考える人も多いと思いますが、自己成長の観点から考えれば、厳しいバイトの方がお得かも・・・。しっかり教育してくれるバイト先は、就活塾やマナー教室に匹敵する場合も多々あるようです。面接を有利に進めたい人は経験しておきたいバイトですね。■３．コールセンターバイト「私が今、指導している後輩ちゃんは、以前、コールセンターでバイトしてたみたいで、初日から見事な電話対応！1番電話にも臆することなく出てくれます。私が新人の頃は緊張して、なかなか出れなかったので、すごいな・・・と感心しちゃいます。」（28歳／カード）新人の仕事としてまず与えられる電話対応。優秀な人でも、電話でおどおどしていると、それだけで仕事ができない感が漂ってしまいます。“今年の新人はしっかりしてるな”と感心させるにはコールセンターのバイト経験は役立ちそうですね。■４．早起き必須、早朝バイト「授業もサークルもしっかり出れるように、空いている時間でと始めたカフェの早朝バイト。早起きが得意になったから、出社時間が早いだけでも評価してもらえる新人時代には相当助かった！朝起きれない同期の子は毎日ギリギリ出社で先輩に目付けられてて大変そうだったな・・・。」（24歳／メーカー）“早起きは三文の徳”という言葉を人生で一番噛みしめるのが新人時代と言っても過言でないほど、早め出社は好印象。やる気をアピールできるため、周りの協力も得やすくなります。朝が苦手な人は、今のうちから早朝バイトで早起きの習慣をつけましょう。■５．社員並みの連勤バイト「お金が欲しかったから、社員並みに働いてた学生時代。最高、17連勤・・・！だから今は激務と言われる会社にいるけど、週休２日だし、全然辛くない。体力も精神力もかなり養われたと思う。」（25歳／IT）ニートのような生活を送っていた学生にとって、仕事云々の前にまず大変なのが、週５で出社すること。慣れていないと、毎日毎日決まった時間働くことは、体力も精神力もすり減らします。学生のうちから規則正しい生活を余儀なくされる連勤バイトでタフさを身に付けておくといいでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか。アルバイトは普段覗けない社会を学ぶのにとても有効な場所。更に、環境や職種を選べば、働くことの大変さだけでなく、社会人になってもそのまま使えるスキルも身に付けることが出来ます。お小遣い稼ぎのためだけでなく、自己成長の観点からも選ぶと未来の自分の大きな糧となりますよ！（城山ちょこ／ハウコレ）

・・・学校にいる母を車で待っています。すると、なぜか校庭にロケットが用意されていて、それが発射されました。ロケットは次第に高度を上げて水平飛行に入ると思いきや、突然向きを変えて学校に戻っていきます。私は学校の中に母を見つけたので、母に逃げるように必死で叫びます。母がおろおろしているうちに、学校にロケットが激突し、爆発しました。また爆発が起こりそうだったので、今度も必死で叫びました。すると爆発の直前、ぎりぎりで母は学校から出てきました。これは当時大学生だった女性の見た夢ですが、彼女の母はちょうど病院から退院したばかりでした。「母親が学校にいる」というのは入院生活をあらわし、「学校から出てくる」というのは退院を意味します。また、「ロケットの発射」は手術や治療、「爆発と脱出」は母の治癒力をあらわします。そして同時に、夢を見た女性の不安や心配、心身の緊張状態を「爆発」で解消しています。この夢は悪い知らせではありませんが、夢のイメージによっては不吉な暗示になるものもあります。今回は、「爆発」にまつわる夢のいくつかをご紹介します。■爆弾の夢大きな爆弾が落ちて爆発する夢は、ハプニング、喜び事の暗示になることがあります。基本的には大規模な爆発をするイメージが吉兆のポイントです。反対に、不発弾、または単に複数の爆弾が降ってくるイメージならトラブル発生の暗示になることがあるので要注意です。また、地雷や手りゅう弾のイメージは、疲労や体力の消耗をあらわします。時限爆弾のイメージも、ストレスなど、心身の健康状態に起因する夢になります。■花火の夢花火を見る夢は、日常生活での疲労感の蓄積を反映します。また、メリハリのない生活や不摂生を警告していることもあります。花火大会や大きな花火の夢ほど、日常生活の改善を促しているようです。彼氏と花火を見ている夢なら、関係のマンネリ化をあらわします。■爆発の夢建物の突発的な爆発は、思いがけない知らせを暗示することがあります。遠くでの爆発は離れた家族や友人の身辺変化を、近くの爆発は身近な人の身辺変化を暗示します。火力が強く、大規模に爆発するほど運気好転の暗示になりますが、煙が出続ける、黒煙が上がる、焼け焦げる、くすぶるような小さな爆発が繰り返される・・・といったイメージなら要注意です。■爆撃、爆死の夢・・・私はどこかの外国にいるようです。飛行機に乗って日本に帰ろうとすると、飛行機の脇を物凄い勢いでミサイルが飛んでいきました。私はなぜか、その飛行機が私の実家を目指して飛んでいくのがわかっています。ミサイルはあっという間に実家に到達し、大爆発しました。あまりに爆発が激しく、こちらまで炎が飛んでくるくらいでした。そして私が実家に戻ると、何事もなかったかのように兄が家の前を掃除していました。これは当時10代の女性の見た夢ですが、それからまもなく、お兄さんは結婚されたそうです。この夢は、実家の兄にまつわる良い知らせをあらわします。大型ミサイルやロケットの発射に伴う大規模な爆発は、事態の好転、運気の上昇を暗示します。火の勢いが強く、激しい爆発の夢ほど縁起が良く、爆死のように自分が死んでしまう夢も吉兆になります。ただ、連続発射される小型ミサイルや、重火器で攻撃される、その攻撃から逃げ続けているイメージは、健康トラブルの暗示になることがあるので要注意です。■爆発の夢は何かが起こる前触れ？・・・ニュースを見ていると、実家のほうで爆発事故があったようです。爆発の現場で黒焦げの建物が映され、消防士たちの服は焼けただれてボロボロになっており、焦げた床から煙が立ち上っています。「これ私の実家？いや、やっぱり違うよね・・・」そんなことを考えながら、私はテレビを見ていました。すると突然、場面が変わり、なぜか私の部屋に、実家にいるはずの母がいて、私のすぐ横でテレビを見ています。画面に目を向けると、さっきの爆発事故の現場が映されています。なぜか母はそれを笑いながら見ています。この夢を見た女性は、それからまもなく実家の母が交通事故に遭い、入院したという知らせを受けたそうです。爆発の夢はあなたの身辺や身近な人間関係、あるいは縁故関係に変化があることを暗示しますが、このように爆発そのもののイメージが薄く、爆発の後の瓦礫や焼け焦げたイメージの方が印象的なら凶兆となります。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

「彼女いるけど、浮気してえ・・・」そう考えている男性は意外と多いです。オトコの浮気は遊びだと言うけれど、浮気された方は到底納得いかないですよね？どうにか彼が過ちを犯す前に阻止したいものです。というわけで今回は、男性が「う、浮気してぇ・・・」と思う瞬間を４パターンご紹介します。長く付き合っているあなた、最近付き合い始めたあなたも是非チェック！■１．マンネリを感じ始めたとき「最初はラブラブだけど、ちょっと頭も冷えるよね・・・。野外イベントで軽く知り合って付き合い始めた子がいたんだけど、付き合って４か月目につい他の子に手を出してしまった・・・」（２３歳／男性）「４年も付き合ってれば、マンネリは避けられないよなぁ。ふとした瞬間に魔がさして浮気した。彼女には言ってないけどね。」（２５歳／男性）時間とともにマンネリが訪れるのは仕方ないかもしれませんが・・・。居心地のいい仲良しな関係だけでなく、付き合っている男女としての意識も忘れず持っておきましょう。■２．会えない時期が「限界」を越したとき「ついこないだ会ったばっかりでも、彼女に会いたくて仕方ないんだよね。でもお互い予定が合わなくてずっと会えなかった時は、プツンって糸が切れて、風俗も行ったし浮気もしました。あれはムリだったよ・・・。」（２３歳／男性）お互いの予定が会わず、会えない時期は必ず訪れますよね。ただ「仕方ないね」と割り切ってしまうのではなく、「会いたい」「いつ会えるかな」と聞いて積極的に予定を作る姿勢を見せましょう。■３．「激しい束縛」による精神的疲労がたまったとき「俺はもっと自由に暮らしたいんだけど、同棲してる彼女は疑似結婚みたいにとらえててさ。家のルールもあるし、ご飯いる・いらないとかのメールも義務づけられてて正直きつい・・・浮気のひとつでもしてやろうかなと思うくらい。」（２６歳／男性）束縛しすぎると浮気するっていいますよね。どんどん好きになるにつれて、自分のもとから離れて行ってほしくないという思いも大きくなります。気づかないうちに負担を掛けてはいませんか？一度振り返ってみましょう。■４．超ヤりたい時に超かわいい子と飲んだとき「浮気の原因ナンバーワンってこれなんじゃない？（笑）超ヤりてぇって時に超タイプの子と飲んだら、そりゃあ手出したくなるよ。だって男だもん！！」（２１歳／男性）「彼女がいてもやっぱ超可愛い子には心が揺らいじゃう。イケそうな時は踏みとどまれない。」（２４歳／男性）これは・・・回避不可能な感じがありますね・・・？！もし事後に「なんで浮気しちゃったの！？」と問いただしても、「どうしてもヤりたかったから・・・」という最も納得できない理由が返ってくることに。そうなる前にまずは彼の中での「ベストオブ可愛いポジション」に入れるよう、時間と手間を惜しまず女磨きに専念してください。■５.彼女がヤらせてくれない時「純粋に好きで付き合ったからっていっても、いつまでもヤらせてくれない子と付き合ってた時はきつかった。セフレとか作って、その子とは結局別れちゃった。」（２５歳／男性）「長く付き合ってた彼女がいきなりヤらせてくれなくなって、浮気されたのかな？って疑ってるうちに、だったらこっちも浮気してやろうってなった。」（２３歳／男性）付き合いたてで、まだ体を許す準備が出来ていなかったり、自分には経験がないからといって、あまり彼を待たせすぎるのも良くないみたいですね。また、長く付き合っていると、ついつい体の関係を女性から拒否しがち。男性は基本的に体の関係を求めるものですから、それを怠ると、彼が浮気したいと思う原因になります。■おわりにいかがでしたか？長く続くために、ぜひこれらのポイントを押さえて付き合ってみてくださいね！（平井エリカ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。もちろん付き合うのはひとりの男子とひとりの女子で、それ以外は他人でしかありません。しかし、困ったときに相談に乗ってくれる友達はほしいですし、そうでなくても、周りから応援されているほうが気持ちよく交際できますよね。嫌われるカップルは、なかなかいいものではありませんね。そこで今回は、1~20代の男女30人と一緒に「『あのカップルむかつく・・・・・・』と思ってしまうカップルの特徴」について考えてみました。愛されるカップルになるには・・・・・・？■１．平気で手をつなぐ「私の友達は、大学のなかでも平気で手をつないでるの。正直あれ、マジでウっザい！ 見せびらかすな！」（大学生／21歳女性）これは、わかる、わかってしまう！ 知り合いがいる場所で手をつないだりイチャイチャするのは、見せびらかしていると思われても仕方ないでしょう。幸せはひけらかすものではありませんね。余談ですが、ぽこひろの高校は静謐な学習環境を保全するため、カップルで手をつないで帰るのが禁止されていましたお・・・・・・。■２．会っているときには素っ気ない「そのカップルが一緒に下校してるときに、彼女が友達だから『じゃーねー』って声掛けたら、ほぼ無視に近いような反応された。むかついたなー。彼氏もこっち見て会釈もしないし」（高校生／18歳女性）２人の世界に入っているのはわかりますが、これはされたほうからするとヒドイと感じるのもやむを得ませんね。友達なのですから、たとえデート中でもきちんと対応してあげましょうね。あと、彼氏のほうにも友達に「どうも、いつもお世話になってます」くらい言わせるようにしましょう。「俺の友達じゃないし」と言って無視するのは、感じ悪いですからね。■３．自慢する「基本的にさー、付き合ってること自体が幸せ自慢だから、それにくわえて『俺の彼女さ～』とかいって自慢してきたらぶっ○す！」（大学生／22歳男子）いわゆる「リア充アピ」というやつですね。これは、恋人のいない友達にやると本当に傷つけますね。彼氏と彼女２人そろって、まるっと嫌われてしまうのでなるべく自慢は避けましょう。■４．彼氏がヤ○チン「やっぱり女子のなかで、いろんなオンナをとっかえひっかえしてる男子は嫌われる。そうすると、そんなロクでもない男と付き合ってる彼女も、結構軽蔑されちゃうと思うよ」（受付／24歳）カップルの片方がチャラチャラだと、２人ともの印象が悪くなってしまうのは当然かもしれませんね。■５．飲み会に来ない。来ても・・・・・・「私のサークルのカップルだけど、付き合ってから全然飲み会こなくなったし、たまにきてもずっと２人一緒にでいて、なんなのって感じ。私たちが応援したから付き合えたのに」（大学生／20歳）ひとつのコミュニティから生まれたカップルの場合には、そのコミュニティとの関係は大事にすべきですね。そうしないと、別れたあとがキツいです。「お前付き合ってたときは顔出さなかったくせに、別れたらのこのこ来んのかよー！」と言われてしまうかもしれませんしね。保険として、居場所はキープしましょう。■おわりにいかがでしたか？応援されているカップルのほうが、やはりなんとなく長続きしそうな感じもしますよね。別れそうになっても、まわりが引き止めてくれますし。みなさんも、これらのポイントをすべて回避して、愛されるカップルになってくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

あなたはいままで彼氏に元カノの話をされたことってありませんか？元カノの存在って、しょうがないですが、やっぱり悲しくなってしまうものですよね。女性がそう思っているのと同様、彼のあなたの元カレ話を聞いて悲しくなってしまうはずです。そこで今回は、彼女さんがいる男子の皆さんに、元カレの話でも特に悲しくなってしまうような話を聴取してきました！さっそく紹介いたします。■１．元カレの自慢「やっぱり一番傷付くのは元カレの自慢だよね。収入とか、顔とか、性格とか、色んな面で元カレに敵わないって思った時点で、すごいへこむと思います。」（２７才／銀行）彼は「彼女の中の一番になりたい」と常に思っています。あなたが元カレの自慢をして元カレの方が自分より上と言うことになってしまうと、今カレのプライドはずたずたです。うっかり元カレの自慢をしてしまったら、すぐに元カレのダメな部分も追加しておきましょう。そうすることで、今カレの中での劣等感は消せるはずですよ。■２．元カレの笑い話「元カレの面白かった話とかされると辛い。何より、それを思い出しながら笑顔になってる彼女を見るのがもっと辛い。」（２１才／学生）今カレにとって、元カレは嫌な存在。できれば彼女の記憶から消して欲しいのに、今でも彼女の記憶に残っていて、さらにその話を笑顔でされたらたまったもんじゃありません。どうしてもその話が面白くて彼に伝えたいと言うのであれば、「元カレ」という単語はふせておきましょう。「友達がね～」と話せば、彼も何の不快感も持たないはずです。■３．元カレの人数「彼女の元カレの人数とか、気になるけど聞きたくないよね。もし少なければ良いけど、自分より多かったらけっこう傷付きます。」（２０才／学生）男性は基本的に「清楚」な女性を好む傾向があります。そんな彼女の元カレの数がすごいことになっていたら、きっと辛くなってしまうこと間違いなしです。もし彼に元カレの人数を聞かれた場合は、少し偽装をしてしまいましょう。今カレには２～４人と妥当な数を言っておけば、彼もきっと安心するはずです。■４．元カレの愚痴「元カレの悪口とか聞くと、何とも言えない気分になる。元カレより、良い彼氏になってやろうとか思うけど、何か自分ももし別れたらこんな風に悪口言われちゃうんだろうなとか考えちゃうかも。」（２４才／美容師）自分の好きな人に悪口を言われる想像なんてしてしまったら、とっても悲しくなってしまいそうです。愚痴の内容がえげつなければえげつないほど、カレは傷付いてしまいます。言うとしたらちょっとした可愛い悪口にしてあげて、今カレに優越感を与えてあげましょう。■おわりにいかがでしたか？基本的に今カレの前で元カレの話はどれもタブー。もし以上のことを言ってしまったら、すぐにケアできるよう努力しましょうね。元カレを思い出している時間があるなら、今カレのことをもっと考えてあげましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、17歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「彼氏に対して素直になれません。Lineの返事を遅くしてみたり冷たくしたり・・・。言いたいことも素直に言えません。自分でも何がしたいのか、どうしたらいいのかわからなくなります」好きな人や彼氏に対して、気恥ずかしさのせいか素直になれない・・・素直な女子を見るとすごく羨ましく思うのに、なかなかそうできない方、いますよね。でも素直な彼女のほうが絶対可愛いはず。そんなときどうしたらいいでしょうか？■ツンツンは損することを自覚しようまず、「素直になれない」・・・自分ではそう表現することができますが、はたから見るとただの「感じ悪い子」に映っていたりします。いわゆる“ツンデレ”は、“デレ”と合わさってこそ「可愛い」とみなされるもの。“ツンツン”だけでは彼も「彼女は俺のこと好きじゃないのかも」と自信を失くしてしまい、彼女を可愛がろうという気にもなかなかなれません。「素直になれないからツンツンしちゃう」自分が「感じの悪い子」になっていないか、今一度振り返ってみることも必要です。■彼に最低限伝えるべきことそうはいっても、まっすぐな素直な女の子に変身するなんてすぐできるわけないですよね。であれば、まずは「素直になれていない」ということを彼氏に伝えましょう。ちょっと冷たい態度を取ってしまった・・・そういう時にただ後悔するのではなく、「素直になれなくてついああいう態度を取ってしまった」「本当はもっと素直になりたい」・・・そういうことを彼に伝えましょう。口頭で難しいようなら、Lineでもメールでもいいと思います。文章のほうがちゃんとした思いを伝えやすいかもしれませんね。■目指せ『ツンツン彼女』から『ツンデレ彼女』へ彼が「ただ素直になれていないだけなんだ」とわかれば、態度の受け取り方も違うでしょう。「素直になれないなんて可愛いな」と思ってもらえればしめたものです。そして次のステップ。がんばって“ツンデレ”の“デレ”も意識的に出しましょう。可愛いことを言うとか、甘えてみるとか・・・それができないなら「好き」という言葉をちゃんと伝えるだけでもいいと思います。それがないとやっぱり“ツンツン”になってしまい、そのうち彼はもっとわかりやすい女の子に目を向けてしまうかもしれませんよ。■ツンデレ彼女のデレは可愛さ抜群！そもそも、素直じゃないのに付き合うところまでいっているのですから、その彼氏からは相当好かれているはず。でもそこに甘えるばかりでは彼氏がかわいそうです。メールでもいい、少しだけでもいいので、「可愛い言葉」を呟いてみましょう。大好きな彼氏が喜ぶと思えば、恥ずかしさなんて我慢できるはず。普段から素直な女子が言うよりも、ずっとずっと可愛く響く言葉になりますよ！（福井優／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「愛され女子」という言葉がありますが、逆に言えばそこに当てはまらない女子は「無関心女子」または「愛されない女子」ということになります。とは言っても、自分ではどこに自分が分類されているかわからないですよね。そこでアン・ミカさんによる『アン・ミカの幸せの選択力』より「愛されない女子」がやりがちなことについてご紹介します。もし「当てはまっている！」と思うものがあった方は少しずつでも改善を目指してみてはいかがでしょう。■１．男性を追いこむ「「なんで◯◯してくれないの？」「どうしてあなたは◯◯なの！？」女性が男性に対して口にしがちな言葉です。パートナーに向かって、あなたはこんな言い方をしたことがありませんか？（中略）女性からこのフレーズを投げつけられたら、男性は逃げ場がない。壁際まで追い込まれて「ごめん」としか言いようがありません。このようなフレーズは、男性のプライドを傷つけてみじめにさせ、謝らせるだけの言葉とも言えるでしょう。」「なんでしてくれないの？」このセリフを男性に言ったことがあるという方は注意！女性からすると「自分の気持ちをわかって欲しい」という程度の可愛いものかもしれませんが、この言葉を受けた男性は、プライドを傷つけられたと感じて愛情が減ってしまうそう。どんなに自分の気持ちを相手に伝えたいと思っても、彼の行動が自分の意に反したものであったとしても、この言葉だけは使わないように気を付けましょう。■２．自分の考えに男性を当てはめる「パートナーのことを理解したいし、もちろん、自分のことも理解してほしいと思うのは自然な感情です。でも、他人同士ですから100%理解し合えることは不可能に近いですし、男性と女性では、脳が根本的に違うもの。（中略）」同性でも意見が別れることがありますが、これが異性となるとより一層様々なタイミングで意見の食い違いが生じて理解するのが難しくなります。「なんでわかってくれないんだろう・・・」「なんで私と違う考え方なんだろう・・・」という考えは衝突の元にもなります。そもそも男性は女性とは根本的に異なると思っておけば、全てを分かり合いたいと思うこともなく「そういう考え方もあるんだな」という程度で受け止めることができるのではないでしょうか？■３．愛情を求める「愛する人と同じ道を歩み始めた当初は、誰でも相手のちょっとした言葉や行動で愛を感じ、幸せな気持ちに包まれるものです。そのような相手と巡り合ったことに感謝もするでしょう。ところが、だんだんと相手の愛情表現に慣れ、相手の存在自体も当たり前になっていく・・・。そして、人は知らず知らずのうちに、「もっと、もっと」と相手に多くを求めるようになりがちです。」付き合いが深く長くなっていくと、その環境に慣れて相手に多くを求めてしまいがち。それは相手に負担を強いることでもあります。愛情は求めるものではなく与えるものなのだと考えていたほうが、多くの幸せを分かち合えますよ。■４．大切なことをメールや電話で済ます「なんでもかんでも電話やメールで用件を済ますのではなく、場合によっては、きちんと相手と向き合って話したほうがいいこともあるのではないでしょうか。その最たる例が、お互いの人生に影響を与えるようなことを伝える時。例えば、恋人に別れを切り出す場合です。（中略）愛していた人なのですから、別れる時にも、愛を注ぐべきではないでしょうか。」面倒なこと、避けたいことが起きた時に直接会って話をするのではなく、メールや電話で伝えてしまうのはマナー違反です。例え、相手に泣かれてもケンカになっても、一度はお互いに好きになった相手であるならば、真摯に向き合って直接気持ちを伝えるのが、ちゃんとした別れ方ではないでしょうか？恋の始まりだけでなく、キレイに終わらせることができるのも「愛されない女子」にならないためには必要なことだと言えそうです。■おわりに言動を振り返ってみると「やっていたかも・・・」と心当たりのある項目があった方も多いのではないでしょうか？パートナーなど近い存在であればあるほど「自分のことをわかって欲しい」「自分のために何かをして欲しい」という気持ちが働きがちですが、それをやってしまうと「愛されない女子」になってしまいます。身近な人ほど大切に、愛情をたくさん注いで、簡単な言葉もメールで済ませるのではななく直接伝えるようにしてみましょう。参考図書：アン・ミカ『アン・ミカの幸せの選択力』大和書房（栢原 陽子／ハウコレ）

楽しい楽しいデート中でもちょっとした行動一つで大喧嘩にまで発展してしまった経験が誰しもあると思います。こういうのって、無意識だからこそ「ついうっかり」やってしまうんですよね。「なんでか理由は分からないけれど急にイライラしだした」「せっかくの楽しいデートだったのに喧嘩で解散した」なんて事は避けたいですよね。今回は、彼女にデート中気にして欲しくないことをまとめて見ました！■１．人目「彼女は家とか二人きりの空間だとくっついたり甘えさせてくれるんだけど、外だとねー・・・。恥ずかしがって手もつないでくれないよ！」（２０歳／大学生）「外出デートしているときに彼女に「可愛い」とか褒めても「うるさい」って流される。人目が気になるのも分かるけど、そろそろ慣れてくれても良いと思う」（２１歳／大学生）もちろん「人がいる中でバカップルみたいで恥ずかしい！」という彼女の気持ちも分かってはいるんですよ、彼も。でもイチャイチャしたい気持ちでいっぱいなんです、察してあげてください（笑）「みんなそこまで見てない！」と開き直って迷惑にならない程度には構ってあげると、彼の機嫌も損ねずに済みますよ！■２．ダイエット「彼女がダイエット中だからランチ選びが大変。たまのデートくらい気にせず楽しんで欲しいんだけどな」（２１歳／学生）「忙しくて会えないときに「夜会ってご飯だけでも食べよう」ってなって約束していたんだよ。でも「夜はあまり食べないようにしているから」とか言ってほとんど俺しか食べていない状況がなんかむなしかった・・・」（２０歳／学生）彼は彼女のダイエット事情に付き合わされて迷惑しているのかもしれません。デートのときはいつものご褒美として食事を楽しんでみてはいかがでしょうか！■３．携帯の通知「LINEの通知を常に気にしては即レスしていたり・・・。デート中は俺に集中して欲しい！」（２２歳／学生）「一緒にいてもＳＮＳをこまめに確認しているのがなんとも・・・。そんなに気になるものなの？デートよりも？」（２０歳／学生）何も言われないからと、気にしていない女性は多いです。「せっかくの二人の時間を邪魔されたくない」というのが彼氏の本音です。彼と一緒にいるときだけは通知音は消して、気にしないように出来るといいですね。■４．金額「お互い学生で使えるお金も限られているからって言うのは分かるけど、金額を気にして食事の場所を選ばれるのはちょっと情けなくなる」（２２歳／学生）「彼女に「このレストラン行こう！」って提案したけど「そこは高いからまた今度にしよ」って断られた。気にするところそこかよー！って感じ。助かるけど、なんか・・・ね」（２３歳／学生）男性のプライドというものでしょうか、お金の面で気を使われるのはあまり嬉しくないようです。ちょっと彼が背伸びしていると感じても、あなたのためにお金をためてきた計画的な提案かもしれませんよ！「高いから行かない！」と頑なに拒むよりは「平気なの？」と一旦お財布と相談させる時間を作って上げましょう！■おわりに「もしかしたらやっていたかも！」という行動が少なくないんじゃないでしょうか。面と向かっては言われなくとも、彼は嫌な思いをしているかもしれません。彼との時間を楽しく過ごすためにも、今後は気をつけましょうね！（佐久間優／ハウコレ）

男性にアピールするならボディタッチが一番、なんて良く聞きませんか？自分から好きな人に触るのなんてドキドキしてしまいますが、誰しも一度は勇気を出してやってみたことがあるはずです。しかし、ただただボディタッチをしていれば良いのかと思いきや、何でもかんでもベタベタしてくるようでは男性は不快に思ってしまうみたい。難しい！そこで今回は、男性が嫌がってしまうボディタッチを紹介いたします。■１．脚に手を置いてくる「いきなり太ももとか脚に手を置いてくる女性は嫌だな。何か初っ端からいやらしい感じがするし、下心しかなさそうで逆に引いちゃうわ。」（２３才／学生）たしかに脚に手を置くのって、少しいやらしい感じがしてしまいますよね。肉食女子も素敵ですが、ここまで肉食だと男性も若干引いてしまうみたい。初っ端からグイグイ行き過ぎると引かれてしまうので、脚に手を置くボディタッチを実践するのは、相手の男性と仲良くなってからにしましょう。■２．抱きつく「この前ちょっと仲良くなったくらいの女友達がいきなり抱きついてきて引いた。好きな子にされたら別なんだろうけど、何とも思ってない人にやられると、もはやムカつきます。」（２５才／たしかに何とも思っていない人に抱きつかれても、「は？」となってしまいそうですよね。女性が男性にされたと仮定したら、もはやセクハラです。気になるアノ人に抱きついてしまいたい気持ちは分かります。しかし、まだ仲良くないのであれば、軽い女に思われてしまうかもしれないので、ノリで抱きつくのは避けた方が良いかもしれませんよ。■３．頭を撫でる「俺は頭触られるのが嫌。何かバカにされているみたいだし、何より頭に色々時間かけてるから、できれば触れないで欲しいなと思います。」（２０才／学生）頭にワックスをつけてガチガチにしている男子って、あなたの周りにもいませんか？髪には彼なりのこだわりがあるようなので、頭を触るのは止めてあげた方が良いかも。女子も前髪を乱されると不快な気分になりますよね？それと一緒です。■４．顔に触れる「肌キレイだね～とか言って顔を触ってくる女子が嫌です。いきなり俺の顔に触れるなって思います。」（２５才／美容師）たしかにいきなり触ってきたら、もはやびっくりしてしまいますよね。そしてそう言って触ってくる女性に限って、とっても肌がキレイで、褒め返し待ち感丸出しである方が多いのだとか。いきなり顔に触ってしまうのは失礼なので、ただただ見つめるだけにしましょう。顔を近づけて見つめるだけでも、相手はきっとあなたのことを意識してしまうはずですよ。■おわりにいかがでしたか？とりあえず触っておけば男性はドキドキしてくれるんじゃないか、と言うのは勘違い。過度なボディタッチは仲良くなってからにして、仲良くなる前には小さなボディタッチをするのが一番オススメですよ！（霧島はるか／ハウコレ）

・・・実家のある町を歩いているのですが、空間がゆがんだみたいに、よく遊んだ公園や道路の感じが妙に違います。子供の頃に両親と暮らしていた祖父の家の前から町に向かって歩くと、見覚えのない商店街や学校があったり、町の大きさが変わったりと雰囲気も微妙に違っています。しかし、祖父の家と、その前を通る道や方角だけは子供の頃のままです。両親と離れて暮らし始めてから、度々こんな夢を見続けています。ある女性の夢ですが、数年を経ても、このような夢を見続けているそうで、しかも夢を見るたびに町のイメージが変わっていくのだそうです。町のイメージが夢を見るたびに変わるのは、夢を見た時の境遇や環境の変化、それから年齢を重ねていく状況に伴うものです。注意をしたいのは、そこに登場する家族や身内、友人や知人のイメージです。夢における彼らは、現在の人間関係を象徴し、彼らとの結びつきや対人環境の変化を反映します。では町にまつわるいくつかのシンボルをご紹介します。■見知らぬ町の夢見知らぬ町に住んでいる夢は、現在の環境・境遇から生じる生活上の違和感や変化を象徴します。町のイメージに違和感があればあるほど、生活リズムの乱れ、生活サイクルの変化などを反映します。反対に、理想郷のような町に住んでいるのは開運の暗示です。■地元、実家の町の夢地元や実家のある町が夢に現われる場合は、現状の試行錯誤を反映し、生活基盤や現在の環境に不安要素があることをあらわしています。地元の商店街のイメージは、精神的な試行錯誤を映します。地元のイメージが年齢と共に変化していくのは、自身を取り巻く環境の変化を反映し、昔のままの町のイメージが強ければ強いほど、視野の狭さをあらわし、世界観や関心の幅を広げるために、自分自身の生活を根底から変えることを促しています。■住宅街の夢閑静な住宅地など、活気のない住宅街を歩くイメージは、対人的な運気の停滞をあらわします。また、住宅地の中の公園にいる夢は孤独や寂しさなど、自身の対人的な試行錯誤を反映します。活気のない生活から充実した生活へ、自身の行動範囲を広げることを促す夢です。■繁華街の夢繁華街にいる夢は、不摂生な生活やメリハリのない生活リズムへの警告になります。繁華街のお店で身近な人や家族、友人・知人と交流する夢は、対人的な試行錯誤、互いの生活パターン・サイクルが違うこと、メリハリのない人間関係をあらわします。■夢の町から何かが始まる・・・・・・私は夢の中で、小学校低学年くらいの子供になっていました。そして子供の頃住んでいた昔の家の庭で遊んでいると、知らない子供たちがやってきて遊びに誘われます。子供の頃遊んだことのある雑木林を抜けると、その先が見覚えのない広い道路になっていて、横に深い川が流れています。川に沿って歩いていると「○○寺」という町がありました。その町は現実にはまったく記憶のないところです。いつの間にか私だけ大人（現在の姿）に戻っています。気がつくと、大きなマンションの屋上で、私は子供たちの面倒を見ることになっていました。この夢を見た女性は、昔暮らしていた町が大規模に再開発されるというニュースをその日、テレビで目にしたそうです。彼女が父親に聞いてみると、ここ数年前から当時暮らしていた町に住む自分の兄弟や従妹たちの生活が大きく変わってきたという話をしていたそうです。見覚えのある町の風景の先が、突然見たこともないような鮮烈なイメージになっていたら、あなたの身辺や周囲の環境に大きな変化があるかもしれません。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

今年度大学に入学した女子のみなさん、もうサークル活動は始まりましたか？なかにはタイミングを逃して、サークルに入り損なった・・・・・・なんて女子もいるかもしれませんね。でも、大学生活4年のなかでサークルに入るかどうかで、大学の楽しみが大きく変わるものです。恋人ができるのも、交流関係が広がるのも、すべてはサークルが左右しているといっても過言ではないはず。そこで今回は、今からでも遅くない、恋が生まれやすいサークルについてまとめてみましたのでご紹介します。■１．テニスサークル「なんとなく美人美男が多い気がします。ペアになることで、相手の人柄がわかることも多いからオススメです」（21歳／女性／大学生）テニスは男女関係なくやれるスポーツなので、男女比率も丁度よく出会いも期待できそうですね。ほかにもペアでやれる運動サークルとして、卓球、バトミントンも選択肢に入れるとよさそうです。とはいえ、いわゆる「テニサー」と言えば実際にスポーツを楽しむよりも飲み会やイベント参加ばかりの飲みサー的なものも多いものですが、割りきって入るのもたくさんの出会いをゲットできるでしょう。自分の希望に応じて、実際の活動内容の見極めは大切かもしれませんね。■２．軽音サークル「軽音ってモテる人がいるイメージ。でも、単なる遊びサークルの可能性も高いので注意が必要です」（19歳／女性／大学生）どういうわけか音楽をやっている人はモテる、というイメージがありますよね。音楽好きな女子がいたなら、サークルの雰囲気を見て入部を決めてみてもよさそう。サークル内でバンドを組んで学祭などで演奏するというサークルが多いので、みんなで力を合わせて頑張る中で恋が生まれる可能性も大。バンドマンというとなんとなく遊んでいそうなイメージがあるかもしれませんが、話してみたら意外と音楽に詳しくて真面目・・・・・・なんて男性もいるかもしれませんよ。■３．吹奏楽部「吹奏楽は楽器が弾けないと入れないし、真面目に活動をする人が多いと思う。異性がいれば恋も期待できるかも」（20歳／男性／大学生）吹奏楽部は入学式、卒業式の演奏を任されたり、文化祭で発表をする機会も多いので、大学の看板塔という役割も担っていますよね。高校の時、吹奏楽をやっていた女性なら、ぜひ入部の検討をする価値がありそう。また、それと似て合唱部、アカペラサークルも歌わなければ成立しない部活、サークルです。まじめに活動しつつも異性の出会いも期待できて一石二鳥なのでは？■４．文芸部「本好きなら入って損はないと思います。同じ本好きでいい感じなムードになれそう」（21歳／男性／大学生）本が好きで文章を読んだり書いたりが好き、という人はどうしても1人で取り組んでしまいがちですが、文芸部で楽しみを共有するというのも良いですね。小規模であっても、趣味が合うことで気も合いやすく、そのまま恋人関係に・・・・・・なんて可能性も期待できるかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか。いずれも部活、サークルも、まずは思い切って部室をノックしてみないことには部活動はもちろん、出会いも期待できないものです。少しでも楽しいキャンパスライフを送るためにも、ぜひ楽しいサークル活動にしてみてくださいね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

最近ぐっと大人っぽくなったくみっきーが、ハウコレだけのスペシャル企画に登場！クールな「大人見せコーデ」を披露してくれました！今月は、誰でも「大人見せ」できちゃうトレンドアイテムとコーデ術を、ご紹介します♪■Ｑ：５月、一番オシャレで大人っぽく見えるアイテムは？Ａ：注目のガウチョパンツならクールに「大人見せ」できちゃいます♪春夏のトレンドアイテムとして注目を集める、はんぱ丈の「ガウチョパンツ」は、グレーを選んで大人っぽい印象に。マリンなニットやハットを合わせて、夏っぽいコーデを楽しんで。今季注目の「ガウチョパンツ」は、マニッシュにもフェミニンにも着こなし可能な便利アイテムです。丈感も様々で、短めのものを選べば、やや幼い印象に。長めのものを選べば、エレガントな印象にと、印象自在。また、合わせるトップスや靴、小物によっても印象がガラリと変えられるので、一枚持っていれば間違いなく重宝するアイテムですよ♪小物にクラッチバッグを合わせてみたり、小物づかいを楽しむと◎。ガウチョパンツ￥2,990（WEGO)、セーラーラインニット￥6,900（OSMOSIS／OSMOSIS ラフォーレ原宿店）クラッチバッグ￥5,900、ハット￥4,500共に（SPIRAL GIRL)ボリュームサンダル￥7,900（エスぺランサ／エスぺランサ 渋谷109店）■Ｑ：「ミモレ丈スカート」を上手に着こなすにはどうしたらいい？Ａ：スッキリトップスやヒールでスタイルアップすればＯＫ♪トップスをインしてウエスト位置を高めにしたり、ヘアアクセで目線を上にすると、グッとスタイルアップが可能。ヒールは“７cm以上”のものを合わせて、大人可愛い仕上がりに。昨年から注目のアイテム「ミモレ丈スカート」は、流行っているけどスタイルが悪く見えてしまいそうで、どう着こなすべきかわからずにいる方も多いのでは？ミモレ丈スカートは、ポイントさえ押さえてしまえば、誰でも可愛く着こなせます！ポイントは、トップスと靴。トップスはすっきりと見えるものがマスト。足元にハイヒールを合わせれば、「スタイルが悪く見えるかも・・・」という心配は一気に解消されます♪ミモレスカート￥17,000（Nina mew）、ブラウス￥4,900（mysty woman）、ヘッドバンド￥1,800（グランドエッジ／グランドエッジ 渋谷109店）、パンプス￥9,800（イロンナ）ラタンバッグ￥7,900（パサージュ ミニョン)■Ｑ：「ワンピース」がどうしても子どもっぽく見えちゃう・・・Ａ：ワンピ選びは色とカタチで“大人見せ”できます！襟付きのクラシカルな「Ａラインワンピ」は、女性らしさを引き出してくれる大人見せアイテム。色は“ペールカラー”をチョイスして。合わせるカーデや小物の色もペールカラーやホワイトでまとめると、清潔感溢れる印象に。淡い色味の“ペールカラー”は今の季節にピッタリなだけでなく、女性らしさや清潔感を感じさせる優秀カラー。ペールカラーのワンピースを１枚着れば、それだけで素敵女子な印象に♪「ブルーとイエロー」、「ピンクとホワイト」というように、ペールカラーを組み合わせて、初夏のオシャレを楽しんでみては？レースワンピース￥10,000（MiCOAMERi）、カーディガン￥5,900（MIIA)、パンプス￥8,900（エスぺランサ／エスぺランサ 渋谷109店）、ショルダーバッグ￥7,900（titty&Co.）■Ｑ：カジュアルアイテムで“大人みせ”したいのですが・・・Ａ：オールカラーコーデにパーカーで“大人見せ”しちゃいましょ♪引き続き人気のオールカラーコーデにネイビーの「パーカー」を合わせて、大人カジュアルなスタイルに。袖を程よくブラウジングすれば、こなれ感が演出可能。足元にはあえてヒールを合わせて、大人見せしてみて。人気のオールカラーコーデはモードな印象が強いから、「自分にはちょっと・・・」と挑戦できずにいる方も多いはず。カジュアルアイテムをプラスすれば、その悩みは解消されそうです！パーカーやスニーカーなど、カジュアルアイテムを１点プラスしてみましょう。１点以上プラスすると、オールカラーコーデの上品さが損なわれてしまうので、「パーカーにはヒール」、「スニーカーならジャケット」といった具合に、オシャレの足し引きに注意が必要です。ブラウス￥17,000（Nina mew）、ベルト付きパンツ￥8,900（ loaf／loaf 千葉オーロラモール店）パーカー￥3,900（one after another NICE CLAUP）スカーフ￥1,900、ピアス￥1,600共に（パサージュ ミニョン）リュック￥2,499（グレイル）、ウエッジサンダル￥2,683（リエディ）■さいごにいかがでしたか？５月は、気持ちのイイお天気が続く季節。“大人見せコーデ”でレジャーやデートに繰り出してみては？モデル：舟山久美子カメラマン：中島功輔スタリスト：東美穂ヘアメイク：遊佐こころ編集：諸橋久美子、花岡アリス／ハウコレショップリスト：WEGO 03-5784-5505 ラフォーレ原宿店 03-5474-0030 エスペランサ渋谷109店 03-3477-5027 03-5773-4069 千葉オーロラモール店 043-245-3302 GIRL 03-5489-0047 03-6826-8651 03-3796-1651 mew 03-6427-9369 after another NICE CLAUP 03-6418-4640 グレイル 06-6532-2211リエディ 06-6214-3503パサージュ ミニョン 03-6324-2642 グランドエッジ渋谷109店03-3477-5081 woman 03-3478-7570 イロンナ 06-6341-3602※今回掲載した商品は、店頭で既に売り切れの場合がございますので、予めご了承ください。

こんにちは、ぽこひろです。おしゃべり好きな男子は多いですが、こういった男子は決まって「自己顕示欲」が強めだと思います。ぽこひろもややこの気がありますが、ウザがられないように気をつけないといけませんね。自己顕示欲が強いということは、単純に言えば「すごい」「カッコいい」と言われたいということです。なのでこういう男子を見つけたら、とにかくホメつつ相づちを打って、どんどん気分良くさせるに限ります。そこで今回は、自称おしゃべり好きな20代男子15人に集まってもらい「思わず唸ってしまう的確な相づち」について聞いてみました。■１．「説得力がすごい！」「やっぱり素直に『その話すごく説得力あるねー』ってホメられるのが一番だわ。自分で言ってることが、ちゃんと全部伝わったんだなって一番よくわかる相づちだね」（ウェブ系／27歳）「説得力が異常」「ディベート大会かと思った」「台本あるの！？」とにかく大げさにホメること。これがスタートです。ぶっちゃけホメればなんでもいいです。■２．「いろんな疑問が一気に解決した気がするっ」「もちろん話しているのが楽しいんだけど、聞き手のためになるのが一番よね」（大学生／23歳）今までみなさんが、不思議に思ってたこと。なんでもいいです、たとえば、「男子はなぜ浮気をしてしまうのか」と聞いてあげてください。そしたらなんかよくわからんが10分くらい話します。みなさんは10分仮眠して、起きてください。そしたらこのセリフです。「女子の役に立てた」というのは男子が大好きな感覚です。■３．「温かい人だね（泣）」「ただべらべら話すだけじゃない。きちんと心の通ったロジックだからね。機械じゃないから」（営業／28歳）「理屈ばっかりこねて！」と嫌味を言われることもしばしばなおしゃべり男子ですが、こうやってホメると、彼らのかゆいところに手が届く、ひと味違ったホメ方になりますね。■４．「・・・・・・ギャーっっっ！」「知らなくてよかった真実を知ってしまった的な感じで、叫んでほしい」（フリーター／26歳）これはちょっとなんだかよくわかりませんが、ようは異常なほど大きなリアクションということだと思います。■５．「本質だね・・・・・・」「俺達の目指すところは、世の中の仕組みを把握すること。女子に『それってこの世の中のすべての物事に共通する真理じゃないのっ！？』て言われたときには、完全にカタルシスを得た」（司法書士／25歳）」「本質」、「真理」、「普遍」。どれも彼らの大好物。彼らの（眠たくなる）話のなかに、ウソでもいいのでこれらのどれかを見出してあげてください。■おわりにいかがでしたか？こういう男子に対して、ディベート戦を挑んではいけません。むしろ口答えされている感じがして、気分を損ねてしまいかねません。とにかく太鼓持ちに徹すること。「いよーっ、ポン」「いよーっ、ポン」をテンポよく小気味よく繰り出して！（川上ぽこひり／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。最近はお昼になると、あたたかくていつのまにか眠くなってきてしまいますね。睡魔に白旗をあげ、潔く数分間うたたねをするのは結構ですが、無駄に意識を失うのはもったいないかもしれません。失った時間と意識と引き換えに、モテを獲得してください。今回は20代男子30人と一緒に「かわいすぎておかしくなりそうな女子のうたたね」について考えてみました。起きたら、男子が10人くらいあなたの周りを囲んでいるかも！？■１．上を向いて歩こう寝「頑張って顔を上げてようとして、結局座ったまま顔だけ真上を向いて寝てるのはかわいすぎる。上からキスしちゃいたい」（記者／27歳）たまにいますね。少し滑稽ですが、女子がやればかわいいでしょう。ただし口を開けて寝ると、口のなかにホコリとかいろいろ入りそうなので、口は閉じて寝ましょう。■２．ぐしゃー寝「机に崩れおちて、べしゃーってなって寝てる子はかわいいよ。あれって、脇とか首元とかいろいろ丸見えで結構エロいしな」（大学生／21歳）無防備さという点では、これがトップかもしれませんね。完全に顔が机にくっついているので、凝視してもバレませんし、それこそ見られ放題。もっとも視線が集められるうたたねです。■３．ガク起き「どっかから落ちた夢でも見ちゃったのかなー。ガクってなる人はよくいるけど、かわいい女子があれになって、『恥ずかしっ』って感じでキョロキョロしてるのを見ると、大丈夫だよ！って抱きしめたくなる」（営業／24歳）ガク起きまでで終わらずに、最後の恥ずかしがる仕草までするのが重要でしょうね。もっと言うなら、その姿を見ていただろう男子を見つけて、「しーっ」と小声で出来たら200点です。■４．諦めない寝「とにかく諦めないで、ずーっと最後まで睡魔と戦い続けるその涙ぐましい努力に胸をうたれる」（大学生／20歳）そしてようやく休み時間になって、そのまま机にベターっと倒れこみましょう。そして２のぐしゃー寝につなげてください。最強コンボです。■５．寝言「寝ながらなんか話してるのは、さすがにかわいすぎるでしょ。どれだけ普段クールな女子でも、めっちゃイジってしまうと思う。むしろ、そういうお固い感じの女子にしてほしいな」（バーテン／28歳）これを演技でやるのはなかなか難しいですね。自然さをいかに出すかが鍵。ぽこひろ的には、「おいしぃ・・・・・・」とか「えぇ、これ魚なの？ お肉かと思った」みたいな食べ物系がキュートでいいと思いますが、みなさんも自分なりのかわいい寝言を考えて、実践してみてください。■おわりにいかがでしたか？寝るだけでモテるようになれば、もう最強ですね。逆に、会話や普段の仕草で男子にアプローチをするのが苦手という女子の方にはとくにオススメです。「眠り姫」と呼ばれるようになるまで、最高にかわいいうたたねの方法について研究に研究を重ねてみてくださいね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

小顔サロンに通っている若い女性が最近多いですね。ちなみに私の娘も小顔サロンに数回通ったそうですが、かなり痛いらしいです。小顔サロンのなかには、かなり高額なサロンも多いですから、セルフケアできたらかなりお得ですよね。今回は、小顔になれるマッサージとエクササイズをご紹介します。■まずはリンパを流しましょう二重あごを改善するエクササイズから始めます。首の周りには多くのリンパ節があり、この部分を刺激することで美しいデコルテを維持できます。１右手の甲を右耳の裏側につけます。２息を吸いながら首下をなで、手が顔の中心まできたら顔を右に向け、息を吐きながら、手を抜きます。３次に左手の甲を左耳の裏につけ、同じように首下をなでます。これを数回繰り返します。こんなことで？と思われるかもしれませんが、不思議と効果があります。■二重あご引き締めエクササイズ二重あごを引き締めるエクササイズです。１口を閉じて口角を横に引き、少しだけ顎をあげます。この状態をキープしながら、首に筋ができるように力を入れます。２この動作を繰り返します。簡単なのでスキマ時間に実践しましょう。■口の周りの筋肉を鍛える舌を回すエクササイズをおこないます。舌を回すことで、口の周り全体の筋肉が鍛えられます。１右回しで１０回２左回しで１０回これをワンセットで２回おこないます。■顔の歪みを治す顔の左右差が大きい人も多いですね。いつも同じ方向で咀嚼したり、表情をつくったりしていると、顔が歪みます。そこで、歪んだ顔を治し、小顔にする施術をお教えします。この時、歪んで凹んでいる方から先にするのがポイントです。１片手の平を同じ側の頬につけ、反対の手の平を顎につけます。軽く息を吐きながら軽く押します。息を吐き切ったところで軽く息を吸い、手を離します。２今度は手を入れ替え、張っている方の頬に手のひらをあて、反対の手の平を顎にあてます。軽く息を吐きながら押します。吐き切ったところで軽く息を吸います。息を吸うことで施術後の状態が固定されると言われています。リンパの流れを良くし、首や顔の筋肉を鍛え、顔の骨を調整して小顔を作りましょう。■最後に芸能人は小顔の方が多いです。昔は八頭身美人なんて言いましたが、今は１０等身美人くらいの方もいます。一方、子供は６頭身と言われています。そのバランスが幼児性を表していて可愛らしく見えるのです。日本の「可愛い」文化が幼児性を表していることからも分かるように、日本人は「綺麗」より「可愛い」が好きな傾向があります。無理に小顔になろうとせず、「可愛い私」を目指すのも良いと思いますよ。（林田玲子／ハウコレ）

今回は18歳の女子高生のかたからのお悩みに答えていきたいと思います。「いよいよ大学生！私は前からある先輩が好きなんですけど、先輩と仲良くなる方法とか、こういう後輩はモテる！みたいなコツがあったら教えてください！見た目もそうだけど、できたらファッションとか行動とかで頑張りたいです(笑)。先輩は明るいみんなの人気者っていうよりは自分だけの世界がちゃんとある、とても明るくて素敵な人です。」聞いているだけでこちらまでワクワクしてしまう、悩みというよりも希望に満ちたお声です。それでは、モテ女子になるための「今後の対策やコツ」を考えていきましょう。■１．毎日笑顔で接するできるだけ毎日先輩の「視界に入る」ことを鉄則にして。同じクラス、同じゼミ、同じサークルならなおさら、毎日笑顔を絶やさずにとびっきり明るい印象を、相手に徹底的にあたえましょう。たったひとことの挨拶でも、必ず元気に明るく。なにがあってもネガティブな方向へ引きずられないあなたの笑顔を見れば、先輩だけでなく、周りの人すべてがどんどんあなたのことを好きになるはずです。モテ女子になるために、笑顔は最高の武器であることを、まずは忘れないでくださいね。■２．さりげなく甘える十分に明るい印象を植え付けたなら、毎日のちょっとした会話などを利用してちょっとだけ相手に甘えてみるとかなり効果的。ただし、意味もなくベタベタと甘えるのでなはく「わからないことがあるので、教えてください」などと小さなことから相談することで、かわいらしく頼って甘えてみる。このとき、「自分なりにせいいっぱい考えてみたけれど、やっぱりわからないから教えてほしい」ときちんと伝えましょう。そんな頑張り屋さんなあなたが自分を頼ってきてくれた、というのは男性の「守りたい本能」を満たす、とてもうれしいできごとなんです。■３．相手の好みをリサーチ先輩のお友達などとつながりがあるなら、さりげなくファッションの好みや趣味などを聞いてみてはいかがでしょう？相手を知るというリサーチは、恋愛においてなによりも重要なポイントです。先輩の好きなスポーツや音楽、ファッションなどの情報をしっかりゲットし、それに対する知識を蓄えておきましょう。会話の糸口にもなるし、先輩をどこかへ誘うときなどのキッカケにもなります。そしてなによりも、先輩からの共感が得られます。強い共感が得られれば、あなたとの信頼関係もどんどん厚くなっていくので、「特別な存在」への近道となります。■４．誰よりも印象に残る行動を「自分の世界」を持っている先輩から見たら、オリジナルの考えかたをしっかりと持った女子はとても尊敬できるし、素敵に見えるものです。それがたとえ自分とまったく反対の考え方や意見だったとしても、あなたのことを対等にまじめな話ができる相手だと彼が認識してくれたら、他の女子とはまったくレベルのちがう特別な存在になれる日も近いと思ってください。全てを先輩の趣味に合わせたり、無意味なぶりっ子路線で攻めるよりも、きちんと話が通じる女子を演出するほうが、本命になれる確率は高いのです。■おわりにいつどんな場面でも、輝きを持った女子は、たくさんのモテ要素を持っているものです。これからの大学生活の中でたくさんの人との交流やいろいろな経験をしていくことで、そんなモテ要素をたくさんゲットしていけるはず。楽しいキャンパスライフと恋愛は、切っても切れない関係です。勉強に素敵な恋に、思いっきりがんばってくださいね！（松本ゆずか／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

春から環境が変わって、彼氏が今までよりも忙しそうにしている・・・そんなカップル、多いと思います。彼が「疲れた」と呟いたときこそ「愛され彼女」になれるチャンスですよ！彼の疲弊しきった心を一瞬で潤しちゃったりすれば、彼は大喜び間違い無しです！今回は、男性が疲れたときに彼女にして欲しいことをまとめて見ました！■１．頭なでなで「いつもは頼りになる男らしい彼だけど、たまに疲れているときには甘えてくる。「どうしたの？」って聞くと「・・・頭なでて？」って言うの！可愛い！男の人でも頭撫でてもらいたくなるんだね」（２２歳／学生）「誰構わずして欲しいっていうわけじゃないんだけど、彼女に頭撫でられたら疲れなんて吹っ飛ぶ！」（２５歳／出版）頭なでなでの絶大な効果は、なにも女性限定の効果ではなかったようですね。「男だってなでなでして欲しいときはある！」というのが本音のようです。子供扱いしているみたいで気が引けますが、甘やかす時には思いっきり甘やかして上げましょう！■２．褒めてほしい「私自身が頑張っている時に褒められたほうがやる気が出るタイプだから彼のこともいつも褒めるようにいていたの。そしたら「褒めてくれるからやる気がでるよ！」って言ってくれたよ！」（２５歳／飲食）「周囲には「頑張れ」って言う言葉を沢山貰っていて自分では「頑張っているのに！」って辛かったんだけど、彼女からは「そんなに頑張って偉いね。でもちゃんと休むこともしてね」って褒めてくれたから心折れずに頑張れた！」（２７歳／証券）頑張っている時に「頑張れ！」と応援されることほどイラッとくることは無いですよね！彼女だけには「頑張りすぎじゃない？」と頑張りを認められたうえで気遣って欲しいようですよ！■３．ギューってして欲しい「すごく疲れているときとかに会うと、一番に力強くギューってしてくるよ。」（２３歳／学生）「無言で抱きつかせて欲しいかな（笑）癒しパワーを吸い取るというか充電的なね！」（２７歳／飲食）黙ってされるがままにされつつ、背中を優しくポンポンして上げれば最高ですね！抱きつくだけで癒されるなら安いものです「ドンと来い！」位の気持ちで待ち構えておきましょう！■４．手料理が食べたい「彼が一番忙しそうだったときに「何かして上げられることがあれば」って提案したら「手料理が食べたい。何でも良いから、愛情たっぷりの！」っていわれたから何か手作りしては差し入れしているよ！お弁当とかは無理だから焼き菓子だけどね（笑）」（２５歳／飲食）「やっぱり彼女の手作り料理かな。お弁当とか作ってくれたらもう最高・・・」（２９歳／飲食）「彼女の手料理が食べたい」という意見はすごく多いです。「疲れている時こそおなかを満たしたい！その食事を大好きな彼女が作ってくれたら最高！」というのが本音でしょう。■おわりにこれで彼が疲れてぐったりしているときの対処法はばっちりですね！日々のストレスや疲れから彼女に癒しを求めている彼氏に応えて、今よりも愛される彼女になっちゃいましょう！（佐久間優／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

恋愛にはいくつかの落し穴があります。「フィーリングが合う！」と感じても、一目惚れで好きになっても、その後悩んでしまうポイントがあるのです。そのポイントと解決策を先に考えて置くことが出来れば、きっとあなたの恋愛もより素敵なものになっていくはず。今日はそんな恋人同士が揉めやすい恋愛の落とし穴について考えていこうと思います。■１．「自分にとって理解出来るか否か」で決めていない？それぞれの性格は、生き物が違うかのように大きく異なるもの。なぜなら、元々の性格や、環境に応じて私たちの性格は大きく変わっていくからです。そうはわかっていても、「彼の行動は理解できない！」とか、「私の性格とは合わない！」とか、あなたもお付き合いしている人に対してそんな風に思ったことがあるかもしれません。そんなときには、自分と違って面白いな！と客観的に彼の性格をみるようにしましょう。その性格を創った背景は何なのだろう、という視点を持つことが出来れば、自分と性格が違ってもイライラしたり落ち込んだりすることは少なくなるかもしれません。■２．イライラではなく楽しむこと！性格の違いを面白いと思うことが出来れば、日々のイライラする状況も、少し変わって見えてくるはずです。先日、毎朝の通勤ラッシュで全員がイライラしているなか、楽しそうにしている人がいました。彼らは外国人観光客だったのですが、満員電車の状況が面白いらしく、ケラケラと笑い、サラリーマンに押しつぶされながらも楽しそうにしていました。違う文化が面白いと思ったのでしょう。そう解釈しているからこそ、その状況でも楽しめることが出来たのだと思います。こんな風に、そもそも全く違う文化をもっているんだと理解することが出来れば、イライラはなくなり、他人の違いを楽しんで生活出来ることでしょう。■３．GIVEとTAKEの比率性格の相性が良かったとしてもGIVEとTAKEの量がお互いに同じでないと、いい恋愛関係を続けることが出来ません。お互いの収入がほとんど同じなのに片方がおごってもらう一方で何もお返ししないとか、生活費はもらうけど家事はしたくないとか、片方に負担がかかると、その恋は短命に終わってしまいます。物をもらって物を返すだけがGIVE＆TAKEではありません。貰った気持ちに対して、同じくらいの気持ちを返していけるような自分に成長していきましょう。■４．恋人同士が揉めやすいポイントは？恋人同士が揉めやすいポイントを先に知って、先回りして解決しておくと、より素敵な関係になれますので、以下に注意してみてください。恋人が揉めやすいポイントは、「お金」、「時間」、「メールや電話の頻度」、といわれています。この中のどれかが片方に偏ると、恋愛の歯車が狂いはじめます。また、環境が変わると、これらのバランスが崩れやすくなりがちなので注意が必要。どちらかの環境が変わる前後には、このことについて恋人同士で話し合い、問題にならないようにしていきましょう！■おわりにいかがでしたか。かけがえのない大切な恋人と、もっと大切な時間を育む為に、是非実践してみてください！（いい女bot／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。足の爪が食い込んで痛い時はありませんか？「痛いけどすごく短く切れば痛くないからいいや」と思いがちな巻き爪ですが、実は放置するのは危険な病気なのです。「足の爪痛くて気になってた！」という方は、自分の足の爪を見つめながら読んでみてくださいね。■巻き爪ってどんな状態？一言で巻き爪と言っても、様々な状態があります。筆者は日々、巻き爪矯正にご来店されるお客様の足を施術していますので、まずは色んな「巻き爪」をご紹介しますね。1、巻いて見えるだけで痛みはない。2、巻いている上に爪が皮膚に刺さって痛い3、爪の端と端が壺状にくっつく程巻いているが痛みはない4、爪が食い込んだ皮膚が炎症を起こしている1.2の症状の場合は、爪の形をファイリングで整えたり、巻き爪矯正のシートを施すだけで痛みが軽減することが多いですが、3は長期的なケアが必要になります。巻きが強い程に、古い角質やゴミが爪の中に溜まりやすく不衛生になりますので、なるべく1.2の症状の時にケアを始めることが大切です。4の症状は、ネイルサロンやフットサロンではなく病院での治療が必要となります。細菌の感染がある場合もありますので、すぐ医療機関へ行ってみてください。■足が臭いだけじゃない！女子力も下げる巻き爪歩くとチクチク痛い、細いパンプスをはくと爪が痛い、そんな症状ありませんか？「爪が刺さって足の指が痛い」それだけのことなのに、そんな小さなことが女子力を下げることがあります。たかが足の爪、されど足の爪。人には滅多に見せない部分ではありますが、だからこそお手入れも怠りがちな部分です。痛い足をかばっていると不格好な歩き方になってしまう原因にもなりますし、巻いている爪の中にはゴミも溜まりやすく、彼がチラッと足の爪を見たらゴミだらけ・・・なんて、とっても幻滅されるに違いありません。少々臭くても消臭スプレーがあれば大丈夫～♪なんて思っている方は要注意！見えない部分こそが女を上げるのです。■足が痛いデートは楽しめない足が痛いと、せっかくのデート気分のテンションもガタ落ちになりますよね。大好きな彼でも、内心「まだ歩かせんのか！」と突っ込みたくなることもしばしば。「足が痛い」それだけで楽しめないデート。痛い足と険悪な雰囲気。彼の為に頑張ったおしゃれなのに「そんな靴履いてくんなよ」と彼も内心思っているはず。筆者も、靴選びに失敗したが為に出先で靴を買い替えたこと数回。無駄な出費でがっかりです。■靴の減り方がいびつは女を下げる自分ではなかなか気付けない歩き方の癖。靴の減りを見れば一目瞭然ですが、靴の減り方に特徴がある人って実は目立ちます。たくさんの靴が置いてある場所で「靴が変形してる」「変なすり減り方」など、ふと目につくことって多いですよね。彼のご実家へ伺う時や、彼の上司のお宅へ伺う場合など特に注意したいポイントです。■歩き方がおかしいと身体のバランスも崩れる足の痛さをかばって歩くことは、骨盤の歪みや姿勢の崩れも起こします。また、バランスがくずれることで、膝や腰が痛くなることもあります。猫背だったり、足を引きずってしまったり、巻き爪の痛さは色んなところに影響を及ぼします。■おわりに足の爪１つとっても、女を下げるきっかけになるのですから、見えないからと言ってケアを怠ることは避けたい足。「巻き爪」１つで身体の色んな場所に影響が出ます。気になる方は、早めに皮膚科を受診したり、ネイルサロンやフットケア専門店で爪のケアをしてもらってくださいね。(川上愛子/ハウコレ)

あなたが重視している恋愛の条件はなんですか？こう聞かれて「性格が優しい」「見た目が格好いい」「頼り甲斐がある」といった条件を挙げる女性も多いはず。なかには「価値観の一致」を重視している女子も少なくないのでは？エキサイト株式会社が行った調査によると、婚活中の男女が重視している価値観は「金銭感覚」「会話のテンポやノリ」「食の好み」「趣味」だったそう。でも、どうしてこれらの価値観を重視している男女が多いのでしょうか？ネットからのリサーチをもと、男女別に理由を探ってみました。■１．金銭感覚で相手の生活習慣がわかるから「金銭感覚が同じだと、だいたい収入も同じ場合が多いと思う。お互いの収入が同じくらいな方が、結婚しても生活がそれほど変わることなく、上手くいく気がする」（25歳／男性／会社員）玉の輿に憧れる女性は多いのでは？でも、収入格差があまりに激しいと、物の考え方、お金に対する価値に大きな差が生まれがちです。結婚を視野に彼と付き合っているなら、なおさら金銭感覚の一致は大切ですよね。実際、結婚後、彼の金遣いの粗さに納得できず、関係がこじれてしまう男女は少なくないもの。似たような生活環境の男性と付き合った方が、自分の身の丈に合った生活ができるので、変に玉の輿を狙っている女子は注意した方がいいかもしれません。■２．会話のノリでコミュニケーションの仕方がわかるから「笑うツボが同じだったり、会話の仕方が同じ人の方が話していて楽しいし、相性の良さを感じます」（24歳／女性／会社員）あなたも恋をしていて、彼と連絡を取り合う頻度が同じだったり、会話の仕方が似ていると「気が合うかも」と思いませんか？笑うツボが同じだったり、会話のノリが一致しているというのも、すべてはコミュニケーションの仕方に関係してくるものです。ぜひ気になる人との相性を図るとき、ひとつの目安にしてみて。■３．食の好みで居心地の良さがわかるから「三大欲求のなかでも、食べることって1日に三度あるから、どうせなら恋人とも楽しく食事ができた方がいい」（23歳／男性／サービス業）よく「食べ物の相性がいいカップルは上手くいく」といいますよね。睡眠、性欲、食欲のなかでも、食べるという行為は、私たちの生活のなかで一番身近なものです。特に結婚後のことを考えると、朝食、夕飯は夫婦の大事なコミュニケーションの時間ですよね。そんな時、お互いの好きな食べ物が一致していれば、料理を通じて会話も弾みやすいはずですよ。■４．趣味で人柄がわかるから「相手の持っている趣味がインドアか、アウトドアかだけでも相性が図れそう」（20歳／女性／大学生）知り合ったばかりの頃、相手がどんな趣味を持っているのか、気になる女性は多いはず。趣味は話題として切り出しやすいので、お互いに同じ趣味を持っていれば、話も弾みやすいですよね。また、どんな趣味を持っているかで、その人の休みの日の過ごし方。ほかにもどんな人柄なのか、少なからずの判断材料になるものです。会話を弾ませるコツは少しでもお互いに共通ポイントを持つことなので、気になる人がいる女性はぜひ参考にしてみてくださいね。■おわりにいかがでしたか。価値観というと物の考え方がパッと頭に浮かぶ女子も多いと思いますが、こうしたポイントから相手の性格や、物の考え方について分かることは案外多いものです。価値観の一致がどういうことなのかピンと来なかった女子は、こういったポイントを参考に気になる彼との距離を図ってみてはいかが？【参考】（柚木深つばさ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

風邪を引いたとき、不審者にあったとき、男子にアプローチをされているとき。こういうときにカレから本気で心配してもらえると、やっぱり嬉しいですよね。しかし！ いくらカレが本気で心配しているように見えても、じつはそれは見せかけでうわべだけのものかも？男子が本気で愛していない彼女に対して見せる「うわべだけの心配」とは？元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに聞いてみました。■１．ひたすらLINEで「大丈夫？」「とにかく薄っぺらい男がしがちなのが、風邪などのときに『ひたすらメールだけは送る』というもの。とにかくたくさんメール、LINEを送っておけば、心配してるっぽいだろ。そんな安易な気持ちが丸見えです」みなさんも、「私のカレ、こんなにこまめにLINEくれてやさしー！ うるうる」なんてならないでくださいね。それよりも、ただLINEだけで一度も看病とかに来てくれない事実を見るべき！■２．「○○に相談してみた？」「少しでも重たい話をすると、ろくに話を聞かずに『あー、それ親に聞いてみた？』とか言う男子。おめえに相談してるんだよ！と言いたくなりますね」もちろん話を全部聞いてくれた上で、きちんとアドバイスもくれて、それで「一応親にも言っておきな」と言うならいいですが、いきなりこんなふうに放り投げるなんて、内心「めんどくさー」と思っているのがバレバレですね。■３．デートの話「風邪だって言ってるのに、『今週末のデートどうする？』みたいに、自分の楽しみ（もっといえば、エッチです）が奪われることだけを心配しているのも危ないですね。彼女が心配なら、ふつうそんなことは気になりませんよ」「もし今週ダメそうだったら、予定いれたいんだけど」みたいなのって最悪ですよね。風邪とかだったら、そんなのまだわかるわけないし・・・・・・。■４．「俺はさぁ・・・・・・」「こういうタイミングで、なぜか自分の話もしてくる男子はたまにいます。ありえないですよね。せめてその日くらいはひたすら彼女の話題だけにすべきでしょう」私も以前、「元カレが最近ちょっとストーカーになりかけてるんだけど」とか言ったら、「ああ、俺も元カノと会ったりしてるわ」とか言われてドン引きしたことあります（笑）。自分が好きなだけなんでしょうが、ちょっと思いやりに欠けますよね。■５．「まだ？ 長くね？」「風邪だとしましょう。いっちばん最悪なのは『まだ治らないの？』と苛立ってくる男子。たぶん、看病とかをするのに飽きてしまったんでしょうね・・・・・・」最初はすごく心配してくれて優しくても油断はなりません。「ようし、おかゆ作ったげる！」と最初こそ張り切っていたものの、数日経つと「まだ治んないの？」となぜか怒っている・・・・・・。心配しているというよりも、「良いカレ」を演じるただのイベントだったんでしょうね。■おわりにどうでしたか？自分が困ったときのカレの対応で、本当にその人が良い人かって結構わかると思います。みなさんも、こういうピンチのときのカレの対応、見逃さないでくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。新生活もはじまり、それがきっかけで付き合っている恋人と遠距離恋愛になってしまったというカップルは少なくないかと思います。遠距離恋愛をしていると避けたくても避けられないのが「精神的な疲れ」。なかなか相手に会えないことによるすれ違いや、不安でどんどん自分を追い込んでしまって、疲労を感じて破局・・・なんてパターンもあります。そこで今回は、遠距離恋愛中のカップルが疲れてしまう瞬間とその対処法をご紹介します。■１．会いたい時に会えない瞬間「会いたい時に会えないのはやっぱり辛い。会えば解消される些細な不安が、余計大きくなっちゃうというか。」(24歳／会社員)遠距離恋愛で１番辛いのはこれでしょう。それまでのお付き合いでは、会えばなんとなく解決されていた不安だったのに、会えなくなることで大きな不安に膨らんでいくことも。１回会うだけの約束だと会うたびに「今度はいつ会えるのかな？」と不安になってしまうので、何回か先まで会う約束をしてみると良いかもしれません。どうしてもそれまで待てないという方はSkypeなどでテレビ電話をしてみると、少しは不安が解消されるかも。■２．疑い深くなってしまった瞬間「相手がいつ浮気をするか、自分から離れていっちゃうかとか・・・。考えてもキリがないことを考えちゃうと、はぁって溜息が出てくるね。」(21歳／大学生)相手との距離が遠いので、どうしても「浮気をしているんじゃないか」と疑ってしまいます。これは相手を独占している！という恋愛の欲求が満たされてないが故に考えてしまうことです。相手に会った時に勇気を出して本心を打ち明けてみると、相手もあなたの気持ちを理解してくれるかもしれません。あとは、友人に不安を話してみることも、良い解消法になるかもしれません。■３．コミュニケーションが取りにくいと感じた瞬間「お互いに生活があるから仕方がないことなんだけど、LINEがなかなか相手から返ってこないと『しんどいな～・・・』って思うな。」(19歳／専門学生)最近はLINEなどの無料アプリが普及してきたので、昔ほど連絡を取るのにお金がかからなくなってきました。しかしお金の問題が解消されると、今度はタイミングの問題が出てきます。お互いの生活があるので忙しくて返信をするタイミングが掴めないのは、遠距離恋愛の大きな壁の１つです。相手に返信を急かすのではなく、連絡を待つ間に自分のやるべきことや好きなことに時間を費やしてみるといいですね。恋愛と生活の両立も可能になりますし、一石二鳥です！■４．友人の恋愛話を聞いている瞬間「友人のノロケ話を聞いていると、自分は相手が傍にいないんだなって痛感する。寂しさを感じちゃうんだ。」(28歳／医療事務)友人の恋愛話を聞いていると、どうしてもこんな風に思ってしまう女性は多いかと思います。相手が身近にいない現実を突きつけられるのって悲しいことですよね。しかし、あなたたちにはあなたたちなりの付き合い方があります。友人の話を聞いていても、私たちは私たちなりに幸せな恋愛をしているんだという「心のゆとり」を持つことが大事です。大丈夫、自分たちのペースで付き合う事が出来ていれば、周りなんて関係ないんです。■おわりに遠距離恋愛にはある程度の心のゆとりが大切になってきます。自分なりの不安の解消法を見つけてみると、前向きな遠距離恋愛をすることができます。自分たちが幸せな恋愛関係をどうか築いてくださいね。（矢沢ゆう／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。「草食系男子」という言葉な定着していますが、今ネットで「女子力男子」という言葉が流行っているのを皆さんはご存じでしょうか。女子力男子というのは、名前の通り「女子力が高い男子」のことを表します。女子力と聞くと、料理が出来たり甘い物が好きだったりと色んなことを思い浮かべるかと思いますが、それらの要素を含んだ男子が今、急増している模様。そこで今回は、そんな流行りの「女子力男子」と付き合うメリットを４つご紹介したいと思います。■１．一緒にカフェ巡りが出来る「甘いものが好きな男子って増えてきているから、一緒にカフェ巡りデートなんか出来たら最高だよね！」(20歳／大学生)甘いものが好きな男子が多く存在しているので、どんなスイーツが好きなのかという話題で大盛り上がりすることが可能です。話題にも困らない上に「あそこのカフェのケーキが美味しいよ！」という理由をつけて、一緒にカフェデートをすることも出来ちゃいます。普通の男子なら退屈しちゃうカフェデートも、女子力男子となら楽しめるかも。■２．ファッションの情報交換ができる「レディース服を着る男子ってちょこちょこいるよね。この前、私の男友達もレディースの服を着ていてびっくりした（笑）」(23歳／事務)シルエット重視でレディースの服をシャツやボトムを履いていたり、ファッションにも詳しいのが女子力男子。一緒に買物に行っても「どっちが似合うかな？」なんていう普通の男子なら面倒臭がる質問にもきちんと答えてくれるので、ショッピングデートも楽しめそうですね。■３．手料理を食べることができる「私の彼氏は料理が得意なんだよね。たまに振る舞ってもらったりしてるよ！とても美味しいの！」(25歳／看護師)一昔前に「弁当男子」という自分でお弁当を作る男子がいたり、朝の番組でイケメン俳優がオリーブオイルを注いでいたりと、料理をする男子を見かけることが多くなりました。その影響を受けて料理する男子も増加傾向ですが、女子力男子は「デザート付きで料理を振る舞う」という技を出してくることも。食べるのが好きなら料理を振る舞ってもらえるし、料理をするのが好きなら一緒に作る愛の共同作業が出来ちゃう可能性大です！■４．スキンケアの勉強ができる「この前、弟の部屋を覗いたら弟が小顔マッサージしてたの。しかも化粧水つけて。いやあ、ちょっと見習いたいって思っちゃったよ・・・。」(21歳／大学生)今、何と男子でも化粧水や乳液にこだわって肌のスキンケアをしている人がいるとか・・・。他にもファンデーションを塗ってたりする男子もいるから驚きです。化粧水に詳しかったり小顔マッサージなんかしていたら、100％女子力男子と断言してよいでしょう。そんな女子力男子と一緒にスキンケアの勉強も出来ますし、お互いにマッサージをし合えば良いムードになることもあるかもしれません（笑）■女子力男子の「男らしさ」女子と感性が似ていて、話していても面白い女子力男子。では、「女子力男子＝女子」なのでしょうか？いえいえ、女子力男子はやっぱり男性だなあと思う点があります。それは、普通の男性と方向性が違うだけで、男のこだわりを感じさせるぐらい、料理、服、化粧に情熱を傾け、女子には見られないほど、「自分のやり方」にこだわるからです。男性の脳は１つのことに熱中しやすいようにできているので、研究熱心なあまり、オタクの領域になっていくのです。女子が友達と一緒に、さらっと楽しむことを、女子力男子は一人でコツコツ、オタク的に情報を集めて楽しんでいます。そんな女子力男子と付き合うには、男のこだわりを尊重することが大切。「すごい！」と感心してあげましょう。どんどん、いい情報を教えてくれること間違いありません。■おわりに女子力男子と付き合うメリットは共通して「一緒に何かができる」ということだと思います。「女々しいな・・・」とマイナスに考えるか「一緒にできて楽しい！」とプラスに考えるかはあなた次第。女子力男子の魅力に、一歩踏み込んでみると違った世界が見えてくるかもしれませんね。（矢沢ゆう／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

男子は女子から見れば、なんだかセンスが微妙で不潔で、もうちょっといろいろとしっかりすれば、もっとよくなるのに・・・・・・ってこと、多いですよね。でも良かれと思ってそういうところを指摘すると、意外に男子はその部分にこだわりがあって「うるさいな～！ 俺の勝手じゃん！」と一気に機嫌を損ねてしまうことも。今回は20代男子30人に「彼女や女子に『そこ直せば？』と言われたくないこと」について聞いてみました。そーっとしておいてあげてください。■１．髪型「俺っていっつも女子に『髪の毛なんでそんなにボサボサなの？』って言われるけど、マジでキレそうになる。というか心のなかでは毎回キレてる。これはボサボサじゃなくて、そういう髪型なの！」（大学生／20才）たぶん、オダジョーみたいな感じに憧れてるのかなぁ・・・・・・。ああいうのって、オシャレすぎてそれが一周した結果似合ってるだけで、ふつうの男子がただ真似しても全然オシャレじゃないんですよね。と、こんなセリフが喉元まで出そうになりますが、我慢あるのみ！髪型って、どれだけ適当に見えても、こだわってる男子がほとんどです。■２．ファッション「よく不潔って言われるけど、こういう脱力感とか倦怠感みたいなの、あえて出してるから！ あえて！キレイめなファッションが好きな女子は、そういう男子のところにいけよ」（フリーター／23才）これも１とおんなじ。ただ表面だけ真似してるから、ただただ不潔。女子からすると、見てられないですね。とくにこの男子みたいに「わざとダルっとさせてる」感じのファッションは、要注意。■３．酒タバコギャンブル「女子ってさ、すぐに『健康・お金の無駄遣い』って言ってくるよね。違うから。男はそれよりもロマンに生きてるから。酒もタバコもギャンブルもしない男なんて、俺からしたらただのつまらんやつ」（販促／24才）女子にモテるのは、酒もタバコもギャンブルもしない普通の人なんですよね。やっぱり、男子が思う「かっこいい」と女子が思うそれって、違うものですね。■４．怒りっぽい「たしかに俺は、すぐ彼女とかにキレる。でも俺から言わせれば、『そもそも怒らせるようなことするなよ』って感じ」（法務／25才）出たー（笑）。ほんと怒る男子ってこれ言いますよね。別に怒ってもいいけど、大きい声とか出すのが嫌なだけなのに・・・・・・。でもこれってかなり根本的なところだから、直してもらうのはたしかに難しいかも。あきらめるか、お別れするか、どっちかしかないかもしれませんね。■５．女好き「それはさー！ 俺まだ若いし、彼女いても人並みには遊びたいんだよ・・・・・・。ごめん許して・・・・・・」（カラオケ／27才）これは４以上に深刻かも。私の経験上、男子の女好きが直ったのを見たことないです。カレが女遊びに飽きるまで待つか、大好きな彼女に捨てられるとかのトラウマ級の失敗をするまでは、なにを言っても無駄と思ったほうがいいでしょう。■おわりにどうでしたか？男子は女子よりも上でいたいって思う生き物なので、基本的にはなにかを指図されたりすることが大嫌いです。もちろん言うべきところは言うとしても、髪型とかファッションとかは、なるべく好きにさせておくのが一番いいと思いますよ。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。男子は、女子が自分からなにかを借りてくれると結構嬉しかったりします。まず、自分に頼ってくれている感じがしてイイですし、自分の所有物が女子のポケットや家でどうなっているか、それを妄想するだけでもわくわくしますね。みなさんも、気になる男子へのアプローチの方法のひとつとして、男子のから物を借りてみるというのを検討されてみてはいかがでしょうか？そんなわけで今回は20代男子30人に「女子に借りられたいもの」について聞いてみました。■１．音楽「ちょっとでも音楽に興味がある人なら、自分の好きな音楽のよさを人にもわかってもらいたいって願望を持ってる。だからそれを満たしてあげるのはいいと思うよ」（営業／24歳）いいですね。そして返すときには、具体的にどこがよかったのかを詳しく言ってあげましょう。そうすれば「わかってるねぇ！ よっしゃ飲みに行って語ろう！」となるはずです。もちろん、CDケースは割らず、ついてた帯もどっかにやらないでくださいね・・・・・・。■２．本「同じことが本にも言えると思う。本を共有するって、ひとつの世界観を共有するのと同じだから、仲も深まるはず」（公務員／25歳）いいことを言いますね。なかなか人から「これ読んでみてよ！」と言われるのは思想の押し付けな感じがしてウザいですが、自分から「貸して！」と言う分には全然問題ありません。これもCDと同様、返す際には具体的な感想を。コーヒーこぼしたりしたらダメよ！■３．タオル「服系とか、タオル。なぜなら、洗濯されて返ってきて、すごくいいにおいだから」（大学生／22歳）もちろんそれは洗剤や柔軟剤のにおひですが、そんなことは関係ありません。また自分のにおひがついてしまう前に、男子はめっちゃ嗅ぐでしょうね。それはもう、周囲の空気がすべてなくなってしまうほどの勢いで。■４．ノート「勉強とかのノートは借りられたいかも。一応、人に見せてもいいようにまとめてるからね、自信はあるんよ」（公務員専門学校／21歳）たしかに、もはや出版できるレベルのノートを作っている人はいますよね。気になる男子がこういうこまめで真面目なタイプならぜひ試してください。そして返すときには、ノートの構成、字の上手さを必ずホメること。■５．お金はダメ「金は貸したくないね。男子ってケチだから、貸して返ってくるのがちょっとでも遅かっただけで、貸した相手のことめっちゃムカついてくるから」（アパレル／24歳）お金を貸した女子が数日後目の前でご飯を買っていたら、「おめえその金まず俺に返せよォォおおおお！」と叫びたくなる感じです。怖いですね。お金の貸し借りをしていいのは、親だけです。■おわりにいかがでしたか？どれも今すぐに借りられるものばかりですね。早速今日、なにかを借りて帰ってみましょう。あ、すべてを一度に借りるのはダメですよ。それじゃ追い剥ぎ同然ですから・・・・・・。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

合コンなんかで、よく「休みの日はなにしてるの？」なんて趣味の話になりますよね。いくら男ウケばっちりのルックスで武装していても、趣味の答え方によっては「この子はちょっと、ないな・・・」と思われてしまうことも！今回は男性が聞いて「うわー・・・」と引いてしまう女性の趣味を紹介いたしましょう。■１．無趣味「見た目好みの子がいたから俺から積極的に話聞いてたんですよ。で、何気なく『休みの日なにしてるの』って聞いたら、『テレビ見たりスマホいじってるー』って言われて、なんか・・・つまんなそうって思っちゃいました」（20代／大学生）無趣味はキケンです。いくら見た目に気合いを入れていても、無趣味は「私中身が空っぽです！」と言ってるようなもの。話題も広がりませんし、自分の好きなものを一つは見つけるのがいいです！スキルが必要な趣味はハードルが高いので、映画鑑賞や読書など、お手軽にできるものがあるだけで随分印象がアップしますよ。■２．ショッピング「『休みの日はショッピングに行く』って言ってる子がいて引きました。その子、バッグも靴も同じブランドの物身に付けてましたから。そういやコートもやけに高そうだったな・・・」（20代／美容師）お金がかかりそうな印象がまず先行するようですね。ブランド物で武装してれば付き合ったときの悲惨さや、そもそも「そのブランド物どうやって手に入れてんの・・・？」と黒い影を感じてしまう男性も。「ウィンドウショッピングが好き」って言った方がマイルド。見るだけはタダですからね。それに流行への感度高めな印象もナイスです。また、お金がかかるものより「雑貨屋や小物を見るのが好きかな」とお値段も印象もかわいいものがいいでしょう。■３．クラブ通い「気になる子を終末の夜に誘っても、大体予定があるって断られてたんです。よくよく聞いてみたら、どうやらクラブ通いにハマってるらしく・・・もう誘うのやめました」（20代／IT）まあ、彼女にとってはこの男性と会うよりクラブに行くほうが楽しいということなんでしょうが・・・。単にお酒や音楽を楽しんでいるというだけでも、「クラブ通い＝遊び好きのビッチ」というなかば偏見的なイメージを持つ男性は少なくありません。特に、清楚系女子を好む男性にとっては、かなり好感度低め。とりあえず、クラブ通いは伏せておきましょう。■４．付け焼刃の趣味「カメラが趣味って聞いて、僕も写真が好きなのでテンション上がりました。一緒に撮りに行くことになったんですけど、その子ぜんぜんシャッターを切らないんです。その子のカメラを借りたとき、何気なく保存写真見たんですが・・・ほとんど撮ってないし、残ってるのはワケの分からない構図のものばかり。ピンボケもひどかったし・・・」（20代／クリエイティブ系）ウソはいけません、ウソは。いくら気になる男性と趣味を合わせても、それがウソなら信頼度にキズがつきます。趣味というのであれば、最低限の腕前は必要です。こういう場合、『趣味にしたいから教えてほしい』というスタンスに切り替えましょう。「最近カメラを買ったんだけど、まだ全然よく分からないから教えてほしい」と言えば、一緒に出掛ける口実にもなりますし、その趣味を通じて触れ合う機会もがっつり増える！楽しかったら本当の趣味になってプライベート充実！まさにいいこと尽くしです！■おわりにプライベートの過ごし方はもちろん人それぞれ自由です。しかし気になる男性の好感度を気にする場合は、自分の普段の過ごし方を一度見直してみるのもよさそうです。生活スタイルにちょっとした変化があれば、男性とお近づきになる機会が増える可能性アップはもちろん、今まで以上にプライベートが充実するはずですよ！（大西薫／ハウコレ）

「自分の体や心は、今いい状態にあるだろうか？」。どんなに目まぐるしく過ぎていく毎日の中でも、そんな問いかけをしてあげることは、自分をいたわることへとつながっていきます。■自分の状態を気にとめる、「マインドフルネス」とは？こういった問いかけは、「マインドフルネス（Mindfulness）」とも言われています。英国版「Cosmopolitan」によれば、「過去の出来事にストレスを感じるよりは、むしろ今自分に起こっている出来事に目を向け、その瞬間を生きること」だといいます。そして、「自分の心や体の状態に耳を傾け、良い状態へと持っていく」ことが必要になります。一般的に、マインドフルネスでいるためには、座禅を組んだり瞑想をしたりする必要がありそうなものです。でも、日常生活のひとつひとつのシーンでも、それを実践する方法があるといいます。リアーナのコーチをも務める、精神科医のライフスタイル・コーチ、ナタリー・トーマスの提案を、いくつかご紹介します。■やるべき課題を前に、ストレスを感じたら？期限がすぐそこに迫ったテスト、提出課題や仕事の前に、To Do Listを書く人は多いのではないでしょうか。やるべきことをリストに書くだけで、全体像が見えてくるため、パニックにならずに済むものです。ただ、デスクに向かう度にそのリストを見ていると、終わるかどうかだんだん不安になってくる瞬間もあります。また、取りかかるまでに時間がかかってしまうこともあり、却って時間のロスになるなんてことも。そんなストレスを感じたら、「取りかかる前に、自分の呼吸のリズムに集中しながら数分間じっと座ってみる」といいのだそうです。こうすることで、心が落ち着き、集中力もアップし、達成感を得られる結果をも得ることができるのです。■出かける前、時間を作って最後にすべきこと仕事や学校へ行く前は、いつでも慌ただしいもの。だからこそ、忘れ物をしてしまいがちですが、是非忘れてほしくない瞬間があります。それは、大切な家族や人、ペットにしっかりと「束の間のお別れ」を言う時間です。「出かける前、ほんの数分でもきちんと『行ってきます』」を言うことは、『感謝』の気持ちを大切にすることでもあります。こうして些細なことに感謝できることで、あなたの心は健康的になっていく。」ちなみに、一人暮らしの人は、外出先から迎えてくれる部屋自体に、一瞬感謝の気持ちを抱いてみるといいのだそう。■通勤中のルーティンを変えてみるスマートフォンの登場で、私たちの生活スタイルは随分変わりました。でもその結果、誰もが同じことをするようになった、と言えるかも知れません。それは、ソーシャルメディアへの投稿やタイムラインのチェックです。通勤中の電車やバスの中で、どうしてもしてしまうことです。でも、たった15分でもソーシャルメディアを見ない時間をつくり、その代わりに読書をしたり、ポッドキャストを聞く時間を持つようにしたのなら・・・。「あなたは、より生産的な時間を過ごせることでしょう」。何故なら、ソーシャルメディアのチェックは、一度始めると、何時間でも時間が過ぎてしまうものだからです。特に、1日中覗いていないといられない、という人は、15分でもいいから意識的に離れる時間を持ってみましょう。他にも、シャワーを浴びている最中だって、マインドフルネスになれるのです。例えば、「明日の心配事をするのではなく、シャンプーや石けんの香りを楽しみ、温かいシャワーを肌で感じる」といったことを実践し、シャワーしているからこそ感じられることに集中してみるといいのだそう。■おわりに忙しく、すべきことだけこなすといった毎日では、心も体も疲れ果ててしまいます。それはさらなるストレスへとつながり、まるで自分自身を責め立てているかのようです。「マインドフルネス」を意識することは、自分を大切にすることにもなり、心の余裕をも生み出してくれます。そうすることで、人生が豊かなものへと変わっていきそうです。＜参考＞（Mao／ハウコレ）

「イケメンで、優しくって誠実な年上の人で・・・」などなど、理想の男性像を上げればキリがないですよね。もちろんあくまでも理想であって、そこに固執はしない、という人は多いでしょうが、それでもやっぱり、理想の条件に当てはまる人と付き合えたら嬉しいもの。しかし、実際に付き合ってみるといろいろとほころびも出てくるよう。そこで今回は、理想の人と付き合うことのデメリットをご紹介。「理想の人」だからと付き合って本当に自分が幸せになれるのか、今一度考えてみましょう。■１．何かとガマン生活「連絡の頻度とか、２人でいるときの時間の使いかたとか、正直不満もあった。でも、ほかが理想的だしなーって我慢しちゃって、結局最後にはしんどくなっちゃったな」（22歳／教育）顔も服装の雰囲気も職業も雰囲気も理想的だったから猛アタックして彼を射止めても、付き合う中でいろいろな不満がでてくるもの。本来ならそういった問題を一緒に解決していくのが望ましいのですが、「理想の条件に当てはまるんだし、こういう所は仕方ないか・・・」と天秤にかけて解決しないままにガマンしてしまいがち。「理想の人だから」でごまかさず、きちんと問題に向き合わないと、ストレスを溜めるばかりで当然長続きもしません。■２．常に背伸びしてしまう「本当に自分にとって理想的な人だったから、自分が見合うようにいつも必死でいい女ぶってた。家事とかめっちゃ頑張ってたし、ダイエットもしたし、美容にもめっちゃ気を使ってた。なんか、全然心休まらなかった笑」（25歳／金融）片思い中に、彼に振り向いて欲しくて自分磨きに精を出す女子は多いでしょう。それも楽しみのひとつではありますが、彼に合わせてずーっと頑張り続けるのは、「無理をし続ける」ということ。自然体で付き合える人でないと、やがて疲れてしまいます。また、「彼はこんな風に演出された私が好きなんだ」と思うと、そうやって自分を演じることから抜け出せないだけでなく、彼の気持ちも素直に受け取ることができません。■３．いつも不安「理想の人と付き合えたのは嬉しかったけど、理想的すぎて『付き合ってもらってる』みたいな感覚になっちゃって、彼がなぜ自分と付き合ってるのか分かんなかった。いつフラれるか、浮気されるか気が気じゃなかったなー」（23歳／看護）「理想の人」として彼を過大評価してしまいがち。そのぶん自分との格差が感じられて、「あんなに素敵な人なのに、私と付き合ってくれている」と感じてしまうよう。彼が実際にモテるモテないに関わらず、常に自分が捨てられるかも、と不安になってしまいます。彼が愛情を示してくれても、それを信じて素直に受け取ることが出来ません。■４．さらに理想が高くなる「前に付き合った人が理想の人って感じで、引きずってるつもりはないんだけど、ちょっといいな～って人とごはんとか行っても、ふと『でも前の彼氏はやっぱよかったな～』と思ってしまう」（21才／大学生）理想の人と付き合った時のその甘い味を忘れられないわけですね！理想の人との付き合いでは何かとガマンやマイナス点があるものでしょうが、やはり「こういう人が理想！」と長年思い続けた条件を持った人とのお付き合いは、満足感もあることでしょう。一度付き合ってしまうと、「あくまで理想だからこだわらないよー」では居られなくなるのかも。■おわりに「理想の条件の人だから」と付き合うと、何かと無理してしまうみたいですね。彼自信のことが本当に好きなのか、それとも理想的な条件に惹かれているだけなのか、まずは考えてみること。理想の人であって絵もなくても、その人自身が好きだと思えれば、色んな問題にもきちんと向き合えるはずですよ。（Sakura／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。付き合う前でも付き合った後でも、映画というのはデートコースの定番ですよね。しかし不純な男子は「一緒に楽しい映画観れるだけで満足だお！」とはいきません。映画＋アルファを期待しています。では、いったい男子が理想とする映画デートの黄金パターンとは？20代男子50人をわらわら集めて、一緒に考えてみました。■１．席はめっちゃ後ろ「指定席で取るとしても、『お席どのあたりをご希望ですか？』ってなって、結構空いてても、俺は絶対に後ろのほうを選ぶ。『首が痛ぇーから』とか言ってね。だっていちゃいちゃできるじゃん」（大学生／21歳）確実に受付の人に「こいつむっちゃ下心あるやん・・・・・・」と確実にバレバレでしょうけど、カップルが後方の席を選ぶなんてそれこそありがちだと思うので、そこまで気にはされないでしょう。たしかに周りの人が気になるよりも、２人の世界に入れるほうがいいですよね。イチャイチャするかどうかは、ご判断にお任せしますが・・・・・・。■２．早めに入る「上映開始から10分くらいって、なんかいろんなCMじゃん？ だけどあえて上映時間ぴったしに入って、本編が始まるまでイチャる」（大学生／20歳）またイチャイチャ・・・・・・。男子はよほど映画館＝そういう場所と思っているようですが、まあキスくらいはしてあげてもいいかもしれませんね。席は後ろ、かつ、早めに入りたいそうですよ・・・・・・。■３．手を繋ぎたい「上映中は、彼女とずーっと手をつないでたいわ。彼女のリアクションが手を通して伝わってくるから、感動してるのとか怖がってるのとかがわかって楽しい」（営業／23歳）やっと良いのが出ました（笑）。一緒に手を繋いで観れば、文字通り２人で観たという感覚も強まりますしね。これはぜひ実践しましょう！■４．終わったら飲み「映画が終わってそのまま帰るのはちょっと物足りない。酒を交えて、その映画のよさについて語りたい」（フリーランサー／26歳）男子は誰しも評論家気取りなところがあるので、きっと「どこがどうよかった？」と一言聞けば小一時間は止まらずに話し続けてくれるでしょう。こういう瞬間は男子はとても気分がイイですから、聞き役に徹して、「すごい分析力。そこまでは気が付かなかったなーさすが」と相づちを打ちまくって、とことん気持ちよくさせてあげましょう。■５．高まったテンションで一晩「恋愛映画だったらまさにだけど、映画のロマンチックさに影響を受けてそのままの燃え上がったテンションで、彼女をおもいっきり抱きたい」（理学療法士／26歳）だそうです。映画デートの日には、なるべくお泊りを覚悟していくべきかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？5分の3がスケベな感じでしたね、スミマセソ・・・・・・。男子の単細胞っぷりを露呈する結果になってしまったことが残念ですが、男子の欲望を限りなくリアルにお届け出来たとは思います。次の映画デートのときには、これらをすべて叶えてあげてみてください。きっとカレは、いつになくご満悦でしょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

「まだ早いかな」とは思いつつも、やっぱりいつかはカレとの結婚を夢見ている人が多いと思います。それはきっと、カレのほうも同じだと思いますよ。だけど、どうやら男子みんなが「このまま何年後かには結婚だな」とは思っているわけではないのだとか・・・。どこかしら、「ここを直してくれないとなー」と不満に思っているみたい。そこで今回は、20代男子20人に「彼女に結婚前にここだけは直してほしいところ」について聞いてみました。■１．料理「ぶっちゃけ今は、週末とかたまに作ってくれる程度だから、『おいしーねー』って笑ってられるけど、このまま主婦になってこのレベルだとさすがに無理だなって思う」（公務員／24歳）一品しか作れない、バランスが悪い、オムライスやシチューなどいかにもカップルっぽい料理しかできない、味が濃いだけ、などなど、男子の彼女への不満はいろいろでした。もちろん、結婚が近づいたらそれなりに私たちだって本気を出すでしょうけど、その前から少しずつ練習はしておくべきかもしれませんね。■２．異性のことでの口出しが細かすぎる「ある程度は、俺がだれとどこに行っても平気でけろっとしてられるくらいのメンタルをつけてくれないと、結婚とかそういうステージにはいけないと思ってる」（営業／24歳）たしかに私からしても、お互いの異性関係でぎゃーぎゃー言ったりしているうちはまだまだ「カップル」であって「夫婦」じゃないですね。でもこれは、たんに時間が解決してくれると私は思いますけどね。■３．金遣い「彼女ブランドものとかめっちゃ買う。家計を一緒にするのが怖い」（整骨師／25歳）共働き夫婦でも、やっぱり奥さんのほうが家計管理をすることが多いんじゃないでしょうか。そうなると「この人にならお金預けられるな」って安心感は必要かもしれませんね。■４．モテへの執着心「浮気とかしてるわけじゃないけど、俺の彼女はまだモテを捨てきれてないと思うんだよね。もちろん浮気はされたくないけど、結婚してからされるよりはましだから、『もう私は恋愛を楽しみ尽くしました！』って満足してからかな、結婚は。だから今は思う存分楽しんでほしい。ぶっちゃけ浮気もしていいよ。結婚したあとで絶対にしないのならね」（法律関係／26歳）これはわかるなー。彼氏がいても、男子からアプローチされたりするとやっぱりまだ嬉しいって思っちゃいますし、いい人だったら「流されちゃうかも・・・・・・（笑）」みたいに思ったりするのも青春です。でも、結婚したら、それは許されませんね。恋愛をやめる覚悟、これは案外、かなり重要なのかも。カレはその辺、意外にしっかり見ているのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？結婚はまだ先って人がほとんどでしょうし、全然焦る必要はありません。ただ、これらのことについて今のうちから視野に入れて少しずつ意識していくと、ある日カレが「結婚するか」と言ってくれるかもしれませんね。（遣水あかり／ハウコレ）